ಬಾಧಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಾಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಒಸಿಡಿ)

ಅತಿಯಾದ ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಭಯಗಳ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅನಗತ್ಯವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬಲವಂತದ-ಆಲೋಚನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಒಸಿಡಿ). ಈ ಅತಿಯಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಬಲವಂತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅತಿಯಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಲವಂತಗಳು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಲವಂತದ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ತೊಂದರೆದಾಯಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಅವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಚಾರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕ್ರಿಯೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಸಿಡಿಯ ದುಷ್ಟ ಚಕ್ರವಾಗಿದೆ. ಒಸಿಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ರೋಗಾಣುಗಳಿಂದ ಮಾಲಿನ್ಯಗೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾದ ಭಯ. ಮಾಲಿನ್ಯದ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಡುವವರೆಗೆ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ತೊಳೆಯಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಒಸಿಡಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡಬಹುದು, ಅವಮಾನಿತರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರಾಶರಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಅತಿಯಾದ-ಬಲವಂತದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎರಡೂ ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಂತದ. ಆದರೆ ಇದು ಸಹ ಸಾಧ್ಯ ಅತಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಬಲವಂತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಲು. ನಿಮ್ಮ ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಂತದವು ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಮೀರಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಒಸಿಡಿ ಅತಿಯಾದವುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಚಿಂತನೆಗಳಾಗಿವೆ ಅದು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಅಥವಾ ಚಿತ್ರಗಳು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ದುಃಖ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ಆಚಾರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಈ ಅತಿಯಾದವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಬೇರೆ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಒಳನುಗ್ಗುತ್ತವೆ. ಅತಿಯಾದವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಥೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಕೊಳಕಿನ ಭಯ. ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಂಶಯ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟ. ವಸ್ತುಗಳು ಕ್ರಮಬದ್ಧ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಅಗತ್ಯ. ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಥವಾ ಭಯಾನಕ ಚಿಂತನೆಗಳು. ಅನಗತ್ಯ ಚಿಂತನೆಗಳು, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಅಥವಾ ಧಾರ್ಮಿಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅತಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ: ಇತರರು ಮುಟ್ಟಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟುವ ಮೂಲಕ ಸೋಂಕಿತವಾಗುವ ಭಯ. ನೀವು ಬಾಗಿಲನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಸ್ಟೌವ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಸಂಶಯ. ವಸ್ತುಗಳು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸದಿದ್ದಾಗ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ. ಜನಸಮೂಹದೊಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾರನ್ನು ಓಡಿಸುವ ಚಿತ್ರಗಳು. ಅಶ್ಲೀಲಗಳನ್ನು ಕೂಗುವ ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತನೆಗಳು. ಅಹಿತಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿತ್ರಗಳು. ಅತಿಯಾದವುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೈಕುಲುಕುವುದು. ಒಸಿಡಿ ಬಲವಂತದವುಗಳು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನಡವಳಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ ಅದನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅತಿಯಾದವುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು. ಆದರೆ ಬಲವಂತದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಂತೋಷವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಿಂದ ಸೀಮಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ಅತಿಯಾದ ಚಿಂತನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿಯಮಗಳು ಅಥವಾ ಆಚಾರಗಳನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಬಲವಂತದವುಗಳು ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಮೀರಿದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ. ಅತಿಯಾದಂತೆ, ಬಲವಂತದವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಥೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು. ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು. ಎಣಿಸುವುದು. ಆದೇಶಿಸುವುದು. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು. ಖಾತ್ರಿಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು. ಬಲವಂತದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕಚ್ಚಾವಾಗುವವರೆಗೆ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು. ಬಾಗಿಲುಗಳು ಲಾಕ್ ಆಗಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು. ಸ್ಟೌವ್ ಆಫ್ ಆಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಎಣಿಸುವುದು. ಮೌನವಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ, ಪದ ಅಥವಾ ನುಡಿಗಟ್ಟನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು. ಕೆಟ್ಟ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯ ಚಿಂತನೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿದ ಸರಕುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಲು ಜೋಡಿಸುವುದು. ಒಸಿಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯ ಅಥವಾ ಯುವ ವಯಸ್ಕ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅವು ಎಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಂತದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಸಹ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಪರಿವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ. ಒಸಿಡಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತಿರಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಅದು ಅಂಗವಿಕಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿಯಾಗಿರುವುದರ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ - ಯಾರಿಗೆ ದೋಷರಹಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಬೇಕು - ಮತ್ತು ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವುದು. ಒಸಿಡಿ ಚಿಂತನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿನ ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾದ ಚಿಂತೆಗಳು ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದು ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಂತದವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿಯಾಗಿರುವುದು - ಅಂದರೆ ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ - ಮತ್ತು ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವುದರ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಒಸಿಡಿ ಚಿಂತನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿನ ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾದ ಚಿಂತೆ ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಇಡಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಒಬ್ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಪಲ್ಷನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ನ ಕಾರಣ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರ. ಒಸಿಡಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಆನುವಂಶಿಕತೆ. ಒಸಿಡಿಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶವಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕಲಿಕೆ. ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ಕಲಿಯಬಹುದು.

'Factors that may raise the risk of causing obsessive-compulsive disorder include:': 'ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದಾದ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:', 'Family history.': 'ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ.', 'Having parents or other family members with the disorder can raise your risk of getting OCD.': 'ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿರುವ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಒಸಿಡಿ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.', 'Stressful life events.': 'ಒತ್ತಡದ ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳು.', "If you've gone through traumatic or stressful events, your risk may increase.": 'ನೀವು ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.', 'This reaction may cause the intrusive thoughts, rituals and emotional distress seen in OCD.': 'ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಒಸಿಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಆಚಾರಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಕಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.', 'Other mental health disorders.': 'ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.', 'OCD may be related to other mental health disorders, such as anxiety disorders, depression, substance abuse or tic disorders.': 'ಒಸಿಡಿ ಚಿಂತೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ, ವಸ್ತು ದುರುಪಯೋಗ ಅಥವಾ ಟಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತಹ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು.'

ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಆಚಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಅತಿಯಾದ ಸಮಯ ವ್ಯಯಿಸುವುದು.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂಪರ್ಕ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
• ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು.
• ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಸಂಬಂಧಗಳು.
• ಜೀವನದ ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟ.
• ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಡವಳಿಕೆಗಳು.

ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಒಸಿಡಿ ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಂತಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು: ಮಾನಸಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಒಬ್ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧಿತ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿರ್ಣಯದ ಸವಾಲುಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ, ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತೆಯೇ ಇರುವುದರಿಂದ OCD ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟ. ಮತ್ತು OCD ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಮೇಯೋ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಆರೈಕೆ ಮೇಯೋ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ತಜ್ಞರ ನಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (OCD) ಸಂಬಂಧಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

'ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಒಸಿಡಿ ಎಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ, ನಿರಂತರ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಒಸಿಡಿಯ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾತನಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಎರಡೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ (ಸಿಬಿಟಿ), ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು, ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಎಕ್ಸ್ಪೋಷರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಇಆರ್ಪಿ), ಸಿಬಿಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಭಯಾನಕ ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಒಬ್ಸೆಷನ್ಗೆ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೊಳಕು. ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡದಿರಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ. ಇಆರ್ಪಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಒಬ್ಸೆಷನ್ ಮತ್ತು ಕಂಪಲ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿತ ನಂತರ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಜೀವನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಔಷಧಿಗಳು ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಔಷಧಿಗಳು ಒಸಿಡಿಯ ಒಬ್ಸೆಷನ್ ಮತ್ತು ಕಂಪಲ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಸಿಡಿಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಆಡಳಿತ (ಎಫ್ಡಿಎ) ಅನುಮೋದಿಸಿದ ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು 7 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಫ್ಲುಕ್ಸೆಟೈನ್ (ಪ್ರೊಜಾಕ್). ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು 8 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಫ್ಲುವೊಕ್ಸಮೈನ್ (ಲುವೊಕ್ಸ್). ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸೆಟೈನ್ (ಪ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್). ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು 6 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೆರ್ಟ್ರಾಲೈನ್ (ಝೊಲೊಫ್ಟ್). ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು 10 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ಲೋಮಿಪ್ರಾಮೈನ್ (ಅನಾಫ್ರಾನಿಲ್). ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇತರ ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಔಷಧಿಗಳು: ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು ಒಸಿಡಿಯ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಪರಿಗಣಿಸಿ: ಔಷಧ ಆಯ್ಕೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗುರಿಯು ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು. ಒಸಿಡಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಒಂದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಹಲವಾರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ಔಷಧಿಗಳು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಮತ್ತು ತೊಂದರೆದಾಯಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಅಪಾಯ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಎಫ್ಡಿಎ ಎಲ್ಲಾ ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಗಳು ಕಪ್ಪು ಪೆಟ್ಟಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕೆಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, 25 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಯುವ ವಯಸ್ಕರು ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಅಥವಾ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜ. ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಗಳು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಇತರ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ. ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಇತರ ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಕೆಲವು ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಗಳು ಕೆಲವು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು. ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಗಳು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೈಹಿಕ ಅವಲಂಬನೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಲುಗಡೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದೆ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ. ನಿಮಗೆ ಒಸಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮರುಕಳಿಕೆ ಇರಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳು ಒಸಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು: ತೀವ್ರ ಹೊರರೋಗಿ ಮತ್ತು ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು. ಇಆರ್ಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವ ಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದರಿಂದಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೋರಾಡುವ ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಆಳವಾದ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಚೋದನೆ (ಡಿಬಿಎಸ್). ಒಸಿಡಿಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಎಫ್ಡಿಎ ಡಿಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಿದೆ, 18 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಡಿಬಿಎಸ್ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಡ್ಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಡ್ಗಳು ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ ಅದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಡಿಬಿಎಸ್ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟ್ರಾನ್ಸ್ಕ್ರಾನಿಯಲ್ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಷನ್ (ಟಿಎಂಎಸ್). ಒಸಿಡಿಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಎಫ್ಡಿಎ ಮೂರು ಟಿಎಂಎಸ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಿದೆ - ಬ್ರೈನ್ಸ್ವೇ, ಮ್ಯಾಗ್ವೆಂಚರ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಸ್ಟಾರ್ - ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಈ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟಿಎಂಎಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕಾಂತಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಒಸಿಡಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಟಿಎಂಎಸ್ ಅಧಿವೇಶನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಕಾಯಿಲ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಬಳಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಯಿಲ್ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಪಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಡಿಬಿಎಸ್ ಅಥವಾ ಟಿಎಂಎಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಒಸಿಡಿ) ಆರೈಕೆ ಮೇಯೋ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ ಆಳವಾದ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಚೋದನೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕನ್ವಲ್ಸಿವ್ ಥೆರಪಿ (ಇಸಿಟಿ) ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಕ್ರಾನಿಯಲ್ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಷನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ವಿನಂತಿಸಿ ಕೆಳಗೆ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಮರುಸಲ್ಲಿಸಿ. ಮೇಯೋ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಬಾಕ್ಸ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಗತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು, ಪ್ರಸ್ತುತ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿಗಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನವೀಕೃತವಾಗಿರಿ. ಇಮೇಲ್ ಪೂರ್ವವೀಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ಇಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ 1 ದೋಷ ಇಮೇಲ್ ಕ್ಷೇತ್ರವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ದೋಷ ಮಾನ್ಯ ಇಮೇಲ್ ವಿಳಾಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮೇಯೋ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನ ಡೇಟಾ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವ ಮಾಹಿತಿಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್ ಮತ್ತು ವೆಬ್\u200cಸೈಟ್ ಬಳಕೆಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮೇಯೋ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ರೋಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ರಕ್ಷಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ನಾವು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ನೋಟಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದಂತೆ ಮಾತ್ರ ಆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇಮೇಲ್ ಸಂದೇಶಗಳಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಇಮೇಲ್ನಲ್ಲಿನ ಅನ್ಸಬ್ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ. ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ! ಚಂದಾದಾರರಾದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಬಾಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿನಂತಿಸಿದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಮೇಯೋ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮರುಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ'

ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಒಸಿಡಿ) ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಸವಾಲಿನ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ಔಷಧಿಗಳು ಅನಗತ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ನಾಚಿಕೆಪಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಸಿಡಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ: ಒಸಿಡಿ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಒಸಿಡಿಯಿಂದ ಚೇತರಿಕೆ ನಿರಂತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪನ್ನು ಸೇರಿ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಇತರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಔಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಮನರಂಜನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮುಂತಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಾನೆಲ್ ಮಾಡಲು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಧ್ಯಾನ, ದೃಶ್ಯೀಕರಣ, ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಮಸಾಜ್, ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ, ಯೋಗ ಅಥವಾ ತೈ ಚಿ ಮುಂತಾದ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣಾ ವಿಧಾನಗಳು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುವಂತೆ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಿ. ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ. ಒಸಿಡಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.