Health Library Logo

Health Library

Mëllweg Kognitiv Stéierung

Iwwerbléck

Mëllwerdeg kognitiv Stéierung ass d'Zëschentrain tëscht typesche Denken a Demenz. D'Zoustand verursaacht Gedächtnisverloscht an Probleemer mat Sprooch a Uerteel, awer et beaflosst net d'deeglech Aktivitéiten. Leit mat mëllwerteger kognitiver Stéierung, och bekannt als MCI, kënnen sech bewosst sinn datt hir Erënnerung oder hir mental Fäegkeet sech geännert huet. Famill a ganz no Frënn kënnen och Ännerungen bemierken. Mee dës Ännerungen sinn net schlecht genuch fir de deegleche Liewen ze beaflossen oder d'gewéinlech Aktivitéiten ze beaflossen. MCI erhéicht de Risiko fir Demenz z'entwéckelen, déi duerch d'Alzheimer Krankheet oder aner Gehirzoustänn verursaacht gëtt. Mee fir e puer Leit mat mëllwerteger kognitiver Stéierung kënnen d'Symptomer ni méi schlëmm ginn oder souguer besser ginn.

Symptomer

Symptomer vun enger liichter kognitiver Stéierung, och bekannt als MCI, enthalen Problemer mat dem Gedächtnis, der Sprooch a mam Urteel. D'Symptomer si méi eescht wéi d'Gedächtnisproblemer déi erwaart ginn, wann d'Leit méi al ginn. Mee d'Symptomer beaflossen net deen alldeegleche Liewen op der Aarbecht oder doheem. De Gehir, wéi de Rescht vum Kierper, ännert sech mam Alter. Vill Leit bemerken, datt se mat zunehmendem Alter vergesslech ginn. Et kann méi laang daueren, fir un e Wuert ze denken oder sech un den Numm vun enger Persoun ze erënneren. Awer wann d'Suergen iwwer d'Gedächtnis iwwer dat Erwaartes iwwerschreiden, kënnen d'Symptomer op eng liicht kognitiv Stéierung zréckzeféieren sinn. Leit mat MCI kënnen dës Symptomer hunn: Saachen méi dacks vergiessen.Verträgungen oder sozial Eventer verpassen.De Gedankenzuch verléieren. Oder der Handlung vun engem Buch oder Film net verfollegen.Problemer eng Konversatioun ze verfollegen.Problemer de richtege Wuert ze fannen oder mat der Sprooch.Et schwéier fannen, Entscheedungen ze treffen, eng Aufgab ofzeschléissen oder Instruktioune ze verfollegen.Problemer sech an Plazen ze orientéieren, déi se gutt kennen.Schlecht Urteel.Ännerungen déi vun der Famill a Frënn bemierkt ginn.Leit mat MCI kënnen och erliewen: Depressioun.Angscht.Eng kuerz Stëmmung an Aggressioun.E Mangel un Interesse.Schwätzt mat Ärem Gesondheetsversuerger, wann Dir oder een an Ärer Noperschaft Ännerungen am Gedächtnis oder am Denken bemierkt. Dëst kann enthalen, rezent Eventer ze vergiessen oder Problemer ze hunn, kloer ze denken.

Wéini soll een Dokter konsultéieren

Schwätzt mat Ärem Gesondheetsspezialist wann Dir oder een Iech no bei Iech Ännerungen am Gedächtnis oder am Denken bemierkt. Dëst kann enthalen, datt Dir rezent Eventer vergiess oder Schwieregkeete hutt kloer ze denken.

Ursaachen

Et gëtt keng eenzeg Ursaach fir eng liicht kognitiv Stéierung. Bei e puer Leit ass eng liicht kognitiv Stéierung op d'Alzheimer Krankheet zréckzeféieren. Mä et gëtt keeen eenzegen Ausgank. D'Symptomer kënnen Joere laang stabil bleiwen oder sech mat der Zäit verbesseren. Oder eng liicht kognitiv Stéierung kann sech zu enger Alzheimer Demenz oder enger anerer Aart vu Demenz entwéckelen. Eng liicht kognitiv Stéierung, och bekannt als MCI, ëmfaasst dacks déi selwecht Aarte vu Gehirännerungen déi bei der Alzheimer Krankheet oder anere Demenze gesi ginn. Mä bei MCI geschéien d'Ännerungen an engem manneren Ausmooss. E puer vun dëse Verännerunge goufen an Autopsie Studien vu Leit mat enger liichter kognitiver Stéierung festgestallt. Dës Ännerunge enthalen: Klumpen vu Beta-Amyloid Protein, sougenannt Plaques, an neurofibrillär Knäuel vu Tau Proteine déi bei der Alzheimer Krankheet gesi ginn. Mikroskopesch Klumpen vun engem Protein, sougenannte Lewy Kierpercher. Dës Klumpen hänken mat der Parkinson Krankheet, der Demenz mat Lewy Kierpercher an heiansdo och mat der Alzheimer Krankheet zesummen. Kleng Schlaganfälle oder manner Bluttfluss duerch Gehirblutgefässer. Gehir-Bildgebungsstudien weisen datt déi folgend Ännerungen mat MCI verbonne kënne sinn: Vermënschtert Gréisst vum Hippocampus, engem Gehirberäich deen wichteg ass fir d'Erënnerung. Méi grouss Gréisst vun de flësseggeféllten Raim an de Gehir, bekannt als Ventrikelen. Vermënschtert Notzung vu Glukos an wichtege Gehirberäicher. Glukos ass de Zocker deen déi Haaptenergiesquell fir Zellen ass.

Risikofaktoren

D'stärkst Risikofaktoren fir eng liicht kognitiv Stéierung sinn: Ältere Alter. Eng Form vun engem Gen, bekannt als APOE e4, ze hunn. Dëst Gen ass och mat der Alzheimer Krankheet verbonnen. Mä d'Gen ze hunn garantéiert keen Ofbau am Denken an am Erënnerungsvermögen. Aner medizinesch Konditioune an Liewensstilfaktoren goufe mat engem héije Risiko vu Verännerunge beim Denken verbonnen, dorënner: Diabetis. Rauchen. Héije Blutdrock. Héije Cholesterin, besonnesch héich Niveauen vu Low-Density Lipoprotein, bekannt als LDL. Iwwergewiicht. Depressioun. Obstruktiv Schlafapnoe. Net behandelte Gehör- a Siichtsverloscht. Traumatesch Gehirverletzung. Mangel u kierperlecher Bewegung. Niddrege Bildungsniveau. Mangel u geeschteg oder sozial stimuléierende Aktivitéiten. Aussetzung u Loftverschmotzung.

Komplikatiounen

Komplikatioune vu liichter kognitiver Stéierung enthalen e méi héicht Risiko — awer keng Sécherheet — vun Demenz. Iwwerhaapt entwéckelen ongeféier 1% bis 3% vun den eelere Erwuessene jéngere Demenz. Studien weisen doraus, datt ongeféier 10% bis 15% vun de Leit mat liichter kognitiver Stéierung all Joer eng Demenz entwéckelen.

Préventioun

Mëllwerdeg kognitiv Stéierung kann net verhënnert ginn. Awer d'Fuerschung huet erausfonnt datt e puer Liewensstilfaktoren de Risiko kënne reduzéieren, se ze kréien. Dës Schrëtt kënnen e gewëssen Schutz ubidden: Drénkt keng grouss Quantitéite vun Alkohol. Limitéiert d'Aussetzung un Loftverschmotzung. Reduzéiert Äert Risiko fir eng Kappverletzung, zum Beispill andeems Dir en Helm drot wann Dir Moto oder Vëlo fueret. Raucht net. Managet Gesondheetszoustänn wéi Diabetis, héije Blutdrock, Iwwergewiicht a Depressioun. Kuckt Är Niveauen vu Low-Density Lipoprotein (LDL) Cholesterol an hëlt eng Behandlung wann d'Niveauen héich sinn. Praktizéiert gutt Schlofgewunnechten an managet all Schlofkonditiounen. Esst eng gesond Ernärung voller Nährstoffer. Integréiert Uebst a Geméis an Iessen déi niddreg an gesättigte Fetter sinn. Bleift sozial mat Frënn a Famill. Maacht moderéiert bis intensiv Bewegung déi meescht Deeg vun der Woch. Drot en Hoerapparat wann Dir en Héierverloscht hutt. Maacht regelméisseg Aeexamenen an behandelt all Visioännerungen. Stimuléiert Äert Geescht mat Rätselen, Spiller a Gedächtnistraining.

Adress: 506/507, 1st Main Rd, Murugeshpalya, K R Garden, Bengaluru, Karnataka 560075

Verzichterklärung: August ass eng Gesondheetsinformatiounsplattform a seng Äntwerte stellen keng medizinesch Berodung duer. Consultéiert ëmmer e lizenzéierte medizinesche Fachmann an Ärer Géigend ier Dir Ännerunge maacht.

Gemaach an Indien, fir d'Welt