Schlofapnoe ass eng potenziell sérieux Schlofstéierung, bei där d'Atmung ëmmer erëm ophält an erëm ufänkt. Wann Dir laang schnarcht an Iech och no enger voller Nuecht Schlof nach ëmmer midd fillt, hutt Dir vläicht Schlofapnoe.
Déi Haaptsorte vu Schlofapnoe sinn:
Wann Dir mengt, Dir hutt vläicht Schlofapnoe, gitt bei Ären Gesondheetsversuerger. D'Behandlung kann Är Symptomer erliichteren an eventuell hëllefen, Häerzkrankheeten an aner Komplikatioune ze vermeiden.
D'Symptomer vun obstruktiver an zentraler Schlofapnoe iwwerlappen sech, wat et heiansdo schwéier mécht festzestellen, wéi eng Aart Dir hutt. Déi heefegst Symptomer vun obstruktiver an zentraler Schlofapnoe enthalen: Lautes Schnarchen. Episoden an deenen Dir am Schlof ophält ze otmen - wat vun enger anerer Persoun gemellt géif ginn. No Loft schnappen am Schlof. Erwächen mat engem dréchene Mond. Moien Kappwéi. Schwieregkeeten am Schlof ze bleiwen, bekannt als Insomnia. Iwwerméisseg Schläifegkeet am Dag, bekannt als Hypersomnie. Schwieregkeeten sech ze konzentréieren wann een waach ass. Reizbarkeet. Lautes Schnarchen kann op e potenziell ernste Problem hiweisen, awer net jiddereen deen Schlofapnoe huet, schnarcht. Schwätzt mat Ärem Gesondheetsversuerger wann Dir Symptomer vun Schlofapnoe hutt. Frot Ären Dokter iwwer all Schlofproblem deen Iech midd, schläifeg a reizbar mécht.
Lautes Schnarchen kann op e potenziell ernste Problem hiweisen, awer net jiddereen deen Schlofapnoe huet, schnarcht. Schwätzt mat Ärem Gesondheetsversuerger wann Dir Symptomer vun Schlofapnoe hutt. Frot Ären Dokter iwwer all Schlofproblem deen Iech midd, schläfrech a reizbar mécht.
Obstruktiv Schlofapnoe geschitt wann d'Muskele déi d'weich Tissu an Ärem Hals ënnerstëtzen, wéi Är Zong an de mëllen Gaumen, temporär relaxéieren. Wann dës Muskele relaxéieren, gëtt Äre Loftwee verengt oder zougemaach, an d'Atmung gëtt fir e Moment ofgebrach.
Dës Aart vu Schlofapnoe geschitt wann d'Muskele um Réck vum Hals relaxéieren. Dës Muskele ënnerstëtzen de mëllen Gaumen, dat dräieckegt Stéck Tissu dat vum mëllen Gaumen hänkt, dat sougenannt Uvula, d'Mandelen, d'Säitemauer vum Hals an d'Zong.
Wann d'Muskele relaxéieren, verengt oder zoumaacht Äre Loftwee wann Dir anatet. Dir kritt net genuch Loft, wat de Sauerstoffniveau an Ärem Blutt kann erofsetzen. Äert Gehir spiert datt Dir net otmen kënnt, an wécht Iech kuerz op, sou datt Dir Äre Loftwee nees opmaache kënnt. Dëst Erwachen ass normalerweis sou kuerz datt Dir Iech net drun erënnert.
Dir kënnt schnëssen, ersticken oder haapten. Dëst Muster kann sech 5 bis 30 Mol oder méi all Stonn widderhuelen, déi ganz Nuecht. Dëst mécht et schwéier déi déif, roueg Phasen vum Schlof z'erreechen.
Dës manner üblech Form vun der Schlofapnoe geschitt wann Äert Gehir keng Signaler un Är Atmungsmuskele schéckt. Dat heescht datt Dir keng Ustrengung maacht fir eng kuerz Zäit ze otmen. Dir kënnt mat engem kuerzen Otem opwachen oder et schwéier hunn an de Schlof ze kommen oder am Schlof ze bleiwen.
Schlofapnoe kann jiddereen treffen, souguer Kanner. Awer gewësse Faktoren erhéijen Äert Risiko.
Faktoren, déi d'Risiko vun dëser Form vun Schlofapnoe erhéijen, enthalen:
Risikofaktoren fir dës Form vun Schlofapnoe enthalen:
"Schlofapnoe ass eng sérieux medizinesch Bedingung. Komplikatioune vun OSA kënnen enthalen:\n\n- Typ 2 Diabetis. Schlofapnoe erhéicht Äert Risiko fir Insulinresistenz an Typ 2 Diabetis z'entwéckelen.\n- Komplikatioune mat Medikamenter a Chirurgie. Obstruktiv Schlofapnoe ass och e Suerg mat bestëmmten Medikamenter an allgemenger Anästhesie. Leit mat Schlofapnoe kéinten méi wahrscheinlech Komplikatioune no enger grousser Chirurgie hunn, well se ugefälleg fir Atmungsprobleemer sinn, besonnesch wann se sedéiert sinn an op hirem Réck leien.\n\n Virun der Chirurgie, sot Ärem Dokter iwwer Är Schlofapnoe an wéi et behandelt gëtt.\n- Liewerprobleemer. Leit mat Schlofapnoe hunn méi wahrscheinlech onregelméisseg Resultater op Liewerfunktiouns Tester, an hir Lieweren sinn méi wahrscheinlech Zeechen vu Narben ze weisen, bekannt als net-alkoholesch fettleber Krankheet.\n- Schlofdeprivéiert Partner. Lauten Schnarchen kann jiddereen deen an der Noperschaft schléift verhënneren gutt ze raschten. Et ass üblech datt e Partner an en anert Zëmmer, oder souguer an eng aner Etagen vum Haus muss goen, fir fäeg ze schlofen.\n\nDagesmüdegkeet. Déi widderholl Erwächen, déi mat Schlofapnoe verbonne sinn, maachen typesch, restaurativ Schlof onméiglech, wat op seng Keier schwéier Dagesmüdegkeet, Middegkeet an Reizbarkeet wahrscheinlech mécht.\n\nDir kënnt Probleemer hunn Iech ze konzentréieren an Dir fannt Iech amgaang ze schlofen op der Aarbecht, beim Fernseh kucken oder souguer beim fueren. Leit mat Schlofapnoe hunn e vergréissert Risiko fir Auto- a Wierkplazaccidenten.\n\nOSA kéint och Äert Risiko fir widderhuelende Häerzinfarkt, Schlaganfall an onregelméisseg Häerzschlag, wéi Atrialfibrillatioun, erhéijen. Wann Dir Häerzkrankheet hutt, kënnen e puer Episoden vu niddregem Sauerstoff (Hypoxie oder Hypoxemie) zu engem plötzlechen Doud duerch en onregelméissegen Häerzschlag féieren.\n\nKomplikatioune mat Medikamenter a Chirurgie. Obstruktiv Schlofapnoe ass och e Suerg mat bestëmmten Medikamenter an allgemenger Anästhesie. Leit mat Schlofapnoe kéinten méi wahrscheinlech Komplikatioune no enger grousser Chirurgie hunn, well se ugefälleg fir Atmungsprobleemer sinn, besonnesch wann se sedéiert sinn an op hirem Réck leien.\n\nVirun der Chirurgie, sot Ärem Dokter iwwer Är Schlofapnoe an wéi et behandelt gëtt.\n\nKomplikatioune vu CSA kënnen enthalen:\n\n- Middegkeet. Déi widderholl Erwächen, déi mat Schlofapnoe verbonne sinn, maachen typesch, restaurativ Schlof onméiglech. Leit mat zentraler Schlofapnoe hunn dacks schwéier Middegkeet, Dagesmüdegkeet an Reizbarkeet.\n\n Dir kënnt Schwieregkeeten hunn Iech ze konzentréieren an Dir fannt Iech amgaang ze schlofen op der Aarbecht, beim Fernseh kucken oder souguer beim fueren.\n- Kardiovaskulär Probleemer. Plötzlech Falen am Sauerstoffniveau am Blutt, déi wärend der zentraler Schlofapnoe optrieden, kënnen d'Häerzgesondheet negativ beaflossen.\n\n Wann et ënnerleien Häerzkrankheet gëtt, verschlechteren dës widderholl Episoden vu niddregem Sauerstoff - bekannt als Hypoxie oder Hypoxemie - d'Prognose an erhéijen d'Risiko fir onregelméisseg Häerzrhythmen.\n\nMiddegkeet. Déi widderholl Erwächen, déi mat Schlofapnoe verbonne sinn, maachen typesch, restaurativ Schlof onméiglech. Leit mat zentraler Schlofapnoe hunn dacks schwéier Middegkeet, Dagesmüdegkeet an Reizbarkeet.\n\nDir kënnt Schwieregkeeten hunn Iech ze konzentréieren an Dir fannt Iech amgaang ze schlofen op der Aarbecht, beim Fernseh kucken oder souguer beim fueren.\n\nKardiovaskulär Probleemer. Plötzlech Falen am Sauerstoffniveau am Blutt, déi wärend der zentraler Schlofapnoe optrieden, kënnen d'Häerzgesondheet negativ beaflossen.\n\nWann et ënnerleien Häerzkrankheet gëtt, verschlechteren dës widderholl Episoden vu niddregem Sauerstoff - bekannt als Hypoxie oder Hypoxemie - d'Prognose an erhéijen d'Risiko fir onregelméisseg Häerzrhythmen."
Är Gesondheetsversuerger kann eng Evaluatioun baséiert op Äre Symptomer an enger Schlofgeschicht maachen, déi Dir mat Hëllef vun enger Persoun déi Äert Bett deelt oder Äre Stot, wann méiglech, ubidden kënnt.
Dir wäert wahrscheinlech an e Schlofstéierungszentrum verwies ginn. Do kann en Schlofspezialist Iech hëllefen Äre Besoin fir eng weider Evaluatioun ze bestëmmen.
Eng Evaluatioun ëmfaasst dacks eng Iwwernuechtungsiwwerwachung vun Ärer Atmung an anere Kierperfunktiounen während engem Schloftest an engem Schlofzentrum. Heemschloftest kéint och eng Optioun sinn. Tester fir Schlofapnoe ze detektéieren enthalen:
Wann d'Resultater net typesch sinn, kann Ären Provider eng Therapie verschreiwe ouni weider Tester. Portable Iwwerwaachungsapparat verpassen heiansdo Schlofapnoe. Sou kann Ären Gesondheetsversuerger nach ëmmer Polysomnographie recommandéieren, och wann Är éischt Resultater am Standardberäich sinn.
Heemschloftest. Ären Gesondheetsversuerger kéint Iech vereinfacht Tester ubidden, déi doheem benotzt gi fir Schlofapnoe ze diagnostizéieren. Dës Tester moossen normalerweis Äre Puls, Äre Bluttssaauerstoffniveau, de Loftfluss an d'Atmungsmuster. Ären Provider ass méi wahrscheinlech Polysomnographie an enger Schloftestunitéit ze recommandéieren, anstatt en Heemschloftest, wann eng zentral Schlofapnoe verdächtegt gëtt.
Wann d'Resultater net typesch sinn, kann Ären Provider eng Therapie verschreiwe ouni weider Tester. Portable Iwwerwaachungsapparat verpassen heiansdo Schlofapnoe. Sou kann Ären Gesondheetsversuerger nach ëmmer Polysomnographie recommandéieren, och wann Är éischt Resultater am Standardberäich sinn.
Wann Dir obstruktiiv Schlofapnoe hutt, kann Ären Gesondheetsversuerger Iech un en Ouer-, Nues- a Kehlespezialist verweisen fir eng Blockéierung an Ärer Nues oder Hals auszeschléissen. Eng Evaluatioun vun engem Häerzspezialist, bekannt als Kardiolog, oder engem Dokter deen sech op d'Nervensystem spezialiséiert huet, genannt Neurolog, kann néideg sinn fir Ursaache vun zentraler Schlofapnoe ze sichen.
Bei méi liichte Fäll vu Schlaap Apnee kann Ären Gesondheetsversuerger nëmmen Liewenswandel empfeelen, wéi Gewiichtsverloscht oder d'Opginn vum Rauchen. Dir musst vläicht Är Schlofpositioun änneren. Wann Dir Nasenallergien hutt, kann Ären Dokter eng Behandlung fir Är Allergien empfeelen. Wann dës Moossname Är Symptomer net verbesseren oder wann Är Apnee mëttelméisseg bis schwéier ass, sinn eng Rei vun anere Behandlungen verfügbar. Gewësse Geräter kënnen hëllefen, eng blockéiert Loftweeër opzemaachen. An anere Fäll kéint eng Operatioun néideg sinn.
Verzichterklärung: August ass eng Gesondheetsinformatiounsplattform a seng Äntwerte stellen keng medizinesch Berodung duer. Consultéiert ëmmer e lizenzéierte medizinesche Fachmann an Ärer Géigend ier Dir Ännerunge maacht.
Gemaach an Indien, fir d'Welt