Што е рак? Симптоми, причини и третман

Рак се јавува кога клетките во вашето тело почнуваат да растат и да се делат неконтролирано, формирајќи маси наречени тумори или ширејќи се преку крвотокот. Замислете ги како клетки кои заборавиле како да ги следат нормалните правила за раст и поправка кои го одржуваат вашето тело здраво.

Иако слушањето на зборот „рак“ може да биде преоптоварувачко, важно е да знаете дека третманите драматично се подобриле низ годините. Многу луѓе со рак живеат исполнет, смислен живот, а раното откривање честопати води до подобри резултати.

Што е рак?

Рак е група на заболувања каде што абнормалните клетки се множат без контрола и можат да нападнат други делови од вашето тело. Нормално, вашите клетки растат, се делат и умираат на уреден начин за да го одржуваат вашето тело правилно да функционира.

Кога се развива рак, овој уреден процес се распаѓа. Оштетените клетки преживуваат кога треба да умрат, а нови клетки се формираат кога вашето тело не им е потребно. Овие дополнителни клетки можат да формираат тумори, што се грутки на ткиво кои можат да бидат бенигни (не рак) или малигни (рак).

Малигните тумори можат да се шират на соседните ткива или да се одделат и да патуваат до други делови од вашето тело преку крвта или лимфниот систем. Овој процес на ширење се нарекува метастаза, и тоа е она што го прави ракот особено загрижувачки за лекарите.

Кои се симптомите на рак?

Симптомите на рак се многу различни во зависност од тоа каде започнува ракот и колку далеку се шири. Некои луѓе забележуваат промени веднаш, додека други можеби немаат никакви симптоми до подоцнежните фази.

Еве некои општи предупредувачки знаци кои може да ве поттикнат да го посетите вашиот лекар:

• Необјаснив губиток на тежина од 5 килограми или повеќе
• Треска која доаѓа и исчезнува без очигледна причина
• Крајна уморност која не се подобрува со одмор
• Болка која трае или се влошува со текот на времето
• Промени на кожата како затемнување, пожолтување или нови лузни
• Промени во цревните или мочните навики кои траат повеќе од неколку дена
• Рани кои не заздравуваат во разумно време
• Бели дамки во устата или на јазикот
• Невообичаено крварење или истекување од кој било дел од вашето тело
• Задебелување или грутки кои можете да ги почувствувате под кожата
• Постојан кашлица или тешкотии при голтање
• Скорешните промени во брадавица или лузна

Запомнете дека имањето на еден или повеќе од овие симптоми не значи дека имате рак. Многу состојби можат да предизвикаат слични знаци, па затоа е важно да разговарате со вашиот лекар за какви било промени што ги забележувате.

Кои се видовите на рак?

Рак го добива своето име од типот на клетка каде што започнува, и има повеќе од 100 различни видови. Вашиот лекар ќе го класифицира ракот врз основа на тоа каде започнува во вашето тело и какви видови клетки се вклучени.

Главните категории вклучуваат карциноми, кои започнуваат во кожата или ткивата кои ги обложуваат вашите органи. Саркоми почнуваат во коските, 'рскавицата, маснотиите, мускулите или други сврзни ткива. Леукемиите започнуваат во крвотворното ткиво како што е коскената срж и предизвикуваат голем број на абнормални крвни клетки да влезат во вашиот крвоток.

Лимфомите започнуваат во клетките на вашиот имунолошки систем наречени лимфоцити. Канцерите на централниот нервен систем започнуваат во ткивата на вашиот мозок и 'рбетен мозок. Секој тип се однесува поинаку и бара специфични пристапи за третман прилагодени на тоа како тој конкретен рак расте и се шири.

Што го предизвикува ракот?

Рак се развива кога ДНК внатре во вашите клетки е оштетена или изменета, предизвикувајќи клетките да растат неконтролирано. Оваа штета може да се случи од многу различни причини, и честопати е комбинација на фактори кои работат заедно со текот на времето.

Некои чести фактори кои можат да го зголемат вашиот ризик вклучуваат:

• Возраст, бидејќи оштетувањето на ДНК се акумулира со текот на времето
• Пушење тутун во каква било форма
• Прекумерна консумација на алкохол
• Изложеност на ултравиолетово зрачење од сонце или солариуми
• Изложеност на одредени хемикалии или супстанции на работа или дома
• Некои вируси, бактерии или паразити
• Семејна историја и наследени генетски промени
• Хормони, и природни и синтетички
• Хронично воспаление од различни причини
• Лоша исхрана и недостаток на физичка активност
• Гојазност

Важно е да се разбере дека имањето фактори на ризик не значи дека дефинитивно ќе развиете рак. Многу луѓе со фактори на ризик никогаш не добиваат рак, додека други без познати фактори на ризик го добиваат. Рак честопати е резултат на сложена мешавина од генетика, животна средина и фактори на начин на живот.

Кога да се јавите на лекар за грижи поврзани со рак?

Треба да се јавите на вашиот лекар ако забележите какви било симптоми кои траат повеќе од неколку недели или ви се чинат невообичаени за вас. Верувајте им на вашите инстинкти за вашето тело, особено ако нешто ви се чини поинаку или загрижувачки.

Закажете преглед веднаш ако доживувате необјаснив губиток на тежина, постојан замор, постојана болка или кој било од предупредувачките знаци споменати порано. Вашиот лекар може да ви помогне да утврдите дали вашите симптоми бараат понатамошна истрага или ако се поврзани со помалку сериозна состојба.

Не чекајте ако откриете нова грутка, забележите промени во постојните лузни или доживувате крварење кое ви се чини абнормално. Раното откривање честопати води до повеќе опции за лекување и подобри резултати, па затоа секогаш е подобро да се проверите кај вашиот здравствен работник поскоро отколку подоцна.

Кои се факторите на ризик за рак?

Факторите на ризик се работи кои може да го зголемат вашиот шанс за развивање рак, но не ви гарантираат дека ќе добиете болест. Разбирањето на овие фактори може да ви помогне да донесете информирани одлуки за вашето здравје и начин на живот.

Некои фактори на ризик кои не можете да ги промените вклучуваат вашата возраст, семејна историја и генетски состав. Други, како што се изборите за начин на живот, се под ваша контрола. Возраста е најзначајниот фактор на ризик, бидејќи повеќето видови на рак се јавуваат кај луѓе над 65 години, бидејќи оштетувањето на ДНК се акумулира со текот на времето.

Семејната историја е важна бидејќи некои генетски промени кои го зголемуваат ризикот од рак можат да се пренесат низ генерациите. Сепак, само околу 5 до 10 проценти од раковите се директно предизвикани од наследени генетски промени. Факторите на животната средина и начинот на живот играат многу поголема улога во повеќето случаи на рак.

Кои се можните компликации од рак?

Рак може да го зафати вашето тело на неколку начини, и од самата болест и од третманите. Разбирањето на потенцијалните компликации ви помага на вас и на вашиот здравствен тим да се подготвите и да ги управувате ефикасно.

Самиот рак може да предизвика компликации како што се:

• Болка од тумори кои притискаат на нерви, коски или органи
• Замор кој влијае на вашите дневни активности
• Тешкотии со дишењето ако ракот го зафати вашето белите дробови
• Гадење кое влијае на вашиот апетит и исхрана
• Дијареа или запек кои го зафаќаат вашиот дигестивен систем
• Неуролошки проблеми ако ракот се шири во вашиот мозок
• Невообичаени реакции на имунолошкиот систем

Компликациите поврзани со третманот можат да вклучуваат несакани ефекти од хемотерапија, зрачење или операција. Овие може да вклучуваат привремена опаѓање на косата, гадење, зголемен ризик од инфекција или замор. Вашиот здравствен тим ќе работи тесно со вас за да ги управува овие ефекти и да го одржува вашиот квалитет на живот во текот на третманот.

Запомнете дека многу компликации можат да се спречат или успешно да се управуваат со соодветна медицинска нега и поддршка.

Како може да се спречи ракот?

Иако не можете да спречите сите видови на рак, можете значително да го намалите ризикот со донесување здрави избори за начин на живот. Многу видови на рак се поврзани со фактори кои можете да ги контролирате, давајќи ви вистинска моќ да го заштитите вашето здравје.

Еве докажани начини за намалување на ризикот од рак:

• Не користете тутун во каква било форма
• Ограничете ја консумацијата на алкохол
• Одржувајте здрава тежина преку исхрана и вежбање
• Јадете многу овошје и зеленчук
• Бидете физички активни во повеќето денови од неделата
• Заштитете ја вашата кожа од изложеност на сонце
• Вакцинирајте се против инфекции кои предизвикуваат рак, како што се ХПВ и хепатитис Б
• Следете ги препорачаните упатства за скрининг за вашата возраст и ниво на ризик
• Избегнувајте ризични однесувања кои можат да доведат до инфекции
• Познајте ја вашата семејна медицинска историја

Редовните тестови за скрининг можат да откријат одредени видови на рак рано кога се најлечиви. Разговарајте со вашиот лекар за тоа кои скрининзи се вистински за вас врз основа на вашата возраст, семејна историја и лични фактори на ризик.

Како се дијагностицира ракот?

Дијагнозата на рак обично вклучува неколку чекори и тестови за да се утврди дали е присутен рак, каков тип е и колку далеку се шири. Вашиот лекар ќе започне со вашата медицинска историја и физички преглед за да бара какви било невообичаени знаци.

Честите дијагностички тестови вклучуваат крвни тестови за проверка на маркери на рак или абнормален број на клетки. Тестовите за слики како рендгенски снимки, КТ скенирања, МРИ или ПЕТ скенирања можат да помогнат во лоцирање на тумори и да видат дали ракот се шири во други делови од вашето тело.

Биопсијата честопати е најдефинитивниот начин за дијагностицирање на рак. За време на оваа постапка, вашиот лекар отстранува мала примерок од ткиво за да го испита под микроскоп. Ова помага да се потврди дали се присутни клетки на рак и го одредува специфичниот тип на рак што го имате.

Откако ќе се потврди ракот, дополнителните тестови можат да го одредат стадиумот, кој го опишува големината на ракот и колку далеку се шири. Стадиумот им помага на вашиот здравствен тим да планира нај ефикасен пристап за лекување за вашата специфична ситуација.

Каков е третманот за рак?

Третманот на рак значително напредна, нудејќи многу опции кои можат да се прилагодат на вашиот специфичен тип на рак, стадиум и општо здравје. Вашиот план за третман ќе биде дизајниран специјално за вас, земајќи го предвид она што е најверојатно да биде ефикасно додека го одржувате вашиот квалитет на живот.

Главните видови на третман на рак вклучуваат операција за отстранување на тумори, хемотерапија која користи лекови за уништување на клетките на рак и радиотерапија која користи зраци со висока енергија за убивање на клетките на рак. Поновите пристапи вклучуваат имунотерапија, која го помага вашиот имунолошки систем да се бори против ракот, и таргетирана терапија која ги напаѓа специфичните карактеристики на клетките на рак.

Многу луѓе добиваат комбинација на третмани наместо само еден пристап. Вашиот онколог ќе работи со тим од специјалисти за да создаде план за третман кој нуди најголема шанса за успех додека ги управува несаканите ефекти. Плановите за третман можат да се прилагодат по потреба врз основа на тоа како реагирате.

Во текот на третманот, вашиот здравствен тим ќе го следи вашиот напредок и ќе ви помогне да ги управувате какви било несакани ефекти. Тие исто така ќе обезбедат поддржувачка нега за да ви помогнат да го одржувате вашето здравје и благосостојба во текот на ова предизвикувачко време.

Како да се грижите за себе за време на третманот на рак?

Грижата за себе за време на третманот на рак вклучува внимание и на вашите физички и емоционални потреби. Вашето тело работи напорно за да заздрави, па давањето на најдобра поддршка може да ви помогне да се чувствувате подобро и потенцијално да ги подобрите резултатите од третманот.

Фокусирајте се на јадење хранлива храна кога можете, дури и ако вашиот апетит се менува. Одржувајте хидратација и обидете се да добиете доволно одмор, иако можеби ќе ви треба повеќе сон од вообичаено. Нежните вежби, како што е одобрено од вашиот лекар, можат да помогнат во одржувањето на вашата сила и расположение.

Не двоумете се да побарате помош за секојдневните задачи или емоционална поддршка. Многу луѓе сметаат дека е корисно да разговараат со советници, да се приклучат на групи за поддршка или да се поврзат со други кои имале слични искуства. Управувањето со стресот и одржувањето на врските со саканите лица игра важна улога во вашето општо благосостојба.

Чувајте ги вашите симптоми и несакани ефекти за да разговарате со вашиот здравствен тим. Тие честопати можат да обезбедат лекови или стратегии за да ви помогнат да се чувствувате поудобно за време на третманот.

Како треба да се подготвите за вашиот преглед кај лекар?

Подготвувањето за вашите прегледи кај лекар може да ви помогне да го искористите најмногу вашето време заедно и да се осигурате дека ќе добиете потребните информации. Започнете со запишување на сите ваши симптоми, вклучувајќи кога започнале и како се менувале со текот на времето.

Донесете список на сите лекови, витамини и додатоци што ги земате, заедно со какви било релевантни медицински записи или резултати од тестови. Запишете ги прашањата што сакате да ги поставите, почнувајќи од најважните во случај да нема доволно време.

Размислете да донесете верен пријател или член на семејството кој може да ви помогне да запомните информации и да ви обезбеди емоционална поддршка. Не се плашете да го прашате вашиот лекар да ви објасни работи на начин што можете да го разберете, и запишувајте или прашајте дали можете да го снимите разговорот за подоцнежна ревизија.

Која е клучната порака за ракот?

Рак е сериозна група на заболувања, но важно е да се запомни дека третманите драматично се подобриле и продолжуваат да напредуваат. Многу луѓе со рак живеат исполнет, смислен живот, а раното откривање честопати води до подобри резултати.

Иако дијагнозата на рак може да биде преоптоварувачка, не сте сами во ова патување. Вашиот здравствен тим е тука за да ве води низ секој чекор, од дијагноза до третман и понатаму. Фокусирајте се на она што можете да го контролирате, како што е следењето на вашиот план за третман, одржувањето на вашето здравје и градењето на силен систем за поддршка.

Запомнете дека имањето надеж и информираност за вашата состојба можат да бидат моќни алатки во вашиот процес на лекување. Земете ги работите еден ден во исто време и не двоумете се да побарате помош кога ви е потребна.

Често поставувани прашања за рак

Дали стресот може да предизвика рак?

Иако хроничниот стрес може да го ослаби вашиот имунолошки систем и да доведе до однесувања кои го зголемуваат ризикот од рак, нема директни докази дека стресот сам по себе го предизвикува ракот. Сепак, управувањето со стресот преку здрави стратегии за справување е корисно за вашето општо здравје и благосостојба за време на секое здравствено предизвикување.

Дали ракот секогаш е генетски?

Не, само околу 5 до 10 проценти од раковите се предизвикани од наследени генетски промени пренесени низ семејствата. Повеќето ракови се резултат на генетски промени кои се случуваат во текот на животот на една личност поради стареење, фактори на животната средина или избори за начин на живот. Дури и ако ракот се јавува во вашето семејство, тоа не значи дека дефинитивно ќе го развиете.

Дали исхраната може да го спречи ракот?

Иако ниту една храна не може да го спречи ракот, јадењето здрава исхрана богата со овошје, зеленчук, интегрални житарици и посно месо може да го намали вашиот ризик. Ограничувањето на преработеното месо, прекумерниот алкохол и одржувањето на здрава тежина се исто така важни. Исхраната најдобро функционира како дел од општ здрав начин на живот, а не како самостоен метод за превенција.

Дали сите тумори се канцерогени?

Не, не сите тумори се канцерогени. Бенигните тумори се неканцерогени израстоци кои не се шират во други делови од телото, иако сепак можат да предизвикаат проблеми ако пораснат големи или притискаат на важни структури. Само малигните тумори се сметаат за рак бидејќи можат да нападнат соседни ткива и да се шират во други делови од телото.

Колку долго обично трае третманот на рак?

Должината на третманот на рак многу варира во зависност од типот на рак, стадиумот, пристапот за лекување и тоа како реагирате на терапијата. Некои третмани траат неколку недели, додека други може да продолжат со месеци или години. Вашиот онколог ќе ви даде подобро разбирање на вашиот очекуван временски распоред за третман врз основа на вашата специфична ситуација и план за третман.