Health Library Logo

Health Library

ರೋಟವೈರಸ್

ಸಾರಾಂಶ

ರೋಟವೈರಸ್ ಎಂಬುದು ಅತಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ವೈರಸ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಲಸಿಕೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೊದಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಈ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಸೋಂಕಿತರಾಗಿದ್ದರು.

ರೋಟವೈರಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಹಿತಕರವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಈ ಸೋಂಕನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಿರೆ ಮೂಲಕ (ಅಂತರ್‌ಶಿರಾ) ದ್ರವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಮುಂತಾದ ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ರೋಟವೈರಸ್ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯಲು ಲಸಿಕೆಯು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು

ರೋಟವೈರಸ್ ಸೋಂಕು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈರಸ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಜ್ವರ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ, ನಂತರ ಮೂರು ರಿಂದ ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೀರಿನ ಅತಿಸಾರ. ಸೋಂಕು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ರೋಟವೈರಸ್ ಸೋಂಕು ಸೌಮ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿರಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:

  • 24 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅತಿಸಾರ ಇದ್ದರೆ
  • ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಂತಿ ಆದರೆ
  • ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಟಾರಿಯಂತಹ ಮಲ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದಿಂದ ಕೂಡಿದ ಮಲ ಇದ್ದರೆ
  • 102 F (38.9 C) ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ
  • ಆಯಾಸ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ
  • ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದು, ಕಣ್ಣೀರು ಇಲ್ಲದೆ ಅಳುವುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ದೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಸೇರಿವೆ

ನೀವು ವಯಸ್ಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:

  • 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ
  • ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅತಿಸಾರ ಇದ್ದರೆ
  • ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಇದ್ದರೆ
  • 103 F (39.4 C) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ
  • ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು, ತೀವ್ರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನಿಂತಾಗ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತಲೆ ಸುತ್ತುವುದು ಸೇರಿವೆ
ಕಾರಣಗಳು

ರೋಟವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಲದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೈಯಿಂದ ಬಾಯಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತದೆ - ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ರೋಟವೈರಸ್ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಶೌಚಾಲಯ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯದಿದ್ದರೆ - ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ರೋಟವೈರಸ್ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಡೈಪರ್ ಬದಲಾಯಿಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶೌಚಾಲಯ ಬಳಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯದಿದ್ದರೆ - ವೈರಸ್ ನೀವು ಮುಟ್ಟುವ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಆಹಾರ, ಆಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾತ್ರೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಮತ್ತೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ತೊಳೆಯದ ಕೈಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿತ ವಸ್ತುವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿ ನಂತರ ಅವರ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರೆ, ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಲಸಿಕೆ ಪಡೆದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ರೋಟವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸೋಂಕಿತರಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ರೋಟವೈರಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು 3 ರಿಂದ 35 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೈಕೆ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವವರಲ್ಲಿ. ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೂ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ರೋಟವೈರಸ್ನ ಅಪಾಯವು ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳು

ತೀವ್ರವಾದ ಅತಿಸಾರವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಅದರ ಕಾರಣ ಏನೇ ಇರಲಿ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಬಹುದು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ರೋಟವೈರಸ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಶೌಚಾಲಯ ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಡೈಪರ್ ಬದಲಾಯಿಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶೌಚಾಲಯ ಬಳಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ನಂತರ. ಆದರೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಯಾವುದೇ ಖಾತರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಕೈ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್‌ಗಳು ರೋಟವೈರಸ್‌ನ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಎಲ್ಲಾ ದೇಶಗಳು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ರೋಟವೈರಸ್ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಲಸಿಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ:

  • RotaTeq. ಈ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಮೂರು ಡೋಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಯಿಯಿಂದ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ 2, 4 ಮತ್ತು 6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ. ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
  • Rotarix. ಈ ಲಸಿಕೆ 2 ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು 4 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಡೋಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವ ದ್ರವವಾಗಿದೆ. ಲಸಿಕೆಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಸಾವಿರಾರು ಮಕ್ಕಳು ರೋಟವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಪರೂಪವಾಗಿ, ಅವು ಕರುಳಿನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಮಡಚಿಕೊಳ್ಳಲು (ಇಂಟಸ್ಸೆಪ್ಶನ್) ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವನೀಯ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂಟಸ್ಸೆಪ್ಶನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ರೋಟವೈರಸ್ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಅದನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಯು.ಎಸ್. ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ ಇಂಟಸ್ಸೆಪ್ಶನ್ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಬಾರದು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂಟಸ್ಸೆಪ್ಶನ್ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ರೋಟವೈರಸ್ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿದ ನಂತರ ಅದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಣ್ಣ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಆದರೂ ಸಹ, ಲಸಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಪಾಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ರೋಟವೈರಸ್ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ, ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಟಾವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಮಲ ಮಾದರಿಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರೋಟವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್‌ಗಳು ರೋಟವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸೋಂಕು ಮೂರು ರಿಂದ ಏಳು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀರಿನ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ. ವೈರಸ್ ತನ್ನ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಚಲಾಯಿಸುವಾಗ ನೀರಿನ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಅತಿಸಾರ ಇದ್ದರೆ, ಪೀಡಿಯಲೈಟ್ ಅಥವಾ ಎನ್‌ಫಲೈಟ್‌ನಂತಹ ಮೌಖಿಕ ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ ದ್ರವವನ್ನು ನೀಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅತಿಸಾರ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ನೀರು ಅಥವಾ ಇತರ ದ್ರವಗಳಿಗಿಂತ ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ ದ್ರವವು ಕಳೆದುಹೋದ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತರ್‌ಗತ ದ್ರವಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ರೋಟವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಅತಿಸಾರ ನಿರೋಧಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ನೀಡಿ. ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೌಖಿಕ ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ ದ್ರವ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಹಾಲನ್ನು ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಹಾಲನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಂತೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸದ ಸರಳ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಕ್ರಾಕರ್‌ಗಳು, ಲೀನ್ ಮಾಂಸ, ಮೊಸರು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು.

ಹೇರಳವಾದ ದ್ರವಗಳು ಸಹ ಮುಖ್ಯ, ಮೌಖಿಕ ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ ದ್ರವ ಸೇರಿದಂತೆ. ಸೋಡಾ, ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್, ಮೊಸರು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಇದು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಬೆರೆಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಕೆಫೀನ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಿ.

ವಿಳಾಸ: 506/507, 1st Main Rd, Murugeshpalya, K R Garden, Bengaluru, Karnataka 560075

ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ: ಆಗಸ್ಟ್ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಜಗತ್ತಿಗಾಗಿ