Biogrįža

Bioatsiliepimas – tai protas ir kūnas jungianti technika, kurios pagalba galite kontroliuoti kai kurias savo kūno funkcijas, tokias kaip širdies ritmas, kvėpavimo modeliai ir raumenų reakcijos. Bioatsiliepimo metu prie jūsų kūno prijungiami elektriniai elektrodai, padedantys gauti informaciją apie jūsų kūną. Jūs galite to nežinoti, bet kai jaučiate skausmą arba patiriate stresą, jūsų kūnas keičiasi. Jūsų širdies ritmas gali padažnėti, galite pradėti kvėpuoti greičiau ir jūsų raumenys įsitempia. Bioatsiliepimas padeda jums atlikti nedidelius pokyčius savo kūne, pavyzdžiui, atpalaiduoti raumenis, kad padėtų sumažinti skausmą arba įtampą. Jūs galite sumažinti savo širdies ritmą ir kvėpavimą, o tai gali pagerinti jūsų savijautą. Bioatsiliepimas gali suteikti jums įgūdžių praktikuoti naujus būdus kontroliuoti savo kūną. Tai gali pagerinti sveikatos problemą arba padėti palengvinti kasdienę veiklą.

Biogrįža, kartais vadinama biogrįžos treniruotėmis, padeda spręsti daugelį fizinių ir psichinės sveikatos problemų, įskaitant: Nervingumą ar stresą. Astmą. Dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD). Vaistų nuo vėžio šalutinį poveikį. Ilgalaikį skausmą. Vidurių užkietėjimą. Išmatų nelaikymą. Fibromialgiją. Galvos skausmą. Aukštą kraujospūdį. Dirgliosios žarnos sindromą. Raynaud ligą. Ausų spengimą, dar vadinamą tinitu. Insultą. Temporomandibulinio sąnario sutrikimą (TMJ). Šlapimo nelaikymą ir šlapinimosi sunkumus. Depresiją. Biogrįža žmones vilioja dėl įvairių priežasčių: Nereikia operacijos. Gali sumažėti arba išnykti poreikis vartoti vaistus. Vaistai gali veikti geriau. Gali padėti tais atvejais, kai vaistų vartoti negalima, pavyzdžiui, nėštumo metu. Padeda žmonėms jaustis labiau kontroliuojantiems savo sveikatą.

Biogrįža paprastai yra saugi, tačiau ji gali būti netinkama ne visiems. Biogrįžos aparatai gali neveikti žmonėms, turintiems tam tikrų medicininių problemų, tokių kaip širdies ritmo sutrikimai ar kai kurios odos ligos. Būtinai pirmiausia pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Pradėti biogrįžtamąjį ryšį nėra sunku. Norėdami rasti biogrįžtamojo ryšio specialistą, paprašykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo rekomenduoti asmenį, turintį patirties gydant jūsų problemą. Daugelis biogrįžtamojo ryšio ekspertų turi licenciją kitoje sveikatos priežiūros srityje, pavyzdžiui, psichologijoje, slaugos ar fizioterapijoje. Valstybės įstatymai, reglamentuojantys biogrįžtamojo ryšio mokymą, skiriasi. Kai kurie biogrįžtamojo ryšio ekspertai renkasi sertifikavimą, kad parodytų savo papildomą mokymą ir patirtį šioje srityje. Prieš pradedant gydymą, apsvarstykite galimybę užduoti biogrįžtamojo ryšio ekspertui keletą klausimų, pavyzdžiui: Ar turite licenciją, sertifikatą ar registraciją? Koks yra jūsų mokymas ir patirtis? Ar turite patirties mokydami biogrįžtamąjį ryšį dėl mano problemos? Kiek biogrįžtamojo ryšio procedūrų, jūsų manymu, man reikės? Kokia yra kaina ir ar ją apima mano sveikatos draudimas? Ar galite pateikti rekomendacijų sąrašą?