Nervinė Anoreksija

Anoreksija (an-o-REK-see-uh) nervoza, dažnai tiesiog vadinama anoreksija, yra gydomas valgymo sutrikimas, kai žmonės turi mažą kūno svorį, atsižvelgiant į asmeninę svorio istoriją. Nors daugelis žmonių, sergančių anoreksija, atrodo labai liesi, kai kurie gali atrodyti ne liesi, o kiti – netgi antsvorio turintys. Tačiau jie iš tikrųjų numetė svorio arba negavo reikalingo svorio.

Žmonės, sergantys anoreksija, dažnai labai bijo priaugti svorio ir gali manyti, kad yra antsvorio, net jei yra liesi. Siekdami išvengti svorio augimo arba toliau mesti svorį, anoreksija sergantys žmonės dažnai riboja suvartojamo maisto kiekį ar rūšį. Jie labai vertina savo svorio ir kūno formos kontrolę ir deda kraštutines pastangas, kurios gali labai pakenkti jų gyvenimui.

Anoreksija gali sukelti smegenų pokyčius dėl labai prastos mitybos, dar vadinamos maistinių medžiagų trūkumu. Tai yra tada, kai žmonės negauna maistinių medžiagų, kurių jų organizmui reikia, kad išliktų sveiki. Taigi tai nėra pasirinkimas tęsti rizikingą ir žalingą elgesį.

Jei negydoma, svorio metimas gali pasiekti tokį lygį, kai žmonės, sergantys anoreksija, patiria didelę riziką rimtai pakenkti savo fizinei sveikatai ar net mirti. Anoreksija turi antrą pagal dydį mirtingumą iš visų psichinių ligų, lenkiama tik opioidų perdozavimu. Dauguma su anoreksija susijusių mirčių kyla dėl širdies ligų ir savižudybių.

Anoreksija, kaip ir kiti valgymo sutrikimai, gali perimti žmonių gyvenimus ir būti labai sunku įveikti. Kadangi ji susijusi su smegenų pokyčiais, anoreksijos elgesys nėra pasirinkimas, o liga iš tikrųjų nėra apie maistą ar tam tikrą išvaizdą. Taikant patikrintą gydymą, žmonės, sergantys anoreksija, gali grįžti prie sveiko svorio, išsiugdyti subalansuočiau mitybos įpročius ir panaikinti kai kuriuos rimtus anoreksijos medicininius ir psichinės sveikatos komplikacijas.

Anoreksijos nervozos fiziniai ir elgesio simptomai yra susiję su tuo, kaip badavimas veikia smegenis. Simptomus gali būti sunku pastebėti, nes tai, kas laikoma mažu kūno svoriu, kiekvienam žmogui skiriasi. Kai kurie žmonės, sergantys anoreksija, gali atrodyti ne labai liesi. Be to, žmonės dažnai slepia savo lieknumą, valgymo įpročius ar fizines problemas. Fiziniai anoreksijos nervozos simptomai gali būti nereguliarus širdies ritmas, žemas kraujospūdis ir dehidratacija. Dehidratacija įvyksta, kai jūsų organizme nėra pakankamai vandens ir kitų skysčių, kad būtų atliekamos įprastos funkcijos. Jūsų pirštai gali atrodyti mėlyni, o oda gali būti sausa. Galite pastebėti odos spalvos pokyčius, pavyzdžiui, odos pageltimą. Jūsų plaukai gali retėti, lūžinėti ar kristi. Taip pat ant jūsų kūno gali būti minkštų, pūkuotų plaukų. Kiti fiziniai simptomai yra šie: Ekstremalus svorio kritimas arba nepasiekiamas numatomas svorio prieaugis pagal amžių. Labai didelis nuovargis ir silpnumas. Svaigulys ar alpimas. Sunkumai tuštinantis ir pilvo skausmai. Netoleravimas šalčio arba šalčio jausmas, kai kiti jaučiasi gerai. Rankų ar kojų tinimas. Dantų nusidėvėjimas ir nuospaudos ant sąnarių nuo savęs vėmimo. Pilvo skausmai. Niekada nejaučiate alkio arba jaučiate alkį ir iškart pasisotinate suvalgę labai mažą porciją. Sunkumai susikaupti ar sutelkti dėmesį. Prasta nuotaika. Padidėjęs nerimas. Streso lūžiai arba sumažėjęs kaulų masė. Jei esate moteris ir nevartojate kontraceptikų, gali nebūti menstruacijų. Jūs galite labai sutelkti dėmesį į maistą. Kartais tai apima maisto gaminimą kitiems, bet ne jo valgymą. Galite praleisti valgius arba atsisakyti valgyti. Taip pat galite smarkiai apriboti suvartojamo maisto kiekį dietos ar pasninko pagalba, nepripažinti, kad jaučiate alkį, arba pateikti pasiteisinimus, kodėl nevalgote. Valgydami galite valgyti tik keletą tam tikrų „saugių“ maisto produktų – dažnai tai yra mažo riebalų ir kalorijų kiekio maistas. Taip pat galite per daug sutelkti dėmesį į „švaraus“ ar sveiko maisto valgymą ir nustoti valgyti tam tikrus maisto produktus taip, kaip nerekomendavo sveikatos priežiūros specialistas. Galite laikytis griežtų valgymo įpročių, pavyzdžiui, išspjauti maistą sukramčius. Galbūt nenorite valgyti viešumoje. Taip pat galite meluoti apie tai, kiek maisto suvalgėte. Jūs galite turėti anoreksijos tipą, kai persivalgymo ir vėmimo epizodai būna kaip bulimijos atveju. Persivalgymas yra tada, kai jaučiate, kad negalite kontroliuoti, ką ir kiek valgote. Persivalgymas kartais gali būti didelis maisto kiekis. Tačiau apskritai, jei turite persivalgymo ir vėmimo tipo anoreksiją, valgote daug mažiau nei reikia. Vėmimas yra tada, kai priverčiate save vemti arba netinkamai naudojate klizmas, vidurius laisvinančius vaistus, diuretikus, dietinius preparatus ar žolinius produktus, kad atsikratytumėte suvalgyto maisto. Jūs prarandate per daug svorio ir turite labai mažą kūno svorį, palyginti su jūsų asmenine svorio istorija. Kiti emociniai ir elgesio anoreksijos simptomai gali būti šie: Per didelis fizinis krūvis. Tai apima mankštą, kai esate sužeistas, vietoj to, kad darytumėte tai, ką vertinate ar mėgstate, arba mankštinatės tokiu intensyvumu, kuris pastebimai skiriasi nuo aplinkinių žmonių. Baimė priaugti svorio. Baimė priaugti svorio gali apimti poreikį nuolat sverti ar matuoti savo kūną. Dėmesys išvaizdai. Tai apima dažną veidrodžio tikrinimą dėl to, ką manote esant trūkumais, ir daugiasluoksnių drabužių dėvėjimą, kad pasislėptumėte. Susirūpinimas dėl antsvorio. Tai apima susirūpinimą dėl nutukimo ar kūno dalių, kurios yra nutukusios. Emociniai pokyčiai. Jums gali trūkti emocijų arba galite jaustis emociškai apatiškai. Jums gali nebepatikti bendrauti. Taip pat galite būti piktas ar irzlus. Jums gali trūkti susidomėjimo seksu. Miego sutrikimai. Tai taip pat žinoma kaip nemiga. Taip pat galite save žaloti. Arba galite galvoti ar kalbėti apie savižudybę arba bandyti nusižudyti. Dėl to, kaip nepakankamas maitinimas veikia smegenis, žmogus, sergantis anoreksija, gali nenorėti gydytis. Pagrindinis anoreksijos bruožas yra tai, kad žmonės, sergantys šiuo valgymo sutrikimu, paprastai nemato, kaip rimti jų simptomai. Taip yra dėl to, kaip anoreksija veikia smegenis. Jei jūsų gyvenime yra žmogus, sergantis anoreksija, geriau imtis veiksmų – net jei manote, kad tai gali būti per didelė reakcija – nei leisti simptomams tęsti. Ankstyvas valgymo sutrikimų gydymas lemia geriausius rezultatus. Jei nerimaujate dėl artimo žmogaus, paraginkite jį pasikalbėti su sveikatos priežiūros specialistu. Jei esate tėvas ar globėjas, kuris nerimauja dėl savo vaiko valgymo įpročių, svorio ar kūno įvaizdžio, pasidalykite savo rūpesčiais su savo vaiko sveikatos priežiūros specialistu. Jei manote, kad turite valgymo sutrikimą, kreipkitės pagalbos. Jei galvojate apie savižudybę, susisiekite su savižudybių prevencijos telefonu. JAV skambinkite arba rašykite trumpąją žinutę numeriu 988, kad susisiektumėte su 988 savižudybių ir krizių pagalbos linija, kuri veikia 24 valandas per parą, septynias dienas per savaitę. Arba naudokite pagalbos linijos pokalbių funkciją. Paslaugos yra nemokamos ir konfidencialios. JAV savižudybių ir krizių pagalbos linija turi ispanų kalbos telefono liniją numeriu 1-888-628-9454 (nemokamai).

Dėl to, kaip netinkama mityba veikia smegenis, asmuo, sergantis anoreksija, gali nenorėti gydytis. Pagrindinis anoreksijos bruožas yra tas, kad žmonės, turintys šį valgymo sutrikimą, paprastai nemato, kaip rimti jų simptomai. Taip yra dėl to, kaip anoreksija veikia smegenis. Jei jūsų gyvenime yra asmuo, sergantis anoreksija, geriau imtis veiksmų – net jei manote, kad tai gali būti perdėta reakcija – nei leisti simptomams tęsti. Ankstyvas valgymo sutrikimų gydymas lemia geriausius rezultatus. Jei nerimaujate dėl artimo žmogaus, paraginkite jį pasikalbėti su sveikatos priežiūros specialistu. Jei esate tėvas ar globėjas, kuris nerimauja dėl vaiko mitybos įpročių, svorio ar kūno įvaizdžio, pasidalykite savo rūpesčiais su vaiko sveikatos priežiūros specialistu. Jei manote, kad turite valgymo sutrikimą, kreipkitės pagalbos. Jei mąstote apie savižudybę, susisiekite su savižudybių prevencijos telefonu. JAV skambinkite arba rašykite trumpąją žinutę numeriu 988, kad susisiektumėte su 988 savižudybių ir krizių pagalbos linija, prieinama 24 valandas per parą, septynias dienas per savaitę. Arba naudokite pagalbos linijos pokalbių funkciją. Paslaugos yra nemokamos ir konfidencialios. Savižudybių ir krizių pagalbos linija JAV turi ispanų kalbos telefono liniją numeriu 1-888-628-9454 (nemokamai).

Anoreksijos nervozos priežastys nežinomos. Kaip ir daugelio ligų atveju, tai greičiausiai yra įvairių veiksnių derinys: Genetika. Nors dar nėra aišku, kurie genai dalyvauja, genetiniai pokyčiai gali padidinti jūsų tikimybę susirgti anoreksija. Tai apima genetinius bruožus, tokius kaip poreikis būti tobulam arba didelis jautrumas. Psichinė sveikata. Žmonės, sergantys valgymo sutrikimais, kartais turi obsesinio-kompulsinių asmenybės bruožų, kurie palengvina griežtų dietų laikymąsi ir nevalgymą, net jei jie jaučia alkį. Jie taip pat gali siekti tobulumo visame kame, ką daro. Aplinka. Šiuolaikinė Vakarų kultūra labai akcentuoja lieknumą. Socialinė žiniasklaida vaidina didelį vaidmenį. Bendraamžių spaudimas gali paskatinti norą būti lieknam, raumeningam ar raumeningam. Nuolatinis spaudimas sveikai maitintis gali lemti labai griežtus mitybos įpročius. Šie įpročiai gali virsti valgymo sutrikimais.

Anoreksija nervoza pažeidžia visas lytis, rases, amžiaus grupes, pajamas ir kūno tipus. Anoreksija taip pat dažniau pasitaiko paaugliams, nors šis valgymo sutrikimas gali išsivystyti bet kuriame amžiuje. Paaugliai gali būti labiau rizikos grupėje dėl visų pokyčių, kuriuos jų kūnas patiria brendimo metu. Jie taip pat gali patirti didesnį bendraamžių spaudimą ir būti jautresni kritikai ar net atsitiktiniams pastaboms apie svorį ar kūno formą. Tam tikri veiksniai padidina anoreksijos ir kitų valgymo sutrikimų riziką, įskaitant: šeimos istoriją. Jei turite pirmą laipsnį giminaitį – tėvą, brolį ar seserį, ar vaiką – kuris sirgo anoreksija, turite didesnę riziką ją išsivystyti. Svorio patyčių istoriją. Žmonės, kurie buvo tyčiojami ar patyčios dėl savo svorio, dažniau patiria valgymo sutrikimus. Tai apima žmones, kuriuos bendraamžiai, šeimos nariai, treneriai ir kiti gėdijosi dėl jų svorio. Dietų istoriją. Dietos elgesys padidina valgymo sutrikimo riziką. Žmonės, kurie nuolat laikosi dietų ir kurių svoris nuolat kyla ir krinta, kai jie pradeda ir baigia naujas dietas, gali išsivystyti valgymo sutrikimą. Perėjimus. Dideli pokyčiai gali sukelti emocinį stresą ir padidinti anoreksijos riziką. Tokie pokyčiai apima naują mokyklą, namus ar darbą, taip pat santykių nutrūkimą ar artimo žmogaus mirtį ar ligą.

Anoreksija nervoza gali turėti daug komplikacijų. Esant sunkiausiai formai, ji gali būti mirtina. Mirtis gali įvykti staiga – net jei nesate akivaizdžiai nepakankamai mažo svorio. Nereguliarus širdies ritmas, dar žinomas kaip aritmija, gali sukelti mirtį. Taip pat elektrolitų disbalansas – mineralai, tokie kaip natris, kalis ir kalcis, kurie palaiko skysčių pusiausvyrą organizme – taip pat gali sukelti mirtį.

Kitų anoreksijos komplikacijų yra:

• Anemija.
• Kitos širdies ligos, tokios kaip mitralinio vožtuvo prolapsas arba širdies nepakankamumas. Mitralinio vožtuvo prolapsas įvyksta, kai vožtuvas tarp viršutinio ir apatinio kairiojo širdies skilvelių neužsidaro tinkamai.
• Kaulų retėjimas, dar žinomas kaip osteoporozė, kuris gali padidinti lūžių riziką.
• Raumenų masės netekimas.
• Skrandžio problemos, tokios kaip vidurių užkietėjimas, pilvo pūtimas ar pykinimas.
• Inkstų problemos.

Moterims anoreksija gali sukelti menstruacijų nebuvimą. Vyrams ji gali sumažinti testosterono kiekį.

Jei tapsite smarkiai nepakankamai maitinami, kiekviena jūsų kūno organų sistema gali būti pažeista. Ši žala gali būti ne visiškai grįžtama, net kai anoreksija yra kontroliuojama.

Be fizinių komplikacijų, taip pat galite turėti kitų psichinės sveikatos simptomų ir būklių, įskaitant:

• Nerimą.
• Asmenybės sutrikimus.
• Obsesinį-kompulsinį sutrikimą.
• Alkoholio ir kitų medžiagų vartojimą.
• Savęs žalojimą, savižudiškas mintis, savižudybių bandymus ar savižudybę.

Nėra garantuotų būdų išvengti nervinės anoreksijos. Pirminės sveikatos priežiūros specialistai, įskaitant pediatrus, šeimos medicinos specialistus ir vidaus medicinos specialistus, gali būti geriausioje padėtyje pastebėti ankstyvus požymius, kurie gali lemti anoreksiją. Pavyzdžiui, jie gali užduoti klausimus apie valgymo įpročius ir pasitenkinimą savo išvaizda per įprastus medicininius susitikimus. Tai galėtų pradėti diskusiją apie tai, kaip tai susiję su sveikata ir kur kreiptis pagalbos, jei reikia.

Jei pastebite, kad žmonės turi per griežtus dietos įpročius arba yra nepatenkinti savo išvaizda, pagalvokite apie tai, kad pasikalbėtumėte su jais apie šias problemas. Nors jūs negalite užkirsti kelio valgymo sutrikimui prasidėti, galite pasikalbėti apie savo rūpesčius ir pasiūlyti jiems pagalbą, jei reikia.

Pavyzdžiai organizacijų, kurios siūlo paramą globėjams, draugams ir šeimos nariams, sergantiems valgymo sutrikimais, yra Nacionalinė valgymo sutrikimų asociacija (NEDA) ir Šeimos, įgalintos ir teikiančios paramą valgymo sutrikimų gydymui (F.E.A.S.T.).

Jei jūsų sveikatos priežiūros specialistas mano, kad sergate nervine anoreksija, jums gali būti atlikta keletas tyrimų ir egzaminų, siekiant tiksliai nustatyti diagnozę, atmesti medicinines svorio kritimo priežastis ir patikrinti, ar nėra susijusių komplikacijų.

Šie tyrimai ir egzaminai paprastai apima:

• Laboratoriniai tyrimai. Tai gali būti išsamus kraujo tyrimas (CBC) ir specializuotesni kraujo tyrimai, skirti patikrinti elektrolitus ir baltymus, taip pat kepenų, inkstų ir skydliaukės funkciją. Taip pat gali būti atliekamas šlapimo tyrimas.
• Psichinės sveikatos įvertinimas. Jūsų sveikatos priežiūros specialistas greičiausiai klausinės apie jūsų mintis, jausmus ir valgymo įpročius. Jūsų sveikatos priežiūros specialistas taip pat gali paprašyti jūsų atsakyti į klausimų seriją apie jūsų sveikatą.
• Kiti tyrimai. Gali būti daromos rentgeno nuotraukos, siekiant patikrinti kaulų tankį, patikrinti, ar nėra įtrūkimų ar lūžių, arba patikrinti, ar nėra plaučių uždegimo ar širdies problemų. Elektrokardiograma gali būti atliekama siekiant patikrinti širdies problemas.