Kas ir saules apdegums? Simptomi, cēloņi un ārstēšana

Kas ir saules apdegums?

Saules apdegums ir ādas iekaisuma reakcija uz pārāk lielu ultravioleto (UV) starojumu no saules vai mākslīgiem avotiem, piemēram, solārijiem. Iedomājieties to kā jūsu ķermeņa trauksmes sistēmu, kas jums paziņo, ka jūsu ādas šūnas ir bojātas ar UV stariem.

Kad UV starojums iekļūst jūsu ādā, tas bojā jūsu ādas šūnu DNS. Jūsu imūnsistēma reaģē, palielinot asins plūsmu skartajā zonā, kas izraisa apsārtumu, siltumu un pietūkumu, ko jūs atpazīstat kā saules apdegumu. Šis process parasti sākas dažu stundu laikā pēc saules iedarbības un sasniedz maksimumu apmēram 12 līdz 24 stundas vēlāk.

Lielākā daļa saules apdegumu tiek uzskatīti par pirmās pakāpes apdegumiem, kas ietekmē tikai ādas ārējo slāni, ko sauc par epidermu. Lai gan tas ir nepatīkami, tie parasti sadzīst paši dažu dienu līdz nedēļas laikā ar pienācīgu aprūpi.

Kādi ir saules apdegumu simptomi?

Saules apdegumu simptomi parasti parādās dažu stundu laikā pēc pārāk ilgas iedarbības un var atšķirties no viegliem līdz smagiem. Jūsu āda būtībā jums stāsta stāstu par nodarīto kaitējumu.

Visbiežāk sastopamie simptomi, ko jūs varētu piedzīvot, ir:

• Sarkana, silta vai maiga āda, kas var justies saspringta
• Sāpes vai dedzināšanas sajūta, īpaši pieskaroties
• Pietūkums skartajās vietās
• Mazas, ar šķidrumu pildītas pūslīši, kas var parādīties pēc dienas vai divām
• Ādas lobīšanās, kad jūsu ķermenis noņem bojātas šūnas
• Galvassāpes, drudzis vai drebuļi, ja apdegums klāj lielu platību

Smagākos gadījumos jūs varētu piedzīvot sliktu dūšu, nogurumu vai reiboni. Šie simptomi liecina, ka jūsu ķermenis smagi strādā, lai dziedētu plašāku bojājumu. Lobīšanās, kas bieži seko dažas dienas vēlāk, patiesībā ir jūsu ādas dabiskais veids, kā noņemt bojātas šūnas un aizstāt tās ar veselām.

Kādi ir saules apdegumu veidi?

Saules apdegums tiek klasificēts dažādās pakāpēs atkarībā no tā, cik dziļi UV bojājums iekļūst jūsu ādā. Šo veidu izpratne var palīdzēt novērtēt smaguma pakāpi un zināt, kad meklēt medicīnisko palīdzību.

Pirmās pakāpes saules apdegums ietekmē tikai ādas ārējo slāni un ir visizplatītākais tips. Jūsu āda izskatās sarkana un jūtas silta un maiga, līdzīgi kā viegls apdegums no ēdiena gatavošanas. Šis tips parasti sadzīst trīs līdz piecu dienu laikā, neatstājot rētas.

Otrās pakāpes saules apdegums iekļūst dziļāk ādas slāņos un bieži veido pūslīšus, kas piepildīti ar caurspīdīgu šķidrumu. Skartā zona var izskatīties ļoti sarkana vai pat purpursarkana, un sāpes parasti ir intensīvākas. Šiem apdegumiem ir nepieciešams ilgāks laiks, lai sadzītu, bieži vien viena līdz divas nedēļas, un tie var atstāt pagaidu izmaiņas ādas krāsā.

Trešās pakāpes saules apdegums ir ārkārtīgi reti sastopams, bet tas ir vissmagākā forma. Tas ietekmē visus ādas slāņus un var izskatīties balts, brūns vai apdegs. Zona var justies nejutīga nervu bojājumu dēļ, un nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, jo šiem apdegumiem ir nepieciešama profesionāla ārstēšana un tie var izraisīt nopietnas komplikācijas.

Kas izraisa saules apdegumu?

Saules apdegums rodas, ja jūsu āda absorbē vairāk UV starojuma, nekā jūsu dabiskie aizsardzības mehānismi var apstrādāt. Jūsu āda ražo melanīnu, pigmentu, kas darbojas kā dabisks saules aizsargkrēms, bet tas var nodrošināt tikai ierobežotu aizsardzību.

Vairāki faktori var palielināt jūsu apdegšanas risku:

• Diennakts laiks - UV stari ir visspēcīgākie no pulksten 10 līdz 16
• Sezona un atrašanās vieta - vasaras mēnešos un vietās, kas atrodas tuvāk ekvatoram, ir intensīvāks UV starojums
• Augstums - UV iedarbība palielinās par aptuveni 4% uz katriem 300 metriem virs jūras līmeņa
• Atstarojošas virsmas, piemēram, ūdens, smiltis, sniegs vai betons, var pastiprināt UV iedarbību
• Noteiktas zāles, kas palielina fotosensitivitāti
• Ādas tips - gaišākas ādas toņi vieglāk apdeg, jo ir mazāk melanīna

Laika apstākļi var būt arī maldinoši. Jūs varat apdegt saulainā laikā, jo UV stari var iekļūt mākoņos, un vējš vai vēsa temperatūra var maskēt sasilšanas sajūtu, kas parasti brīdina par pārāk ilgu iedarbību. Pat iekštelpu solāriji izstaro koncentrētu UV starojumu, kas var izraisīt smagus apdegumus.

Kad jāmeklē ārsta palīdzība saules apdegumu gadījumā?

Lielāko daļu saules apdegumu var droši ārstēt mājās, bet dažās situācijās nepieciešama profesionāla medicīniskā palīdzība. Jūsu ķermenis parasti dos skaidras pazīmes, kad bojājums ir nopietnāks nekā tipisks saules apdegums.

Sazinieties ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, ja Jums ir drudzis, kas pārsniedz 38,3 °C (101 °F), stipras drebuļi vai dehidratācijas pazīmes, piemēram, reibonis, sausa mute vai samazināta urinēšana. Šie simptomi liecina, ka jūsu ķermenis cīnās, lai tiktu galā ar bojājumiem.

Meklējiet tūlītēju medicīnisko palīdzību, ja Jums rodas lieli pūslīši, kas klāj vairāk nekā 20% jūsu ķermeņa, infekcijas pazīmes, piemēram, strutas, sarkana svītrošana vai pieaugošas sāpes un pietūkums. Turklāt, ja Jums ir stipras sāpes, kas neuzlabojas ar bezrecepšu zālēm, slikta dūša, apjukums vai ģībonis, tas var liecināt par saules saindēšanos vai ar karstumu saistītu slimību.

Cilvēkiem ar noteiktām slimībām, piemēram, lupus, diabētu, vai tiem, kas lieto zāles, kas palielina saules jutīgumu, vajadzētu konsultēties ar savu ārstu pat tad, ja apdegums šķiet viegls. Jūsu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējs var novērtēt, vai jūsu konkrētā situācija prasa papildu uzraudzību vai ārstēšanu.

Kādi ir saules apdegumu riska faktori?

Jūsu personīgo riska faktoru izpratne var palīdzēt veikt atbilstošus piesardzības pasākumus, pavadot laiku ārā. Dažus faktorus jūs varat kontrolēt, bet citi ir vienkārši daļa no tā, kas jūs esat.

Jūsu dabiskās īpašības spēlē nozīmīgu lomu saules apdegumu riskā:

• Gaiša āda, gaišas acis un blondi vai sarkani mati
• Ādas vēža vai biežu saules apdegumu ģimenes anamnēze
• Vecums - bērniem līdz 6 gadiem un pieaugušajiem virs 60 gadiem ir jutīgāka āda
• Vasaras raibumi vai dzimumzīmes, kas norāda uz saules jutīgu ādu
• Iepriekšēja saules apdegumu vēsture, īpaši bērnībā

Dzīvesveids un vides faktori ietekmē arī jūsu risku. Dzīvošana lielā augstumā, laika pavadīšana netālu no atstarojošām virsmām vai darbs ārā palielina jūsu UV iedarbību. Noteiktas zāles, tostarp antibiotikas, diurētiskie līdzekļi un daži aknes ārstēšanas līdzekļi, var padarīt jūsu ādu jutīgāku pret gaismu.

Pat ja jums ir dabiski tumšāka āda, kas reti apdeg, jūs neesat pilnībā imūns pret UV bojājumiem. Lai gan jūs var nepieredzēt klasisko sarkano, sāpīgo saules apdegumu, UV starojums joprojām var izraisīt ilgtermiņa ādas bojājumus un palielināt ādas vēža risku cilvēkiem ar visām ādas krāsām.

Kādas ir iespējamās saules apdegumu komplikācijas?

Lai gan lielākā daļa saules apdegumu sadzīst bez ilgstošām problēmām, atkārtoti vai smagi saules bojājumi var izraisīt gan tūlītējas, gan ilgtermiņa komplikācijas. Jūsu ādai ir ievērojama spēja atjaunoties, bet tā arī saglabā ierakstu par katru apdegumu.

Tūlītējas komplikācijas, ko jūs varētu piedzīvot, ir:

• Dehidratācija no šķidruma zuduma caur bojātu ādu
• Sekundāras baktēriju infekcijas, ja pūslīši saplīst un netiek uzturēti tīri
• Karstuma izsīkums vai karstuma insults no ilgstošas saules iedarbības
• Stipras sāpes, kas traucē miegu un ikdienas aktivitātes
• Pagaidu izmaiņas ādas pigmentācijā

Ilgtermiņa komplikācijas no atkārtotiem saules apdegumiem ir nopietnākas un attīstās pakāpeniski gadu gaitā. Tajā skaitā priekšlaicīga ādas novecošanās ar grumbām, vecuma plankumiem un ādas ādas tekstūru. Bīstamāks ir ievērojami palielināts ādas vēža risks, ieskaitot melanomu, bazālo šūnu karcinomu un plakanšūnu karcinomu.

Acu bojājumi ir vēl viena bieži pārskatīta komplikācija. UV starojums var izraisīt sāpīgas slimības, piemēram, fotokeratītu (būtībā saules apdegums radzenē) un veicināt kataraktu un makulas deģenerāciju vēlāk dzīvē. Tāpēc acu aizsardzība ir tikpat svarīga kā ādas aizsardzība.

Kā var novērst saules apdegumu?

Profilakse patiešām ir jūsu labākā aizsardzība pret saules apdegumu un tā komplikācijām. Labā ziņa ir tā, ka efektīva saules aizsardzība nenozīmē, ka jums ir pilnībā jāizvairās no aktivitātēm ārā.

Saules aizsargkrēms ir jūsu galvenais instruments, bet tā pareiza izvēle un lietošana ir ļoti svarīga. Izvēlieties plaša spektra saules aizsargkrēmu ar vismaz SPF 30 un uzklājiet to bagātīgi apmēram 15 līdz 30 minūtes pirms došanās ārā. Lielākā daļa cilvēku lieto tikai apmēram pusi no ieteicamā daudzuma, tāpēc esiet dāsīgāki, nekā domājat nepieciešams.

Jūsu apģērba izvēle var nodrošināt arī lielisku aizsardzību. Blīvi auti apģērbi, tumšākas krāsas un apģērbs, kas īpaši izstrādāts ar UV aizsardzību, piedāvā labāku aizsardzību nekā plāni, vaļīgi auti materiāli. Platmalas cepures aizsargā jūsu seju, ausis un kaklu, bet UV aizsargbrilles aizsargā jūsu acis un smalku ādu ap tām.

Laika un atrašanās vietas stratēģijas ir vienlīdz svarīgas. Meklējiet ēnu maksimālās UV stundās no pulksten 10 līdz 16, un atcerieties, ka UV stari var atstarot no ūdens, smiltīm, sniega un betona, pastiprinot jūsu iedarbību. Pat mākoņainās dienās līdz pat 80% UV staru var iekļūt mākoņos, tāpēc saglabājiet savus aizsardzības paradumus neatkarīgi no laika apstākļiem.

Kā tiek diagnosticēts saules apdegums?

Saules apdegums parasti tiek diagnosticēts vienkārši, pamatojoties uz jūsu simptomiem un nesenās saules iedarbības vēsturi. Jūsu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējs parasti var veikt diagnozi, vienkārši aplūkojot jūsu ādu un vaicājot par jūsu aktivitātēm.

Novērtēšanas laikā ārsts pārbaudīs skartās zonas, lai novērtētu apdegumu smaguma pakāpi un apmēru. Viņš meklēs pūslīšu, pietūkuma pazīmes un pārbaudīs, vai apdegums ir pirmās, otrās vai trešās pakāpes. Apsārtuma raksts un atrašanās vieta bieži vien stāsta stāstu par to, kā notika iedarbība.

Jūsu medicīniskā vēsture palīdz pabeigt ainu. Ārsts jautās par to, kad notika iedarbība, cik ilgi jūs bijāt saulē, kādu aizsardzību jūs izmantojāt un kādas zāles jūs lietojat, kas var palielināt saules jutīgumu. Viņš arī vēlēsies uzzināt par jebkādiem simptomiem, piemēram, drudzi, drebuļiem vai sliktu dūšu, kas var liecināt par nopietnākām komplikācijām.

Lielākajā daļā gadījumu saules apdegumu diagnostikai nav nepieciešamas īpašas pārbaudes. Tomēr, ja ir infekcijas pazīmes, smaga dehidratācija vai citas komplikācijas, ārsts var ieteikt papildu izmeklējumus, piemēram, asins analīzes vai brūču kultūras, lai vadītu atbilstošu ārstēšanu.

Kāda ir saules apdegumu ārstēšana?

Saules apdegumu ārstēšana koncentrējas uz ādas atdzesēšanu, iekaisuma mazināšanu, infekcijas novēršanu un jūsu komforta nodrošināšanu, kamēr jūsu ķermenis dziedē. Labā ziņa ir tā, ka lielākā daļa saules apdegumu labi reaģē uz vienkāršu, maigu aprūpi.

Nekavējoties atvieglojumā atdzesējiet ādu ar aukstiem kompresēm, vēsām vannām vai vēsām dušām. Pievienojot vannas ūdenim tādas sastāvdaļas kā cepamā soda, auzu pārslas vai piens, var nodrošināt papildu nomierinošu efektu. Izvairieties no ledus tiešas uzklāšanas uz ādas, jo tas var izraisīt turpmākus bojājumus jau kompromitētiem audiem.

Vietējas ārstēšanas var ievērojami mazināt diskomfortu:

• Aļo vera želeja nodrošina atdzesējošu efektu un var palīdzēt dziedēšanā
• Mitrinātāji ar tādiem komponentiem kā ceramīdi vai hialuronskābe palīdz atjaunot ādas barjeru
• Bezrecepšu hidrokortizona krēms var mazināt iekaisumu un niezi
• Izvairieties no produktiem ar petroleju, benzokaīnu vai lidokainu, kas var iesprostot siltumu vai izraisīt alerģiskas reakcijas

Mutes dobuma zāles, piemēram, ibuprofēns vai aspirīns, var palīdzēt mazināt sāpes un iekaisumu no iekšpuses. Tās ir īpaši noderīgas, ja Jums ir sistēmiski simptomi, piemēram, galvassāpes vai vispārējs diskomforts. Uzturēties labi hidratētam, dzerot daudz ūdens, jo saules apdegums velk šķidrumu uz ādas virsmas un prom no pārējās ķermeņa daļas.

Smagos saules apdegumos ārsts var izrakstīt spēcīgākas zāles, piemēram, recepšu kortikosteroīdu krēmus vai pat perorālus steroīdus, lai mazinātu iekaisumu. Ja veidojas pūslīši, necenšaties tos pārplēst, jo tie nodrošina dabisku aizsardzību pret infekciju.

Kā rīkoties ar saules apdegumu mājās?

Mājas aprūpe saules apdegumu gadījumā var ievērojami uzlabot jūsu komfortu un potenciāli paātrināt dziedēšanu, ja to dara pareizi. Galvenais ir būt maigi pret bojāto ādu, vienlaikus atbalstot jūsu ķermeņa dabiskos dziedināšanas procesus.

Izveidojiet atdzesēšanas rutīnu, ko varat atkārtot visas dienas garumā. Ņemiet vēsas dušas vai vannas 10 līdz 15 minūtes vairākas reizes dienā un viegli noslaukiet ādu, nevis berzējiet. Kamēr āda vēl ir nedaudz mitra, uzklājiet smaržu nesaturošu mitrinātāju, lai palīdzētu saglabāt mitrumu un novērstu pārmērīgu lobīšanos.

Jūsu apģērba izvēle ir svarīga arī atveseļošanās laikā. Valkājiet vaļīgus, mīkstus audumus, kas neberzēs pret jutīgo ādu. Dabiskie šķiedras, piemēram, kokvilna, ļauj ādai elpot un neuzsilda kā sintētiskie materiāli. Ja veidojas pūslīši, aizsargājiet tos ar vaļīgiem, nelīpošiem pārsējiem.

Uzmani savu hidratāciju, regulāri dzerot ūdeni visas dienas garumā. Jūsu urīnam jābūt gaiši dzeltenam, ja esat pietiekami hidratēts. Izvairieties no alkohola un kofeīna, kas var veicināt dehidratāciju. Guliet daudz, jo miegs dod jūsu ķermenim vislabāko iespēju koncentrēt enerģiju bojāto audu dziedēšanai.

Sekojiet līdzi brīdinājuma zīmēm, kas norāda, ka jums nepieciešama profesionāla aprūpe, piemēram, pieaugošas sāpes, strutu veidošanās, sarkana svītrošana no apdeguma zonas vai drudzis. Šie simptomi var liecināt par komplikācijām, kas prasa medicīnisku palīdzību.

Kā sagatavoties vizītei pie ārsta?

Sagatavošanās vizītei palīdz nodrošināt, ka jūs saņemat vislabāko aprūpi un neaizmirstat svarīgas detaļas par savu saules apdegumu. Ārstam ir nepieciešama konkrēta informācija, lai precīzi novērtētu jūsu situāciju.

Pirms vizītes dokumentējiet savu saules iedarbības detaļas. Piezīmējiet, kad notika iedarbība, aptuveni cik ilgi jūs bijāt saulē, kādā diennakts laikā un kādas aktivitātes jūs veicāt. Arī pierakstiet, kādu saules aizsardzību jūs izmantojāt, ja tāda bija, un vai jūs bijāt netālu no atstarojošām virsmām, piemēram, ūdens vai smiltīm.

Sagatavojiet sarakstu ar visām pašreizējām zālēm, ieskaitot bezrecepšu zāles, uztura bagātinātājus un vietējās ārstēšanas, ko esat izmēģinājis saules apdegumu gadījumā. Dažas zāles var palielināt saules jutīgumu, un ārstam ir jāzina, kādas ārstēšanas jūs jau esat mēģinājis.

Sagatavojieties detalizēti aprakstīt savus simptomus, ieskaitot to, kad tie sākās, kā tie ir mainījušies un kas tos uzlabo vai pasliktina. Ja iespējams, uzņemiet fotogrāfijas skartajām vietām, īpaši, ja izskats ir mainījies kopš apdegšanas. Tas palīdz ārstam izsekot progresam un smaguma pakāpei.

Pierakstiet visus jautājumus, kas jums ir par ārstēšanu, profilaksi vai to, kad jāatgriežas, ja simptomi pasliktinās. Nevilcinieties jautāt par ilgtermiņa ādas kopšanu vai to, kā labāk sevi aizsargāt nākotnē.

Kas ir galvenā atziņa par saules apdegumu?

Saules apdegums ir jūsu ādas veids, kā signalizēt, ka tā ir saņēmusi vairāk UV bojājumu, nekā tā var droši apstrādāt. Lai gan lielākā daļa saules apdegumu sadzīst ar pienācīgu mājas aprūpi, tie apzīmē reālus bojājumus jūsu ādas šūnām, kas uzkrājas laika gaitā.

Pats svarīgākais, kas jāatceras, ir tas, ka saules apdegums ir ļoti novēršams, ievērojot pastāvīgus saules aizsardzības paradumus. Izmantojot plaša spektra saules aizsargkrēmu, meklējot ēnu maksimālās stundās un valkājot aizsargapģērbu, var ievērojami samazināt risku, vienlaikus joprojām baudot aktivitātes ārā.

Pievērsiet uzmanību sava ķermeņa signāliem un nevilcinieties meklēt medicīnisko palīdzību, ja Jums rodas smagi simptomi, piemēram, augsts drudzis, plaši izplatīti pūslīši vai infekcijas pazīmes. Jūsu ādas veselība ir ieguldījums jūsu ilgtermiņa labklājībā, un saules apdegumu nopietna uztveršana šodien palīdz aizsargāt jūs no nopietnākām komplikācijām nākotnē.

Atcerieties, ka cilvēki ar visām ādas krāsām var piedzīvot saules bojājumus, pat ja tie neapdeg tradicionālā nozīmē. Pastāvīga saules aizsardzība ir izdevīga visiem un palīdz saglabāt veselīgu, izturīgu ādu visas dzīves garumā.

Bieži uzdotie jautājumi par saules apdegumu

Vai jūs varat apdegt caur logiem?

Jūs varat apdegt caur logiem, bet tas ir atkarīgs no stikla veida un iesaistītajiem UV stariem. Lielākā daļa standarta logu stiklu bloķē UVB starus, kas galvenokārt ir atbildīgi par saules apdegumiem, bet ļauj iziet UVA stariem. Lai gan UVA stari mazāk ticami izraisa tūlītēju apdegšanu, tie joprojām veicina ādas novecošanos un vēža risku laika gaitā. Automašīnu logi parasti piedāvā lielāku aizsardzību nekā mājas logi, īpaši, ja tie ir tonēti, bet ilgstoša iedarbība netālu no jebkura loga joprojām var izraisīt ādas bojājumus.

Cik ilgi parasti ilgst saules apdegumu sāpes?

Saules apdegumu sāpes parasti sasniedz maksimumu 6 līdz 48 stundas pēc saules iedarbības un parasti sāk uzlaboties pēc 2 līdz 3 dienām. Viegliem saules apdegumiem diskomforts parasti izzūd nedēļas laikā, bet smagākiem apdegumiem sāpes var ilgt 10 līdz 14 dienas. Lobīšanās fāze, kas seko, bieži vien ir saistīta ar niezi, nevis ar stipras sāpes. Pretiekaisuma zāļu, piemēram, ibuprofēna, lietošana un ādas mitrināšana var palīdzēt mazināt diskomfortu visa dziedināšanas procesa laikā.

Vai ir droši likt ledu tieši uz apdegušas ādas?

Nekad nevajadzētu likt ledu tieši uz apdegušas ādas, jo tas faktiski var izraisīt lielākus bojājumus jau kompromitētiem audiem. Tiešs ledus kontakts var izraisīt apsaldējuma līdzīgus ievainojumus un var pasliktināt apdegumu. Tā vietā izmantojiet vēsas (nevis ledus aukstas) kompreses, ņemiet vēsas dušas vai vannas vai ietiniet ledu dvielī, pirms uzklājat to uz zonas. Mērķis ir maiga atdzesēšana, kas sniedz atvieglojumu, nešokējot bojāto ādu ar ekstrēmām temperatūrām.

Vai noteiktas zāles var padarīt jūs vairāk pakļautu saules apdegumiem?

Jā, daudzas izplatītas zāles var ievērojami palielināt jūsu saules jutīgumu, stāvokli, ko sauc par fotosensitivitāti. Antibiotikas, piemēram, tetraciklīns un sulfa zāles, dažas asinsspiediena zāles, diurētiskie līdzekļi un daži aknes ārstēšanas līdzekļi var padarīt jūsu ādu daudz vieglāk apdegušu nekā parasti. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), daži antidepresanti un pat daži augu izcelsmes preparāti var arī palielināt fotosensitivitāti. Vienmēr konsultējieties ar savu farmaceitu vai ārstu par saules jutīgumu, sākot lietot jaunas zāles, un esiet īpaši uzmanīgi pret saules aizsardzību, ja lietojat šīs zāles.

Vai apdegušu ādu vajadzētu mitrināt vai ļaut tai izžūt?

Jums noteikti vajadzētu mitrināt apdegušu ādu, jo tas palīdz atbalstīt dziedēšanu un novērš pārmērīgu lobīšanos. Uzklājiet maigu, smaržu nesaturošu mitrinātāju, kamēr āda vēl ir nedaudz mitra no mazgāšanās, lai palīdzētu saglabāt mitrumu. Meklējiet produktus, kas satur tādas sastāvdaļas kā aļo vera, ceramīdi vai hialuronskābe, kas var nodrošināt papildu dziedēšanas priekšrocības. Izvairieties no mitrinātājiem ar vazelīnu, kas var iesprostot siltumu, vai tiem, kas satur smaržas vai alkoholu, kas var kairināt bojāto ādu. Apdegušas ādas mitrināšana palīdz saglabāt ādas barjeru un var samazināt lobīšanās smaguma pakāpi, kas bieži seko.