Migräne

Migräne ass ganz heefeg an trafft eng vun fënnef Fraen, ee vun 16 Männer an souguer ee vun 11 Kanner. Migräneattacke si bei Fraen dräimol méi verbreet, wahrscheinlech wéinst hormonellen Ënnerscheeder. Sécherlech spillen geneetesch an Ëmweltfaktoren eng Roll bei der Entwécklung vun der Migränekrankheet. An well et geneetesch ass, ass et ierflech. Dat heescht, wann ee Papp oder eng Mamm Migräne huet, ass et eng 50 Prozent Chance, datt e Kand och Migräne kritt. Wann Dir Migräne hutt, kënnen verschidde Faktoren eng Attack ausléisen. Dat heescht awer net, datt wann Dir eng Migräneattack kritt, et Är Schold ass, datt Dir Iech Schold oder Schimmt fir Är Symptomer fillt. Hormonell Ännerungen, speziell Schwankungen an Estrogen, déi während der Menstruatioun, der Schwangerschaft an der Perimenopause optriede kënnen, kënnen eng Migräneattack ausléisen. Aner bekannte Ausléiser enthalen bestëmmte Medikamenter, Alkohol drénken, besonnesch roude Wäin, ze vill Koffein drénken, Stress. Sensorësch Stimulatioun wéi hell Liicht oder staark Geroch. Schlofännerungen, Wiederännerungen, Iessen iwwersprangen oder souguer bestëmmte Liewensmëttel wéi aalter Kéis an veraarbechte Liewensmëttel.

Déi heefegst Symptomer vun der Migräne ass de intensiven, kloen Kappwéi. Dëse Schmerz kann esou schwéier sinn, datt en Är deeglech Aktivitéiten beaflosst. En kann och mat Iwwelzegkeet an Erbrechung begleet ginn, souwéi mat Liicht- a Klangsensibilitéit. Eng Migräne kann awer vun enger Persoun op déi aner ganz anescht ausgesinn. E puer Leit kënnen Prodrom-Symptomer kréien, den Ufank vun enger Migräneattack. Dës kënnen subtil Warnungen sinn, wéi Verstopfung, Stëmmungsschwankungen, Liewensmëttelgelüste, Stéifheit am Hals, erhéicht Urinatioun oder souguer dacks Gaap. Heiansdo bemerken d'Leit net emol, datt dës Warnzeechen vun enger Migräneattack sinn. Bei ongeféier engem Drëttel vun de Leit, déi mat Migräne liewen, kann eng Aura virun oder souguer wärend enger Migräneattack optrieden. Aura ass de Begrëff, deen mir fir dës temporär reversibel neurologesch Symptomer benotzen. Si sinn normalerweis visuell, awer si kënnen och aner neurologesch Symptomer enthalen. Si bauen sech normalerweis iwwer e puer Minutte op an kënnen bis zu enger Stonn daueren. Beispiller vu Migräneaura enthalen visuell Phänomener wéi geometresch Formen oder hell Flecken ze gesinn, oder blitzend Liichter, oder souguer Visiounsverloscht. E puer Leit kënnen Taubheet oder e Kribbelgefill op enger Säit vum Gesiicht oder Kierper entwéckelen, oder souguer schwéier ze schwätzen. Am Enn vun enger Migräneattack kënnt Dir Iech bis zu engem Dag ofgeleeër, verwirrt oder ausgelaugt fillen. Dëst nennt een d'Post-Drom-Phase.

Migräne ass eng klinesch Diagnos. Dat heescht, d'Diagnos baséiert op de Symptomer, déi de Patient gemellt huet. Et gëtt keen Labotest oder Imagingstudie, déi Migräne ausschléisse kann oder bestätegen kann. Baséiert op Screening-Diagnoskritären, wann Dir d'Symptomer vu Kappwéi hutt, déi mat Liicht-Sensibilitéit, enger Vermënderung vun der Funktioun an Iwwelzegkeet verbonne sinn, hutt Dir wahrscheinlech Migräne. Kuckt w.e.g. Ären Gesondheetsversuerger fir eng méiglech Diagnos vu Migräne an eng Migräne-spezifesch Behandlung.

Well et esou e breet Spektrum un Krankheetsschwéierkraaft bei Migräne gëtt, gëtt et och e breet Spektrum un Behandlungspläng. E puer Leit brauchen wat mir eng akut oder eng Rettungsbhandlung fir onregelméisseg Migräneattacke nennen. Wärend aner Leit souwuel eng akut wéi och eng präventiv Behandlung brauchen. Präventiv Behandlung reduzéiert d'Frequenz an d'Schwéierkraaft vu Migräneattacken. Et kann eng deeglech mëndlech Medikament, eng monatlecht Injektioun oder souguer Injektiounen an Infusiounen sinn, déi all dräi Méint ginn. Déi richteg Medikamenter, kombinéiert mat Liewensstilännerungen, kënnen hëllefräich sinn fir d'Liewe vun deenen ze verbesseren, déi mat Migräne liewen. Et ginn Weeër fir d'Ausléiser vu Migräne mat der SEEDS-Methode ze managen an ze minimiséieren. Den S steet fir Schlof. Verbessert Är Schlofroutiin andeems Dir engem spezifesche Plang follegt, Bildschirmer a Oflenkungen an der Nuecht reduzéiert. E steet fir Übung. Fänkt kleng un, souguer fënnef Minutte eemol an der Woch an erhéicht lues a lues d'Dauer an d'Frequenz fir et zu enger Gewunnecht ze maachen. Halt Iech un Bewegung an Aktivitéiten, déi Dir gär hutt. E steet fir gesond, ausgeglach Iessen op d'mannst dräimol am Dag ze iessen an hydratiséiert ze bleiwen. Den D steet fir Dagbuch. Trackt Är Migräne-Deeg an Symptomer an engem Dagbuch. Benotzt e Kalenner, eng Agenda oder eng App. Bréngt dat Dagbuch mat Iech op Är Follow-up-Rendez-vous mat Ärem Dokter fir ze iwwerpréiwen. Den S steet fir Stressmanagement fir ze hëllefen Migräneattacken ze managen, déi duerch Stress ausgeléist ginn. Iwwerleet Therapie, Achtsamkeet, Biofeedback an aner Relaxatiounstechniken, déi fir Iech funktionnéieren.

Eng Migräne ass e Kappwéi, deen e schwéiere kloen Schmerz oder e pulserende Gefill verursaache kann, normalerweis op enger Säit vum Kapp. Et ass dacks mat Iwwelzegkeet, Erbrechung an extremer Sensibilitéit fir Liicht a Klang begleet. Migräneattacke kënnen e puer Stonnen bis Deeg daueren, an de Schmerz kann esou schlecht sinn, datt en Är deeglech Aktivitéiten beaflosst.

Fir e puer Leit kënnt e Warnsignal, bekannt als Aura, virun oder mat dem Kappwéi. Eng Aura kann visuell Stéierungen enthalen, wéi Liichtblieder oder blinn Flecken, oder aner Stéierungen, wéi Kribbelen op enger Säit vum Gesiicht oder an engem Arm oder Been an schwéier ze schwätzen.

Medikamenter kënnen hëllefen e puer Migränen ze vermeiden an se manner schmerzhaft ze maachen. Déi richteg Medikamenter, kombinéiert mat Selbsthëllefsmëttelen an Liewensstilännerungen, kéinten hëllefen.

Migränen, déi souwuel Kanner a Jugendlecher wéi och Erwuessener betreffen, kënnen an véier Phasen oflafen: Prodrom, Aura, Attack a Postdrom. Net jiddereen, dee Migränen huet, geet duerch all Phasen.

Een oder zwee Deeg virun enger Migrän kënnt Dir subtil Verännerungen bemierken, déi op eng zukünfteg Migrän hiweisen, dorënner:

• Verstopfung.
• Lëscht op Liewensmëttel.
• Stéifheit am Hals.
• Erhéicht Urinatioun.
• Flëssegkeetsretentioun.
• Häufeg Gaapung.

Bei e puer Leit kann eng Aura virun oder wärend Migränen optrieden. Auren sinn ëmkéierbar Symptomer vum Nervensystem. Si sinn normalerweis visuell, kënnen awer och aner Stéierungen enthalen. All Symptom fänkt normalerweis lues un, baut sech iwwer e puer Minutte op a kann bis zu 60 Minutte daueren.

Beispiller vu Migrän Auren enthalen:

• Visuell Phänomener, wéi verschidden Formen, hell Flecken oder Liichtblieder ze gesinn.
• Visuell Verloscht.
• Nadelstich-Sensatiounen an engem Arm oder Been.
• Schwäche oder Taubheet am Gesiicht oder op enger Säit vum Kierper.
• Schwieregkeeten ze schwätzen.

Eng Migrän dauert normalerweis 4 bis 72 Stonnen, wann net behandelt. Wéi dacks Migränen optrieden, variéiert vu Persoun zu Persoun. Migränen kënnen seelen optrieden oder e puer Mol am Mount optrieden.

Während enger Migrän kënnt Dir hunn:

• Schmerz normalerweis op enger Säit vun Ärem Kapp, awer dacks op béide Säiten.
• Schmerz deen kloppt oder pulséiert.
• Sensibilitéit fir Liicht, Toun an heiansdo Geroch a Touch.
• Iwwelzegkeet a Vumieren.

No enger Migränattack kënnt Dir Iech bis zu engem Dag ofgeleeër, verwirrt a wäiss gefillt. E puer Leit berichten sech elate ze fillen. Eng plötzlech Kappbewegung kann de Schmerz fir eng kuerz Zäit erëm verursaachen.

Migränen ginn oft net diagnostizéiert an net behandelt. Wann Dir reegelméisseg Zeechen a Symptomer vu Migräne hutt, féiert e Protokoll iwwer Är Attacken an wéi Dir se behandelt hutt. Dann maacht en Termin bei Ärem Gesondheetsversuerger fir iwwer Är Kappwéi ze schwätzen.Och wann Dir eng Geschicht vu Kappwéi hutt, gitt bei Ären Gesondheetsversuerger wann d'Muster sech ännert oder Är Kappwéi sech plötzlech anescht ufühlen. Gitt direkt bei Ären Gesondheetsversuerger oder an d'Nothilfe wann Dir eng vun de folgende Zeechen a Symptomer hutt, déi op e méi ernste medizinescht Problem hiweisen kënnen:- E plötzleche, schwéiere Kappwéi wéi en Donnerschlag.- Kappwéi mat Féiwer, steife Hals, Verwirrung, Krampen, Duebelvisioun, Taubheet oder Schwäche an engem Deel vum Kierper, wat e Zeechen vun engem Schlaganfall ka sinn.- Kappwéi no enger Kappverletzung.- E chronesche Kappwéi deen no Husten, Ustrengung, Spannungen oder enger plötzlecher Bewegung schlimmer ass.- Nei Kappwéi-Schmerzen no 50 Joer.

Obwohl d'Ursaache vu Migräne net vollstänneg verstanen sinn, schéngen geneetesch a Ëmweltfaktoren eng Roll ze spillen.

Ännerungen am Gehirnstamm an deem seng Interaktioune mam Trigeminusnerv, engem wichtege Schmerzwee, kéinten derbäi bedeelegt sinn. Dat kéint och Ongleichgewiichter an Gehirchemikalien sinn — dorënner Serotonin, dat hëlleft, de Schmerz an Ärem Nervensystem ze reguléieren.

Fuerscher studéieren d'Roll vum Serotonin bei Migränen. Aner Neurotransmitter spillen eng Roll beim Schmerz vun der Migräne, dorënner Calcitonin-Gen-verwandt Peptid (CGRP).

Et gëtt eng Rei vu Migräne-Ausléiser, dorënner:

• Hormonal Ännerungen bei Fraen. Schwankunge vum Östrogen, wéi virun oder wärend der Menstruatioun, Schwangerschaft a Menopause, schéngen bei ville Frae Kappwéi auszeléisen.

  Hormonal Medikamenter, wéi oral Kontrazeptiva, kënnen och Migränen verschlechteren. E puer Frae fannen awer, datt hir Migränen manner dacks optrieden, wann se dës Medikamenter huelen.

• Gedrénks. Dës enthalen Alkohol, besonnesch Wäin, an ze vill Koffein, wéi Kaffi.

• Stress. Stress op der Aarbecht oder doheem kann Migränen verursaachen.

• Sensoresch Stimuli. Hell oder blinkend Liichter kënnen Migränen ausléisen, sou wéi laute Geréischer. Stark Geroch — wéi Parfüm, Faarfdënner, secondhand Damp an anerer — léisen bei e puer Leit Migränen aus.

• Schlofännerungen. De Schlof ze verpassen oder ze vill ze schlofen kann bei e puer Leit Migränen ausléisen.

• Physikalesch Ustrengung. Intensiv kierperlech Ustrengung, dorënner sexuell Aktivitéit, kéint Migränen provozéieren.

• Medikamenter. Oral Kontrazeptiva a Vasodilatatoren, wéi Nitroglycerin, kënnen Migränen verschlechteren.

• Liewensmëttel. Alter Kéis an salzeg a veraarbechte Liewensmëttel kéinten Migränen ausléisen. Dat kéint och d'Iessen iwwersprangen sinn.

• Liewensmëttelzusatzstoffer. Dës enthalen de Süssstoff Aspartam an de Konservéierungsstoff Mononatriumglutamat (MSG), deen an ville Liewensmëttel fonnt gëtt.

Hormonal Ännerungen bei Fraen. Schwankunge vum Östrogen, wéi virun oder wärend der Menstruatioun, Schwangerschaft a Menopause, schéngen bei ville Frae Kappwéi auszeléisen.

Hormonal Medikamenter, wéi oral Kontrazeptiva, kënnen och Migränen verschlechteren. E puer Frae fannen awer, datt hir Migränen manner dacks optrieden, wann se dës Medikamenter huelen.

Verschidde Faktore maachen Iech méi ufälleg fir Migränen ze kréien, dorënner:

• Familljengeschicht. Wann Dir e Familljemember mat Migränen hutt, dann hutt Dir eng gutt Chance se och ze entwéckelen.
• Alter. Migränen kënnen an all Alter ufänken, obwuel déi éischt dacks an der Adoleszenz optrieden. Migränen tendéieren an den 30er Joren hiren Héichpunkt ze erreechen an an de folgende Joerzéngten graduell manner schwéier a manner dacks ze ginn.
• Geschlecht. Frae si dräimol méi wahrscheinlech wéi Männer Migränen ze kréien.
• Hormonal Verännerungen. Bei Frae mat Migränen kënnen d'Kopfschmerzen just virun oder kuerz nom Ufank vun der Menstruatioun ufänken. Si kënnen sech och wärend der Schwangerschaft oder Menopause änneren. Migränen verbesseren sech allgemeng no der Menopause.

Wann een ze oft Schmerztabletten hëlt, kann dat sérieux Medikamenten-Iwwerverbrauch-Kopfschmerzen ausléisen. D'Risiko schéngt am héchsten bei Kombinatioune vu Aspirin, Acetaminophen (Tylenol, anerer) a Koffein ze sinn. Iwwerverbrauch-Kopfschmerzen kënnen och optrieden, wann een Aspirin oder Ibuprofen (Advil, Motrin IB, anerer) méi wéi 14 Deeg am Mount oder Triptanen, Sumatriptan (Imitrex, Tosymra) oder Rizatriptan (Maxalt) méi wéi néng Deeg am Mount hëlt.

Medikamenten-Iwwerverbrauch-Kopfschmerzen entstinn, wann Medikamenter ophalen, Schmerz ze lindern, an ufänken, Kopfschmerzen ze verursaachen. Da benotzt een nach méi Schmerzmedikamenter, wat de Kreeslaf weiderféiert.

Migräne ass eng Krankheet vun anormaler Funktioun am Kader vun enger normaler Gehirstruktur. Eng MRI vum Gehir seet een nëmmen iwwer d'Struktur vum Gehir, awer seet een ganz wéineg iwwer d'Funktioun vum Gehir. An dofir weist sech Migräne net op enger MRI. Well et eng anormal Funktioun am Kader vun enger normaler Struktur ass.

Migräne ass fir e puer Persounen héich behënnernd. Tatsächlech ass et déi zweet féierend Ursaach vu Behënnerung weltwäit. Behënnernd Symptomer sinn net nëmmen d'Schmerzen, mee och d'Liicht- a Klängempfindlechkeet, souwéi d'Iwwelzegkeet an d'Iwwelkeet.

Et gëtt eng breet Palette vu Krankheetsschwéierkraaft bei Migräne. Et ginn e puer Leit déi nëmmen eng Rettung oder eng akut Behandlung fir Migräne brauchen, well se onregelméisseg Migräneattacken hunn. Awer et ginn aner Leit déi dacks Migräneattacken hunn, vläicht zwee oder dräi Mol d'Woch. Wann se Rettungsbhandlungen fir all Attack benotzt hätten, kéint dat potenziell zu anere Komplikatioune féieren. Dës Persounen brauchen e präventive Behandlungsregime fir d'Frequenz an d'Schwéierkraaft vun Attacken ze reduzéieren. Dës präventiv Behandlunge kënnen alldeeglech Medikamenter sinn. Et kënnen eng Kéier am Mount Injektiounen oder aner injizéierbar Medikamenter sinn, déi all dräi Méint geliwwert ginn.

Dofir ass präventiv Behandlung sou entscheedend. Mat präventiver Behandlung kënne mir d'Frequenz souwéi d'Schwéierkraaft vun Attacken reduzéieren, sou datt Dir net méi wéi zwee Mol d'Woch Attacken hutt. Awer fir e puer Persounen, trotz präventiver Behandlung, kënnen se nach ëmmer méi dacks Migränesymptomer während der Woch hunn. Fir si ginn et net-Medikamentéis Optiounen fir Schmerz ze behandelen, wéi Biofeedback, Relaxatiounstechniken, kognitiv-verhaltestherapie, souwéi eng Rei vun Apparater déi net-Medikamentéis Optiounen fir Migräneschmerzen ze behandelen sinn.

Jo, dat ass eng Optioun fir d'präventiv Behandlung vu chronescher Migräne. Dës Onabotulinumtoxin A Injektiounen ginn vun Ärem Dokter all 12 Wochen administréiert fir d'Frequenz an d'Schwéierkraaft vu Migräneattacken ze reduzéieren. Awer et ginn vill verschidden präventiv Behandlungsoptiounen. An et ass wichteg fir Iech mat Ärem Dokter ze schwätzen iwwer wéi eng Optioun déi bescht fir Iech ass.

De beschte Wee fir mat Ärem medizinesche Team zesummen ze schaffen ass, Nummer eent, e medizinescht Team ze kréien. Vill Leit déi mat Migräne liewen hunn nach net emol mat engem Dokter iwwer hir Symptomer geschwat. Wann Dir Kappwéi hutt wou Dir an engem donkelen Raum musse raschten, wou Dir Iech eventuell krank am Bauch fillt. Schwätzt w.e.g. mat Ärem Gesondheetsspezialist iwwer Är Symptomer. Dir hutt vläicht Migräne an mir kënnen Migräne behandelen. Migräne ass eng chronesche Krankheet. An fir dës Krankheet am beschten ze managen, musse Patienten d'Krankheet verstoen. Dofir verschreiwen ech all menge Patienten d'Advocacy. Léiert iwwer Migräne, maacht mat bei Patienten-Advocacy-Organisatiounen, deelt Är Rees mat aneren, a gitt gestärkt duerch Advocacy an Ustrengunge fir d'Stigma vu Migräne ze briechen. An zesummen kënnen de Patient an d'medizinescht Team d'Krankheet Migräne managen. Zéckt ni fir Äert medizinescht Team all Froen oder Suergen ze stellen déi Dir hutt. Informéiert ze sinn mécht all den Ënnerscheed. Merci fir Är Zäit an mir wënschen Iech alles gutt.

Wann Dir Migränen oder eng Famillgeschicht vu Migränen hutt, wäert e Spezialist deen an der Behandlung vu Kappwéi ausgebildet ass, bekannt als Neurolog, wahrscheinlech Migränen baséiert op Ärer medizinescher Geschicht, Symptomer an enger kierperlecher an neurologescher Untersuchung diagnostizéieren.

Wann Äre Zoustand ongewéinlech, komplex oder plötzlech schwéier gëtt, kënnen Tester fir aner Ursaachen fir Är Schmerz auszeschléissen enthalen:

• Eng MRI-Scan. Eng Magnéitresonanztomographie (MRI)-Scan benotzt e kräftegt Magnéitfeld an Radiowellen fir detailléiert Biller vum Gehir an de Bluttgefässer ze produzéieren. MRI-Scans hëllefen Tumoren, Schlaganfälle, Blutungen am Gehir, Infektiounen an aner Gehir- a Nervensystem, bekannt als neurologesch, Konditioune ze diagnostizéieren.
• Eng CT-Scan. Eng Computertomographie (CT)-Scan benotzt eng Serie vun Röntgenstrahlen fir detailléiert Querschnittsbiller vum Gehir ze kreéieren. Dëst hëlleft Tumoren, Infektiounen, Gehirschued, Blutungen am Gehir an aner méiglech medizinesch Probleemer ze diagnostizéieren déi Kappwéi verursaache kënnen.

D'Migräinbehandlung zilt drop of, d'Symptomer ze stoppen an zukünfteg Attacken ze verhënneren.Vill Medikamenter goufen entwéckelt fir Migränen ze behandelen. Medikamenter déi benotzt gi fir Migränen ze bekämpfen, falen an zwou grouss Kategorien:

• Schmerzléiwend Medikamenter. Och bekannt als akut oder abortativ Behandlung, gi dës Aarte vu Medikamenter wärend Migräinattacken geholl a si geduecht fir d'Symptomer ze stoppen.
• Prophylaktesch Medikamenter. Dës Aarte vu Medikamenter gi regelméisseg geholl, dacks deeglech, fir d'Schwieregkeet oder d'Frequenz vu Migränen ze reduzéieren. Är Behandlungswahl hänkt of vun der Frequenz an der Schwéierkraaft vun Ären Kappwéi, ob Dir Iwwelzegkeet an Erbreche mat Ären Kappwéi hutt, wéi behënnerend Är Kappwéi sinn, an aner medizinesch Konditioune déi Dir hutt. Medikamenter déi benotzt gi fir Migräinschmerzen ze entlaaschten, funktionéieren am beschten wann se beim éischte Zeechen vun enger ukommender Migräin geholl ginn - soubal d'Symptomer vun enger Migräin ufänken. Medikamenter déi benotzt kënne gi fir se ze behandelen enthalen:
• Schmerzmittel. Dës fräi verkaaflech oder verschriwwen Schmerzmittel enthalen Aspirin oder Ibuprofen (Advil, Motrin IB, anerer). Wann se ze laang geholl ginn, kënnen dës Medikament-Iwwerverbrauch-Kappwéi verursaachen, an eventuell Geschwüre a Blutungen am gastrointestinalen Trakt. Migräin-Léisung Medikamenter déi Koffein, Aspirin an Acetaminophen (Excedrin Migraine) kombinéieren, kënnen hëllefräich sinn, awer normalerweis nëmme géint liicht Migräinschmerzen.
• Triptanen. Verschriwwen Medikamenter wéi Sumatriptan (Imitrex, Tosymra) a Rizatriptan (Maxalt, Maxalt-MLT) gi benotzt fir Migräin ze behandelen, well se Schmerzweeër am Gehir blockéieren. Als Pëllen, Sprëtzen oder Nasenspray geholl, kënnen se vill Symptomer vu Migräin entlaaschten. Si kënnen net sécher sinn fir déi, déi e Risiko fir e Schlaganfall oder Häerzinfarkt hunn.
• Lasmiditan (Reyvow). Dës nei oral Tablett ass guttgeheescht fir d'Behandlung vu Migräin mat oder ouni Aura. An Drogenstudien huet Lasmiditan d'Kappwéi bedeitend verbessert. Lasmiditan kann eng sedativ Effekt hunn an Duelegkeet verursaachen, sou datt Leit déi et huelen, geroden ginn net ze fueren oder Maschinnen ze bedreiwen fir op d'mannst aacht Stonnen.
• Oral Calcitonin-Gen-verwandte Peptid-Antagonisten, bekannt als Gepanten. Ubrogepant (Ubrelvy) a Rimegepant (Nurtec ODT) sinn oral Gepanten, déi guttgeheescht sinn fir d'Behandlung vu Migräin bei Erwuessenen. An Drogenstudien waren Medikamenter aus dëser Klass méi effektiv wéi Placebo fir Schmerz zwee Stonnen no der Einnahm ze entlaaschten. Si waren och effektiv bei der Behandlung vu Migräinsymptomer wéi Iwwelzegkeet an Empfindlechkeet géint Liicht a Toun. Üblech Nebenwirkungen enthalen dréchene Mond, Iwwelzegkeet an ze vill Schläifegkeet. Ubrogepant a Rimegepant däerfen net mat staarke CYP3A4-Inhibitor-Medikamenter geholl ginn, wéi e puer Medikamenter déi benotzt gi fir Kriibs ze behandelen.
• Intranasal Zavegepant (Zavzpret). D'Food and Drug Administration huet kierzlech dëse Nasenspray guttgeheescht fir Migränen ze behandelen. Zavegepant ass e Gepant an dat eenzegt Migräinmedikament dat als Nasenspray kënnt. Et bréngt Migräinschmerzléischt bannent 15 Minutte bis 2 Stonnen no der Einnahm vun enger eenzeger Dosis. D'Medizin funktionéiert weider bis zu 48 Stonnen. Et kann och aner Symptomer verbesseren déi mat Migräin verbonne sinn, wéi Iwwelzegkeet an Empfindlechkeet géint Liicht a Toun. Üblech Nebenwirkungen vu Zavegepant enthalen eng Ännerung am Geschmaach, Nasenongeméiglechkeet an Halsreizungen.
• Opioid Medikamenter. Fir Leit déi keng aner Migräinmedikamenter huelen kënnen, kënnen narkotesch Opioidmedikamenter hëllefen. Well se héich süchteg kënne sinn, gi se normalerweis nëmme benotzt wann keng aner Behandlungen effektiv sinn.
• Anti-Iwwelzegkeetsdrogen. Dës kënnen hëllefen wann Är Migräin mat Aura mat Iwwelzegkeet an Erbreche begleet ass. Anti-Iwwelzegkeetsdrogen enthalen Chlorpromazin, Metoclopramid (Gimoti, Reglan) oder Prochlorperazin (Compro, Compazine). Dës gi normalerweis mat Schmerzmedikamenter geholl. Schmerzmittel. Dës fräi verkaaflech oder verschriwwen Schmerzmittel enthalen Aspirin oder Ibuprofen (Advil, Motrin IB, anerer). Wann se ze laang geholl ginn, kënnen dës Medikament-Iwwerverbrauch-Kappwéi verursaachen, an eventuell Geschwüre a Blutungen am gastrointestinalen Trakt. Migräin-Léisung Medikamenter déi Koffein, Aspirin an Acetaminophen (Excedrin Migraine) kombinéieren, kënnen hëllefräich sinn, awer normalerweis nëmme géint liicht Migräinschmerzen. Dihydroergotamin (Migranal, Trudhesa). Verfügbar als Nasenspray oder Injektioun, ass dëst Medikament am effektivsten wann et kuerz nodeems d'Migräinsymptomer fir Migränen ugefaang hunn, déi méi wéi 24 Stonnen daueren. Nebenwirkungen kënnen eng Verschlechterung vu Migräin-verbonne Erbreche an Iwwelzegkeet enthalen. Intranasal Zavegepant (Zavzpret). D'Food and Drug Administration huet kierzlech dëse Nasenspray guttgeheescht fir Migränen ze behandelen. Zavegepant ass e Gepant an dat eenzegt Migräinmedikament dat als Nasenspray kënnt. Et bréngt Migräinschmerzléischt bannent 15 Minutte bis 2 Stonnen no der Einnahm vun enger eenzeger Dosis. D'Medizin funktionéiert weider bis zu 48 Stonnen. Et kann och aner Symptomer verbesseren déi mat Migräin verbonne sinn, wéi Iwwelzegkeet an Empfindlechkeet géint Liicht a Toun. Üblech Nebenwirkungen vu Zavegepant enthalen eng Ännerung am Geschmaach, Nasenongeméiglechkeet an Halsreizungen. E puer vun dëse Medikamenter sinn net sécher ze huelen wärend der Schwangerschaft. Wann Dir schwanger sidd oder probéiert schwanger ze ginn, benotzt keng vun dëse Medikamenter ouni éischter mat Ärem Gesondheetsversuerger ze schwätzen. Medikamenter kënnen hëllefen d'häifeg Migränen ze verhënneren. Ären Gesondheetsversuerger kéint prophylaktesch Medikamenter empfeelen wann Dir häifeg, laang dauernd oder schwéier Kappwéi hutt déi net gutt op d'Behandlung reagéieren. Prophylaktesch Medikamenter zielen drop of, wéi dacks Dir eng Migräin kritt, wéi schwéier d'Attacken sinn an wéi laang se daueren ze reduzéieren. Optiounen enthalen:
• Anti-Krampf Medikamenter. Valproat a Topiramat (Topamax, Qudexy, anerer) kënnen hëllefen wann Dir manner häifeg Migränen hutt, awer kënnen Nebenwirkungen verursaachen wéi Duelegkeet, Gewiichtsännerungen, Iwwelzegkeet an anerer. Dës Medikamenter gi net fir schwangere Fraen oder Fraen déi probéieren schwanger ze ginn empfohlen.
• Botox Injektiounen. Injektiounen vun OnabotulinumtoxinA (Botox) ongeféier all 12 Wochen hëllefen Migränen bei e puer Erwuessenen ze verhënneren.
• Calcitonin-Gen-verwandte Peptide (CGRP) monoklonal Antikörper. Erenumab-aooe (Aimovig), Fremanezumab-vfrm (Ajovy), Galcanezumab-gnlm (Emgality), an Eptinezumab-jjmr (Vyepti) sinn nei Medikamenter déi vun der Food and Drug Administration guttgeheescht goufen fir Migränen ze behandelen. Si gi monatlech oder quartalsweis duerch Injektioun ginn. Déi heefegst Nebenwirkung ass eng Reaktioun um Injektiounsplaz.
• Atogepant (Qulipta). Dëst Medikament ass e Gepant deen hëlleft Migränen ze verhënneren. Et ass eng Tablett déi deeglech duerch de Mond geholl gëtt. Potenziell Nebenwirkungen vum Medikament kënnen Iwwelzegkeet, Verstopfung an Middegkeet enthalen.
• Rimegepant (Nurtec ODT). Dëst Medikament ass eenzegaarteg well et e Gepant ass deen hëlleft Migränen ze verhënneren zousätzlech zu der Behandlung vu Migränen wéi néideg. Freet Ären Gesondheetsversuerger ob dës Medikamenter richteg fir Iech sinn. E puer vun dëse Medikamenter sinn net sécher ze huelen wärend der Schwangerschaft. Wann Dir schwanger sidd oder probéiert schwanger ze ginn, benotzt keng vun dëse Medikamenter ouni éischter mat Ärem Provider ze schwätzen.

Wann Migränesymptomer ufkommen, probéiert an e rouegen, däischteren Raum ze goen. Maacht Är Aen zou a ruet Iech aus oder maacht e Schläfchen. Leet e kille Stoff oder eng Äispack an engem Handtuch oder Stoff ëmgewickelt op Är Stir an drénkt vill Waasser.

Dës Praktiken kënnen och Migränschmerzen linderen:

• Probéiert Relaxatiounstechniken. Biofeedback an aner Forme vu Relaxatiouns-Training léieren Iech Weeër fir mat stressigen Situatiounen ëmzegoen, wat hëllefe kann d'Zuel vun Äre Migränen ze reduzéieren.
• Entwéckelt eng Schlof- a Liewensmëttelroutine. Schlooft net ze vill oder ze wéineg. Setzt en an haalt en konsequent Schlof- a Wéckplang all Dag. Probéiert all Dag zur selwechter Zäit Iessen ze iessen.
• Drénkt vill Flëssegkeeten. Hydratiséiert ze bleiwen, besonnesch mat Waasser, kann hëllefen.
• Führt e Kappwéi-Tagebuch. D'Symptomer an engem Kappwéi-Tagebuch opzeschreiwen hëlleft Iech méi iwwer Är Migräne-Ausléiser ze léieren an wéi eng Behandlung am effektivsten ass. Et hëlleft och Ärem Gesondheetsversuerger Är Konditioun ze diagnostizéieren an Äre Fortschrëtt tëscht de Visite ze verfollegen.
• Regelméisseg Sport maachen. Regelméisseg aerobes Training reduzéiert d'Spannung an kann hëllefen eng Migräne ze vermeiden. Wann Ären Versuerger averstan ass, wielt eng aerob Aktivitéit déi Iech gefällt, wéi zum Beispill Spazéieren, Schwammen an Vëlosfueren. Wärmet Iech awer lues op, well plötzlech, intensiv Übung kann Kappwéi verursaachen.

Regelméisseg Bewegung kann Iech och hëllefen Gewiicht ze verléieren oder e gesonde Kierpergewiicht ze halen, an Iwwergewiicht gëtt als Faktor bei Migränen ugesinn.

Regelméisseg Sport maachen. Regelméisseg aerobes Training reduzéiert d'Spannung an kann hëllefen eng Migräne ze vermeiden. Wann Ären Versuerger averstan ass, wielt eng aerob Aktivitéit déi Iech gefällt, wéi zum Beispill Spazéieren, Schwammen an Vëlosfueren. Wärmet Iech awer lues op, well plötzlech, intensiv Übung kann Kappwéi verursaachen.

Regelméisseg Bewegung kann Iech och hëllefen Gewiicht ze verléieren oder e gesonde Kierpergewiicht ze halen, an Iwwergewiicht gëtt als Faktor bei Migränen ugesinn.

Nontraditionell Therapien kënnen bei chronesche Migränschmerzen hëllefen.

• Akupunktur. Klinesch Studien hunn festgestallt datt Akupunktur hëllefräich fir Kappwéi kann sinn. Bei dëser Behandlung setzt en Therapeut vill dënn, eemoleg Nadelen an verschidde Beräicher vun Ärer Haut op definéierte Punkte.
• Biofeedback. Biofeedback schéngt effektiv bei der Erliichterung vu Migränschmerzen ze sinn. Dës Relaxatiounstechnik benotzt speziell Ausrüstung fir Iech ze léieren wéi Dir bestëmmt kierperlech Reaktiounen am Zesummenhang mat Stress, wéi Muskelspannung, iwwerwaacht a kontrolléiert.
• Kognitiv-Verhaltenstherapie. Kognitiv-Verhaltenstherapie kann e puer Leit mat Migränen profitéieren. Dës Aart vu Psychotherapie léiert Iech wéi Verhalen an Gedanken beaflossen wéi Dir Schmerz wahrnimmt.
• Meditatioun a Yoga. Meditatioun kann Stress entlaaschten, wat en bekannten Ausléiser vu Migränen ass. Regelméisseg gemaach, kann Yoga d'Frequenz an d'Dauer vu Migränen reduzéieren.
• Kräider, Vitamine a Mineralstoffer. Et gëtt e puer Beweiser datt d'Kräider feverfew an butterbur Migränen vermeiden oder hir Schwéier reduzéiere kënnen, obwuel d'Studieresultater gemëscht sinn. Butterbur gëtt net recommandéiert wéinst Sécherheetsbedenken.

Eng héich Dosis vu Riboflavin (Vitamin B-2) kann d'Frequenz an d'Schwéier vu Kappwéi reduzéieren. Coenzyme Q10 Ergänzungen kënnen d'Frequenz vu Migränen reduzéieren, awer et sinn méi grouss Studien néideg.

Magnesium Ergänzungen goufen benotzt fir Migränen ze behandelen, awer mat gemëschte Resultater.

Kräider, Vitamine a Mineralstoffer. Et gëtt e puer Beweiser datt d'Kräider feverfew an butterbur Migränen vermeiden oder hir Schwéier reduzéiere kënnen, obwuel d'Studieresultater gemëscht sinn. Butterbur gëtt net recommandéiert wéinst Sécherheetsbedenken.

Eng héich Dosis vu Riboflavin (Vitamin B-2) kann d'Frequenz an d'Schwéier vu Kappwéi reduzéieren. Coenzyme Q10 Ergänzungen kënnen d'Frequenz vu Migränen reduzéieren, awer et sinn méi grouss Studien néideg.

Magnesium Ergänzungen goufen benotzt fir Migränen ze behandelen, awer mat gemëschte Resultater.

Freet Ären Gesondheetsversuerger ob dës Behandlungen richteg fir Iech sinn. Wann Dir schwanger sidd, benotzt keng vun dëse Behandlungen ouni virdru mat Ärem Versuerger ze schwätzen.