Kas ir zemesriekstu alerģija? Simptomi, cēloņi un ārstēšana

Zemesriekstu alerģija rodas, ja jūsu imūnsistēma kļūdaini identificē zemesriekstu proteīnus kā bīstamus iebrucējus un uzsāk pret tiem vērstas reakcijas. Šī imūnā atbildes reakcija var svārstīties no vieglas diskomforta sajūtas līdz dzīvībai bīstamām reakcijām, skarot aptuveni 1% pasaules iedzīvotāju.

Atšķirībā no daudzām bērnības alerģijām, kas laika gaitā izzūd, zemesriekstu alerģija parasti saglabājas līdz pat pieaugušā vecumam. Labā ziņa ir tā, ka ar pareizām zināšanām un sagatavošanos jūs varat droši pārvaldīt šo stāvokli un dzīvot pilnvērtīgu, aktīvu dzīvi.

Kas ir zemesriekstu alerģija?

Zemesriekstu alerģija ir imūnsistēmas pārspīlēta reakcija uz proteīniem, kas atrodas zemesriekstos. Ja jums ir šī alerģija, jūsu organisms uzskata zemesriekstu proteīnus par kaitīgiem mikrobiem un cīnās pret tiem ar vielām, piemēram, histamīnu.

Ir svarīgi saprast: zemesrieksti patiesībā nav rieksti. Tie ir pākšaugi, kas aug zem zemes, un ir vairāk saistīti ar pupiņām un zirņiem nekā ar kokriekstu riekstiem. Tas nozīmē, ka zemesriekstu alerģija automātiski nenozīmē, ka jums ir alerģija pret kokriekstu riekstiem, piemēram, mandelēm vai valriekstiem, lai gan dažiem cilvēkiem ir abas alerģijas.

Alerģija var attīstīties jebkurā vecumā, bet visbiežāk tā parādās agrā bērnībā. Tas, kas padara zemesriekstu alerģiju īpaši satraucošu, ir tas, ka tā mēdz izraisīt smagākas reakcijas salīdzinājumā ar citām pārtikas alerģijām.

Kādi ir zemesriekstu alerģijas simptomi?

Zemesriekstu alerģijas simptomi var parādīties dažu minūšu līdz divu stundu laikā pēc saskares ar zemesriekstiem. Reakcijas var svārstīties no vieglām līdz smagām, un ir svarīgi tās atpazīt agri.

Šeit ir bieži sastopamie simptomi, ko jūs varētu piedzīvot:

• Ādas reakcijas, piemēram, nātrene, apsārtums vai pietūkums, īpaši ap muti un seju
• Gremošanas problēmas, ieskaitot sliktu dūšu, vēdera krampjus, vemšanu vai caureju
• Tecoša vai aizlikta deguna, šķaudīšana un asarošas acis
• Kņudoša vai niezoša sajūta mutē un rīklē
• Elpas trūkums vai svilpoņa
• Reibonis vai vieglprātība

Visnopietnākā reakcija ir anafilakse, kas ir medicīniskā ārkārtas situācija. Anafilakses laikā jūsu organisms nonāk šokā, un vairākas sistēmas vienlaikus tiek ietekmētas.

Pievērsiet uzmanību šīm nopietnām brīdinājuma zīmēm, kas prasa tūlītēju medicīnisko palīdzību:

• Grūtības elpot vai smaga svilpoņa
• Ātra pulss vai reibonis
• Smaga visa ķermeņa reakcija ar izplatītu nātreni
• Rīkles vai mēles pietūkums, kas apgrūtina rīšanu
• Spēcīgs asinsspiediena pazemināšanās
• Apziņas zudums

Pat ja jums iepriekš bijušas tikai vieglas reakcijas, nākotnes reakcijas var būt neparedzamas un potenciāli smagākas. Tāpēc ir svarīgi uztvert katru reakciju nopietni jūsu drošības labad.

Kas izraisa zemesriekstu alerģiju?

Zemesriekstu alerģija attīstās, kad jūsu imūnsistēma apmulst un identificē nekaitīgus zemesriekstu proteīnus kā draudus. Zinātnieki ir identificējuši vairākus specifiskus proteīnus zemesriekstos, kas bieži izraisa alerģiskas reakcijas.

Jūsu ģenētika spēlē nozīmīgu lomu šajā procesā. Ja jūsu ģimenē ir cilvēki ar pārtikas alerģijām, astmu vai ekzēmu, jums ir lielāka iespēja attīstīt zemesriekstu alerģiju. Tomēr jūs varat attīstīt šo alerģiju pat bez ģimenes anamnēzes.

Agrīnās bērnības saskares modeļi var ietekmēt arī alerģijas attīstību. Interesanti, ka jaunākie pētījumi liecina, ka zemesriekstu ieviešana agrīnā zīdaiņa vecumā (apmēram 4-6 mēnešu vecumā) var faktiski palīdzēt novērst zemesriekstu alerģiju augsta riska zīdaiņiem, lai gan tas vienmēr jādara ārsta uzraudzībā.

Vides faktori, piemēram, piesārņojums, samazināta saskares ar mikrobiem iespēja agrīnā dzīvē un D vitamīna deficīts, var arī veicināt alerģijas attīstību. Tomēr šīs sakarības joprojām tiek pētītas un izprastas.

Kad jāvēršas pie ārsta zemesriekstu alerģijas gadījumā?

Jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, ja pēc zemesriekstu ēšanas rodas alerģiska reakcija, pat ja simptomi šķiet viegli. Agrīna diagnostika un pareiza ārstēšana var novērst nopietnākas reakcijas nākotnē.

Meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību uzreiz, ja pamanāt anafilakses pazīmes, piemēram, grūtības elpot, sejas vai rīkles pietūkumu, ātru pulsu vai smagas visa ķermeņa reakcijas. Negaidiet, lai redzētu, vai simptomi uzlabosies paši.

Ieplānojiet regulāru vizīti pie alergologa, ja jūs domājat, ka jums varētu būt zemesriekstu alerģija, bet neesat piedzīvojis smagas reakcijas. Viņi var veikt pareizu testēšanu un palīdzēt jums izstrādāt pārvaldības plānu.

Jums vajadzētu konsultēties ar ārstu arī tad, ja jūs pārvaldāt zināmu zemesriekstu alerģiju, un jūsu simptomi šķiet mainās vai pasliktinās laika gaitā. Regulāras pārbaudes palīdz nodrošināt, ka jūsu ārstēšanas plāns paliek efektīvs.

Kādi ir zemesriekstu alerģijas riska faktori?

Vairāki faktori var palielināt jūsu iespējas attīstīt zemesriekstu alerģiju. Šo riska faktoru izpratne var palīdzēt jums būt modrākam pret potenciālajiem simptomiem, īpaši bērniem.

Šeit ir galvenie riska faktori, kas jāzina:

• Ģimenes anamnēze ar pārtikas alerģijām, īpaši vecākiem vai brāļiem un māsām
• Citu alerģisku stāvokļu klātbūtne, piemēram, ekzēma, astma vai vides alerģijas
• Ļoti jauns vecums, jo lielākā daļa zemesriekstu alerģiju attīstās agrā bērnībā
• Citu pārtikas alerģiju klātbūtne, kas palielina citu pārtikas alerģiju iespējamību
• Dzīvošana attīstītās valstīs, kur zemesriekstu alerģijas ir biežāk sastopamas
• Dzimšana ar ķeizargrieziena palīdzību vai ierobežota agrīna mikrobiālā iedarbība

Daži retāk sastopami riska faktori ir D vitamīna deficīts grūtniecības vai agrīnā zīdaiņa vecumā un noteiktas ģenētiskās variācijas, kas ietekmē imūnsistēmas darbību. Šo riska faktoru klātbūtne negarantē, ka jums attīstīsies zemesriekstu alerģija, bet tas nozīmē, ka ir saprātīgi būt modrākam pret potenciālajiem simptomiem.

Kādas ir iespējamās zemesriekstu alerģijas komplikācijas?

Lai gan lielākā daļa zemesriekstu alerģijas reakciju ir pārvaldāmas, var rasties vairākas komplikācijas, kas prasa jūsu uzmanību un sagatavošanos.

Visnopietnākā komplikācija ir anafilakse, kas bez tūlītējas ārstēšanas var būt dzīvībai bīstama. Šī smaga reakcija var notikt pat ar ļoti nelielu zemesriekstu daudzumu un var notikt ātrāk un smagāk nekā iepriekšējās reakcijas.

Šeit ir citas komplikācijas, kas var attīstīties:

• Bifāzes reakcijas, kur simptomi atgriežas stundas pēc tam, kad sākotnējā reakcija šķiet izzudusi
• Krustkontaminācijas reakcijas no pārtikas produktiem, kas apstrādāti iekārtās, kurās tiek apstrādāti arī zemesrieksti
• Elpošanas komplikācijas, ieskaitot astmas lēkmes, ko izraisa zemesriekstu iedarbība
• Sociālā un psiholoģiskā ietekme, ieskaitot trauksmi par ēšanu un sociālām situācijām
• Uzturvērtības problēmas, ja jūs izvairāties no daudziem pārtikas produktiem piesārņojuma bailēs

Dažiem cilvēkiem laika gaitā attīstās arī lielāka jutība, kļūstot reaģējošiem uz mazākiem zemesriekstu daudzumiem vai gaisā esošām zemesriekstu daļiņām. Reti cilvēkiem var attīstīties citas pārtikas alerģijas līdzās zemesriekstu alerģijai.

Labā ziņa ir tā, ka ar pareizu pārvaldību un ārkārtas situāciju sagatavošanos jūs varat novērst lielāko daļu no šīm komplikācijām, lai tās nekļūtu par nopietnām problēmām.

Kā var novērst zemesriekstu alerģiju?

Profilakses stratēģijas galvenokārt koncentrējas uz agrīnu bērnību, jo lielākā daļa zemesriekstu alerģiju attīstās pirmajos dzīves gados. Jaunākie pētījumi ir faktiski mainījuši ieteikumus par to, kad ieviest zemesriekstus zīdaiņiem.

Augsta riska zīdaiņiem (tiem, kuriem ir smaga ekzēma vai olu alerģija), ieviešot zemesriekstu saturošu pārtiku 4-6 mēnešu vecumā ārsta uzraudzībā, var faktiski palīdzēt novērst zemesriekstu alerģijas attīstību. Šī pieeja ir pretēja vecākiem ieteikumiem izvairīties no zemesriekstiem agrīnā bērnībā.

Ja esat grūtniece vai jums ir mazs bērns, konsultējieties ar savu pediatru par vispiemērotāko pieeju jūsu konkrētajai situācijai. Viņi var palīdzēt jums noteikt, vai agrīna ieviešana ir jēgpilna, ņemot vērā jūsu bērna riska faktorus.

Cilvēkiem, kuriem jau ir zemesriekstu alerģija, profilakse koncentrējas uz reakciju novēršanu, rūpīgi lasot etiķetes, komunicējot par savu alerģiju un nēsājot ārkārtas medikamentus. Lai gan jūs nevarat novērst pašu alerģiju, kad tā jau ir, jūs varat novērst bīstamas reakcijas.

Kā tiek diagnosticēta zemesriekstu alerģija?

Zemesriekstu alerģijas diagnosticēšana ietver jūsu medicīniskās vēstures apvienošanu ar specifiskiem testiem. Jūsu ārsts sāks ar detalizētu jautājumu uzdošanu par jūsu simptomiem, to parādīšanās laiku un to, cik liela zemesriekstu iedarbība tos izraisa.

Visbiežāk izmantotie diagnostikas testi ir ādas punkcijas testi, kur neliels zemesriekstu proteīna daudzums tiek uzklāts uz jūsu ādas, lai redzētu, vai jūs reaģējat. Asins analīzes var arī izmērīt specifiskās antivielas, ko jūsu imūnsistēma veido pret zemesriekstu proteīniem.

Dažreiz jūsu ārsts var ieteikt perorālu pārtikas izaicinājumu, kas tiek veikts medicīniskā vidē, kur jūs patērējat nelielu, pakāpeniski pieaugošu zemesriekstu daudzumu ciešā uzraudzībā. Šis tests nodrošina visprecīzāko diagnozi, bet ir saistīts ar zināmu reakcijas risku.

Komponentu testēšana ir jaunāka pieeja, kas var identificēt, kuriem specifiskajiem zemesriekstu proteīniem jūs esat alerģisks. Šī informācija palīdz prognozēt, cik smagas jūsu reakcijas varētu būt un vai jūs varētu pārvarēt alerģiju.

Kāda ir zemesriekstu alerģijas ārstēšana?

Galvenā zemesriekstu alerģijas ārstēšana ir stingra izvairīšanās no zemesriekstiem un zemesriekstu saturošiem produktiem. Tas nozīmē, ka jums jāiemācās prasmīgi lasīt sastāvdaļu etiķetes un jautāt par ēdiena gatavošanas metodēm, ēdot ārpus mājas.

Alerģisko reakciju pārvaldīšanai, kad tās rodas, jūsu ārsts, visticamāk, izrakstīs medikamentus. Antihistamīni, piemēram, Benadrils, var palīdzēt ar vieglām reakcijām, bet epinefrīna autoinjektori (piemēram, EpiPen) ir būtiski smagu reakciju ārstēšanai.

Šeit ir galvenie medikamenti, kas jums varētu būt nepieciešami:

• Epinefrīna autoinjektors ārkārtas lietošanai smagu reakciju laikā
• Antihistamīni vieglu līdz vidēji smagu simptomu gadījumā
• Bronhodilatatori, ja jums ir arī astma
• Kortikosteroīdi ilgstošu vai smagu reakciju gadījumā (ārsta izrakstīti)

Jaunāka ārstēšanas iespēja ir perorālā imunoterapija, kur jūs pakāpeniski patērējat nelielu, pieaugošu zemesriekstu proteīna daudzumu ārsta uzraudzībā. Šī ārstēšana var samazināt reakcijas smagumu, bet prasa nepārtrauktu medicīnisku uzraudzību un nav piemērota visiem.

Dažiem cilvēkiem var būt noderīga arī epicutanā imunoterapija (plāksteru terapija) vai citas jaunās ārstēšanas metodes, lai gan tās joprojām tiek pētītas un nav plaši pieejamas.

Kā rūpēties par sevi mājās, ja ir zemesriekstu alerģija?

Zemesriekstu alerģijas pārvaldīšana mājās prasa drošas vides izveidi un labu ikdienas ieradumu attīstīšanu. Sāciet ar rūpīgu visu pārtikas produktu etiķešu lasīšanu, jo zemesrieksti var būt paslēpti negaidītos produktos, piemēram, mērcēs, cepumos un pat dažos medikamentos.

Saglabājiet savu dzīves telpu bez zemesriekstiem, īpaši, ja esat ļoti jutīgs. Tas nozīmē pārbaudīt visus mājsaimniecības produktus un lūgt ģimenes locekļus neiestādīt zemesriekstu saturošu pārtiku koplietošanas telpās.

Vienmēr nēsājiet līdzi savus ārkārtas medikamentus un pārliecinieties, ka tie nav novecojuši. Glabājiet vairākus epinefrīna autoinjektorus dažādās vietās, piemēram, automašīnā, darbā un mājās.

Šeit ir svarīgas mājas pārvaldības stratēģijas:

• Izveidojiet ārkārtas rīcības plānu, ko saprot ģimene un draugi
• Nēsājiet medicīnisku brīdinājuma rotaslietu, kas identificē jūsu zemesriekstu alerģiju
• Glabājiet ārkārtas kontaktus viegli pieejamus savā tālrunī
• Praktizējiet epinefrīna autoinjektora lietošanu, lai būtu gatavs
• Glabājiet drošas uzkodas un pārtiku, ko zināt, ka tā nesatur zemesriekstus

Gatavojot ēdienu mājās, izmantojiet atsevišķus piederumus un griešanas dēļus, ja kāds jūsu mājsaimniecībā ēd zemesriekstus. Pat neliels krusteniskas piesārņošanas daudzums var izraisīt reakcijas jutīgiem indivīdiem.

Kā jums vajadzētu sagatavoties vizītei pie ārsta?

Labi sagatavojoties vizītei pie ārsta, jūs varat nodrošināt precīzāku diagnozi un efektīvāku ārstēšanas plānu. Sāciet, veidojot detalizētu simptomu dienasgrāmatu, kurā iekļauta informācija par to, ko ēdāt, kad simptomi sākās un cik smagi tie bija.

Ņemiet līdzi pilnīgu visu medikamentu un uztura bagātinātāju sarakstu, ko lietojat, jo daži no tiem var ietekmēt alerģijas testēšanu vai mijiedarboties ar ārstēšanas medikamentiem. Savāciet arī iepriekšējos alerģijas testu rezultātus vai medicīniskos ierakstus, kas saistīti ar pārtikas reakcijām.

Uzrakstiet konkrētus jautājumus, ko vēlaties uzdot, piemēram, kā lietot ārkārtas medikamentus, no kādas pārtikas izvairīties un kā droši rīkoties sociālās situācijās. Nevilcinieties jautāt par jaunākām ārstēšanas iespējām, ja jūs interesē.

Padomājiet par ģimenes locekļa vai drauga ņemšanu līdzi, kas var palīdzēt atcerēties svarīgu informāciju no vizītes. Viņi var arī iemācīties, kā palīdzēt jums alerģiskas reakcijas laikā.

Ja pirmo reizi apmeklējat alergologu, pirms ādas testēšanas jums var būt jāpārtrauc antihistamīnu lietošana vairākas dienas, tāpēc vaicājiet par to, ieplānojot savu vizīti.

Kas ir galvenā atziņa par zemesriekstu alerģiju?

Zemesriekstu alerģija ir nopietns, bet pārvaldāms stāvoklis, kas prasa nepārtrauktu uzmanību un sagatavošanos. Ar pareizu diagnozi, ārkārtas situāciju plānošanu un rūpīgu izvairīšanos jūs varat dzīvot droši un pilnvērtīgi, neskatoties uz šo alerģiju.

Pats svarīgākais, kas jāatceras, ir tas, ka zemesriekstu alerģijas reakcijas var būt neparedzamas, tāpēc katras piesardzības ievērošana nopietni aizsargā jūsu veselību. Vienmēr nēsājiet līdzi savus ārkārtas medikamentus un nevilcinieties tos lietot, ja rodas simptomi.

Saglabājiet saikni ar savu veselības aprūpes komandu regulārām pārbaudēm un jaunākajām informācijām par jaunām ārstēšanas iespējām. Pētījumi par pārtikas alerģijas ārstēšanu strauji attīstās, piedāvājot cerību uz labākām pārvaldības stratēģijām nākotnē.

Atcerieties, ka zemesriekstu alerģija nedefinē jūs vai neierobežo jūsu potenciālu. Ar zināšanām, sagatavošanos un ģimenes un draugu atbalstu jūs varat pārvarēt šo stāvokli pārliecināti.

Bieži uzdotie jautājumi par zemesriekstu alerģiju

Vai ir iespējams pārvarēt zemesriekstu alerģiju?

Lai gan tas ir retāk sastopams nekā citām pārtikas alerģijām, daži cilvēki pārvar zemesriekstu alerģiju, īpaši, ja tā attīstījās agrā bērnībā. Pētījumi liecina, ka apmēram 15-22% bērnu var pārvarēt savu zemesriekstu alerģiju līdz pusaudža vecumam. Tomēr jums nekad nevajadzētu to pārbaudīt pašam - vienmēr strādājiet kopā ar alergologu, kurš var droši novērtēt, vai jūsu alerģija ir izzudusi, veicot pareizu testēšanu.

Vai ir droši ēst pārtikas produktus ar etiķeti „var saturēt zemesriekstus”?

Tas ir atkarīgs no jūsu individuālās jutības līmeņa un jāapspriež ar savu alergologu. Daži cilvēki ar vieglākām alerģijām var paciest produktus ar brīdinājumu „var saturēt”, bet citi nevar. Šīs etiķetes norāda uz potenciālu krustenisku piesārņojumu ražošanas laikā, kas nozīmē, ka var būt klāt neliels zemesriekstu daudzums. Jūsu ārsts var palīdzēt jums saprast jūsu personīgo riska līmeni un pieņemt apzinātus lēmumus.

Vai ir iespējama alerģiska reakcija no gaisā esošām zemesriekstu daļiņām?

Reakcijas no gaisā esošām daļiņām ir iespējamas, bet salīdzinoši reti sastopamas zemesriekstu alerģijas gadījumā. Tās ir vairāk ticamas slēgtās telpās ar daudz zemesriekstu putekļiem, piemēram, kad zemesrieksti tiek lobīti vai malti. Reakcijas, vienkārši atrodoties blakus kādam, kas ēd zemesriekstus, ir retas, lai gan tās var notikt ļoti jutīgiem indivīdiem. Ja jūs uztrauc gaisā esošā iedarbība, apspriediet to ar savu alergologu.

Ko darīt, ja nejauši apēdat zemesriekstus?

Ja saprotat, ka esat apēdis zemesriekstus, saglabājiet mieru un novērojiet sevi, vai parādās simptomi. Ja rodas kādi alerģiskas reakcijas simptomi, pat viegli, lietojiet antihistamīnu un esiet gatavs lietot epinefrīna autoinjektoru, ja simptomi pasliktinās. Jebkādu vidēji smagu vai smagu simptomu gadījumā nekavējoties lietojiet epinefrīnu un zvaniet neatliekamās palīdzības dienestiem. Nekad negaidiet, lai redzētu, vai simptomi uzlabosies paši.

Vai zemesriekstu un kokriekstu riekstu alerģijas ir saistītas?

Zemesriekstu un kokriekstu riekstu alerģijas ir atsevišķi stāvokļi, jo zemesrieksti patiesībā ir pākšaugi, nevis kokriekstu rieksti. Tomēr apmēram 25-40% cilvēku ar zemesriekstu alerģiju ir arī kokriekstu riekstu alerģijas, un dažiem cilvēkiem viena attīstās pēc otras. Ja jums ir zemesriekstu alerģija, jūsu ārsts var ieteikt pārbaudīt arī kokriekstu riekstu alerģijas, īpaši, ja jums ir kādi simptomi pēc kokriekstu riekstu ēšanas.