Peršalimas

Peršalimas – tai liga, pažeidžianti nosį ir gerklę. Dažniausiai jis būna nekenksmingas, bet gali būti nemalonus. Peršalimą sukelia virusai.

Suaugusieji dažnai per metus persišaldo du ar tris kartus. Kūdikiai ir maži vaikai gali sirgti peršalimu dažniau.

Dauguma žmonių pasveiksta nuo peršalimo per 7–10 dienų. Rūkančiųjų simptomai gali trukti ilgiau. Dažniausiai peršalimo gydytis nereikia. Jei simptomai nepraeina arba blogėja, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

Ligos, kurias sukelia mikrobai ir kurios pažeidžia nosį bei gerklę, vadinamos viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis.

Sukurkite asmeninį skiepijimo planą.

Dažniausiai peršalimo simptomai prasideda praėjus 1–3 dienoms nuo kontakto su peršalimo virusu. Simptomai skiriasi. Jie gali būti tokie: Varvanti arba užsikimšusi nosis. Skausminga arba perštanti gerklė. Kosulys. Čiaudulys. Bendras negalavimas. Nedideli kūno skausmai arba lengvas galvos skausmas. Žema temperatūra. Iš nosies tekančios gleivės iš pradžių gali būti skaidrios, vėliau tirštėti ir tapti geltonos arba žalios spalvos. Šis pokytis yra normalus. Dažniausiai tai nereiškia, kad sergate bakterine infekcija. Suaugusiesiems. Dažniausiai peršalimo atveju nereikia kreiptis į gydytoją. Tačiau kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei turite: Blogėjančių arba nepraeinančių simptomų. Temperatūros, aukštesnės nei 38,5 laipsnio Celsijaus, kuri trunka ilgiau nei tris dienas. Temperatūros pakilimo po bekarštinio periodo. Dusulį. Švokštimą. Stiprų gerklės skausmą, galvos skausmą arba sinusų skausmą. Vaikams. Daugumai vaikų, sergančių peršalimu, nereikia kreiptis į gydytoją. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei jūsų vaikas turi kurį nors iš šių simptomų: 38 laipsnių Celsijaus temperatūrą naujagimiams iki 12 savaičių amžiaus. Kylančią temperatūrą arba temperatūrą, trunkančią ilgiau nei dvi dienas bet kokio amžiaus vaikui. Intensyvesnius simptomus, tokius kaip galvos skausmas, gerklės skausmas arba kosulys. Kvėpavimo sutrikimus arba švokštimą. Ausų skausmą. Dirglumą arba mieguistumą, kurie nėra įprasti. Nenorą valgyti.

Suaugusiems. Dažniausiai įprasto peršalimo atveju medicininės pagalbos nereikia. Tačiau kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei jaučiate:

• Blogėjančius simptomus arba simptomus, kurie nepraeina.
• Aukštą temperatūrą (virš 38,5 laipsnio Celsijaus), trunkančią ilgiau nei tris dienas.
• Temperatūros pakilimą po bekarščio laikotarpio.
• Dusulį.
• Švokštimą.
• Stiprų gerklės skausmą, galvos skausmą arba sinusų skausmą. Vaikams. Daugumai vaikų, sergančių įprastu peršalimu, nereikia kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei jūsų vaikas patiria bet kurį iš šių simptomų:
• Temperatūra 38 laipsnių Celsijaus naujagimiams iki 12 savaičių.
• Kylanti temperatūra arba temperatūra, trunkanti ilgiau nei dvi dienas bet kokio amžiaus vaikui.
• Intensyvesni simptomai, tokie kaip galvos skausmas, gerklės skausmas arba kosulys.
• Kvėpavimo sutrikimai arba švokštimas.
• Ausų skausmas.
• Neramumas arba mieguistumas, kuris nėra įprastas.
• Nenoras valgyti.

Daugelį virusų gali sukelti peršalimą. Dažniausia priežastis yra rinovirusai.

Peršalimo virusas į organizmą patenka per burną, akis ar nosį. Virusas gali plisti:

• Oro lašeliais, kai sergantis asmuo kosėja, čiaudi ar kalba.
• Tiesioginiu kontaktu su sergančiuoju.
• Dalijantis daiktais, ant kurių yra virusas, pavyzdžiui, indais, rankšluosčiais, žaislais ar telefonais.
• Liečiant akis, nosį ar burną po kontakto su virusu.

Šie veiksniai gali padidinti tikimybę peršalti:

• Amžius. Kūdikiai ir maži vaikai yra labiau linkę peršalti nei kiti žmonės, ypač jei jie praleidžia laiką vaikų priežiūros įstaigose.
• Susilpnėjusi imuninė sistema. Ilgalaikė liga ar susilpnėjusi imuninė sistema padidina jūsų riziką.
• Metai. Vaikai ir suaugusieji dažniau peršąla rudenį ir žiemą.
• Rūkymas. Rūkymas ar buvimas aplinkoje, kurioje rūkoma, padidina peršalimo riziką.
• Poveikis. Būnant minioje, pavyzdžiui, mokykloje ar lėktuve, padidėja tikimybė peršalti.

Šios būklės gali atsirasti kartu su peršalimu:

• Vidurinės ausies uždegimas. Tai yra skysčių kaupimasis ir tinimas ertmėje už ausies būgnelio. Jį gali sukelti virusas arba bakterijos. Tipiški požymiai ir simptomai yra ausies skausmas arba karščiavimas po peršalimo.
• Astma. Peršalimas gali sukelti švokštimą net ir žmonėms, kurie neturi astmos. Žmonėms, sergantiems astma, peršalimas gali jį pabloginti.
• Sinusitas. Suaugusiems ar vaikams ilgai trunkantis peršalimas gali sukelti sinusų tinimą ir skausmą. Tai yra oro pripildytos ertmės kaukolėje virš akių ir aplink nosį. Sinusitą gali sukelti virusas arba bakterija.
• Kitos ligos. Peršalimas gali sukelti plaučių ligas, tokias kaip pneumonija ar bronchitas. Žmonės, sergantys astma arba turintys susilpnėjusią imuninę sistemą, turi didesnę šių būklių riziką.

nėra vakcinos nuo peršalimo. Galite imtis šių veiksmų, kad sulėtintumėte viruso plitimą ir išvengtumėte ligos:

• Nusiplaukite rankas. Kruopščiai ir dažnai plaukite rankas muilu ir vandeniu ne trumpiau kaip 20 sekundžių. Jei nėra muilo ir vandens, naudokite alkoholio pagrindo rankų dezinfekavimo priemonę, kurioje yra ne mažiau kaip 60 % alkoholio. Mokykite vaikus rankų plovimo svarbos. Stenkitės neliesti akių, nosies ar burnos neplautomis rankomis.
• Valykite ir dezinfekuokite. Valykite ir dezinfekuokite dažnai liečiamus paviršius. Tai apima durų rankenas, šviesos jungiklius, elektroniką ir virtuvės bei vonios stalviršius. Tai ypač svarbu, kai kas nors jūsų šeimoje serga peršalimu. Dažnai plaukite vaikų žaislus.
• Uždenkite kosulį. Čiaudėkite ir kosėkite į servetėles. Naudotas servetėles išmeskite iškart ir tada nusiplaukite rankas. Jei neturite servetėlės, čiaudėkite arba kosėkite į alkūnės linkį ir tada nusiplaukite rankas.
• Nesidalinkite. Nesidalinkite gėrimų taurėmis ar stalo įrankiais su kitais šeimos nariais.
• Venkite žmonių, sergančių peršalimu. Venkite glaudaus kontakto su bet kuo, kas serga peršalimu. Jei įmanoma, venkite minios. Stenkitės neliesti akių, nosies ir burnos, kai esate minioje.
• Peržiūrėkite savo vaikų priežiūros centro politiką. Ieškokite vaikų priežiūros įstaigos, kurioje taikomos geros higienos praktikos ir aiškios taisyklės dėl sergančių vaikų laikymo namuose.
• Rūpinkitės savimi. Tinkamai maitintis, mankštintis ir pakankamai miegoti, kad išliktumėte sveiki.

Paprastai nereikia medicininės pagalbos dėl peršalimo. Tačiau jei simptomai pablogėja arba neišnyksta, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

Daugelio žmonių, sergančių peršalimu, diagnozė nustatoma pagal simptomus. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali paimti mėginį iš nosies arba gerklės, kad atmesti kitas ligas. Gali būti paskirta krūtinės ląstos rentgenograma, siekiant atmesti plaučių ligas.

Sukurkite savo individualų vakcinacijos planą.