Kas ir kontracepcijas plāksteris? Mērķis, procedūra un rezultāti

Kontracepcijas plāksteris ir plāns, kvadrātveida līmplāksteris, kas caur ādu atbrīvo hormonus, lai novērstu grūtniecību. Tas ir aptuveni sērkociņu kastītes lielumā un darbojas līdzīgi kā kontracepcijas tabletes, bet tas jāmaina tikai reizi nedēļā, nevis jālieto tablete katru dienu.

Šī kontracepcijas metode apvieno ērtības ar efektivitāti, nodrošinot uzticamu grūtniecības novēršanu bez ikdienas rutīnas. Apskatīsim, kā šis vienkāršais plāksteris var iekļauties jūsu dzīvē un palīdzēt jums pieņemt apzinātus lēmumus par jūsu reproduktīvo veselību.

Kas ir kontracepcijas plāksteris?

Kontracepcijas plāksteris ir mazs, bēšas krāsas kvadrāts, kas pielīp pie ādas un ievada hormonus tieši asinsritē. Visbiežākais zīmols ir Xulane, lai gan jūs varat dzirdēt arī par to kā

Daudzi cilvēki izvēlas plāksteri, jo tas piedāvā kontracepcijas tablešu efektivitāti, neprasot ikdienas uzmanību. Ja kādreiz esat aizmirsis iedzert tableti vai cīnījies ar ikdienas medikamentu lietošanas rutīnu, iknedēļas plākstera grafiks var šķist daudz vieglāk pārvaldāms.

Papildus grūtniecības novēršanai plāksteris var palīdzēt arī ar vairākām citām problēmām, kas ietekmē jūsu dzīves kvalitāti:

• Vieglākas, paredzamākas menstruācijas
• Samazinātas menstruāciju krampji un sāpes
• Tīrāka āda un samazināts pūtītes daudzums
• Samazināts olnīcu un endometrija vēža risks
• Atvieglojums no policistisko olnīcu sindroma (PCOS) simptomiem
• Samazināts kaulu zuduma risks

Šie papildu ieguvumi var padarīt plāksteri par pievilcīgu iespēju pat cilvēkiem, kuru galvenais mērķis nav kontracepcija. Tomēr ir svarīgi apspriest savu individuālo veselības profilu ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai noteiktu, vai plāksteris ir piemērots jums.

Kāda ir procedūra, lai iegūtu kontracepcijas plāksteri?

Sākt lietot kontracepcijas plāksteri ietver vienkāršu konsultāciju ar savu veselības aprūpes sniedzēju, kam seko pareizu lietošanas tehniku apgūšana. Process ir paredzēts, lai nodrošinātu, ka plāksteris darbojas efektīvi un droši jūsu konkrētajā situācijā.

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs vispirms pārskatīs jūsu medicīnisko vēsturi un pašreizējo veselības stāvokli. Viņi jautās par visiem medikamentiem, kurus lietojat, iepriekšējo pieredzi ar hormonālo kontracepciju un ģimenes vēsturi par asins recekļiem vai noteiktiem vēža veidiem. Šī informācija palīdz viņiem noteikt, vai plāksteris ir droša izvēle jums.

Vizītes laikā jūsu pakalpojumu sniedzējs var pārbaudīt jūsu asinsspiedienu un apspriest jūsu dzīvesveida faktorus. Viņi arī paskaidros, kā pareizi lietot plāksteri un ko sagaidīt pirmajos ciklos. Šis ir ideāls laiks, lai uzdotu jebkādus jautājumus par efektivitāti, blakusparādībām vai to, kā plāksteris varētu mijiedarboties ar jūsu ikdienas aktivitātēm.

Kad saņemsiet recepti, plāksteri parasti sāksiet lietot menstruāciju pirmajā dienā vai pirmajā svētdienā pēc menstruāciju sākuma. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs sniegs jums konkrētus norādījumus, pamatojoties uz jūsu individuālo situāciju un vēlmēm.

Kā sagatavoties kontracepcijas plākstera lietošanai?

Sagatavošanās kontracepcijas plākstera lietošanai ietver informācijas vākšanu un sevis sagatavošanu veiksmīgai lietošanai un uzskaitei. Dažu vienkāršu darbību veikšana iepriekš var palīdzēt nodrošināt, ka jūs gūsiet vislielāko labumu no šīs kontracepcijas metodes.

Pirmkārt, izvēlieties konsekventu nedēļas dienu plākstera maiņai. Daudziem cilvēkiem ir noderīgi izvēlēties dienu, kad viņiem ir regulāra rutīna, piemēram, svētdienas rīti vai trešdienas vakari. Atzīmējiet šos datumus savā kalendārā vai iestatiet tālruņa atgādinājumus, lai palīdzētu jums sekot līdzi.

Apsveriet, kur uz ķermeņa jūs uzklāsiet plāksteri. Visefektīvākās vietas ir augšdelms, mugura, apakšējā vēdera daļa vai sēžamvieta. Izvairieties no tā uzklāšanas uz krūtīm un pārliecinieties, ka āda ir tīra, sausa un bez losjoniem vai eļļām, kas varētu traucēt saķeri.

Pirms pirmās uzklāšanas savāciet šādus piederumus, lai padarītu procesu vienmērīgu:

• Tīra, privāta vieta uzklāšanai
• Jūsu kalendārs vai tālrunis plākstera maiņas uzskaitei
• Informācija par rezerves kontracepcijas metodēm
• Jūsu veselības aprūpes sniedzēja kontaktinformācija jautājumiem

Ir arī prātīgi nodrošināt rezerves kontracepcijas metodi, piemēram, prezervatīvus, īpaši pirmā plākstera lietošanas mēneša laikā. Šī papildu aizsardzība var nodrošināt mieru, kamēr jūsu ķermenis pielāgojas jaunajam hormonu līmenim.

Kā interpretēt kontracepcijas plākstera rezultātus?

Izpratne par to, cik labi darbojas jūsu kontracepcijas plāksteris, ietver gan tā fiziskā stāvokļa, gan jūsu ķermeņa reakcijas uz hormoniem uzraudzību. Atšķirībā no testiem ar skaitliskiem rezultātiem, plākstera "rezultāti" tiek mērīti, izmantojot efektivitātes rādītājus un jūsu vispārējo pieredzi.

Svarīgākā pazīme, ka jūsu plāksteris darbojas pareizi, ir tā, ka tas stingri pieguļ jūsu ādai visu nedēļu. Pareizi pielīmētam plāksterim vajadzētu justies droši ikdienas aktivitāšu laikā, ieskaitot dušošanos, peldēšanu un vingrošanu. Ja malas sāk atlipt vai plāksteris nokrīt, tā efektivitāte var tikt apdraudēta.

Jūsu menstruālā cikla izmaiņas var arī norādīt, kā jūsu ķermenis reaģē uz plāksteri. Lielākajai daļai cilvēku ir vieglākas menstruācijas, un dažiem var nebūt asiņošanas plākstera brīvajā nedēļā. Lai gan sākumā tas var šķist satraucoši, parasti tā ir normāla reakcija uz hormoniem.

Šeit ir galvenie rādītāji, ka jūsu plāksteris darbojas efektīvi:

• Pastāvīga piegulšana ādai visu nedēļu
• Regulāra vai vieglāka menstruālā asiņošana plākstera brīvajās nedēļās
• Grūtniecības simptomu neesamība
• Stabils garastāvoklis un enerģijas līmenis pēc pirmā cikla

Ja Jums ir neparasti simptomi, piemēram, stipras galvassāpes, kāju sāpes vai redzes izmaiņas, nekavējoties sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Tie var norādīt uz retām, bet nopietnām komplikācijām, kas prasa tūlītēju medicīnisko palīdzību.

Kā optimizēt kontracepcijas plākstera efektivitāti?

Kontracepcijas plākstera efektivitātes maksimizēšana ietver konsekventu lietošanu, pareizu uzklāšanas tehniku un izpratni par faktoriem, kas var traucēt hormonu absorbciju. Nelielas izmaiņas jūsu rutīnā var ievērojami uzlabot plākstera uzticamību.

Vissvarīgākais faktors ir plākstera nomaiņa tieši tajā pašā nedēļas dienā. Pat dažu stundu kavēšanās var samazināt hormonu līmeni tik daudz, ka var notikt ovulācija. Iestatiet vairākus atgādinājumus savā tālrunī vai palūdziet uzticamam draugam vai partnerim palīdzēt atcerēties plākstera nomaiņas dienas.

Pareiza uzklāšanas tehnika nodrošina optimālu hormonu piegādi caur ādu. Notīriet uzklāšanas vietu ar ziepēm un ūdeni, pēc tam pilnībā nosusiniet to pirms jauna plākstera uzklāšanas. Stingri piespiediet 10-15 sekundes, īpašu uzmanību pievēršot malām, kur parasti sākas atlipšana.

Vairāki faktori var samazināt plākstera efektivitāti, tāpēc ir svarīgi apzināties iespējamos traucējumus:

• Daži medikamenti, piemēram, daži antibiotikas un pretkrampju līdzekļi
• Augu izcelsmes uztura bagātinātāji, īpaši asinszāles
• Pārmērīgs karstums, kas var palielināt hormonu absorbcijas ātrumu
• Losjoni, eļļas vai pulveri, kas uzklāti uz plākstera zonas
• Ilgstoša uzturēšanās saunās vai karstajās vannās

Ja jums jālieto medikamenti, kas var traucēt plākstera darbību, apspriediet rezerves kontracepcijas iespējas ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Viņi var palīdzēt jums orientēties pagaidu situācijās, vienlaikus saglabājot aizsardzību pret grūtniecību.

Kāds ir labākais kontracepcijas plākstera grafiks?

Labākais kontracepcijas plākstera grafiks seko konsekventam četru nedēļu ciklam ar trīs nedēļu plākstera lietošanu, kam seko viena nedēļa bez plākstera. Šis laiks atdarina dabiskās hormonālās svārstības, vienlaikus nodrošinot uzticamu kontracepcijas aizsardzību.

Pirmajā, otrajā un trešajā nedēļā jūs nepārtraukti valkāsiet plāksteri, mainot to tajā pašā dienā katru nedēļu. Piemēram, ja sākat svētdienā, jūs mainīsiet plāksterus katru svētdienu trīs nedēļas. Plāksteris darbojas visu diennakti, tāpēc jums nav jādomā par kontracepciju šajās nedēļās.

Ceturtā nedēļa ir jūsu perioda bez plākstera, kura laikā jūs parasti piedzīvosiet atcelšanas asiņošanu, kas ir līdzīga menstruālajam periodam. Šī asiņošana parasti ir vieglāka un īsāka nekā dabiskie periodi. Daži cilvēki dod priekšroku šīs nedēļas plānošanai ap svarīgiem notikumiem, atvaļinājumiem vai personīgajām vēlmēm.

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt izmaiņas šajā standarta grafikā, pamatojoties uz jūsu īpašajām vajadzībām:

• Nepārtraukta lietošana bez nedēļām bez plākstera, lai pilnībā izlaistu periodus
• Pagarināti cikli ar nedēļām bez plākstera ik pēc 12-16 nedēļām
• Elastīgs grafiks, lai pielāgotos ceļojumiem vai īpašiem pasākumiem

Šie alternatīvie grafiki var būt droši un efektīvi daudziem cilvēkiem, bet tie vienmēr jāapspriež ar jūsu veselības aprūpes sniedzēju un jāapstiprina pirms ieviešanas.

Kādi ir dzimstības kontroles plākstera komplikāciju riska faktori?

Noteikti veselības stāvokļi un dzīvesveida faktori var palielināt komplikāciju risku, lietojot dzimstības kontroles plāksteri. Šo riska faktoru izpratne palīdz jums un jūsu veselības aprūpes sniedzējam pieņemt apzinātus lēmumus par to, vai plāksteris jums ir drošs.

Visnozīmīgākais riska faktors ir personīgā vai ģimenes anamnēzē asins recekļi, jo plākstera estrogēns var nedaudz palielināt recēšanas risku. Šis risks ir visaugstākais lietošanas pirmajā gadā un cilvēkiem, kuri smēķē, īpaši tiem, kas vecāki par 35 gadiem.

Vecums spēlē svarīgu lomu plākstera drošībā, un risks parasti palielinās pēc 35 gadu vecuma. Sievietēm, kas vecākas par 35 gadiem un smēķē, parasti neiesaka lietot estrogēnu saturošus kontracepcijas līdzekļus, piemēram, plāksteri, paaugstināta kardiovaskulārā riska dēļ.

Vairāki veselības stāvokļi var padarīt plāksteri nepiemērotu vai prasīt rūpīgu uzraudzību:

• Asins recekļu vēsture kājās, plaušās vai citos orgānos
• Pašreizēja vai agrāka insulta vai sirdslēkmes vēsture
• Nekontrolēts augsts asinsspiediens
• Noteikti migrēnas veidi, īpaši ar vizuālām izmaiņām
• Aktīva aknu slimība vai aknu audzēji
• Neizskaidrojama asiņošana no maksts
• Pašreizēja vai aizdomas par grūtniecību
• Noteiktu hormonu jutīgu vēžu vēsture

Dzīvesveida faktori, piemēram, aptaukošanās, ilgstoša atpūta gultā vai nopietna operācija, var arī palielināt komplikāciju risku. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs izvērtēs šos faktorus salīdzinājumā ar plākstera priekšrocībām, lai noteiktu drošāko kontracepcijas iespēju jūsu situācijai.

Vai ir labāk lietot plāksteri vienmērīgi vai elastīgi?

Vienmērīgs plākstera lietošanas laiks parasti ir labāks gan efektivitātes, gan ērtības dēļ, lai gan ar pareizu norādījumu var iekļaut zināmu elastību. Galvenais ir atrast līdzsvaru, kas darbojas ar jūsu dzīvesveidu, vienlaikus saglabājot uzticamu hormonu līmeni.

Mainot plāksteri tieši tajā pašā dienā un laikā katru nedēļu, tiek nodrošināts visprognozējamākais hormonu līmenis un visaugstākā kontracepcijas efektivitāte. Šī konsekvence palīdz jūsu organismam izveidot rutīnu un samazina pārrāvuma asiņošanas vai negaidītas ovulācijas iespējamību.

Tomēr dzīve ne vienmēr sadarbojas ar stingriem grafikiem, un zināma elastība parasti ir pieņemama. Lielākā daļa veselības aprūpes sniedzēju piekrīt, ka plākstera maiņa dažu stundu laikā no jūsu parastā laika būtiski neietekmēs efektivitāti. Svarīgi ir nepārsniegt septiņas dienas ar vienu plāksteri.

Šeit ir norādīts, kā rīkoties ar biežām laika problēmām, vienlaikus saglabājot efektivitāti:

• Ceļojumi pāri laika zonām: pēc iespējas pieturieties pie sava mājas laika zonas grafika
• Aizmirstas plākstera maiņas: uzlieciet jaunu plāksteri, tiklīdz atceraties
• Īpaši notikumi: iepriekš apspriediet grafika pielāgojumus ar savu pakalpojumu sniedzēju
• Darba grafika izmaiņas: izvēlieties konsekventu dienu, kas atbilst jūsu jaunajai rutīnai

Ja jūs bieži saskaraties ar laika konsekvences problēmām, apspriediet alternatīvas kontracepcijas metodes ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Tādas iespējas kā intrauterīnās ierīces (IUI) vai implanti varētu labāk atbilst jūsu dzīvesveida vajadzībām.

Kādas ir iespējamās nekonsekventas plākstera lietošanas komplikācijas?

Nekonsekventa plākstera lietošana var izraisīt vairākas komplikācijas, sākot no starpmenstruālās asiņošanas līdz nevēlamai grūtniecībai. Šo potenciālo problēmu izpratne palīdz atpazīt, kad meklēt medicīnisku padomu un veikt korektīvas darbības.

Visnopietnākā nekonsekventas plākstera lietošanas komplikācija ir kontracepcijas neveiksme, kas noved pie nevēlamas grūtniecības. Ja plāksteri tiek uzlikti vēlu, nokrīt nepamanīti vai tiek pilnībā aizmirsti, hormonu līmenis pazeminās pietiekami, lai ļautu notikt ovulācijai. Šis risks ievērojami palielinās, ja nekonsekvence rodas pirmās jaunā cikla nedēļas laikā.

Starpmenstruālā asiņošana ir vēl viena izplatīta problēma, kad plākstera lietošana kļūst neregulāra. Šī neparedzamā asiņošana var rasties jebkurā laikā cikla laikā un var būt stiprāka vai vieglāka nekā gaidīts. Lai gan tas nav bīstami, tas var būt neērti un satraucoši.

Papildu komplikācijas no nekonsekventas lietošanas var ietvert:

• Neregulāri menstruālie cikli, kurus ir grūti paredzēt
• Palielinātas krampji vai menstruālās sāpes
• Garastāvokļa izmaiņas, kas saistītas ar svārstīgiem hormonu līmeņiem
• Samazināta efektivitāte, kas prasa rezerves kontracepciju
• Palielināts olnīcu cistu risks
• Ādas kairinājums no biežas plākstera pārvietošanas

Ja bieži saskaraties ar plākstera lietošanas konsekvences problēmām, neignorējiet to. Sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai apspriestu stratēģijas atbilstības uzlabošanai vai alternatīvas kontracepcijas metodes, kas varētu labāk atbilst jūsu dzīvesveidam.

Kādas ir iespējamās komplikācijas, lietojot plāksteri pareizi?

Pat pareizi lietojot plāksteri, dažiem cilvēkiem var rasties blakusparādības vai komplikācijas, kas saistītas ar hormoniem. Šīs problēmas nav saistītas ar lietotāja kļūdām, bet gan ar to, kā atsevišķi organismi reaģē uz estrogēnu un progestīnu.

Visnopietnākā, bet reta komplikācija ir asins recekļu veidošanās, kas var rasties pat pareizi lietojot plāksteri. Risks ir neliels, bet reāls, un tas skar aptuveni 1 no 1000 līdz 1 no 10 000 lietotājiem gadā. Asins recekļi var veidoties kājās, plaušās vai citos orgānos un prasa tūlītēju medicīnisko palīdzību.

Biežākas, bet mazāk nopietnas komplikācijas ir garastāvokļa, svara vai enerģijas līmeņa izmaiņas. Šīs hormonālās ietekmes ievērojami atšķiras starp indivīdiem un var uzlaboties pēc pirmajiem pāris mēnešiem, kad organisms pielāgojas jaunajam hormonu līmenim.

Citas iespējamās komplikācijas, pareizi lietojot plāksteri, ir:

• Ādas kairinājums vai alerģiskas reakcijas uzklāšanas vietās
• Krūšu jutīgums vai krūšu izmēra izmaiņas
• Galvassāpes vai migrēnas modeļu izmaiņas
• Slikta dūša, īpaši pirmajos ciklos
• Izmaiņas seksuālajā vēlmē vai maksts lubrikācijā
• Paaugstināts asinsspiediens dažiem lietotājiem
• Reti aknu problēmu vai žultspūšļa slimības gadījumi

Lielākā daļa blakusparādību ir vieglas un pārejošas, bet dažas var prasīt pāreju uz citu kontracepcijas metodi. Regulāras pārbaudes pie veselības aprūpes sniedzēja palīdz uzraudzīt visas satraucošās izmaiņas un nodrošināt, ka plāksteris joprojām ir drošs jums.

Kad man vajadzētu vērsties pie ārsta saistībā ar plākstera lietošanas problēmām?

Jums nekavējoties jāsazinās ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja Jums parādās jebkādas nopietnu komplikāciju pazīmes, pat ja neesat pārliecināts, vai tās ir saistītas ar plāksteri. Ātra medicīniskā palīdzība attiecībā uz satraucošiem simptomiem var novērst nopietnas veselības problēmas un nodrošināt Jūsu turpmāko drošību.

Ārkārtas medicīniskā palīdzība ir nepieciešama, ja Jums parādās simptomi, kas varētu liecināt par asins recekli. Šie simptomi var parādīties pēkšņi un prasa tūlītēju izvērtēšanu, jo aizkavēta ārstēšana var būt dzīvībai bīstama.

Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja Jums ir kāda no šīm brīdinājuma pazīmēm:

• Pēkšņas stipras sāpes kājā, īpaši ar pietūkumu vai apsārtumu
• Sāpes krūtīs vai apgrūtināta elpošana
• Pēkšņas stipras galvassāpes vai redzes izmaiņas
• Stipras sāpes vēderā
• Vājums vai nejutīgums vienā ķermeņa pusē
• Grūtības runāt vai apjukums
• Ādas vai acu dzelte

Jums arī jāieplāno regulāra tikšanās ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja Jums ir pastāvīgas blakusparādības, kas ietekmē Jūsu dzīves kvalitāti, piemēram, pastāvīgas garastāvokļa izmaiņas, stipras galvassāpes vai ādas reakcijas, kas neuzlabojas.

Regulāras kontroles vizītes ir svarīgas pat tad, ja Jums nav problēmu. Lielākā daļa pakalpojumu sniedzēju iesaka pārbaudes ik pēc trim līdz sešiem mēnešiem pirmajā plākstera lietošanas gadā, pēc tam reizi gadā, ja viss norit labi.

Bieži uzdotie jautājumi par kontracepcijas plāksteri

Q1: Vai kontracepcijas plāksteris ir labs pret pinnēm?

Kontracepcijas plāksteris patiešām var palīdzēt uzlabot pinnes daudziem cilvēkiem, lai gan individuālie rezultāti ievērojami atšķiras. Estrogēna un progestīna kombinācija plāksterī darbojas, lai samazinātu androgēnus (vīriešu hormoni), kas veicina pinņu attīstību.

Lielākā daļa cilvēku pamana aknes uzlabošanos pēc trīs līdz četriem mēnešiem regulāras plākstera lietošanas. Hormoni palīdz regulēt eļļas ražošanu ādā un var samazināt gan izsitumu biežumu, gan smagumu. Tomēr dažiem cilvēkiem pirmajās nedēļās var rasties sākotnēji aknes uzliesmojumi, kad viņu organisms pielāgojas.

Plāksteris var būt īpaši noderīgs, ja akne pasliktinās ap menstruālo ciklu, jo tas nodrošina vienmērīgu hormonu līmeni visa mēneša garumā. Tomēr tas nav īpaši paredzēts kā aknes ārstēšana, un citi faktori, piemēram, ģenētika, diēta un ādas kopšanas rutīna, arī spēlē svarīgu lomu ādas veselībā.

Q2: Vai zems estrogēna līmenis no plākstera problēmām izraisa svara pieaugumu?

Saistība starp kontracepcijas plākstera lietošanu un svara pieaugumu ir sarežģīta un bieži vien nepareizi saprasta. Pētījumi liecina, ka lielākā daļa cilvēku nepiedzīvo ievērojamu svara pieaugumu, ko tieši izraisa plāksteris, lai gan individuālā pieredze var atšķirties.

Tas, ko daudzi cilvēki interpretē kā svara pieaugumu, patiesībā var būt īslaicīga ūdens aizture, īpaši pirmajos pāris mēnešos pēc plākstera lietošanas. Šī šķidruma aizture parasti stabilizējas, kad jūsu organisms pielāgojas jaunajam hormonu līmenim. Patiesais svara pieaugums no tauku uzkrāšanās ir neparasts un parasti saistīts ar citiem dzīvesveida faktoriem.

Ja, lietojot plāksteri, tomēr piedzīvojat svara izmaiņas, apsveriet citus faktorus, kas varētu veicināt šo procesu, piemēram, apetītes izmaiņas, vingrošanas paradumus, stresa līmeni vai citus medikamentus. Ja svara pieaugums jūs uztrauc, apspriediet to ar savu veselības aprūpes sniedzēju, nevis pēkšņi pārtrauciet plākstera lietošanu.

Q3: Vai es varu palikt stāvoklī nekavējoties pēc plākstera lietošanas pārtraukšanas?

Jā, jūs potenciāli varat palikt stāvoklī ļoti ātri pēc kontracepcijas plākstera lietošanas pārtraukšanas, dažreiz pat pirmajā ciklā. Atšķirībā no dažām citām kontracepcijas metodēm, plāksteris neizraisa ilgstošas auglības izmaiņas, un jūsu dabiskā hormonu ražošana parasti atsākas dažu nedēļu laikā.

Lielākā daļa sieviešu ovulē vienu līdz trīs mēnešu laikā pēc pēdējā plākstera lietošanas, un daudzas ovulē jau pirmajā mēnesī. Tas nozīmē, ka grūtniecība ir iespējama, tiklīdz pārtraucat lietot plāksteri, tāpēc, ja neesat gatava ieņemt bērnu, jums nekavējoties jāuzsāk citas kontracepcijas metodes lietošana.

Ja plānojat grūtniecību, plākstera lietošanas pārtraukšana bieži vien ir pirmais solis, taču ir vērts sākt lietot prenatālos vitamīnus un apspriest pirmsgrūtniecības veselību ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Viņi var palīdzēt nodrošināt, ka esat vislabākajā iespējamajā veselības stāvoklī veselīgai grūtniecībai.

Q4: Kas notiek, ja mans plāksteris nokrīt?

Ja jūsu plāksteris nokrīt, veicamā darbība ir atkarīga no tā, cik ilgi tas ir bijis nost un kurā cikla posmā tas notiek. Ātra nomaiņa parasti ir atslēga kontracepcijas efektivitātes saglabāšanai.

Ja pamanāt, ka plāksteris ir nokritis 24 stundu laikā, notīriet zonu un nekavējoties uzlieciet jaunu plāksteri. Jūs varat turpināt savu parasto plākstera maiņas grafiku, un parasti nav nepieciešama papildu kontracepcija. Tomēr, ja plāksteris ir bijis nost ilgāk par 24 stundām vai neesat pārliecināta, cik ilgi tas ir bijis nost, uzlieciet jaunu plāksteri un lietojiet papildu kontracepciju septiņas dienas.

Nemēģiniet atkal pielīmēt plāksteri, kas ir nokritis, jo tas, visticamāk, nepiestiprināsies pareizi un var nenodrošināt efektīvu hormonu piegādi. Vienmēr izmantojiet jaunu plāksteri, kad nepieciešama nomaiņa. Ja plāksteri bieži nokrīt, apspriediet uzklāšanas tehnikas vai alternatīvas kontracepcijas metodes ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Q5: Vai es varu peldēties vai nodarboties ar fiziskām aktivitātēm ar plāksteri?

Jā, jūs varat peldēties, nodarboties ar fiziskām aktivitātēm un iesaistīties lielākajā daļā fizisko aktivitāšu, valkājot kontracepcijas plāksteri. Plāksteris ir paredzēts, lai paliktu piestiprināts parastās aktivitātēs, ieskaitot saskari ar ūdeni un sviedriem.

Plākstera līme ir ūdensizturīga un tai vajadzētu palikt droši piestiprinātai peldēšanas, dušas, vannošanās un svīšanas laikā fizisko aktivitāšu laikā. Daudzi cilvēki atklāj, ka plāksteris paliek piestiprināts pat intensīvas fiziskās aktivitātes vai ūdens sporta veidu laikā. Tomēr izvairieties no ilgstošas mērcēšanās ļoti karstā ūdenī, jo tas var ietekmēt līmi.

Pēc peldēšanas vai vingrošanas uzmanīgi nosusiniet plākstera zonu, nevis enerģiski berzējiet. Pārbaudiet, vai malas joprojām ir stingri piestiprinātas, un, ja pamanāt kādu atslābināšanos, viegli piespiediet tās. Ja plāksteris bieži atslābinās jūsu aktivitāšu laikā, apspriediet izvietojuma vietas vai alternatīvas iespējas ar savu veselības aprūpes sniedzēju.