Nekārtīgo Kāju Sindroms

Nekāroju kāju sindroms (NKS) ir stāvoklis, kas izraisa ļoti spēcīgu vēlmi kustināt kājas. Vēlmi kustināt parasti izraisa nepatīkamas sajūtas kājās. Tas parasti notiek vakarā vai naktī, sēžot vai guļot. Kustēšanās uz īsu brīdi mazinās diskomfortu.

Nekāroju kāju sindroms var sākties jebkurā vecumā un parasti pasliktinās ar vecumu. Tas var traucēt miegu, kas ietekmē ikdienas aktivitātes. NKS ir pazīstams arī kā Vilisa-Ekboma slimība.

Vienkārši pašaprūpes pasākumi un dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt mazināt simptomus. Zāles arī palīdz daudziem cilvēkiem ar NKS.

Galvenais nemierīgo kāju sindroma simptoms ir vēlme kustināt kājas. Bieži vien rodas:

Neērtas sajūtas, kas sākas atpūtas laikā. Sajūta kājās parasti sākas pēc tam, kad esat ilgāku laiku gulējis vai sēdējis. Tas var notikt, sēžot mašīnā, lidmašīnā vai kinoteātrī.

Atvieglojums ar kustībām. NKS sajūta mazinās ar kustībām. Stiepšanās, kāju šūpošana, staigāšana var uzlabot simptomus.

Simptomu pastiprināšanās vakarā. Simptomi rodas galvenokārt naktī.

Nakts kāju raustīšanās. NKS var būt saistīts ar citu, biežāk sastopamu slimību, ko sauc par periodiskām ekstremitāšu kustībām miegā. Šī slimība izraisa kāju raustīšanos un dauzīšanos miegā, iespējams, visu nakti. Cilvēki parasti raksturo NKS simptomus kā neatvairāmas, nepatīkamas sajūtas kājās vai pēdās. Tās parasti rodas abās ķermeņa pusēs. Retāk sajūtas skar rokas. Sajūtas tiek izjustas kājas iekšienē, nevis uz ādas. Tās tiek aprakstītas kā:

Rāpošana. Rāpšanās. Vilkšana. Duroša sāpe. Sāpes. Nieze. Elektriska. Dažreiz NKS sajūtas ir grūti izskaidrot. Cilvēki ar NKS parasti neapraksta šo slimību kā muskuļu krampjus vai nejutīgumu. Tomēr viņi konsekventi apraksta vēlmi kustināt kājas. Simptomi parasti uzlabojas un pasliktinās. Dažreiz simptomi izzūd uz laiku, tad atgriežas. Ja Jums ir nemierīgo kāju sindroma simptomi, konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu. NKS var traucēt Jūsu miegu, izraisīt miegainību dienas laikā un ietekmēt Jūsu dzīves kvalitāti.

Ja Jums ir nemierīgo kāju sindroma simptomi, konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu. NKS var traucēt Jūsu miegu, izraisīt miegainību dienas laikā un ietekmēt Jūsu dzīves kvalitāti.

Bieži vien nemierīgo kāju sindromam nav zināma cēloņa. Pētnieki uzskata, ka stāvokli var izraisīt smadzeņu ķīmiskās vielas dopamīna nelīdzsvarotība. Dopamīns sūta ziņojumus muskuļu kustību kontrolei.

Dažreiz NKS ir ģimenēs, īpaši, ja stāvoklis sākas pirms 40 gadu vecuma. Pētnieki ir identificējuši vietas uz hromosomām, kur varētu būt NKS gēni.

Grūtniecība vai hormonālās izmaiņas var pasliktināt NKS simptomus. Dažiem cilvēkiem NKS rodas pirmo reizi grūtniecības laikā, īpaši pēdējā trimestrī. Tomēr simptomi parasti izzūd pēc dzemdībām.

Nekāro kāju sindroms var attīstīties jebkurā vecumā, pat bērnībā. Šis stāvoklis kļūst biežāks ar vecumu. Tas ir biežāk sastopams sievietēm nekā vīriešiem. NKS parasti nav saistīts ar nopietnu pamatslimību. Tomēr dažreiz tas rodas kopā ar citiem stāvokļiem, piemēram:

• Perifēra neiropātija. Šis nervu bojājums rokās un kājās dažreiz ir saistīts ar hroniskām slimībām, piemēram, diabētu un alkohola lietošanas traucējumiem. • Dzelzs deficīts. Pārāk maz dzelzs organismā, kas pazīstams kā dzelzs deficīts, var izraisīt vai pasliktināt NKS. Cilvēkiem, kuriem ir bijusi asiņošana no kuņģa vai zarnām, var būt dzelzs deficīts. Deficīts var ietekmēt arī cilvēkus ar spēcīgām menstruācijām vai tiem, kas bieži ziedo asinis. • Nieru mazspēja. Ja Jums ir nieru mazspēja, Jums var būt arī dzelzs deficīts, bieži vien ar anēmiju. Ja nieres nedarbojas pareizi, dzelzs krājumi asinīs var samazināties. Tas un citas izmaiņas ķermeņa ķīmijā var izraisīt vai pasliktināt NKS. • Muguras smadzeņu slimības. Muguras smadzeņu bojājums vai trauma ir saistīta ar NKS. Anestēzijas veikšana muguras smadzenēs, piemēram, spinālā blokāde, arī palielina NKS attīstības risku. • Parkinsona slimība. Cilvēkiem, kuriem ir Parkinsona slimība un kuri lieto dopamīnerģiskos agonistus, ir paaugstināts NKS attīstības risks.

Nekārtīgo kāju sindroma simptomi var būt no viegliem līdz nopietni ietekmējošiem cilvēku dzīvi. Daudzi cilvēki ar NKS grūti iemieg vai paliek aizmiguši.

Lai diagnosticētu nemierīgo kāju sindromu, jūsu veselības aprūpes speciālists noskaidros jūsu slimības vēsturi un iztaujās par jūsu simptomiem. NKS diagnoze balstās uz šādiem starptautiskās nemierīgo kāju sindroma pētījumu grupas noteiktajiem kritērijiem: Jums ir spēcīga, bieži vien neatvairāma vēlme kustināt kājas. Tas parasti notiek kopā ar nepatīkamām sajūtām kājās. Jūsu simptomi sākas vai pastiprinās, kad atpūšaties, piemēram, sēžot vai guļot. Jūsu simptomus daļēji vai uz laiku mazinās aktivitāte, piemēram, staigāšana vai stiepšanās. Jūsu simptomi ir sliktāki naktī. Simptomus nevar izskaidrot tikai ar citu medicīnisku vai uzvedības stāvokli. Jūsu veselības aprūpes speciālists var veikt fizisko un neiroloģisko pārbaudi. Var tikt pasūtītas asins analīzes, īpaši dzelzs deficīta noteikšanai, lai izslēgtu citus iespējamos jūsu simptomu cēloņus. Jūs var tikt nosūtīts pie miega speciālista. Tas var ietvert nakšņošanu un pētījumu miega klīnikā, ja tiek aizdomāts cits miega traucējums, piemēram, miega apnoja. Tomēr NKS diagnozei parasti nav nepieciešams miega pētījums. Aprūpe Mayo klīnikā Mūsu gādīgā Mayo klīnikas ekspertu komanda var palīdzēt jums ar jūsu nemierīgo kāju sindroma saistītajām veselības problēmām. Sāciet šeit

Nekārtīgo kāju sindroma simptomi dažreiz izzūd pēc pamatslimības, piemēram, dzelzs deficīta, ārstēšanas. Dzelzs deficīta korekcija var ietvert dzelzs piedevas lietošanu iekšķīgi. Vai arī Jums var ievadīt dzelzs piedevu caur vēnu rokā. Lietojiet dzelzs piedevas tikai ar ārsta uzraudzību un pēc asins dzelzs līmeņa pārbaudes. Ja Jums ir NKS bez saistītas slimības, ārstēšana koncentrējas uz dzīvesveida izmaiņām. Ja tās nav efektīvas, Jūsu veselības aprūpes speciālists var izrakstīt zāles. Zāles Ir pieejamas vairākas recepšu zāles, lai mazinātu nemieru kājās. Daudzas no zālēm tika izstrādātas citu slimību ārstēšanai, bet tās var palīdzēt arī ar NKS. Zāles ietver: Zāles, kas palielina dopamīna līmeni smadzenēs. Šīs zāles ietekmē ķīmiskā neirotransmitera dopamīna līmeni smadzenēs. Rotigotīns (Neupro), pramipeksols (Mirapex ER) un ropinirols ir apstiprināti Pārtikas un zāļu administrācijas (FDA) lietošanai vidēji smagas līdz smagas NKS ārstēšanai. Šo zāļu īstermiņa blakusparādības parasti ir vieglas un ietver sliktu dūšu, reiboni un nogurumu. Tomēr tās var izraisīt arī problēmas ar impulsu kontroli, piemēram, kompulsīvu azartspēļu spēlēšanu. Tās var izraisīt arī miegainību dienas laikā. Dažreiz dopamīna zāles, kas kādu laiku ir palīdzējušas mazināt NKS, pārstāj darboties. Vai arī Jūs varat pamanīt, ka Jūsu simptomi atgriežas agrāk dienā vai ietver rokas. To sauc par augmentāciju. Ja tas notiek, Jūsu veselības aprūpes speciālists var aizstāt ar citām zālēm. Cilvēkiem, kuriem ir retos gadījumos NKS simptomi, var izrakstīt karbidopu-levodopu (Duopa, Rytary, citas), lai lietotu pēc nepieciešamības. Bet veselības aprūpes speciālisti neiesaka lietot šīs zāles katru dienu vai gandrīz katru dienu. Šo zāļu ikdienas lietošana var izraisīt augmentāciju. Zāles, kas ietekmē kalcija kanālus. Zāles, piemēram, gabapentīns (Neurontin, Gralise), gabapentīna enakarbil (Horizant) un pregabalīns (Lyrica), darbojas dažiem cilvēkiem ar NKS. Muskuļu relaksanti un miega zāles. Šīs zāles palīdz labāk gulēt naktī, bet tās neizslēdz kāju sajūtas. Tās var izraisīt arī miegainību dienas laikā. Šīs zāles var lietot tikai tad, ja cita ārstēšana nepalīdz. Opioīdi. Šīs zāles galvenokārt tiek lietotas, lai mazinātu nopietnus simptomus, bet tās var izraisīt atkarību, ja tās lieto lielās devās. Daži piemēri ir tramadols (ConZip, Qdolo), kodeīns, oksikodons (Oxycontin, Roxicodone, citi) un hidrokodons (Hysingla ER). Var būt nepieciešami vairāki mēģinājumi, lai atrastu pareizās zāles vai zāļu kombināciju, kas Jums vislabāk der. Lielākā daļa zāļu, kas izrakstītas NKS ārstēšanai, nav ieteicamas grūtniecības laikā. Tā vietā var ieteikt pašaprūpes paņēmienus, lai mazinātu simptomus. Bet, ja simptomi ir traucējoši pēdējā trimestrī, Jūsu veselības aprūpes speciālists var apstiprināt noteiktu zāļu lietošanu. Un dažas zāles var pasliktināt NKS simptomus. Tajā skaitā daži antidepresanti, daži antipsihotiskie līdzekļi, daži pretvemšanas līdzekļi un daži saaukstēšanās un alerģijas līdzekļi. Jūsu veselības aprūpes speciālists var ieteikt nelietot šīs zāles, ja iespējams. Tomēr, ja Jums ir jālieto šīs zāles, apspriediet ārstēšanu, lai palīdzētu pārvaldīt NKS. Papildinformācija Nekārtīgo kāju sindroma aprūpe Mayo klīnikā Masāžas terapija Pieprasīt tikšanos Ir problēma ar informāciju, kas izcelta zemāk, un iesniedziet veidlapu vēlreiz. No Mayo klīnikas uz Jūsu iesūtni Reģistrējieties bez maksas un sekojiet līdzi jaunākajiem pētījumu sasniegumiem, veselības padomiem, aktuālām veselības tēmām un pieredzei veselības pārvaldībā. Noklikšķiniet šeit, lai apskatītu e-pasta priekšskatījumu. E-pasta adrese 1 Kļūda E-pasta lauks ir obligāts Kļūda Iekļaujiet derīgu e-pasta adresi Uzziniet vairāk par Mayo klīnikas datu izmantošanu. Lai nodrošinātu Jums visatbilstošāko un noderīgāko informāciju un saprastu, kura informācija ir izdevīga, mēs varam apvienot Jūsu e-pasta un tīmekļa vietnes izmantošanas informāciju ar citu informāciju, kas mums ir par Jums. Ja Jūs esat Mayo klīnikas pacients, tas var ietvert aizsargātu veselības informāciju. Ja mēs apvienojam šo informāciju ar Jūsu aizsargāto veselības informāciju, mēs visu šo informāciju apstrādāsim kā aizsargātu veselības informāciju un izmantosim vai atklāsim šo informāciju tikai tā, kā noteikts mūsu privātuma politikā. Jūs varat atteikties no e-pasta saziņas jebkurā laikā, noklikšķinot uz atslēgšanās saites e-pastā. Abonēt! Paldies par abonēšanu! Drīz Jūsu iesūtnē sāksit saņemt jaunāko Mayo klīnikas veselības informāciju, ko pieprasījāt. Atvainojiet, kaut kas nogāja greizi ar Jūsu abonēšanu Lūdzu, mēģiniet vēlreiz pēc pāris minūtēm Mēģināt vēlreiz

Nekārtīgo kāju sindroms visbiežāk ir mūža slimība. Jums var palīdzēt izstrādāt piemērotas rīcības stratēģijas, piemēram: Pastāstiet citiem par savu slimību. Informācijas par NKS nodošana palīdz jūsu ģimenei, draugiem un kolēģiem labāk izprast to, ko jūs piedzīvojat. Tas var palīdzēt izskaidrot, kāpēc jūs varētu staigāt pa gaitenīšiem vai stāvēt teātra aizmugurē. Tas var palīdzēt kolēģiem labāk izprast, ja viņi redz, ka jūs dienas laikā daudzas reizes ejat pie ūdens dzesinātāja. Ne pretojieties vajadzību pēc kustībām. Ja mēģināsit nomākt vēlmi kustēties, jūs varat konstatēt, ka jūsu simptomi pasliktinās. Veidojiet miega dienasgrāmatu. Reģistrējiet zāles un stratēģijas, kas palīdz mazināt simptomus. Atzīmējiet arī to, kas pasliktina simptomus. Dalieties šajā informācijā ar savu veselības aprūpes speciālistu. Stiepšanās un masāža. Sāciet un pabeidziet dienu ar stiepšanās vingrinājumiem vai vieglu masāžu. Meklējiet palīdzību. Atbalsta grupas apvieno ģimenes locekļus un cilvēkus ar NKS. Piedaloties grupā, jūsu atziņas var palīdzēt ne tikai jums, bet arī kādam citam.