ಬಹುರೂಪೀ ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಫೋಟ

ಬಹುರೂಪೀ ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಫೋಟವು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ದದ್ದು. ಈ ದದ್ದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ, ಉರಿಯೂತದ ಉಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರದ ಚರ್ಮದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಹುರೂಪೀ ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಫೋಟದಲ್ಲಿನ ದದ್ದುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ನೊರೆಯ ಸಾಂದ್ರ ಗುಂಪುಗಳು
• ಉರಿಯೂತ, ಏರಿದ ಒರಟು ಪ್ಯಾಚ್
• ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಸುಡುವಿಕೆ

ಬಹುರೂಪೀ ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಫೋಟಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಅಥವಾ ಇತರ ಮೂಲಗಳಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್‌ಗಳಿಂದ ಬರುವ ಅತಿನೀಲಕ (ಯುವಿ) ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ದದ್ದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಫೋಟೋಸೆನ್ಸಿಟಿವಿಟಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದದ್ದು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾರು ಬೇಕಾದರೂ ಬಹುರೂಪೀ ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಫೋಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ:

• ಸ್ತ್ರೀಯಾಗಿರುವುದು
• ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಸುಟ್ಟುಹೋಗುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು
• ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು
• ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು

'ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬಹುರೂಪಿ ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಫೋಟದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:\n\nಬೆಳಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:\n\n* ಚರ್ಮದ ಬಯಾಪ್ಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ದದ್ದು ಅಂಗಾಂಶದ ಮಾದರಿಯನ್ನು (ಬಯಾಪ್ಸಿ) ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ.\n* ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.\n* ಫೋಟೊಟೆಸ್ಟಿಂಗ್. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತ (ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞ) ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅಳೆಯಲಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಲ್ಟ್ರಾವಯಲೆಟ್ A (UVA) ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾವಯಲೆಟ್ B (UVB) ಬೆಳಕನ್ನು ಒಡ್ಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅಲ್ಟ್ರಾವಯಲೆಟ್ (UV) ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ (ಫೋಟೋಸೆನ್ಸಿಟಿವ್) ಮತ್ತು ಬಹುರೂಪಿ ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಫೋಟ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.\n\n* ರಾಸಾಯನಿಕ ಫೋಟೋಸೆನ್ಸಿಟಿವಿಟಿ. ಹಲವಾರು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು - ಔಷಧಗಳು, ಔಷಧೀಯ ಲೋಷನ್\u200cಗಳು, ಸುವಾಸನೆಗಳು, ಸಸ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಫೋಟೋಸೆನ್ಸಿಟಿವಿಟಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಅಥವಾ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಚರ್ಮವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.\n* ಸೌರ ಅಲರ್ಜಿ. ಸೌರ ಅಲರ್ಜಿ ಎನ್ನುವುದು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ - ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವ ಉಬ್ಬಿರುವ, ಉರಿಯೂತ, ತುರಿಕೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು. ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಸೌರ ಅಲರ್ಜಿ ಒಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.\n* ಲೂಪಸ್ ದದ್ದು. ಲೂಪಸ್ ಎನ್ನುವುದು ದೇಹದ ಹಲವಾರು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಉರಿಯೂತದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ದದ್ದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.'

ಬಹುರೂಪೀ ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಫೋಟದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ದದ್ದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ತುರಿಕೆ ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿ (ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆ) ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಋತುಮಾನದ ಬಹುರೂಪೀ ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಫೋಟದ ಸಂಚಿಕೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಫೋಟೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು UVA ಅಥವಾ UVB ಬೆಳಕಿನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಬೆಳಕಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆ ಕ್ರಮಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಬಹುರೂಪಿ ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಫೋಟದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸಂಚಿಕೆಗಳ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

ಮುಚ್ಚಿರಿ. ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ನೇಯ್ದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಅಗಲವಾದ ಅಂಚಿನ ಟೋಪಿಯನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಇದು ಕ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ವಿಷರ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. 40 ರಿಂದ 50 ರಷ್ಟು ಅಲ್ಟ್ರಾವಯಲೆಟ್ ರಕ್ಷಣಾ ಅಂಶ (UPF) ಹೊಂದಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. UV-ಬ್ಲಾಕಿಂಗ್ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಆರೈಕೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಅವುಗಳ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

• ಉರಿಯೂತದ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು. ಕನಿಷ್ಠ 1% ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಅಂತಹ ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಸಿಗುವ ಉರಿಯೂತದ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

• ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ತುರಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೌಖಿಕ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

• ತಣ್ಣನೆಯ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ತಣ್ಣನೆಯ ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರಿನಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಿದ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅಥವಾ ತಂಪಾದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.

• ಬುರುಡುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು. ವೇಗವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಬುರುಡುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬೇಡಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬುರುಡುಗಳನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿ ಗಾಜ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಬಹುದು.

• ವಾಯುನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಸಿಗುವ ನೋವು ನಿವಾರಕವು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಯಿಂದ ದದ್ದುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ. ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ, ದದ್ದು ಉಂಟಾದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.

• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ಗಂಟೆಯಿಂದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 2 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ದಿನದ ಇತರ ಸಮಯಗಳಿಗೆ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

• ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ. ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, UVA ಮತ್ತು UVB ಬೆಳಕು ಎರಡರಿಂದಲೂ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ವ್ಯಾಪಕ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕನಿಷ್ಠ 30 ರ ಸೂರ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಅಂಶ (SPF) ಹೊಂದಿರುವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮರು ಅನ್ವಯಿಸಿ - ಅಥವಾ ನೀವು ಈಜುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬೆವರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ. ನೀವು ಸ್ಪ್ರೇ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

• ಮುಚ್ಚಿರಿ. ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ನೇಯ್ದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಅಗಲವಾದ ಅಂಚಿನ ಟೋಪಿಯನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಇದು ಕ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ವಿಷರ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. 40 ರಿಂದ 50 ರಷ್ಟು ಅಲ್ಟ್ರಾವಯಲೆಟ್ ರಕ್ಷಣಾ ಅಂಶ (UPF) ಹೊಂದಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. UV-ಬ್ಲಾಕಿಂಗ್ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಆರೈಕೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಅವುಗಳ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.