Гестациски Дијабетес

Гестацискиот дијабетес е дијабетес дијагностициран за прв пат за време на бременоста (гестација). Како и другите видови на дијабетес, гестацискиот дијабетес влијае на тоа како вашите клетки го користат шеќерот (глукозата). Гестацискиот дијабетес предизвикува висока шеќер во крвта што може да влијае на вашата бременост и на здравјето на вашето бебе.

Иако секоја компликација во бременоста е загрижувачка, има добри вести. За време на бременоста можете да помогнете во контролирањето на гестацискиот дијабетес со јадење здрава храна, вежбање и, доколку е потребно, земање лекови. Контролата на шеќерот во крвта може да ве одржува вас и вашето бебе здрави и да спречи тешко породување.

Ако имате гестациски дијабетес за време на бременоста, генерално, шеќерот во крвта се враќа на своето вообичаено ниво наскоро по породувањето. Но, ако сте имале гестациски дијабетес, имате поголем ризик да добиете дијабетес тип 2. Ќе треба да бидете тестирани за промени во шеќерот во крвта почесто.

Во повеќето случаи, гестацискиот дијабетес не предизвикува забележливи знаци или симптоми. Зголемена жед и почесто мокрење се можни симптоми.

Доколку е можно, побарајте здравствена заштита рано — кога првпат ќе помислите да се обидете да забремените — за вашиот здравствен работник да може да ја провери вашата ризичност од гестациски дијабетес заедно со вашето целокупно здравје. Откако ќе забремените, вашиот здравствен работник ќе ве провери за гестациски дијабетес како дел од вашата предпородилна нега.

Ако развиете гестациски дијабетес, можеби ќе ви требаат почести прегледи. Овие се најверојатно да се случат во последните три месеци од бременоста, кога вашиот здравствен работник ќе го следи нивото на шеќер во крвта и здравјето на вашето бебе.

Истражувачите сè уште не знаат зошто некои жени добиваат гестациски дијабетес, а други не. Прекумерната тежина пред бременоста честопати игра улога.

Обично, различни хормони работат за да ги одржуваат нивоата на шеќер во крвта под контрола. Но, за време на бременоста, нивоата на хормоните се менуваат, што го отежнува процесот на телото да го обработува шеќерот во крвта ефикасно. Ова го зголемува шеќерот во крвта.

Фактори на ризик за гестациски дијабетес вклучуваат:

• Прекумерна тежина или дебелина
• Недостаток на физичка активност
• Претходно постоење на предијабетес
• Претходно постоење на гестациски дијабетес во претходна бременост
• Полицистичен оваријални синдром
• Член од семејството со дијабетес
• Претходно породување на бебе со тежина поголема од 9 фунти (4,1 килограми)
• Припадност на одредена раса или етничка припадност, како што се црна, шпанска, американски индијанци и азиско-американци

Гестацискиот дијабетес кој не е внимателно контролиран може да доведе до високи нивоа на шеќер во крвта. Високиот шеќер во крвта може да предизвика проблеми за вас и вашето бебе, вклучувајќи зголемена веројатност за потреба од операција за породување (царски рез).

Нема гаранции кога станува збор за спречување на гестациски дијабетес - но колку повеќе здрави навики можете да усвоите пред бременоста, толку подобро. Ако сте имале гестациски дијабетес, овие здрави избори може да го намалат ризикот од повторно појавување во идните бремености или развој на дијабетес тип 2 во иднина.

• Јадете здрава храна. Изберете храна богата со влакна и со мала содржина на масти и калории. Фокусирајте се на овошје, зеленчук и интегрални житарици. Стремете се кон разновидност за да ги постигнете вашите цели без компромитирање на вкусот или исхраната. Набљудувајте ги големините на порциите.
• Останете активни. Вежбањето пред и за време на бременоста може да ви помогне да се заштитите од развој на гестациски дијабетес. Целете се на 30 минути умерена активност во повеќето денови од неделата. Прошетајте се брзо секој ден. Возете велосипед. Пливајте. Краткотрајни активности - како паркирање подалеку од продавницата кога одите по работи или кратка пауза за прошетка - се додаваат.
• Започнете бременост со здрава тежина. Ако планирате да забремените, губењето на вишокот тежина однапред може да ви помогне да имате поздравa бременост. Фокусирајте се на правење трајни промени во вашите навики за јадење кои можат да ви помогнат за време на бременоста, како што е јадење повеќе зеленчук и овошје.
• Не добивајте повеќе тежина од препорачаната. Добивањето на тежина за време на бременоста е типично и здраво. Но, добивањето на премногу тежина пребрзо може да го зголеми ризикот од гестациски дијабетес. Прашајте го вашиот здравствен работник колку е разумна количина на зголемување на тежината за вас.

Ако сте со просечен ризик од гестациски дијабетес, веројатно ќе имате скрининг тест за време на вториот триместар - помеѓу 24 и 28 недели од бременоста.

Ако сте со висок ризик од дијабетес - на пример, ако сте со прекумерна тежина или дебели пред бременост; имате мајка, татко, брат или сестра или дете со дијабетес; или сте имале гестациски дијабетес за време на претходна бременост - вашиот здравствен работник може да тестира за дијабетес рано во бременоста, веројатно при вашата прва пренатална посета.

Скрининг тестовите може малку да варираат во зависност од вашиот здравствен работник, но генерално вклучуваат:

Првоцилен тест за предизвикување на гликоза. Ќе пиете сирупен раствор од гликоза. Еден час подоцна, ќе имате тест на крв за да се измери нивото на шеќер во крвта. Ниво на шеќер во крвта од 190 милиграми на децилитар (mg/dL), или 10,6 милимоли на литар (mmol/L), укажува на гестациски дијабетес.

Ниво на шеќер во крвта под 140 mg/dL (7,8 mmol/L) обично се смета за во стандардниот опсег на тест за предизвикување на гликоза, иако ова може да варира во зависност од клиниката или лабораторијата. Ако нивото на шеќер во крвта е повисоко од очекуваното, ќе ви треба друг тест за толеранција на гликоза за да се утврди дали имате гестациски дијабетес.

• Првоцилен тест за предизвикување на гликоза. Ќе пиете сирупен раствор од гликоза. Еден час подоцна, ќе имате тест на крв за да се измери нивото на шеќер во крвта. Ниво на шеќер во крвта од 190 милиграми на децилитар (mg/dL), или 10,6 милимоли на литар (mmol/L), укажува на гестациски дијабетес.

  Ниво на шеќер во крвта под 140 mg/dL (7,8 mmol/L) обично се смета за во стандардниот опсег на тест за предизвикување на гликоза, иако ова може да варира во зависност од клиниката или лабораторијата. Ако нивото на шеќер во крвта е повисоко од очекуваното, ќе ви треба друг тест за толеранција на гликоза за да се утврди дали имате гестациски дијабетес.

• Следен тест за толеранција на гликоза. Овој тест е сличен на првичниот тест - освен што слаткиот раствор ќе има уште повеќе шеќер и вашиот шеќер во крвта ќе се проверува секој час во текот на три часа. Ако барем две од мерењата на шеќер во крвта се повисоки од очекуваното, ќе ви се дијагностицира гестациски дијабетес.