Wat ass orthostatisch Hypotensioun? Symptomer, Ursaachen & Behandlung

Orthostatisch Hypotensioun ass wann Ären Blutdrock bedeitend fällt nodeems Dir opgestan ass vu sëtzen oder leien. Dat geschitt well Äre Kierper temporär kämpft fir genuch Blut an Äert Gehir an aner Organer ze pumpen wann Dir d'Positioun ännert.

Dir kennt dat Gefill vläicht als Schwindel oder Liichtkéipheet wann Dir ze séier opstaamt. Och wann et iwwerraschend ka sinn, ze verstoen wat an Ärem Kierper geschitt, kann Iech hëllefen et besser ze managen an ze wëssen wann Dir medizinesch Hëllef sollt sichen.

Wat ass orthostatisch Hypotensioun?

Orthostatisch Hypotensioun geschitt wann Ären Blutdrock ëm mindestens 20 Punkten systolesch oder 10 Punkten diastolesch bannent dräi Minutte vum Opstoen fällt. Ären systolesche Drock ass déi iewescht Zuel an Ärer Blutdrockliesung, wärend diastolesch déi ënnescht Zuel ass.

Wann Dir opstaamt, zitt d'Gravitatioun Blut an Är Been a ewech vun Ärem Gehir. Normalerweis passt Äert Nervensystem séier un andeems Äert Häerz méi séier schléit an d'Blutgefässer enk mécht. Awer heiansdo funktionéiert dëse Prozess net glat, sou datt Dir Iech schwindeleg oder onbestänneg fillt.

Dës Konditioun beaflosst Leit vun alle Alter, awer gëtt méi heefeg mat zunehmendem Alter. D'Fähegkeet vun Ärem Kierper fir de Blutdrock ze reguléieren kann natierlech mat Alter ofhuelen, sou datt dës Episoden méi heefeg ginn.

Wat sinn d'Symptomer vun orthostatescher Hypotensioun?

D'Symptomer erschéngen normalerweis bannent Momenter vum Opstoen an kënne vu mëll bis ganz merkbar variéieren. Äre Kierper seet Iech am Fong datt Äert Gehir an deem Moment net genuch Blutfluss kritt.

Gemeinsam Symptomer déi Dir erliewen kënnt enthalen:

• Schwindel oder Liichtkéipheet beim Opstoen
• Sich faint oder wéi Dir kéint bewosstslos ginn
• Verschwammt oder däischter Siicht
• Schwächt oder Middegkeet
• Konfussioun oder Schwieregkeeten ze konzentréieren
• Iwwelzegkeet

Méi schwéier Symptomer kënnen an e puer Fäll optrieden, och wann se manner heefeg sinn. Dës kënnen tatsächlech bewosstslos ginn, Broschtwéi oder Kappwéi enthalen. Wann Dir Episoden vun bewosstslos ginn erliewt, ass et wichteg mat Ärem Dokter ze schwätzen, well Fäll zu Verletzungen féiere kënnen.

Wat verursaacht orthostatisch Hypotensioun?

Verschidde Faktoren kënnen d'Fähegkeet vun Ärem Kierper stéieren fir en konstante Blutdrock ze halen wann Dir opstaamt. D'Verstoe vun dësen Ursaachen kann Iech an Ärem Dokter hëllefen ze identifizéieren wat zu Äre Symptomer bäidroe kann.

Déi heefegst Ursaachen enthalen:

• Dehydratioun duerch net genuch Flëssegkeet ze drénken, Fiwwel oder iwwerméisseg Schweessen
• Medikamenter wéi Blutdrockmedikamenter, Antidepressiva oder Diuretika
• Laang Bettruhe oder Inaktivitéit
• Häerzprobleemer déi d'Pumpkapazitéit beaflossen
• Nervensystem Stéierungen
• Endokrine Konditiounen wéi Diabetis oder Schilddrüs Problemer

Heiansdo ass d'Ursaach temporär an einfach ze fixéieren, wéi Dehydratioun no engem Magenvirus. Anerer Zäiten kéint et mat engem Medikament ze dinn hunn dat ka ugepasst ginn oder eng ënnerleegend Konditioun déi Behandlung brauch.

An e puer Fäll kënnen Dokteren keng spezifesch ënnerleegend Ursaach identifizéieren. Dëst gëtt primär orthostatisch Hypotensioun genannt, an et bezitt sech dacks drop wéi Äert Nervensystem de Blutdrock reguléiert wéi Dir altert.

Wann sollt Dir en Dokter fir orthostatisch Hypotensioun gesinn?

Dir sollt Ären Dokter kontaktéieren wann Dir heefeg Episoden vu Schwindel oder Liichtkéipheet beim Opstoen erliewt. Wärend gelegentlech mëll Symptomer keng Suerg kéinten sinn, verdéngen regelméisseg Optriede medizinesch Opmierksamkeet.

Sicht séier medizinesch Hëllef wann Dir Episoden vun bewosstslos ginn erliewt, schwéiere Schwindel deen Är deeglech Aktivitéiten stéiert, oder Symptomer déi sech mat der Zäit verschlechteren. Dës kéinten eng ënnerleegend Konditioun uginn déi Behandlung brauch.

Rufft no Noutfallhëllef wann Dir Broschtwéi, Schwieregkeeten beim Otemhalen oder schwéier Kappwéi zesumme mat Äre Symptomer hutt. Dës Kombinatiounen kéinten méi schwéier kardiovaskulär oder neurologesch Problemer signaliséieren déi direkt Opmierksamkeet erfuerderen.

Wat sinn d'Risikofaktoren fir orthostatisch Hypotensioun?

Bestëmmte Faktoren maachen Iech méi wahrscheinlech dës Konditioun z'entwéckelen. Alter ass de gréisste Risikofaktor, well d'Blutdrockreguléierung vun Ärem Kierper natierlech mat der Zäit manner effizient gëtt.

Aner Risikofaktoren enthalen:

• Iwwer 65 Joer al sinn
• Méi Medikamenter huelen, besonnesch Blutdrock oder Häerzmedikamenter
• Diabetis oder aner endokrine Stéierungen hunn
• Häerzkrankheet oder Häerzversoen
• Parkinson Krankheet oder aner neurologesch Konditiounen
• Laang Bettruhe oder Immobilität
• Schwangerschaft, besonnesch am zweeten an drëtten Trimester

Een oder méi Risikofaktoren ze hunn heescht net datt Dir definitiv orthostatisch Hypotensioun entwéckelt. Awer bewosst ze sinn iwwer dës Faktoren kann Iech an Ärem Dokter hëllefen no Symptomer ze kucken an präventiv Schrëtt ze maachen.

Wat sinn d'méiglech Komplikatioune vun orthostatescher Hypotensioun?

Déi Haaptsuerg mat orthostatescher Hypotensioun ass de Risiko vu Fäll a Verletzungen. Wann Dir Iech schwindeleg oder faint fillt, kéint Dir Äert Gläichgewiicht verléieren an falen, wat potenziell zu Frakturen oder Kappverletzungen féiert.

Fäll sinn besonnesch geféierlech fir eeler Erwuessener, déi méi fragil Knuechen hunn an méi laang brauchen fir sech vu Verletzungen ze erholen. Souguer e klengen Fall kann heiansdo zu schwéiere Komplikatioune wéi Hüftfrakturen oder Gehirerschütterungen féieren.

An rare Fäll kéint schwéier Episoden Iech komplett bewosstslos maachen. Dëst kann geféierlech sinn wann et geschitt wärend Dir fueret, Maschinnen bedéngt, oder an anere potenziell geféierleche Situatiounen.

E puer Leit entwéckelen eng Angscht virum Opstoen oder sech ze bewegen, wat zu reduzéierte Aktivitéitsniveauen an der kierperlecher Dekonditioun féiere kann. Dëst schaaft e Zyklus wou Inaktivitéit d'Konditioun mat der Zäit tatsächlech verschlechtert.

Wéi gëtt orthostatisch Hypotensioun diagnostizéiert?

Ären Dokter fänkt wahrscheinlech un andeems hien Ären Blutdrock misst wärend Dir leeft, dann erëm nodeems Dir opstaamt. Hie misst et no enger an dräi Minutte nodeems Dir opgestan ass fir ze kucken wéi vill et fällt.

En Tilt-Tisch-Test kéint recommandéiert ginn wann Är Symptomer schwéier sinn oder wann d'Standardprüfung Är Episoden net erfaasst. Während dësem Test leeft Dir op engem Dësch dee sech lues no uewen kippt wärend Ären Blutdrock an Äre Puls iwwerwaacht ginn.

Ären Dokter iwwerpréift och Är Medikamenter, medizinesch Geschicht a Symptomer fir potenziell Ursaachen z'identifizéieren. Bluttest kéinten bestallt ginn fir Konditioune wéi Diabetis, Anämie oder Schilddrüs Problemer ze kontrolléieren déi zu Äre Symptomer bäidroe kéinten.

Wat ass d'Behandlung fir orthostatisch Hypotensioun?

D'Behandlung konzentréiert sech op d'Adresséierung vun der ënnerleegender Ursaach wann méiglech an d'Managment vun de Symptomer fir Fäll ze vermeiden an Är Liewensqualitéit ze verbesseren. Den Approche hänkt dovun of wat Är Konditioun verursaacht an wéi schwéier Är Symptomer sinn.

Wann Medikamenter zu Äre Symptomer bäidroen, kéint Ären Dokter d'Doséierungen upassen oder op aner Medikamenter wiesselen. Halt ni op verschriwwen Medikamenter ze huelen ouni mat Ärem Dokter ze schwätzen, well dat fir aner Gesondheetsbedéngungen geféierlech kéint sinn.

Fir Fäll déi mat Dehydratioun oder niddregem Blutvolumen ze dinn hunn, kann d'Erhéijung vun der Flëssegkeet an dem Salzopnahm hëllefen. Ären Dokter kéint empfeelen méi Waasser de ganzen Dag ze drénken oder e bëssen méi Salz an Är Diät ze bäifügen.

An e puer Situatiounen kéinten Medikamenter speziell fir orthostatisch Hypotensioun verschriwwen ginn. Dës Medikamenter hëllefen Ärem Kierper Flëssegkeet ze behalen oder Blutgefässer ze enk maachen fir en bessere Blutdrock beim Opstoen ze halen.

Wéi kënnt Dir orthostatisch Hypotensioun doheem managen?

Einfach Liewensstilännerunge kënnen dacks e bedeitende Ënnerscheed am Managen vun Äre Symptomer maachen. De Schlëssel ass Ärem Kierper ze hëllefen sech méi graduell un Positiounsännerungen unzepassen an adäquate Blutvolumen ze halen.

Wann Dir opstaamt, beweegt Iech lues a Schrëtt. Sëtzt eng Minutt um Rand vun Ärem Bett ier Dir opstaamt, dann steet eng Zäit laang ier Dir gitt. Dëst gëtt Ärem Kreislaufsystem Zäit sech unzepassen.

Bleift gutt hydratiséiert andeems Dir vill Flëssegkeeten de ganzen Dag drénkt. Waasser ass am Beschten, awer aner alkoholfrei Gedrénks zielen och. Vermeit grouss Quantitéiten Alkohol, wat d'Dehydratioun an d'Symptomer verschlechtere kann.

Kompressiounsstrëmp kënnen hëllefen ze verhënneren datt Blut an Äre Been sammelt. Dës speziell Strëmp üben sanften Drock aus fir de Blutfluss zréck an Äert Häerz an Äert Gehir ze encouragéieren.

De Kapp vun Ärem Bett ëm 4-6 Zoll ze erhéijen kann hëllefen d'Muergenssymptomer ze reduzéieren. Dës Positioun hëlleft Ärem Kierper eng besser Blutdrockreguléierung wärend dem Schlof ze halen.

Wéi sollt Dir Iech op Ären Doktertermin virbereeden?

Haalt e Symptomen-Tagebuch fir eng Woch oder zwee virun Ärem Rendez-vous. Notéiert wann d'Symptomer optrieden, wat Dir gemaach hutt, an wéi schwéier se sech gefillt hunn. Dës Informatioun hëlleft Ärem Dokter Muster a Trigger ze verstoen.

Brengt eng komplett Lëscht vun alle Medikamenter déi Dir hëlt, dorënner verschriwwen Medikamenter, iwwer-de-Konter Medikamenter a Ergänzungen. Enthält Dosen an wann Dir se hëlt, well d'Timing de Blutdrock beaflossen kann.

Schreift Froen op déi Dir Ären Dokter stellen wëllt. Dir kéint wichteg Suergen wärend dem Rendez-vous vergiessen, also se opgeschriwwen ze hunn garantéiert datt Dir déi Informatioun kritt déi Dir braucht.

Iwwerleet en Familljemember oder en Frënd matzebréngen deen Iech hëllefe kann d'Informatioun ze erënneren déi wärend dem Besuch diskutéiert gouf. Si kéinten och hëllefräich Observatioune iwwer Är Symptomer ubidden déi Dir net bemierkt hutt.

Wat ass de Schlëssel-Takeaway iwwer orthostatisch Hypotensioun?

Orthostatisch Hypotensioun ass eng managéierbar Konditioun déi vill Leit beaflosst, besonnesch wéi se alteren. Wärend d'Symptomer Suergen kéinten sinn, hëlleft ze verstoen wat geschitt Iech adäquat Schrëtt ze maachen fir sécher ze bleiwen.

Déi wichtegst Saach ass Är Symptomer ze erkennen an Viraussiicht ze huelen fir Fäll ze vermeiden. Einfache Ännerungen wéi sech lues ze bewegen beim Opstoen an hydratiséiert ze bleiwen kënnen e richtege Ënnerscheed maachen an wéi Dir Iech fillt.

Arbecht mat Ärem Gesondheetsversuerger fir all ënnerleegend Ursaachen z'identifizéieren an e Behandlungsplang z'entwéckelen deen fir Iech funktionnéiert. Mat richteger Verwaltung kënnen déi meescht Leit mat orthostatescher Hypotensioun hir normal Aktivitéiten sécher weiderféieren.

Häufig gestallte Froen iwwer orthostatisch Hypotensioun

Kann orthostatisch Hypotensioun geheelt ginn?

Ob orthostatisch Hypotensioun geheelt ka ginn hänkt dovun of wat et verursaacht. Wann et wéinst Dehydratioun, Niewewierkungen vun Medikamenter oder anere behandelbare Konditiounen ass, kann d'Adresséiere vun dëse Probleemer d'Problem dacks komplett léisen. Awer wann et mat Alterung oder chrënnleche Konditioune ze dinn huet, verréckelt sech de Fokus op d'Symptomer effektiv ze managen anstatt d'Konditioun komplett ze heelen.

Ass orthostatisch Hypotensioun geféierlech?

Orthostatisch Hypotensioun ass selwer normalerweis net geféierlech, awer d'Symptomer kënnen zu Fäll a Verletzungen féieren. Déi Haaptrisiken kommen dovun Äert Gläichgewiicht ze verléieren oder ze faint wann d'Symptomer optrieden. Mat richtege Viraussiichten an der Verwaltung kënnen déi meescht Leit sécher mat dëser Konditioun liewen ouni schwéier Komplikatiounen.

Firwat kréien ech nëmmen heiansdo Schwindel wann ech opstoen?

Verschidde Faktoren kënnen beaflossen wann d'Symptomer optrieden, dorënner wéi hydratiséiert Dir sidd, wéi eng Medikamenter Dir geholl hutt, wéi laang Dir sëtzt oder leeft, an souguer d'Temperatur ronderëm Iech. D'Fähegkeet vun Ärem Kierper fir de Blutdrock ze reguléieren kann vun Dag zu Dag variéieren op Basis vun dësen an anere Faktoren.

Kann Übung hëllefen mat orthostatescher Hypotensioun?

Jo, regelméisseg Übung kann hëllefen Är kardiovaskulär Fitness an d'Blutdrockreguléierung ze verbesseren. Awer et ass wichteg lues unzefänken an adäquat Aktivitéiten ze wielen. Ären Dokter kann sécher Übungen empfeelen déi Är Symptomer net verschlechteren, wéi z. B. sëtzende Übungen oder sanft Spazéierprogrammer.

Soll ech meng Salzopnahm erhéijen wann ech orthostatisch Hypotensioun hunn?

E puer Dokteren empfeelen d'Salzopnahm ze erhéijen fir Flëssegkeet ze behalen an de Blutdrock ze halen, awer dëst ass net fir jiddereen gëeegent. Wann Dir héije Blutdrock, Häerzkrankheeten oder Nierproblemer hutt, kéint extra Salz schiedlech sinn. Diskutéiert ëmmer Diätännerungen mat Ärem Gesondheetsversuerger ier Dir Upassungen maacht.