Kas yra švokštimas? Simptomai, priežastys ir gydymas namuose

Švokštimas yra aukšto tono švilpimo garsas, kuris atsiranda, kai oras teka per susiaurėjusius kvėpavimo takus jūsų plaučiuose. Galite jį išgirsti iškvėpdami, įkvėpdami arba abu. Šis garsas atsiranda dėl to, kad kažkas blokuoja arba suspaudžia jūsų kvėpavimo takus, todėl orui sunkiau laisvai judėti per jūsų kvėpavimo sistemą.

Kas yra švokštimas?

Švokštimas yra jūsų kūno būdas pasakyti, kad jūsų kvėpavimo takai tapo siauresni nei įprastai. Pagalvokite apie tai kaip apie bandymą pūsti orą per šiaudelį, kuris buvo iš dalies suspaustas – orui reikia sunkiau dirbti, kad prasiskverbtų, sukuriant tą išskirtinį švilpimo garsą.

Šis kvėpavimo garsas gali atsirasti gerklėje, balso stygose arba giliau plaučiuose. Švokštimo vieta ir laikas gali suteikti gydytojams svarbių užuominų apie tai, kas jį sukelia. Kartais galite išgirsti švokštimą be stetoskopo, o kartais jis pastebimas tik medicininio tyrimo metu.

Kaip jaučiasi švokštimas?

Dauguma žmonių apibūdina švokštimą kaip muzikinį ar švilpimo garsą, sklindantį iš krūtinės. Galite pastebėti, kad jis garsesnis iškvėpimo metu, nors gali atsirasti ir įkvėpimo metu. Garsas dažnai jaučiasi tarsi sklinda iš gilumos jūsų krūtinėje.

Kartu su garsu galite patirti spaudžiantį jausmą krūtinėje, tarsi kažkas ją švelniai spaudžia. Daugelis žmonių taip pat pastebi, kad jiems reikia šiek tiek sunkiau dirbti, kad galėtų kvėpuoti, ypač bandant išstumti orą iš plaučių. Kai kurie apibūdina jausmą, kad negali įkvėpti pakankamai oro, nors ir kvėpuoja.

Švokštimo garsas gali skirtis nuo vos pastebimo iki gana garsaus. Kartais tai atsitinka tik fizinio aktyvumo metu, o kartais jis jaučiamas net ir ramiai ilsintis.

Kas sukelia švokštimą?

Švokštimas atsiranda, kai kažkas susiaurina jūsų kvėpavimo takus, ir tam gali būti kelios priežastys. Dažniausia priežastis yra uždegimas, dėl kurio patinsta kvėpavimo takų sienelės, sumažėja erdvė orui tekėti.

Štai pagrindinės priežastys, dėl kurių gali susiaurėti jūsų kvėpavimo takai, pradedant nuo dažniausios:

• Astma – jūsų kvėpavimo takai uždegami ir susitraukia reaguodami į dirgiklius
• Kvėpavimo takų infekcijos, pvz., bronchitas ar pneumonija
• Alerginės reakcijos į tokius dalykus kaip žiedadulkės, dulkės ar gyvūnų pleiskanos
• Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL)
• Susikaupę gleivės, kurios blokuoja jūsų kvėpavimo takus
• Rūkymas arba sąlytis su dirginančiais dūmais
• Gastroezofaginio refliukso liga (GERL) – skrandžio rūgštis patenka į gerklę

Rečiau švokštimas gali atsirasti dėl svetimkūnio, įstrigusio jūsų kvėpavimo takuose, tam tikrų vaistų ar širdies problemų, kurios sukelia skysčio kaupimąsi plaučiuose.

Ką rodo ar kokio simptomo ženklas yra švokštimas?

Švokštimas dažnai rodo būkles, kurios veikia jūsų kvėpavimo sistemą. Dažniausias kaltininkas yra astma, kai jūsų kvėpavimo takai tampa jautrūs ir stipriai reaguoja į tam tikrus dirgiklius, patindami ir gamindami papildomas gleives.

Štai būklės, kurios dažniausiai sukelia švokštimą:

• Astma – serga apie 25 milijonai amerikiečių ir sukelia pasikartojančius švokštimo epizodus
• Ūminis bronchitas – laikinas bronchų uždegimas, dažnai dėl peršalimo ar gripo
• Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) – ilgalaikis plaučių pažeidimas, paprastai dėl rūkymo
• Pneumonija – infekcija, kuri uždegia oro maišelius jūsų plaučiuose
• Alerginės reakcijos – jūsų imuninė sistema per stipriai reaguoja į nekenksmingas medžiagas
• Kvėpavimo takų sincitinis virusas (RSV) – ypač dažnas tarp mažų vaikų

Kai kurios rečiau pasitaikančios, bet sunkios būklės taip pat gali sukelti švokštimą. Tai apima stazinis širdies nepakankamumas, kai jūsų širdis negali efektyviai pumpuoti kraujo, dėl ko skystis kaupiasi plaučiuose. Plaučių embolija, kuri yra kraujo krešulys plaučiuose, taip pat gali sukelti staigų švokštimą kartu su krūtinės skausmu ir dusuliu.

Labai retai švokštimas gali rodyti naviką ar auglį, kuris blokuoja kvėpavimo takus, arba būklę, vadinamą balso stygų disfunkcija, kai jūsų balso stygos tinkamai neatsidaro kvėpuojant.

Ar švokštimas gali praeiti savaime?

Kartais švokštimas gali praeiti savaime, ypač jei jį sukelia laikinas dirginimas ar lengva kvėpavimo takų infekcija. Jei buvote veikiami dūmų, stiprių kvepalų ar šalto oro, švokštimas gali sumažėti, kai pasitrauksite nuo dirgiklio ir jūsų kvėpavimo takai turės laiko nurimti.

Esant lengviems peršalimo ar viršutinių kvėpavimo takų infekcijų atvejams, švokštimas dažnai pagerėja, kai jūsų organizmas kovoja su infekcija ir mažėja uždegimas. Paprastai tai užtrunka nuo kelių dienų iki savaitės.

Tačiau švokštimas, kuris išlieka, blogėja arba pasireiškia su kitais nerimą keliančiais simptomais, neturėtų būti ignoruojamas. Tokios būklės kaip astma ar LOPL paprastai reikalauja nuolatinio valdymo, o švokštimas greičiausiai sugrįš be tinkamo gydymo.

Kaip švokštimą galima gydyti namuose?

Jei jūsų švokštimas yra lengvas ir neturite problemų kvėpuoti, yra keletas švelnių metodų, kuriuos galite išbandyti namuose. Šie metodai yra skirti sumažinti kvėpavimo takų dirginimą ir padėti jums kvėpuoti patogiau.

Štai keletas saugių namų vaistų, kurie gali padėti palengvinti lengvą švokštimą:

• Būkite hidratuoti, gerkite šiltą vandenį, žolelių arbatą arba skaidrius sultinius, kad padėtų skystinti gleives
• Naudokite oro drėkintuvą arba kvėpuokite garais iš karšto dušo, kad pridėtumėte drėgmės į sausus kvėpavimo takus
• Venkite žinomų veiksnių, tokių kaip dūmai, stiprūs kvapai ar alergenai
• Darykite lėtus, gilius kvėpavimo pratimus, kad padėtumėte atpalaiduoti kvėpavimo takus
• Sėdėkite stačiai, o ne gulėkite ant lovos, kad būtų lengviau kvėpuoti
• Pabandykite gerti šiltus skysčius, pavyzdžiui, medaus arbatą, kuri gali padėti nuraminti sudirgintus kvėpavimo takus

Šios namų priemonės geriausiai veikia esant lengvam švokštimui, kurį sukelia laikinas dirginimas. Jos nepakeičia medicininio gydymo, ypač jei jums diagnozuota liga, pavyzdžiui, astma.

Koks yra medicininis švokštimo gydymas?

Medicininis švokštimo gydymas priklauso nuo to, kas jį sukelia. Jūsų gydytojas pirmiausia turės nustatyti pagrindinę būklę, prieš rekomenduodamas efektyviausią gydymo būdą.

Esant su astma susijusiam švokštimui, gydytojai paprastai skiria bronchodilatatorius – vaistus, kurie atpalaiduoja ir atveria kvėpavimo takus. Jie būna greito poveikio inhaliatorių pavidalu, skirtiems greitai palengvinti simptomus, ir ilgalaikio poveikio vaistų, skirtų švokštimo epizodams išvengti.

Štai dažniausi medicininiai gydymo būdai, atsižvelgiant į skirtingas priežastis:

• Bronchodilatatorių inhaliatoriai (pvz., albuterolis) greitam kvėpavimo takų susiaurėjimo palengvinimui
• Kortikosteroidų vaistai, skirti sumažinti uždegimą kvėpavimo takuose
• Antibiotikai, jei švokštimą sukelia bakterinė infekcija
• Antihistamininiai vaistai nuo alerginių reakcijų
• Deguonies terapija sunkiems atvejams, kai kraujo deguonies lygis yra žemas
• Nebulizatoriaus procedūros, kurių metu vaistai patenka tiesiai į plaučius

Esant lėtinėms ligoms, pavyzdžiui, LOPL, gydymas gali apimti ilgalaikius vaistus, plaučių reabilitaciją ir gyvenimo būdo pokyčius. Jūsų gydytojas taip pat gali rekomenduoti alergijos testą, jei sukėlėjai nėra aiškūs.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją dėl švokštimo?

Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei švokštimas yra naujas, nuolatinis arba lydimas kitų simptomų, kurie kelia jums nerimą. Nors lengvas švokštimas nuo peršalimo gali nereikalauti skubios priežiūros, tam tikros situacijos reikalauja greito medicininio įvertinimo.

Štai požymiai, dėl kurių reikia apsilankyti pas gydytoją:

• Švokštimas, kuris trukdo jūsų kasdienei veiklai ar miegui
• Sunkumas kvėpuoti arba jausmas, kad negalite įkvėpti
• Švokštimas, kuris pasireiškia kartu su krūtinės skausmu ar spaudimu
• Karščiavimas kartu su švokštimu, kuris gali rodyti infekciją
• Švokštimas, kuris nepagerėja po kelių dienų
• Pirmas švokštimas be akivaizdžios priežasties

Nedelsdami kreipkitės į skubią medicinos pagalbą, jei jaučiate didelį sunkumą kvėpuoti, pamėlynavusias lūpas ar nagus arba jaučiatės dūstantis. Šie simptomai rodo, kad jūsų deguonies lygis gali būti pavojingai žemas.

Taip pat skambinkite 112, jei švokštimas atsiranda staiga ir stipriai, ypač jei jį lydi veido, liežuvio ar gerklės patinimas, nes tai gali rodyti rimtą alerginę reakciją.

Kokie yra švokštimo atsiradimo rizikos veiksniai?

Keletas veiksnių gali padidinti jūsų švokštimo tikimybę. Kai kuriuos iš jų galite kontroliuoti, o kiti yra susiję su jūsų genetika ar medicinine istorija.

Supratimas apie šiuos rizikos veiksnius gali padėti jums imtis veiksmų, kad išvengtumėte švokštimo epizodų:

• Sergate astma arba turite šeimos istoriją, susijusią su astma
• Rūkymas arba reguliarus buvimas šalia dūmų
• Aplinkos alergijos žiedadulkėms, dulkių erkėms ar gyvūnų pleiskanoms
• Dažnos kvėpavimo takų infekcijos, ypač vaikystėje
• Poveikis oro taršai ar profesiniams dirgikliams
• Gastroezofaginio refliukso liga (GERL)
• Turite antsvorį, kuris gali daryti papildomą spaudimą jūsų plaučiams

Vaikams švokštimas pasireiškia dažniau nei suaugusiesiems, nes jų kvėpavimo takai yra mažesni ir lengviau užsikemša. Priešlaikiniai kūdikiai ir tie, kurie sirgo sunkiomis kvėpavimo takų infekcijomis, taip pat patiria didesnę riziką.

Kokios yra galimos švokštimo komplikacijos?

Dauguma švokštimo epizodų praeina nesukeldami ilgalaikių problemų, ypač tinkamai gydant. Tačiau nuolatinis ar sunkus švokštimas kartais gali sukelti komplikacijų, jei pagrindinė būklė nėra gerai kontroliuojama.

Štai galimos komplikacijos, į kurias reikia atkreipti dėmesį:

• Lėtinis nuovargis dėl sunkesnio kvėpavimo
• Miego sutrikimai, sukeliantys dienos metu jaučiamą nuovargį
• Sumažėjęs gebėjimas mankštintis ar būti fiziškai aktyviam
• Kvėpavimo takų infekcijos, su kuriomis sunkiau kovoti
• Nerimas dėl kvėpavimo sunkumų
• Sunkiais atvejais – pavojingai žemas deguonies kiekis kraujyje

Žmonėms, sergantiems astma, blogai kontroliuojamas švokštimas laikui bėgant gali sukelti nuolatinius plaučių funkcijos pokyčius. Štai kodėl svarbu bendradarbiauti su savo sveikatos priežiūros specialistu, kad būtų parengtas veiksmingas gydymo planas.

Labai retai sunkūs švokštimo epizodai gali sukelti kvėpavimo nepakankamumą, kai jūsų plaučiai negali aprūpinti organizmo pakankamai deguonies. Tai yra medicininė pagalba, reikalaujanti skubaus gydymo ligoninėje.

Su kuo gali būti supainiotas švokštimas?

Švokštimas kartais gali būti supainiotas su kitais kvėpavimo garsais ar būklėmis. Aukšto tono švilpimo garsas yra gana išskirtinis, tačiau kiti kvėpavimo simptomai gali atrodyti panašūs, ypač neapmokytoms ausims.

Štai būklės, kurios gali būti supainiotos su švokštimu:

• Stridor - šiurkštus, aukšto tono garsas, atsirandantis dėl viršutinių kvėpavimo takų obstrukcijos
• Rhonchi - žemo tono, barškantys garsai, atsirandantys dėl gleivių didesniuose kvėpavimo takuose
• Rales (karkalai) - smulkūs traškantys garsai, atsirandantys dėl skysčio mažuose oro maišeliuose
• Knarkimas - vibracijos, atsirandančios dėl atsipalaidavusių gerklės audinių miego metu
• Balso stygų disfunkcija - nenormalus balso stygų užsidarymas kvėpavimo metu

Kartais žmonės supainioja spaudimo krūtinėje jausmą su švokštimu, net ir nesant jokio garso. Kiti gali supainioti normalius kvėpavimo garsus, kurie tampa labiau pastebimi sergant, su tikruoju švokštimu.

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai naudoja stetoskopus ir kartais papildomus tyrimus, kad atskirtų šiuos skirtingus garsus ir nustatytų tikslią jūsų kvėpavimo sunkumų priežastį.

Dažnai užduodami klausimai apie švokštimą

Ar švokštimas visada yra astmos požymis?

Ne, švokštimas ne visada atsiranda dėl astmos, nors astma yra viena iš labiausiai paplitusių priežasčių. Kvėpavimo takų infekcijos, alergijos, LOPL ir net širdies problemos gali sukelti švokštimą. Jūsų gydytojas turės įvertinti jūsų simptomus ir medicininę istoriją, kad nustatytų tikslią priežastį.

Ar stresas gali sukelti švokštimą?

Stresas pats savaime tiesiogiai nesukelia švokštimo, bet gali sukelti astmos simptomus žmonėms, kurie turi šią būklę. Stresas taip pat gali sukelti greitą, paviršutinį kvėpavimą, dėl kurio esamos kvėpavimo problemos gali pasunkėti. Mokymasis valdyti stresą gali padėti, jei pastebite, kad jūsų kvėpavimo problemos pablogėja streso metu.

Ar švokštimas yra užkrečiamas?

Pats švokštimas nėra užkrečiamas, bet pagrindinė priežastis gali būti. Jei jūsų švokštimą sukelia virusinė ar bakterinė kvėpavimo takų infekcija, galite ją perduoti kitiems. Tačiau tokios būklės kaip astma ar LOPL, kurios sukelia švokštimą, nėra užkrečiamos.

Ar vaikai gali išaugti švokštimą?

Daugelis vaikų, kuriems pasireiškia švokštimas sergant kvėpavimo takų infekcijomis, išauga iš šios tendencijos, nes jų kvėpavimo takai didėja ir imuninė sistema bręsta. Tačiau vaikai, sergantys tikra astma, gali ir toliau jausti simptomus suaugus, nors juos dažnai galima gerai kontroliuoti tinkamu gydymu.

Ar švokštimas visada reiškia, kad man reikia inhaliatoriaus?

Nebūtinai. Nors inhaliatoriai yra įprastas gydymas švokštimui, kurį sukelia astma ar LOPL, kitos priežastys gali reikalauti kitokio gydymo. Pavyzdžiui, švokštimui, kurį sukelia bakterinė infekcija, gali prireikti antibiotikų, o alerginis švokštimas gali geriau reaguoti į antihistamininius vaistus. Jūsų gydytojas nustatys geriausią gydymą, atsižvelgdamas į tai, kas sukelia jūsų simptomus.