Kas ir priekšējā krusteniskā saišu (PKS) trauma? Simptomi, cēloņi un ārstēšana

PKS trauma ir priekšējās krusteniskās saites – viena no galvenajām saitēm, kas stabilizē jūsu ceļa locītavu – plīsums vai sastiepums. Iedomājieties PKS kā spēcīgu virvi jūsu ceļā, kas neļauj apakšstilba kaulam pārāk tālu slīdēt uz priekšu, kad jūs kustaties.

Šāda veida ceļa trauma ir pārsteidzoši izplatīta, īpaši sportistiem, kas nodarbojas ar sportu, kas ietver pēkšņas apstāšanās, lēcienus vai virziena maiņas. Lai gan PKS trauma var šķist biedējoša, saprotot, kas notiek jūsu ceļā, jūs varat justies pārliecinātāks par savu atveseļošanās ceļu.

Kas ir PKS trauma?

Jūsu PKS ir izturīgs saistaudu saišķis, kas savieno jūsu augšstilba kaulu ar apakšstilba kaulu, ietriecoties pa diagonāli jūsu ceļa vidū. Ja šī saite tiek izstiepta ārpus savām robežām vai plīst, jums ir PKS trauma.

PKS traumas notiek dažādās smaguma pakāpēs. Vieglā trauma var ietvert tikai saites pārstiepšanu, bet smaga trauma var nozīmēt pilnīgu plīsumu, kas saiti sadala divās daļās.

Jūsu ceļš paļaujas uz četrām galvenajām saitēm, kas darbojas kopā kā komanda, lai viss būtu stabils un kustētos vienmērīgi. PKS spēlē īpaši svarīgu lomu, novēršot ceļa locītavas saliekšanos vai atkāpšanos aktivitāšu laikā.

Kādi ir PKS traumas simptomi?

Visuzkrītošākā PKS traumas pazīme bieži vien ir skaļa „pļaukšķēšanas” skaņa traumas brīdī, kam seko tūlītējas stipras sāpes. Daudzi cilvēki apraksta, ka skaidri dzird vai jūt šo pļaukšķēšanu, kad viņu PKS plīst.

Šeit ir galvenie simptomi, ko jūs varētu piedzīvot ar PKS traumu:

• Stipras sāpes, kas apgrūtina aktivitātes turpināšanu
• Ātra pietūkums dažu stundu laikā pēc traumas
• Ceļa locītavas kustību diapazona samazināšanās
• Nestabilitātes sajūta vai sajūta, ka ceļš „atdodas”
• Sāpīgums gar locītavas līniju
• Diskomforts, ejot vai liekot svaru uz cietušo kāju

Pietūkums parasti attīstās ātri un var likt jūsu ceļam justies saspringtam un neērti. Tas notiek tāpēc, ka mazie asinsvadi jūsu ceļa locītavā tiek bojāti kopā ar saiti.

Dažiem cilvēkiem ar daļēju PKS plīsumu var būt vieglāki simptomi, un viņi pat var staigāt salīdzinoši normāli sākumā. Tomēr ceļa nestabilitātes sajūta parasti kļūst pamanāmāka turpmākajās dienās.

Kādi ir PKS traumu veidi?

PKS traumas tiek klasificētas trīs galvenajās pakāpēs, pamatojoties uz to, cik smagi saite ir bojāta. Šo pakāpju izpratne var palīdzēt jums labāk aptvert, kas notiek jūsu ceļā.

1. pakāpes PKS trauma ietver vieglu saišu šķiedru izstiepšanu bez faktiska plīsuma. Jūsu ceļš var justies sāpīgs un nedaudz pietūkušs, bet saite joprojām var veikt savu darbu, stabilizējot jūsu locītavu.

2. pakāpes PKS trauma nozīmē, ka saite ir izstiepta līdz tādam līmenim, ka tā kļūst vaļīga un daļēji plīsusi. To dažreiz sauc par daļēju plīsumu, un jūsu ceļš, visticamāk, jutīsies nestabils kustības laikā.

3. pakāpes PKS trauma apzīmē pilnīgu plīsumu, kur saite ir sadalīta divās daļās. Šis ir vissmagākais tips, un parasti ir nepieciešama ķirurģiska remonts, ja vēlaties atgriezties pie sporta vai augstas aktivitātes līmeņa.

Lielākā daļa PKS traumu, kas notiek sporta laikā, diemžēl ir 3. pakāpes pilnīgi plīsumi. Labā ziņa ir tā, ka pat pilnīgus plīsumus var veiksmīgi ārstēt ar pienācīgu medicīnisko aprūpi un rehabilitāciju.

Kas izraisa PKS traumu?

PKS traumas parasti notiek, kad jūsu ceļš tiek piespiests neparastā pozīcijā vai piedzīvo lielāku stresu, nekā saite var izturēt. Lielākā daļa no šīm traumām notiek sporta aktivitāšu laikā, bet tās var notikt arī ikdienas kustību laikā.

Visbiežāk sastopamie scenāriji, kas noved pie PKS traumām, ietver:

• Pēkšņa apstāšanās vai palēnināšanās, skrienot
• Nepiemērota nolaišanās no lēciena
• Ātra virziena maiņa, kad jūsu pēda ir stingri novietota uz zemes
• Tieša sadursme vai tārpīšanās, kas piespiež jūsu ceļgalu uz sāniem
• Pagriešanās ar pēdu stingri novietotu uz zemes
• Ceļa locītavas pārstiepšana ārpus tās normālā diapazona

Interesanti, ka apmēram 70% PKS traumu notiek bez jebkāda kontakta ar citu personu. Šīs „bezkontakta” traumas bieži vien notiek, kad jūs nolaižaties no lēciena ar nedaudz saliektu ceļgalu uz iekšu vai kad jūs pēkšņi pagriežaties.

Tādos sporta veidos kā futbols, basketbols, amerikāņu futbols un slēpošana ir novērots augstāks PKS traumu skaits, jo tie ietver biežas lēkšanas, griešanās un pagriešanās kustības. Tomēr jūs varat savainot savu PKS arī tādu aktivitāšu laikā kā dejošana, vingrošana vai pat vienkārši neveikla nolaišanās no apmales.

Kad vajadzētu vērsties pie ārsta PKS traumas gadījumā?

Jums vajadzētu meklēt medicīnisko palīdzību nekavējoties, ja dzirdat pļaukšķēšanu ceļā, kam seko stipras sāpes un pietūkums. Šīs klasiskās pazīmes bieži norāda uz nopietnu saišu traumu, kas prasa profesionālu novērtējumu.

Negaidiet, lai apmeklētu ārstu, ja piedzīvojat kādu no šīm brīdinājuma zīmēm:

• Nespēja balstīties uz cietušo kāju
• Jūsu ceļš jūtas tā, it kā tas gatavojas atkāpties, kad mēģināt iet
• Ievērojams pietūkums, kas attīstās dažu stundu laikā
• Stipras sāpes, kas neuzlabojas ar atpūtu un ledu
• Jūsu ceļš iestrēgst vienā pozīcijā un nelocās vai neiztaisnojas
• Nejutīgums vai tirpšana ap ceļgalu vai apakšstilbu

Pat ja jūsu simptomi sākumā šķiet viegli, ir ieteicams pārbaudīt ceļgalu dienas vai divu laikā pēc traumas. Dažiem PKS plīsumiem var būt pārsteidzoši smalki sākotnējie simptomi, bet nestabilitāte kļūst pamanāmāka, kad sākotnējās sāpes mazinās.

Agrīna diagnostika un ārstēšana var būtiski ietekmēt jūsu atveseļošanās laiku un ilgtermiņa ceļa veselību. Jūsu ārsts var arī izslēgt citas nopietnas traumas, kas dažreiz notiek kopā ar PKS plīsumiem.

Kādi ir PKS traumu riska faktori?

Vairāki faktori var palielināt jūsu iespējamību piedzīvot PKS traumu, lai gan šo riska faktoru esamība nenozīmē, ka jūs noteikti gūsiet traumu. To izpratne var palīdzēt jums veikt preventīvus pasākumus, ja iespējams.

Dzimums spēlē nozīmīgu lomu, sievietēm ir 4–6 reizes lielāka varbūtība plēst savu PKS nekā vīriešiem līdzīgos sporta veidos. Šī atšķirība, domājams, ir saistīta ar hormonālo ietekmi, anatomiskām atšķirībām gūžas un ceļa locītavas izlīdzināšanā un atšķirībām muskuļu aktivācijas modeļos.

Ar vecumu saistīti faktori arī ir svarīgi:

• Maksimālais risks ir 15–25 gadu vecumā, kad cilvēki ir visaktīvākie sportā
• Vecākiem pieaugušajiem ir lielāks risks, ņemot vērā ar vecumu saistītās izmaiņas saišu stiprumā
• Jauniem sportistiem, kas iziet cauri augšanas lēcieniem, var būt īslaicīgas koordinācijas problēmas

Fiziskie un anatomiskie faktori, kas var palielināt risku, ietver šauru spraugu, kur jūsu PKS iet cauri jūsu augšstilba kaulam, iepriekšēju PKS traumu vienā vai otrā ceļā un noteiktus kustību modeļus, piemēram, nolaišanos ar ceļiem, kas ieliekti uz iekšu.

Sporta specifiskie riski ir visaugstākie aktivitātēs, kas ietver griešanos, pagriešanos un lēkšanu. Vides faktori, piemēram, spēlēšana uz mākslīgās zāles vai noteikta veida tapu valkāšana, var arī ietekmēt traumu risku, lai gan pētījumi par šiem faktoriem joprojām attīstās.

Kādas ir iespējamās PKS traumas komplikācijas?

Lai gan lielākā daļa cilvēku labi atveseļojas no PKS traumām ar pienācīgu ārstēšanu, var rasties dažas komplikācijas, ja trauma netiek pienācīgi pārvaldīta. Šo iespēju izpratne var palīdzēt jums palikt uzticīgam savam ārstēšanas plānam.

Visbiežāk sastopamā ilgtermiņa problēma ir ceļa nestabilitātes attīstīšanās, kas ietekmē jūsu ikdienas aktivitātes. Bez funkcionējošas PKS jūsu ceļš var neparedzami atkāpties, apgrūtinot kājas uzticēšanos sporta laikā vai pat ikdienas kustībās, piemēram, ejot pa kāpnēm.

Šeit ir potenciālās komplikācijas, par kurām jums vajadzētu būt informētam:

• Hroniska ceļa nestabilitāte un atkārtoti ceļa atkāpšanās gadījumi
• Palielināts risks plēst menisku (ceļa locītavas skrimšļa spilventiņi)
• Agrīna artrīta attīstība neparastu nodiluma modeļu dēļ jūsu locītavā
• Pastāvīgas sāpes un pietūkums
• Ierobežota ceļa locītavas kustību diapazons
• Muskuļu vājuma un funkcijas zudums

Retāk daži cilvēki attīsta kompleksu reģionālo sāpju sindromu – stāvokli, kurā cietusī vieta kļūst ārkārtīgi jutīga pret pieskārienu un kustībām. Var rasties arī asins recekļi, īpaši, ja jūs esat imobilizēts ilgstoši pēc operācijas.

Ja izvēlaties ķirurģisku rekonstrukciju, papildu retas komplikācijas var ietvert infekciju, nervu bojājumus vai problēmas ar transplantātu, ko izmanto, lai atjaunotu jūsu PKS. Tomēr šīs ķirurģiskās komplikācijas ir neparastas, ja procedūru veic pieredzējis ortopēdiskais ķirurgs.

Iedrošinošā ziņa ir tā, ka lielāko daļu komplikāciju var novērst vai mazināt ar atbilstošu ārstēšanu un rehabilitāciju. Cieša sadarbība ar jūsu veselības aprūpes komandu ievērojami samazina jūsu ilgtermiņa problēmu risku.

Kā var novērst PKS traumas?

Lai gan jūs nevarat novērst katru PKS traumu, īpaši tās, kas izraisa tiešu kontaktu vai negadījumus, pētījumi liecina, ka īpašas apmācības programmas var ievērojami samazināt jūsu risku. Galvenais ir koncentrēties uz pareiziem kustību modeļiem un muskuļu spēku.

Neiro muskuļu apmācības programmas ir pierādījušas vislielāko efektivitāti PKS traumu novēršanā. Šīs programmas māca jūsu muskuļiem un nervu sistēmai strādāt kopā efektīvāk, palīdzot jums nolaisties, griezties un pagriezties ar labāku ceļa locītavas izlīdzināšanu.

Būtiskas profilakses stratēģijas ietver:

• Gūžas un augšstilba muskuļu, īpaši sēžas muskuļu un hamstringu, stiprināšana
• Pareizu nolaišanās paņēmienu praktizēšana ar ceļiem, kas izlīdzināti virs pirkstiem
• Jūsu līdzsvara un propriocepcijas (jūsu ķermeņa pozīcijas izjūtas) uzlabošana
• Mācīšanās palēnināt un mainīt virzienu ar labu formu
• Rūpīga iesildīšanās pirms intensīvām aktivitātēm
• Labas vispārējās fiziskās sagatavotības un elastības uzturēšana

Tādas programmas kā PEP (Prevent Injury and Enhance Performance) un FIFA 11+ ir parādījušas iespaidīgus rezultātus PKS traumu samazināšanā, ja tās tiek konsekventi ievērotas. Šīs programmas parasti ilgst 15–20 minūtes un tās var iekļaut jūsu regulārajā treniņu rutīnā.

Sieviešu sportistēm īpaši noderīga var būt pastiprināta uzmanība nolaišanās mehānikai un gūžas spēkam. Sadarbojoties ar sporta medicīnas speciālistu vai kvalificētu treneri, jūs varat identificēt un koriģēt kustību modeļus, kas varētu palielināt jūsu risku.

Kā tiek diagnosticēta PKS trauma?

PKS traumas diagnosticēšana sākas ar ārsta uzklausīšanu par jūsu stāstu par to, kā notika trauma, un ceļa pārbaudi. Jūsu simptomu un fiziskās pārbaudes rezultātu kombinācija bieži vien sniedz spēcīgas norādes par PKS bojājumu.

Jūsu ārsts veiks vairākus specifiskus testus, lai pārbaudītu jūsu PKS funkciju. Visizplatītākais ir tā sauktais Lakmana tests, kurā viņi maigi velk jūsu apakšstilba kaulu uz priekšu, kamēr jūsu ceļš ir nedaudz saliekts, lai redzētu, vai ir neparasta kustība.

Fiziskās pārbaudes testi, ko jūsu ārsts var izmantot, ietver:

• Lakmana tests – pārbauda apakšstilba kaula kustību uz priekšu
• Priekšējais atvilkšanas tests – līdzīgs Lakmana testam, bet ar vairāk saliektu ceļgalu
• Pagrieziena nobīdes tests – pārbauda ceļa locītavas rotācijas stabilitāti
• Pietūkuma, sāpīguma un kustību diapazona pārbaude

Parasti tiek pasūtīta magnētiskās rezonanses (MR) skenēšana, lai apstiprinātu diagnozi un pārbaudītu citas traumas. Šī detalizētā attēlveidošana var parādīt PKS bojājuma apmēru un atklāt jebkādus meniska vai citu saišu plīsumus, kas varētu būt notikuši vienlaikus.

Dažreiz tiek veiktas rentgena pārbaudes, lai izslēgtu lūzumus, īpaši, ja jūsu trauma ietvēra ievērojamu traumu. Lai gan rentgena starojums nevar parādīt mīkstos audus, piemēram, saites, tas var atklāt kaulu fragmentus, kas dažreiz tiek noplēsti, kad PKS pilnībā plīst.

Dažos gadījumos, īpaši, ja ir ievērojams pietūkums, kas apgrūtina pārbaudi, jūsu ārsts var ieteikt pagaidīt dažas dienas, pirms veic visus testus. Tas ļauj sākotnējam pietūkumam mazināties un padara fizisko pārbaudi precīzāku.

Kāda ir PKS traumu ārstēšana?

Jūsu PKS traumas ārstēšana ir atkarīga no vairākiem faktoriem, ieskaitot plīsuma smaguma pakāpi, jūsu vecumu, aktivitātes līmeni un personiskajiem mērķiem. Ne visiem ar PKS traumu ir nepieciešama operācija, un jūsu ārsts palīdzēs jums izlemt par vispiemērotāko pieeju jūsu situācijā.

Daļēju plīsumu gadījumā vai ja jums ir mazkustīgāks dzīvesveids, var būt pietiekama neķirurģiska ārstēšana. Šī pieeja koncentrējas uz fizioterapiju, lai stiprinātu muskuļus ap jūsu ceļgalu un uzlabotu stabilitāti.

Neķirurģiskā ārstēšana parasti ietver:

• Fizioterapiju, lai stiprinātu jūsu četrgaldītes, hamstringus un gūžas muskuļus
• Ortozes, lai nodrošinātu papildu ceļa atbalstu aktivitāšu laikā
• Aktivitātes modifikāciju, lai izvairītos no kustībām, kas noslogo jūsu PKS
• Pretiekaisuma zāles, lai mazinātu sāpes un pietūkumu
• Pakāpenisku atgriešanos pie aktivitātēm, kad jūsu ceļa stabilitāte uzlabojas

Ķirurģiska rekonstrukcija parasti tiek ieteikta, ja vēlaties atgriezties pie griešanas un pagriešanās sporta veidiem vai ja jūsu ceļš jūtas nestabils ikdienas aktivitāšu laikā. Operācija ietver jūsu plīsušās PKS aizstāšanu ar transplantātu, kas parasti tiek ņemts no jūsu pašu hamstringu cīpslām vai ceļa cīpslas.

Atveseļošanās no PKS rekonstrukcijas operācijas parasti ilgst 6–9 mēnešus, lai atgrieztos pie sporta, lai gan katrs dziedē savā tempā. Rehabilitācijas process ir tikpat svarīgs kā pati operācija, lai sasniegtu vislabāko iespējamo rezultātu.

Jūsu ķirurgs apspriedīs dažādu transplantātu iespēju un ķirurģisko paņēmienu priekšrocības un trūkumus, pamatojoties uz jūsu konkrēto situāciju. Mūsdienu PKS rekonstrukcijas paņēmieniem ir lieliski panākumu rādītāji, ja tos apvieno ar veltītu rehabilitāciju.

Kā rīkoties ar PKS traumas simptomiem mājās?

Kamēr gaida ārsta apmeklējumu vai ārstēšanas sākuma stadijā, ir vairākas lietas, ko varat darīt mājās, lai palīdzētu pārvaldīt simptomus un atbalstīt dziedināšanu. Šie soļi var padarīt jūs ērtāku un potenciāli uzlabot jūsu atveseļošanos.

RICE protokols (Atpūta, Ledus, Kompresija, Paceļošana) joprojām ir agrīnās PKS traumas aprūpes pamats. Šī pieeja palīdz kontrolēt pietūkumu un sāpes, vienlaikus aizsargājot jūsu cietušo ceļgalu no turpmākiem bojājumiem.

Šeit ir norādīts, kā pareizi rūpēties par savu ceļgalu mājās:

• Atpūtiniet ceļgalu un izvairieties no aktivitātēm, kas izraisa sāpes vai nestabilitāti
• Uzklājiet ledu 15–20 minūtes ik pēc 2–3 stundām pirmajās dienās
• Izmantojiet elastīgu pārsēju vai kompresijas piedurkni, lai mazinātu pietūkumu
• Paceliet kāju virs sirds līmeņa, sēžot vai guļot
• Lietojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma
• Izmantojiet kruķus, ja staigāšana ir sāpīga vai jūsu ceļš jūtas nestabils

Maigas kustību diapazona vingrinājumi var palīdzēt novērst stīvumu, bet veiciet tikai kustības, kas nerada ievērojamas sāpes. Vienkāršas potītes sūknēšanas un ikru pacelšanas var palīdzēt uzturēt asinsriti jūsu kājā.

Pievērsiet uzmanību brīdinājuma zīmēm, kas prasa tūlītēju medicīnisko palīdzību, piemēram, stipras sāpes, infekcijas pazīmes, piemēram, drudzis vai sarkana svītra, vai pilnīga nespēja pārvietot ceļgalu. Šie simptomi ir reti, bet svarīgi atpazīt.

Kā sagatavoties ārsta apmeklējumam?

Sagatavošanās ārsta vizītei var palīdzēt nodrošināt, ka jūs saņemat visprecīzāko diagnozi un atbilstošus ārstēšanas ieteikumus. Pareizās informācijas sagatavošana padara tikšanos efektīvāku un noderīgāku.

Pirms tikšanās pierakstiet precīzi, kā notika jūsu trauma, ieskaitot konkrēto aktivitāti, ko veicāt, un kājā esošo pozīciju, kad jutāt pļaukšķēšanu vai sāpes. Šī informācija palīdz jūsu ārstam izprast traumas mehānismu.

Svarīga informācija, ko ņemt līdzi uz tikšanos:

• Informācija par to, kad un kā notika trauma
• Jūsu simptomu saraksts un to, kā tie ir mainījušies kopš traumas
• Jebkura ārstēšana, ko esat izmēģinājis mājās, un vai tā palīdzēja
• Jūsu pašreizējās zāles un jebkādas alerģijas
• Jūsu aktivitātes līmenis un sporta nodarbības
• Iepriekšējas ceļa traumas vai operācijas

Padomājiet par ģimenes locekļa vai drauga ņemšanu līdzi, lai palīdzētu jums atcerēties svarīgu informāciju un uzdot jautājumus, kurus varētu aizmirst. Viņi var arī sniegt praktisku atbalstu, ja izmantojat kruķus vai jums ir grūtības pārvietoties.

Sagatavojiet jautājumus par diagnozi, ārstēšanas iespējām, paredzamo atveseļošanās laiku un to, kad jūs varētu atgriezties pie savām parastajām aktivitātēm. Nevilcinieties lūgt skaidrojumu, ja medicīniskie termini ir nesaprotami.

Kas ir galvenā atziņa par PKS traumām?

PKS trauma sākumā var justies nomācoša, bet ir svarīgi atcerēties, ka šīs traumas ir ļoti ārstējamas ar mūsdienu medicīnisko aprūpi. Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties ķirurģisku vai neķirurģisku ārstēšanu, lielākā daļa cilvēku var atgriezties pie vēlamā aktivitātes līmeņa ar pacietību un pienācīgu rehabilitāciju.

Visizšķirīgākais faktors jūsu atveseļošanās procesā ir ārstēšanas plāna ievērošana, īpaši fizioterapija. Jūsu apņemšanās rehabilitācijas vingrinājumiem un pakāpeniska atgriešanās pie aktivitātēm spēlē milzīgu lomu jūsu ilgtermiņa panākumos.

Lai gan atveseļošanās process prasa laiku un centību, tūkstošiem sportistu un aktīvu cilvēku katru gadu veiksmīgi atgriežas pie saviem sporta veidiem un aktivitātēm pēc PKS traumām. Ar pienācīgu medicīnisko aprūpi un jūsu pašu apņemšanos dziedēt, jūs varat sagaidīt, ka atgūsiet labu funkciju un stabilitāti savā ceļā.

Atcerieties, ka katra atveseļošanās ceļš ir unikāls, tāpēc nemēģiniet salīdzināt savu progresu ar citiem. Koncentrējieties uz darbu ar savu veselības aprūpes komandu, saglabājiet pozitīvu attieksmi un veiciet savu atveseļošanos dienu no dienas.

Bieži uzdotie jautājumi par PKS traumām

Vai var staigāt ar plīsušu PKS?

Daudzi cilvēki var staigāt ar plīsušu PKS, īpaši pēc tam, kad sākotnējās sāpes un pietūkums mazinās. Tomēr jūsu ceļš, visticamāk, jutīsies nestabils un var neparedzami atkāpties, īpaši, kad mēģināt mainīt virzienu vai pagriezties. Daži cilvēki ar pilnīgiem PKS plīsumiem var staigāt salīdzinoši normāli uz līdzenām, taisniem virsmām, bet cīnās ar kāpnēm, nelīdzenu zemi vai jebkādām griešanās kustībām.

Cik ilgi ilgst atveseļošanās no PKS traumas?

Atveseļošanās laiks ievērojami atšķiras atkarībā no tā, vai izvēlaties ķirurģisku vai neķirurģisku ārstēšanu. Neķirurģiska atveseļošanās parasti ilgst 6–12 nedēļas, lai atgrieztos pie pamata aktivitātēm, lai gan jums var būt pastāvīgi jāmaina augsta riska sporta veidi. Veicot PKS rekonstrukcijas operāciju, sagaidiet 6–9 mēnešus pirms atgriešanās pie griešanas un pagriešanās sporta veidiem, pilnīga atveseļošanās dažreiz var ilgt līdz gadam.

Vai mans ceļš jebkad būs tāds pats pēc PKS traumas?

Lai gan jūsu ceļš var nejusties tieši tāds pats kā pirms traumas, lielākā daļa cilvēku var atgriezties pie iepriekšējā aktivitātes līmeņa ar pienācīgu ārstēšanu. Mūsdienu PKS rekonstrukcijas paņēmieniem ir panākumu rādītāji 85–95%, lai atgrieztos pie sporta. Daži cilvēki ziņo par nelielām atšķirībām sajūtās vai reizēm stīvumu, bet tas reti traucē ikdienas aktivitātēm vai pat sacensību sportam.

Vai PKS var sadzīt bez operācijas?

Pilnīgi PKS plīsumi reti dziedē paši, jo saitei ir slikta asinsapgāde, un plīsušie gali bieži vien nepaliks saskarē viens ar otru. Tomēr daļēji plīsumi dažreiz var sadzīt ar konservatīvu ārstēšanu, ieskaitot fizioterapiju un aktivitātes modifikāciju. Lēmums par ķirurģisku vai neķirurģisku ārstēšanu ir atkarīgs no jūsu aktivitātes mērķiem, vecuma un tā, cik nestabils jūtas jūsu ceļš.

Kas notiek, ja neārstē PKS traumu?

Ievērojamas PKS traumas neārstēšana var izraisīt hronisku ceļa nestabilitāti, kurā jūsu ceļš neparedzami atkāpjas aktivitāšu laikā. Šī nestabilitāte palielina jūsu risku gūt papildu traumas meniskam un citām ceļa struktūrām. Laika gaitā neparasti kustību modeļi jūsu ceļā var veicināt artrīta attīstību. Tomēr daži cilvēki ar mazkustīgu dzīvesveidu var funkcionēt pietiekami labi bez PKS rekonstrukcijas.