Ciklotimija

Ciklotimija (siklo-TIE-mi-ja), dar vadinama ciklotimišku sutrikimu, yra reta nuotaikos liga. Ciklotimija sukelia emocinius pakilimus ir nuosmukius, tačiau jie nėra tokie kraštutiniai kaip I arba II tipo bipoliniame sutrikime. Sergant ciklotimija, Jūsų nuotaika pastebimai svyruoja aukštyn ir žemyn nuo Jūsų bazinės nuotaikos. Gali būti laikotarpių, kai jaučiatės esąs ant pasaulio viršūnės, po kurių seka laikotarpis, kai jaučiatės kiek prislėgtas. Tarp šių ciklotimijos pakilimų ir nuosmukių galite jaustis stabilus ir gerai. Nors ciklotimijos pakilimai ir nuosmukiai yra mažiau kraštutiniai nei bipolinio sutrikimo atveju, labai svarbu kreiptis pagalbos valdant šiuos simptomus, nes jie gali trukdyti Jūsų funkcionavimui ir padidinti I arba II tipo bipolinio sutrikimo riziką. Ciklotimijos gydymo būdai apima pokalbių terapiją (psichoterapiją), vaistus ir nuolatinį stebėjimą pas gydytoją.

Ciklotimijos simptomai kinta tarp emocinių pakilimų ir nuosmukių. Ciklotimijos pakilimai apima pakilios nuotaikos simptomus (hipomanijos simptomus). Nuosmukiai susideda iš lengvų ar vidutinio sunkumo depresijos simptomų. Ciklotimijos simptomai yra panašūs į I arba II tipo bipolinio sutrikimo simptomus, tačiau jie yra mažiau sunkūs. Turint ciklotimiją, paprastai galima funkcionuoti kasdieniame gyvenime, nors ne visada gerai. Nenuspėjamas nuotaikos svyravimų pobūdis gali gerokai sutrikdyti jūsų gyvenimą, nes niekada nežinote, kaip jausitės. Ciklotimijos pakilimų požymiai ir simptomai gali būti šie: perdėtas laimės ar gerovės jausmas (euforija) Ekstremalus optimizmas Išpūstas savivertės jausmas Daugiau nei įprasta kalbėjimas Prastas sprendimų priėmimas, kuris gali lemti rizikingą elgesį ar neapgalvotus pasirinkimus Minčių šuoliai Dirglumas ar susijaudinimas Perdėtas fizinis aktyvumas Padidėjęs noras atlikti ar pasiekti tikslus (seksualiniai, darbo ar socialiniai) Sumažėjęs miego poreikis Polinkis lengvai blaškytis Nesugebėjimas susikaupti Ciklotimijos nuosmukių požymiai ir simptomai gali būti šie: liūdesio, beviltiškumo ar tuštumos jausmas Ašarojimas Dirglumas, ypač vaikams ir paaugliams Susidomėjimo anksčiau maloniais užsiėmimais praradimas Svorio pokyčiai Nevertingumo ar kaltės jausmas Miego problemos Neramumas Nuovargis ar sulėtėjimas Koncentracijos problemos Mintis apie mirtį ar savižudybę Jei turite kokių nors ciklotimijos simptomų, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją. Ciklotimija paprastai nepraeina savaime. Jei nenorite kreiptis į gydytoją, įveikite baimę ir pasikalbėkite su kuo nors, kas gali padėti jums žengti pirmą žingsnį. Jei mylimas žmogus turi ciklotimijos simptomų, atvirai ir sąžiningai pasikalbėkite su juo apie savo rūpesčius. Negalima priversti žmogaus kreiptis į specialistą, tačiau galite pasiūlyti paramą ir padėti rasti kvalifikuotą gydytoją ar psichikos sveikatos specialistą. Nors savižudiškos mintys gali atsirasti sergant ciklotimija, jos yra labiau tikėtinos, jei sergate I arba II tipo bipoliniu sutrikimu. Jei šiuo metu svarstote apie savižudybę: skambinkite 112 arba vietinės pagalbos tarnybos numeriu arba vykite į ligoninės priėmimo skyrių. Kreipkitės į savižudybių prevencijos liniją. Jei tiesiog negalite paskambinti, nedelsdami kreipkitės į ką nors kitą – pavyzdžiui, į savo gydytoją, psichikos sveikatos specialistą, šeimos narį, draugą ar asmenį iš jūsų religinės bendruomenės.

Jei jaučiate ciklotiminės nuotaikos sutrikimo simptomus, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją. Ciklotiminė nuotaikos sutrikimas paprastai savaime nepraeina. Jei nenorite kreiptis į gydytoją, įveikite baimę ir pasikalbėkite su žmogumi, kuris gali padėti žengti pirmą žingsnį. Jei jūsų artimas žmogus jaučia ciklotiminės nuotaikos sutrikimo simptomus, atvirai ir sąžiningai pasikalbėkite su juo apie savo rūpesčius. Negalima priversti žmogaus kreiptis į specialistą, tačiau galite pasiūlyti pagalbą ir padėti rasti kvalifikuotą gydytoją ar psichikos sveikatos specialistą.

Tiksliai nežinoma, kas sukelia ciklotimiją. Kaip ir daugelio psichinės sveikatos sutrikimų atveju, tyrimai rodo, kad tai gali būti šių veiksnių derinys: Genetika, nes ciklotimija dažnai pasitaiko šeimose Skirtumai smegenų veikloje, pavyzdžiui, pokyčiai smegenų neurobiologijoje Aplinkos veiksniai, tokie kaip traumuojanti patirtis ar ilgalaikis stresas

Manoma, kad ciklotimija yra gana reta. Tačiau sunku pateikti tikslius įverčius, nes žmonės gali būti nediagnozuoti arba klaidingai diagnozuoti kaip turintys kitų nuotaikos sutrikimų, pavyzdžiui, depresijos. Ciklotimija paprastai prasideda paauglystėje arba jaunystėje. Ji vienodai dažnai pasireiškia tiek vyrams, tiek moterims.

Jei sergate ciklotimija: Gydymas gali lemti didelių emocinių problemų, kurios paveiks visas jūsų gyvenimo sritis. Yra didelė rizika vėliau susirgti I arba II tipo bipoliniu sutrikimu. Dažnas yra piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis. Taip pat galite sirgti nerimo sutrikimu. Jums gali kilti padidėjusi savižudybių minčių ir savižudybių rizika.