Šilumos Bėrimas

Šilumos bėrimas – dar vadinamas dilgėline ir miliarija – nėra tik kūdikių problema. Jis taip pat pasireiškia suaugusiesiems, ypač karštomis ir drėgnomis sąlygomis.

Šilumos bėrimas atsiranda, kai prakaitas užsilaiko odoje. Simptomai gali svyruoti nuo mažų pūslelių iki gilių, uždegiminių gumbelių. Kai kurios šilumos bėrimo formos labai niežti.

Suaugusieji šilumos bėrimus dažniausiai patiria odos raukšlėse ir ten, kur drabužiai trinasi prie odos. Kūdikiams bėrimas daugiausia atsiranda ant kaklo, pečių ir krūtinės. Jis taip pat gali atsirasti pažastyse, alkūnių raukšlėse ir kirkšnyje.

Šilumos bėrimas paprastai išgydomas vėsinant odą ir vengiant sąlyčio su šiluma, kuri jį sukėlė. Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei jūs ar jūsų vaikas jaučiate simptomus ilgiau nei kelias dienas arba bėrimas atrodo blogėjantis.

Šilumos bėrimas atsiranda, kai prakaito liaukos latakas, vedantis į odos paviršių, yra užsikimšęs arba uždegęs. Tai užkemša prakaito latako angą odos paviršiuje (prakaito porą). Vietoj to, kad išgaruotų, prakaitas užsilaiko po oda, sukeldamas dirginimą ir iškilimus ant odos.

Šilumos bėrimo riziką didinantys veiksniai:

• Naujagimiai, nes naujagimiai turi neišsivysčiusias prakaito liaukas
• Gyvenimas karštame ir drėgname klimate
• Fizinė veikla
• Ilgas lovos režimas ir karščiavimas

Šilumos bėrimas paprastai gyja be randų. Žmonės, turintys rudą ar juodą odą, rizikuoja atsirasti odos dėmių, kurios šviesėja arba tamsėja dėl uždegiminių odos būklių (poūminis hipopigmentacija arba hiperpigmentacija). Šie pokyčiai paprastai išnyksta per kelias savaites ar mėnesius.

Dažna komplikacija yra bakterinė infekcija, sukelianti uždegimines ir niežtinčias pūsleles.

Kaip apsaugoti save ar savo vaiką nuo šilumos bėrimo:

• Karštu oru vilkėkite laisvus, lengvus drabužius, kurie sugeria drėgmę nuo odos. Naujagimių neapvyniokite per daug sluoksnių.
• Karštu oru ribokite fizinį aktyvumą. Būkite pavėsyje arba kondicionuojamame pastate. Arba naudokite ventiliatorių, kad cirkuliuotų oras.
• Laikykite miegamąjį vėsų ir gerai vėdinamą.
• Venkite kremų ir tepalų, kurie gali užkimšti poras.
• Venkite vaistų, kurie sukelia prakaitavimą, pavyzdžiui, klonidino, beta blokatorių ir opioidų.

Jums nereikia tyrimų, kad būtų diagnozuota šilumos bėrimas. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas paprastai gali jį diagnozuoti apžiūrėdamas odą. Būklė, panaši į šilumos bėrimą, yra laikina naujagimio pūslinė melanozė (TNPM). Laikina naujagimio pūslinė melanozė (TNPM) daugiausia pažeidžia naujagimius, turinčius rudą arba juodą odą. Ji yra nekenksminga ir išnyksta per kelias dienas be gydymo.

Lengvo šilumos bėrimo gydymas – tai odos vėsinimas ir vengimas sąlyčio su šiluma, kuri sukėlė šią būklę. Kai oda atvės, lengvas šilumos bėrimas paprastai greitai išnyksta.