Kas yra E. coli? Simptomai, priežastys ir gydymas

E. coli yra bakterijų rūšis, natūraliai gyvenanti jūsų žarnyne ir padedanti virškinti maistą. Dauguma štamų yra visiškai nekenksmingi ir iš tikrųjų naudingi jūsų sveikatai.

Tačiau kai kurie štamai gali jus apsinuodyti, kai užteršia maistą ar vandenį. Šie kenksmingi tipai gali sukelti viską – nuo lengvo skrandžio sutrikimo iki sunkios ligos, tačiau tinkamai prižiūrint, dauguma žmonių pasveiksta per savaitę.

Kas yra E. coli?

Escherichia coli, arba trumpai E. coli, yra didelė bakterijų šeima, turinti šimtus skirtingų štamų. Įsivaizduokite tai kaip didelę šeimą, kurioje dauguma narių yra draugiški, bet keli gali sukelti problemų.

Naudingi štamai taikiai gyvena jūsų storajame žarnyne ir iš tikrųjų palaiko jūsų imuninę sistemą. Jie gyvena su žmonėmis tūkstančius metų kaip natūralūs partneriai mūsų virškinimo procese.

Problemiški štamai yra tie, kurie nepriklauso jūsų kūnui. Kai jie patenka per užterštą maistą ar vandenį, jūsų imuninė sistema juos atpažįsta kaip įsibrovėlius ir kovoja su jais, dėl to atsiranda nemalonūs simptomai.

Kokie yra E. coli simptomai?

Dauguma E. coli infekcijų prasideda skrandžio spazmais ir viduriavimu, kuris gali būti nuo lengvo iki stipraus. Šie simptomai paprastai pasireiškia praėjus 1–10 dienų po kontakto, dauguma žmonių jaučiasi blogai per 3–4 dienas.

Štai dažni simptomai, kuriuos galite patirti:

• Skrandžio spazmai, kurie gali būti gana skausmingi
• Vandeningas viduriavimas, kuris gali tapti kruvinas
• Pykinimas ir retkarčiais vėmimas
• Žema temperatūra (paprastai žemesnė nei 38,3 °C)
• Apetito praradimas
• Nuovargis ir bendras silpnumas

Kruvinas viduriavimas gali skambėti nerimą keliančiai, tačiau tai iš tikrųjų yra jūsų kūno būdas išplauti kenksmingas bakterijas. Dauguma žmonių pradeda jaustis geriau per 5–7 dienas, kai jų imuninė sistema laimi kovą.

Kokie yra E. coli tipai?

Yra keletas E. coli tipų, kurie gali sukelti ligas, kiekvienas turi šiek tiek skirtingus simptomus ir sunkumo lygius. Supratimas apie juos gali padėti jums žinoti, ko tikėtis.

Dažniausi tipai yra:

• STEC (Shiga toksinus gaminančios E. coli): Sunkiausias tipas, įskaitant gerai žinomą O157:H7 štamą, kuris gali sukelti kruviną viduriavimą
• ETEC (Enterotoksogeninės E. coli): Dažnai vadinamas „keliautojų viduriavimu“, nes jis yra dažnas besivystančiose šalyse
• EPEC (Enteropatogeninės E. coli): Dažniau pasitaiko kūdikiams ir mažiems vaikams
• EIEC (Enteroinvazinės E. coli): Sukelia panašius simptomus kaip maisto apsinuodijimas

STEC štamai yra tie, kurie patenka į antraštes, nes jie kartais gali sukelti sunkesnių komplikacijų. Tačiau net ir su šiais štamais dauguma sveikų suaugusiųjų pasveiksta be ilgalaikių problemų.

Kas sukelia E. coli infekciją?

E. coli infekcijos atsiranda, kai kenksmingi štamai patenka į jūsų virškinimo sistemą per užterštą maistą, vandenį arba kontaktą su užkrėstais žmonėmis ar gyvūnais. Bakterijos greitai dauginasi šiltoje aplinkoje, todėl maisto sauga yra labai svarbi.

Dažniausi būdai, kaip žmonės užsikrečia, yra:

• Valgymas nepakankamai iškeptos maltos jautienos arba hamburgerių
• Nepasterizuotų pieno produktų arba sulčių vartojimas
• Šviežių produktų, kurie nebuvo tinkamai nuplauti (ypač salotų, špinatų ir daigų), valgymas
• Užteršto vandens iš šulinių, ežerų ar baseinų gėrimas
• Kontaktas su ūkio gyvūnais arba gyvūnų glostymo zoologijos soduose be tinkamo rankų plovimo
• Žmonių tarpusavio plitimas dėl prastos higienos praktikos

Malta jautiena yra ypač rizikinga, nes malimo procesas gali išplėsti bakterijas iš paviršiaus į visą mėsą. Štai kodėl kepti hamburgerius iki 71 °C yra labai svarbu jūsų saugumui.

Kada kreiptis į gydytoją dėl E. coli infekcijos?

Dauguma E. coli infekcijų išsisprendžia savaime ilsintis ir geriant daug skysčių. Tačiau turėtumėte susisiekti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei jūsų simptomai pablogėja arba atsiranda dehidratacijos požymių.

Kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate:

• Nuolatinį vėmimą, kuris neleidžia išlaikyti skysčių
• Dehidratacijos požymius, tokius kaip svaigulys, sausos burnos pojūtis arba nedidelis šlapinimasis
• Aukštą temperatūrą virš 38,6 °C
• Stiprų pilvo skausmą
• Kraujo išmatose
• Simptomai trunka ilgiau nei savaitę

Skambinkite 112 arba nedelsdami vykite į greitosios pagalbos skyrių, jei jums sunku kvėpuoti, jaučiate stiprų silpnumą arba yra inkstų problemų požymių, tokių kaip žymiai sumažėjęs šlapinimasis arba veido ar kojų patinimas.

Kokie yra E. coli infekcijos rizikos veiksniai?

E. coli infekciją gali gauti bet kas, tačiau tam tikri veiksniai gali padidinti jūsų tikimybę susirgti arba turėti sunkesnių simptomų. Supratimas apie šiuos rizikos veiksnius gali padėti jums imtis papildomų atsargumo priemonių, kai reikia.

Jums gali būti didesnė rizika, jei:

• Esate labai jaunas (iki 5 metų) arba pagyvenęs (virš 65)
• Turite susilpnėjusią imuninę sistemą dėl ligos arba vaistų
• Vartojate rūgštingumą mažinančius vaistus, kurie mažina skrandžio rūgštį
• Sergate lėtine inkstų liga arba kitomis besitęsiančiomis sveikatos problemomis
• Gyvenate arba lankotės vietose, kuriose prasta sanitarija
• Dirbate su gyvuliais arba maisto perdirbimo pramonėje

Maži vaikai ir vyresnio amžiaus žmonės patiria didesnę riziką, nes jų imuninė sistema gali ne taip efektyviai kovoti su infekcija. Jei priklausote didesnės rizikos kategorijai, būti ypač atsargiems dėl maisto saugos tampa dar svarbiau.

Kokie yra galimi E. coli infekcijos komplikacijos?

Nors dauguma E. coli infekcijų išnyksta be ilgalaikių problemų, kai kurie atvejai gali sukelti sunkesnių komplikacijų. Tai yra gana reta, tačiau naudinga žinoti, kokių požymių reikia stebėti.

Sunkiausia komplikacija yra hemolizinis ureminis sindromas (HUS), kuris veikia inkstus ir kraują. Tai atsitinka maždaug 5–10% žmonių, užsikrėtusių STEC štamais, dažniausiai vaikams iki 5 metų ir suaugusiems virš 65 metų.

Kitos galimos komplikacijos yra:

• Sunkus dehidratacija: Dėl nuolatinio viduriavimo ir vėmimo
• Inkstų nepakankamumas: Paprastai laikinas, bet gali prireikti dializės
• Kraujo krešėjimo problemos: HUS dalis, veikianti kraujotaką
• Neurologinės problemos: Retos komplikacijos, veikiančios smegenis
• Lėtinė inkstų liga: Labai reta ilgalaikė pasekmė

Gera žinia ta, kad tinkamai gydant, net ir šios komplikacijos dažnai gali būti sėkmingai valdomos. Ankstyvas atpažinimas ir gydymas žymiai pagerina žmonių, kuriems išsivysto komplikacijos, rezultatus.

Kaip galima užkirsti kelią E. coli infekcijai?

Užkirsti kelią E. coli infekcijai reiškia laikytis geros maisto saugos ir higienos įpročių. Šie paprasti veiksmai gali smarkiai sumažinti jūsų riziką susirgti.

Laikykitės šių pagrindinių prevencijos strategijų:

• Kepkite maltą jautieną iki 71 °C ir patikrinkite mėsos termometru
• Kruopščiai plaukite rankas muilu bent 20 sekundžių, ypač po apsilankymo tualete ir prieš valgį
• Plaukite visus vaisius ir daržoves tekančiu vandeniu prieš valgydami
• Venkite nepasterizuotų pieno produktų, sulčių ir sidro
• Nekramtykite vandens maudydamiesi ežeruose, baseinuose ar tvenkiniuose
• Laikykite žalią mėsą atskirai nuo kitų maisto produktų laikymo ir ruošimo metu
• Valykite pjaustymo lentas ir indus karštu muiluotu vandeniu po kontakto su žalia mėsa

Lankydamiesi ūkiuose ar gyvūnų glostymo zoologijos soduose, nedelsdami nuplaukite rankas po kontakto su gyvūnais. Daugelyje vietų dabar yra rankų dezinfekavimo priemonių, tačiau muilas ir vanduo veikia geriausiai, kai yra prieinami.

Kaip diagnozuojama E. coli infekcija?

Jūsų gydytojas paprastai diagnozuos E. coli infekciją remdamasis jūsų simptomais ir išmatų mėginiu. Procesas yra paprastas ir padeda nustatyti konkrečią bakterijų rūšį, sukeliančią jūsų ligą.

Diagnostinis procesas paprastai apima:

1. Medicininės istorijos aptarimas apie jūsų simptomus ir neseną maisto vartojimą
2. Kūno apžiūra, siekiant patikrinti dehidrataciją ir pilvo jautrumą
3. Išmatų mėginio surinkimas laboratoriniams tyrimams
4. Kraujo tyrimai, jei įtariamos komplikacijos

Laboratorinių tyrimų rezultatai paprastai gaunami per 1–3 dienas. Išmatų kultūra gali nustatyti konkrečią E. coli štamą, o tai padeda gydytojui nustatyti geriausią gydymo būdą ir ar jums reikia atidžiau stebėti.

Koks yra E. coli infekcijos gydymas?

E. coli infekcijos gydymas sutelktas į jūsų kūno palaikymą, kol jis natūraliai kovoja su bakterijomis. Dauguma žmonių visiškai pasveiksta ilsėdamiesi, gerdami skysčius ir laikui bėgant.

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti:

• Skysčių papildymas: Geriant daug vandens, skaidrių sultinių arba elektrolitų tirpalų
• Poilsis: Suteikiant jūsų kūnui energijos kovoti su infekcija
• Palaipsniui keičiant mitybą: Pradedant nuo paprastų maisto produktų, kai jaučiatės geriau
• Simptomai stebėjimas: Stebint komplikacijų požymius

Svarbu tai, kad antibiotikai paprastai nerekomenduojami E. coli infekcijoms. Jie iš tikrųjų gali padidinti komplikacijų riziką, nes bakterijos išskiria daugiau toksinų miršdamos.

Vaistai nuo viduriavimo taip pat paprastai vengiami, nes jie gali sulėtinti jūsų kūno natūralų procesą šalinant kenksmingas bakterijas. Jūsų gydytojas patars, kada jie gali būti tinkami.

Kaip valdyti E. coli infekciją namuose?

Rūpinimasis savimi namuose E. coli infekcijos metu apima hidrataciją, poilsį ir tinkamą maistą, kai grįžta apetitas. Dauguma žmonių gali veiksmingai valdyti savo simptomus naudodamiesi šiomis paprastomis strategijomis.

Susitelkite į šiuos namų priežiūros metodus:

• Gerkite mažais, dažnais gurkšniais vandens, skaidrių sultinių arba elektrolitų gėrimų
• Ilsėkitės kuo daugiau, kad padėtumėte savo imuninei sistemai dirbti
• Valgykite paprastą maistą, pavyzdžiui, skrebučius, ryžius arba bananus, kai jaučiatės pasiruošę
• Venkite pieno produktų, kofeino, alkoholio ir riebaus maisto, kol nepasveiksite
• Naudokite šildymo pagalvėlę ant žemo lygio pilvo spazmams
• Sekite savo simptomus ir skysčių vartojimą

Stebėkite įspėjamuosius ženklus, tokius kaip nuolatinis vėmimas, sunkus dehidratacija arba blogėjantys simptomai. Pasitikėkite savo instinktais – jei jaučiatės rimtai blogai, nedvejodami kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

Kaip pasiruošti vizitui pas gydytoją?

Pasiruošimas vizitui pas gydytoją gali padėti užtikrinti, kad gausite geriausią priežiūrą ir kad visi jūsų klausimai bus atsakyti. Turėdami reikiamą informaciją, sutaupote laiko ir padedate gydytojui tiksliai diagnozuoti.

Prieš susitikimą surinkite šią informaciją:

• Simptomai pradžios laikas ir kaip jie pasikeitė
• Maisto produktų, kuriuos valgėte savaitę prieš susirgdami, sąrašas
• Informacija apie neseną kelionę arba kontaktą su gyvūnais
• Šiuo metu vartojami vaistai ir bet kokios alergijos
• Klausimai apie atsigavimo laiką ir kada grįžti į darbą arba mokyklą
• Bet kokie šeimos nariai arba kontaktai, turintys panašių simptomų

Atneškite išmatų mėginį, jei jūsų gydytojas prašo, ir nevalgykite ir nevartokite vaistų, kurie gali trukdyti tyrimams, nebent jūsų gydytojas pasakys, kad tai gerai.

Pagrindinė išvada apie E. coli infekciją

E. coli infekcijos paprastai yra valdomos būklės, kurios išsisprendžia savaime tinkamai prižiūrint ir atkreipiant dėmesį. Nors simptomai gali būti nemalonūs, dauguma sveikų žmonių visiškai pasveiksta per savaitę.

Svarbiausi dalykai, kuriuos reikia atsiminti, yra gera maisto sauga, hidratacija ligos metu ir žinojimas, kada kreiptis į gydytoją. Paprasti prevencijos veiksmai, tokie kaip kruopštus mėsos kepimas ir reguliarus rankų plovimas, gali užkirsti kelią daugumai infekcijų.

Jei jūs susergate, būkite kantrūs atsigavimo metu ir nedvejodami kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei nerimaujate dėl savo simptomų. Tinkamai prižiūrint ir atkreipiant dėmesį, galite tikėtis netrukus vėl jaustis gerai.

Dažnai užduodami klausimai apie E. coli infekciją

Ar E. coli infekcija gali plisti iš žmogaus į žmogų?

Taip, E. coli gali plisti tarp žmonių, ypač dėl prastos higienos praktikos. Bakterijos gali plisti iš žmogaus į žmogų per užterštas rankas, ypač po apsilankymo tualete. Štai kodėl labai svarbu kruopščiai plauti rankas muilu ir vandeniu bent 20 sekundžių. Šeimos nariai ir globėjai turėtų būti ypač atsargūs dėl higienos, kai kas nors namuose yra užsikrėtęs.

Kiek laiko trunka E. coli infekcija?

Dauguma E. coli infekcijų trunka 5–7 dienas nuo simptomų pradžios. Paprastai pradėsite jaustis geriau 3 ar 4 dieną, simptomai palaipsniui gerės kiekvieną dieną. Tačiau gali prireikti iki 10 dienų, kad jaustumėtės visiškai normaliai. Kai kurie žmonės jaučia nuovargį dar kelias dienas net ir po to, kai kiti simptomai išnyksta, o tai yra visiškai normalu, kai jūsų kūnas atsistato.

Ar saugu vartoti be recepto įsigyjamus vaistus nuo E. coli simptomų?

Geriausia vengti vaistų nuo viduriavimo, tokių kaip loperamidas (Imodium), E. coli infekcijos metu, nes jie gali sulėtinti jūsų kūno natūralų procesą šalinant kenksmingas bakterijas. Nuo karščiavimo ir kūno skausmų acetaminofenas arba ibuprofenas paprastai yra saugūs daugumai žmonių. Tačiau visada pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju prieš vartodami bet kokius vaistus, ypač jei turite pagrindinių sveikatos problemų arba vartojate receptinius vaistus.

Kada galiu grįžti į darbą arba mokyklą po E. coli infekcijos?

Paprastai galite grįžti į darbą arba mokyklą, kai jaučiatės be simptomų bent 24 valandas ir jaučiatės pakankamai stiprūs normaliai veiklai. Jei dirbate maitinimo paslaugų, sveikatos priežiūros arba vaikų priežiūros srityje, jūsų darbdavys gali reikalauti neigiamo išmatų tyrimo prieš grįžtant. Vaikai turėtų likti namuose, kol jiems nebus viduriavimo 24 valandas, kad būtų išvengta infekcijos plitimo klasės draugams.

Ar galiu gauti E. coli infekciją daugiau nei vieną kartą?

Taip, galite gauti E. coli infekcijas kelis kartus, nes yra daug skirtingų bakterijų štamų. Vienos infekcijos turėjimas neapsaugo jūsų nuo susirgimo kitu štamu ateityje. Štai kodėl visą gyvenimą svarbu laikytis geros maisto saugos ir higienos įpročių, net ir po pasveikimo nuo E. coli infekcijos.