Saules Dūriens

Pārkaršana ir stāvoklis, ko izraisa ķermeņa pārkaršana. Tas parasti notiek augstas temperatūras iedarbības vai fiziskas aktivitātes augstā temperatūrā dēļ pārāk ilgu laiku. Ir dažas pārkaršanas traumas pakāpes, un pārkaršana ir vissmagākā. Tā var rasties, ja ķermeņa temperatūra paaugstinās līdz 40 °C vai augstākai. Pārkaršana visbiežāk sastopama vasaras mēnešos. Pārkaršanai nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība. Ja tā netiek ārstēta, pārkaršana var ātri bojāt smadzenes, sirdi, nieres un muskuļus. Šis bojājums pasliktinās, jo ilgāk ārstēšana tiek atlikta, kas palielina nopietnu komplikāciju vai nāves risku.

Saules dūriena simptomi ir šādi: Augsta ķermeņa temperatūra. Galvenā saules dūriena pazīme ir ķermeņa kodoltemperatūra 40 grādi pēc Celsija (104 grādi pēc Fārenheita) vai augstāka. Garīgo stāvokli vai uzvedības izmaiņas. Saules dūriena rezultātā var rasties apjukums, satraukums, neskaidra runa, aizkaitināmība, delīrijs, krampji un koma. Svīšanas rakstura izmaiņas. Karstā laikā radušamies saules dūrienam āda ir karsta un sausa uz tausti. Tomēr, intensīvas fiziskas slodzes izraisītam saules dūrienam svīšana var būt ļoti spēcīga. Slikta dūša un vemšana. Cilvēkam ar saules dūrienu var būt slikta dūša vai vemšana. Sārta āda. Paaugstinoties ķermeņa temperatūrai, āda var kļūt sarkana. Paātrināta elpošana. Elpošana var kļūt paātrināta un sekla. Paātrināts sirdsdarbība. Pulss var ievērojami paātrināties, jo karstuma stress rada ārkārtīgi lielu slodzi sirdij, lai palīdzētu atdzesēt ķermeni. Galvassāpes. Saules dūriens var izraisīt galvassāpes. Ja domājat, ka cilvēkam varētu būt saules dūriens, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Zvaniet 112 vai vietējam neatliekamās palīdzības dienestam. Gaidot neatliekamo medicīnisko palīdzību, nekavējoties veiciet pasākumus, lai atdzesētu cilvēku ar saules dūrienu. Nogādājiet personu ēnā vai telpās. Noņemiet lieko apģērbu. Atdzesējiet personu ar visiem pieejamajiem līdzekļiem — ievietojiet vēsā ūdens vannā vai dušā, apsmidziniet ar dārza šļūteni, noslaukiet ar vēsu ūdeni, vēdiniet, vienlaikus apsmidzinot ar vēsu ūdeni, vai uzlieciet ledus kompreses vai vēsas, mitras drānas uz personas galvas, kakla, padusēm un cirkšņiem.

Ja domājat, ka cilvēkam varētu būt saules dūriens, nekavējoties meklējiet medicīnisku palīdzību. Zvaniet pa tālruni 911 vai vietējo neatliekamās palīdzības dienesta numuru. Kamēr gaida neatliekamo medicīnisko palīdzību, nekavējoties veiciet pasākumus, lai atvēsinātu cilvēku ar saules dūrienu. Aizvediet cietušo ēnā vai telpās. Noņemiet lieko apģērbu. Atvēsiniet cilvēku ar visiem pieejamajiem līdzekļiem — ievietojiet vēsā ūdens vannā vai dušā, apsmidziniet ar dārza šļūteni, noslaukiet ar vēsu ūdeni, vēdiniet, vienlaikus apsmidzinot ar vēsu ūdeni, vai uzlieciet ledus kompreses vai vēsas, mitras drānas uz cilvēka galvas, kakla, padusēm un cirkšņiem.

Pārkaršana var rasties šādu iemeslu dēļ: Uzturēšanās karstā vidē. Vienā no pārkaršanas veidiem, ko sauc par nefizisku (klasisko) pārkaršanu, uzturēšanās karstā vidē izraisa ķermeņa kodoltemperatūras paaugstināšanos. Šāda veida pārkaršana parasti notiek pēc ilgstošas uzturēšanās karstā un mitrā laikā. Visbiežāk tā skar vecāka gadagājuma cilvēkus un cilvēkus ar hroniskām veselības problēmām. Smagas fiziskas aktivitātes veikšana. Fiziskā pārkaršana rodas ķermeņa kodoltemperatūras paaugstināšanās dēļ, ko izraisa intensīva fiziska aktivitāte karstā laikā. Fiziskā pārkaršana var piemeklēt ikvienu, kas vingro vai strādā karstā laikā, taču tā ir visticamāka, ja neesat pieradis pie augstām temperatūrām. Neatkarīgi no pārkaršanas veida, jūsu stāvokli var izraisīt: Smagas apģērba valkāšana, kas neļauj sviedriem viegli iztvaikot un atdzesēt ķermeni. Alkoholisko dzērienu lietošana, kas var ietekmēt ķermeņa spēju regulēt temperatūru. Dehidratācija, neuzņemot pietiekami daudz ūdens, lai atjaunotu šķidrumu zudumu svīšanas rezultātā.

Jebkurš var saslimt ar saules dūrienu, taču vairāki faktori palielina risku: Vecums. Spēja tikt galā ar ekstremāliem karstuma apstākļiem ir atkarīga no centrālās nervu sistēmas stipruma. Ļoti jauniem cilvēkiem centrālā nervu sistēma vēl nav pilnībā attīstīta. Pieaugušajiem pēc 65 gadiem centrālā nervu sistēma kļūst mazāk reaģētspējīga, kas padara ķermeni mazāk spējīgu tikt galā ar ķermeņa temperatūras izmaiņām. Abām vecuma grupām parasti ir grūtības uzturēt hidratāciju, kas arī palielina risku.

Fiziska slodze karstā laikā. Militārās apmācības un sporta nodarbības, piemēram, futbols vai garie skrējieni karstā laikā, ir starp situācijām, kas var izraisīt saules dūrienu.

Pēkšņa pakļaušana karstam laikam. Cilvēki var būt jutīgāki pret karstuma slimībām, ja tie ir pakļauti pēkšņam temperatūras paaugstinājumam, piemēram, vasaras sākuma karstuma viļņa laikā vai ceļojot uz siltāku klimatu.

Ierobežojiet aktivitātes vismaz uz vairākām dienām, lai dotu laiku aklimatizēties temperatūras izmaiņām. Tomēr joprojām var pastāvēt paaugstināts saules dūriena risks, līdz cilvēks piedzīvo vairākas nedēļas ar augstāku temperatūru.

Gaisa kondicionēšanas trūkums. Ventilatori var likt justies labāk, bet ilgstoša karstā laika apstākļos gaisa kondicionēšana ir visefektīvākais veids, kā atdzist un pazemināt mitrumu.

Noteiktas zāles. Dažas zāles ietekmē ķermeņa spēju uzturēt hidratāciju un reaģēt uz karstumu. Esiet īpaši uzmanīgi karstā laikā, ja lietojat zāles, kas sašaurina asinsvadus (vazokonstriktorus), regulē asinsspiedienu, bloķējot adrenalīnu (beta blokatorus), atbrīvo ķermeni no nātrija un ūdens (diurētiskos līdzekļus) vai mazināt psihiatriskus simptomus (antidepresantus vai antipsihotiskos līdzekļus).

Stimulanti uzmanības deficīta/hiperaktivitātes traucējumu (ADHD) ārstēšanai un nelegāli stimulanti, piemēram, amfetamīni un kokaīns, arī padara jūs neaizsargātākus pret saules dūrienu.

Noteiktas veselības problēmas. Noteiktas hroniskas slimības, piemēram, sirds vai plaušu slimības, var palielināt saules dūriena risku. Tāpat var palielināt risku liekais svars, mazkustīgs dzīvesveids un iepriekšējs saules dūriens.

Pārkaršanas rezultātā var rasties vairākas komplikācijas, atkarībā no tā, cik ilgi ķermeņa temperatūra ir paaugstināta. Nopietnas komplikācijas ietver: Vitāli svarīgu orgānu bojājums. Bez ātras reakcijas ķermeņa temperatūras pazemināšanai, pārkaršana var izraisīt smadzeņu vai citu vitāli svarīgu orgānu pietūkumu, iespējams, izraisot neatgriezenisku bojājumu. Nāve. Bez ātras un adekvātas ārstēšanas pārkaršana var būt letāla.