Uzkrāšanas Traucējumi

Uzkrāšanas traucējumi ir nepārtrauktas grūtības izmest vai šķirties no mantām, jo jūs uzskatāt, ka tās ir jāuzglabā. Jums var rasties ciešanas pie domas par priekšmetu atbrīvošanos. Pakāpeniski jūs glabājat vai vācat milzīgu skaitu priekšmetu, neatkarīgi no to faktiskās vērtības.

Uzkrāšana bieži rada ārkārtīgi šaurus dzīves apstākļus, kur caur kaudžu čupu vijas tikai šauras taciņas. Darba virsmas, izlietnes, plītis, galdi, kāpnes un visas citas virsmas parasti ir pilnas ar mantām. Jums var nebūt iespējams izmantot dažas zonas paredzētajam mērķim. Piemēram, jums var nebūt iespējams gatavot ēdienu virtuvē. Ja jūsu mājā vairs nav vietas, nekārtība var izplatīties uz garāžu, transportlīdzekļiem, pagalmu un citām noliktavas telpām.

Uzkrāšanās svārstās no vieglas līdz smagas. Dažos gadījumos uzkrāšanai var nebūt lielas ietekmes uz jūsu dzīvi, bet citos gadījumos tā nopietni ietekmē jūsu ikdienas funkcionēšanu.

Cilvēki ar uzkrāšanas traucējumiem var to neuztvert kā problēmu, tāpēc panākt viņu dalību ārstēšanā var būt izaicinājums. Bet intensīva ārstēšana var palīdzēt jums saprast, kā jūsu uzskatus un uzvedību var mainīt, lai jūs varētu dzīvot drošāku un patīkamāku dzīvi.

Pirmie uzkrāšanas traucējumu simptomi bieži parādās pusaudža gados vai agrā pieaugušā vecumā. Jūs varat iegūt un saglabāt pārāk daudz priekšmetu, pakāpeniski veidojot nekārtību dzīvojamās telpās un nespējot atbrīvoties no lietām. Kļūstot vecākam, jūs varat turpināt iegūt un saglabāt lietas, kuras, iespējams, nekad neizmantosiet un kurām nav vietas. Vidējā vecumā nekārtība var kļūt pārāk apgrūtinoša, simptomiem kļūstot smagākiem un arvien grūtāk ārstējamiem. Problēmas ar uzkrāšanu pakāpeniski attīstās laika gaitā un mēdz būt privāta uzvedība. Jūs varat izvairīties no ģimenes, draugu vai remonta darbinieku uzaicināšanas savās mājās. Bieži vien ievērojama nekārtība ir izveidojusies līdz brīdim, kad tā nonāk citu uzmanībā. Uzkrāšanas traucējumu simptomi var ietvert: Pārāk daudz priekšmetu iegūšanu un glabāšanu, kas jums pašlaik var nebūt nepieciešami un kuriem nav vietas. Nepārtrauktas grūtības izmest vai šķirties no savām lietām, neatkarīgi no to faktiskās vērtības. Nepieciešamības sajūta saglabāt šos priekšmetus un satraukums par domu atbrīvoties no tiem. Nekārtības veidošanās līdz tādam līmenim, ka jūs nevarat izmantot telpas. Centieties būt perfekts un izvairieties no lēmumu pieņemšanas vai atlikšanas. Problēmas ar plānošanu un organizēšanu. Pārāk daudz priekšmetu iegūšana un atteikšanās no tiem izraisa: Nekārtīgas preces kaudzes vai kaudzes, piemēram, avīzes, apģērbs, dokumenti, grāmatas vai sentimentāli priekšmeti. Priekšmeti, kas aizņem un apgrūtina jūsu staigāšanas telpas un dzīvojamās zonas. Telpas nevar izmantot paredzētajam mērķim, piemēram, nevar gulēt savā gultā. Pārtikas vai atkritumu uzkrāšanās līdz lielam, nehigēniskam līmenim. Sāpes vai problēmas ar funkcionēšanu vai paša, citu un mājdzīvnieku drošības nodrošināšanu savās mājās. Konflikti ar citiem, kas mēģina samazināt vai noņemt nekārtību no jūsu mājām. Attiecību problēmas, izvairīšanās no sabiedriskām aktivitātēm un nodarbinātības problēmas. Grūtības organizēt priekšmetus un dažreiz svarīgu priekšmetu pazušana nekārtībā. Uzkrāšanas traucējumu gadījumā priekšmeti parasti tiek saglabāti tāpēc, ka: Jūs uzskatāt, ka šie priekšmeti ir unikāli vai ka jums tie būs nepieciešami kaut kad nākotnē. Jūs jūtaties emocionāli saistīti ar priekšmetiem, kas jums atgādina par laimīgākiem laikiem vai pārstāv mīļus cilvēkus vai mājdzīvniekus. Jūs jūtaties droši un mierīgi, atrodoties apkārt lietām. Jūs nevēlaties neko izšķiest. Uzkrāšanas traucējumi atšķiras no kolekcionēšanas. Cilvēki, kuriem ir kolekcijas, piemēram, pastmarkas vai modeļu automašīnas, rūpīgi meklē konkrētus priekšmetus, tos organizē un izstāda savas kolekcijas. Kolekcijas var būt lielas, bet tās parasti nav nekārtīgas. Turklāt tās nerada sāpes un problēmas ar funkcionēšanu, kas ir uzkrāšanas traucējumu sastāvdaļa. Cilvēki, kas uzkrāj dzīvniekus, var savākt desmitiem vai pat simtiem mājdzīvnieku. Dzīvnieki var atrasties iekštelpās vai ārā. Lielā skaita dēļ šie dzīvnieki bieži vien netiek pienācīgi aprūpēti. Personas un dzīvnieku veselība un drošība bieži vien ir apdraudēta nehigēnisku apstākļu dēļ. Ja jums vai jūsu mīļotajam ir uzkrāšanas traucējumu simptomi, pēc iespējas ātrāk konsultējieties ar veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju vai garīgās veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju ar pieredzi uzkrāšanas traucējumu diagnosticēšanā un ārstēšanā. Dažās kopienās ir aģentūras, kas palīdz risināt uzkrāšanas problēmas. Pārbaudiet vietējo vai apgabala pašvaldību, lai iegūtu resursus savā reģionā. Lai cik grūti tas būtu, ja jūsu mīļotā uzkrāšanas traucējumi apdraud veselību vai drošību, jums var būt nepieciešams sazināties ar vietējām iestādēm, piemēram, policiju, ugunsdzēsības dienestu, sabiedrības veselības dienestu, bērnu vai vecāka gadagājuma cilvēku aizsardzības dienestu vai dzīvnieku labklājības aģentūrām.

Ja Jums vai jūsu mīļotajam ir uzkrāšanas traucējumu simptomi, pēc iespējas ātrāk sazinieties ar veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju vai garīgās veselības aprūpes speciālistu, kam ir pieredze uzkrāšanas traucējumu diagnosticēšanā un ārstēšanā. Dažās kopienās ir aģentūras, kas palīdz risināt uzkrāšanas problēmas. Pārbaudiet vietējās vai apriņķa pašvaldības resursus savā apgabalā.

Lai cik grūti tas nebūtu, ja jūsu mīļotā uzkrāšanas traucējumi apdraud veselību vai drošību, jums var nākties sazināties ar vietējām iestādēm, piemēram, policiju, ugunsdzēsības dienestu, sabiedrības veselības dienestu, bērnu vai vecāka gadagājuma cilvēku aizsardzības dienestu vai dzīvnieku labklājības aģentūrām.

Nav skaidrs, kas izraisa uzkrāšanas traucējumus. Gēni, smadzeņu darbība un stresa pilni dzīves notikumi tiek pētīti kā iespējamie cēloņi.

Uzkrāšana parasti sākas ap 15 līdz 19 gadu vecumu. Tā mēdz pasliktināties ar vecumu. Uzkrāšana ir biežāk sastopama vecāka gadagājuma pieaugušajiem nekā jaunākiem pieaugušajiem.

Riska faktori ir:

• Personība. Daudziem cilvēkiem, kuriem ir uzkrāšanas traucējumi, ir uzvedības stils, kas ietver grūtības lēmumu pieņemšanā un problēmas ar uzmanību, organizāciju un problēmu risināšanu.
• Ģimenes anamnēze. Pastāv spēcīga saistība starp ģimenes locekļa klātbūtni ar uzkrāšanas traucējumiem un paša traucējumu rašanos.
• Stresa pilni dzīves notikumi. Daži cilvēki attīsta uzkrāšanas traucējumus pēc stresa pilna dzīves notikuma, ar kuru viņiem bija grūti tikt galā, piemēram, mīļotā cilvēka nāve, šķiršanās vai mantas zaudēšana ugunsgrēkā.

Uzkrāšanas traucējumi var izraisīt dažādas komplikācijas, tostarp:

• Paaugstināts krišanas risks.
• Traumas vai iesprostošanās, pārvietojoties vai krītot priekšmetiem.
• Ģimenes konflikti.
• Vienpatība un sociālā izolācija.
• Apstākļi, kas nav tīri un var apdraudēt veselību.
• Ugunsgrēka risks.
• Zema darba produktivitāte.
• Juridiskas problēmas, piemēram, izlikšana no dzīvesvietas.

Uzkrāšanas traucējumi ir saistīti arī ar citiem garīgās veselības traucējumiem, piemēram:

• Trauksmes traucējumi.
• Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (OKT).
• Uzmanības deficīta/hiperaktivitātes traucējumi (UHDT).

Tā kā par uzkrāšanas traucējumu cēloņiem ir maz zināms, nav zināms veids, kā to novērst. Tomēr, tāpat kā ar daudziem garīgās veselības stāvokļiem, ārstēšanās saņemšana pirmajā problēmas pazīmē var palīdzēt novērst uzkrāšanas pasliktināšanos. Tas ir īpaši svarīgi, jo līdz brīdim, kad nekārtība kļūst pamanāma problēma, uzkrāšanās, visticamāk, jau ir notikusi kādu laiku.

Jūsu garīgās veselības aprūpes sniedzējs var lūgt jūsu atļauju runāt ar radiniekiem un draugiem. Bieži vien noderīgas ir bildes un video par jūsu dzīves telpām un novietnēm, kuras skārusi nekārtība. Jums var tikt uzdoti arī jautājumi, lai noskaidrotu, vai jums ir citu garīgās veselības problēmu simptomi.