Kas ir nealerģisks rinīts? Simptomi, cēloņi un ārstēšana

Nealerģisks rinīts ir stāvoklis, kas izraisa saaukstēšanās simptomus, bet nav saistīts ar alergēniem, piemēram, ziedputekšņiem vai putekļu ērcītēm. Jūsu deguns kļūst aizlikts, iesnas vai kairināts, bet alerģijas testi ir negatīvi.

Šis stāvoklis skar miljoniem cilvēku, un tas var būt tikpat apgrūtinošs kā alerģisks rinīts. Labā ziņa ir tāda, ka, saprotot, kas izraisa jūsu simptomus, jūs varat atrast efektīvus veidus, kā tos pārvaldīt un justies daudz labāk.

Kas ir nealerģisks rinīts?

Nealerģisks rinīts rodas, ja deguna gļotādas kļūst iekaisušas un pietūkušas, nevis alerģiskas reakcijas dēļ. Jūsu deguna ejas reaģē uz dažādiem ierosinātājiem, bet jūsu imūnsistēma nav iesaistīta, kā tas būtu alerģiju gadījumā.

Iedomājieties, ka jūsu deguns ir īpaši jutīgs pret dažiem kairinātājiem vidē. Šie kairinātāji izraisa tos pašus nepatīkamos simptomus, ko jūs piedzīvotu ar saaukstēšanos vai alerģijām, bet pamatā esošais mehānisms ir atšķirīgs.

Šo stāvokli sauc arī par vazomotoru rinītu, jo tas ietver izmaiņas deguna asinsvados. Kad šie asinsvadi paplašinās, tie izraisa aizliktu degunu un citus nepatīkamus simptomus.

Kādi ir nealerģiska rinīta simptomi?

Nealerģiska rinīta simptomi var justies ļoti līdzīgi saaukstēšanās slimībai, kas vienkārši nepazūd. Jūs varētu konstatēt, ka regulāri saskaraties ar šīm problēmām, īpaši, ja esat pakļauts noteiktiem ierosinātājiem.

• Aizlikts deguns, kas apgrūtina elpošanu
• Iesnas ar caurspīdīgām, ūdeņainām izdalījumiem
• Šņaukšanās lēkmes, īpaši, ja pakļauts spēcīgām smaržām
• Pēcnāsu pilieni, kas izraisa rīkles tīrīšanu vai klepu
• Samazināta ožas vai garšas sajūta
• Gļotu sajūta rīkles aizmugurē
• Galvassāpes no deguna blakusdobumu spiediena
• Ausu pilnuma sajūta vai vieglas ausu sāpes

Atšķirībā no alerģiska rinīta, šajā stāvoklī parasti nepiedzīvojat niezošas, ūdeņainas acis. Simptomi arī mēdz būt noturīgāki, nevis sezonāli, lai gan tie var pasliktināties ar noteiktu iedarbību.

Kādi ir nealerģiska rinīta veidi?

Ārsti klasificē nealerģisko rinītu vairākos tipos, pamatojoties uz to, kas izraisa jūsu simptomus. Jūsu konkrētā tipa izpratne var palīdzēt jums un jūsu veselības aprūpes sniedzējam izvēlēties vispiemērotāko ārstēšanas pieeju.

Vazomotoru rinīts ir visizplatītākais tips, kurā jūsu deguna asinsvadi pārāk reaģē uz tādiem ierosinātājiem kā temperatūras izmaiņas, spēcīgas smakas vai stress. Jūsu deguns būtībā kļūst pārāk jutīgs pret normālām vides izmaiņām.

Zāļu izraisīts rinīts attīstās no deguna dekongestantu aerosolu pārdozēšanas vai kā blakusparādība noteiktām zālēm. Asinsspiediena zāles, antidepresanti un pat aspirīns dažreiz var izraisīt šo tipu.

Hormonālais rinīts rodas grūtniecības, menstruāciju vai menopauzes laikā, kad hormonu svārstības ietekmē deguna gļotādas. Daudzas grūtnieces piedzīvo aizliktu degunu, kas uzlabojas pēc dzemdībām.

Gustatorais rinīts rodas, ēdot noteiktus ēdienus, īpaši pikantus ēdienus. Jūsu deguns sāk tecēt īsi pēc ēšanas, kas patiesībā ir normāla reakcija, ko daži cilvēki piedzīvo intensīvāk.

Profesionālais rinīts attīstās no darba vides iedarbības uz ķīmiskām vielām, dūmiem vai kairinātājiem. Šis tips bieži uzlabojas, kad esat prom no darba, un pasliktinās, kad atgriežaties.

Kas izraisa nealerģisku rinītu?

Nealerģiska rinīta precīzs cēlonis nav pilnībā izprasts, bet tas ietver jūsu deguna gļotādu pārāk lielu jutīgumu pret dažādiem ierosinātājiem. Jūsu deguns būtībā pārāk reaģē uz stimuliem, kas netraucētu lielākajai daļai cilvēku.

Vairāki izplatīti ierosinātāji var izraisīt jūsu simptomus, un jūs varētu pamanīt modeļus, kad jūsu deguns darbojas nepareizi:

• Spēcīgas smakas, piemēram, smaržas, tīrīšanas līdzekļi vai gaisa atsvaidzinātāji
• Laika apstākļu izmaiņas, īpaši auksts gaiss vai pēkšņas temperatūras svārstības
• Cigaretes dūmi vai citi gaisā esoši kairinātāji
• Pikanti ēdieni, kas ēšanas laikā izraisa iesnas
• Alkoholiskie dzērieni, īpaši vīns vai alus
• Stress vai spēcīgas emocijas, kas ietekmē jūsu ķermeņa reakcijas
• Spilgta gaisma, kas izraisa šņaukšanās lēkmes
• Gaisa piesārņojums vai smoga apstākļi

Dažreiz stāvoklis attīstās pēc vīrusu infekcijas, kas atstāj jūsu deguna gļotādas jutīgākas nekā iepriekš. Citreiz tas parādās pakāpeniski bez acīmredzama sākuma punkta, kas var būt nepatīkami, bet ir pilnīgi normāli.

Kad jāvēršas pie ārsta nealerģiska rinīta gadījumā?

Jums vajadzētu apsvērt iespēju vērsties pie veselības aprūpes sniedzēja, ja jūsu deguna simptomi saglabājas ilgāk par dažām nedēļām vai ievērojami ietekmē jūsu ikdienas dzīvi. Daudzi cilvēki cieš bez vajadzības, jo viņi pieņem, ka nekas nevar tikt darīts.

Pierakstieties uz tikšanos, ja piedzīvojat biežas galvassāpes no deguna blakusdobumu spiediena, jums ir grūti aizmigt aizlikta deguna dēļ vai konstatējat, ka bezrecepšu zāles nesniedz atvieglojumu. Jūsu ārsts var palīdzēt noteikt, vai jums ir nealerģisks rinīts vai cits stāvoklis.

Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja Jums rodas drudzis, biezas krāsainas deguna izdalījumi vai stipras sejas sāpes. Šie simptomi var liecināt par deguna blakusdobumu infekciju, kas jāārstē.

Jums vajadzētu arī vērsties pie ārsta, ja jūsu simptomi sākās pēc jaunu zāļu lietošanas uzsākšanas. Zāļu izraisīts rinīts ir ārstējams, un jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt alternatīvas.

Kādi ir nealerģiska rinīta riska faktori?

Daži faktori var padarīt jūs vairāk pakļautus nealerģiska rinīta attīstībai, lai gan šo riska faktoru esamība negarantē, ka Jums būs šis stāvoklis. To izpratne var palīdzēt izskaidrot, kāpēc daži cilvēki ir jutīgāki.

Vecums spēlē lomu, stāvoklim bieži attīstoties pieaugušajiem pēc 20 gadiem. Atšķirībā no alerģiska rinīta, kas bieži sākas bērnībā, nealerģisks rinīts parasti parādās vēlāk dzīvē.

• Sieviešu dzimums, īpaši hormonālo izmaiņu laikā, piemēram, grūtniecības vai menopauzes laikā
• Vīrusu elpceļu infekciju anamnēze
• Darbs vidē ar ķīmisku vielu iedarbību vai spēcīgām smaržām
• Dzīvošana apgabalos ar augstu gaisa piesārņojuma līmeni
• Citu veselības problēmu klātbūtne, piemēram, hipotireoze vai hronisks noguruma sindroms
• Noteiktu zāļu regulāra lietošana, īpaši asinsspiediena zāles
• Augsta stresa līmeņa piedzīvošana ikdienas dzīvē

Daži reti riska faktori ir noteiktu autoimūnu slimību vai ģenētisko variāciju klātbūtne, kas ietekmē to, kā jūsu deguna gļotādas reaģē uz kairinātājiem. Tomēr lielākajai daļai cilvēku ar nealerģisku rinītu nav neparastu pamatā esošu slimību.

Kādas ir iespējamās nealerģiska rinīta komplikācijas?

Lai gan nealerģisks rinīts nav bīstams, tas var izraisīt vairākas komplikācijas, ja to neārstē. Šīs problēmas attīstās pakāpeniski un var ievērojami ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti.

Visizplatītākās komplikācijas ir saistītas ar jūsu miegu un ikdienas darbību:

• Hronisks miega traucējums nakts aizlikta deguna dēļ
• Deguna blakusdobumu infekcijas no aizsērējušiem drenāžas ceļiem
• Deguna polipi, kas ir mazi izaugumi deguna ejās
• Vidusauss infekcijas no aizsērējušām Eustachija caurulēm
• Samazināta produktivitāte darbā vai skolā noguruma dēļ
• Sociālā ietekme no pastāvīgas deguna pūšanas vai šņaukšanās

Retāk pastāvīga iekaisuma dēļ laika gaitā var rasties izmaiņas deguna struktūrā. Dažiem cilvēkiem attīstās pastāvīgi mainīta ožas sajūta, lai gan tas ir salīdzinoši reti, ja tiek nodrošināta pienācīga ārstēšana.

Labā ziņa ir tā, ka lielākā daļa komplikāciju ir novēršamas ar atbilstošu ārstēšanu. Agrīna iejaukšanās var palīdzēt izvairīties no šīm problēmām un saglabāt jūsu parasto darbību.

Kā var novērst nealerģisku rinītu?

Lai gan jūs nevarat pilnībā novērst nealerģisku rinītu, jūs varat veikt pasākumus, lai samazinātu iedarbību uz ierosinātājiem un mazinātu simptomus. Galvenais ir identificēt to, kas izraisa jūsu deguna problēmas, un veikt praktiskas korekcijas.

Sāciet, veidojot simptomu dienasgrāmatu, lai izsekotu, kad jūsu deguns darbojas nepareizi. Pierakstiet laiku, atrašanās vietu, aktivitātes un visus spēcīgos aromātus vai vides faktorus, kas ir klāt, kad rodas simptomi.

Šeit ir praktiskas profilakses stratēģijas, ko daudzi cilvēki uzskata par noderīgām:

• Izmantojiet smaržu nesaturošus produktus tīrīšanai, veļas mazgāšanai un personīgai higiēnai
• Izvairieties no cigarešu dūmiem un lūdziet citiem nesmēķēt jūsu klātbūtnē
• Izmantojiet gaisa attīrītājus mājās, īpaši guļamistabās
• Uzturēt mitruma līmeni starp 30-50%, izmantojot mitrinātāju vai mitruma absorbētāju
• Auksti laikapstākļos valkāt šalli pār degunu
• Izvēlēties restorānus ar labu ventilāciju, ja esat jutīgs pret ēdiena smaržām
• Pēc iespējas biežāk pārtraukt darbu spēcīgi smaržojošā vidē

Ja stress izraisa jūsu simptomus, apsveriet stresa mazināšanas paņēmienus, piemēram, dziļu elpošanu, regulāras fiziskās aktivitātes vai meditāciju. Šīs pieejas var palīdzēt jūsu ķermenim mazāk intensīvi reaģēt uz vides ierosinātājiem.

Kā tiek diagnosticēts nealerģisks rinīts?

Nealerģiska rinīta diagnosticēšana ietver alerģiju un citu stāvokļu izslēgšanu, kas izraisa līdzīgus simptomus. Jūsu ārsts sāks ar detalizētu jūsu simptomu un to, kas šķiet tos izraisošu, apspriešanu.

Process parasti sākas ar alerģijas testiem, lai apstiprinātu, ka alergēni neizraisa jūsu simptomus. Tas var ietvert ādas punkcijas testus vai asins analīzes, kas pārbauda specifiskas alerģiskas reakcijas.

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs pārbaudīs jūsu degunu, izmantojot nelielu lukturīti, lai meklētu iekaisuma, polipu vai strukturālu problēmu pazīmes. Viņi var arī pārbaudīt jūsu rīkli un ausis, jo šīs zonas var tikt ietekmētas no deguna aizsērēšanas.

Dažreiz ir nepieciešami papildu testi, lai izslēgtu citus stāvokļus. Var pasūtīt datortomogrāfiju, ja jūsu ārsts aizdomājas par deguna blakusdobumu problēmām, lai gan tas nav regulāri nepieciešams lielākajai daļai cilvēku.

Diagnoze bieži tiek veikta, izslēdzot citus variantus, kad alerģijas testi ir negatīvi, bet Jums joprojām ir pastāvīgi deguna simptomi. Jūsu simptomu raksts un ierosinātāji palīdz apstiprināt diagnozi.

Kāda ir nealerģiska rinīta ārstēšana?

Nealerģiska rinīta ārstēšana ir vērsta uz simptomu kontrolēšanu un ierosinātāju izvairīšanos, jo šim stāvoklim nav izārstēšanas. Labā ziņa ir tā, ka ir pieejamas daudzas efektīvas iespējas, kas palīdzēs jums justies daudz labāk.

Jūsu ārsts, visticamāk, sāks ar maigākajām pieejām un pielāgos tās atkarībā no tā, cik labi jūs reaģējat. Ārstēšana bieži ietver stratēģiju kombināciju, kas pielāgota jūsu konkrētajiem ierosinātājiem un simptomiem.

Deguna kortikosteroīdu aerosoli bieži ir pirmās rindas ārstēšana, jo tie efektīvi samazina iekaisumu. Šie recepšu aerosoli, piemēram, flutikazons vai budezonīds, var nodrošināt ievērojamu atvieglojumu, ja tos lieto regulāri.

Sālsūdens deguna skalošana palīdz izskalot kairinātājus no deguna ejām un to var veikt tik bieži, cik nepieciešams. Daudzi cilvēki uzskata, ka šīs skalošanas ir nomierinošas un palīdz mazināt aizliktu degunu dabiski.

Antihistamīna deguna aerosoli, kas satur azelastīnu, var palīdzēt, pat ja nav iesaistītas alerģijas. Tie darbojas atšķirīgi no perorālajiem antihistamīniem un var būt diezgan efektīvi nealerģiska rinīta gadījumā.

Smagos gadījumos jūsu ārsts var ieteikt:

• Perorālas zāles, kas palīdz samazināt deguna sekrēciju
• Deguna antiholīnerģiskos aerosolus, kas izžāvē iesnas
• Īsas perorālo kortikosteroīdu kuras smagiem uzliesmojumiem
• Deguna procedūras strukturālām problēmām vai smagiem polipiem

Daži cilvēki gūst labumu no kapsaicīna deguna aerosola, kas ir izgatavots no čili pipariem un laika gaitā var samazināt nervu jutīgumu. Šai ārstēšanai ir nepieciešama medicīniskā uzraudzība, un tā nav piemērota visiem.

Kā pārvaldīt nealerģisku rinītu mājās?

Mājas ārstēšanai ir izšķiroša loma nealerģiska rinīta simptomu kontrolēšanā. Vienkārši ikdienas paradumi var ievērojami ietekmēt to, kā jūs jūtaties un funkcionējat.

Deguna apūdeņošana ar sālsūdeni ir viena no efektīvākajām mājas ārstēšanas metodēm. Izmantojiet destilētu vai vārītu ūdeni, kas sajaukts ar sāli, lai izskalot deguna ejas vienu vai divas reizes dienā, īpaši pēc iedarbības uz ierosinātājiem.

Tīrākas mājas vides izveide var samazināt jūsu simptomu ierosinātājus:

• Izmantojiet HEPA gaisa filtrus un regulāri tos nomainiet
• Turiet logus aizvērtus augsta piesārņojuma dienās
• Mazgājiet gultasveļu karstā ūdenī katru nedēļu, lai noņemtu kairinātājus
• Pēc iespējas izvēlieties cietu grīdu, nevis paklājus
• Labi vēdiniet savu māju, īpaši, gatavojot ēdienu vai tīrot
• Apsveriet mitrinātāja izmantošanu, ja jūsu mājas gaiss ir ļoti sauss

Tvaika inhalācija var nodrošināt īslaicīgu atvieglojumu, kad simptomi uzliesmo. Elpojiet tvaiku no karstas dušas vai noliecieties pār karsta ūdens trauku ar dvieli pār galvu uz dažām minūtēm.

Uzturēties hidratētam, dzerot daudz ūdens visas dienas garumā. Tas palīdz atšķaidīt deguna sekrēciju un padara to vieglāk dabiski attīrīt.

Kā jums vajadzētu sagatavoties vizītei pie ārsta?

Labi sagatavojoties vizītei, var palīdzēt jūsu ārstam labāk izprast jūsu stāvokli un izstrādāt efektīvu ārstēšanas plānu. Jo specifiskāka informācija jūs varat sniegt, jo labāk.

Sāciet veidot simptomu dienasgrāmatu vismaz nedēļu pirms vizītes. Pierakstiet, kad rodas simptomi, to smagumu, iespējamos ierosinātājus un to, kas sniedz atvieglojumu. Šī informācija ir nenovērtējama diagnozes noteikšanai.

Sagatavojiet sarakstu ar visām zālēm, ko jūs pašlaik lietojat, ieskaitot bezrecepšu zāles, uztura bagātinātājus un deguna aerosolus. Dažas zāles var veicināt deguna simptomus, tāpēc šī informācija ir svarīga.

Pierakstiet konkrētus jautājumus, ko vēlaties uzdot, piemēram:

• Kāda veida nealerģisks rinīts man, visticamāk, ir?
• No kuriem ierosinātājiem man būtu jāizvairās visvairāk?
• Kādas ārstēšanas iespējas vislabāk derētu manam dzīvesveidam?
• Cik ilgi pirms man vajadzētu sagaidīt uzlabojumus?
• Kad man vajadzētu veikt atkārtotu vizīti, ja simptomi neuzlabojas?

Ņemiet līdzi sarakstu ar jūsu galvenajiem simptomiem un jebkādu ģimenes anamnēzi par deguna vai elpceļu problēmām. Pieminiet arī visas nesenas izmaiņas jūsu vidē, darbā vai dzīves situācijā, kas varētu būt svarīgas.

Kas ir galvenā atziņa par nealerģisku rinītu?

Nealerģisks rinīts ir pārvaldāms stāvoklis, kas skar daudzus cilvēkus, un jums nav jācieš klusumā. Lai gan var būt nepatīkami tikt galā ar pastāvīgiem deguna simptomiem, ir pieejamas efektīvas ārstēšanas metodes.

Svarīgākais solis ir sadarboties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai identificētu jūsu konkrētos ierosinātājus un izstrādātu personalizētu pārvaldības plānu. Tas, kas darbojas vienam cilvēkam, var nedarboties citam, tāpēc pacietība ārstēšanas procesā ir svarīga.

Atcerieties, ka šis stāvoklis nav bīstams, lai gan tas var ievērojami ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti. Izmantojot pareizu ierosinātāju izvairīšanās, zāļu un mājas aprūpes stratēģiju kombināciju, lielākā daļa cilvēku sasniedz labu simptomu kontroli.

Nevilcinieties meklēt medicīnisko palīdzību, ja jūsu simptomi saglabājas vai pasliktinās. Daudzi cilvēki gaida pārāk ilgi, pirms saņem ārstēšanu, bet agrīna iejaukšanās bieži vien noved pie labākiem rezultātiem un novērš komplikācijas.

Bieži uzdotie jautājumi par nealerģisku rinītu

Vai nealerģisks rinīts var pārvērsties par alerģisku rinītu?

Nē, nealerģisks rinīts nepārvēršas par alerģisku rinītu, jo tie ietver dažādus mehānismus. Tomēr dažiem cilvēkiem var attīstīties abi stāvokļi vienlaicīgi. Ja jūsu simptomi mainās vai parādās jauni ierosinātāji, ir vērts apspriest ar savu ārstu, vai varētu būt noderīga papildu alerģijas testēšana.

Vai nealerģisks rinīts ir iedzimts?

Nav pārliecinošu pierādījumu, ka nealerģisks rinīts ir iedzimts, tāpat kā alerģiskie stāvokļi. Tomēr dažiem cilvēkiem var būt iedzimta tendence uz jutīgām deguna gļotādām vai noteiktām reakcijām uz ierosinātājiem. Vides faktoriem un personīgajai pieredzei lielākajā daļā gadījumu ir lielāka loma nekā ģenētikai.

Vai grūtniecība var izraisīt nealerģisku rinītu?

Jā, grūtniecība bieži izraisa nealerģisku rinītu hormonālo izmaiņu dēļ, kas ietekmē deguna asinsvadus. Šo stāvokli, ko sauc par grūtniecības rinītu, parasti sāk piedzīvot otrajā trimestrī, un tas uzlabojas pēc dzemdībām. Sālsūdens skalošana un galvas pacelšana miega laikā var nodrošināt drošu atvieglojumu grūtniecības laikā.

Vai man visu mūžu būs jālieto zāles nealerģiska rinīta gadījumā?

Ne obligāti. Dažiem cilvēkiem ir nepieciešama nepārtraukta ārstēšana, lai kontrolētu simptomus, bet citi atvieglojumu atrod, izvairoties no ierosinātājiem un lietojot zāles tikai reizēm. Jūsu ārstēšanas vajadzības laika gaitā var mainīties, un daudzi cilvēki var samazināt zāļu lietošanu, tiklīdz viņi ir efektīvi identificējuši un iemācījušies izvairīties no galvenajiem ierosinātājiem.

Vai noteikti pārtikas produkti var pasliktināt nealerģisku rinītu?

Jā, pikanti ēdieni bieži izraisa gustatoru rinītu, nealerģiska rinīta veidu, kas izraisa tūlītējus deguna simptomus pēc ēšanas. Čili pipari, mārrutki un spēcīgas garšvielas ir bieži vainīgie. Alkohols, īpaši vīns un alus, var arī izraisīt simptomus jutīgiem indivīdiem, ietekmējot deguna asinsvadus.