Kas ir Ahileja cīpslas plīsums? Simptomi, cēloņi un ārstēšana

Ahileja cīpslas plīsums ir pilnīga vai daļēja biezas audu joslas plīsums, kas savieno Jūsu ikru muskuli ar papēža kaulu. Šī trauma notiek pēkšņi un var justies tā, it kā kāds būtu sitis Jums pa kājas aizmuguri, pat ja neviens nav apkārt.

Jūsu Ahileja cīpsla ir lielākā un spēcīgākā cīpsla Jūsu ķermenī, bet tā ir arī viena no visbiežāk traumētajām. Kad tā plīst, Jūs, visticamāk, dzirdēsiet skaidru „pļaukšķēšanas” skaņu un izjutīsiet tūlītēju sāpes un grūtības staigāt. Labā ziņa ir tā, ka ar pareizu ārstēšanu vairums cilvēku pilnībā atveseļojas un atgriežas pie savām ierastajām aktivitātēm.

Kādi ir Ahileja cīpslas plīsuma simptomi?

Visuzkrītošākā Ahileja cīpslas plīsuma pazīme ir pēkšņas, asas sāpes potītes vai ikru aizmugurē. Jums varētu šķist, ka kāds ir sitis Jums pa kāju ar beisbola nūju vai spēcīgi iesitis kājā.

Šeit ir galvenie simptomi, ko Jūs varētu izjust:

• Skaļa „pļaukšķēšanas” vai pārsprāgšanas skaņa, kad notiek trauma
• Stipras sāpes pie papēža, kas var ātri uzlaboties
• Pietūkums un zilumi ap papēdi un apakšējo ikru
• Grūtības pēdas noliekšanai uz leju vai atsperties, ejot
• Nespēja stāvēt uz pirkstiem uz cietušās kājas
• Plaisa vai ieplaka cīpslas zonā, ko var sajust ar pirkstu

Daži cilvēki apraksta sajūtu, ka viņu ikru muskulis „saritinājies” uz augšu ceļa virzienā. Jūs varētu arī pamanīt, ka Jūsu cietusī kāja jūtas vājāka nekā parasti, padarot grūtu kāpšanu pa kāpnēm vai staigāšanu kalnup.

Reti gadījumos Jūs varētu izjust nejutīgumu vai tirpšanu pēdā, ja plīsums ietekmē blakus esošos nervus. Tas nav izplatīts, bet ir vērts pieminēt Jūsu ārstam, ja tas notiek.

Kas izraisa Ahileja cīpslas plīsumu?

Lielākā daļa Ahileja cīpslas plīsumu notiek sporta aktivitāšu laikā, kas ietver pēkšņu paātrinājumu, lēkšanu vai ātru virziena maiņu. Cīpsla vienkārši nespēj izturēt pēkšņo, intensīvo spēku, kas uz to tiek likts.

Biežas aktivitātes, kas var izraisīt šo traumu, ietver:

• Basketbols, teniss vai rakešu sporta veidi ar ātru sākumu un apstāšanos
• Skriešana vai sprints, īpaši, ja pēkšņi palielinās intensitāte
• Lēkšanas aktivitātes, piemēram, volejbols vai vingrošana
• Dejošana ar pēkšņām kustībām vai lēcieniem
• Pēkšņa pakāpšanās bedrē vai no apmales
• Kritiens no augstuma un neveikla nolaišanās uz kājām

Jūsu risks palielinās, ja Jūsu Ahileja cīpsla ir vājināta laika gaitā. Šī vājināšanās bieži notiek pakāpeniski, veidojoties maziem plīsumiem, kas rodas no atkārtotas slodzes, slikta asins piegādes šai zonai vai ar vecumu saistītām izmaiņām cīpslas audā.

Dažreiz plīsums notiek ikdienas aktivitāšu laikā, piemēram, kāpjot pa kāpnēm vai uzkāpjot uz ietves. Tas ir vairāk ticams, ja Jums ir pamata cīpslas problēmas vai Jūs lietojat noteiktas zāles, kas var vājināt cīpslas.

Kad jāvēršas pie ārsta Ahileja cīpslas plīsuma gadījumā?

Jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja Jūs dzirdat pļaukšķēšanu ikru vai papēža zonā, kam seko asas sāpes. Negaidiet, lai redzētu, vai tas uzlabosies pats no sevis, jo agrīna ārstēšana noved pie labākiem rezultātiem.

Dodieties uz neatliekamās palīdzības nodaļu vai neatliekamās medicīniskās palīdzības centru, ja Jūs izjūtat pēkšņu pārsprāgšanas vai pļaukšķēšanas skaņu kombinācijā ar tūlītējām stipras sāpēm papēža zonā. Jums vajadzētu arī meklēt tūlītēju aprūpi, ja Jūs nevarat noliekt pēdu uz leju vai stāvēt uz pirkstiem uz skartās kājas.

Pat ja Jūsu sāpes nav stipras, grūtības staigāt normāli vai sajūta, ka Jūsu ikru muskulis ir „sasalis” uz augšu ceļa virzienā, attaisno tūlītēju medicīnisku pārbaudi. Šīs pazīmes spēcīgi liecina par pilnīgu plīsumu, kas prasa profesionālu ārstēšanu.

Ja Jūs pamanāt pakāpenisku papēža sāpju, pietūkuma vai stīvuma sākšanos vairāku dienu laikā, ieplānojiet tikšanos ar savu ārstu dažu dienu laikā. Šie simptomi var liecināt par daļēju plīsumu vai tendinītu, kas var izraisīt pilnīgu plīsumu, ja to neārstē.

Kādi ir Ahileja cīpslas plīsuma riska faktori?

Vairāki faktori var palielināt Jūsu iespējas piedzīvot Ahileja cīpslas plīsumu. Šo riska faktoru izpratne var palīdzēt Jums veikt preventīvus pasākumus un būt informētam par savu neaizsargātību.

Vecums spēlē nozīmīgu lomu, lielākā daļa plīsumu notiek cilvēkiem vecumā no 30 līdz 50 gadiem. Šajā laikā Jūsu cīpslas dabiski zaudē zināmu elastību un spēku, bet Jūs joprojām varētu būt ļoti aktīvs sportā vai fiziskās aktivitātēs.

Jūsu aktivitāšu līmenis un sporta nodarbošanās arī ir svarīgi:

• Nedēļas nogales karotāji, kas intensīvi, bet neregulāri vingro
• Cilvēki, kas pēkšņi palielina savu aktivitāšu līmeni vai treniņu intensitāti
• Sportisti sporta veidos, kas prasa lēkšanu, griešanos vai pēkšņu paātrinājumu
• Personas, kas atgriežas pie sporta pēc ilgas pauzes

Daži medicīniski stāvokļi var vājināt Jūsu Ahileja cīpslu laika gaitā. Tie ietver diabētu, kas var ietekmēt asins plūsmu uz cīpslu, un iekaisuma slimības, piemēram, reimatoīdo artrītu vai lupus, kas var izraisīt cīpslas iekaisumu.

Dažas zāles, īpaši fluorhinolonu antibiotikas, piemēram, ciprofloksacīns, var palielināt Jūsu plīsuma risku. Kortikosteroīdu injekcijas netālu no Ahileja cīpslas var arī vājināt audus, lai gan tas ir mazāk izplatīts.

Iepriekšējas Ahileja cīpslas problēmas, ieskaitot tendinītu vai mazus plīsumus, rada rētu audus, kas padara cīpslu neaizsargātāku pret plīsumu. Turklāt plakanas pēdas vai pārmērīga pronācija var radīt papildu slodzi uz Jūsu Ahileja cīpslu aktivitāšu laikā.

Kādas ir iespējamās Ahileja cīpslas plīsuma komplikācijas?

Lai gan vairums cilvēku labi atveseļojas no Ahileja cīpslas plīsumiem, var rasties dažas komplikācijas, īpaši bez pareizas ārstēšanas. Šo iespēju izpratne palīdz novērtēt, kāpēc tūlītēja medicīniskā aprūpe ir tik svarīga.

Visizplatītākā komplikācija ir cīpslas atkārtots plīsums, kas notiek apmēram 2–5% gadījumu. Šis risks ir lielāks, ja Jūs pārāk ātri atgriežaties pie aktivitātēm vai neievērojat savu rehabilitācijas programmu pareizi.

Citas iespējamās komplikācijas ietver:

• Hroniska ikru muskuļa vājuma un grūtības atsperties, ejot
• Nepārtrauktas sāpes un stīvums papēža un potītes zonā
• Samazināta potītes elastība un kustību diapazons
• Grūtības ar aktivitātēm, kas prasa ikru spēku, piemēram, kāpšana pa kāpnēm vai skriešana
• Asins recekļi kājā, ja Jūs esat imobilizēts ilgstoši

Ķirurģiskas komplikācijas, lai gan retas, var ietvert infekciju, nervu bojājumus vai problēmas ar brūču dzīšanu. Dažiem cilvēkiem veidojas biezi rētu audi, kas var izraisīt nepārtrauktu diskomfortu vai ierobežot potītes kustību.

Reti gadījumos cilvēki piedzīvo dziļo vēnu trombozi (asins recekļus) imobilizācijas periodā, īpaši, ja viņi daudz nekustas. Tāpēc Jūsu ārsts var ieteikt īpašus vingrinājumus vai asins šķidrinātājus atveseļošanās laikā.

Bez ārstēšanas Jūsu Ahileja cīpsla var sadzīt pagarinātā pozīcijā, pastāvīgi vājinot Jūsu spēju noliekt pēdu uz leju vai atsperties, ejot. Tas var ievērojami ietekmēt Jūsu ikdienas aktivitātes un sporta sniegumu.

Kā var novērst Ahileja cīpslas plīsumu?

Jūs varat ievērojami samazināt Ahileja cīpslas plīsuma risku, rūpējoties par saviem ikru muskuļiem un cīpslām, regulāri stiepjot un stiprinot tos. Profilakse vienmēr ir labāka par šīs sāpīgās traumas ārstēšanu.

Sāciet ar maigām ikru stiepšanas vingrinājumiem kā daļu no Jūsu ikdienas rutīnas. Turiet katru stiepšanu 30 sekundes un atkārtojiet 2–3 reizes, īpaši pirms un pēc fiziskām aktivitātēm. Koncentrējieties gan uz taisnas kājas, gan saliektas ceļa ikru stiepšanu, lai mērķētu uz dažādām Jūsu ikru muskuļu kompleksa daļām.

Stipriniet savus ikru muskuļus ar vingrinājumiem, piemēram, ikru pacelšanu, gan sēdus, gan stāvus. Pakāpeniski palieliniet grūtības, veicot ikru pacelšanu uz vienas kājas vai pievienojot pretestību. Spēcīgi, elastīgi ikru muskuļi nodrošina labāku atbalstu Jūsu Ahileja cīpslai.

Palielinot aktivitāšu līmeni, dariet to pakāpeniski. Ievērojiet 10% likumu, palielinot savu treniņu intensitāti, ilgumu vai biežumu ne vairāk kā par 10% katru nedēļu. Tas dod Jūsu cīpslām laiku pielāgoties palielinātajām prasībām.

Izvēlieties atbilstošu apavi Jūsu aktivitātēm. Apavi ar labu papēža atbalstu un amortizāciju var samazināt slodzi uz Jūsu Ahileja cīpslu. Regulāri nomainiet nolietotos sporta apavus, jo tie laika gaitā zaudē savas triecienu absorbējošās īpašības.

Pievērsiet uzmanību agrīnām brīdinājuma zīmēm, piemēram, papēža sāpēm, rīta stīvumam vai maigumam gar Jūsu Ahileja cīpslu. Ārstējiet šos simptomus agri ar atpūtu, ledu un maigām stiepšanas vingrinājumiem, pirms tie progresē uz nopietnākām problēmām.

Kā tiek diagnosticēts Ahileja cīpslas plīsums?

Jūsu ārsts bieži var diagnosticēt Ahileja cīpslas plīsumu, veicot fizisku pārbaudi un uzklausot Jūsu aprakstu par to, kā notika trauma. Jūsu simptomu un specifisku fizisko testu kombinācija parasti sniedz skaidru ainu.

Pārbaudes laikā Jūsu ārsts meklēs redzamas pazīmes, piemēram, pietūkumu, zilumus vai plaisu Jūsu cīpslā. Viņš uzmanīgi iztaustīs Jūsu Ahileja cīpslu, lai pārbaudītu jutīguma vai ieplakas vietas, kur noticis plīsums.

Tompsona tests ir uzticamākais diagnostikas rīks pilnīgiem plīsumiem. Jūs gulēsiet uz vēdera, kamēr Jūsu ārsts saspiež Jūsu ikru muskuli. Ja Jūsu Ahileja cīpsla ir neskarta, Jūsu pēdai automātiski vajadzētu noliekties uz leju. Ja tā nekustas, tas spēcīgi liecina par pilnīgu plīsumu.

Jūsu ārsts var arī lūgt Jūs mēģināt stāvēt uz pirkstiem uz cietušās kājas. Ja Jūs to nevarat izdarīt vai tas izraisa ievērojamas sāpes, tā ir vēl viena spēcīga Ahileja cīpslas plīsuma pazīme.

Dažreiz attēlveidošanas testi palīdz apstiprināt diagnozi vai novērtēt traumas apmēru. Ultraskaņa var parādīt plīsuma atrašanās vietu un izmēru, bet MRI nodrošina detalizētākus cīpslas un apkārtējo audu attēlus.

Šie attēlveidošanas testi ir īpaši noderīgi, ja Jūsu ārsts aizdomājas par daļēju plīsumu vai vēlas plānot ķirurģisku ārstēšanu. Tie var arī izslēgt citus stāvokļus, kas var izraisīt līdzīgus simptomus, piemēram, ikru muskuļa sasprindzinājumu vai papēža kaula lūzumu.

Kāda ir Ahileja cīpslas plīsuma ārstēšana?

Ahileja cīpslas plīsuma ārstēšana ir atkarīga no vairākiem faktoriem, ieskaitot plīsuma pilnīgumu, Jūsu vecumu, aktivitāšu līmeni un vispārējo veselību. Gan ķirurģiskas, gan neķirurģiskas iespējas var būt efektīvas, ja tās tiek izvēlētas atbilstoši.

Pilnīgiem plīsumiem bieži tiek ieteikta ķirurģiska remonts, īpaši jaunākiem, aktīviem cilvēkiem. Ķirurgs atkal savieno saplēstās cīpslas galus, kas parasti nodrošina labāku stiprumu un zemāku atkārtota plīsuma risku salīdzinājumā ar neķirurģisku ārstēšanu.

Neķirurģiska ārstēšana ietver ģipša vai īpaša zābaka valkāšanu, kas uztur Jūsu pēdu noliektu uz leju, ļaujot cīpslas galiem sadzīt kopā dabiski. Šī pieeja labi darbojas daļējiem plīsumiem vai cilvēkiem, kuri nav labi ķirurģiski kandidāti vecuma vai veselības stāvokļa dēļ.

Tipiska neķirurģiskā ārstēšanas procesa ietver:

1. Sākotnējā imobilizācija ģipsī vai zābakā 6–8 nedēļas
2. Pakāpeniska pāreja uz staigāšanas zābaku ar papēža pacēlājiem
3. Progresējoša slodzes palielināšana, dziedējot
4. Fizioterapija, lai atjaunotu spēku un elastību

Atveseļošanās laiks atšķiras, bet parasti aizņem 4–6 mēnešus neatkarīgi no ārstēšanas metodes. Šajā laikā Jūs strādāsiet ar fizioterapeitu, lai pakāpeniski atjaunotu Jūsu potītes kustību diapazonu, ikru spēku un vispārējo funkciju.

Jūsu ārsts palīdzēs Jums izvēlēties vislabāko ārstēšanas pieeju, pamatojoties uz Jūsu konkrēto situāciju. Šajā lēmumā lomu spēlē tādi faktori kā Jūsu darba prasības, sporta nodarbošanās mērķi un personīgās vēlmes.

Kā rīkoties ar Ahileja cīpslas plīsumu mājās?

Lai gan profesionāla medicīniskā ārstēšana ir būtiska Ahileja cīpslas plīsuma gadījumā, ir vairākas lietas, ko Jūs varat darīt mājās, lai atbalstītu savu dziedināšanu un pārvaldītu diskomfortu atveseļošanās laikā.

Pirmajās dienās pēc traumas ievērojiet RICE protokolu: Atpūta, Ledus, Kompresija un Paceļošana. Uzklājiet ledu 15–20 minūtes ik pēc 2–3 stundām, lai mazinātu pietūkumu un sāpes. Paceliet kāju virs sirds līmeņa, sēžot vai guļot, lai samazinātu pietūkumu.

Lietojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu vai acetaminofēnu, kā norādīts, lai mazinātu sāpes un iekaisumu. Tomēr vispirms konsultējieties ar savu ārstu, īpaši, ja Jūs lietojat citas zāles vai Jums ir veselības stāvokļi, kas var mijiedarboties ar pretsāpju līdzekļiem.

Kad Jūsu ārsts apstiprina, maigas kustību diapazona vingrinājumi var palīdzēt novērst stīvumu un veicināt dziedināšanu. Sāciet ar vienkāršām potītes sūknēšanas un apļveida kustībām, bet tikai Jūsu komforta diapazonā un kā norādījis Jūsu veselības aprūpes komanda.

Aizsargājiet savu cietušo cīpslu, izvairoties no aktivitātēm, kas to noslogo. Nemēģiniet „izstaigāt” sāpes vai pārbaudīt savu spēku pārāk agri, jo tas var pasliktināt traumu vai aizkavēt dziedināšanu.

Pievērsiet uzmanību komplikāciju pazīmēm, piemēram, palielinātām sāpēm, apsārtumu, siltumu vai drudzi, kas var liecināt par infekciju vai citām problēmām. Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja pamanāt kādas satraucošas izmaiņas Jūsu simptomos.

Kā sagatavoties vizītei pie ārsta?

Sagatavošanās vizītei pie ārsta var palīdzēt nodrošināt, ka Jūs saņemat visaptverošāko aprūpi un atbildes uz Jūsu jautājumiem par Jūsu Ahileja cīpslas plīsumu. Nedaudz sagatavošanās palīdz padarīt Jūsu vizīti produktīvu.

Pierakstiet precīzi, kā notika Jūsu trauma, ieskaitot aktivitāti, ko Jūs veicāt, visas skaņas, ko dzirdējāt, un Jūsu tūlītējos simptomus. Šī informācija palīdz Jūsu ārstam saprast traumas mehānismu un novērtēt iespējamo bojājumu apmēru.

Sastādiet sarakstu ar visiem Jūsu pašreizējiem simptomiem, ieskaitot to sākšanās laiku un to, kas tos uzlabo vai pasliktina. Piezīmējiet visas izmaiņas Jūsu spējas staigāt, stāvēt uz pirkstiem vai veikt ikdienas aktivitātes kopš traumas rašanās.

Ņemiet līdzi pilnu Jūsu zāļu sarakstu, ieskaitot recepšu zāles, bezrecepšu zāles un uztura bagātinātājus. Dažas zāles var ietekmēt cīpslas dziedināšanu vai mijiedarboties ar ārstēšanu, ko Jūsu ārsts var ieteikt.

Sagatavojiet jautājumus, ko uzdot ārstam, piemēram:

• Vai mans plīsums ir pilnīgs vai daļējs?
• Kādas ir manas ārstēšanas iespējas un to plusi un mīnusi?
• Cik ilgi ilgs atveseļošanās?
• Kad es varu atgriezties darbā vai sportā?
• Kādām aktivitātēm man vajadzētu izvairīties dziedināšanas laikā?
• Kādas ir komplikāciju pazīmes, uz kurām man vajadzētu pievērst uzmanību?

Ja iespējams, ņemiet līdzi ģimenes locekli vai draugu uz savu tikšanos. Viņi var palīdzēt Jums atcerēties svarīgu informāciju un sniegt atbalstu laikā, kas var būt stresa pilns.

Valkājiet brīvas bikses vai šortus, kurus var viegli uzlocīt, lai Jūsu ārsts varētu rūpīgi pārbaudīt Jūsu kāju. Izvairieties no ciešas apģērba, ko varētu būt grūti novilkt fiziskās pārbaudes laikā.

Kas ir galvenā atziņa par Ahileja cīpslas plīsumu?

Ahileja cīpslas plīsums ir nopietna, bet ārstējama trauma, kas prasa tūlītēju medicīnisku palīdzību, lai iegūtu vislabākos rezultātus. Lai gan var būt biedējoši piedzīvot pēkšņu pļaukšķēšanu un sāpes, izpratne par to, ka ir pieejamas efektīvas ārstēšanas metodes, var sniegt mierinājumu Jūsu atveseļošanās ceļojumā.

Pats svarīgākais, kas jāatceras, ir tas, ka agrīna diagnostika un atbilstoša ārstēšana noved pie labākiem ilgtermiņa rezultātiem. Neatkarīgi no tā, vai Jūs izvēlaties ķirurģisku vai neķirurģisku ārstēšanu, Jūsu veselības aprūpes komandas ieteikumu ievērošana un pacietība ar dziedināšanas procesu ir izšķiroša pilnīgai atveseļošanai.

Vairums cilvēku, kuri piedzīvo Ahileja cīpslas plīsumu, atgriežas pie iepriekšējā aktivitāšu līmeņa 6–12 mēnešu laikā. Ar pareizu rehabilitāciju un pakāpenisku atgriešanos pie aktivitātēm Jūs varat sagaidīt pilnīgas funkcijas un spēka atjaunošanos savā skartajā kājā.

Profilakse, regulāri stiepjot, pakāpeniski palielinot aktivitāšu līmeni un pievēršot uzmanību agrīnām brīdinājuma zīmēm, var palīdzēt pasargāt Jūs no turpmākām traumām. Atcerieties, ka Jūsu Ahileja cīpsla ir ievērojami spēcīga, un, pareizi rūpējoties, tā var pilnībā sadzīt pat no pilnīga plīsuma.

Bieži uzdotie jautājumi par Ahileja cīpslas plīsumu

Vai var staigāt ar saplēstu Ahileja cīpslu?

Jūs varētu būt spējīgs staigāt ar saplēstu Ahileja cīpslu, bet tas būs grūti un sāpīgi. Daudzi cilvēki joprojām var staigāt, izmantojot citus kāju muskuļus kompensācijai, bet Jums, visticamāk, būs pamanāma klibošana un grūtības atsperties ar skarto pēdu. Staigāšana ar pilnībā saplēstu Ahileja cīpslu nav ieteicama, jo tā var pasliktināt traumu un aizkavēt dziedināšanu.

Cik ilgi ilgst atveseļošanās no Ahileja cīpslas plīsuma?

Atveseļošanās parasti ilgst 4–6 mēnešus, neatkarīgi no tā, vai Jūs izvēlaties ķirurģisku vai neķirurģisku ārstēšanu. Pirmās 6–8 nedēļas ietver imobilizāciju ģipsī vai zābakā, kam seko vairāki mēneši fizioterapijas. Atgriešanās pie sporta vai augstas ietekmes aktivitātēm parasti notiek apmēram 6–12 mēnešus pēc traumas, atkarībā no Jūsu dziedināšanas progresēšanas un aktivitāšu mērķiem.

Vai es varēšu atkal skriet pēc Ahileja cīpslas plīsuma?

Jā, vairums cilvēku var atgriezties pie skriešanas pēc Ahileja cīpslas plīsuma ar pareizu ārstēšanu un rehabilitāciju. Tomēr parasti paiet 6–12 mēneši, pirms Jūs varat droši atgriezties pie skriešanas, un Jums būs jāsāk pakāpeniski. Daži cilvēki pamanīs nelielu samazinājumu viņu augstākajā snieguma līmenī, bet daudzi atgriežas pie savām iepriekšējām skriešanas spējām.

Vai operācija vienmēr ir nepieciešama Ahileja cīpslas plīsuma gadījumā?

Operācija ne vienmēr ir nepieciešama, bet tā bieži tiek ieteikta pilnīgiem plīsumiem, īpaši jaunākiem, aktīviem cilvēkiem. Neķirurģiska ārstēšana var būt efektīva daļējiem plīsumiem vai cilvēkiem, kuri nav labi ķirurģiski kandidāti. Jūsu ārsts palīdzēs noteikt vislabāko pieeju, pamatojoties uz Jūsu konkrēto situāciju, vecumu, aktivitāšu līmeni un personīgajām vēlmēm.

Kā jūtas Ahileja cīpslas plīsums?

Lielākā daļa cilvēku to apraksta kā sajūtu, ka kāds ir spēcīgi iesitis viņiem pa kājas aizmuguri vai trāpījis ar beisbola nūju. Jūs, visticamāk, dzirdēsiet skaļu pļaukšķēšanu vai pārsprāgšanu, kam seko tūlītējas stipras sāpes papēža vai ikru zonā. Sāpes var ātri uzlaboties, bet Jūs pamanīsiet ievērojamu vājumu un grūtības staigāt vai stāvēt uz pirkstiem uz skartās kājas.