Kas yra mažas spermatozoidų skaičius? Simptomai, priežastys ir gydymas

Mažas spermatozoidų skaičius, mediciniškai vadinamas oligospermija, reiškia, kad jūsų spermoje yra mažiau spermatozoidų nei įprasta. Įprastas spermatozoidų skaičius paprastai yra 15 milijonų ar daugiau spermatozoidų viename mililitre spermos.

Ši būklė paveikia apie 1 iš 3 porų, bandančių pastoti. Nors tai gali apsunkinti pastojimo procesą, daugelis vyrų, turinčių mažą spermatozoidų skaičių, vis tiek gali susilaukti vaikų tinkamai prižiūrint ir gydant.

Kas yra mažas spermatozoidų skaičius?

Mažas spermatozoidų skaičius pasireiškia, kai ejakuliacijos metu turite mažiau nei 15 milijonų spermatozoidų viename mililitre spermos. Jūsų kūnas nuolat gamina spermatozoidus sėklidėse per procesą, kuris trunka apie 74 dienas nuo pradžios iki pabaigos.

Ši būklė gali būti lengva arba sunki. Lengvais atvejais gali būti 10–15 milijonų spermatozoidų mililitre, o sunkiais atvejais gali būti mažiau nei 5 milijonai. Visiškas spermatozoidų nebuvimas, vadinamas azoospermija, paveikia apie 1% visų vyrų.

Jūsų spermatozoidų skaičius gali natūraliai svyruoti dėl tokių veiksnių kaip stresas, liga ar gyvenimo būdo pokyčiai. Tai reiškia, kad vienas tyrimas ne visada pateikia išsamų vaizdą apie jūsų vaisingumą.

Kokie yra mažo spermatozoidų skaičiaus simptomai?

Pagrindinis mažo spermatozoidų skaičiaus simptomas yra sunkumas pastoti partneriui bandant pastoti metus ar ilgiau. Dauguma vyrų nejaučia jokių akivaizdžių fizinių simptomų, susijusių su jų spermatozoidų skaičiumi.

Tačiau kai kurie vyrai gali pastebėti požymių, kurie gali rodyti pagrindinę būklę, turinčią įtakos spermatozoidų gamybai:

• Problemos su seksualine funkcija, pvz., sunkumas išlaikyti erekciją arba sumažėjęs seksualinis potraukis
• Skausmas, patinimas arba gumbeliai sėklidžių srityje
• Sumažėjęs veido arba kūno plaukuotumas, kuris gali rodyti hormoninius sutrikimus
• Skaidri, vandeninga arba neįprastai tiršta sperma
• Pasikartojančios kvėpavimo takų infekcijos, kurios gali rodyti genetinius sutrikimus

Šie simptomai ne visada reiškia, kad turite mažą spermatozoidų skaičių, tačiau juos verta aptarti su savo gydytoju. Daugelis vyrų, turinčių mažą spermatozoidų skaičių, jaučiasi visiškai normalūs ir sveiki kasdieniame gyvenime.

Kokie yra mažo spermatozoidų skaičiaus tipai?

Mažas spermatozoidų skaičius skirstomas į tris pagrindines kategorijas pagal sunkumą. Supratimas apie šiuos tipus padeda gydytojams nustatyti geriausią gydymo būdą jūsų konkrečiai situacijai.

Lengva oligospermija reiškia, kad turite 10–15 milijonų spermatozoidų mililitre. Tai yra dažniausias tipas ir dažnai gerai reaguoja į gyvenimo būdo pokyčius ir medicininį gydymą.

Vidutinė oligospermija apima 5–10 milijonų spermatozoidų mililitre. Šiam lygiui paprastai reikia tikslesnės medicininės intervencijos, nors natūralus apvaisinimas vis dar yra įmanomas.

Sunkus oligospermija reiškia mažiau nei 5 milijonus spermatozoidų mililitre. Nors tai yra sudėtingiau, daugelis vyrų šioje kategorijoje vis tiek gali pastoti pasitelkę pagalbinio apvaisinimo technologijas.

Kas sukelia mažą spermatozoidų skaičių?

Mažą spermatozoidų skaičių gali sukelti problemos su spermatozoidų gamyba, pristatymu arba bendrais sveikatos veiksniais. Jūsų sėklidėms reikia tinkamos aplinkos ir hormoninių signalų, kad nuolat būtų gaminami sveiki spermatozoidai.

Medicininės būklės, kurios dažnai veikia spermatozoidų gamybą, yra šios:

• Varikocelė, kuri apima išsiplėtusias venas kapšelyje, kurios perkaitina sėklides
• Infekcijos reprodukcinėje sistemoje, įskaitant lytiškai plintančias infekcijas
• Hormoniniai sutrikimai, turintys įtakos testosteronui ar kitiems svarbiems hormonams
• Nenuleistos sėklidės, būklė, esanti nuo gimimo
• Genetiniai defektai, tokie kaip Klinefelterio sindromas arba Y chromosomos delecijos
• Navikai sėklidėse arba hipofizėje

Gyvenimo būdas ir aplinkos veiksniai taip pat vaidina svarbų vaidmenį:

• Per didelis karščio poveikis iš karštų vonių, saunų arba aptemptos aprangos
• Didelis alkoholio vartojimas, rūkymas arba nelegalių narkotikų vartojimas
• Kai kurie vaistai, įskaitant kai kuriuos antibiotikus ir priešuždegiminius vaistus
• Poveikis pramoninėms cheminėms medžiagoms, pesticidams arba sunkiesiems metalams
• Stiprus stresas arba depresija
• Ekstremalus svorio padidėjimas arba sumažėjimas

Kartais gydytojai negali nustatyti konkrečios priežasties, tai vadinama idiopatine oligospermija. Tai nereiškia, kad gydymas nepadės, tik tai, kad pagrindinė priežastis nėra aiški.

Kada kreiptis į gydytoją dėl mažo spermatozoidų skaičiaus?

Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei bandote pastoti 12 mėnesių be sėkmės arba 6 mėnesius, jei jūsų partneriui yra daugiau nei 35 metai. Ankstyva diagnozė gali padėti nustatyti gydomas priežastis ir sutaupyti laiko bei emocinio streso.

Apsvarstykite galimybę susitarti dėl vizito anksčiau, jei pastebėjote kokių nors fizinių simptomų, tokių kaip sėklidžių skausmas, patinimas arba seksualinės funkcijos pokyčiai. Šie požymiai gali rodyti būkles, kurioms reikia skubaus gydymo.

Vyrai, turintys sėklidžių problemų, vėžio gydymo ar genetinių būklių istoriją, turėtų aptarti vaisingumo tyrimą prieš bandydami pastoti. Jūsų gydytojas gali padėti suprasti jūsų galimybes ir parengti aktyvų planą.

Kokie yra mažo spermatozoidų skaičiaus rizikos veiksniai?

Keletas veiksnių gali padidinti jūsų tikimybę susirgti mažu spermatozoidų skaičiumi. Supratimas apie šiuos rizikos veiksnius padeda priimti pagrįstus sprendimus dėl savo sveikatos ir gyvenimo būdo.

Amžius vaidina vaidmenį, spermatozoidų skaičius ir kokybė palaipsniui mažėja po 35 metų. Tačiau, skirtingai nei moterų vaisingumas, vyrų vaisingumas neturi griežtos ribos.

Dažni rizikos veiksniai yra šie:

• Šeimos istorija apie vaisingumo problemas arba genetinius sutrikimus
• Ankstesnė sėklidžių trauma, operacija arba vėžio gydymas
• Vaikystės infekcijos, tokios kaip kiaulytė, kurios paveikė sėklides
• Lėtinės sveikatos būklės, tokios kaip diabetas arba autoimuniniai sutrikimai
• Ilgalaikis tam tikrų vaistų, įskaitant steroidus, vartojimas
• Darbas, apimantis cheminį poveikį arba didelį karštį
• Būti žymiai antsvorio arba nepakankamo svorio

Rizikos veiksnių turėjimas negarantuoja, kad susirgsite mažu spermatozoidų skaičiumi. Daugelis vyrų, turinčių daug rizikos veiksnių, išlaiko normalų vaisingumą visą savo gyvenimą.

Kokie yra galimi mažo spermatozoidų skaičiaus komplikacijos?

Pagrindinė mažo spermatozoidų skaičiaus komplikacija yra sunkumas pastoti natūraliai. Tai gali sukelti emocinį stresą, santykių įtampą ir poreikį taikyti vaisingumo gydymą.

Fizinės komplikacijos yra retos, tačiau gali atsirasti, jei mažas spermatozoidų skaičius yra dėl pagrindinės būklės:

• Sėklidžių vėžys, nors tai yra neįprasta
• Hormoniniai sutrikimai, turintys įtakos kitiems sveikatos aspektams
• Padidėjusi osteoporozės rizika, jei testosterono lygis yra labai žemas
• Seksualinė disfunkcija, susijusi su hormoninėmis problemomis

Emocinis poveikis dažnai būna sudėtingesnis nei fizinės komplikacijos. Daugelis porų patiria nerimą, depresiją arba santykių sunkumus, kai susiduria su vaisingumo problemomis.

Dauguma vyrų, turinčių mažą spermatozoidų skaičių, išlieka sveiki ir nesusirgo rimtomis medicininėmis komplikacijomis. Ši būklė daugiausia veikia vaisingumą, o ne bendrą sveikatą.

Kaip galima užkirsti kelią mažam spermatozoidų skaičiui?

Nors negalite užkirsti kelio visoms mažo spermatozoidų skaičiaus priežastims, ypač genetiniams veiksniams, daugelis gyvenimo būdo pokyčių gali padėti apsaugoti jūsų spermatozoidų gamybą. Rūpinimasis savo bendra sveikata taip pat naudingas jūsų reprodukcinei sveikatai.

Susitelkite į sveiko svorio palaikymą subalansuotos mitybos ir reguliarių fizinių pratimų pagalba. Nutukimas gali paveikti hormonų lygį ir spermatozoidų gamybą, o ekstremalus svorio netekimas taip pat gali būti žalingas.

Apsaugokite savo sėklides nuo per didelio karščio poveikio vengdami karštų vonių, saunų ir aptemptos aprangos ilgą laiką. Laikykite nešiojamąjį kompiuterį nuo kelių ir apsvarstykite galimybę daryti pertraukas nuo ilgo sėdėjimo.

Apribokite alkoholio vartojimą, mesti rūkyti ir vengti nelegalių narkotikų. Šios medžiagos gali tiesiogiai pakenkti spermatozoidų gamybai ir kokybei laikui bėgant.

Tvarkykite stresą pasitelkdami sveikus susidorojimo būdus, tokius kaip mankšta, meditacija arba konsultacijos. Lėtinis stresas gali paveikti hormonų lygį ir bendrą reprodukcinę sveikatą.

Kaip diagnozuojamas mažas spermatozoidų skaičius?

Mažo spermatozoidų skaičiaus diagnozė prasideda nuo spermos analizės, kuri matuoja spermatozoidų skaičių, formą ir judėjimą jūsų ejakuliate. Jums reikės pateikti spermos mėginį susilaikius nuo ejakuliacijos 2–5 dienas.

Jūsų gydytojas paprastai paprašys atlikti dvi atskiras spermos analizės, kurių tarpas yra bent vienas mėnuo. Spermatozoidų skaičius gali natūraliai skirtis, todėl keli tyrimai pateikia tikslesnį vaizdą.

Papildomi tyrimai gali būti šie:

• Hormonų tyrimas, siekiant patikrinti testosterono, FSH ir LH lygį
• Fizinė jūsų sėklidžių ir reprodukcinių organų apžiūra
• Genetiniai tyrimai, jei įtariamas paveldimas sutrikimas
• Ultragarsas, siekiant patikrinti varikoceles arba kitas struktūrines problemas
• Šlapimo tyrimas po ejakuliacijos, siekiant patikrinti retrogradinę ejakuliaciją

Diagnostinis procesas paprastai trunka kelias savaites. Jūsų gydytojas paaiškins kiekvieną tyrimą ir tai, ką rezultatai reiškia jūsų vaisingumui ir gydymo galimybėms.

Koks yra mažo spermatozoidų skaičiaus gydymas?

Mažo spermatozoidų skaičiaus gydymas priklauso nuo pagrindinės priežasties ir jūsų būklės sunkumo. Daugelis vyrų mato pagerėjimą tinkamai derinant medicininį gydymą ir gyvenimo būdo pokyčius.

Medicininis gydymas gali apimti:

• Hormonų terapija, jei kraujo tyrimai rodo hormoninius sutrikimus
• Antibiotikai infekcijoms, turinčioms įtakos spermatozoidų gamybai
• Chirurgija varikocelei gydyti arba užsikimšimams pašalinti
• Vaistai, skirti pagerinti spermatozoidų gamybą arba funkciją
• Pagrindinių sveikatos būklių, tokių kaip diabetas, gydymas

Pagalbinio apvaisinimo technologijos gali būti rekomenduojamos, jei kiti gydymo būdai nėra veiksmingi:

• Intrauterinė inseminacija (IUI) naudoja apdorotus spermatozoidus, kurie dedama tiesiai į gimdą
• Apvaisinimas mėgintuvėlyje (IVF) apima kiaušinėlių ir spermatozoidų sujungimą laboratorijoje
• Intracito plazminė spermatozoidų injekcija (ICSI) suleidžia vieną spermatozoidą tiesiai į kiaušinėlį

Jūsų gydytojas bendradarbiaus su jumis, kad nustatytų tinkamiausią gydymą, atsižvelgiant į jūsų konkrečią situaciją, partnerio vaisingumo būklę ir asmeninius pageidavimus.

Kaip gydytis namuose esant mažam spermatozoidų skaičiui?

Keletas namų gynimo priemonių ir gyvenimo būdo pokyčių gali palaikyti jūsų spermatozoidų sveikatą, kai dirbate su savo gydytoju dėl gydymo. Šie metodai geriausiai veikia kartu su medicinine priežiūra, o ne naudojami atskirai.

Susitelkite į subalansuotą mitybą, kurioje gausu antioksidantų, kurie gali padėti apsaugoti spermatozoidus nuo pažeidimų. Į savo patiekalus įtraukite daug vaisių, daržovių, riešutų ir žuvies.

Apsvarstykite šias palaikančias priemones:

• Vartokite kasdienį multivitaminą su cinku, vitaminu C ir folio rūgštimi
• Sportuokite reguliariai, bet venkite per didelio treniruočių krūvio
• Siekite 7–9 valandų kokybiško miego kiekvieną naktį
• Praktikuokite streso mažinimo metodus, tokius kaip gilus kvėpavimas arba joga
• Apribokite kofeino vartojimą iki 1–2 puodelių kavos per dieną
• Gerkite daug vandens per dieną

Venkite dalykų, kurie gali pakenkti spermatozoidų gamybai, tokių kaip rūkymas, per didelis alkoholio vartojimas, laisvalaikio narkotikai ir poveikis aplinkos toksinams. Nedideli pokyčiai jūsų kasdienėje rutinoje gali padaryti prasmingą skirtumą laikui bėgant.

Kaip turėtumėte pasiruošti vizitui pas gydytoją?

Pasiruošimas vizitui padeda užtikrinti, kad gausite vertingiausią informaciją ir patarimus iš savo gydytojo. Atneškite klausimų sąrašą ir atitinkamą informaciją apie savo sveikatos istoriją.

Užsirašykite detales apie savo simptomus, įskaitant tai, kada pirmą kartą pastebėjote vaisingumo problemas ir bet kokius seksualinės funkcijos pokyčius. Įtraukite informaciją apie tai, kaip ilgai bandote pastoti.

Pasiruoškite aptarti:

• Jūsų išsamią medicinos istoriją, įskaitant operacijas ir lėtines ligas
• Visus vaistus ir papildus, kuriuos šiuo metu vartojate
• Jūsų gyvenimo būdo įpročius, įskaitant mitybą, mankštą ir medžiagų vartojimą
• Jūsų šeimos istoriją apie vaisingumo problemas arba genetinius sutrikimus
• Jūsų partnerio amžių ir visas žinomas vaisingumo problemas
• Jūsų darbo aplinką ir galimą cheminį poveikį

Nesijaukite nejaukiai aptardami intymias detales. Jūsų gydytojui reikia tikslios informacijos, kad galėtų suteikti geriausią priežiūrą ir gydymo rekomendacijas.

Kas yra pagrindinė išvada apie mažą spermatozoidų skaičių?

Mažas spermatozoidų skaičius yra dažna būklė, kuri veikia daugelį porų, bandančių pastoti, tačiau tai nereiškia, kad negalite tapti tėvu. Tinkamai įvertinus ir gydant, daugelis vyrų, turinčių mažą spermatozoidų skaičių, gali pastoti.

Svarbiausia yra gauti tikslią diagnozę ir bendradarbiauti su savo sveikatos priežiūros komanda, kad būtų pašalintos visos pagrindinės priežastys. Daugelį veiksnių, kurie veikia spermatozoidų skaičių, galima pagerinti keičiant gyvenimo būdą arba gydant medikamentais.

Atminkite, kad vaisingumas yra poros problema, ir abi partnerės turėtų būti ištirtos. Jūsų gydytojas gali padėti suprasti visas jūsų galimybes, nuo natūralių metodų iki pažangių reprodukcinių technologijų.

Išlikite pozityvūs ir kantrūs viso proceso metu. Daugelis porų, susiduriančių su mažu spermatozoidų skaičiumi, vėliau susilaukia sveikų nėštumų ir šeimų turėdamos tinkamą paramą ir gydymo planą.

Dažnai užduodami klausimai apie mažą spermatozoidų skaičių

Ar vis tiek galite pastoti natūraliai, jei turite mažą spermatozoidų skaičių?

Taip, daugelis porų, turinčių mažą spermatozoidų skaičių, vis tiek gali pastoti natūraliai, ypač esant lengviems atvejams. Tai gali užtrukti ilgiau nei vidutiniškai, tačiau natūralus nėštumas yra įmanomas. Jūsų galimybės priklauso nuo to, kaip mažas jūsų skaičius ir kiti vaisingumo veiksniai abiem partneriams.

Kiek laiko reikia, kad pagerėtų spermatozoidų skaičius?

Paprastai reikia apie 2–3 mėnesius, kad būtų matomas spermatozoidų skaičiaus pagerėjimas po gyvenimo būdo pokyčių arba gydymo pradžios. Taip yra todėl, kad jūsų kūnui reikia maždaug 74 dienų, kad pagamintų naujus spermatozoidus nuo pradžios iki pabaigos.

Ar amžius veikia spermatozoidų skaičių vyrams?

Taip, spermatozoidų skaičius ir kokybė palaipsniui mažėja su amžiumi, paprastai pradedant maždaug nuo 35 metų. Tačiau vyrai gali susilaukti vaikų ir vėlesniais metais, skirtingai nei moterys, kurios turi apibrėžtą vaisingumo laikotarpį. Sumažėjimas paprastai būna palaipsnis, o ne staigus.

Ar stresas gali sukelti mažą spermatozoidų skaičių?

Lėtinis stresas gali neigiamai paveikti spermatozoidų gamybą, paveikdamas hormonų lygį ir bendrą sveikatą. Nors trumpalaikis stresas mažai tikėtina, kad sukels ilgalaikių problemų, ilgalaikis stresas gali prisidėti prie vaisingumo problemų. Streso valdymas pasitelkiant sveikus susidorojimo būdus gali padėti palaikyti jūsų reprodukcinę sveikatą.

Ar yra maisto produktų, kurie gali padėti padidinti spermatozoidų skaičių?

Kai kurie maisto produktai, kuriuose gausu antioksidantų, cinko ir vitaminų, gali palaikyti spermatozoidų sveikatą. Tai apima lapinius žalumynus, riešutus, žuvį, citrusinius vaisius ir nesmulkintus grūdus. Nors nė vienas maisto produktas negali išgydyti mažo spermatozoidų skaičiaus, subalansuota, maistinga dieta palaiko bendrą reprodukcinę sveikatą ir spermatozoidų gamybą.