Kas yra narkotikų priklausomybė? Simptomai, priežastys ir gydymas

Narkotikų priklausomybė yra lėtinė smegenų būklė, kai prarandate kontrolę dėl savo narkotikų vartojimo, net jei tai sukelia rimtų problemų jūsų gyvenime. Įsivaizduokite, kad jūsų smegenų atlygio sistema yra užgrobta medžiagų, todėl nepaprastai sunku nustoti jas vartoti savarankiškai.

Ši būklė paveikia milijonus žmonių ir jų šeimų visame pasaulyje. Gera žinia ta, kad priklausomybė yra gydoma, ir pasveikimas yra visiškai įmanomas turint tinkamą paramą ir priežiūrą.

Kas yra narkotikų priklausomybė?

Narkotikų priklausomybė atsiranda, kai pakartotinis narkotikų vartojimas keičia jūsų smegenų veiklą, ypač srityse, kurios kontroliuoja atlygį, motyvaciją ir sprendimų priėmimą. Jūsų smegenys pradeda teikti pirmenybę narkotikų vartojimui, o ne kitai svarbiai veiklai ir santykiams.

Medicinos specialistai dabar supranta priklausomybę kaip sudėtingą smegenų sutrikimą, o ne charakterio trūkumą ar moralinį nuopuolį. Kaip ir diabetas ar širdies liga, jai reikia tinkamo medicininio gydymo ir nuolatinio valdymo.

Ši būklė vystosi palaipsniui dėl pakartotinio poveikio narkotikams. Kiekvieną kartą vartojant medžiagą, ji išskiria chemines medžiagas jūsų smegenyse, kurios sukelia malonumo ir atlygio jausmus, kuriuos jūsų smegenys natūraliai nori kartoti.

Kokie yra narkotikų priklausomybės simptomai?

Atpažindami priklausomybės simptomus, galite sau arba kam nors, apie ką rūpinatės, padėti gauti pagalbą anksčiau. Šie požymiai dažnai vystosi lėtai ir iš pradžių gali būti nepastebimi.

Štai dažniausiai pasitaikantys simptomai, kurių reikia stebėti:

• Narkotikų vartojimas didesniais kiekiais arba ilgesniais laikotarpiais nei numatyta
• Nesėkmingi bandymai sumažinti arba kontroliuoti narkotikų vartojimą
• Per daug laiko praleidimas narkotikų įsigijimui, vartojimui arba atsistatymui po jų vartojimo
• Stiprus potraukis arba noras vartoti narkotikus
• Nesugebėjimas vykdyti pareigų darbe, mokykloje ar namuose
• Narkotikų vartojimas nepaisant to, kad tai sukelia santykių problemų
• Svarbios veiklos atsisakymas dėl narkotikų vartojimo
• Narkotikų vartojimas pavojingose situacijose
• Vartojimo tęsimas nepaisant to, kad žinoma, jog tai pablogina fizinės ar psichinės sveikatos problemas
• Reikia daugiau narkotiko, kad būtų pasiektas tas pats poveikis (tolerancija)
• Atsiranda abstinencijos simptomai nutraukus vartojimą

Kai kurie žmonės taip pat gali patirti retesnius simptomus, tokius kaip paranoja, haliucinacijos ar stiprūs nuotaikos svyravimai, atsižvelgiant į vartojamą medžiagą. Atminkite, kad turėti šiuos simptomus nereiškia, kad žmogus yra blogas – tai reiškia, kad jam reikia medicininės pagalbos ir paramos.

Kokie yra narkotikų priklausomybės tipai?

Narkotikų priklausomybė gali apimti daugelį skirtingų medžiagų, kiekviena iš jų turi savo modelius ir iššūkius. Supratimas, kokio tipo priklausomybė yra, padeda pasirinkti efektyviausią gydymo būdą.

Dažniausiai pasitaikantys tipai yra:

• Alkoholio priklausomybė: Plačiausiai paplitusi forma, darančios įtaką jūsų smegenų reakcijai į šią legalią, bet potencialiai pavojingą medžiagą
• Opioidų priklausomybė: Apima receptinius skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip oksikodonas, arba nelegalius narkotikus, tokius kaip heroinas
• Stimuliantų priklausomybė: Apima kokainą, metamfetaminą ir receptinius stimuliatorius, tokius kaip Adderall
• Kanapių priklausomybė: Nors ir rečiau pasitaiko, kai kurie žmonės išsivysto priklausomybę nuo marihuanos
• Sedatyvų priklausomybė: Apima benzodiazepinus ir kitus receptinius miego ar nerimo vaistus

Retesni, bet rimti tipai apima priklausomybę nuo haliucinogenų, lakiųjų tirpiklių ar dizainerių narkotikų. Kai kurie žmonės vienu metu kovoja su kelių medžiagų priklausomybe, kuriai reikia specializuotų gydymo būdų.

Kas sukelia narkotikų priklausomybę?

Narkotikų priklausomybė išsivysto iš sudėtingo veiksnių mišinio, kuris skiriasi nuo žmogaus iki žmogaus. Nėra vienos priežasties, paaiškinančios, kodėl žmogus išsivysto priklausomybę, todėl ji gali paveikti bet ką, nepaisant jo kilmės.

Pagrindiniai veiksniai yra:

• Genetiniai veiksniai: Turint šeimos narius, turinčius priklausomybę, jūsų rizika padidėja maždaug 40–60 %.
• Smegenų chemija: Kai kurie žmonės natūraliai turi mažesnį tam tikrų smegenų cheminių medžiagų kiekį, kurį narkotikų laikinai padidina.
• Psichinės sveikatos būklės: Depresija, nerimas, PTSS ir kitos būklės gali padaryti narkotikų vartojimą patrauklesniu kaip savigyda.
• Aplinkos įtaka: Augimas aplinkoje, kurioje vartojami narkotikai, bendraamžių spaudimas arba didelis stresas.
• Ankstyvas poveikis: Narkotikų vartojimas paauglystėje, kai smegenys vis dar vystosi.
• Trauma: Fizinė, emocinė ar seksualinė prievarta gali padidinti pažeidžiamumą priklausomybei.
• Socialiniai veiksniai: Šeimos paramos stoka, skurdas ar socialinė izoliacija.

Kai kurios retos genetinės būklės gali padaryti žmones itin jautrius tam tikroms medžiagoms, todėl priklausomybė gali išsivystyti vos po vieno ar dviejų vartojimų. Be to, kai kurie receptiniai vaistai gali sukelti fizinę priklausomybę net ir vartojant juos tiksliai taip, kaip nurodyta.

Kada kreiptis į gydytoją dėl narkotikų priklausomybės?

Kreipimasis į gydytoją dėl narkotikų priklausomybės yra vienas svarbiausių ir drąsiausių žingsnių, kurių galite imtis. Daugelis žmonių laukia per ilgai, nes jaučiasi gėdingi arba mano, kad turėtų sugebėti susitvarkyti patys.

Turėtumėte apsvarstyti galimybę kreiptis į gydytoją, jei pastebite bet kurį iš šių įspėjamųjų ženklų:

• Dažnai galvojate apie narkotikus visą dieną
• Bandėte mesti arba sumažinti vartojimą, bet negalėjote
• Jūsų narkotikų vartojimas daro įtaką jūsų santykiams, darbui ar sveikatai
• Vartojate narkotikus rizikingose situacijose
• Jums reikia daugiau medžiagos, kad pajustumėte tą patį poveikį
• Jums pasireiškia abstinencijos simptomai, kai nustojate vartoti

Nelaukite, kol bus per vėlu – ankstyva intervencija lemia geresnius rezultatus. Jei nerimaujate dėl kieno nors kito narkotikų vartojimo, paskatinkite jį kreiptis pagalbos arba apsvarstykite galimybę surengti intervenciją su profesionaliu vadovavimu.

Kokie yra narkotikų priklausomybės rizikos veiksniai?

Supratimas apie rizikos veiksnius gali padėti jums priimti pagrįstus sprendimus dėl narkotikų vartojimo ir atpažinti, kada reikia ypatingo atsargumo. Rizikos veiksnių turėjimas negarantuoja, kad priklausomybė išsivystys, tačiau tai padidina tikimybę.

Dažni rizikos veiksniai yra:

• Šeimos istorija: Priklausomybė dažnai pasitaiko šeimose dėl genetinių ir aplinkos veiksnių
• Pirmojo vartojimo amžius: Narkotikų vartojimo pradžia iki 18 metų žymiai padidina priklausomybės riziką
• Psichinės sveikatos sutrikimai: Būklės, tokios kaip depresija, nerimas, Dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) arba PTSS, padvigubina riziką
• Socialinė aplinka: Draugai ar šeimos nariai, kurie vartoja narkotikus, normalizuoja šį elgesį
• Šeimos įsitraukimo stoka: Prasta šeimos santykiai ar priežiūra vaikystėje
• Mokymosi ar darbo problemos: Sunkumai mokykloje ar darbe gali paskatinti narkotikų vartojimą kaip pabėgimą
• Agresija: Vaikai, kurie anksti rodo agresyvų elgesį, turi didesnę priklausomybės riziką

Kai kurie reti rizikos veiksniai apima tam tikras genetines variacijas, kurios veikia tai, kaip jūsų kūnas apdoroja narkotikus, todėl priklausomybė tampa labiau tikėtina. Be to, žmonės, turintys lėtinių skausmų, gali turėti didesnę receptinių vaistų priklausomybės riziką.

Kokie yra galimi narkotikų priklausomybės komplikacijos?

Narkotikų priklausomybė gali sukelti rimtų komplikacijų, kurios veikia kiekvieną jūsų gyvenimo aspektą. Supratimas apie šias galimas pasekmes gali motyvuoti jus kreiptis pagalbos anksčiau, o ne vėliau.

Fizinės sveikatos komplikacijos gali būti:

• Širdies problemos, įskaitant širdies priepuolius ir nereguliarų širdies plakimą
• Kepenyų pažeidimas arba kepenų nepakankamumas
• Plaučių liga ir kvėpavimo problemos
• Padidėjusi insulto rizika
• Infekcinės ligos, tokios kaip ŽIV arba hepatitas, dėl adatų dalijimosi
• Rimtos dantų problemos
• Netinkama mityba ir svorio kritimas

Psichinės ir socialinės komplikacijos dažnai apima depresiją, nerimą, psichozę, santykių pažeidimą, darbo netektį, finansines problemas ir teisines problemas. Kai kurie žmonės taip pat gali patirti retas, bet rimtas komplikacijas, tokias kaip traukuliai, koma arba nuolatinis smegenų pažeidimas.

Gera žinia ta, kad daugelis šių komplikacijų gali žymiai pagerėti tinkamai gydant ir nuolat atsigaunant.

Kaip galima užkirsti kelią narkotikų priklausomybei?

Nors ne visos priklausomybės gali būti išvengtos, yra veiksmingų strategijų, kurios gali žymiai sumažinti jūsų riziką. Prevencija geriausiai veikia, kai pradedama anksti ir apima kelis metodus.

Pagrindinės prevencijos strategijos yra:

• Švietimas: Sužinokite apie narkotikų vartojimo riziką ir pasekmes
• Stiprūs šeimos santykiai: Atviras bendravimas ir parama šeimose
• Psichinės sveikatos priežiūra: Depresijos, nerimo ir kitų būklių, kurios didina riziką, gydymas
• Sveiki susidorojimo įgūdžiai: Streso valdymo ir problemų sprendimo metodų mokymasis
• Rizikingų situacijų vengimas: Būkite atokiau nuo aplinkos, kurioje dažnai vartojami narkotikai
• Socialinių ryšių kūrimas: Draugystės su žmonėmis, kurie nevartoja narkotikų, kūrimas
• Prasmingos veiklos siekimas: Dalyvavimas sporte, pomėgiuose arba savanorystėje

Žmonėms, vartojantiems receptinius vaistus, tikslus gydytojo nurodymų vykdymas ir vaistų saugus laikymas gali užkirsti kelią atsitiktinei priklausomybei. Jei turite rizikos veiksnių, tokių kaip šeimos istorija arba psichinės sveikatos būklės, aptarkite tai su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Kaip diagnozuojama narkotikų priklausomybė?

Narkotikų priklausomybės diagnozė apima išsamų sveikatos priežiūros specialisto arba priklausomybės specialisto vertinimą. Nėra vieno priklausomybės testo, todėl gydytojai naudoja kelis vertinimo įrankius ir kriterijus.

Diagnostinis procesas paprastai apima:

• Medicininė istorija: Klausimai apie jūsų narkotikų vartojimo modelius, šeimos istoriją ir sveikatą
• Fizinė apžiūra: Narkotikų vartojimo ir susijusių sveikatos problemų požymių tikrinimas
• Psichinės sveikatos vertinimas: Depresijos, nerimo ar kitų būklių vertinimas
• Narkotikų tyrimas: Šlapimo, kraujo arba plaukų tyrimai, skirti nustatyti neseną narkotikų vartojimą
• Psichologinis vertinimas: Klausimynai apie jūsų mintis, jausmus ir elgesį

Jūsų gydytojas naudos konkrečius kriterijus iš Psichinių sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo, kad nustatytų, ar atitinkate medžiagų vartojimo sutrikimo apibrėžimą. Sunkumas klasifikuojamas kaip lengvas, vidutinio sunkumo arba sunkus, atsižvelgiant į tai, kiek kriterijų atitinkate.

Kai kurie sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai taip pat gali naudoti specializuotus atrankos įrankius arba kreiptis į priklausomybės specialistą, kad atliktų išsamesnį vertinimą.

Koks yra narkotikų priklausomybės gydymas?

Narkotikų priklausomybės gydymas yra labai veiksmingas, ir yra daug skirtingų būdų, kurie gali padėti jums pasveikti. Geriausias gydymo planas yra pritaikytas jūsų specifiniams poreikiams, priklausomybės tipui ir jūsų asmeninėms aplinkybėms.

Dažniausios gydymo galimybės yra:

• Detoksikacija: Saugus abstinencijos simptomų valdymas prižiūrint medicinos darbuotojams
• Stacionarus reabilitacijos gydymas: Visą parą teikiama priežiūra gyvenamojoje įstaigoje intensyviam gydymui
• Ambulatorinės programos: Reguliarios terapijos sesijos gyvenant namuose
• Vaistais remiamas gydymas: FDA patvirtinti vaistai, skirti sumažinti potraukį ir užkirsti kelią atkryčiui
• Elgesio terapija: Konsultacijos, skirtos pakeisti mąstymo modelius ir ugdyti susidorojimo įgūdžius
• Paramos grupės: Lygiaverčių bendruomenės parama per grupes, tokias kaip Anoniminiai narkomanai arba SMART Recovery
• Šeimos terapija: Šeimos narių įtraukimas į atsigavimo procesą

Kai kuriais retais atvejais gali būti svarstomas novatoriškas gydymas, pvz., smegenų stimuliavimo terapija arba specializuoti vaistai. Efektyviausias metodas dažnai apima kelis gydymo metodus, pritaikytus jūsų konkrečiai situacijai.

Kaip atlikti namų gydymą narkotikų priklausomybės atsigavimo metu?

Namų gydymas ir savipagalba vaidina svarbų vaidmenį palaikant jūsų atsigavimą nuo narkotikų priklausomybės. Šios strategijos geriausiai veikia kartu su profesionaliu gydymu, o ne kaip jo pakaitalas.

Veiksmingos namų gydymo strategijos yra:

• Narkotikų neturinčios aplinkos sukūrimas: Visų medžiagų ir narkotikų priemonių pašalinimas iš jūsų namų
• Rutinos nustatymas: Struktūros kūrimas su reguliariu miegu, maistu ir veikla
• Streso valdymo praktika: Tokių metodų kaip gilus kvėpavimas, meditacija arba joga naudojimas
• Ryšių palaikymas: Reguliaraus kontakto su jūsų paramos sistema palaikymas
• Dalyvavimas sveikoje veikloje: Naujų pomėgių paieška arba grįžimas prie senų interesų
• Nuotaikos stebėjimas: Emocinių būsenų ir provokatorių sekimas
• Vaistų vartojimo tvarkaraščių laikymasis: Vaistų vartojimas tiksliai taip, kaip nurodyta

Svarbu turėti krizės planą akimirkoms, kai potraukis tampa nepakeliamas. Tai gali apimti skubios pagalbos kontaktų numerius, susidorojimo strategijas arba vietas, kur galite kreiptis dėl nedelsiamos pagalbos.

Kaip turėtumėte pasiruošti vizitui pas gydytoją?

Pasiruošimas vizitui gali padėti jums gauti efektyviausią gydymą ir jaustis patogiau aptariant savo priklausomybę. Sąžiningumas su jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėju yra būtinas norint gauti tinkamą pagalbą.

Prieš susitikimą apsvarstykite:

• Užsirašykite savo narkotikų vartojimo istoriją: Įtraukite, kokias medžiagas, kiek ir kaip dažnai
• Išvardykite savo simptomus: Atkreipkite dėmesį į fizinius, emocinius ir elgesio pokyčius, kuriuos pastebėjote
• Surinkite medicininę informaciją: Atneškite bet kokius ankstesnius medicininius įrašus arba tyrimų rezultatus
• Paruoškite klausimus: Užsirašykite, ką norite sužinoti apie gydymo galimybes
• Atneškite paramos: Apsvarstykite galimybę, kad jus lydėtų patikimas draugas ar šeimos narys
• Atkreipkite dėmesį į provokatorius: Pagalvokite, kokios situacijos ar emocijos lemia narkotikų vartojimą

Atminkite, kad jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas yra čia tam, kad padėtų, o ne teistų jus. Jie yra matę priklausomybę daug kartų anksčiau ir supranta, kad tai yra medicininė būklė, reikalaujanti gydymo.

Kas yra pagrindinis dalykas, kurį reikia žinoti apie narkotikų priklausomybę?

Narkotikų priklausomybė yra rimta, bet gydoma medicininė būklė, darančios įtaką jūsų smegenų atlygio ir sprendimų priėmimo sistemoms. Tai nėra moralinis nuopuolis ar valios stoka – tai lėtinė liga, reikalaujanti tinkamos medicininės priežiūros ir nuolatinės paramos.

Svarbiausia prisiminti, kad pasveikimas yra įmanomas. Milijonai žmonių sėkmingai įveikė priklausomybę ir toliau gyvena prasmingą, sveiką gyvenimą. Gydymas veikia, ir yra daug skirtingų būdų, kaip rasti tai, kas jums geriausiai tinka.

Jei jūs arba kas nors, apie ką rūpinatės, kovoja su narkotikų priklausomybe, kreipimasis į pagalbą yra stiprybės, o ne silpnumo ženklas. Kuo anksčiau kreipiatės dėl gydymo, tuo geresnės jūsų pasveikimo galimybės ir tuo mažesnė tikimybė, kad patirsite rimtų komplikacijų.

Dažnai užduodami klausimai apie narkotikų priklausomybę

K1: Ar galima tapti priklausomu nuo narkotikų juos pavartojus tik vieną kartą?

Nors priklausomybė paprastai išsivysto laikui bėgant pakartotinai vartojant, kai kurie žmonės gali išsivystyti stiprų potraukį arba priklausomybę po vieno vartojimo, ypač vartojant labai priklausomybę sukeliančias medžiagas, tokias kaip heroinas arba metamfetaminas. Jūsų rizika priklauso nuo tokių veiksnių kaip genetika, psichinė sveikata ir konkrečiai vartojamas narkotikai. Tačiau dauguma priklausomybių išsivysto palaipsniui dėl pakartotinio poveikio.

K2: Ar narkotikų priklausomybė yra genetinė?

Genetika vaidina svarbų vaidmenį priklausomybės rizikai, sudarydama apie 40–60 % jūsų pažeidžiamumo. Jei turite šeimos narių, turinčių priklausomybę, jūs turite didesnę riziką, tačiau tai nėra neišvengiama. Aplinkos veiksniai, gyvenimo patirtis ir asmeniniai pasirinkimai taip pat stipriai veikia tai, ar išsivysto priklausomybė. Genetinių rizikos veiksnių turėjimas reiškia, kad turėtumėte būti ypač atsargūs dėl narkotikų vartojimo.

K3: Kiek laiko reikia, kad įveiktumėte narkotikų priklausomybę?

Atsigavimo laikas labai skiriasi nuo žmogaus iki žmogaus. Pradinis detoksikacijos procesas gali trukti nuo kelių dienų iki kelių savaičių, o ankstyvas atsigavimas paprastai apima kelis mėnesius intensyvaus gydymo. Ilgalaikis atsigavimas yra tęstinis procesas, kuris gali trukti metus. Daugelis žmonių pradeda jaustis žymiai geriau per pirmuosius kelis gydymo mėnesius, tačiau stiprių atsigavimo įgūdžių ugdymas reikalauja laiko ir praktikos.

K4: Ar receptiniai vaistai gali sukelti priklausomybę?

Taip, daugelis receptinių vaistų gali sukelti priklausomybę, ypač opioidiniai skausmą malšinantys vaistai, benzodiazepinai ir stimuliatoriai. Net ir vartojant juos tiksliai taip, kaip nurodyta, kai kurie žmonės išsivysto fizinę priklausomybę ir priklausomybę. Štai kodėl gydytojai atidžiai stebi šiuos vaistus ir stengiasi juos vartoti kuo trumpiau. Visada laikykitės gydytojo nurodymų ir aptarkite bet kokius rūpesčius dėl priklausomybės.

K5: Ką turėčiau daryti, jei kas nors, ką pažįstu, yra priklausomas nuo narkotikų?

Kreipkitės į jį su užuojauta ir be teismo. Išreikškite savo susirūpinimą dėl konkretaus elgesio, kurį stebėjote, pasiūlykite paramą ir paskatinkite jį kreiptis į profesionalą. Apsvarstykite galimybę pasikonsultuoti su priklausomybės specialistu dėl intervencijos surengimo. Atminkite, kad negalite priversti žmogaus pasveikti, bet galite suteikti paramą ir nustatyti sveikas ribas sau.