Wat ass Kandheetsiwwergewiicht? Symptomer, Ursaachen & Behandlung

Kandheetsiwwergewiicht geschitt wann e Kand bedeitend méi Kierpergewiicht drot wéi wat als gesond fir säin Alter a seng Gréisst ugesi gëtt. Dëst geet net ëm e puer extra Kilo oder normal Wuesstumsmuster duerch déi Kanner goen.

Wann mir iwwer Kandheetsiwwergewiicht schwätzen, beschreiwe mir eng medizinesch Konditioun wou iwwerméissegt Kierperfett d'Gesondheet an d'Wohlbefannen vun engem Kand beaflosst. Et gëtt mat Hëllef vun eppes genannt BMI (Body Mass Index) gemooss, deen Dokteren berechnen op Basis vum Gewiicht, der Gréisst, dem Alter an dem Geschlecht vun Ärem Kand.

Déi gutt Neiegkeet ass datt Kandheetsiwwergewiicht behandelbar an verhënnerbar ass. Mat der richteger Ënnerstëtzung, Guiden an graduellen Liewensstilännerungen, kënnen Kanner e gesondt Gewiicht erreechen an halen wärend se nach normal wuessen an sech entwéckelen.

Wat sinn d'Symptomer vu Kandheetsiwwergewiicht?

D'evidenteste Zeechen ass wann d'Gewiicht vun Ärem Kand bedeitend iwwer dem normale Beräich fir säin Alter a seng Gréisst läit. Awer Kandheetsiwwergewiicht beaflosst méi wéi just d'Erscheinung.

Dir kënnt e puer kierperlech Ännerungen bemierken déi iwwer d'Gewichtszunahme erausgoen:

• Schwieregkeeten beim Halt beim Sport oder an der Bewegung
• Méi séier midd ginn wéi aner Kanner
• Otprobleemer am Schlaf oder Schnarchen
• Gelenkschmerzen, besonnesch an den Knéien an den Hüften
• Hautännerungen wéi donkel Flecken ëm den Hals oder d'Achseln
• Fréi Zeechen vun der Pubertéit bei e puer Kanner

Emotional an sozial Symptomer kënnen esou wichteg sinn ze erkennen. Äert Kand kéint sech aus Aktivitéiten zréckzéien, manner selwerbewosst schéngen oder Stëmmungsschwankungen erliewen. Dës Gefiller sinn komplett verständlech an Dir sidd net eleng bei der Navigatioun dovun.

E puer Kanner kënnen och Zeechen vu verwandte Gesondheetszoustänn wéi héije Blutdrock oder Ännerungen am Bluttzockerniveau weisen, obwuel dës dacks keng offensichtlech Symptomer hunn an medizinesch Tester brauchen fir ze detektéieren.

Wat verursaacht Kandheetsiwwergewiicht?

Kandheetsiwwergewiicht entwéckelt sech normalerweis aus enger Kombinatioun vu Faktoren déi iwwer Zäit zesumme schaffen. Et gëtt selten duerch nëmmen eng Saach verursaacht, an et geet definitiv net ëm Wëllen oder perséinlecht Versoegen.

Loosst eis déi wichtegst Bäiträg zerbriechen déi zu Gewiichtszunahme bei Kanner féiere kënnen:

• Méi Kalorien iessen wéi de Kierper duerch deeglech Aktivitéiten verbraucht
• Begrenzte kierperlech Aktivitéit oder ze vill Écranzäit
• Familljegen déi beaflossen wéi de Kierper Fett späichert
• Hormonal Ongleichgewichte oder medizinesch Konditiounen
• Bestëmmt Medikamenter déi Gewiichtszunahme verursaache kënnen
• Emotional Faktoren wéi Stress, Langeweile oder d'Benotzung vu Liewensmëttel fir Trost
• Ëmweltfaktoren wéi limitéierten Zougang zu gesonden Liewensmëttel

Heiansdo kënnen medizinesch Konditiounen zu Gewiichtszunahme bäidroen. Dës kënnen Schilddrüs problemer, Insulinresistenz oder seelen genetesch Stéierungen enthalen. Ären Dokter kann hëllefen ze bestëmmen ob irgendwelche ënnerleiende medizinesch Probleemer eng Roll spillen.

Sozial an ekonomesch Faktoren spillen och eng Roll. Famillen mat limitéierten Ressourcen fannen et méiglecherweis méi schwéier Zougang zu frësche, gesonden Liewensmëttel oder sécher Plazen fir Kanner kierperlech aktiv ze sinn. Dës Erausfuerderunge sinn real an d'Verständnis dovun hëlleft besser Léisungen ze kreéieren.

Wann sollt Dir en Dokter fir Kandheetsiwwergewiicht gesinn?

Dir sollt berücksichtegen mat dem Dokter vun Ärem Kand ze schwätzen wann Dir Iech Suerge mécht iwwer säi Gewiicht oder wann Dir Ännerungen an hiren Iessmuster, Aktivitéitsniveauen oder der Stëmmung bemierkt. Fréi Gespréicher kënnen méi grouss Probleemer an der Zukunft vermeiden.

Plännt en Termin wann Äert Kand Zeechen vun Otprobleemer am Schlaf, Gelenkschmerzen weist, oder wann se kierperlech Aktivitéiten vermeiden déi se fréier gär gemaach hunn. Dës Symptomer kéinten uginn datt iwwerméissegt Gewiicht ufänkt hiren Alldag ze beaflossen.

Et ass och wichteg medizinesch Guiden ze sichen wann Äert Kand Hautännerungen entwéckelt wéi donkel, samteg Flecken ëm den Hals oder d'Achseln. Dëst kéint Insulinresistenz signaliséieren, déi vun fréier Opmierksamkeet profitéiert.

Waart net wann Dir emotional Ännerungen bemierkt wéi de Réckzuch vu Frënn, verschlechtert Schoulperformance oder Zeechen vu Depressioun. D'mental Gesondheet vun Ärem Kand ass esou wichteg wéi seng kierperlech Gesondheet, an béid kënnen zesumme behandelt ginn.

Wat sinn d'Risikofaktoren fir Kandheetsiwwergewiicht?

Verschidde Faktoren kënnen d'Wahrscheinlechkeet vun engem Kand fir Iwwergewiicht ze entwéckelen erhéijen, awer Risikofaktoren ze hunn heescht net datt Iwwergewiicht onvermeidlech ass. D'Verständnis dovun hëlleft Famillen informéiert Entscheedungen iwwer d'Präventioun ze treffen.

Hei sinn déi heefegsten Risikofaktoren déi Dir bewosst sollt sinn:

• Familljegeschicht vu Kandheetsiwwergewiicht oder gewichtsverbonne Gesondheetsproblemer
• Mangel un regelméisseger kierperlecher Aktivitéit oder Übung
• Häufige Konsum vu kalorienräiche, veraarbechte Liewensmëttel
• Limitéierten Zougang zu frësche Friichten a Geméis
• Iwwerméisseg Zäit mat Écraner ze verbréngen oder Videospiller ze spillen
• Onregelméisseg Schlafmuster oder net genuch Schlaf ze kréien
• An Gebidder ze wunnen mat limitéierten sécheren Plazen fir Outdoor Aktivitéiten

E puer Kanner stellen sech zousätzlech Risikofaktoren déi ausserhalb hirer Kontroll sinn. Dës enthalen mat engem niddregen Gebuertsgewiicht gebuer ze ginn, Eltere ze hunn déi Iwwergewiicht an der Kandheet entwéckelt hunn, oder an Haushalter mat héije Stressniveauen ze wunnen.

Bestëmmt medizinesch Konditiounen kënnen och d'Risiko erhéijen. Dës kënnen Hypothyroidismus, Insulinresistenz oder d'Einnahme vu Medikamenter wéi Steroiden fir aner Gesondheetszoustänn enthalen. Ären Dokter kann hëllefen dës individuell Faktoren ze bewäerten.

Wat sinn déi méiglech Komplikatioune vu Kandheetsiwwergewiicht?

Kandheetsiwwergewiicht kann zu verschiddene Gesondheetsproblemer féieren, souwuel direkt wéi och laangfristeg. Awer vill vun dëse Komplikatioune kënnen mat richteger Behandlung a Liewensstilännerungen verhënnert oder ëmgedréit ginn.

Kuerzfristeg Komplikatioune déi sech an der Kandheet entwéckele kënnen enthalen:

• Typ 2 Diabetis oder Prediabetis
• Héije Blutdrock
• Héich Cholesterinniveauen
• Schlofapnoe an Otprobleemer
• Gelenksproblemer an Schwieregkeeten mat der Bewegung
• Liewerproblemer, dorënner fettleber Krankheet
• Fréi Ufank vun der Pubertéit

Langfristeg Gesondheetsrisiken ginn méi besuergend wéi Kanner a Erwuessener wuessen. Dës kënnen Häerzkrankheeten, Schlaganfall, bestëmmte Kriibsarten an dauerhafte Kämpf mat Gewiichtsmanagement am ganze Liewen enthalen.

Mental Gesondheet Komplikatioune verdéngen gläich Opmierksamkeet. Kanner mat Iwwergewiicht kënnen nidderegt Selbstwertgefühl, Depressioun, Angscht oder sozial Isolatioun erliewen. Dës emotional Effekter kënnen an d'Erwuessenenalter weiderbestoe wann se net mat Mitleed a richteger Ënnerstëtzung behandelt ginn.

Déi encouragéierend Neiegkeet ass datt souguer modest Gewiichtsverloscht an gesond Liewensstilännerungen dës Risike bedeitend reduzéiere kënnen an d'allgemeng Wohlbefannen vun Ärem Kand verbesseren.

Wéi kann Kandheetsiwwergewiicht verhënnert ginn?

Präventioun fänkt un mat gesonden Gewunnechten ze kreéieren déi déi ganz Famill zesumme genéissen kann. Kleng, konsequent Ännerungen funktionéieren dacks besser wéi dramatesch Liewensstilännerungen déi schwéier ze halen sinn.

Konzentréiert Iech op dës gesond Fundamenter an Ärem Haus ze bauen:

• Bitt eng Varietéit vu nährhafte Liewensmëttel, dorënner Friichten, Geméis a Vollkorn
• Encouragéiert regelméisseg kierperlech Aktivitéit déi Spaass mécht, net wéi eng Strof
• Limitéiert zuckerhalteg Gedrénks an wielt Waasser als Haaptgedrénks
• Establishéiert regelméisseg Molzechten an Snackzäiten
• Setzt vernünfteg Grenzen fir d'Écranzäit
• Suergt datt Äert Kand genuch Schlaf fir säin Alter kritt
• Modellt gesond Iess- an Aktivitéitsgewunnechten selwer

Maacht kierperlech Aktivitéit agreabel andeems Dir Aktivitéiten fannt déi Äert Kand wierklech gär huet. Dëst kéint Danzen, Schwammen, Vëlosfueren oder aktiv Spiller mat Frënn spillen sinn. D'Zil ass Bewegung, net intensiv Übung.

Schafft eng ënnerstëtzend Liewensmëttelëmfeld doheem. Halt gesond Snacks einfach zougänglech an sichtbar a limitéiert héich veraarbecht Liewensmëttel am Haus ze hunn. Wann Leckerbissen verfügbar sinn, genéisst se mat Moderatioun ouni Schold oder Schimmt.

Denkt drun datt Präventioun eng Familljeaarbecht ass. Wann jiddereen un gesonden Gewunnechten deelhëlt, fillt et sech normal an haltbar un anstatt wéi eng Belaaschtung déi op eent Kand geluecht gëtt.

Wéi gëtt Kandheetsiwwergewiicht diagnostizéiert?

Dokteren diagnostizéieren Kandheetsiwwergewiicht andeems se den BMI vun Ärem Kand berechnen an et mat Standardwuesscharts fir Kanner vum selwechten Alter a Geschlecht vergläichen. Dëst gëtt hinnen e kloert Bild dovun wou Äert Kand am Verglach zu anere Kanner steet.

Während dem Rendez-vous misst Ären Dokter d'Gréisst an d'Gewiicht vun Ärem Kand genau. Si benotzen dann dës Zuelen zesumme mam Alter an dem Geschlecht vun Ärem Kand fir hiren BMI Percentil ze bestëmmen.

En BMI bei oder iwwer dem 95. Percentil fir Kanner vum selwechten Alter a Geschlecht weist normalerweis op Iwwergewiicht hin. Dëst heescht datt Äert Kand méi wéi 95% vun de Kanner vun hirem Alter a Geschlecht weeg.

Ären Dokter iwwerpréift och d'medizinesch Geschicht, d'Familljegeschicht, d'Iessmuster an d'Aktivitéitsniveauen vun Ärem Kand. Si kéinten no Schlafgewunnechten froen, all Medikamenter déi Äert Kand hëlt, an ob et bedeitend Liewensännerungen oder Stressoren gouf.

Zousätzlech Tester kéinten recommandéiert ginn fir Komplikatioune oder ënnerleiende Konditioune ze kontrolléieren. Dës kéinten Bluttest sinn fir Cholesterin, Bluttzockerniveauen oder Schilddrüsfunktioun ze kontrolléieren. Dës Tester hëllefen e komplett Bild vun der Gesondheet vun Ärem Kand ze kreéieren.

Wat ass d'Behandlung fir Kandheetsiwwergewiicht?

D'Behandlung fir Kandheetsiwwergewiicht konzentréiert sech op graduell, nohalteg Ännerungen déi gesond Wuesstum an Entwécklung ënnerstëtzen. D'Zil ass net séier Gewiichtsverloscht, mee éischter Ärem Kand ze hëllefen e gesondt Gewiicht iwwer Zäit ze erreechen an ze halen.

Ären Behandlungsplang wäert wahrscheinlech e puer Komponenten enthalen déi zesumme schaffen:

• Ernährungsbereedung fir iwwer ausgeglachene Iessen ze léieren
• Erhéicht kierperlech Aktivitéit déi fir d'Alter an d'Fäegkeeten vun Ärem Kand gëeegent ass
• Verhalenstherapie fir Iessmuster an Gewunnechten unzegoen
• Familljenengagement an Ënnerstëtzung
• Regelméisseg Iwwerwaachung an Follow-up Rendez-vousen
• Behandlung vun all verwandte Gesondheetszoustänn

Diätännerungen konzentréiere sech op ausgeglachene Molzechten ze kreéieren anstatt restriktiv Diäten. En registréierte Ernärungsberoder kann Ärer Famill hëllefen iwwer Portiounsgréissten, Molzeetplanung ze léieren an gesondere Liewensmëttelwahlen ze treffen déi jiddereen genéissen kann.

Empfehlungen fir kierperlech Aktivitéit ginn op den aktuellen Fitnessniveau an d'Interesse vun Ärem Kand zougeschnidden. D'Zil ass Aktivitéiten ze fannen déi Äert Kand gär huet an déi et graduell iwwer Zäit erhéije kann.

An seltenen Fäll wou Liewensstilännerungen net genuch sinn an Äert Kand schwéier Gesondheetsproblemer huet, kéint Ären Dokter zousätzlech medizinesch Behandlungen diskutéieren. Dës Optiounen gi suergfälteg berücksichtegt an normalerweis fir spezifesch Situatiounen reservéiert.

Wéi kënnt Dir Heem Ënnerstëtzung während der Behandlung vu Kandheetsiwwergewiicht ubidden?

Ären Ënnerstëtzung doheem mécht de gréissten Ënnerscheed am Succès vun Ärem Kand. Eng léif, encouragéierend Ëmfeld ze kreéieren hëlleft Ärem Kand gesond Gewunnechten ze entwéckelen ouni sech erausgestallt oder schummeg ze fillen.

Fänkt un andeems Dir gesond Ännerungen zu enger Familljeaffär mécht. Wann jiddereen nährhafte Molzechten iesst an zesumme aktiv bleift, gëtt et en normalen Deel vun Ärer Haushaltskultur anstatt eppes wat sech wéi eng Strof ufillt.

Konzentréiert Iech op positiv Verstäerkung anstatt Iech op Gewiicht oder Erscheinung ze konzentréieren. Feiert wann Äert Kand nei gesond Liewensmëttel probéiert, un kierperleche Aktivitéiten deelhëlt oder gutt Entscheedunge selwer mécht.

Hei sinn praktesch Weeër fir Äert Kand doheem z'ënnerstëtzen:

• Halt gesond Snacks einfach zougänglech an sichtbar
• Plännt a bereet Molzechten zesumme mat der Famill vir
• Fannt kierperlech Aktivitéiten déi Dir zesumme maache kënnt
• Limitéiert iwwer Gewiicht oder Erscheinungsbild ze schwätzen
• Lout Effort an gesond Wiel, net nëmmen Resultater
• Schafft konsequent Molzechten an Schlofzäiten

Sidd gedëlleg mam Prozess an dem Fortschrëtt vun Ärem Kand. Nohalteg Ännerungen brauchen Zäit, an et gëtt Ops an Downs op der Streck. Ären konsequent Ënnerstëtzung an Verständnis maachen all den Ënnerscheed.

Wéi sollt Dir Iech op Ären Doktertermin virbereeden?

Sich op Ären Termin virzebereeden hëlleft Iech dat meescht aus Ärer Zäit mam Dokter ze maachen an suergt datt Dir déi Informatioun an Ënnerstëtzung kritt déi Dir braucht. Eng kleng Virbereedung kann d'Gespréich méi produktiv a manner stresseg maachen.

Virun Ärem Besuch, haalt e einfachen Iessen an Aktivitéitsdagbuch fir Äert Kand fir ongeféier eng Woch. Dëst brauch net perfekt oder detailléiert ze sinn, just eng allgemeng Opzeechnung vu wat se iessen an wéi aktiv se all Dag sinn.

Schreift all Froen oder Suergen déi Dir virdru hutt op. Dir kënnt froen iwwer realistescht Ziler, wéi Dir mat Erausfuerderunge ëmgeet, oder wéi eng Ännerungen Dir mat der Zäit erwaart.

Sammelt all relevant medizinesch Informatiounen, dorënner eng Lëscht vun aktuellen Medikamenter, fréier medizinesch Dossieren an d'Familljegesondheetsgeschicht am Zesummenhang mat Gewiicht oder Diabetis.

Berücksichtegt wéi Dir mat Ärem Kand iwwer den Termin virdru schwätzt. Formuléiert et als e Besuch fir iwwer gesond an staark ze sinn, anstatt Iech op Gewiicht oder Problemer ze konzentréieren.

Brengt eng Lëscht vun Aktivitéiten déi Äert Kand gär huet oder déi et interesséiere kéint ze probéieren. Dëst hëlleft dem Dokter realistescht Empfehlungen ze maachen déi zur Perséinlechkeet an den Interessen vun Ärem Kand passen.

Wat ass déi wichtegst Iwwernahm iwwer Kandheetsiwwergewiicht?

Kandheetsiwwergewiicht ass eng behandelbar medizinesch Konditioun déi vill Famillen beaflosst, an Dir sidd net eleng bei der Behandlung dovun. Mat der richteger Ënnerstëtzung kënnen déi meescht Kanner e gesondt Gewiicht erreechen an halen wärend se weider wuessen an sech normal entwéckelen.

Déi wichtegst Saach déi Dir erënnert sollt ass datt et ëm Gesondheet geet, net ëm Erscheinung. De Wäert vun Ärem Kand gëtt net duerch säi Gewiicht bestëmmt, an gesond Ännerungen profitéieren der ganzer Famill wann se mat Léift an Gedold ugeet ginn.

Erfolg kënnt vu klenge, konsequente Ännerungen anstatt vu dramatesche Iwwerhauls. Konzentréiert Iech op nohalteg Gewunnechten ze kreéieren déi Är Famill laangfristeg halen kann, an feiert de Fortschrëtt op der Streck.

Professionell Ënnerstëtzung vun Ärem Gesondheetsteam, zesumme mat engem léiwen, ënnerstëtzenden Heemëmfeld, gëtt Ärem Kand déi bescht Chance fir Erfolleg. Denkt drun datt all Kand anescht ass, an wat fir eng Famill funktionnéiert, muss fir eng aner ugepasst ginn.

Häufig gestallte Froen iwwer Kandheetsiwwergewiicht

Wäert mäi Kand säi Gewiichtsproblem iwwerwuessen?

Wärend e puer Kanner méi schlank ginn wann se méi grouss ginn, léist sech Kandheetsiwwergewiicht normalerweis net eleng ouni Interventioun. Wat fréier Dir et mat gesonden Liewensstilännerungen ugeet, wat besser d'Resultater tendéieren ze sinn. Den Dokter vun Ärem Kand kann Iech hëllefen d'spezifesch Wuesstumsmuster ze verstoen an wat Dir erwaart.

Wéi séier soll ech Resultater erwaarden?

Gesond Gewiichtsännerungen bei Kanner geschéien graduell iwwer Méint, net Wochen. D'Zil ass dacks d'Gewiicht ze halen wärend Äert Kand méi grouss gëtt, anstatt séier Gewiichtsverloscht. Konzentréiert Iech op d'Entwécklung vu gesonden Gewunnechten an loosst de Kierper vun Ärem Kand op dës positiv Ännerungen iwwer Zäit natierlech reagéieren.

Kann Kandheetsiwwergewiicht duerch medizinesch Konditioune verursaacht ginn?

Jo, bestëmmte medizinesch Konditioune wéi Schilddrüsstéierungen, Insulinresistenz oder genetesch Syndromen kënnen zu Gewiichtszunahme bäidroen. Awer dës maachen nëmmen e klenge Prozentsaz vun de Fäll vu Kandheetsiwwergewiicht aus. Ären Dokter kann bestëmmen ob irgendwelche ënnerleiende medizinesch Probleemer Opmierksamkeet brauchen duerch richteg Tester an Evaluatioun.

Wéi schwätze ech mat mäim Kand iwwer säi Gewiicht ouni Schued ze verursaachen?

Konzentréiert Gespréicher op Gesondheet an sech staark ze fillen anstatt Gewiicht oder Erscheinung. Benotzt positiv Sprooch iwwer d'Maachen vu gesonden Wiel zesumme mat der Famill. Vermeit Liewensmëttel als "gutt" oder "schlecht" ze bezeechnen, an schwätzt amplaz iwwer Liewensmëttel déi eis hëllefen staark ze wuessen an eis energesch ze fillen. Betount ëmmer datt Är Léift onbedéngt ass.

Ass et sécher fir Kanner Gewiicht ze verléieren?

Gewiichtsverloscht bei Kanner soll ëmmer medizinesch iwwerwaacht ginn an sech op graduell, gesond Ännerungen konzentréieren. Dacks ass d'Zil Kanner ze hëllefen hire Gewiicht ze halen wärend se méi grouss ginn, anstatt tatsächleche Gewiichtsverloscht. Restriktiv Diäten kënnen d'normal Wuesstum an Entwécklung stéieren, dofir ass professionell Guiden sou wichteg.