Zems Asinsspiediens (Hipotensija)

• Neskaidra vai izplūdusi redze.

• Reibonis vai vieglprātības sajūta.

• Nesamaņa.

• Nogurums.

• Grūtības koncentrēties.

• Sāpes vēderā.

• Apjukums, īpaši gados vecākiem cilvēkiem.

• Auksta, mitra āda.

• Ādas krāsas samazināšanās, ko sauc arī par bālumu.

• Ātra, sekla elpošana.

• Vāja un ātra pulsa.

• Ķermeņa poza.

• Elpošana.

• Ēdiens un dzērieni.

• Zāles.

• Fiziskais stāvoklis.

• Stresa līmenis.

• Diennakts laiks.

• Parkinsona slimības zāles, piemēram, pramipeksols (Mirapex ER) un zāles, kas satur levodopu (Dhivy, Duopa un citas).

• Zāles erektilās disfunkcijas ārstēšanai, ieskaitot sildenafila (Revatio, Viagra) vai tadalafilu (Adcirca, Alyq un citas), īpaši, ja tās lieto kopā ar sirds zālēm nitroglicerīnu (Nitrostat, Nitro-Dur un citas).

• Reibonis.
• Vājums.
• Nesamaņa.
• Traumas no kritiena.

Tests ar slīpa galda palīdzību sākas ar guļus stāvokli uz galda. Siksnas notur personu vietā. Pēc kāda laika guļus stāvoklī galds tiek novietots stāvus pozīcijā. Veselības aprūpes speciālists vēro, kā sirds un nervu sistēma, kas to kontrolē, reaģē uz pozīcijas izmaiņām.

• Elektrokardiogramma (EKG). Šis ātrais un nesāpīgais tests mēra sirds elektrisko aktivitāti. EKG laikā sensorus, ko sauc par elektrodiem, piestiprina pie krūtīm un dažreiz pie rokām vai kājām. Vadi, kas piestiprināti pie sensoriem, ir savienoti ar ierīci, kas parāda vai izdrukā rezultātus. EKG parāda, cik ātri vai lēni sirds pukstē. To var izmantot, lai atklātu pašreizējo vai iepriekšēju sirdslēkmi.

• Dzer vairāk ūdens. Fluīdi palielina asins tilpumu un palīdz novērst dehidratāciju, kas abi ir svarīgi hipotensijas ārstēšanā. Atslēgt abonementu var izmantojot e-pasta vēstulē norādīto saiti.

• Regulāri vingrojiet. Kā vispārēju mērķi, tiecieties uz vismaz 150 minūtēm mērenas aerobikas vingrinājumu nedēļā. Piemēram, varat censties nodarboties ar fiziskām aktivitātēm apmēram 30 minūtes lielāko daļu dienu. Tāpat tiecieties veikt spēka treniņus vismaz divas reizes nedēļā. Bet mēģiniet nevingrot karstā un mitrā vidē.

Pievērsiet uzmanību ķermeņa pozīcijām. Maigi pārvietojieties no guļus stāvokļa vai pietupiena uz stāvus stāvokli. Nesēdiet ar sakrustotām kājām.

Veselības aprūpes speciālists var arī ieteikt izdzert vienu vai divas krūzes stipra kafijas vai tējas ar kafiju brokastīs. Tomēr kofeīns var izraisīt dehidratāciju, tāpēc noteikti dzeriet daudz ūdens un citu šķidrumu bez kofeīna.