Kas ir lauzta kāja? Simptomi, cēloņi un ārstēšana

Lauzta kāja ir lūzums vienā vai vairākās kājas kaulos, ieskaitot augšstilba kaulu (gūžas kaulu), apakšstilba kaulu (stilba kaulu) vai mazāko kaulu blakus tam (sānu stilba kaulu). Šāda trauma rodas, ja šie kauli plaisā vai pilnībā lūzt spēka vai trieciena dēļ, kas ir spēcīgāks par kaula izturību.

Lai gan doma par lauztu kāju var šķist satraucoša, vairums kāju lūzumu labi sadzīst ar pienācīgu medicīnisko aprūpi un laiku. Jūsu kāju kauli patiesībā ir diezgan spēcīgi un izturīgi, paredzēti, lai atbalstītu jūsu ķermeņa svaru un izturētu ikdienas aktivitātes.

Kādi ir lauzta kājas simptomi?

Visredzamākā lauzta kājas pazīme ir stipras sāpes, kas pastiprinās, mēģinot uzlikt svaru uz kājas vai to kustināt. Jūs, visticamāk, zināsiet, ka kaut kas ir nopietni nepareizi, jo sāpes parasti ir intensīvas un tūlītējas.

Šeit ir galvenie simptomi, kas liecina, ka jums varētu būt lauzta kāja:

• Stipras sāpes, kas pastiprinās, kustinoties vai spiežot
• Nespēja balstīties uz cietušo kāju
• Redzama deformācija vai neparasts kājas leņķis
• Pietūkums ap traumu vietu
• Ātri veidojošās zilumi
• Sāpīgums, viegli pieskaroties
• Grīļoša vai krakšķoša skaņa, kustinoties
• Nejutīgums vai tirpšana pēdā vai pirkstiem

Dažreiz, īpaši ar matu lūzumiem, simptomi var būt mazāk izteikti. Jums var būt nepārtrauktas sāpes, ko sākotnēji jūs varētu sajaukt ar sliktu zilumu vai muskuļu sastiepumu. Ja jūsu kājas sāpes saglabājas ilgāk par vienu vai divām dienām pēc traumas, ir vērts to pārbaudīt.

Kādi ir lauztu kāju veidi?

Lauztas kājas var notikt dažādos veidos, atkarībā no tā, kurš kauls lūzt un kā notiek lūzums. Izpratne par veidiem var palīdzēt jums labāk sazināties ar savu veselības aprūpes komandu par jūsu konkrēto traumu.

Galvenie veidi ir:

• Gūžas kaula lūzumi: Lūzumi augšstilba kaulā, bieži vien nepieciešama operācija kaula lieluma un stipruma dēļ
• Stilba kaula lūzumi: Lūzumi lielākajā apakšstilba kaulā, ko bieži izraisa sporta traumas vai kritieni
• Sānu stilba kaula lūzumi: Lūzumi mazākajā kaulā blakus stilba kaulam, dažreiz notiek kopā ar stilba kaula lūzumiem
• Stresa lūzumi: Mazas plaisas, kas veidojas laika gaitā atkārtotas slodzes vai pārmērīgas lietošanas dēļ
• Atvērti lūzumi: Nopietni lūzumi, kad kauls izlaužas cauri ādai
• Sadrumstalotu lūzumi: Lūzumi, kad kauls sadalās daudzos gabalos

Jūsu ārsts noteiks precīzu veidu, izmantojot rentgena starus un fizisko pārbaudi. Katram tipam nepieciešama nedaudz atšķirīga pieeja ārstēšanai, bet visi var efektīvi sadzīst ar pienācīgu aprūpi.

Kas izraisa lauztu kāju?

Vairums lauztu kāju rodas, kad jūsu kājas kauls piedzīvo lielāku spēku, nekā tas var izturēt. Tas var notikt pēkšņi negadījuma laikā vai pakāpeniski laika gaitā ar atkārtotu slodzi.

Bieži sastopamie cēloņi ir:

• Kritieni no augstuma vai uz cietām virsmām
• Automašīnu negadījumi vai motociklu avārijas
• Sporta traumas, īpaši kontaktsporta veidos
• Tieši sitieni kājā aktivitāšu laikā
• Savainojumi, griežoties skrienot vai lecot
• Pārmērīga lietošana no atkārtotām aktivitātēm, piemēram, tālskriešanas

Daži retāk sastopami, bet svarīgi cēloņi, par kuriem jāzina:

• Novājināti kauli osteoporozes dēļ, padarot lūzumus ticamākus ar nelielu traumu
• Kaula infekcijas, kas novājina kaulu struktūru
• Audzēji vai vēzis, kas izplatījies uz kauliem
• Noteiktas zāles, kas laika gaitā ietekmē kaulu blīvumu

Dažreiz tas, kas šķiet neliels incidents, var izraisīt lūzumu, ja jūsu kauli jau ir novājināti vecuma, zāļu vai pamata veselības stāvokļa dēļ.

Kad vērsties pie ārsta lauzta kājas gadījumā?

Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko palīdzību, ja jūs domājat, ka jums ir lauzta kāja, īpaši, ja jūs jūtat stipras sāpes vai nevarat balstīties uz kāju. Nemēģiniet “izstaigāt” vai gaidīt, vai tas uzlabosies pats no sevis.

Zvaniet 112 vai dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru uzreiz, ja pamanāt:

• Kauls izlaužas cauri ādai
• Jūsu kāja izskatās nopietni deformēta vai saliekta neparastā leņķī
• Jūs jūtat nejutīgumu vai nevarat pakustināt pēdu vai pirkstus
• Jūsu pēda jūtas auksta vai izskatās zila vai pelēka
• Jūs jūtat stipras sāpes, kas neuzlabojas ar atpūtu

Pat ja jūsu simptomi šķiet mazāk smagi, ir prātīgi vērsties pie ārsta 24 stundu laikā, ja pēc jebkuras kājas traumas jums ir pastāvīgas sāpes, pietūkums vai grūtības balstīties uz kāju. Agrīna ārstēšana bieži vien noved pie labākiem rezultātiem un var novērst komplikācijas.

Kādi ir lauzta kājas riska faktori?

Lai gan ikviens var salauzt kāju, daži faktori var palielināt jūsu iespējas piedzīvot šo traumu. Izpratne par šiem riska faktoriem var palīdzēt jums veikt atbilstošus piesardzības pasākumus.

Faktori, kas padara lauztu kāju ticamāku, ir:

• Vecums virs 65 gadiem, kad kauli dabiski kļūst trauslāki
• Osteoporoze vai zems kaulu blīvums
• Dalība augstas ietekmes vai kontaktsporta veidos
• Iepriekšējas kāju lūzumi vai traumas
• Noteiktas zāles, piemēram, steroīdi, kas novājina kaulus
• Smēķēšana, kas pasliktina kaulu dzīšanu un stiprumu
• Pārmērīga alkohola lietošana, kas ietekmē kaulu veselību
• Uzturvielu deficīts, īpaši kalcijs un D vitamīns

Daži reti, bet nozīmīgi riska faktori ir:

• Ģenētiskas slimības, kas ietekmē kaulu stiprumu
• Hormonālais disbalanss, kas ietekmē kaulu metabolismu
• Hroniska nieru vai aknu slimība
• Vēža ārstēšana, kas novājina kaulus

Riska faktoru klātbūtne nenozīmē, ka jūs noteikti salauzīsiet kāju, bet, zinot par tiem, jūs un jūsu ārsts varat pieņemt pārdomātus lēmumus par profilaksi un kaulu veselību.

Kādas ir iespējamās lauzta kājas komplikācijas?

Vairums lauztu kāju pilnībā sadzīst bez ilgtermiņa problēmām, bet ir svarīgi saprast potenciālās komplikācijas, lai jūs varētu tās atpazīt agri un meklēt atbilstošu aprūpi.

Biežāk sastopamās komplikācijas, ar kurām jūs varētu saskarties, ir:

• Kavēta dzīšana vai kauli, kas nedzīst pareizi
• Infekcija lūzuma vietā vai ap ķirurģisko aparatūru
• Stīvums vai samazināta kustību amplitūda blakus esošajos locītavās
• Muskuļu vājuma vai muskuļu masas zudums no neaktivitātes
• Hroniskas sāpes vai artrīts, kas attīstās vēlāk
• Atšķirības kāju garumā pēc sadzīšanas

Retas, bet nopietnas komplikācijas, kas prasa tūlītēju uzmanību:

• Kompartmenta sindroms, kurā spiediens uzkrājas muskuļu nodalījumos
• Asins recekļu veidošanās kāju vēnās, īpaši gultas režīma laikā
• Bojājumi blakus esošajiem nerviem vai asinsvadiem
• Tauku embolija, kur tauku daļiņas nonāk asinsritē
• Osteomielīts, nopietna kaulu infekcija

Jūsu veselības aprūpes komanda uzraudzīs jūs attiecībā uz šīm komplikācijām un sniegs norādījumus par brīdinājuma pazīmēm, kuras jāievēro atveseļošanās laikā. Vairumu komplikāciju var novērst vai efektīvi ārstēt, ja tās tiek atklātas agri.

Kā var novērst lauztu kāju?

Lai gan jūs nevarat novērst katru negadījumu, ir praktiski pasākumi, ko varat veikt, lai stiprinātu kaulus un samazinātu kāju lūzumu risku. Daudzas no šīm stratēģijām uzlabo arī jūsu vispārējo veselību un labsajūtu.

Šeit ir efektīvi veidi, kā aizsargāt kājas:

• Uzturēt spēcīgus kaulus, regulāri veicot svaru nesošus vingrinājumus
• Nodrošināt pietiekamu kalcija un D vitamīna uzņemšanu
• Valkāt atbilstošu aizsargapģērbu sporta laikā
• Uzturēt māju labi apgaismotu un novērst krišanas riskus
• Izmantot atbilstošu apavi ar labu saķeri
• Izvairīties no pārmērīgas alkohola lietošanas
• Nesmēķēt, jo tas novājina kaulu struktūru
• Veikt regulāras kaulu blīvuma pārbaudes, ja esat pakļauts riskam

Vecāka gadagājuma cilvēkiem papildu profilakses stratēģijas ietver:

• Instalēt satvērienus un margām vannas istabās un kāpņu telpās
• Apsvērt līdzsvara treniņu vingrinājumus
• Pārskatīt zāles, kas var palielināt kritiena risku
• Nodrošināt regulāras acu pārbaudes, lai saglabātu labu redzi

Šie profilakses pasākumi kļūst vēl svarīgāki, novecojot vai ja jums ir slimības, kas ietekmē kaulu stiprumu.

Kā tiek diagnosticēta lauzta kāja?

Lauztas kājas diagnosticēšana parasti sākas ar ārsta uzklausīšanu par to, kā notika trauma, un rūpīgu kājas pārbaudi. Viņš meklēs acīmredzamas lūzuma pazīmes un pārbaudīs jūsu spēju kustēties un balstīties uz kāju.

Diagnostikas process parasti ietver:

• Fizisko kājas pārbaudi, pārbaudot sāpes, pietūkumu un deformāciju
• Rentgena starus no vairākiem leņķiem, lai skaidri redzētu kaulu
• Asins plūsmas un nervu funkcijas novērtēšanu pēdā
• Jautājumus par jūsu sāpju līmeni un simptomiem

Dažreiz var būt nepieciešamas papildu pārbaudes:

• Datortomogrāfija sarežģītiem lūzumiem vai gadījumos, kad rentgena attēli nav skaidri
• Magnētiskās rezonanses tomogrāfija, lai pārbaudītu mīksto audu bojājumus vai stresa lūzumus
• Kaulu skenēšana aizdomām par stresa lūzumiem, kas nav redzami rentgena staros

Jūsu ārsts var arī pasūtīt asins analīzes, ja viņš aizdomājas par pamata slimībām, kas varētu ietekmēt kaulu dzīšanu. Mērķis ir saprast, kas tieši notika ar jūsu kaulu, lai viņš varētu izveidot jums vislabāko ārstēšanas plānu.

Kāda ir lauzta kājas ārstēšana?

Lauztas kājas ārstēšana ir atkarīga no lūzuma veida, atrašanās vietas un smaguma. Jūsu ārsta galvenie mērķi ir salikt salauztos kaulu gabalus, noturēt tos vietā, kamēr tie sadzīst, un atjaunot kājas normālu funkciju.

Neķirurģiskas ārstēšanas iespējas ir:

• Ģipsis vai šina, lai imobilizētu kāju
• Kruķi vai pastaigu palīglīdzekļi, lai izvairītos no svara uzlikšanas uz kājas
• Sāpju mazināšanas līdzekļi, lai mazinātu diskomfortu
• Fizioterapija, lai saglabātu spēku un elastību

Ķirurģiska ārstēšana var būt nepieciešama:

• Atvērtiem lūzumiem, kad kauls izlaužas cauri ādai
• Lūzumiem ar vairākiem kaulu fragmentiem
• Lūzumiem, kas nepaliek izlīdzināti tikai ar ģipsi
• Lūzumiem, kas ietekmē locītavu virsmas

Ķirurģiskās iespējas var ietvert metāla plāksnes, skrūves, stieņus vai tapas, lai noturētu kaulu gabalus kopā. Jūsu ķirurgs izskaidros, kura pieeja vislabāk darbojas jūsu konkrētajam lūzuma tipam.

Atveseļošanās laiks ievērojami atšķiras, sākot no 6–8 nedēļām vienkāršiem lūzumiem līdz vairākiem mēnešiem sarežģītiem lūzumiem, kuriem nepieciešama operācija. Jūsu dzīšanas laika grafiks ir atkarīgs no jūsu vecuma, vispārējās veselības un no tā, cik labi jūs ievērojat ārstēšanas norādījumus.

Kā rīkoties ar mājas ārstēšanu lauzta kājas atveseļošanās laikā?

Rūpes par sevi mājās spēlē izšķirošu lomu jūsu kājas dzīšanas procesā. Rūpīgi ievērojot ārsta norādījumus, var nodrošināt pareizu dzīšanu un novērst komplikācijas.

Svarīgi mājas aprūpes soļi ir:

• Lietot izrakstītās zāles tieši tā, kā norādīts
• Uzturēt ģipsi vai ķirurģisko vietu tīru un sausu
• Paceļot kāju, atpūšoties, lai mazinātu pietūkumu
• Izmantojot ledus kompreses, kā ieteikts, lai kontrolētu sāpes un pietūkumu
• Stingri ievērojot slodzes ierobežojumus
• Apmeklējot visas atkārtotās vizītes un fizioterapijas sesijas

Svarīgas brīdinājuma pazīmes, kas jāievēro mājās:

• Palielinātas sāpes, kas nereaģē uz zālēm
• Pietūkums, kas pasliktinās, nevis uzlabojas
• Ādas krāsas vai temperatūras izmaiņas
• Neizskatīga smaka no ģipša vai ķirurģiskās vietas
• Nejutīgums vai tirpšana, kas iepriekš nebija

Nevilcinieties sazināties ar savu ārstu, ja pamanāt kādu no šīm brīdinājuma pazīmēm. Agrīna iejaukšanās var novērst nelielas problēmas no kļūšanas par nopietnām komplikācijām.

Kā sagatavoties vizītei pie ārsta?

Labi sagatavojoties vizītēm pie ārsta, var nodrošināt, ka saņemat visefektīvāko ārstēšanu un visas jūsu jautājumi tiek atbildēti. Tas ir īpaši svarīgi, risinot lūzumu, kas var prasīt nepārtrauktu aprūpi.

Pirms tikšanās savāciet šo informāciju:

• Informācija par to, kā notika trauma
• Saraksts ar visām zālēm, ko jūs pašlaik lietojat
• Jūsu medicīniskā vēsture, ieskaitot iepriekšējos lūzumus
• Apdrošināšanas informācija un identifikācija
• Jautājumu saraksts, ko vēlaties uzdot

Svarīgi jautājumi, ko apsvērt, uzdodot ārstam:

• Cik ilgi manai kājai būs nepieciešams pilnībā sadzīt?
• Kādas aktivitātes man vajadzētu izvairīties atveseļošanās laikā?
• Kad es varu atgriezties darbā vai pie normālām aktivitātēm?
• Kādas brīdinājuma pazīmes man vajadzētu mudināt zvanīt jums?
• Vai man būs nepieciešama fizioterapija, un kad tā jāsāk?
• Vai ir kādas ilgtermiņa sekas, ko man vajadzētu sagaidīt?

Ja iespējams, ņemiet līdzi ģimenes locekli vai draugu, jo viņi var palīdzēt jums atcerēties svarīgu informāciju un sniegt atbalstu laikā, kas varētu būt stresa pilns.

Kas ir galvenā atziņa par lauztu kāju?

Lauzta kāja ir nopietna trauma, kas prasa pienācīgu medicīnisko palīdzību, bet ar atbilstošu ārstēšanu vairums cilvēku pilnībā atveseļojas un atgriežas pie savām normālajām aktivitātēm. Galvenais ir saņemt tūlītēju medicīnisko palīdzību un rūpīgi ievērot ārstēšanas plānu.

Atcerieties, ka dzīšana prasa laiku, un katra cilvēka atveseļošanās ceļš ir atšķirīgs. Daži cilvēki sadzīst ātrāk nekā citi, un tas ir pilnīgi normāli. Jūsu ķermenis veic svarīgu darbu, lai salabotu un stiprinātu salauzto kaulu.

Esiet pozitīvi un pacietīgi ar procesu. Koncentrējieties uz lietām, ko varat kontrolēt, piemēram, lietojot zāles, apmeklējot tikšanās un ievērojot aktivitāšu ierobežojumus. Jūsu centība tagad atmaksāsies ar labāku dzīšanu un mazāk komplikāciju nākotnē.

Bieži uzdotie jautājumi par lauztu kāju

Cik ilgi nepieciešams, lai lauzta kāja pilnībā sadzītu?

Vairumam vienkāršu kāju lūzumu nepieciešamas 6–12 nedēļas, lai sadzītu pietiekami normālām aktivitātēm, lai gan pilnīga sadzīšana var ilgt vairākus mēnešus. Sarežģītiem lūzumiem vai tiem, kuriem nepieciešama operācija, var būt nepieciešami 3–6 mēneši vai ilgāk. Jūsu vecums, vispārējā veselība un konkrētais lūzuma veids ietekmē dzīšanas laiku.

Vai es varu staigāt ar lauztu kāju?

Jums nekad nevajadzētu staigāt ar lauztu kāju, līdz ārsts jums dod atļauju. Staigāšana pārāk agri var pārvietot kaulu fragmentus un kavēt dzīšanu. Jūsu ārsts pakāpeniski palielinās jūsu slodzes aktivitātes, kad kauls sadzīst un kļūst pietiekami spēcīgs, lai atbalstītu jūsu ķermeņa svaru.

Vai mana lauzta kāja būs vājāka pēc sadzīšanas?

Pareizi sadzijusi lauzta kāja parasti ir tikpat spēcīga kā pirms traumas, dažreiz pat spēcīgāka lūzuma vietā. Tomēr apkārtējie muskuļi var būt vājāki no nelietošanas atveseļošanās laikā. Fizioterapija palīdz atjaunot muskuļu spēku un locītavu elastību, lai atgrieztu kāju pilnā funkcijā.

Kas notiek, ja es neārstēju lauztu kāju?

Neapstrādātas lauztu kāju var izraisīt nopietnas komplikācijas, ieskaitot pastāvīgu deformāciju, hroniskas sāpes, artrītu un funkcijas zudumu. Kauls var sadzīt nepareizi, radot ilgtermiņa problēmas ar staigāšanu un mobilitāti. Daži neārstēti lūzumi var izraisīt arī nervu vai asinsvadu bojājumus.

Vai ir normāli justies sāpēm mēnešus pēc lauzta kājas sadzīšanas?

Neliels diskomforts vai stīvums var būt normāli vairākus mēnešus pēc kājas lūzuma, īpaši ar laika apstākļu izmaiņām vai palielinātu aktivitāti. Tomēr pastāvīgas stipras sāpes, pietūkums vai funkcionālas problēmas jānovērtē ārstam, jo tās var liecināt par komplikācijām, kas jāārstē.