성장통
개요
성장통은 종종 다리, 특히 허벅지 앞쪽이나 종아리, 또는 무릎 뒤쪽의 아픔이나 욱신거림으로 묘사됩니다. 성장통은 양쪽 다리에 영향을 미치고 밤에 발생하는 경향이 있으며, 심지어 아이를 잠에서 깨울 수도 있습니다.\n\n이러한 통증을 성장통이라고 부르지만, 성장 자체가 통증을 유발한다는 증거는 없습니다. 성장통은 낮아진 통증 역치 또는 경우에 따라 심리적 문제와 관련이 있을 수 있습니다.\n\n성장통에 대한 특별한 치료법은 없습니다. 따뜻한 찜질기를 아픈 근육에 대고 마사지해 주면 아이가 더 편안해질 수 있습니다.
증상
성장통은 보통 다리에 아프거나 욱신거리는 느낌을 유발합니다. 이러한 통증은 종종 허벅지 앞쪽, 종아리 또는 무릎 뒤쪽에서 발생합니다. 보통 양쪽 다리가 아픕니다. 어떤 아이들은 성장통이 있을 때 복통이나 두통을 경험하기도 합니다. 통증은 매일 발생하지 않습니다. 통증은 오고 갑니다.
성장통은 종종 늦은 오후나 이른 저녁에 발생하여 아침이 되면 사라집니다. 때때로 통증 때문에 아이가 한밤중에 깨어나기도 합니다.
원인
성장통의 원인은 알려져 있지 않습니다. 하지만 아이의 성장이 고통스럽다는 증거는 없습니다.
성장통은 보통 성장이 일어나는 부위나 급성장기에 발생하지 않습니다. 성장통은 불안한 다리 증후군과 관련이 있을 것이라는 제안이 있었습니다. 하지만 낮 동안의 과도한 사용으로 인한 야간 근육통이 성장통의 가장 가능성이 높은 원인으로 여겨집니다. 달리기, 오르기, 점프와 같은 활동으로 인한 과도한 사용은 아이의 근골격계에 무리를 줄 수 있습니다.
위험 요인
성장통은 유치원 및 학령기 아동에게서 흔히 발생합니다. 여자아이에게서 남자아이보다 약간 더 흔합니다. 낮에 뛰어놀거나, 기어오르거나, 뛰는 것은 밤에 다리 통증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
진단
자녀에게 성장통 진단을 위해 검사가 필요하지 않을 수도 있습니다. 경우에 따라 자녀의 의료 제공자가 혈액 검사나 X선과 같은 검사를 권장할 수 있습니다. 이는 자녀의 징후와 증상에 대한 다른 가능한 원인을 배제하는 데 도움이 됩니다.
모든 유형의 소아 하지 통증이 성장통인 것은 아닙니다. 때때로 하지 통증은 치료할 수 있는 기저 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.
치료
성장통에 대한 특별한 치료법은 없습니다. 성장통은 다른 문제를 일으키지 않으며 성장에 영향을 미치지 않습니다. 성장통은 종종 1~2년 안에 저절로 좋아집니다. 1년 정도 지나도 완전히 사라지지 않더라도 통증이 줄어드는 경우가 많습니다. 그 동안 아이의 다리를 마사지하는 등의 자가 관리법으로 아이의 불편함을 완화할 수 있습니다.
자가 관리
집에서 할 수 있는 몇 가지 방법으로 불편함을 완화할 수 있습니다.
- 아이의 다리를 문질러 주세요. 아이들은 부드러운 마사지에 반응하는 경우가 많습니다. 안거나 토닥여 주면 더 나아지는 아이들도 있습니다.
- 핫팩을 사용하세요. 열은 결린 근육을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 잠자리에 들기 전이나 아이가 다리 통증을 호소할 때 낮은 온도로 핫팩을 사용하세요. 아이가 잠들면 핫팩을 제거하세요. 잠자리에 들기 전 따뜻한 목욕을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
- 진통제를 사용해 보세요. 이부프로펜(애드빌, 어린이용 모트린 등)이나 아세트아미노펜(타이레놀 등)을 아이에게 먹여 보세요. 아스피린은 레예 증후군(아스피린을 어린이에게 먹였을 때 발생하는 드물지만 심각한 질환)의 위험이 있으므로 피하세요.
- 스트레칭 운동. 낮 동안 다리 근육을 스트레칭하면 밤에 통증이 생기는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 스트레칭이 도움이 될지 의사에게 문의하세요.