Kas yra pykinimas ir vėmimas? Simptomai, priežastys ir gydymas namuose

Pykinimas ir vėmimas yra natūrali organizmo apsauginė reakcija į dalykus, kuriuos jis suvokia kaip kenksmingus ar dirginančius. Pykinimas yra tas nemalonus, šleikštulys skrandyje, dėl kurio jaučiatės taip, tarsi galėtumėte vemti, o vėmimas yra tikrasis stiprus skrandžio turinio ištuštinimas per burną.

Šie simptomai gali būti nuo šiek tiek erzinančių iki rimtai trikdančių, tačiau jie paprastai yra laikini ir atlieka svarbų tikslą. Jūsų kūnas naudoja šiuos mechanizmus, kad atsikratytų toksinų, infekcijų ar kitų medžiagų, kurios gali pakenkti.

Kas yra pykinimas ir vėmimas?

Pykinimas yra nemalonus diskomforto ir nepatogumo pojūtis viršutinėje skrandžio dalyje, dažnai lydimas noro vemti. Pagalvokite apie tai kaip apie ankstyvojo įspėjimo sistemą, kuri įspėja, kad kažkas negerai.

Vėmimas, taip pat vadinamas emezė, yra stiprus skrandžio turinio išmetimas per burną ir nosį. Tai sudėtingas refleksas, kurį kontroliuoja smegenų vėmimo centras, kuris koordinuoja signalus iš virškinimo sistemos, vidinės ausies ir kitų kūno dalių.

Šie du simptomai dažnai pasireiškia kartu, bet pykinimą galite patirti ir be vėmimo. Intensyvumas gali skirtis nuo lengvo šleikštulio, kuris ateina ir praeina, iki sunkių, nuolatinių simptomų, kurie trukdo jūsų kasdienei veiklai.

Kaip jaučiasi pykinimas ir vėmimas?

Pykinimas paprastai prasideda kaip subtilus nepatogumo pojūtis skrandžio srityje, dažnai apibūdinamas kaip šleikštulys arba „blogas“ savijauta. Galite pastebėti padidėjusį seilių išsiskyrimą, kuris yra jūsų kūno būdas apsaugoti dantis nuo skrandžio rūgšties.

Didėjant pykinimui, galite patirti prakaitavimą, galvos svaigimą ar bendrą silpnumo jausmą. Daugelis žmonių apibūdina pojūtį kaip jų skrandžio „sukimąsi“ arba jausmą, tarsi jis verstųsi per galvą.

Kai atsiranda vėmimas, paprastai pajusite stiprius pilvo raumenų ir diafragmos susitraukimus. Jūsų burnoje gali gausiai kauptis seilės prieš pat vėmimą, o po to galite patirti trumpą palengvėjimo jausmą, nors pykinimas dažnai grįžta.

Fiziniai pojūčiai gali būti lydimi kitų simptomų, tokių kaip galvos skausmas, nuovargis ar jautrumas šviesai ir garsui. Kai kurie žmonės taip pat patiria šaltą prakaitą arba jaučiasi silpni epizodų metu.

Kas sukelia pykinimą ir vėmimą?

Pykinimas ir vėmimas gali kilti dėl daugybės priežasčių, pradedant nuo įprastų kasdienių veiksnių iki rimtesnių pagrindinių būklių. Jūsų kūno vėmimo centras reaguoja į įvairius signalus, todėl šie simptomai yra gana universalūs savo kilme.

Štai dažniausios priežastys, su kuriomis galite susidurti:

1. Virškinimo problemos: apsinuodijimas maistu, skrandžio gripas, persivalgymas arba per greitas valgymas
2. Judėjimo liga: važiavimas automobiliu, kelionės laivu ar pramogų parko atrakcionai
3. Vaistai: antibiotikai, skausmą malšinantys vaistai arba chemoterapijos vaistai
4. Stresas ir nerimas: emocinis sutrikimas ar slegiančios situacijos
5. Hormoniniai pokyčiai: nėštumas, menstruacijos ar menopauzė
6. Alkoholio vartojimas: per didelis gėrimas arba gėrimas tuščiu skrandžiu
7. Infekcijos: virusinės ar bakterinės infekcijos, veikiančios jūsų virškinimo sistemą

Rečiau pasitaikančios, bet svarbios priežastys yra migrena, vidinės ausies problemos, tam tikros širdies ligos ar reakcijos į stiprius kvapus. Jūsų individualūs veiksniai gali skirtis nuo kitų, todėl atkreipdami dėmesį į modelius galite padėti nustatyti, kas jums daro didžiausią įtaką.

Ką pykinimas ir vėmimas reiškia kaip ženklas ar simptomas?

Pykinimas ir vėmimas gali būti daugelio skirtingų būklių simptomai, iš kurių dauguma yra laikini ir nesunkūs. Tačiau supratimas, ką jie gali reikšti, gali padėti nustatyti, kada kreiptis į gydytoją.

Dažnos būklės, kurios dažnai sukelia šiuos simptomus, yra šios:

• Gastroenteritas: Dažnai vadinamas skrandžio gripu, ši virusinė ar bakterinė infekcija sukelia uždegimą virškinamajame trakte
• Apsinuodijimas maistu: Atsiranda, kai vartojate užterštą maistą ar gėrimus
• Nėštumas: Rytinis pykinimas paveikia daugelį nėščiųjų, ypač pirmąjį trimestrą
• Migrena: Šie stiprūs galvos skausmai dažnai pasireiškia pykinimu ir vėmimu
• Rūgšties refliuksas: Skrandžio rūgštis, patenkanti į stemplę, gali sukelti šiuos simptomus

Rimtesnės būklės, kurios gali pasireikšti pykinimu ir vėmimu, yra apendicitas, tulžies pūslės problemos, inkstų akmenys ar smegenų sukrėtimas. Retais atvejais šie simptomai gali rodyti širdies problemas, ypač moterims, arba padidėjusį spaudimą smegenyse.

Svarbiausia – atkreipti dėmesį į kitus simptomus, kurie lydi pykinimą ir vėmimą. Stiprus pilvo skausmas, aukšta temperatūra, dehidratacijos požymiai ar krūtinės skausmas reikalauja nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Ar pykinimas ir vėmimas gali praeiti savaime?

Taip, pykinimas ir vėmimas dažnai praeina savaime, ypač kai juos sukelia nedidelės problemos, tokios kaip lengvas apsinuodijimas maistu, stresas ar judesio liga. Jūsų organizmas paprastai puikiai gydosi pats, kai jam suteikiama laiko ir tinkama priežiūra.

Dauguma pykinimo ir vėmimo atvejų, kuriuos sukelia dažnos priežastys, pagerėja per 24–48 valandas. Per šį laiką jūsų virškinimo sistema stengiasi pašalinti tai, kas sukėlė simptomus, ir atkurti normalią funkciją.

Tačiau atsigavimo laikas priklauso nuo pagrindinės priežasties. Nėštumo sukeltas pykinimas gali trukti savaites ar mėnesius, o judesio liga paprastai praeina netrukus po to, kai baigiasi ją sukėlęs judesys.

Jei simptomai išlieka ilgiau nei kelias dienas arba pablogėja nepaisant savipagalbos priemonių, patartina pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu. Ilgalaikis vėmimas gali sukelti dehidrataciją ir kitas komplikacijas, kurioms reikia medicininės pagalbos.

Kaip pykinimą ir vėmimą galima gydyti namuose?

Keletas švelnių, veiksmingų namų gynimo priemonių gali padėti sumažinti pykinimą ir vėmimą, kai simptomai yra lengvi arba vidutinio sunkumo. Šie metodai yra skirti palaikyti natūralų organizmo gijimo procesą ir tuo pačiu užtikrinti komfortą.

Štai įrodyta strategija, kuri, daugelio žmonių nuomone, yra naudinga:

1. Gerkite pakankamai skysčių: Kas 15 minučių gurkšnokite nedidelį kiekį skaidrių skysčių, pavyzdžiui, vandens, imbiero arbatos ar elektrolitų tirpalų
2. Išbandykite imbierą: Šviežia imbiero arbata, imbiero saldainiai ar imbiero kapsulės gali natūraliai sumažinti pykinimą
3. Valgykite neskanų maistą: Kai pasijusite pasiruošę, pabandykite valgyti nedidelį kiekį krekerių, skrudintos duonos ar ryžių
4. Ilsėkitės patogioje padėtyje: Gulėjimas su pakelta galva gali padėti sumažinti simptomus
5. Dėkite šaltus kompresus: Šaltas, drėgnas audinys ant kaktos ar kaklo gali palengvinti būklę
6. Kvėpuokite giliai: Lėtas, kontroliuojamas kvėpavimas gali padėti nuraminti nervų sistemą
7. Venkite dirgiklių: Venkite stiprių kvapų, riebaus maisto ar kitų žinomų dirgiklių

BRAT dieta (bananai, ryžiai, obuolių tyrė, skrudinta duona) dažnai rekomenduojama pasibaigus vėmimui. Šis maistas švelnus skrandžiui ir gali padėti atkurti energiją nesukeliant daugiau simptomų.

Atminkite, kad maistą reikia įvesti palaipsniui ir nustoti valgyti, jei pykinimas atsinaujina. Jūsų kūnas pasakys, kada jis bus pasiruošęs didesniam maisto kiekiui.

Koks yra medicininis pykinimo ir vėmimo gydymas?

Medicininis pykinimo ir vėmimo gydymas priklauso nuo pagrindinės priežasties ir simptomų sunkumo. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai turi keletą veiksmingų būdų, kaip padėti jums pasijusti geriau ir išvengti komplikacijų.

Esant lengviems ar vidutinio sunkumo simptomams, gydytojai gali rekomenduoti nereceptinius vaistus, tokius kaip bismuto subsalicilatas (Pepto-Bismol) arba antihistamininiai vaistai, pavyzdžiui, meklozinas nuo judesio ligos. Jie gali palengvinti būklę nereikalaujant recepto.

Kai simptomai yra sunkesni ar nuolatiniai, gali prireikti receptinių vaistų nuo pykinimo, vadinamų antiemetikais. Dažniausiai vartojami ondansetronas, prometazinas arba metoklopramidas, kurių kiekvienas veikia šiek tiek skirtingai, kad kontroliuotų simptomus.

Jei atsirado dehidratacija, gali prireikti intraveninio skysčių papildymo. Tai ypač svarbu, jei negalite išlaikyti skysčių ilgą laiką.

Gydymas taip pat orientuotas į pagrindinės priežasties šalinimą. Pavyzdžiui, jei vaistas sukelia simptomus, gydytojas gali pakoreguoti dozę arba pakeisti jį kitu. Infekcijoms gali prireikti antibiotikų, o hormonų priežastims gali prireikti kitokių metodų.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją dėl pykinimo ir vėmimo?

Nors pykinimas ir vėmimas dažnai yra nekenksmingi, tam tikrais atvejais reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Žinojimas, kada kreiptis pagalbos, gali užkirsti kelią komplikacijoms ir užtikrinti, kad gausite tinkamą gydymą.

Turėtumėte susisiekti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei jaučiate bet kurį iš šių nerimą keliančių simptomų:

• Sunki dehidratacijos požymiai: Galvos svaigimas, burnos džiūvimas, mažas arba jokio šlapinimasis arba didelis troškulys
• Kraujas vėmaluose: Gali būti ryškiai raudonas arba atrodyti kaip kavos tirščiai
• Stiprus pilvo skausmas: Ypač jei jis nuolatinis arba blogėja
• Aukšta temperatūra: Temperatūra virš 38,5 °C
• Infekcijos požymiai: Nuolatinis karščiavimas, stiprus galvos skausmas arba sprando sustingimas
• Skausmas krūtinėje: Ypač jei kartu su dusuliu

Nedelsdami kreipkitės į skubios pagalbos skyrių, jei jaučiate sunkų dehidrataciją, kraują vėmaluose, širdies priepuolio požymius arba simptomus, rodančius sunkią infekciją. Šios situacijos reikalauja skubios medicininės intervencijos.

Vaikams, pagyvenusiems žmonėms ar žmonėms, turintiems lėtinių sveikatos problemų, kreipimosi į gydytoją slenkstis turėtų būti žemesnis. Šios populiacijos gali greičiau susirgti komplikacijomis ir gali prireikti ankstesnio profesionalaus įvertinimo.

Kokie yra pykinimo ir vėmimo rizikos veiksniai?

Keletas veiksnių gali padidinti jūsų pykinimo ir vėmimo tikimybę. Šių rizikos veiksnių supratimas gali padėti imtis prevencinių priemonių ir atpažinti, kada galite būti labiau pažeidžiami.

Dažni rizikos veiksniai yra:

• Amžius: Maži vaikai ir pagyvenę žmonės yra labiau linkę į virškinimo sutrikimus
• Nėštumas: Hormoniniai pokyčiai nėštumo metu dažnai sukelia pykinimą
• Tam tikri vaistai: Chemoterapija, antibiotikai ir opioidai nuo skausmo dažnai sukelia šiuos simptomus
• Jautrumas judesiui: Kai kurie žmonės natūraliai yra labiau linkę į jūros ligą
• Stresas ir nerimas: Didelis streso lygis gali sukelti virškinimo simptomus
• Migrenos istorija: Žmonės, sergantys migrena, dažnai patiria susijusį pykinimą
• Lėtinės ligos: Cukrinis diabetas, inkstų ar kepenų problemos gali padidinti riziką

Gyvenimo būdo veiksniai taip pat atlieka svarbų vaidmenį. Valgant didelius patiekalus, vartojant alkoholį ar esant stipriems kvapams, gali pasireikšti simptomai jautriems asmenims.

Jei turite kelis rizikos veiksnius, žinojimas apie ankstyvus įspėjamuosius ženklus gali padėti imtis veiksmų, kol simptomai taps sunkūs. Paprastos prevencinės priemonės, pavyzdžiui, valgyti mažesnius patiekalus ar valdyti stresą, gali turėti didelį poveikį.

Kokios yra galimos pykinimo ir vėmimo komplikacijos?

Nors pykinimas ir vėmimas paprastai yra laikini ir nekenksmingi, ilgalaikiai ar sunkūs epizodai gali sukelti komplikacijas, kurioms reikia medicininės pagalbos. Šių galimų problemų supratimas padeda atpažinti, kada paprastiems simptomams reikia profesionalios priežiūros.

Dažniausia komplikacija yra dehidratacija, kuri atsiranda, kai netenkate daugiau skysčių nei suvartojate. Tai gali įvykti greitai, ypač jei negalite išlaikyti skysčių kelias valandas.

Kitos komplikacijos, kurios gali išsivystyti, yra:

• Elektrolitų disbalansas: Svarbių mineralų, tokių kaip natris ir kalis, netekimas
• Nepakankama mityba: Ilgalaikis negalėjimas valgyti gali sukelti maistinių medžiagų trūkumą
• Dantų pažeidimas: Dažnas vėmimas veikia dantis skrandžio rūgštimi
• Aspiracinė pneumonija: Retas, bet rimtas, jei vėmalai patenka į plaučius
• Stemplės plyšimai: Labai reti, bet gali atsirasti dėl stipraus vėmimo

Tam tikros grupės susiduria su didesne komplikacijų rizika. Nėščiosios, maži vaikai, pagyvenę žmonės ir žmonės, turintys lėtinių sveikatos problemų, turėtų kreiptis medicininės pagalbos anksčiau nei vėliau.

Gera žinia ta, kad dauguma komplikacijų yra išvengiamos tinkamai prižiūrint ir laiku kreipiantis medicininės pagalbos, kai reikia. Hidratacija ir pagalbos ieškojimas, kai simptomai išlieka, gali užkirsti kelią daugeliui rimtų problemų.

Su kuo gali būti supainiotas pykinimas ir vėmimas?

Pykinimas ir vėmimas kartais gali būti supainioti su kitomis būklėmis, ypač kai jie pasireiškia kartu su skirtingais simptomais. Šių skirtumų supratimas gali padėti pateikti tikslią informaciją sveikatos priežiūros paslaugų teikėjams.

Nėštumo ryto pykinimas dažnai painiojamas su apsinuodijimu maistu ar skrandžio gripu, ypač pirmosiomis savaitėmis, kol nėštumas patvirtinamas. Pagrindinis skirtumas yra tas, kad ryto pykinimas paprastai būna labiau nuspėjamas ir gali pagerėti valgant tam tikrus maisto produktus ar užsiimant tam tikra veikla.

Širdies problemos, ypač moterims, kartais gali pasireikšti pykinimu ir vėmimu, o ne klasikiniu krūtinės skausmu. Štai kodėl svarbu atsižvelgti į kitus simptomus, tokius kaip dusulys, rankos skausmas ar neįprastas nuovargis.

Apendicitas iš pradžių gali atrodyti kaip skrandžio gripas, tačiau skausmas paprastai prasideda ties bamba ir persikelia į apatinę dešinę pilvo dalį. Skausmas paprastai sustiprėja judant ir jį lydi karščiavimas.

Migrena gali sukelti stiprų pykinimą ir vėmimą, kurie gali būti supainioti su apsinuodijimu maistu, jei galvos skausmas nėra dominuojantis simptomas. Tačiau su migrena susijęs pykinimas dažnai pagerėja tamsioje, ramioje aplinkoje.

Nerimas ir panikos priepuoliai taip pat gali sukelti pykinimą ir kartais vėmimą, kurie gali būti supainioti su fizine liga. Pagrindinis rodiklis dažnai yra kitų nerimo simptomų, tokių kaip greitas širdies plakimas ar artėjančios mirties jausmas, buvimas.

Dažnai užduodami klausimai apie pykinimą ir vėmimą

Kiek laiko pykinimas ir vėmimas yra per ilgai?

Paprastai pykinimas ir vėmimas dėl įprastų priežasčių turėtų pagerėti per 24–48 valandas. Jei simptomai išlieka ilgiau nei 2–3 dienas arba blogėja nepaisant namų priežiūros, laikas kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

Esant tam tikroms sąlygoms, pvz., nėštumui, pykinimas gali trukti savaites ar mėnesius, bet vis tiek turėtų būti valdomas tinkamai prižiūrint. Svarbiausia, ar galite išlaikyti šiek tiek skysčių ir palaikyti pagrindinę mitybą.

Ar stresas tikrai gali sukelti pykinimą ir vėmimą?

Taip, stresas ir nerimas tikrai gali sukelti pykinimą ir vėmimą. Jūsų virškinimo sistema yra glaudžiai susijusi su nervų sistema, o emocinis stresas gali sutrikdyti normalią virškinimo funkciją.

Štai kodėl kai kurie žmonės jaučia pykinimą prieš svarbius įvykius, pavyzdžiui, darbo pokalbius ar viešą kalbėjimą. Streso valdymas taikant atsipalaidavimo metodus, mankštą ar konsultacijas gali padėti sumažinti šiuos simptomus.

Ar geriau vemti ar bandyti sulaikyti?

Jei jaučiate norą vemti, paprastai geriau leisti tai įvykti, o ne su tuo kovoti. Vėmimas yra jūsų kūno būdas pašalinti dirgiklius ar toksinus, o jo slopinimas kartais gali priversti jus jaustis blogiau.

Tačiau jei dažnai vemiate, vaistai nuo pykinimo gali būti naudingi norint nutraukti ciklą ir išvengti dehidratacijos. Pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju dėl geriausio požiūrio į jūsų situaciją.

Ar yra kokių nors maisto produktų, kurie padeda nuo pykinimo?

Keletas maisto produktų gali padėti natūraliai palengvinti pykinimą. Imbieras yra ypač veiksmingas ir gali būti vartojamas kaip arbata, saldainiai ar kapsulės. Švelnūs maisto produktai, tokie kaip krekeriai, skrebučiai ar ryžiai, yra lengviau virškinami.

Kai kuriems žmonėms palengvėja nuo pipirmėčių arbatos ar nedidelio kiekio skaidrių sultinių. Šalti maisto produktai gali būti patrauklesni nei karšti, kai jaučiatės pykinant.

Kada turėčiau nerimauti dėl pykinimo ir vėmimo vaikams?

Vaikai gali greičiau dehidratuoti nei suaugusieji, todėl stebėkite tokius požymius kaip sumažėjęs šlapinimasis, burnos džiūvimas ar didelis mieguistumas. Jei jūsų vaikas negali išlaikyti skysčių ilgiau nei 12 valandų, susisiekite su pediatru.

Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei jūsų vaikas rodo sunkaus dehidratacijos požymius, vėmaluose yra kraujo arba jaučia stiprų pilvo skausmą. Karščiavimas kartu su nuolatiniu vėmimu taip pat reikalauja medicininės pagalbos.