Kalziumsupplement (oral, parenteral)

Ascocid, Cal-C-Caps, Cal-G, Cal-Lac, Citracal, PhosLo, Posture, Prelief, Rolaids, Alka-Seltzer Relief Chews - Heartburn, Calcium Antacid Extra Strength, Citracal Gummies, Citracal Slow Release, Sound Body Calcium Antacid Extra Strength - Assorted Fruit Flavors, Sound Body Calcium Antacid Ultra Strength - Assorted Berry Flavors, Up & Up Calcium Antacid Extra Strength - Assorted Berries, Up & Up Calcium Antacid Regular Strength - Assorted Fruit Flavor, Up & Up Calcium Antacid Regular Strength - Peppermint

Kalk-Supplementer gi geholl vun Individuen déi net genuch Kalk an hirer reegelméisseger Diät kréien oder déi méi Kalk brauchen. Si gi benotzt fir verschidde Konditioune ze verhënneren oder ze behandelen, déi Hypocalcämie verursaache kënnen (net genuch Kalk am Blutt). De Kierper brauch Kalk fir staark Schanken ze maachen. Kalk ass och néideg fir d'Häerz, d'Muskelen an d'Nervensystem richteg ze funktionéieren. D'Schanken déngen als Späicherplaz fir de Kierper säi Kalk. Si ginn dauernd Kalk an de Bluttstroum of a ersetzen en dann, wéi de Kierper säi Besoin u Kalk vun Dag zu Dag ännert. Wann net genuch Kalk am Blutt ass fir vum Häerz an anere Organer benotzt ze ginn, wäert Äre Kierper de néidege Kalk aus de Schanken huelen. Wann Dir Liewensmëttel iesst déi räich u Kalk sinn, gëtt de Kalk an d'Schanken zréckgesat an d'Gläichgewiicht tëscht Ärem Blutt an Äre Schanken gëtt erhale. Schwanger Fraen, Stillmütter, Kanner an Adoleszente brauchen méi Kalk wéi se normalerweis aus dem Iessen vu Kalk-räiche Liewensmëttel kréien. Erwuessene Frae kënnen Kalk-Supplementer huelen fir enger Schankenkrankheet, déi Osteoporose genannt gëtt, ze verhënneren. Osteoporose, déi dënn, porös, einfach ze briechen Schanken verursaacht, kann bei Frae no der Menopause optrieden, awer kann heiansdo och bei eelere Männer optrieden. Osteoporose bei Frae no der Menopause gëtt ugeholl duerch eng reduzéiert Quantitéit u ovarian Estrogen (e weiblecht Hormon) verursaacht ze ginn. Awer eng Diät déi awer Joere laang aarm u Kalk ass, besonnesch an de jéngere Erwuessenejoren, kann zum Risiko bäidroen et ze entwéckelen. Aner Schankenkrankheeten bei Kanner an Erwuessenen gi och mat Kalk-Supplementer behandelt. Kalk-Supplementer kënnen och fir aner Konditioune benotzt ginn, wéi vun Ärem Gesondheetsspezialist bestëmmt. E Kalk "Salz" enthält Kalk zesumme mat enger anerer Substanz, wéi Karbonat oder Glukonat. E puer Kalksalze hunn méi Kalk (elementale Kalk) wéi aner. Zum Beispill ass d'Quantitéit u Kalk a Kalziumkarbonat méi grouss wéi déi a Kalziumglukonat. Fir Iech eng Iddi ze ginn, wéi verschidden Kalk-Supplementer am Kalkgehalt variéieren, erkläert d'folgend Tabelle wéivill Tabletten vun all Typ vu Supplement 1000 Milligramm elementale Kalk liwweren. Wann Dir no engem Kalk-Supplement sicht, gitt sécher datt d'Zuel vun Milligramm op dem Etikett sech op d'Quantitéit vum elementale Kalk bezitt, an net op d'Kraaft vun all Tablett. Injektabel Kalk gëtt nëmmen vun oder ënner der Opsiicht vun Ärem Gesondheetsspezialist administréiert. Aner Forme vu Kalk sinn ouni Rezept verfügbar. Fir eng gutt Gesondheet ass et wichteg datt Dir eng ausgeglach an abwechslungsräich Diät iesst. Follegt all Diätprogramm, deen Äre Gesondheetsspezialist empfeelen kann, suergfälteg. Fir Är spezifesch Ernärungsvitamin- a / oder Mineralbedürfnisser, frot Äre Gesondheetsspezialist no enger Lëscht vun passenden Liewensmëttel. Wann Dir denkt datt Dir net genuch Vitamine a / oder Mineralstoffer an Ärer Diät kritt, kënnt Dir wielen e Nahrungsergänzungsmittel ze huelen. D'deeglech Quantitéit u Kalk déi gebraucht gëtt, ass op verschidde Weeër definéiert. Normal deeglech recommandéiert Opnahmen a Milligramm (mg) fir Kalk sinn allgemeng wéi follegt definéiert: De richtege Betrag u Kalk an der Diät all Dag ze kréien an un Gewiichtsdroen Übungen (goen, danzen, Vëlo fueren, Aerobik, Joggen) deelzehuelen, besonnesch an den éischte Joere vum Liewen (bis ongeféier 35 Joer) ass am wichtegsten fir Schanken ze bauen an ze halen sou dicht wéi méiglech fir d'Entwécklung vun Osteoporose am spéidere Liewen ze verhënneren. D'folgend Tabelle enthält e puer Kalk-räich Liewensmëttel. De Kalkgehalt vun dëse Liewensmëttel kann d'deeglech RDA oder RNI fir Kalk liwweren, wann d'Liewensmëttel regelméisseg a genuch Quantitéiten gi giess. Vitamin D hëlleft de Kalkverloscht aus Äre Schanken ze verhënneren. Et gëtt heiansdo "de Sonnenscheinvitamin" genannt, well et an Ärer Haut gemaach gëtt wann Dir dem Sonneliicht ausgesat sidd. Wann Dir all Dag 15 bis 30 Minutte dobaussen am Sonneliicht sidd, sollt Dir all de Vitamin D kréien deen Dir braucht. Awer an nërdleche Plazen am Wanter kann d'Sonneliicht ze schwaach sinn fir Vitamin D an der Haut ze maachen. Vitamin D kann och aus Ärer Diät oder aus Multivitaminpräparatiounen kritt ginn. Déi meescht Mëllech ass mat Vitamin D verstäerkt. Benotzt kee Knochemiwwel oder Dolomit als Quell vu Kalk. D'Food and Drug Administration huet Warnungen erausginn datt Knochemiwwel a Dolomit geféierlech kéinte sinn, well dës Produkter Bläi enthalen kéinten. Dëst Produkt ass an de folgende Doséierungsformen verfügbar:

Wann Dir e Nahrungsergänzungsmittel ouni Rezept hëlt, liest a befollegt all Vorsichtsmoossnamen op dem Etikett suergfälteg. Fir dës Ergänzungen sollt folgendes berécksiichtegt ginn: Sot Ärem Dokter, wann Dir je eng ongewéinlech oder allergesch Reaktioun op Medikamenter an dëser Grupp oder aner Medikamenter hat. Sot och Ärem Gesondheetsspezialist, wann Dir aner Allergieen hutt, wéi zum Beispill op Liewensmëttelfaarwen, Konservéierungsstoffer oder Déieren. Fir Produkter ouni Rezept, liest d'Ingredienten op dem Etikett oder der Verpackung suergfälteg. Problemer bei Kanner goufen net gemellt bei der Opnahm vun normale recommandéierten deegleche Mengen. Injektiounsformen vu Kalzium däerfen net un Kanner ginn wéinst dem Risiko vun der Irritatioun vun der Injektiounsplaz. Problemer bei eelere Leit goufen net gemellt bei der Opnahm vun normale recommandéierten deegleche Mengen. Et ass wichteg datt eeler Leit weider genuch Kalzium an hirer deeglecher Ernärung kréien. Awer e puer eeler Leit mussen eventuell extra Kalzium oder méi héich Dosen huelen, well se Kalzium net sou gutt absorbéieren wéi jéngere Leit. Kuckt mat Ärem Gesondheetsspezialist no, wann Dir Froen iwwer d'Quantitéit u Kalzium hutt, déi Dir all Dag sollt huelen. Et ass besonnesch wichteg datt Dir genuch Kalzium kritt wann Dir schwanger gëtt an datt Dir weider déi richteg Quantitéit u Kalzium während Ärer Schwangerschaft kritt. D'gesond Wuesstem an d'Entwécklung vum Fetus hänkt vun enger konstante Versuergung mat Nährstoffer vun der Mamm of. Awer grouss Quantitéite vun engem Nahrungsergänzungsmittel während der Schwangerschaft kënnen fir d'Mamm an/oder de Fetus schiedlech sinn an sollen vermeit ginn. Et ass besonnesch wichteg datt Dir déi richteg Quantitéit u Kalzium kritt, sou datt Äert Kand och de Kalzium kritt, deen et brauch fir richteg ze wuessen. Awer grouss Quantitéite vun engem Nahrungsergänzungsmittel wärend dem Stillen kënnen fir d'Mamm an/oder d'Kand schiedlech sinn an sollen vermeit ginn. Och wann verschidde Medikamenter guer net zesumme benotzt solle ginn, kënnen an anere Fäll zwee verschidden Medikamenter zesumme benotzt ginn, och wann eng Interaktioun kéint optrieden. An dëse Fäll kann Ären Dokter d'Dosis änneren, oder aner Vorsichtsmoossnamen kënnen néideg sinn. Wann Dir eng vun dëse Nahrungsergänzungen hëlt, ass et besonnesch wichteg datt Ären Gesondheetsspezialist weess, ob Dir déi hei ënnen opgezielt Medikamenter hëlt. Déi folgend Interaktiounen goufen op Basis vun hirer potenzieller Bedeitung ausgewielt an sinn net onbedéngt all-inklusiv. D'Benotzung vu Nahrungsergänzungen an dëser Klass mat engem vun de folgende Medikamenter ass normalerweis net recommandéiert, kann awer a bestëmmte Fäll néideg sinn. Wann béid Medikamenter zesumme verschriwwen ginn, kann Ären Dokter d'Dosis oder wéi dacks Dir een oder béid Medikamenter benotzt änneren. Verschidde Medikamenter sollen net zur oder ëm d'Zäit vum Iessen oder vum Iessen vu bestëmmte Liewensmëttel benotzt ginn, well Interaktiounen kënnen optrieden. D'Benotzung vun Alkohol oder Tabak mat bestëmmte Medikamenter kann och Interaktiounen verursaachen. Diskutéiert mat Ärem Gesondheetsspezialist d'Benotzung vun Ärem Medikament mat Iessen, Alkohol oder Tabak. D'Präsenz vun anere medizinesche Probleemer kann d'Benotzung vu Nahrungsergänzungen an dëser Klass beaflossen. Sot Ärem Dokter sécher, wann Dir aner medizinesch Problemer hutt, besonnesch: