Kas ir alprazolāms: lietošana, deva, blakusparādības un vairāk

Alprazolāms ir recepšu medikaments, kas pieder zāļu grupai, ko sauc par benzodiazepīniem. Tas darbojas, nomierinot jūsu smadzenes un nervu sistēmu, palīdzot mazināt trauksmes un panikas sajūtas. Jūs to varat labāk pazīt pēc tā zīmola nosaukuma Xanax, un tas ir viens no visbiežāk izrakstītajiem pret trauksmi paredzētajiem medikamentiem Amerikas Savienotajās Valstīs.

Kas ir alprazolāms?

Alprazolāms ir ātras iedarbības medikaments, kas paredzēts, lai palīdzētu pārvaldīt trauksmes traucējumus un panikas lēkmes. Tas ir daļa no benzodiazepīnu grupas, kas nozīmē, ka tas darbojas, pastiprinot dabiskās smadzeņu ķīmiskās vielas GABA efektus, kas veicina mieru un relaksāciju.

Domājiet par alprazolāmu kā maigu bremzi jūsu pārlieku aktīvajai nervu sistēmai. Kad uznāk trauksme vai panika, jūsu smadzenes var justies tā, it kā tās skrietu ārpus kontroles, un šis medikaments palīdz palēnināt lietas līdz pārvaldāmākam tempam. Parasti tas sāk darboties 15 līdz 30 minūšu laikā pēc tā lietošanas, tāpēc ārsti to bieži izraksta akūtas trauksmes situācijās.

Medikaments ir pieejams vairākās formās, tostarp parastās tabletēs, ilgstošās darbības tabletēs un mutē disperģējamās tabletēs, kas izšķīst uz mēles. Jūsu ārsts izvēlēsies labāko formu, pamatojoties uz jūsu īpašajām vajadzībām un to, kā jūsu organisms reaģē uz ārstēšanu.

Kam lieto alprazolāmu?

Alprazolāmu galvenokārt izraksta trauksmes traucējumu un panikas traucējumu ārstēšanai ar vai bez agorafobijas. Šie stāvokļi var būtiski ietekmēt jūsu ikdienas dzīvi, padarot vienkāršus uzdevumus pārlieku sarežģītus vai neiespējamus.

Ģeneralizētas trauksmes traucējumu gadījumā alprazolāms var palīdzēt samazināt pārmērīgu uztraukumu, nemieru un fiziskus simptomus, piemēram, muskuļu saspringumu vai grūtības gulēt. Daudzi cilvēki uzskata, ka tas ir īpaši noderīgs, ja viņu trauksme šķiet nekontrolējama vai traucē darbu, attiecības vai ikdienas aktivitātes.

Šīs zāles ir ļoti efektīvas arī panikas traucējumu gadījumā, kad varat piedzīvot pēkšņas, intensīvas bailes, ko pavada fiziski simptomi, piemēram, ātra sirdsdarbība, svīšana vai elpas trūkums. Alprazolāms var palīdzēt novērst šos panikas lēkmju rašanos un samazināt to smagumu, kad tās tomēr notiek.

Dažreiz ārsti izraksta alprazolāmu īslaicīgai smagu trauksmes simptomu atvieglošanai, piemēram, pirms medicīniskām procedūrām vai īpaši stresa pilniem dzīves notikumiem. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka šīs zāles parasti ir paredzētas īslaicīgai lietošanai, jo tām ir atkarības potenciāls.

Kā darbojas alprazolāms?

Alprazolāms darbojas, pastiprinot GABA aktivitāti, kas ir neirotransmiteris, kas darbojas kā jūsu smadzeņu dabiskais nomierinošais līdzeklis. Kad GABA līmenis paaugstinās, tas palīdz nomierināt pārmērīgi aktīvos nervu signālus, kas veicina trauksmi un paniku.

Šīs zāles tiek uzskatītas par vidēji spēcīgām salīdzinājumā ar citām pret trauksmi paredzētām zālēm. Tas ir spēcīgāks nekā daži vecāki benzodiazepīni, bet paredzēts ātrai un efektīvai darbībai akūtu trauksmes simptomu gadījumā. Nomierinošais efekts parasti sasniedz maksimumu 1 līdz 2 stundu laikā pēc lietošanas.

Alprazolāmu īpaši efektīvu padara tā spēja ātri iekļūt smadzeņu audos, kas izskaidro, kāpēc jūs varat just atvieglojumu salīdzinoši ātri. Tomēr šī pati īpašība nozīmē arī to, ka zāles diezgan ātri iziet no jūsu sistēmas, parasti 6 līdz 12 stundu laikā parastajām tabletēm.

Jūsu smadzeņu ķīmija ir unikāla, tāpēc precīzs veids, kā alprazolāms ietekmē jūs, var atšķirties no citiem. Daži cilvēki atrod ievērojamu atvieglojumu ar mazākām devām, savukārt citiem var būt nepieciešams lielāks daudzums rūpīgā medicīniskā uzraudzībā.

Kā man jālieto alprazolāms?

Vienmēr lietojiet alprazolamu tieši tā, kā norādījis ārsts, parasti 2 līdz 4 reizes dienā trauksmes gadījumā vai pēc nepieciešamības panikas lēkmju gadījumā. Laiks un biežums ir atkarīgs no jūsu konkrētā stāvokļa un no tā, kā jūsu organisms apstrādā zāles.

Alprazolamu var lietot kopā ar ēdienu vai bez tā, bet lietošana kopā ar vieglu uzkodu var palīdzēt mazināt jebkādu kuņģa darbības traucējumu. Izvairieties no lietošanas kopā ar smagām, taukainām maltītēm, jo tas var palēnināt zāļu iedarbības ātrumu. Ja lietojat mutē disperģējamās tabletes, ļaujiet tām izšķīst uz mēles, nesakošļājot un nenorijot tās veselas.

Ūdens ir labākais šķidrums, ko lietot kopā ar alprazolama tabletēm. Lietojot šīs zāles, pilnībā izvairieties no alkohola, jo abu kombinācija var būt bīstama un potenciāli bīstama dzīvībai. Arī greipfrūtu sula ir jāizvairās, jo tā var neparedzami palielināt zāļu iedarbību.

Ja lietojat ilgstošās darbības versiju, norijiet tabletes veselas, nesasmalcinot, nesakošļājot un nelaužot tās. Tās ir paredzētas, lai zāles lēnām atbrīvotu visas dienas garumā, un tabletes bojājums var izraisīt pārāk daudz zāļu atbrīvošanu vienlaikus.

Mēģiniet lietot devas vienā un tajā pašā laikā katru dienu, lai uzturētu stabilu līmeni organismā. Ja lietojat to pēc nepieciešamības panikas lēkmju gadījumā, turiet to viegli pieejamā, bet drošā vietā, prom no bērniem un citiem, kuri varētu to ļaunprātīgi izmantot.

Cik ilgi man vajadzētu lietot alprazolamu?

Alprazolamu parasti izraksta īslaicīgai lietošanai, parasti no dažām nedēļām līdz dažiem mēnešiem. Jūsu ārsts sadarbosies ar jums, lai noteiktu atbilstošu ilgumu, pamatojoties uz jūsu konkrēto situāciju un reakciju uz ārstēšanu.

Akūtas trauksmes situācijās jums var būt nepieciešams alprazolams tikai dažas dienas vai nedēļas, līdz pāriet stresa periods vai sākas citas ārstēšanas metodes. Panikas traucējumu gadījumā ārstēšana var ilgt vairākus mēnešus, kamēr jūs strādājat pie ilgtermiņa stratēģijām kopā ar savu veselības aprūpes komandu.

Mērķis parasti ir lietot alprazolamu kā tiltu, vienlaikus ieviešot citas ārstēšanas metodes, piemēram, terapiju, dzīvesveida izmaiņas vai citus medikamentus, kuriem nepieciešams ilgāks laiks, lai tie būtu efektīvi. Jūsu ārsts laika gaitā var pakāpeniski samazināt devu, nevis pēkšņi pārtraukt lietošanu, lai novērstu abstinences simptomus.

Dažiem cilvēkiem var būt nepieciešama ilgstošāka ārstēšana rūpīgā medicīniskā uzraudzībā, taču tas prasa regulāru uzraudzību un periodisku novērtējumu, lai pārliecinātos, vai ieguvumi joprojām pārsniedz riskus. Nekad nepārtrauciet alprazolama lietošanu pēkšņi vai nemainiet devu, vispirms nekonsultējoties ar savu ārstu.

Kādas ir alprazolama blakusparādības?

Tāpat kā visiem medikamentiem, alprazolams var izraisīt blakusparādības, lai gan ne visi tās izjūt. Lielākā daļa blakusparādību ir vieglas un mēdz uzlaboties, kad organisms pielāgojas medikamentiem.

Visbiežāk sastopamās blakusparādības, ko jūs varat izjust, ir miegainība, reibonis un nogurums. Šie efekti parasti ir visvairāk pamanāmi, kad jūs pirmo reizi sākat lietot medikamentus vai kad tiek palielināta deva. Jūs varat arī pamanīt dažas koordinācijas grūtības vai justies nedaudz nestabili uz kājām.

Šeit ir biežāk ziņotās blakusparādības, kas parasti izzūd pašas no sevis:

• Miegainība vai sedācija
• Reibonis vai viegluma sajūta galvā
• Nogurums vai vājums
• Grūtības koncentrēties
• Atmiņas problēmas vai aizmāršība
• Sausa mute
• Aizcietējums
• Izmaiņas apetītē
• Viegla slikta dūša

Šie biežie efekti parasti kļūst mazāk apgrūtinoši, kad jūsu organisms pielāgojas medikamentiem pirmajā vai otrajā ārstēšanas nedēļā.

Dažiem cilvēkiem var rasties vairāk satraucošas blakusparādības, kas prasa medicīnisku uzmanību. Lai gan tie ir retāk sastopami, ir svarīgi par tiem zināt un sazināties ar savu ārstu, ja tie rodas:

• Smaga apjukums vai dezorientācija
• Būtiski garastāvokļa izmaiņas vai depresija
• Neparasta uzvedība vai inhibīcijas zudums
• Smagas koordinācijas problēmas
• Neskaidra runa
• Apgrūtināta elpošana
• Sāpes krūtīs vai neregulāra sirdsdarbība
• Smagas alerģiskas reakcijas (izsitumi, pietūkums, apgrūtināta elpošana)

Retas, bet nopietnas blakusparādības var ietvert paradoksālas reakcijas, kad trauksme patiesībā palielinās, smaga depresija vai pašnāvības domas. Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.

Atmiņas problēmas, īpaši grūtības veidot jaunas atmiņas, kamēr zāles ir aktīvas, var rasties, lietojot alprazolamu. Tas ir vairāk iespējams ar lielākām devām un parasti izzūd, kad zāļu iedarbība beidzas.

Kam nevajadzētu lietot alprazolamu?

Dažiem cilvēkiem vajadzētu izvairīties no alprazolama lietošanas nopietnu komplikāciju riska dēļ. Jūsu ārsts rūpīgi izvērtēs Jūsu medicīnisko vēsturi un pašreizējos medikamentus pirms šo zāļu izrakstīšanas.

Jums nevajadzētu lietot alprazolamu, ja Jums ir smagas elpošanas problēmas, miega apnoja vai smaga aknu slimība. Zāles var pasliktināt šos stāvokļus un potenciāli izraisīt dzīvībai bīstamas komplikācijas. Cilvēkiem ar narkotiku vai alkohola atkarības vēsturi var būt arī jāizvairās no alprazolama lietošanas atkarības potenciāla dēļ.

Vairāki veselības stāvokļi prasa īpašu piesardzību, apsverot ārstēšanu ar alprazolamu:

• Nieru vai aknu problēmas
• Glaukoma (šaurleņķa tips)
• Smaga depresija vai pašnāvības domas
• Atkarības vēsture
• Elpošanas traucējumi
• Muskuļu vājuma traucējumi
• Grūtniecība vai barošana ar krūti

Ja Jums ir kāds no šiem stāvokļiem, Jūsu ārsts var izvēlēties alternatīvas ārstēšanas metodes vai izrakstīt alprazolamu ar papildu uzraudzību un piesardzības pasākumiem.

Vecums ir arī svarīgs faktors, kas jāņem vērā. Gados vecāki cilvēki var būt jutīgāki pret alprazolama iedarbību un viņiem ir lielāks kritienu, apjukuma un citu komplikāciju risks. Bērniem un pusaudžiem parasti alprazolams netiek izrakstīts, izņemot ļoti specifiskos apstākļos.

Daži medikamenti var bīstami mijiedarboties ar alprazolamu, īpaši citi nomierinoši līdzekļi, opioīdu sāpju medikamenti un daži antidepresanti. Vienmēr informējiet savu ārstu par visiem medikamentiem, uztura bagātinātājiem un augu izcelsmes produktiem, ko lietojat.

Alprazolama zīmolu nosaukumi

Alprazolams ir pieejams ar vairākiem zīmolu nosaukumiem, no kuriem Xanax ir vislabāk zināmais un visplašāk izrakstītais. Xanax ir pieejams gan tūlītējas atbrīvošanas, gan ilgstošas atbrīvošanas formās, kas ārstiem nodrošina elastību ārstēšanas iespēju izvēlē.

Citi zīmolu nosaukumi ir Xanax XR ilgstošās atbrīvošanas versijai, kas nodrošina ilgstošāku iedarbību visas dienas garumā. Niravam ir perorāli disperģējoša tablete, kas ātri izšķīst uz mēles, padarot to ērtu cilvēkiem, kuriem ir grūtības norīt tabletes.

Arī ģenēriskais alprazolams ir plaši pieejams un satur to pašu aktīvo vielu kā zīmolu versijas. Ģenēriskajiem medikamentiem ir jāatbilst tiem pašiem stingrajiem kvalitātes un efektivitātes standartiem kā zīmolu zālēm, padarot tos par drošu un bieži vien lētāku iespēju.

Jūsu aptieka var izsniegt dažādu ražotāju ģenēriskā alprazolama versijas, kas var atšķirties pēc krāsas, formas vai izmēra. Tas ir normāli un neietekmē medikamenta efektivitāti, bet, ja jums ir bažas par izmaiņām tablešu izskatā, nevilcinieties jautāt savam farmaceitam.

Alprazolama alternatīvas

Ir vairākas alprazolama alternatīvas trauksmes un panikas traucējumu ārstēšanai. Jūsu ārsts var apsvērt šīs iespējas, pamatojoties uz jūsu īpašajām vajadzībām, medicīnisko vēsturi un ārstēšanas mērķiem.

Citi benzodiazepīni, piemēram, lorazepāms (Ativan) vai klonazepāms (Klonopin), darbojas līdzīgi alprazolāmam, bet tiem ir atšķirīgs darbības ilgums. Lorazepāms darbojas līdzīgu laiku, savukārt klonazepāms darbojas ilgāk, potenciāli prasa mazāk devu dienā.

Nebenzodiazepīnu iespējas ietver buspironu, kas ir īpaši paredzēts trauksmei un kam ir mazāks atkarības risks. Antidepresanti, piemēram, SSRI vai SNRI, var arī efektīvi ārstēt trauksmes traucējumus, lai gan tiem ir nepieciešams ilgāks laiks, lai sāktu darboties, un tos parasti lieto ilgstošai ārstēšanai.

Beta blokatori, piemēram, propranolols, var palīdzēt ar trauksmes fiziskajiem simptomiem, īpaši veiktspējas trauksmes vai situācijas stresa gadījumā. Šīs zāles neizraisa miegainību vai atkarību, bet to pret trauksmi vērstā iedarbība ir ierobežotāka.

Nemedikamentozas pieejas, piemēram, kognitīvi biheiviorālā terapija, relaksācijas tehnikas un dzīvesveida izmaiņas, var būt ļoti efektīvas trauksmes pārvaldīšanai. Daudzi cilvēki uzskata, ka labākie rezultāti rodas, kombinējot medikamentus ar šīm citām ārstēšanas stratēģijām.

Vai Alprazolāms ir labāks par Lorazepāmu?

Gan alprazolāms, gan lorazepāms ir efektīvi benzodiazepīni, bet tiem ir atšķirīgas īpašības, kas var padarīt vienu piemērotāku jūsu konkrētajai situācijai. Neviens no tiem nav universāli "labāks" par otru.

Alprazolāms darbojas ātrāk nekā lorazepāms, parasti iedarbojoties 15-30 minūšu laikā, salīdzinot ar lorazepāma 30-60 minūtēm. Tas padara alprazolāmu īpaši noderīgu akūtiem panikas lēkmēm, kad nepieciešama ātra atvieglojums. Tomēr alprazolāms arī ātrāk iziet no jūsu sistēmas, kas var prasīt biežāku dozēšanu.

Lorazepāmam ir tendence uz paredzamāku absorbcijas modeli un var izraisīt mazāku miegainību no rīta, ja to lieto pirms gulētiešanas. Daži cilvēki uzskata, ka lorazepāma iedarbība ir konsekventāka visas dienas garumā, savukārt citi dod priekšroku alprazolāma ātrākai iedarbībai pēc nepieciešamības.

Izvēle starp šīm zālēm bieži vien ir atkarīga no jūsu konkrētajiem simptomiem, dzīvesveida un tā, kā jūsu organisms reaģē uz katru zāļu veidu. Jūsu ārsts ņems vērā tādus faktorus kā tas, cik ātri jums nepieciešama atvieglojums, cik ilgi jums nepieciešams, lai efekti saglabātos, un jūsu riska faktorus blakusparādībām vai atkarībai.

Abām zālēm ir līdzīgi atkarības un atcelšanas riski, tāpēc lēmums nevajadzētu būt balstītam tikai uz drošības apsvērumiem. Tā vietā koncentrējieties uz to, lai apspriestu ar savu ārstu, kura zāles vislabāk atbilst jūsu ārstēšanas mērķiem un ikdienas rutīnai.

Bieži uzdotie jautājumi par alprazolāmu

Vai alprazolāms ir drošs sirds slimību gadījumā?

Alprazolāmu parasti var droši lietot cilvēki ar sirds slimībām, taču ir nepieciešama rūpīga uzraudzība un jūsu konkrētā sirds stāvokļa apsvēršana. Zāles tieši nekaitē sirdij, bet tās var mijiedarboties ar dažām sirds zālēm un var ietekmēt asinsspiedienu.

Ja jums ir sirds slimība, jūsu ārstam būs jāpārskata visas jūsu sirds zāles, lai pārbaudītu iespējamās mijiedarbības. Dažas kombinācijas var prasīt devas pielāgošanu vai papildu uzraudzību. Alprazolāma nomierinošais efekts var arī maskēt sirds problēmu simptomus, tāpēc ir svarīgi uzturēt regulāras kardioloģijas pārbaudes.

Cilvēkiem ar smagu sirds mazspēju vai ļoti zemu asinsspiedienu var būt nepieciešams lietot alprazolāmu piesardzīgi, jo tas var nedaudz pazemināt asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu. Tomēr trauksmes mazināšana faktiski var nākt par labu sirds veselībai, pazeminot stresa hormonus un samazinot slodzi uz jūsu sirds un asinsvadu sistēmu.

Kas man jādara, ja nejauši esmu lietojis pārāk daudz alprazolāma?

Ja esat lietojis vairāk alprazolāma nekā noteikts, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, īpaši, ja Jums ir izteikts miegainums, apjukums, apgrūtināta elpošana vai samaņas zudums. Pat ja jūtaties labi, ir svarīgi saņemt medicīnisko novērtējumu savai drošībai.

Nekavējoties zvaniet savam ārstam, saindēšanās kontroles centram vai neatliekamās palīdzības dienestiem. Nemēģiniet "pagaidīt" vai izraisīt vemšanu, ja vien medicīnas speciālisti nav īpaši norādījuši. Paņemiet līdzi medikamentu pudeli, lai parādītu veselības aprūpes sniedzējiem tieši to, ko un cik daudz jūs lietojāt.

Gaidot medicīnisko palīdzību, palieciet nomodā un modrs, ja iespējams. Lūdziet kādu palikt kopā ar jums, lai uzraudzītu jūsu stāvokli. Izvairieties no braukšanas vai jebkādu iekārtu apkalpošanas, un nelietojiet nekādus citus medikamentus vai alkoholu, kas varētu pasliktināt pārdozēšanas efektus.

Profilakse ir galvenais, tāpēc apsveriet iespēju izmantot tablešu organizatoru vai iestatīt atgādinājumus tālrunī, lai izvairītos no nejaušas dubultās devas lietošanas. Glabājiet savus medikamentus oriģinālajā pudelē ar skaidru marķējumu un nekad nelietojiet papildu devas, lai "panāktu", ja esat izlaidis vienu.

Kas man jādara, ja esmu izlaidis alprazolama devu?

Ja esat izlaidis alprazolama devu, lietojiet to, tiklīdz atceraties, ja vien nav gandrīz pienācis laiks nākamajai paredzētajai devai. Šajā gadījumā izlaidiet izlaisto devu un turpiniet lietot zāles pēc parastā devu grafika.

Nekad nelietojiet dubultu devu, lai kompensētu izlaisto devu, jo tas var palielināt blakusparādību risku un potenciāli bīstamu sedāciju. Ja lietojat alprazolamu pēc regulāra grafika un bieži aizmirstat devas, apsveriet iespēju iestatīt trauksmes signālus tālrunī vai izmantot medikamentu atgādinājuma lietotni.

Cilvēkiem, kuri lieto alprazolamu pēc nepieciešamības panikas lēkmju gadījumā, izlaista deva parasti nav problēma, jo jūs to lietojat tikai tad, kad parādās simptomi. Tomēr, ja jūs lietojat zāles pēc regulāra grafika trauksmes pārvaldīšanai, konsekventa līmeņa uzturēšana jūsu sistēmā ir svarīga optimālai efektivitātei.

Ja esat izlaidis vairākas devas vai neesat pārliecināts, ko darīt, sazinieties ar savu ārstu vai farmaceitu, lai saņemtu norādījumus. Viņi var palīdzēt jums droši atgriezties uz pareizā ceļa, neriskējot ar abstinences simptomiem vai trauksmes kontroles zaudēšanu.

Kad es varu pārtraukt alprazolama lietošanu?

Jums vajadzētu pārtraukt alprazolama lietošanu tikai ārsta vadībā, jo pēkšņa pārtraukšana var izraisīt abstinences simptomus, kas svārstās no neērtiem līdz potenciāli bīstamiem. Lēmums par pārtraukšanu jāpieņem sadarbībā ar jūsu veselības aprūpes sniedzēju.

Jūsu ārsts, visticamāk, ieteiks pakāpeniski samazināt devu vairāku nedēļu vai mēnešu laikā, atkarībā no tā, cik ilgi jūs lietojat zāles un jūsu pašreizējās devas. Šis pakāpeniskais process palīdz jūsu organismam lēnām pielāgoties un samazina abstinences simptomus, piemēram, atsitiena trauksmi, bezmiegu vai fizisku diskomfortu.

Labas reizes, kad apsvērt pārtraukšanu, varētu būt tad, ja jūsu trauksme ir labi kontrolēta ar citiem līdzekļiem, jūs esat pabeidzis veiksmīgu terapijas kursu vai jums ir kaitinošas blakusparādības, kas pārsniedz ieguvumus. Tomēr dažiem cilvēkiem var būt nepieciešama ilgstošāka ārstēšana rūpīgā medicīniskā uzraudzībā.

Pirms pārtraukšanas pārliecinieties, ka jums ir alternatīvas stresa pārvarēšanas stratēģijas, piemēram, terapijas prasmes, stresa pārvaldības metodes vai citas zāles, ja nepieciešams. Jūsu ārsts varētu vēlēties arī risināt jebkādus pamata stāvokļus, kas veicināja jūsu trauksmi, lai novērstu recidīvu.

Vai es varu dzert kafiju, lietojot alprazolamu?

Jūs parasti varat dzert kafiju, lietojot alprazolamu, bet ņemiet vērā, ka kofeīns var neitralizēt dažus no zāļu nomierinošajiem efektiem. Kafija ir stimulants, kas var palielināt trauksmes simptomus, potenciāli padarot jūsu alprazolamu mazāk efektīvu.

Ja pamanāt, ka kafija pasliktina jūsu trauksmi vai šķiet, ka tā traucē jūsu zāļu efektivitātei, apsveriet iespēju samazināt kofeīna daudzumu vai pāriet uz bezkofeīna iespējām. Daži cilvēki atklāj, ka kafijas ierobežošana dienas sākumā palīdz novērst traucējumus miegam, jo īpaši tāpēc, ka alprazolams var ietekmēt arī miega režīmu.

Pievērsiet uzmanību tam, kā jūsu organisms reaģē uz šo kombināciju. Ja pēc kafijas dzeršanas jūtat palielinātu nervozitāti, sirdsklauves vai trauksmes pasliktināšanos, pārrunājiet to ar savu ārstu. Viņi var ieteikt pielāgot kafijas daudzumu vai alprazolama devu laiku.

Atcerieties, ka kofeīns ir atrodams daudzos produktos, ne tikai kafijā, tostarp tējā, šokolādē, enerģijas dzērienos un dažos medikamentos. Apzinoties kopējo dienas kofeīna daudzumu, jūs un jūsu ārsts varēsiet optimizēt jūsu trauksmes ārstēšanas plānu.