Saaukstēšanās

Saaukstēšanās ir slimība, kas ietekmē degunu un rīkli. Vairumā gadījumu tā ir nekaitīga, bet tas var nelikties tā. Saaukstēšanos izraisa mikrobi, ko sauc par vīrusiem.

Bieži vien pieaugušajiem gadā var būt divas vai trīs saaukstēšanās. Zīdaiņiem un maziem bērniem saaukstēšanās var būt biežāk.

Vairumam cilvēku saaukstēšanās pāriet 7–10 dienu laikā. Simptomi var ilgt ilgāk cilvēkiem, kas smēķē. Vairumā gadījumu saaukstēšanās gadījumā medicīniskā aprūpe nav nepieciešama. Ja simptomi neuzlabojas vai pasliktinās, sazinieties ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju.

Slimības, kas ietekmē degunu un rīkli un ko izraisa mikrobi, sauc par augšējo elpceļu infekcijām.

Izveidojiet personalizētu vakcinācijas plānu.

Visbiežāk saaukstēšanās simptomi sākas 1–3 dienas pēc saskares ar saaukstēšanās vīrusu. Simptomi ir dažādi. Tie var ietvert: tecēšanu vai aizliktu degunu. Sāpošu vai kasītu kaklu. Klepu. Šņaukšanos. Vispārēju sliktu pašsajūtu. Vieglas sāpes muskuļos vai vieglu galvassāpi. Zemu temperatūru. Gļotas no deguna sākumā var būt caurspīdīgas un kļūt biezākas un dzeltenas vai zaļas. Šī izmaiņa ir normāla. Visbiežāk tā nenozīmē, ka Jums ir bakteriāla slimība. Pieaugušajiem. Visbiežāk saaukstēšanās gadījumā medicīniskā aprūpe nav nepieciešama. Tomēr sazinieties ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, ja Jums ir: Simptomi, kas pasliktinās vai neuzlabojas. Temperatūra virs 38,5 grādiem pēc Celsija, kas ilgst vairāk nekā trīs dienas. Temperatūras paaugstināšanās pēc bezdrudža perioda. Īssāpums. Svilpoņa elpošana. Spēcīgas sāpes kaklā, galvassāpes vai sāpes deguna blakusdobumos. Bērniem. Lielākajai daļai bērnu ar saaukstēšanos nav nepieciešama veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēja palīdzība. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja Jūsu bērnam ir kāds no šiem simptomiem: Temperatūra 38 grādi pēc Celsija jaundzimušajiem līdz 12 nedēļu vecumam. Paaugstināta temperatūra vai temperatūra, kas ilgst vairāk nekā divas dienas jebkura vecuma bērnam. Intensīvāki simptomi, piemēram, galvassāpes, sāpes kaklā vai klepus. Elpošanas traucējumi vai svilpoņa elpošana. Ausu sāpes. Nespēks vai miegainība, kas nav raksturīga. Nav intereses par ēšanu.

Pieaugušajiem. Lielākoties saaukstēšanās gadījumā medicīniskā aprūpe nav nepieciešama. Tomēr jāvēršas pie veselības aprūpes speciālista, ja Jums ir:

• Simptomi, kas pasliktinās vai neuzlabojas.
• Drudzis virs 38,5 grādiem pēc Celsija, kas ilgst vairāk nekā trīs dienas.
• Drudzis atgriežas pēc bezdrudža perioda.
• Īsa elpas trūkums.
• Svilpoņa elpošana.
• Spēcīgas rīkles sāpes, galvassāpes vai deguna blakusdobumu sāpes. Bērniem. Lielākajai daļai bērnu ar saaukstēšanos nav nepieciešama veselības aprūpes speciālista palīdzība. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja Jūsu bērnam ir kāds no šiem simptomiem:
• Drudzis 38 grādi pēc Celsija jaundzimušajiem līdz 12 nedēļu vecumam.
• Paaugstināts drudzis vai drudzis, kas ilgst vairāk nekā divas dienas jebkura vecuma bērnam.
• Intensīvāki simptomi, piemēram, galvassāpes, rīkles sāpes vai klepus.
• Elpošanas traucējumi vai svilpoņa elpošana.
• Ausu sāpes.
• Nemitīga raudāšana vai miegainība, kas nav raksturīgi.
• Nav intereses par ēšanu.

Daudzus vīrusus var izraisīt saaukstēšanos. Rinovīrusi ir visbiežākais cēlonis.

Saaukstēšanās vīruss nonāk organismā caur muti, acīm vai degunu. Vīruss var izplatīties šādi:

• Gaisa pilienu veidā, kad slims cilvēks klepo, šķauda vai runā.
• Roku kontakta ceļā ar cilvēku, kam ir saaukstēšanās.
• Koplietojot priekšmetus, uz kuriem ir vīruss, piemēram, traukus, dvieļus, rotaļlietas vai tālruņus.
• Pieskaroties acīm, degunam vai mutei pēc saskares ar vīrusu.

Šie faktori var palielināt saaukstēšanās risku:

• Vecums. Zīdaiņiem un maziem bērniem ir lielāks risks saslimt ar saaukstēšanos nekā citiem cilvēkiem, īpaši, ja viņi pavada laiku bērnu aprūpes iestādēs.
• Novājināta imūnsistēma. Ilgstošas slimības vai novājinātas imūnsistēmas gadījumā risks palielinās.
• Gada laiks. Gan bērniem, gan pieaugušajiem ir lielāka varbūtība saslimt ar saaukstēšanos rudenī un ziemā.
• Smēķēšana. Smēķēšana vai atrašanās blakus smēķētājiem palielina saaukstēšanās risku.
• Pakļaušana. Atrašanās cilvēku pūlī, piemēram, skolā vai lidmašīnā, palielina saaukstēšanās risku.

Šie stāvokļi var rasties kopā ar saaukstēšanos:

• Vidusauss infekcija. Tā ir pietūkums un šķidruma uzkrāšanās telpā aiz bungādiņas. To var izraisīt vīruss vai baktērijas. Tipiskas pazīmes un simptomi ir ausu sāpes vai drudža atgriešanās pēc saaukstēšanās.
• Astma. Saaukstēšanās var izraisīt elpas trūkumu, pat cilvēkiem, kuriem nav astmas. Cilvēkiem ar astmu saaukstēšanās var to pasliktināt.
• Sinuzīts. Pieaugušajiem vai bērniem ilgstoša saaukstēšanās var izraisīt deguna blakusdobumu pietūkumu un sāpes. Tās ir ar gaisu pildītas telpas galvaskausā virs acīm un ap degunu. Sinuzītu var izraisīt vīruss vai baktērijas.
• Citas slimības. Saaukstēšanās var izraisīt plaušu slimības, piemēram, pneimoniju vai bronhītu. Cilvēkiem ar astmu vai novājinātu imūnsistēmu ir paaugstināts šādu slimību risks.

Pret saaukstēšanos vakcīnas nav. Lai palēninātu vīrusa izplatīšanos un novērstu slimību, varat veikt šādus pasākumus:

• Mazgājiet rokas. Rūpīgi un bieži mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni vismaz 20 sekundes. Ja ziepes un ūdens nav pieejami, izmantojiet spirtu saturošu roku dezinfekcijas līdzekli ar vismaz 60% spirta. Iemāciet bērniem roku mazgāšanas nozīmi. Centieties nepieskarties acīm, degunam vai mutei ar nemazgātām rokām.
• Tīriet un dezinficējiet. Tīriet un dezinficējiet virsmas, pie kurām bieži pieskaras. Tajā skaitā durvju rokturi, slēdžus, elektroniku un virtuves un vannas istabas darba virsmas. Tas ir īpaši svarīgi, ja kādam ģimenē ir saaukstēšanās. Bieži mazgājiet bērnu rotaļlietas.
• Nosedziet klepu. Šķaudiet un klepojiet papīra salvetēs. Izlietotās salvetes nekavējoties izmetiet un pēc tam nomazgājiet rokas. Ja jums nav salvetes, šķaudiet vai klepojiet elkoņa locītavā un pēc tam nomazgājiet rokas.
• Nedaliet. Nedaliet dzeramglāzes vai galda piederumus ar citiem ģimenes locekļiem.
• Turiet distanci no cilvēkiem ar saaukstēšanos. Izvairieties no ciešas saskarsmes ar ikvienu, kam ir saaukstēšanās. Pēc iespējas izvairieties no pūļiem. Centieties nepieskarties acīm, degunam un mutei, atrodoties pūļos.
• Pārskatiet savas bērnu aprūpes centra politiku. Meklējiet bērnu aprūpes iestādi ar labu higiēnas praksi un skaidru politiku par slimu bērnu uzturēšanos mājās.
• Rūpējieties par sevi. Ēdiet veselīgi, vingrojiet un guliet pietiekami daudz, lai paliktu vesels.

Parasti saaukstēšanās gadījumā medicīniskā aprūpe nav nepieciešama. Bet, ja simptomi pasliktinās vai neizzūd, konsultējieties ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju.

Lielāko daļu cilvēku ar saaukstēšanos var diagnosticēt pēc simptomiem. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var veikt deguna vai rīkles uztriepes, lai izslēgtu citas slimības. Lai izslēgtu plaušu slimību, var pasūtīt krūškurvja rentgena izmeklējumu.

Izveidojiet savu personalizēto vakcinācijas plānu.