Ciklotīmija

Ciklotimija (siklo-TIE-mi-ja), ko sauc arī par ciklotimijas traucējumiem, ir reta garastāvokļa slimība. Ciklotimija izraisa emocionālus svārstības, taču tie nav tik ekstrēmi kā bipolāriem I vai II traucējumiem. Ar ciklotimiju Jūs piedzīvojat periodus, kad Jūsu garastāvoklis ievērojami mainās no Jūsu pamatlīmeņa. Jūs varat justies kā uz pasaules virsotnes kādu laiku, kam seko zems periods, kad Jūs jūtaties nedaudz nomākts. Starp šiem ciklotimijas pacēlumiem un kritumiem Jūs varat justies stabils un labi. Lai gan ciklotimijas pacēlumi un kritumi ir mazāk ekstrēmi nekā bipolāriem traucējumiem, ir ļoti svarīgi meklēt palīdzību šo simptomu pārvaldīšanā, jo tie var traucēt Jūsu funkcionēšanas spējai un palielināt bipolāro I vai II traucējumu risku. Ciklotimijas ārstēšanas iespējas ietver sarunu terapiju (psihoterapiju), medikamentus un ciešu, nepārtrauktu uzraudzību pie Jūsu ārsta.

Ciklotimijas simptomi mijas starp emocionāliem pacēlumiem un kritumiem. Ciklotimijas pacēlumos ietilpst paaugstināta garastāvokļa simptomi (hipomaniskie simptomi). Kritumi sastāv no viegliem vai vidēji smagiem depresijas simptomiem. Ciklotimijas simptomi ir līdzīgi bipolāro I vai II traucējumu simptomiem, bet tie ir mazāk smagi. Ja Jums ir ciklotimija, parasti varat funkcionēt ikdienā, lai gan ne vienmēr labi. Jūsu noskaņojuma svārstību neparedzamā daba var ievērojami traucēt Jūsu dzīvi, jo nekad nezināt, kā jutīsieties. Ciklotimijas pacēlumiem var būt šādi simptomi: Pārmērīga laimes vai labsajūtas sajūta (eiforija) Ekstrēms optimisms Paaugstināta pašapziņa Sarunāšanās vairāk nekā parasti Slikta sprieduma spējas, kas var izraisīt riskantu uzvedību vai nepārdomātas izvēles Ātras domas Kairināta vai satraukta uzvedība Pārmērīga fiziskā aktivitāte Paaugstināta vēlme veikt vai sasniegt mērķus (seksuāli, darba vai sociāli) Samazināta miega nepieciešamība Tendence uz vieglu novēršanos Nespēja koncentrēties Ciklotimijas kritumiem var būt šādi simptomi: Skumju, bezcerības vai tukšuma sajūta Rauduļošana Kairināmība, īpaši bērniem un pusaudžiem Intereses zudums aktivitātēs, kas agrāk tika uzskatītas par patīkamām Svara izmaiņas Bezvērtības vai vainas sajūta Miega traucējumi Nemiers Nogurums vai palēnināšanās sajūta Problēmas ar koncentrēšanos Domāšana par nāvi vai pašnāvību Ja Jums ir kādi ciklotimijas simptomi, meklējiet medicīnisku palīdzību pēc iespējas ātrāk. Ciklotimija parasti neuzlabojas pati no sevis. Ja nevēlaties meklēt ārstēšanu, sakrājiet drosmi, lai uzticētos kādam, kas var palīdzēt veikt pirmo soli. Ja mīļotajam ir ciklotimijas simptomi, atklāti un godīgi runājiet ar šo personu par savām bažām. Jūs nevarat piespiest kādu meklēt profesionālu palīdzību, bet varat piedāvāt atbalstu un palīdzēt atrast kvalificētu ārstu vai garīgās veselības aprūpes sniedzēju. Lai gan pašnāvības domas var rasties ar ciklotimiju, tās ir vairāk ticamas, ja Jums ir bipolāri I vai II traucējumi. Ja pašlaik apsverat pašnāvību: Zvaniet 112 vai vietējam neatliekamās palīdzības dienestam vai dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu. Sazinieties ar pašnāvību novēršanas tālruņa līniju. ASV zvaniet vai sūtiet īsziņu uz 988, lai sazinātos ar 988 pašnāvību un krīzes palīdzības tālruņa līniju, kas pieejama 24 stundas diennaktī, septiņas dienas nedēļā. Vai arī izmantojiet Lifeline tērzēšanu. Pakalpojumi ir bez maksas un konfidenciāli. Ja vienkārši nevarat veikt šo zvanu, nekavējoties sazinieties ar kādu citu — piemēram, savu ārstu, garīgās veselības aprūpes sniedzēju, ģimenes locekli, draugu vai kādu no Jūsu ticības kopienas.

Ja Jums ir kādi ciklotimijas simptomi, meklējiet medicīnisku palīdzību pēc iespējas ātrāk. Ciklotimija parasti neizzūd pati no sevis. Ja jūs neesat gatavs meklēt ārstēšanu, sakrājiet drosmi, lai uzticētos kādam, kas var jums palīdzēt veikt pirmo soli. Ja mīļotajam cilvēkam ir ciklotimijas simptomi, atklāti un godīgi pārrunājiet ar viņu savas bažas. Jūs nevarat piespiest kādu meklēt profesionālu palīdzību, bet jūs varat piedāvāt atbalstu un palīdzēt atrast kvalificētu ārstu vai garīgās veselības aprūpes sniedzēju.

Nav precīzi zināms, kas izraisa ciklotimiju. Tāpat kā daudziem garīgās veselības traucējumiem, pētījumi liecina, ka tas varētu būt saistīts ar vairāku faktoru kombināciju: Gēniem, jo ciklotimija mēdz būt ģimenēs Atšķirībām smadzeņu darbībā, piemēram, izmaiņām smadzeņu neirobioloģijā Videi, piemēram, traumatiskai pieredzei vai ilgstošam stresam

Tiek uzskatīts, ka ciklotimija ir salīdzinoši reta. Taču patiesus novērtējumus ir grūti sniegt, jo cilvēkiem var nebūt diagnosticēta slimība vai arī viņiem var būt nepareizi diagnosticēti citi noskaņojuma traucējumi, piemēram, depresija. Ciklotimija parasti sākas pusaudža gados vai jaunībā. Tā skar aptuveni vienādu skaitu vīriešu un sieviešu.

Ja Jums ir ciklotimija: Ārstēšanas neesamība var izraisīt ievērojamas emocionālas problēmas, kas ietekmē visas dzīves jomas Pastāv augsts risks vēlāk saslimt ar I vai II tipa bipolāriem traucējumiem Vielu ļaunprātīga izmantošana ir izplatīta Jums var būt arī trauksmes traucējumi Jums var būt paaugstināts pašnāvības domu un pašnāvības risks