Kas yra padidėjusi širdis? Simptomai, priežastys ir gydymas

Padidėjusi širdis, mediciniškai vadinama kardiomegalija, reiškia, kad jūsų širdis yra didesnė nei įprasta. Įsivaizduokite, kad jūsų širdis dirba sunkiau nei įprasta, dėl to raumenys laikui bėgant išsitempia arba sustorėja, panašiai kaip bet kuris raumenys auga, kai yra nuolat treniruojamas.

Ši būklė iš tikrųjų nėra liga savaime, o veikiau ženklas, kad kažkas veikia jūsų širdį. Jūsų širdis gali padidėti, nes ji pumpuoja prieš aukštą kraujospūdį, susidoroja su pažeistu vožtuvu arba reaguoja į kitas sveikatos sąlygas, kurios verčia ją dirbti viršvalandžius.

Kokie yra padidėjusios širdies simptomai?

Daugelis žmonių, turinčių padidėjusią širdį, iš pradžių nejaučia jokių simptomų, ypač lengvais atvejais. Kai simptomai pasireiškia, jie paprastai vystosi palaipsniui, kai jūsų širdis sunkiai pumpuoja kraują efektyviai visame kūne.

Štai dažniausiai pasitaikantys simptomai, kuriuos galite pastebėti:

• Dusulys, ypač fizinio aktyvumo metu arba gulint plokščiai
• Nuovargis ir neįprastas nuovargis atliekant įprastą veiklą
• Kojų, kulkšnių ar pėdų patinimas
• Greitas arba nereguliarus širdies plakimas
• Krūtinės skausmas arba spaudimas
• Svaigulys arba galvos svaigimas
• Nuolatinis kosulys, kartais su rausvomis arba baltomis gleivėmis

Rečiau pasitaikantys, bet rimtesni simptomai gali būti alpimas, stiprus krūtinės skausmas arba staigus stiprus dusulys. Šie simptomai dažnai rodo, kad jūsų širdis turi didelių sunkumų tenkinant jūsų kūno poreikius.

Svarbu atsiminti, kad šie simptomai gali vystytis lėtai per mėnesius ar metus, todėl galite palaipsniui prisitaikyti prie mažiau energingo jausmo nesuprasdami, kad kažkas negerai.

Kokie yra padidėjusios širdies tipai?

Padidėjusi širdis gali atsirasti dviem pagrindiniais būdais, o skirtumo supratimas padeda gydytojams nustatyti geriausią gydymo būdą. Jūsų širdis gali arba išsitempti kaip balionas, arba sustorėti kaip kultūristo raumenys.

Pirmasis tipas vadinamas išsiplėtusia kardiomiopatija, kai jūsų širdies skilveliai išsitempia ir tampa didesni. Tai dažniausiai atsitinka, kai jūsų širdies raumenys susilpnėja ir negali efektyviai pumpuoti kraujo, todėl jis plečiasi, kad bandytų sulaikyti daugiau kraujo.

Antrasis tipas yra hipertrofinė kardiomiopatija, kai jūsų širdies raumenys tampa nenormaliai stori. Tai dažnai atsitinka, kai jūsų širdis turi dirbti papildomai sunkiai prieš aukštą kraujospūdį arba kitas sąlygas, dėl kurių raumenų sienelės laikui bėgant storėja.

Kartais galite turėti abiejų tipų derinį, kai tam tikros jūsų širdies dalys yra išsiplėtusios, o kitos sustorėjusios. Jūsų gydytojas gali nustatyti, kokio tipo turite, naudodamas vaizdo tyrimus, tokius kaip echokardiograma.

Kas sukelia padidėjusią širdį?

Jūsų širdis padidėja, nes bando prisitaikyti prie sudėtingų sąlygų, kurios apsunkina kraujo pumpavimą. Šių priežasčių supratimas gali padėti jums ir jūsų gydytojui parengti efektyviausią gydymo planą.

Dažniausios priežastys yra:

• Aukštas kraujospūdis, kuris verčia jūsų širdį dirbti sunkiau, kad pumpuotų kraują per arterijas
• Vainikinių arterijų liga, kai užsikimšusios arterijos sumažina kraujo tekėjimą į jūsų širdies raumenis
• Širdies vožtuvų problemos, pavyzdžiui, nutekantis arba susiaurėjęs vožtuvas, kuris sutrikdo įprastą kraujo tekėjimą
• Ankstesni širdies priepuoliai, kurie pažeidė dalį jūsų širdies raumenų
• Virusinės infekcijos, kurios uždegia jūsų širdies raumenis
• Genetinės būklės, kurios veikia jūsų širdies raumenų vystymąsi
• Skydliaukės sutrikimai, kurie veikia jūsų širdies ritmą ir dažnį

Rečiau pasitaikančios priežastys yra tam tikri vaistai, per didelis alkoholio vartojimas arba retos genetinės ligos. Kartais nėštumas gali laikinai sukelti širdies padidėjimą, kuris paprastai grįžta į normą po gimdymo.

Kai kuriais atvejais gydytojai negali nustatyti konkrečios priežasties, tai vadinama idiopatine kardiomiopatija. Net nežinant tikslios priežasties, vis dar yra veiksmingų gydymo būdų, kurie gali padėti jūsų širdžiai geriau funkcionuoti.

Kada kreiptis į gydytoją dėl padidėjusios širdies?

Turėtumėte susisiekti su savo gydytoju, jei jaučiate nuolatinius simptomus, kurie trukdo jūsų kasdienei veiklai. Nelaukite, kol simptomai taps sunkūs, nes ankstyvas gydymas dažnai lemia geresnius rezultatus.

Kreipkitės į gydytoją nedelsdami, jei jaučiate krūtinės skausmą, stiprų dusulį, alpimą arba jei jūsų simptomai staiga pablogėja. Tai gali reikšti, kad jūsų širdis patiria didelį stresą ir jai reikia skubios medicininės pagalbos.

Net jei jūsų simptomai atrodo lengvi, verta juos aptarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju per įprastus vizitus. Kartais tai, kas atrodo kaip normalus senėjimas arba prasta fizinė forma, iš tikrųjų gali būti ankstyvi širdies padidėjimo požymiai.

Jei turite rizikos veiksnių, tokių kaip aukštas kraujospūdis, diabetas arba šeimos istorija apie širdies ligas, reguliarūs patikrinimai tampa dar svarbesni, kad būtų galima anksti pastebėti problemas.

Kokie yra padidėjusios širdies rizikos veiksniai?

Keletas veiksnių gali padidinti jūsų tikimybę susirgti padidėjusia širdimi, nors rizikos veiksnių turėjimas negarantuoja, kad susirgsite šia liga. Šių veiksnių žinojimas padeda jums ir jūsų gydytojui imtis prevencinių priemonių.

Svarbiausi rizikos veiksniai yra:

• Aukštas kraujospūdis, ypač jei jis buvo blogai kontroliuojamas daugelį metų
• Šeimos istorija apie padidėjusią širdį arba kitas širdies ligas
• Vainikinių arterijų liga arba ankstesni širdies priepuoliai
• Diabetikas, kuris gali pažeisti kraujagysles ir paveikti širdies funkciją
• Miego apnėja, kuri kelia papildomą krūvį jūsų širdžiai
• Per didelis alkoholio vartojimas daugelį metų
• Tam tikri vaistai, įskaitant kai kuriuos chemoterapijos vaistus

Amžius taip pat vaidina vaidmenį, nes širdies problemos tampa dažnesnės senstant. Vyrai linkę dažniau nei moterys sirgti padidėjusia širdimi, nors ši liga veikia abi lytis.

Turint kelis rizikos veiksnius, tikimybė padidėja labiau nei turint tik vieną. Tačiau daugelis žmonių, turinčių rizikos veiksnių, niekada nesusirgs padidėjusia širdimi, ypač tinkamai prižiūrint ir taikant gyvenimo būdo valdymą.

Kokie yra galimi padidėjusios širdies komplikacijos?

Padidėjusi širdis gali sukelti keletą rimtų komplikacijų, jei negydoma, tačiau šių galimybių supratimas padeda motyvuoti tinkamą gydymą ir stebėjimą. Dauguma komplikacijų vystosi palaipsniui ir dažnai gali būti išvengiamos arba valdomos tinkamai prižiūrint.

Dažniausios komplikacijos yra:

• Širdies nepakankamumas, kai jūsų širdis negali pumpuoti pakankamai kraujo, kad patenkintų jūsų kūno poreikius
• Kraujo krešuliai, kurie gali susidaryti, kai kraujas lėtai juda per padidėjusius širdies skilvelius
• Širdies ritmo problemos, įskaitant pavojingus nereguliarus širdies plakimus
• Staigus širdies sustojimas, nors tai yra reta ir labiau tikėtina, kai yra tam tikri padidėjimo tipai
• Insultas, jei kraujo krešuliai keliauja iš jūsų širdies į jūsų smegenis
• Širdies vožtuvų problemos, nes padidėjimas gali paveikti tai, kaip jūsų vožtuvai užsidaro tinkamai

Rečiau pasitaikančios, bet rimtos komplikacijos gali būti plaučių edema, kai skystis kaupiasi jūsų plaučiuose, todėl kvėpuoti tampa labai sunku. Kai kurie žmonės taip pat gali patirti komplikacijų, susijusių su sumažėjusiu kraujo tekėjimu į kitus organus.

Gera žinia ta, kad tinkamai gydant ir stebint, daugelį šių komplikacijų galima išvengti arba jų rizika gali būti žymiai sumažinta. Reguliariai konsultuotis su savo sveikatos priežiūros komanda yra svarbu, kad būtų galima anksti pastebėti problemas.

Kaip galima išvengti padidėjusios širdies?

Nors negalite išvengti visų padidėjusios širdies priežasčių, ypač genetinių, galite žymiai sumažinti riziką valdydami kontroliuojamus veiksnius. Svarbiausia yra palaikyti bendrą širdies sveikatą per gyvenimo būdo pasirinkimus ir medicininę priežiūrą.

Susikaupkite į kraujospūdžio kontrolę, nes tai yra viena iš svarbiausių išvengiamų priežasčių. Reguliari mankšta, širdies sveikatai naudinga dieta, kurioje mažai natrio, sveiko svorio palaikymas ir paskirtų kraujospūdžio vaistų vartojimas padeda išlaikyti sveiką kraujospūdį.

Kitos sveikatos būklės, tokios kaip diabetas ir didelis cholesterolis, taip pat mažina jūsų riziką. Reguliariai tikrindamiesi pas gydytoją, galite anksti pastebėti ir gydyti šias ligas, kol jos pažeis jūsų širdį.

Gyvenimo būdo pokyčiai, kurie palaiko širdies sveikatą, apima alkoholio vartojimo ribojimą, nerūkdymą, pakankamą miegą ir streso valdymą. Šie veiksmai naudingi visai jūsų širdies ir kraujagyslių sistemai, o ne tik jūsų širdies dydžiui.

Kaip diagnozuojama padidėjusi širdis?

Padidėjusios širdies diagnozė paprastai prasideda nuo jūsų gydytojo, kuris klausosi jūsų simptomų ir apžiūri jus. Jis klausysis jūsų širdies stetoskopu ir gali pastebėti nenormalius garsus arba ritmus, kurie rodo padidėjimą.

Dažniausias ir naudingiausias tyrimas yra echokardiograma, kuri naudoja garso bangas, kad sukurtų išsamius jūsų širdies vaizdus. Šis tyrimas rodo jūsų širdies dydį, kaip gerai ji pumpuoja ir ar padidėjimas veikia visus skilvelius, ar tik tam tikras sritis.

Jūsų gydytojas taip pat gali paskirti krūtinės ląstos rentgeno nuotrauką, kuri gali parodyti, ar jūsų širdis atrodo didesnė nei įprasta, palyginti su jūsų šonkauliais. Kraujo tyrimai padeda nustatyti pagrindines priežastis, tokias kaip skydliaukės problemos arba širdies raumenų pažeidimo požymiai.

Papildomi tyrimai gali apimti elektrokardiogramą (EKG), kad patikrintų jūsų širdies ritmą, streso testus, kad pamatytų, kaip jūsų širdis reaguoja į mankštą, arba pažangų vaizdavimą, pavyzdžiui, širdies MRT, kad gautumėte išsamesnės informacijos apie jūsų širdies raumenis.

Koks yra padidėjusios širdies gydymas?

Padidėjusios širdies gydymas sutelktas į pagrindinės priežasties nustatymą ir pagalbos jūsų širdžiai efektyviau dirbti. Jūsų individualus gydymo planas priklauso nuo to, kas sukelia padidėjimą ir kaip sunkūs yra jūsų simptomai.

Vaistai dažnai sudaro gydymo pagrindą ir gali apimti:

• AKF inhibitorius arba ARB, kad sumažintų kraujospūdį ir sumažintų krūvį jūsų širdžiai
• Beta blokatorius, kad sulėtintų jūsų širdies ritmą ir sumažintų kraujospūdį
• Diuretikus, kad padėtų pašalinti perteklinį skystį ir sumažinti patinimą
• Kraują skystinančius vaistus, kad būtų išvengta krešulių susidarymo, jei jums kyla rizika
• Vaistus, kurie kontroliuoja širdies ritmą, jei turite nereguliarų širdies plakimą

Sunkiais atvejais gali prireikti medicininių procedūrų. Tai gali apimti operaciją, skirtą pažeistiems širdies vožtuvams taisyti arba pakeisti, procedūras, skirtas pagerinti kraujo tekėjimą į jūsų širdies raumenis, arba retais atvejais, įtaisų įdėjimą, kad padėtų jūsų širdžiai efektyviau pumpuoti.

Ekstremaliausiose situacijose, kai kiti gydymo būdai neveikė, gali būti svarstoma širdies transplantacija. Tačiau tai taikoma labai specifiniais atvejais, kai širdis yra labai pažeista ir kitos galimybės yra išnaudotos.

Kaip valdyti padidėjusią širdį namuose?

Namų valdymas vaidina svarbų vaidmenį kontroliuojant simptomus ir neleidžiant jūsų būklei pablogėti. Įsivaizduokite šias strategijas kaip būdus palaikyti savo širdį ir palengvinti jos darbą kiekvieną dieną.

Dietos modifikacijos gali žymiai padėti jūsų širdžiai geriau funkcionuoti. Sumažinkite natrio kiekį iki mažiau nei 2300 mg per dieną, nes per didelis druskos kiekis sukelia skysčių susilaikymą ir padidina jūsų širdies krūvį. Susikaupkite į šviežius vaisius, daržoves, nesmulkintus grūdus ir liesus baltymus, ribodami perdirbtus maisto produktus.

Švelni, reguliari mankšta, patvirtinta jūsų gydytojo, iš tikrųjų gali sustiprinti jūsų širdį laikui bėgant. Pradėkite lėtai nuo tokios veiklos kaip vaikščiojimas ir palaipsniui didinkite trukmę ir intensyvumą atsižvelgdami į tai, kaip jaučiatės, ir į savo gydytojo rekomendacijas.

Kasdien stebėkite savo svorį ir praneškite apie staigų padidėjimą savo gydytojui, nes greitas svorio padidėjimas dažnai rodo skysčių susilaikymą. Sekite savo simptomus ir atkreipkite dėmesį į bet kokius pokyčius savo energijos lygyje, kvėpavime arba patinime.

Streso valdymas naudojant relaksacijos metodus, pakankamą miegą ir vengiant per didelio fizinio ar emocinio krūvio padeda sumažinti krūvį jūsų širdžiai. Vartokite paskirtus vaistus tiksliai taip, kaip nurodyta, net jei jaučiatės geriau.

Kaip pasiruošti vizitui pas gydytoją?

Pasiruošimas susitikimui padeda užtikrinti, kad gausite vertingiausią informaciją ir priežiūrą vizito metu. Pradėkite užsirašydami visus savo simptomus, įskaitant tai, kada jie prasidėjo, kas juos pagerina arba pablogėja ir kaip jie veikia jūsų kasdienę veiklą.

Atneškite visų vartojamų vaistų, įskaitant receptinius vaistus, be recepto įsigyjamus vaistus ir papildus, sąrašą. Įtraukite dozes ir tai, kaip dažnai vartojate kiekvieną iš jų, nes kai kurie vaistai gali paveikti širdies funkciją.

Parengkite klausimus apie savo būklę, gydymo galimybes, gyvenimo būdo pokyčius ir ko tikėtis ateityje. Nedvejokite klausti apie viską, kas jus jaudina, įskaitant tai, kaip jūsų būklė gali paveikti jūsų darbą, mankštą arba šeimos gyvenimą.

Apsvarstykite galimybę atsivežti šeimos narį ar draugą, kuris padėtų jums prisiminti informaciją ir suteiktų paramą. Jie taip pat gali pagalvoti apie klausimus, kurių jūs nepagalvojote, arba padėti jums prisiminti simptomus, kuriuos patyrėte.

Kas yra svarbiausia apie padidėjusią širdį?

Padidėjusi širdis yra valdoma būklė, kuri dažnai gerai reaguoja į tinkamą gydymą ir gyvenimo būdo pokyčius. Nors tai skamba bauginančiai, daugelis žmonių, turinčių padidėjusią širdį, gyvena pilnavertį, aktyvų gyvenimą, tinkamai prižiūrint ir savarankiškai valdant.

Svarbiausia atsiminti, kad ankstyva diagnostika ir gydymas lemia geresnius rezultatus. Jei jaučiate simptomus arba turite rizikos veiksnių, nedelskite kreiptis į gydytoją.

Glaudžiai bendradarbiaujant su savo sveikatos priežiūros komanda, vartojant vaistus pagal paskyrimą ir darant širdies sveikatai naudingus gyvenimo būdo pasirinkimus, galima žymiai pagerinti jūsų gyvenimo kokybę ir sumažinti komplikacijų riziką. Jūsų širdis turi nuostabų gebėjimą prisitaikyti ir pagerėti tinkamai prižiūrint.

Dažnai užduodami klausimai apie padidėjusią širdį

Ar padidėjusi širdis gali grįžti į įprastą dydį?

Taip, daugeliu atvejų padidėjusi širdis gali pagerėti ir kartais grįžti į įprastą dydį tinkamai gydant. Tai ypač aktualu, kai padidėjimą sukelia tokios būklės kaip aukštas kraujospūdis, tam tikros infekcijos arba nėštumas. Tačiau pagerėjimo laipsnis priklauso nuo pagrindinės priežasties ir nuo to, kaip ilgai ši būklė buvo. Širdis, kuri buvo padidėjusi daugelį metų, gali negrįžti visiškai į įprastą dydį, tačiau ji vis tiek gali geriau funkcionuoti gydant.

Ar mankšta yra saugi, jei turiu padidėjusią širdį?

Mankšta iš tikrųjų gali būti naudinga daugeliui žmonių, turinčių padidėjusią širdį, tačiau ji turi būti atliekama prižiūrint gydytojui. Jūsų gydytojas greičiausiai rekomenduos pradėti nuo švelnios veiklos, pavyzdžiui, vaikščiojimo, ir palaipsniui didinti intensyvumą atsižvelgiant į jūsų konkrečią būklę ir simptomus. Kai kurie žmonės gali turėti vengti tam tikrų rūšių intensyvių pratimų, o kiti gali dalyvauti daugumoje veiklos rūšių tinkamai stebint. Niekada nepradėkite mankštos programos neaptarę jos su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Ar man reikės operacijos dėl padidėjusios širdies?

Daugelį žmonių, turinčių padidėjusią širdį, galima veiksmingai gydyti vaistais ir gyvenimo būdo pokyčiais nereikalaujant operacijos. Operacija paprastai taikoma konkrečioms situacijoms, pavyzdžiui, kai reikia taisyti arba keisti širdies vožtuvus, kai reikia atkurti kraujo tekėjimą į širdies raumenis arba sunkiais atvejais, kai reikia įtaisų, kurie padėtų širdžiai pumpuoti. Jūsų gydytojas rekomenduos operaciją tik tuo atveju, jei galimos naudos žymiai viršija riziką jūsų konkrečiai situacijai.

Kiek laiko žmogus gali gyventi su padidėjusia širdimi?

Daugelis žmonių, turinčių padidėjusią širdį, gyvena įprastą arba beveik įprastą gyvenimą, tinkamai gydant ir prižiūrint. Perspektyva labai priklauso nuo pagrindinės priežasties, nuo to, kaip anksti būklė yra aptikta ir gydoma, ir nuo to, kaip gerai reaguojate į gydymą. Kai kurie žmonės turi padidėjusią širdį dešimtmečius be didelių problemų, o kiti gali patirti daugiau sunkumų. Laikytis gydymo plano, vartoti vaistus pagal paskyrimą ir reguliariai lankytis pas gydytoją yra pagrindiniai veiksniai siekiant geriausio įmanomo rezultato.

Ar stresas gali sukelti širdies padidėjimą?

Lėtinis stresas gali prisidėti prie širdies padidėjimo, nors tai retai būna vienintelė priežastis. Ilgalaikis stresas gali sukelti aukštą kraujospūdį, kuris yra viena iš pagrindinių širdies padidėjimo priežasčių. Stresas taip pat gali pabloginti kitus rizikos veiksnius, tokius kaip prastas miegas, nesveiki mitybos įpročiai ir fizinio aktyvumo trūkumas. Nors ūmus emocinis stresas gali laikinai paveikti širdies funkciją, paprastai reikia ilgalaikio streso arba streso kartu su kitais rizikos veiksniais, kad būtų sukeltas nuolatinis širdies padidėjimas. Streso valdymas naudojant relaksacijos metodus, mankštą ir tinkamą miegą gali padėti apsaugoti jūsų širdies sveikatą.