Kāju sāpes
Kas tas ir
Kāju sāpes var būt pastāvīgas vai periodiskas. Tās var sākties pēkšņi vai pastiprināties laika gaitā. Tās var ietekmēt visu kāju vai tikai konkrētu zonu, piemēram, apakšstilbu vai ceļgalu. Kāju sāpes var būt spēcīgākas noteiktos laikos, piemēram, naktī vai agri no rīta. Kāju sāpes var pastiprināties fiziskas aktivitātes laikā un mazināties atpūtas laikā. Jūs varat izjust kāju sāpes kā durošas, asas, blāvas, sāpošas vai tirpstošas. Dažas kāju sāpes ir vienkārši kaitinošas. Bet spēcīgākas kāju sāpes var ietekmēt jūsu spēju staigāt vai balstīties uz kājas.
Cēloņi
Kāju sāpes ir simptoms ar daudziem iespējamiem cēloņiem. Lielākā daļa kāju sāpju rodas no nodiluma vai pārslodzes. Tās var rasties arī no traumām vai veselības problēmām locītavās, kaulos, muskuļos, saitēs, cīpslās, nervos vai citos mīkstajos audos. Dažus kāju sāpju veidus var izsekot problēmām jūsu jostas daļā. Kāju sāpes var izraisīt arī asins recekļi, varikozas vēnas vai slikta asinsrite. Daži bieži kāju sāpju cēloņi ir: Artrīts Podagra Juvenilā idiopātiskā artrīts Osteoartrīts (visizplatītākais artrīta veids) Pseidoguts Psoriātiskais artrīts Reakcionārais artrīts Reumatoīdais artrīts (stāvoklis, kas var ietekmēt locītavas un orgānus) Asinsrites problēmas Klaudikācija Dziļo vēnu tromboze (DVT) Perifēro artēriju slimība (PAD) Tromboflebīts Varikozas vēnas Kaulu slimības Ankilozējošais spondilīts Kaulu vēzis Legg-Calvé-Perthes slimība Osteohondrīta disekcija Peidža kaulu slimība Infekcija Celulīts Infekcija Osteomielīts (infekcija kaulā) Septiskais artrīts Traumas Ahileja cīpslas iekaisums Ahileja cīpslas plīsums ACL trauma Lūzums Bursīts (stāvoklis, kurā mazās maisiņi, kas amortizē kaulus, cīpslas un muskuļus pie locītavām, kļūst iekaisuši.) Hronisks fiziskās slodzes nodalījuma sindroms Augšanas plātņu lūzumi Cīpslu traumas Ceļa bursīts Muskuļu sastiepumi (trauma muskulim vai audumam, kas savieno muskuļus ar kauliem, ko sauc par cīpslu.) Patellāra tendinīts Patellofemorālais sāpju sindroms Šinsplintas Sastiepumi (audu joslas, ko sauc par saiti, kas savieno divus kaulus kopā locītavā, izstiepšana vai plīsums.) Stresa lūzumi (mazas plaisas kaulā.) Tendinīts (stāvoklis, kas rodas, ja pietūkums, ko sauc par iekaisumu, ietekmē cīpslu.) Pārplīsušs menisks Nervu problēmas Diska trūce Meralģija parestētika Perifēra neiropātija Ishiass (sāpes, kas izplatās pa nerva ceļu, kas iet no jostas daļas uz katru kāju.) Mugurkaula stenoze Muskuļu slimības Dermatomiozīts Zāles, īpaši holesterīna zāles, kas pazīstamas kā statīni Miozīts Polimiozīts Citas problēmas Bekera cista Augšanas sāpes Muskuļu krampji Nakts kāju krampji Nemierīgās kājas sindroms Zemu līmenis noteiktu vitamīnu, piemēram, D vitamīna Pārāk daudz vai pārāk maz elektrolītu, piemēram, kalcija vai kālija Definīcija Kad jāvēršas pie ārsta
Kad apmeklēt ārstu
Nekavīļoties zvaniet pēc medicīniskās palīdzības vai dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru, ja Jums ir: Kājas trauma ar dziļu griezumu, un ir redzama kaula vai cīpsla. Nevar staigāt vai balstīties uz kājas. Ir sāpes, pietūkums, apsārtums vai siltums apakšstilbā. Traumas brīdī dzirdat plaisāšanas vai rīvēšanās skaņu. Pie sava veselības aprūpes sniedzēja vērsieties pēc iespējas ātrāk, ja Jums ir: Infekcijas simptomi, piemēram, apsārtums, siltums vai maigums, vai drudzis, kas pārsniedz 37,8 °C (100 °F). Kāja ir pietūkusi, bāla vai vēsāka nekā parasti. Ikru sāpes, īpaši pēc ilgstošas sēdēšanas, piemēram, ilgā braucienā ar automašīnu vai lidmašīnu. Pietūkums abās kājās kopā ar elpošanas problēmām. Jebkādi nopietni kāju simptomi, kas sākas bez skaidra iemesla. Pierakstieties pie sava veselības aprūpes sniedzēja, ja: Jums ir sāpes pastaigas laikā vai pēc tās. Jums ir pietūkums abās kājās. Jūsu sāpes pastiprinās. Jūsu simptomi neuzlabojas pēc dažām dienām, ārstējot tos mājās. Jums ir sāpīgas varikozas vēnas. Pašaprūpe Bieži vien nelielas kāju sāpes uzlabojas ar ārstēšanu mājās. Lai mazinātu vieglas sāpes un pietūkumu: Cik vien iespējams, nesasprindziniet kāju. Pēc tam sāciet vieglu lietošanu un stiepšanu, kā ieteicis Jūsu veselības aprūpes sniedzējs. Paceliet kāju, kad sēžat vai guļat. Uz sāpošās vietas uzklājiet ledus maisiņu vai saldētu zirņu maisiņu uz 15 līdz 20 minūtēm trīs reizes dienā. Izmēģiniet pretsāpju līdzekļus, kurus varat iegādāties bez receptes. Produktu uzklāšana uz ādas, piemēram, krēmi, plāksteri un želejas, var palīdzēt. Daži piemēri ir produkti, kas satur mentolu, lidokainu vai diklofenaka nātriju (Voltaren Arthritis Pain). Varat arī izmēģināt perorālus pretsāpju līdzekļus, piemēram, acetaminofēnu (Tylenol, citi), ibuprofēnu (Advil, Motrin IB, citi) vai naproksēna nātriju (Aleve). Cēloņi
Atruna: Augusts ir veselības informācijas platforma, un tās atbildes nav medicīniski padomi. Pirms veicat izmaiņas, vienmēr konsultējieties ar licencētu medicīnas speciālistu savā tuvumā.