Kas yra tachikardija? Simptomai, priežastys ir gydymas

Tachikardija – tai širdies plakimas greičiau nei įprasta ramybės būsenoje. Jūsų širdis paprastai plaka nuo 60 iki 100 kartų per minutę, kai esate atsipalaidavę, tačiau sergant tachikardija, ji plaka greičiau nei 100 kartų per minutę.

Šis spartus širdies plakimas gali atsitikti bet kam ir ne visada yra pavojingas. Kartais širdis pagreitėja dėl visiškai normalių priežasčių, pavyzdžiui, mankštos metu arba kai jaučiatės susijaudinę. Tačiau, kai tai atsitinka be akivaizdžios priežasties arba jaučiatės neramiai, verta suprasti, kas gali vykti.

Kokie yra tachikardijos simptomai?

Daugelis žmonių, sergančių tachikardija, jaučia, kaip jų širdis plaka greitai arba smarkiai krūtinėje. Galite pastebėti šį spartų širdies plakimą net ir ramiai sėdėdami ar gulėdami.

Štai simptomai, kuriuos galite patirti, kai širdies ritmas pagreitėja:

• Greitas arba nereguliarus širdies plakimas, kurį jaučiate
• Krūtinės skausmas arba diskomfortas
• Dusulys net ir lengvos veiklos metu
• Svaigulys arba silpnumas
• Nuovargis arba silpnumas
• Sąmonės netekimas arba beveik sąmonės netekimas
• Gausiau nei įprasta prakaitavimas
• Nerimas arba neramumas

Kai kurie žmonės nejaučia jokių simptomų, ypač jei jų tachikardija yra lengva. Jūsų kūnas gali prisitaikyti prie spartesnio širdies ritmo, todėl jis tampa mažiau pastebimas kasdieniame gyvenime.

Kokie yra tachikardijos tipai?

Tachikardija būna įvairių formų, priklausomai nuo to, kurioje širdies vietoje prasideda spartus ritmas. Kiekvienas tipas turi savo savybes ir priežastis.

Pagrindiniai tipai yra šie:

• Sinuso tachikardija: Jūsų širdies natūralus stimuliatorius pagreitėja, dažnai dėl streso, karščiavimo arba mankštos
• Prieširdžių virpėjimas: Viršutiniai širdies prieširdžiai plaka nereguliariai ir dažnai labai greitai
• Prieširdžių virpėjimas: Panašus į prieširdžių virpėjimą, tačiau ritmas yra reguliariau greitas
• Viršskilvelinė tachikardija (SVT): Greitas širdies plakimas, prasidedantis virš pagrindinių širdies siurbimo kamerų
• Skilvelinė tachikardija: Greitas ritmas, prasidedantis apatinėse širdies kamerose
• Skilvelinė fibriliacija: Pavojingas, chaotiškas ritmas, reikalaujantis nedelsiant kreiptis į gydytoją

Gydytojas gali nustatyti, kokio tipo tachikardija sergate, atlikdamas tokius tyrimus kaip elektrokardiograma (EKG). Supratimas apie specifinį tipą padeda pasirinkti efektyviausią gydymo būdą.

Kas sukelia tachikardiją?

Tachikardija gali išsivystyti dėl daugelio skirtingų priežasčių, pradedant kasdieniu stresu ir baigiant pagrindinėmis sveikatos problemomis. Jūsų širdis gali pagreitėti kaip normalus atsakas į tai, kas vyksta jūsų kūne arba aplinkoje.

Dažnos priežastys yra šios:

• Fizinė arba emocinė įtampa
• Karščiavimas arba liga
• Dehidratacija
• Per didelis kofeino arba alkoholio vartojimas
• Kai kurie vaistai arba papildai
• Rūkymas arba nikotino vartojimas
• Žemas cukraus kiekis kraujyje
• Anemia (mažas geležies kiekis kraujyje)
• Skydliaukės problemos
• Miego apnėja

Kai kurios mažiau paplitusios, bet rimtesnės priežastys gali būti širdies ligos, elektrinės problemos širdyje arba genetinės būklės. Šios pagrindinės širdies ligos gali padaryti jūsų širdį labiau linkusią į spartų ritmą.

Retais atvejais tachikardija gali atsirasti dėl tokių sunkių būklių kaip širdies priepuoliai, sunkios infekcijos arba kraujo krešuliai plaučiuose. Šios situacijos paprastai būna kartu su kitais reikšmingais simptomais, dėl kurių jaučiatės gana prastai.

Kada kreiptis į gydytoją dėl tachikardijos?

Turėtumėte susisiekti su savo gydytoju, jei dažnai pastebite, kad jūsų širdis plaka greitai, arba jei spartus širdies plakimas yra kartu su kitais nerimą keliančiais simptomais. Nors retkarčiais spartus širdies plakimas dažnai yra normalu, nuolatiniai arba varginantys epizodai reikalauja medicininės pagalbos.

Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei patiriate:

• Krūtinės skausmą arba spaudimą
• Smarkų dusulį
• Sąmonės netekimą
• Smarkų svaigulį
• Širdies ritmą, nuolat viršijantį 150 dūžių per minutę

Suplanuokite reguliarų susitikimą su savo gydytoju, jei turite dažnus greito širdies plakimo epizodus, net jei jie nėra sunkūs. Ankstyva apžiūra gali padėti nustatyti bet kokias pagrindines priežastis ir suteikti ramybę.

Kokie yra tachikardijos rizikos veiksniai?

Tam tikri veiksniai gali padidinti tikimybę susirgti tachikardija. Kai kuriuos iš jų galite kontroliuoti, o kiti yra tiesiog jūsų asmeninės arba šeimos sveikatos istorijos dalis.

Veiksniai, kurie gali padidinti jūsų riziką, yra šie:

• Vyresnis nei 60 metų amžius
• Šeimos istorija apie širdies ritmo problemas
• Aukštas kraujospūdis
• Diabetis
• Širdies liga arba ankstesni širdies priepuoliai
• Skydliaukės sutrikimai
• Miego apnėja
• Per didelis alkoholio vartojimas
• Didelis kofeino vartojimas
• Rūkymas
• Lėtinis stresas

Turint šiuos rizikos veiksnius, tai nereiškia, kad jūs tikrai susirgsite tachikardija. Daugelis žmonių, turinčių daug rizikos veiksnių, niekada nepatiria širdies ritmo problemų, o kiti, turintys mažai rizikos veiksnių, vis tiek gali jas išsivystyti.

Kokie yra galimi tachikardijos komplikacijos?

Dauguma tachikardijos atvejų nesukelia rimtų komplikacijų, ypač tinkamai gydant. Tačiau, jei negydoma arba jei ji yra sunki, tachikardija kartais gali paveikti tai, kaip gerai jūsų širdis pumpuoja kraują.

Galimos komplikacijos gali būti šios:

• Širdies nepakankamumas dėl ilgalaikio greito širdies ritmo
• Kraujo krešuliai, kurie gali sukelti insultą
• Dažni sąmonės netekimo epizodai
• Staigus širdies sustojimas sunkiais atvejais
• Sumažėjusi gyvenimo kokybė dėl simptomų

Gera žinia ta, kad dauguma žmonių, sergančių tachikardija, gali išvengti komplikacijų tinkamai gydant ir keičiant gyvenimo būdą. Gydytojas padės suprasti jūsų specifinį rizikos lygį ir kaip jį veiksmingai valdyti.

Kaip galima išvengti tachikardijos?

Nors negalite išvengti visų tachikardijos rūšių, daugelio epizodų galima išvengti darant sveiką širdžiai gyvenimo būdą. Nedideli kasdienės rutinos pokyčiai gali žymiai paveikti tai, kaip dažnai patiriate spartų širdies plakimą.

Sveiki įpročiai, kurie gali padėti, yra šie:

• Apriboti kofeino ir alkoholio vartojimą
• Gerti pakankamai skysčių
• Sportuoti reguliariai ir vidutiniškai
• Valdyti stresą naudojant relaksacijos metodus
• Palaikyti sveiką svorį
• Nerūkyti
• Pakankamai miegoti
• Vartoti vaistus pagal paskyrimą
• Valdyti tokias pagrindines ligas kaip diabetas arba aukštas kraujospūdis

Jei jau sergate širdies liga arba turite kitų rizikos veiksnių, dar svarbiau glaudžiai bendradarbiauti su savo sveikatos priežiūros komanda. Jie gali padėti sukurti individualų planą, kaip sumažinti tachikardijos riziką.

Kaip diagnozuojama tachikardija?

Gydytojas pradės klausdamas apie jūsų simptomus ir medicininę istoriją, tada atliks fizinį patikrinimą, kad patikrintų jūsų širdies ritmą. Šis pradinis įvertinimas padeda nustatyti, kokių tyrimų gali prireikti.

Dažni tachikardijos diagnostikos tyrimai yra šie:

• Elektrokardiograma (EKG): Fiksuoja jūsų širdies elektrinį aktyvumą
• Holterio monitorius: Nešiojamas prietaisas, kuris fiksuoja jūsų širdies ritmą 24–48 valandas
• Įvykių monitorius: Panašus į Holterio, bet nešiojamas savaitėmis arba mėnesiais
• Echokardiograma: Jūsų širdies ultragarsas, skirtas patikrinti struktūrą ir funkciją
• Kraujo tyrimai: Tikrinama, ar nėra skydliaukės problemų, elektrolitų disbalanso arba anemijos
• Streso testas: Stebi jūsų širdį mankštos metu

Kartais tachikardija neatsiranda jūsų vizito pas gydytoją metu, todėl stebėjimo prietaisai gali būti labai naudingi. Šie tyrimai gali užfiksuoti epizodus, kai jie iš tikrųjų įvyksta, suteikdami vertingos informacijos jūsų gydymo planui.

Koks yra tachikardijos gydymas?

Tachikardijos gydymas priklauso nuo to, kas ją sukelia, kaip ji yra sunki ir kaip ji veikia jūsų kasdienį gyvenimą. Daugelis žmonių jaučia palengvėjimą dėl paprastų gyvenimo būdo pokyčių, o kitiems gali prireikti vaistų arba procedūrų.

Gydymo galimybės gali būti šios:

• Gyvenimo būdo modifikacijos: Sumažinti kofeino vartojimą, valdyti stresą, gerti pakankamai skysčių
• Vaistai: Beta blokatoriai, kalcio kanalų blokatoriai arba antiaritminiai vaistai
• Vagaliniai manevrai: Paprasti metodai, pavyzdžiui, spaudimas arba kosulys, siekiant sulėtinti širdies ritmą
• Kardioversija: Elektros šokas, skirtas atstatyti širdies ritmą
• Kateterio abliacija: Procedūra, skirta sunaikinti mažas širdies audinio dalis, sukeliančias problemas
• Elektrokardiografas: Prietaisas, skirtas kontroliuoti širdies ritmą

Gydytojas bendradarbiaus su jumis, kad rastų tinkamą gydymo būdų derinį. Daugelis žmonių pradeda nuo paprasčiausių metodų ir pereina prie intensyvesnio gydymo tik prireikus.

Kaip valdyti tachikardiją namuose?

Namuose galite imtis kelių veiksmų, kad padėtumėte valdyti tachikardijos epizodus ir sumažinti jų dažnumą. Šios strategijos geriausiai veikia kartu su gydytojo gydymo planu.

Kai jaučiate, kad jūsų širdis plaka greitai, pabandykite šiuos metodus:

• Kvėpuokite lėtai ir giliai
• Atsisėskite ir pabandykite atsipalaiduoti
• Išgerkite stiklinę šalto vandens
• Švelniai pamasažuokite kaklą, kur jaučiate pulsą
• Pabandykite Valsalvos manevrą (spauskite, kaip norėdami išsituštinti)

Ilgalaikiam valdymui sutelkite dėmesį į sveikos širdies aplinkos kūrimą. Sekite, kas sukelia jūsų epizodus, kad galėtumėte išvengti šių situacijų, kai įmanoma.

Apsvarstykite galimybę vesti simptomų dienoraštį, kuriuo galėsite pasidalinti su savo gydytoju. Užsirašykite, kada įvyksta epizodai, ką darėte ir kaip jautėtės prieš, per ir po jų.

Kaip pasiruošti vizitui pas gydytoją?

Atvykimas pasirengus į susitikimą padeda gydytojui geriau suprasti jūsų situaciją ir parengti efektyviausią gydymo planą. Šiek tiek pasiruošimo gali padaryti jūsų vizitą daug produktyvesnį.

Prieš susitikimą surinkite:

• Visų vartojamų vaistų ir papildų sąrašą
• Įrašą apie tai, kada įvyksta tachikardijos epizodai
• Jūsų simptomų aprašymą
• Klausimus, kuriuos norite užduoti
• Šeimos istoriją apie širdies problemas
• Informaciją apie jūsų gyvenimo būdo įpročius

Jei įmanoma, patikrinkite savo pulsą epizodo metu ir užsirašykite dažnį. Ši informacija gali būti labai naudinga gydytojo vertinimui.

Nedvejokite atsivežti šeimos nario arba draugo pagalbos. Jie gali padėti prisiminti svarbią informaciją ir suteikti emocinę paramą vizito metu.

Pagrindinė išvada apie tachikardiją

Tachikardija yra dažna būklė, kuri tam tikru gyvenimo momentu paveikia daugelį žmonių. Nors gali būti baugu, kai jūsų širdis plaka greitai, dauguma atvejų yra valdomi tinkamai prižiūrint ir keičiant gyvenimo būdą.

Svarbiausia atsiminti, kad jums nereikia gyventi su nerimą keliančiais simptomais. Jei spartus širdies plakimas veikia jūsų gyvenimo kokybę arba kelia nerimą, pokalbis su gydytoju gali suteikti atsakymų ir palengvėjimo.

Taikant tinkamą požiūrį, dauguma žmonių, sergančių tachikardija, gali toliau gyventi pilnavertį, aktyvų gyvenimą. Jūsų sveikatos priežiūros komanda yra čia, kad padėtų jums rasti geriausią būdą valdyti jūsų specifinę situaciją.

Dažnai užduodami klausimai apie tachikardiją

Ar tachikardija yra pavojinga?

Dauguma tachikardijos atvejų nėra pavojingi, ypač tinkamai gydant. Tačiau kai kurie tipai gali būti rimti, todėl svarbu, kad bet kokius nerimą keliančius simptomus įvertintų gydytojas. Jūsų specifinė rizika priklauso nuo jūsų tachikardijos tipo ir bet kokių pagrindinių sveikatos sutrikimų.

Ar stresas gali sukelti tachikardiją?

Taip, stresas yra viena iš dažniausių tachikardijos priežasčių. Kai jaučiate stresą, jūsų kūnas išskiria hormonus, kurie gali pagreitinti jūsų širdies plakimą. Išmokus streso valdymo technikų, galima žymiai sumažinti epizodus.

Koks širdies ritmas yra per greitas?

Ramybės būsenoje širdies ritmas, viršijantis 100 dūžių per minutę, laikomas tachikardija. Tačiau tai, kas kelia nerimą, skiriasi priklausomai nuo žmogaus ir situacijos. Širdies ritmas, viršijantis 150 dūžių per minutę ramybės būsenoje, arba bet koks spartus širdies ritmas, kartu su sunkiais simptomais, turėtų būti nedelsiant įvertintas.

Ar tachikardija gali išnykti savaime?

Kai kurie tachikardijos epizodai išnyksta savaime, ypač jei juos sukelia laikini veiksniai, pavyzdžiui, stresas arba kofeinas. Tačiau jei turite pasikartojančių epizodų, svarbu bendradarbiauti su savo gydytoju, kad nustatytumėte priežastį ir parengtumėte valdymo planą.

Ar turėčiau vykti į greitosios pagalbos skyrių dėl tachikardijos?

Kreipkitės į greitosios pagalbos skyrių, jei turite tachikardiją kartu su krūtinės skausmu, sunkiu dusuliu, sąmonės netekimu arba jei jaučiate, kad jūsų širdies ritmas yra pavojingai greitas. Epizodų be šių sunkių simptomų atveju paprastai galite palaukti, kol pamatysite savo reguliarų gydytoją, nors turėtumėte jam paskambinti dėl patarimo.