Што е Едем? Симптоми, Причини и Лечење

Што е едем?

Едемот е отокот што се јавува кога вишокот течност се заробува во ткивата на вашето тело. Замислете го како вашето тело задржува повеќе вода отколку што треба, на места како нозете, стапалата, рацете или лицето.

Овој отокот се јавува кога ситните крвни садови протекуваат течност во околните ткива побрзо отколку што вашето тело може да ја исцеди. Иако едемот може да изгледа загрижувачки, тоа често е начин на вашето тело да реагира на повреда, инфекција или основно здравствено нарушување.

Повеќето случаи на едем се привремени и управливи. Сепак, постојан отокот понекогаш може да укажува на тоа дека вашето срце, бубрези или други органи имаат потреба од медицинска помош.

Кои се симптомите на едем?

Највидливиот знак на едем е видлив отокот во погодените области. Можеби ќе забележите дека вашите чевли ви се потесни, прстените тешко се вадат или имате отоци на лицето кога ќе се разбудите.

Еве ги клучните симптоми на кои треба да внимавате:

• Отоци во стапалата, глуждовите, нозете, рацете или лицето
• Кожа која изгледа истегната, сјајна или се чувствува цврста
• Вдлабнување кое останува кога ќе притиснете на отеченото место (наречено питинг едем)
• Облека или накит кои се чувствуваат потесни од вообичаено
• Намалена флексибилност во зглобовите како глуждовите или зглобовите на рацете
• Зголемување на тежината од задржување на течности

Понекогаш може да доживеете кожа која се чувствува топла на допир или изгледа променета во боја. Овие симптоми му помагаат на вашиот лекар да разбере каква едем имате и што може да го предизвикува.

Кои се видовите на едем?

Едемот се класифицира врз основа на тоа каде се јавува во вашето тело и што го предизвикува. Разбирањето на овие различни видови помага да се објасни зошто се јавува отокот и ги води одлуките за лекување.

Главните видови се:

• Периферен едем: Отоци во рацете, нозете, стапалата или прстите
• Пулмонален едем: Натрупување на течност во белите дробови (бара итна медицинска помош)
• Церебрален едем: Отоци во мозокот (медицинска итна состојба)
• Макуларен едем: Натрупување на течност во ретината на окото
• Педален едем: Отоци специфично во стапалата и глуждовите
• Фацијален едем: Отоци околу очите, образите или целото лице

Периферниот едем е најчестиот тип што ќе го сретнете. Обично ги зафаќа двете страни на вашето тело еднакво, иако понекогаш може да биде повидлив на едната страна отколку на другата.

Што го предизвикува едемот?

Едемот се развива кога нормалната рамнотежа на течности во вашето тело се нарушува. Ова може да се случи од многу различни причини, од едноставни фактори на животниот стил до посложени медицински состојби.

Честите причини се:

• Седење или стоење предолго: Гравитацијата ја влече течноста надолу кон долниот дел на вашето тело
• Јадење премногу сол: Вашето тело задржува дополнителна вода за да го разреди натриумот
• Бременост: Хормоналните промени и зголемениот волумен на крв предизвикуваат природен отокот
• Лекови: Лекови за крвен притисок, стероиди и некои лекови за дијабетес
• Повреди: Истегнувања, изгореници или инфекции предизвикуваат локален отокот
• Топло време: Топлината ги шири крвните садови, дозволувајќи повеќе течност да истече

Посериозните основни состојби исто така можат да предизвикаат едем. Срцева слабост го отежнува пумпањето на крвта ефикасно од страна на срцето, предизвикувајќи течност да се врати во ткивата. Бубрежното заболување го зафаќа капацитетот на вашето тело да филтрира и да отстранува вишок течност.

Проблемите со црниот дроб, крвните згрутчувања и одредени автоимуни состојби претставуваат други потенцијални причини. Вашиот лекар ќе сака да ги истражи овие можности ако вашиот отокот е постојан или се влошува со текот на времето.

Кога да се јавите на лекар за едем?

Треба да се јавите на вашиот здравствен работник ако отокот не се подобри во рок од неколку дена или ако ви го зафаќа секојдневието. Иако благиот едем често се решава сам по себе, постојаниот отокот заслужува медицинска евалуација.

Побарајте итна медицинска помош ако доживеете:

• Изненаден, силен отокот на лицето, усните или јазикот
• Тешкотии со дишењето или болка во градите заедно со отокот
• Отоци само во едната нога, особено со болка или топлина
• Брзо зголемување на тежината (повеќе од 1-1,5 килограми во еден ден)
• Отоци кои не се подобруваат кога ќе го подигнете погодениот дел од телото
• Кожа која изгледа црвена, се чувствува жешка или има отворени рани

Овие симптоми може да укажуваат на сериозни состојби како крвни згрутчувања, срцеви проблеми или тешки алергиски реакции. Брзото добивање на медицинска помош помага да се спречат компликациите и да се решат сите основни здравствени проблеми.

Кои се ризик факторите за едем?

Одредени фактори ве прават посклони кон развивање едем во текот на вашиот живот. Разбирањето на овие ризик фактори ви помага да препознаете кога може да се појави отокот и да преземете превентивни мерки.

Вашиот ризик се зголемува ако имате:

• Срцеви заболувања: Срцева слабост, проблеми со срцевите залистоци или неправилен отчукување на срцето
• Бубрежно заболување: Намалена способност за филтрирање на течности и отпадоци од крвта
• Заболување на црниот дроб: Влијае на производството на протеини потребни за задржување на течност во крвните садови
• Венска инсуфициенција: Ослабени нозени вени кои се борат да ја пумпаат крвта назад кон срцето
• Дијабетес: Може да ги оштети крвните садови и да влијае на функцијата на бубрезите со текот на времето
• Тироидни нарушувања: И хипертироидизам и хипотироидизам можат да предизвикаат задржување на течности

Годините исто така играат улога, бидејќи постарите возрасни често имаат послаби ѕидови на крвните садови и може да земаат лекови кои придонесуваат кон отокот. Бременоста природно го зголемува вашиот ризик поради хормоналните промени и бебето кое расте и врши притисок врз крвните садови.

Имање семејна историја на срцеви или бубрежни заболувања, прекумерна тежина и седентарен начин на живот исто така може да го зголемат ризикот од едем.

Кои се можните компликации на едемот?

Иако едемот сам по себе обично не е опасен, оставањето нелекувано може да доведе до неколку компликации кои влијаат на вашата удобност и здравје. Колку подолго течноста стои во вашите ткива, толку повеќе проблеми може да предизвика.

Потенцијалните компликации се:

• Проблеми со кожата: Истегнатата кожа станува поподложна на сечења, рани и инфекции
• Намалена подвижност: Отечените зглобови стануваат крути и болни за движење
• Проблеми со циркулацијата: Слабата циркулација може да го забави заздравувањето на раните
• Зголемен ризик од инфекција: Отеченото ткиво обезбедува подлога за бактерии
• Ожилување: Долготрајниот отокот може да предизвика трајни промени на ткивото
• Крвни згрутчувања: Мрзливата циркулација во отечените области го зголемува ризикот од згрутчување

Во тешки случаи, нелекуваниот едем може да доведе до чиреви или отворени рани кои многу бавно заздравуваат. Овие компликации се почести кога основната причина за едем не е соодветно управувана.

Добрите вести се дека повеќето компликации можат да се спречат со соодветно лекување и мерки за самогрижа. Соработката со вашиот здравствен тим ви помага да ги избегнете овие проблеми додека ја решавате основната причина за вашиот отокот.

Како може да се спречи едемот?

Можете да преземете неколку практични чекори за да го намалите ризикот од развивање едем или да го спречите да се влоши. Многу стратегии за превенција се фокусираат на поддршка на природната рамнотежа на течности и циркулација во вашето тело.

Ефикасни методи за превенција се:

• Редовно движете се: Прошетајте се на секој час ако седите или стоите долго време
• Подигнете ги нозете: Подигнете ги над нивото на срцето кога одмарате
• Носете компресиони чорапи: Овие помагаат да се турне течноста назад кон срцето
• Ограничете го внесот на сол: Целете помалку од 2300 мг натриум дневно
• Пијте доволно вода: Пиењето доволно вода им помага на бубрезите да функционираат правилно
• Редовно вежбајте: Физичката активност ја подобрува циркулацијата и лимфната дренажа

Управувањето со основните здравствени состојби игра клучна улога во превенцијата. Земањето лекови според прописот, следењето на крвниот притисок и одржувањето на дијабетесот под контрола, сето тоа помага да се спречи развивањето на едем.

Ако сте бремени, спиењето на страна и избегнувањето на тесна облека околу зглобовите на рацете и глуждовите може да помогне да се минимизира отокот. Во топло време, престојувањето во простории со клима уред и избегнувањето на долготрајно изложување на сонце го намалува задржувањето на течности поврзано со топлината.

Како се дијагностицира едемот?

Вашиот лекар ќе почне со преглед на отечените области и ќе ве праша за вашите симптоми, медицинска историја и лекови. Ќе притисне на отечената кожа за да види дали остава вдлабнување и ќе провери како отокот реагира на подигнување.

Физичкиот преглед помага да се утврди видот и сериозноста на вашиот едем. Вашиот лекар исто така ќе го слуша вашето срце и белите дробови, ќе го провери вашиот крвен притисок и ќе бара други знаци кои може да укажуваат на основна причина.

Дополнителните тестови може да вклучуваат:

• Крвни тестови: Проверка на функцијата на бубрезите, ензимите на црниот дроб и нивото на протеини
• Урински тестови: Пребарување на протеини или други знаци на бубрежни проблеми
• Рентген на градите: Покажува дали течност се акумулирала во вашите бели дробови
• Ехокардиограм: Користи звучни бранови за евалуација на срцевата функција
• Ултразвук: Проверка на крвни згрутчувања или проблеми со вените во погодените области
• Компјутерска томографија или МРИ скенирање: Обезбедуваат детални слики ако другите тестови се неодлучни

Овие тестови помагаат да се идентификува дали вашиот едем произлегува од срцеви, бубрежни, црни дроб или васкуларни проблеми. Резултатите го водат вашиот план за лекување и ви помагаат да го следите вашиот напредок со текот на времето.

Каков е третманот за едем?

Третманот за едем се фокусира на намалување на отокот додека се решава она што го предизвикува. Пристапот зависи од тоа дали вашиот едем е благ и привремен или е поврзан со по сериозна основна состојба.

Вашиот лекар може да препорача:

• Диуретици (водни апчиња): Им помагаат на бубрезите да отстранат вишок течност преку мокрење
• Компресиона терапија: Чорапи или облоги кои вршат нежен притисок за намалување на отокот
• Подигнување: Подигнување на погодените екстремитети над нивото на срцето неколку пати дневно
• Диететски промени: Намалување на внесот на натриум и јадење храна богата со калиум
• Лекување на основните состојби: Управување со срцева слабост, бубрежно заболување или други причини
• Прилагодување на лековите: Менување на лекови кои можеби придонесуваат кон задржување на течности

За лимфедем (оток од проблеми со лимфниот систем), специјализирани техники за масажа и компресиони облеки обезбедуваат значајно олеснување. Физичката терапија исто така може да помогне да се подобри циркулацијата и да се намали отокот.

Вашиот план за лекување ќе биде прилагоден на вашата специфична ситуација. Некои луѓе имаат потреба само од промени во начинот на живот, додека други бараат лекови или поинтензивни интервенции за ефикасно управување со нивниот едем.

Како да го управувате едемот дома?

Неколку домашни лекови можат да помогнат во намалувањето на благиот едем и да го поддржат вашето медицинско лекување. Овие мерки за самогрижа најдобро функционираат кога се комбинираат со професионална медицинска нега, особено за постојан отокот.

Ефикасни стратегии за управување дома се:

• Подигнете ги отечените области: Подигнете ги нозете или рацете на перници над нивото на срцето 15-20 минути неколку пати дневно
• Прошетајте се полека: Дури и лесното движење помага да се турне течноста назад кон срцето
• Направете движења со глуждовите: Свиткајте ги и исправете ги стапалата за да ги активирате мускулите на телето
• Нанесете ладни облоги: Користете ги 15-20 минути за да го намалите отокот и непријатноста
• Носете широка, удобна облека: Избегнувајте тесни ленти околу зглобовите на рацете, глуждовите или половината
• Спијте со подигнати нозе: Ставете перница под стапалата додека лежите

Обрнете внимание на внесот на сол со читање на етикетите на храната и гответе свежа храна наместо да јадете преработена храна. Пиењето многу вода може да изгледа контраинтуитивно, но одржувањето на хидратацијата всушност му помага на вашето тело да одржува соодветна рамнотежа на течности.

Нежната масажа исто така може да помогне да се турне течноста од отечените ткива. Користете лесни, нагоре движења кон срцето, но избегнувајте масажа ако имате крвни згрутчувања или кожни инфекции.

Како треба да се подготвите за вашиот лекарски преглед?

Доаѓањето подготвени на вашиот преглед му помага на вашиот лекар подобро да ги разбере вашите симптоми и да развие ефикасен план за лекување. Малку подготовка може да го направи вашиот преглед попродуктивен и поинформативен.

Пред вашиот преглед:

• Следете ги вашите симптоми: Забележете кога се јавува отокот, што го подобрува или го влошува
• Наведете ги сите лекови: Вклучете ги лековите на рецепт, лековите без рецепт и додатоците
• Документирајте ја вашата медицинска историја: Претходни срцеви, бубрежни или црни дробни проблеми
• Измерете го отокот: Користете мерка за лента околу отеченото место, ако е можно
• Сликајте: Покажете како изгледа отокот во различно време од денот
• Запишете прашања: Подгответе список за да не ги заборавите важните грижи

Донесете член на семејството или пријател ако сакате поддршка за време на прегледот. Тие можат да ви помогнат да запомните важни информации и да поставите прашања на кои можеби нема да помислите.

Бидете подготвени да разговарате за вашите секојдневни активности, исхрана и како отокот влијае на вашиот живот. Оваа информација му помага на вашиот лекар да го разбере целокупниот контекст и да препорача најсоодветни опции за лекување.

Што е клучниот заклучок за едемот?

Едемот е честа состојба која обично добро реагира на соодветно лекување и мерки за самогрижа. Иако отокот може да биде непријатен и загрижувачки, повеќето случаи се управливи со соодветен пристап.

Најважното што треба да го запомните е дека постојаниот или сериозниот отокот заслужува медицинска помош. Раната евалуација и лекување може да спречат компликации и да ги решат сите основни здравствени проблеми кои можеби го предизвикуваат вашиот едем.

Тесната соработка со вашиот здравствен тим, следењето на препораките за лекување и правилното менување на начинот на живот може да ви помогнат ефикасно да го управувате едемот. Многу луѓе наоѓаат значајно олеснување преку комбинација на медицинско лекување и едноставни стратегии за домашна нега.

Не двоумете се да се јавите на вашиот лекар ако имате грижи за отокот. Со соодветна нега и внимание, можете да го минимизирате влијанието на едемот на вашиот секојдневен живот и целокупното здравје.

Често поставувани прашања за едем

П1: Дали пиењето повеќе вода може да помогне во намалувањето на едемот?

Да, одржувањето на соодветна хидратација всушност може да помогне во намалувањето на едемот во многу случаи. Кога сте дехидрирани, вашето тело ја задржува водата поцврсто, што може да го влоши отокот. Пиењето доволно вода им помага на бубрезите да функционираат правилно и да одржуваат здрава рамнотежа на течности во вашето тело.

П2: Дали е нормално да имате едем за време на бременоста?

Благиот отокот во стапалата, глуждовите и рацете е многу чест за време на бременоста, особено во вториот и третиот триместар. Сепак, ненадејниот или сериозниот отокот, особено на лицето или рацете, може да биде знак за сериозна состојба наречена прееклампсија и бара итна медицинска помош.

П3: Колку време е потребно за едемот да исчезне?

Времето зависи од причината и сериозноста на вашиот едем. Благиот отокот од предолго седење може да исчезне во рок од неколку часа од подигнување и движење. Сепак, едемот поврзан со медицински состојби може да потрае од неколку дена до неколку недели за да се подобри со соодветно лекување.

П4: Дали одредена храна може да го влоши едемот?

Да, храната богата со натриум дефинитивно може да го влоши едемот со предизвикување на вашето тело да задржува повеќе вода. Преработената храна, храната од ресторани и конзервираните супи често содржат скриена сол. Фокусирајте се на свежа, цела храна и користете билки и зачини наместо сол за зачинување.

П5: Дали треба да се грижам ако едемот влијае само на едната нога?

Отокот само во едната нога може да биде по загрижувачки од отокот во двете нозе, бидејќи може да укажува на крвен згрутчук, инфекција или повреда. Треба веднаш да се јавите на вашиот лекар ако имате отоци на едната страна, особено ако е придружено со болка, топлина или црвенило во погодената област.