Kas ir reibonis? Simptomi, cēloņi un mājas ārstēšana

Reibonis ir tas satraucošais stāvoklis, kad jūsu līdzsvars šķiet traucēts vai pasaule šķiet griežas ap jums. Tas ir viens no visbiežāk sastopamajiem iemesliem, kāpēc cilvēki apmeklē ārstu, un, lai gan tas var šķist satraucoši, vairums reiboņa gadījumu ir nekaitīgi un īslaicīgi.

Jūsu smadzenes paļaujas uz signāliem no iekšējās auss, acīm un muskuļiem, lai saglabātu līdzsvaru. Kad šie signāli tiek sajaukti vai traucēti, jūs izjūtat reiboni. Izpratne par to, kas notiek, var palīdzēt jums justies vairāk kontrolētam un zināt, kad meklēt palīdzību.

Kas ir reibonis?

Reibonis ir vispārīgs termins vairākām dažādām sajūtām, kas ietekmē jūsu līdzsvara un telpiskās orientācijas sajūtu. Tas nav pati slimība, bet gan simptoms, kam var būt daudz dažādu cēloņu.

Domājiet par reiboni kā jūsu ķermeņa veidu, kā pateikt, ka kaut kas ietekmē jūsu līdzsvara sistēmu. Šī sistēma ietver jūsu iekšējo ausi, smadzenes un sensorisko informāciju no jūsu acīm un muskuļiem, kas darbojas kopā, lai jūs noturētu stabili.

Lielākā daļa reiboņa epizodes ir īsas un pāriet pašas no sevis. Tomēr atkārtots vai smags reibonis dažreiz var norādīt uz pamata veselības stāvokļiem, kuriem nepieciešama uzmanība.

Kā jūtas reibonis?

Reibonis var justies atšķirīgi no cilvēka uz cilvēku un pat atšķirīgi no epizodes uz epizodi. Jūs to varat izjust kā griešanās sajūtu, līdzsvara trūkumu vai sajūtu, ka tūlīt zaudēsiet samaņu.

Šeit ir galvenie veidi, kā reibonis var izpausties, un šo atšķirību izpratne var palīdzēt jums aprakstīt savus simptomus ārstam:

• Reibonis: Griešanās sajūta, kad jūtaties tā, it kā jūs vai telpa grieztos, pat ja esat pilnīgi mierīgs
• Vieglprātība: Sajūta, ka esat vājš vai varat zaudēt samaņu, bieži aprakstīta kā "reibinoša" sajūta
• Nestabilitāte: Sajūta, ka esat nelīdzsvarots vai gatavs nokrist, bez griešanās sajūtas
• Peldoša sajūta: Sajūta, ka esat atdalīts no apkārtnes vai it kā staigājat pa laivu

Jūs varat arī pamanīt pavadošos simptomus, piemēram, sliktu dūšu, svīšanu vai zvanīšanu ausīs. Šīs papildu pazīmes var palīdzēt veselības aprūpes sniedzējiem noteikt, kas izraisa jūsu reiboni.

Kas izraisa reiboni?

Reibonis var rasties no problēmām iekšējā ausī, asins plūsmas problēmām, medikamentu blakusparādībām vai dažādiem veselības stāvokļiem. Lielākā daļa cēloņu ir labdabīgi un viegli ārstējami.

Apskatīsim visbiežākos iemeslus, kāpēc jūs varat just reiboni, sākot ar biežākajiem vaininiekiem:

Iekšējās auss problēmas

• Labdabīgs paroksismāls pozicionāls reibonis (BPPV): Sīki kalcija kristāli jūsu iekšējā ausī tiek pārvietoti, izraisot īsus griešanās periodus ar galvas kustībām
• Labirintīts: Iekšējās auss iekaisums, bieži pēc vīrusu infekcijas
• Vestibulārais neirīts: Vestibulārā nerva iekaisums, kas savieno jūsu iekšējo ausi ar jūsu smadzenēm
• Menjēra slimība: Šķidruma uzkrāšanās iekšējā ausī, kas izraisa reiboni, dzirdes zudumu un zvanīšanu

Asins plūsmas un cirkulācijas problēmas

• Zems asinsspiediens: Pēkšņi kritieni pieceļoties var izraisīt reiboni
• Dehidratācija: Samazina asins tilpumu un var ietekmēt asinsriti smadzenēs
• Zems cukura līmenis asinīs: Jūsu smadzenēm ir nepieciešama glikoze, lai pareizi funkcionētu
• Anēmija: Samazināta skābekļa pārnešanas spēja asinīs

Medikamentu blakusparādības

• Asinsspiediena zāles: Dažreiz var pārāk pazemināt asinsspiedienu
• Sedatīvi un pret trauksmi paredzētie medikamenti: Var ietekmēt jūsu līdzsvara centrus
• Antihistamīni: Var izraisīt miegainību un reiboni
• Pretsāpju līdzekļi: Īpaši opioīdi var ietekmēt līdzsvaru

Retāk sastopami, bet svarīgi iemesli

Lai gan lielākā daļa reiboņu ir nekaitīgi, daži retāk sastopami iemesli prasa medicīnisku uzmanību:

• Migrēnas izraisīts vertigo: Reibonis var rasties ar vai bez galvassāpēm cilvēkiem, kuri cieš no migrēnas
• Acoustic neuroma: Labdabīgs audzējs uz nerva, kas savieno jūsu ausi ar jūsu smadzenēm
• Multiplā skleroze: Var ietekmēt nervus, kas iesaistīti līdzsvarā
• Sirds ritma problēmas: Neregulāra sirdsdarbība var ietekmēt asins plūsmu uz smadzenēm

Reti, bet nopietni iemesli

Retos gadījumos reibonis var signalizēt par nopietnākiem stāvokļiem, kuriem nepieciešama tūlītēja uzmanība:

• Insults: Pēkšņs reibonis ar vājumu, runas problēmām vai redzes izmaiņām
• Sirdslēkme: Īpaši sievietēm reibonis var būt atipisks simptoms
• Smadzeņu audzējs: Parasti kopā ar citiem neiroloģiskiem simptomiem
• Smaga dehidratācija: Var izraisīt bīstamu asinsspiediena pazemināšanos

Atcerieties, ka šie nopietnie iemesli ir reti, bet ir svarīgi zināt brīdinājuma pazīmes, lai vajadzības gadījumā varētu nekavējoties meklēt palīdzību.

No ko reibonis ir pazīme vai simptoms?

Reibonis var būt daudzu dažādu pamata stāvokļu simptoms, sākot no vienkāršas dehidratācijas līdz sarežģītākām medicīniskām problēmām. Šo sakarību izpratne var palīdzēt jums un jūsu ārstam identificēt pamatcēloni.

Visbiežāk reibonis signalizē par problēmām ar jūsu līdzsvara sistēmu vai asinsriti. Šeit ir galvenās stāvokļu kategorijas, kas var izraisīt reiboni:

Iekšējās auss traucējumi

Jūsu iekšējā auss glabā vestibulāro sistēmu, kas ir ļoti svarīga līdzsvaram. Kad šī sistēma nedarbojas pareizi, reibonis bieži vien ir pirmais simptoms, ko pamanīsiet. Tādi stāvokļi kā BPPV, labirintīts un Meniēra slimība ietekmē šo delikāto līdzsvara mehānismu.

Sirds un asinsvadu sistēmas stāvokļi

Jūsu sirdij un asinsvadiem ir jādarbojas pareizi, lai piegādātu skābekli bagātas asinis jūsu smadzenēm. Tādi stāvokļi kā zems asinsspiediens, sirds aritmijas vai slikta asinsrite var izpausties kā reibonis, īpaši, ja ātri maināt pozīcijas.

Neiroloģiski stāvokļi

Dažreiz reibonis var būt agrīna neiroloģisku stāvokļu pazīme. Migrēnas, multiplā skleroze vai pat nelieli insulti var ietekmēt smadzeņu zonas, kas atbild par līdzsvaru un telpisko orientāciju.

Metabolisma un hormonālas problēmas

Jūsu ķermeņa ķīmiskais līdzsvars ietekmē to, kā jūs jūtaties. Zems cukura līmenis asinīs, vairogdziedzera traucējumi vai hormonālas izmaiņas menopauzes laikā var veicināt reibuma epizodes.

Ar trauksmi un stresu saistīti stāvokļi

Mentālā veselība un fiziskie simptomi ir cieši saistīti. Trauksmes traucējumi, panikas lēkmes un hronisks stress var izraisīt reiboni, mainoties elpošanas modeļiem un asinsritei.

Vai reibonis var pāriet pats no sevis?

Jā, daudzi reiboņa veidi pāriet paši no sevis, īpaši, ja tos izraisa tādi pagaidu faktori kā dehidratācija, medikamentu pielāgošana vai nelielas iekšējās auss problēmas. Jūsu ķermenim bieži vien ir ievērojamas dziedināšanas spējas.

Uzlabošanās laika grafiks ir atkarīgs no tā, kas izraisa jūsu reiboni. Vienkārši gadījumi var atrisināties dažu minūšu līdz stundu laikā, savukārt citiem var būt nepieciešamas dienas vai nedēļas, lai pilnībā izzustu.

Piemēram, ja reibonis ir radies pārāk strauji pieceļoties, tas parasti pāriet dažu sekunžu līdz minūšu laikā. Vīrusu labirintīts var pilnībā izzust vairāku dienu līdz pāris nedēļu laikā, savukārt BPPV (benigna paroksismāla pozicionāla vertigo) epizodes parasti ir īsas, bet var atkārtoties.

Tomēr atkārtotu vai pastāvīgu reiboni nevajadzētu ignorēt. Ja jums ir biežas epizodes vai reibonis traucē jūsu ikdienas aktivitātēm, ir vērts izmeklēt pamatcēloni ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Kā reiboni var ārstēt mājās?

Vairāki droši un efektīvi mājas līdzekļi var palīdzēt pārvaldīt reiboni, atkarībā no tā, kas to izraisa. Šīs pieejas koncentrējas uz jūsu ķermeņa dabisko līdzsvara mehānismu atbalstīšanu un izplatītu izraisītāju novēršanu.

Šeit ir maigas stratēģijas, ko varat izmēģināt, lai atvieglotu simptomus un atbalstītu atveseļošanos:

Tūlītējas atvieglojuma stratēģijas

• Sēdieties vai nekavējoties apgulieties: Atrodiet drošu vietu atpūtai, kad parādās reibonis
• Koncentrējieties uz fiksētu punktu: Skatoties uz kaut ko nekustīgu, var palīdzēt samazināt griešanās sajūtas
• Elpojiet lēni un dziļi: Tas palīdz nodrošināt pietiekamu skābekļa plūsmu jūsu smadzenēm
• Uzturiet hidratāciju: Dzeriet ūdeni lēni, īpaši, ja jums ir aizdomas par dehidratāciju

Kustības un pozīcijas izmaiņas

• Kustieties lēni: Izvairieties no pēkšņām galvas kustībām vai pozīcijas izmaiņām
• Izmantojiet atbalstu: Turoties pie margām vai mēbelēm, ejot
• Guliet ar nedaudz paceltu galvu: Tas var palīdzēt ar noteiktiem vertigo veidiem
• Izvairieties pēkšņi skatīties uz augšu: Tas var izraisīt vertigo dažiem cilvēkiem

Dzīvesveida pielāgojumi

• Ierobežojiet kofeīnu un alkoholu: Tie var ietekmēt jūsu līdzsvaru un hidratāciju
• Ēdiet regulāri: Uzturiet stabilu cukura līmeni asinīs ar mazām, biežām ēdienreizēm
• Atpūtieties pietiekami: Nogurums var pasliktināt reibuma simptomus
• Pārvaldiet stresu: Praktizējiet relaksācijas tehnikas, piemēram, maigu jogu vai meditāciju

Vienkārši vingrinājumi līdzsvara uzlabošanai

Kad akūtie simptomi norimst, maigi vingrinājumi var palīdzēt pārapmācīt jūsu līdzsvara sistēmu:

• Skatiena stabilizācija: Koncentrējieties uz mērķi, maigi pārvietojot galvu no vienas puses uz otru
• Līdzsvara vingrinājumi: Praktizējiet stāvēšanu uz vienas kājas vai iešanu pa taisnu līniju
• Tai chi vai maiga joga: Šīs aktivitātes var uzlabot vispārējo līdzsvaru un koordināciju

Atcerieties, ka šie mājas līdzekļi vislabāk darbojas viegla, neregulāra reibuma gadījumā. Ja jūsu simptomi ir smagi, pastāvīgi vai tos pavada citi satraucoši simptomi, ir svarīgi meklēt medicīnisko izvērtējumu.

Kāda ir medicīniskā ārstēšana reibonim?

Medicīniskā ārstēšana reibonim pilnībā ir atkarīga no tā, kas to izraisa. Jūsu ārsts sadarbosies ar jums, lai identificētu pamatcēloni un izstrādātu mērķtiecīgu ārstēšanas plānu, kas risinās jūsu konkrēto situāciju.

Labā ziņa ir tā, ka lielākā daļa reibuma cēloņu ir ārstējami, un daudzi cilvēki atrod ievērojamu atvieglojumu ar atbilstošu medicīnisko aprūpi. Šeit ir tas, ko jūs varat sagaidīt:

Diagnostiskās pieejas

Jūsu ārsts, visticamāk, sāks ar rūpīgu vēsturi un fizisko izmeklēšanu. Viņi var veikt vienkāršus kabineta testus, lai pārbaudītu jūsu līdzsvaru, acu kustības un dzirdi. Dažreiz var būt nepieciešami papildu testi, piemēram, asins analīzes vai attēlveidošana, lai izslēgtu konkrētus stāvokļus.

Medikamentu iespējas

Atkarībā no jūsu diagnozes, ārsts var izrakstīt:

• Pretvemšanas līdzekļi: Palīdz kontrolēt sliktu dūšu un vemšanu, kas bieži pavada reiboni
• Vestibulārie nomācēji: Īslaicīgi medikamenti, lai mazinātu smagus reiboņa simptomus
• Diurētiskie līdzekļi: Tādiem stāvokļiem kā Meniēra slimība, kas saistīti ar šķidruma aizturi
• Migrēnas medikamenti: Ja jūsu reibonis ir saistīts ar migrēnu

Specializētas ārstēšanas metodes

• Kanālu repozīcijas procedūras: Kabineta procedūras BPPV ārstēšanai, pārvietojot pārvietotos kristālus atpakaļ to pareizajā pozīcijā
• Vestibulārā rehabilitācijas terapija: Specializēta fizioterapija, lai pārmācītu jūsu līdzsvara sistēmu
• Dzirdes aparāti: Var palīdzēt, ja dzirdes zudums veicina līdzsvara problēmas
• Injekciju terapijas: Smagiem Meniēra slimības gadījumiem

Pamata stāvokļu ārstēšana

Dažreiz pamata stāvokļa ārstēšana pilnībā atrisina reiboni. Tas var ietvert asinsspiediena kontroli, anēmijas ārstēšanu, medikamentu pielāgošanu vai trauksmes traucējumu ārstēšanu.

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs sadarbosies ar jums, lai uzraudzītu jūsu progresu un pēc vajadzības pielāgotu ārstēšanu. Daudzi cilvēki novēro uzlabojumus dažu dienu vai nedēļu laikā pēc atbilstošas ārstēšanas uzsākšanas.

Kad man vajadzētu vērsties pie ārsta reiboņa gadījumā?

Lai gan neregulārs viegls reibonis parasti nav jāuztraucas, noteikti simptomi prasa medicīnisku uzmanību. Zinot, kad meklēt palīdzību, jūs varat nodrošināt pareizu aprūpi īstajā laikā.

Jums jāsazinās ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja novērojat kādu no šiem satraucošajiem modeļiem vai simptomiem:

Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību

Zvaniet 113 vai dodieties uz neatliekamās palīdzības nodaļu, ja reibonis rodas kopā ar:

• Pēkšņas stipras galvassāpes: Īpaši, ja tā ir vissmagākā galvassāpes jūsu dzīvē
• Vājums vai nejutīgums: Īpaši vienā ķermeņa pusē
• Grūtības runāt vai neskaidra runa: Varētu norādīt uz insultu
• Redzes izmaiņas: Dubultošanās, redzes zudums vai nopietni redzes traucējumi
• Sāpes krūtīs vai elpas trūkums: Varētu liecināt par sirds problēmām
• Augsts drudzis: Varētu norādīt uz nopietnu infekciju
• Spēcīga vemšana: Īpaši, ja nevarat paturēt šķidrumu

Sarunājiet tikšanos drīzumā

Sazinieties ar savu ārstu dažu dienu laikā, ja jums ir:

• Atkārtoti gadījumi: Reibonis, kas turpina atgriezties
• Reibonis, kas ilgst vairāk nekā dažas dienas: Pastāvīgi simptomi, kas neuzlabojas
• Dzirdes izmaiņas: Jauns dzirdes zudums vai zvanīšana ausīs
• Krišana vai gandrīz krišana: Ja reibonis ietekmē jūsu drošību
• Zāļu lietošanas problēmas: Ja domājat, ka jūsu zāles izraisa reiboni

Plānojiet regulāru vizīti

Sarunājiet regulāru tikšanos, ja jums ir:

• Viegls, neregulārs reibonis: Par kuru vēlaties apspriest un labāk izprast
• Reibonis ar citiem simptomiem: Piemēram, nogurums, garastāvokļa izmaiņas vai vispārējs slikts pašsajūta
• Ģimenes vēstures problēmas: Ja jūsu ģimenē ir līdzsvara traucējumi

Uzticieties savam instinktam. Ja kaut kas šķiet nepareizi vai jūs uztrauc jūsu simptomi, vienmēr ir labāk konsultēties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Viņi var sniegt pārliecību un atbilstošu aprūpi, pamatojoties uz jūsu konkrēto situāciju.

Kādi ir reibuma attīstības riska faktori?

Daži faktori var palielināt iespējamību, ka Jums var rasties reibonis, lai gan riska faktoru esamība nenozīmē, ka Jums noteikti attīstīsies problēmas. Šo faktoru izpratne var palīdzēt Jums veikt preventīvus pasākumus, kad vien iespējams.

Reiboņa riska faktori ietver vecumu, veselības stāvokļus, dzīvesveida faktorus un medikamentus. Lūk, ko pētījumi liecina par to, kas palielina Jūsu iespējamību piedzīvot reiboni:

Ar vecumu saistītie faktori

• Virs 65 gadiem: Ar vecumu saistītās izmaiņas iekšējā ausī, redzē un asinsspiediena regulācijā palielina reiboņa risku
• Menopauze: Hormonālās izmaiņas var ietekmēt līdzsvaru un asinsspiedienu
• Bērnības ausu infekcijas: Biežu ausu infekciju vēsture var palielināt līdzsvara problēmu risku vēlāk

Veselības stāvokļi

• Cukura diabēts: Var ietekmēt cukura līmeni asinīs un nervu darbību
• Augsts vai zems asinsspiediens: Abi var izraisīt asinsrites problēmas, kas noved pie reiboņa
• Sirds slimības: Neregulāra sirdsdarbība vai sirds slimības var ietekmēt asins plūsmu
• Trauksmes traucējumi: Var izraisīt reiboni caur hiperventilāciju un stresa reakcijām
• Migrēnas galvassāpes: Daudzi migrēnas slimnieki piedzīvo arī vertigo
• Autoimūnas slimības: Var ietekmēt iekšējo ausi vai nervu sistēmu

Dzīvesveida faktori

• Dehidratācija: Nedzerot pietiekami daudz šķidruma, īpaši karstā laikā vai slimības laikā
• Pārmērīga alkohola lietošana: Var ietekmēt līdzsvaru un asinsspiedienu
• Miegs: Slikta miega kvalitāte var pasliktināt reiboņa simptomus
• Mazkustīgs dzīvesveids: Fizisko aktivitāšu trūkums var ietekmēt asinsriti un līdzsvaru

Medikamenti

Vairāki medikamentu veidi var palielināt reiboņa risku:

• Asinsspiediena medikamenti: Īpaši sākot lietot vai mainot devas
• Nomierinošie līdzekļi un miega līdzekļi: Var ietekmēt līdzsvaru un koordināciju
• Antidepresanti: Daži veidi var izraisīt reiboni kā blakusparādību
• Pretsāpju medikamenti: Īpaši opioīdi un daži muskuļu relaksanti

Vides faktori

• Karsts laiks: Var izraisīt dehidratāciju un karstuma izsīkumu
• Augstuma izmaiņas: Straujas augstuma izmaiņas var ietekmēt dažus cilvēkus
• Pakļaušana skaļam troksnim: Var potenciāli bojāt iekšējās auss struktūras

Viena vai vairāku riska faktoru esamība nenozīmē, ka jums noteikti būs reibonis. Daudzus riska faktorus var kontrolēt, mainot dzīvesveidu, nodrošinot pareizu medicīnisko aprūpi un izmantojot profilaktiskas stratēģijas.

Kādas ir reiboņa iespējamās komplikācijas?

Lai gan reibonis pats par sevi parasti nav bīstams, tas var izraisīt komplikācijas, ja netiek pareizi kontrolēts. Galvenās bažas ir saistītas ar drošības jautājumiem un ietekmi uz jūsu dzīves kvalitāti.

Šo potenciālo komplikāciju izpratne var palīdzēt jums veikt atbilstošus piesardzības pasākumus un meklēt ārstēšanu, kad tas ir nepieciešams:

Fiziskās drošības riski

• Kritieni un traumas: Visbiežākā komplikācija, īpaši gados vecākiem cilvēkiem
• Satiksmes negadījumi: Pēkšņs reibonis braukšanas laikā var būt bīstams
• Negadījumi darbavietā: Īpaši riskanti darbos, kas prasa līdzsvaru vai iekārtu apkalpošanu
• Negadījumi mājās: Kritieni uz kāpnēm, vannas istabās vai gatavojot ēdienu

Ietekme uz dzīves kvalitāti

• Aktivitātes ierobežojums: Izvairīšanās no aktivitātēm, kas sagādā prieku, bailēs no reiboņiem
• Sociālā izolācija: Atturēšanās no sociālām aktivitātēm vai izbraucieniem
• Trauksme un depresija: Hroniski reiboņi var ietekmēt garīgo veselību
• Miega traucējumi: Uztraukums par reiboņiem var traucēt miegu

Medicīniskās komplikācijas

Dažos gadījumos neārstēti pamata stāvokļi, kas izraisa reiboņus, var izraisīt:

• Pamata stāvokļu pasliktināšanos: Piemēram, nekontrolēts asinsspiediens vai diabēts
• Pastāvīgas līdzsvara problēmas: Ja iekšējās auss stāvokļi netiek pareizi ārstēti
• Hronisks reiboņu sindroms: Kad akūti reiboņi kļūst par pastāvīgu problēmu

Komplikāciju novēršana

Lielāko daļu komplikāciju var novērst ar pareizu aprūpi un drošības pasākumiem:

• Mājas drošības modifikācijas: Rokturu uzstādīšana, apgaismojuma uzlabošana, paklupšanas riska novēršana
• Palīglīdzekļi: Nūju vai staiguļu izmantošana, ja nepieciešams
• Regulāra medicīniskā uzraudzība: Pamata stāvokļu uzraudzība un ārstēšana
• Medikamentu pārvaldība: Sadarbība ar ārstu, lai samazinātu blakusparādības

Atcerieties, ka komplikācijas lielā mērā ir novēršamas ar atbilstošu medicīnisko aprūpi un drošības pasākumiem. Neļaujiet bailēm no komplikācijām atturēt jūs no palīdzības meklēšanas vai pilnvērtīgas dzīves dzīvošanas.

Ar ko var sajaukt reiboņus?

Reiboņus dažreiz var sajaukt ar citiem stāvokļiem, jo daudzi simptomi pārklājas. Šo līdzību izpratne var palīdzēt jums sniegt labāku informāciju savam veselības aprūpes sniedzējam.

Vairākiem stāvokļiem ir līdzīgi simptomi ar reiboņiem, un dažreiz tas, kas šķiet kā reiboņi, patiesībā var būt kaut kas cits:

Stāvokļi, kurus bieži sajauc ar reiboņiem

• Trauksme vai panikas lēkmes: Var izraisīt reiboni, nestabilitātes sajūtu un nereālas sajūtas
• Zems cukura līmenis asinīs: Izraisa trīci, vājumu un ģīboni, kas var atgādināt reiboni
• Dehidratācija: Rada vājumu un reiboni, kas ir līdzīgs reibonim
• Nogurums: Ekstrēms nogurums var izraisīt līdzsvara problēmas un "neskaidru" sajūtu
• Kustības slimība: Var saglabāties pēc ceļojuma un justies kā pastāvīgs reibonis

Reibonis, kas tiek sajaukts ar citiem stāvokļiem

Dažreiz reiboņa simptomi tiek attiecināti uz citiem iemesliem:

• Intoksikācija: Līdzsvara problēmas no reiboņa var tikt sajauktas ar alkohola vai narkotiku lietošanu
• Neiroloģiskas problēmas: Smags reibonis ar citiem simptomiem sākotnēji var radīt bažas par insultu
• Sirds problēmas: Reibonis ar diskomfortu krūtīs var tikt sajaukts ar sirdslēkmi
• Medikamentu blakusparādības: Jauns reibonis var tikt attiecināts uz medikamentiem, kad patiesībā tas ir atsevišķs stāvoklis

Svarīgas atšķirības pazīmes

Šeit ir galvenās atšķirības, kas var palīdzēt noskaidrot, ko jūs piedzīvojat:

• Īsts griešanās pret reiboni: Vertigo ietver griešanās sajūtu, savukārt reibonis vairāk atgādina ģīboni
• Izraisītāju modeļi: Ar pozīciju saistīts reibonis pret trauksmes izraisītiem simptomiem
• Ilgums: Īsi epizodes pret pastāvīgām sajūtām
• Saistītie simptomi: Dzirdes izmaiņas, slikta dūša vai citi specifiski simptomi

Aprakstot savus simptomus ārstam, esiet pēc iespējas konkrētāks par to, ko jūtat, kad tas notiek un kas to uzlabo vai pasliktina. Šī informācija palīdz atšķirt dažādus stāvokļus un noved pie precīzākas diagnostikas un ārstēšanas.

Bieži uzdotie jautājumi par reiboni

J: Vai reibonis vienmēr ir kaut kā nopietna pazīme?

Nē, reibonis parasti nav kaut kā nopietna pazīme. Lielāko daļu epizožu izraisa labdabīgi stāvokļi, piemēram, dehidratācija, medikamentu blakusparādības vai nelielas iekšējās auss problēmas. Tomēr reibonis, ko pavada stipras galvassāpes, vājums, runas problēmas vai sāpes krūtīs, ir nekavējoties jāizvērtē.

J: Vai stress un trauksme var izraisīt reiboni?

Jā, stress un trauksme noteikti var izraisīt reiboni. Kad esat noraizējies, jūs varat elpot savādāk, var mainīties asinsspiediens, un jūsu ķermenis izdala stresa hormonus, kas var ietekmēt jūsu līdzsvaru. Šāda veida reibonis bieži uzlabojas ar stresa pārvaldību un relaksācijas tehnikām.

J: Cik ilgi parasti ilgst reibonis?

Ilgums ir atkarīgs no cēloņa. Vienkāršs reibonis no pārāk straujas piecelšanās ilgst sekundes līdz minūtēm. Vīrusu iekšējās auss infekcijas var izraisīt reiboni dienas vai nedēļas. BPPV epizodes parasti ir īsas, bet var atkārtoties. Hroniski stāvokļi var izraisīt pastāvīgu, pārtrauktu reiboni.

J: Vai noteikti ēdieni vai dzērieni var izraisīt reiboni?

Jā, daži ēdieni un dzērieni var izraisīt reiboni jutīgiem cilvēkiem. Bieži sastopami izraisītāji ir pārmērīgs kofeīns, alkohols, pārtika ar augstu sāls saturu (kas var ietekmēt asinsspiedienu) un pārtika, kas izraisa cukura līmeņa asinīs paaugstināšanos un pazemināšanos. Uzturēšanās hidratētam stāvoklī un regulāras, sabalansētas ēdienreizes var palīdzēt novērst šos izraisītājus.

J: Vai man vajadzētu vadīt automašīnu, ja man ir reibonis?

Nē, jums nevajadzētu vadīt automašīnu, ja jums ir aktīvs reibonis. Pat viegls reibonis var pasliktināt jūsu reakcijas laiku un spriedumu. Pirms braukšanas pagaidiet, līdz simptomi ir pilnībā izzuduši. Ja jums ir atkārtots reibonis, apspriediet braukšanas drošību ar savu ārstu un apsveriet alternatīvu transportu, kad tas ir nepieciešams.