Kodėl po valgio atsiranda gleivių?

Skreplės – tai tirštas skystis, kurį gamina kvėpavimo sistemos gleivinė, dažniausiai dėl dirginimo ar infekcijos. Jis svarbus kvėpavimo takų drėkinimui ir padeda sulaikyti svetimkūnius, tokius kaip dulkės ir mikrobai, kad jie nepatektų į plaučius. Šis svarbus vaidmuo kelia klausimų, kodėl skreplės gali padaugėti pavalgius.

Kai kurie žmonės pastebi daugiau skreplių pavalgę. Taip gali atsitikti dėl kelių priežasčių. Pavyzdžiui, jei esate jautrus ar alergiškas tam tikriems maisto produktams, jūsų organizmas gali gaminti daugiau gleivių kaip apsaugos priemonę. Taip pat tokios būklės kaip gastroezofaginio refliukso liga (GERL) gali sukelti gerklės ir kvėpavimo takų dirginimą, dėl kurio po valgio gali susidaryti daugiau skreplių.

Žinojimas, kaip skreplės elgiasi pavalgius, yra svarbus jūsų bendrai plaučių sveikatai. Jei dažnai atsiranda skreplių po valgio, gali būti naudinga atkreipti dėmesį į tai, ką valgote, ir patikrinti, ar nėra galimų alergijų ar jautrumo. Suprasdami, kas sukelia šią reakciją, galite priimti sprendimus, kurie padės pagerinti kvėpavimą ir bendrą sveikatą.

Dažniausios skreplių gamybos po valgio priežastys

Skreplių gamyba po valgio yra dažna problema, kuri gali atsirasti dėl įvairių veiksnių, dažnai susijusių su virškinimu ar alergijomis. Nustačius pagrindinę priežastį, galima valdyti ir sumažinti šį nemalonų simptomą.

1. Maisto jautrumas ir alergijos

Tam tikri maisto produktai, pavyzdžiui, pieno produktai, glitimas ar aštrūs patiekalai, kai kuriems žmonėms gali sukelti gleivių gamybą. Šie maisto produktai gali dirginti gerklę ar virškinimo sistemą, todėl organizmas gamina daugiau skreplių, kad apsaugotų kvėpavimo takus.

2. Gastroezofaginio refliukso liga (GERL)

GERL atsiranda, kai skrandžio rūgštis patenka atgal į stemplę, todėl atsiranda tokių simptomų kaip rėmuo, kosulys ir padidėjusi gleivių gamyba. Pavalgius, ypač po sočių pietų ar tam tikrų maisto produktų, refliuksas gali dirginti gerklę ir sukelti skreplių kaupimąsi.

3. Infekcijos

Skreplių gamyba po valgio gali būti susijusi su kvėpavimo takų infekcijomis, tokiomis kaip peršalimas ar sinusitas. Valgymas kartais gali pabloginti simptomus, padidindamas gleivių gamybą reaguojant į viršutinių kvėpavimo takų uždegimą.

4. Užpakalinis nosies lašėjimas

Tai atsiranda, kai perteklinės gleivės iš sinusų teka žemyn gerklės gale po valgio, todėl atsiranda noras išsivalyti gerklę ar dažniau ryti.

5. Hidratacijos lygis

Nepakankamai geriant vandens valgio metu, gleivės gali tirštėti, todėl atsiranda užgulimo jausmas arba gaminasi daugiau skreplių.

Maisto produktai, kurie gali sukelti skreplių gamybą

Kada kreiptis į gydytoją

• Jei skreplių gamyba tęsiasi ilgiau nei savaitę, nepaisant dietos ar gyvenimo būdo pokyčių.

• Jei skreplės yra su krauju, tai gali rodyti galimą infekciją ar kitą sunkią būklę.

• Jei jaučiamas stiprus diskomfortas, pavyzdžiui, krūtinės skausmas ar kvėpavimo sunkumai kartu su skreplėmis.

• Jei skreplės yra geltonos, žalios arba tirštos ir kartu yra karščiavimas, tai gali rodyti infekciją.

• Jei kartu su skreplėmis jaučiamas nuolatinis kosulys ar švokštimas, ypač jei sergate astma ar kitomis kvėpavimo takų ligomis.

• Jei skreplės nuolat atsiranda pavalgius tam tikrų maisto produktų, ir įtariate maisto alergiją ar jautrumą.

• Jei kartu su padidėjusia skreplių gamyba jaučiate svorio kritimą, nuovargį ar kitus sisteminius simptomus.

Santrauka

Jei skreplių gamyba tęsiasi ilgiau nei savaitę arba jei ji lydima kraujo, stipraus diskomforto ar kvėpavimo sunkumų, svarbu kreiptis į gydytoją. Kiti įspėjamieji požymiai yra geltonos arba žalios skreplės su karščiavimu, nuolatinis kosulys ar švokštimas ir tokie simptomai kaip svorio kritimas ar nuovargis. Jei pastebite, kad skreplės nuolat atsiranda pavalgius tam tikrų maisto produktų, tai gali rodyti maisto alergiją ar jautrumą. Sveikatos priežiūros specialistas gali padėti diagnozuoti ir gydyti visas pagrindines ligas, kad būtų išvengta tolesnių komplikacijų.