Kas ir tahikardija? Simptomi, cēloņi un ārstēšana

Tahikardija ir tad, kad jūsu sirds pukst ātrāk nekā parasti, atrodoties mierā. Jūsu sirds parasti pukst no 60 līdz 100 reizēm minūtē, atrodoties relaksētā stāvoklī, bet tahikardijas gadījumā tā sasniedz vairāk nekā 100 sitienus minūtē.

Šī ātrā sirdsdarbība var notikt ikvienam, un tā ne vienmēr ir bīstama. Dažreiz jūsu sirds paātrinās pilnīgi normālu iemeslu dēļ, piemēram, fizisko aktivitāšu laikā vai tad, kad esat satraukts. Tomēr, ja tā notiek bez acīmredzama iemesla vai liek justies noraizējušam, ir vērts saprast, kas varētu notikt.

Kādi ir tahikardijas simptomi?

Daudziem cilvēkiem ar tahikardiju ir sajūta, ka sirds sitas ātri vai dauzās krūtīs. Jūs varat pamanīt šo ātro sirdsdarbību pat tad, kad mierīgi sēžat vai guļat.

Šeit ir simptomi, ko varētu piedzīvot, ja jūsu sirdsdarbība paātrinās:

• Ātra vai neregulāra sirdsdarbība, ko var sajust
• Krūšu sāpes vai diskomforts
• Elpas trūkums, pat vieglu aktivitāšu laikā
• Reibonis vai vieglprātības sajūta
• Nogurums vai vājuma sajūta
• Ģībonis vai ģīboņa epizodes
• Svīšana vairāk nekā parasti
• Trauksme vai nemiera sajūta

Daži cilvēki nepamana nekādus simptomus, īpaši, ja viņu tahikardija ir viegla. Jūsu organisms var pielāgoties ātrākai sirdsdarbībai, padarot to mazāk pamanāmu ikdienas dzīvē.

Kādi ir tahikardijas veidi?

Tahikardija ir dažādās formās, atkarībā no tā, kur jūsu sirdī sākas ātrais ritms. Katram tipam ir savas īpašības un cēloņi.

Galvenie veidi ir:

• Sinusa tahikardija: Jūsu sirds dabiskais stimulators paātrinās, bieži vien stresa, drudža vai fizisko aktivitāšu dēļ
• Priekškambaru fibrilācija: Sirds augšējās kameras sitas neregulāri un bieži vien ļoti ātri
• Priekškambaru plandīšanās: Līdzīga priekškambaru fibrilācijai, bet ar regulārāku, ātrāku ritmu
• Supraventrikulāra tahikardija (SVT): Ātra sirdsdarbība, kas sākas virs sirds galvenajām sūknēšanas kamerām
• Kambaru tahikardija: Ātrs ritms, kas sākas sirds apakšējās kamerās
• Kambaru fibrilācija: Bīstams, haotisks ritms, kas prasa tūlītēju medicīnisku palīdzību

Jūsu ārsts var noteikt, kāds tips jums ir, veicot testus, piemēram, elektrokardiogrammu (EKG). Konkrētā tipa izpratne palīdz vadīt efektīvāko ārstēšanas pieeju.

Kas izraisa tahikardiju?

Tahikardija var attīstīties no daudziem dažādiem iemesliem, sākot no ikdienas stresa līdz pamata veselības problēmām. Jūsu sirds var paātrināties kā normāla reakcija uz to, kas notiek jūsu organismā vai vidē.

Bieži sastopamie cēloņi ir:

• Fiziskais vai emocionālais stress
• Drudzis vai slimība
• Dehidratācija
• Pārāk daudz kofeīna vai alkohola
• Noteiktas zāles vai uztura bagātinātāji
• Smēķēšana vai nikotīna lietošana
• Zems glikozes līmenis asinīs
• Anēmija (zems dzelzs līmenis asinīs)
• Vairogdziedzera problēmas
• Miega apnoja

Daži retāk sastopami, bet nopietnāki cēloņi var būt sirds slimības, elektriskas problēmas sirdī vai ģenētiskas slimības. Šīs pamata sirds slimības var padarīt jūsu sirdi uzņēmīgāku pret ātru ritmu attīstību.

Retos gadījumos tahikardija var rasties nopietnu slimību, piemēram, sirdslēkmes, smagas infekcijas vai asins recekļu plaušās, dēļ. Šīm situācijām parasti ir citi būtiski simptomi, kas liek justies diezgan slikti.

Kad jāvēršas pie ārsta tahikardijas gadījumā?

Jums vajadzētu sazināties ar savu ārstu, ja pamanāt, ka jūsu sirds sitas ātri bieži vai ja ātra sirdsdarbība ir kopā ar citiem satraucošiem simptomiem. Lai gan reizēm ātra sirdsdarbība ir normāla, pastāvīgas vai satraucošas epizodes ir jāārstē medicīniski.

Meklējiet tūlītēju medicīnisko palīdzību, ja Jums rodas:

• Krūšu sāpes vai spiediens
• Smaga elpas trūkums
• Ģībonis vai samaņas zudums
• Smaga reibonis
• Sirdsdarbība pastāvīgi virs 150 sitieniem minūtē

Plānojiet regulāru tikšanos ar savu ārstu, ja Jums ir biežas ātras sirdsdarbības epizodes, pat ja tās nav smagas. Agrīna pārbaude var palīdzēt identificēt jebkādus pamatcēloņus un nodrošināt mierinājumu.

Kādi ir tahikardijas riska faktori?

Daži faktori var padarīt jūs uzņēmīgākus pret tahikardijas attīstību. Dažus no tiem jūs varat kontrolēt, bet citi ir vienkārši daļa no jūsu personīgās vai ģimenes veselības vēstures.

Faktori, kas var palielināt jūsu risku, ir:

• Vecums virs 60 gadiem
• Ģimenes anamnēzē sirds ritma problēmas
• Augsts asinsspiediens
• Diabēts
• Sirds slimības vai iepriekšējas sirdslēkmes
• Vairogdziedzera slimības
• Miega apnoja
• Pārmērīga alkohola lietošana
• Liela kofeīna lietošana
• Smēķēšana
• Hronisks stress

Šo riska faktoru klātbūtne nenozīmē, ka jūs noteikti attīstīsiet tahikardiju. Daudziem cilvēkiem ar vairākiem riska faktoriem nekad nav sirds ritma problēmu, bet citiem ar maziem riska faktoriem tās var attīstīties.

Kādas ir iespējamās tahikardijas komplikācijas?

Lielākajā daļā tahikardijas gadījumu nerodas nopietnas komplikācijas, īpaši, ja tās tiek pareizi ārstētas. Tomēr, ja tahikardija netiek ārstēta vai ja tā ir smaga, tā dažreiz var ietekmēt to, cik labi jūsu sirds sūknē asinis.

Iespējamās komplikācijas var būt:

• Sirds mazspēja no ilgstošas ātras sirdsdarbības
• Asins recekļi, kas var izraisīt insultu
• Biežas ģīboņa epizodes
• Pēkšņa sirds apstāšanās smagos gadījumos
• Dzīves kvalitātes samazināšanās simptomu dēļ

Labā ziņa ir tā, ka lielākā daļa cilvēku ar tahikardiju var novērst komplikācijas, veicot pareizu ārstēšanu un dzīvesveida izmaiņas. Jūsu ārsts palīdzēs jums saprast jūsu konkrēto riska līmeni un to, kā to efektīvi pārvaldīt.

Kā var novērst tahikardiju?

Lai gan jūs nevarat novērst visus tahikardijas veidus, daudzas epizodes var izvairīties, veicot sirdij veselīgu izvēli. Nelielas izmaiņas jūsu ikdienas rutīnā var būtiski ietekmēt to, cik bieži Jums rodas ātra sirdsdarbība.

Sirdij veselīgi ieradumi, kas var palīdzēt, ir:

• Kofeīna un alkohola lietošanas ierobežošana
• Pietiekama šķidruma uzņemšana
• Regulāras, mērenas fiziskās aktivitātes
• Stresa pārvaldīšana, izmantojot relaksācijas paņēmienus
• Veselīga svara uzturēšana
• Nesmēķēšana
• Pietiekama miega nodrošināšana
• Zāļu lietošana pēc ārsta norādījumiem
• Pamatslimību, piemēram, diabēta vai augsta asinsspiediena, ārstēšana

Ja Jums jau ir sirds slimības vai citi riska faktori, cieša sadarbība ar savu veselības aprūpes komandu kļūst vēl svarīgāka. Viņi var palīdzēt jums izveidot personalizētu plānu, lai samazinātu tahikardijas attīstības risku.

Kā tiek diagnosticēta tahikardija?

Jūsu ārsts sāks ar jautājumiem par jūsu simptomiem un medicīnisko vēsturi, pēc tam veiks fizisku pārbaudi, lai pārbaudītu jūsu sirdsdarbības ātrumu un ritmu. Šī sākotnējā novērtēšana palīdz noteikt, kādi testi varētu būt nepieciešami.

Bieži sastopamie tahikardijas diagnosticēšanas testi ir:

• Elektrokardiogramma (EKG): Reģistrē jūsu sirds elektrisko aktivitāti
• Holtera monitors: Pārvietojams ierīce, kas reģistrē jūsu sirds ritmu 24–48 stundas
• Notikumu monitors: Līdzīgs Holtera monitoram, bet tiek nēsāts nedēļām vai mēnešiem
• Ehokardiogramma: Jūsu sirds ultraskaņa, lai pārbaudītu struktūru un funkciju
• Asins analīzes: Pārbauda vairogdziedzera problēmas, elektrolītu nelīdzsvarotību vai anēmiju
• Stresa tests: Uzrauga jūsu sirdi fizisko aktivitāšu laikā

Dažreiz tahikardija nenotiek jūsu ārsta vizītes laikā, tāpēc uzraudzības ierīces var būt tik noderīgas. Šie testi var fiksēt epizodes, kad tās faktiski notiek, nodrošinot vērtīgu informāciju jūsu ārstēšanas plānam.

Kāda ir tahikardijas ārstēšana?

Tahikardijas ārstēšana ir atkarīga no tā, kas to izraisa, cik smaga tā ir un kā tā ietekmē jūsu ikdienas dzīvi. Daudzi cilvēki atrod atvieglojumu, veicot vienkāršas dzīvesveida izmaiņas, bet citiem var būt nepieciešamas zāles vai procedūras.

Ārstēšanas iespējas var ietvert:

• Dzīvesveida modifikācijas: Kofeīna samazināšana, stresa pārvaldīšana, pietiekama šķidruma uzņemšana
• Zāles: Beta blokatori, kalcija kanālu blokatori vai antiaritmiskie līdzekļi
• Vagālie manevri: Vienkārši paņēmieni, piemēram, spiediena izdarīšana vai klepošana, lai palēninātu sirdsdarbību
• Kardioversija: Elektriskā šoka pielietošana, lai atiestatītu sirds ritmu
• Katetra ablācija: Procedūra, lai iznīcinātu mazas sirds audu zonas, kas izraisa problēmas
• Mākslīgais elektrokardiostimulators: Ierīce sirds ritma kontrolei

Jūsu ārsts sadarbosies ar jums, lai atrastu pareizo ārstēšanas kombināciju. Daudzi cilvēki sāk ar vienkāršākajām pieejām un pāriet uz intensīvāku ārstēšanu tikai tad, ja nepieciešams.

Kā pārvaldīt tahikardiju mājās?

Jūs varat veikt vairākus pasākumus mājās, lai palīdzētu pārvaldīt tahikardijas epizodes un samazināt to biežumu. Šīs stratēģijas vislabāk darbojas, ja tās tiek apvienotas ar jūsu ārsta ārstēšanas plānu.

Kad jūtat, ka jūsu sirds sitas ātri, izmēģiniet šos paņēmienus:

• Ieelpojiet lēni un dziļi
• Apsēdieties un mēģiniet atpūsties
• Dzeriet glāzi auksta ūdens
• Maigi masējiet kaklu vietā, kur jūtat pulsu
• Izmēģiniet Valsalvas manevru (spiediet, it kā jums būtu vēdera izeja)

Ilgtermiņa pārvaldīšanai koncentrējieties uz sirdij veselīgas vides izveidi. Sekojiet līdzi tam, kas izraisa jūsu epizodes, lai jūs varētu izvairīties no šīm situācijām, ja iespējams.

Padomājiet par simptomu dienasgrāmatas veidošanu, lai dalītos ar savu ārstu. Pierakstiet, kad notiek epizodes, ko jūs darījāt un kā jutāties pirms, laikā un pēc tam.

Kā sagatavoties vizītei pie ārsta?

Sagatavošanās vizītei palīdz jūsu ārstam labāk izprast jūsu situāciju un izstrādāt efektīvāko ārstēšanas plānu. Neliela sagatavošanās var padarīt jūsu vizīti daudz produktīvāku.

Pirms jūsu tikšanās savāciet:

• Saraksts ar visām zālēm un uztura bagātinātājiem, ko lietojat
• Pieraksts par to, kad notiek tahikardijas epizodes
• Jūsu simptomu apraksts
• Jautājumi, ko vēlaties uzdot
• Ģimenes anamnēze par sirds problēmām
• Informācija par jūsu dzīvesveida paradumiem

Ja iespējams, pārbaudiet pulsu epizodes laikā un pierakstiet ātrumu. Šī informācija var būt ļoti noderīga jūsu ārsta novērtējumā.

Nevilcinieties paņemt līdzi ģimenes locekli vai draugu atbalstam. Viņi var palīdzēt jums atcerēties svarīgu informāciju un sniegt emocionālu atbalstu vizītes laikā.

Kas ir galvenā atziņa par tahikardiju?

Tahikardija ir izplatīts stāvoklis, kas kaut kādā brīdī dzīvē skar daudzus cilvēkus. Lai gan tas var justies biedējoši, kad jūsu sirds sitas ātri, lielākā daļa gadījumu ir pārvaldāmi ar pienācīgu aprūpi un dzīvesveida pielāgojumiem.

Pats svarīgākais ir atcerēties, ka jums nav jādzīvo ar satraucošiem simptomiem. Ja ātra sirdsdarbība ietekmē jūsu dzīves kvalitāti vai izraisa bažas, saruna ar ārstu var sniegt atbildes un atvieglojumu.

Izmantojot pareizo pieeju, lielākā daļa cilvēku ar tahikardiju var turpināt dzīvot pilnvērtīgu, aktīvu dzīvi. Jūsu veselības aprūpes komanda ir tur, lai atbalstītu jūs, atrodot labāko veidu, kā pārvaldīt jūsu konkrēto situāciju.

Bieži uzdotie jautājumi par tahikardiju

Vai tahikardija ir bīstama?

Lielākā daļa tahikardijas gadījumu nav bīstami, īpaši, ja tie tiek pareizi pārvaldīti. Tomēr daži veidi var būt nopietni, tāpēc ir svarīgi, lai ārsts novērtētu jebkādus satraucošus simptomus. Jūsu konkrētais risks ir atkarīgs no tahikardijas veida un jebkādiem pamata veselības stāvokļiem.

Vai stress var izraisīt tahikardiju?

Jā, stress ir viens no visbiežāk sastopamajiem tahikardijas iemesliem. Kad esat stresā, jūsu organisms izdala hormonus, kas var paātrināt sirdsdarbību. Stresa pārvaldīšanas paņēmienu apgūšana var ievērojami palīdzēt samazināt epizodes.

Cik ātrs ir pārāk ātrs sirdsdarbības ātrums?

Sirdsdarbības ātrums, kas miera stāvoklī pārsniedz 100 sitienus minūtē, tiek uzskatīts par tahikardiju. Tomēr tas, kas ir satraucoši, atšķiras atkarībā no personas un situācijas. Sirdsdarbības ātrums virs 150 sitieniem minūtē miera stāvoklī vai jebkura ātra sirdsdarbība ar smagiem simptomiem ir jānovērtē nekavējoties.

Vai tahikardija var izzust pati no sevis?

Dažas tahikardijas epizodes apstājas pašas no sevis, īpaši, ja tās izraisa īslaicīgi faktori, piemēram, stress vai kofeīns. Tomēr, ja Jums ir atkārtotas epizodes, ir svarīgi sadarboties ar savu ārstu, lai identificētu cēloni un izstrādātu pārvaldības plānu.

Vai man vajadzētu doties uz neatliekamās palīdzības nodaļu tahikardijas gadījumā?

Meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību, ja Jums ir tahikardija kopā ar krūšu sāpēm, smagu elpas trūkumu, ģīboni vai ja jūtat, ka jūsu sirdsdarbības ātrums ir bīstami ātrs. Epizodēm bez šiem smagiem simptomiem jūs parasti varat gaidīt, lai redzētu savu parasto ārstu, lai gan jums vajadzētu sazināties ar viņiem, lai saņemtu norādījumus.