Ментално Заболување

Mentalnata bolest, исто така наречена ментални здравствени нарушувања, се однесува на широк спектар на ментално здравствени состојби - нарушувања кои влијаат на вашето расположение, размислување и однесување. Примери на ментална болест вклучуваат депресија, анксиозни нарушувања, шизофренија, нарушувања во исхраната и зависнички однесувања. Многу луѓе имаат проблеми со менталното здравје од време на време. Но, проблемот со менталното здравје станува ментална болест кога постојаните знаци и симптоми предизвикуваат чест стрес и влијаат на вашата способност да функционирате. Менталната болест може да ве направи несреќни и може да предизвика проблеми во вашиот секојдневен живот, како на пример во училиште или на работа или во врските. Во повеќето случаи, симптомите можат да се управуваат со комбинација на лекови и разговорна терапија (психотерапија).

Знаците и симптомите на менталните заболувања можат да варираат, во зависност од нарушувањето, околностите и другите фактори. Симптомите на менталните заболувања можат да влијаат на емоциите, мислите и однесувањето. Примери на знаци и симптоми се:

Чувство на тага или депресија Збунето размислување или намалена способност за концентрација Прекумерни стравови или грижи, или екстремни чувства на вина Екстремни промени на расположението, меѓу високи и ниски Повлекување од пријатели и активности Значителен замор, ниска енергија или проблеми со спиењето Одвојување од реалноста (заблуди), параноја или халуцинации Неможност за справување со секојдневните проблеми или стресот Тешкотии во разбирањето и поврзувањето со ситуациите и луѓето Проблеми со употребата на алкохол или дрога Големи промени во навиките за јадење Промени во сексуалниот нагон Прекумерен гнев, непријателство или насилство Суицидни мисли Понекогаш симптомите на ментално здравствено нарушување се појавуваат како физички проблеми, како што се болка во стомакот, болка во грбот, главоболки или други необјаснети болки. Ако имате какви било знаци или симптоми на ментално заболување, обратете се до вашиот матичен лекар или стручен работник за ментално здравје. Повеќето ментални заболувања не се подобруваат сами по себе, а ако не се лекуваат, менталното заболување може да се влоши со текот на времето и да предизвика сериозни проблеми. Суицидните мисли и однесување се чести кај некои ментални заболувања. Ако мислите дека може да се повредите или да се обидете да извршите самоубиство, побарајте помош веднаш: Повикајте го бројот за итни случаи 911 или вашиот локален број за итни случаи.

Повикајте го вашиот специјалист за ментално здравје. Контактирајте ја телефонската линија за самоубиства. Во САД, повикајте или испратете SMS на 988 за да ја достигнете телефонската линија за самоубиства и кризи 988, достапна 24 часа на ден, седум дена во неделата. Или користете го Lifeline Chat. Услугите се бесплатни и доверливи. Побарајте помош од вашиот матичен лекар. Обратете се до близок пријател или сакан. Контактирајте свештеник, духовен водач или некој друг од вашата верска заедница. Суицидните мисли не се подобруваат сами по себе - па затоа побарајте помош. Ако вашиот сакан покажува знаци на ментално заболување, водете отворен и искрен разговор со него или неа за вашите загрижености. Можеби нема да можете да го присилите некој да добие професионална нега, но можете да му понудите охрабрување и поддршка. Исто така, можете да му помогнете на вашиот сакан да најде квалификуван стручен работник за ментално здравје и да закаже термин. Дури можеби и да одите заедно на закажаниот термин. Ако вашиот сакан се повредил сам или размислува да го направи тоа, однесете го во болница или повикајте за итна помош.

Ако имате какви било знаци или симптоми на ментално заболување, обратете се до вашиот матичен лекар или стручен лекар за ментално здравје. Повеќето ментални заболувања не се подобруваат сами по себе, а доколку не се лекуваат, менталното заболување може да се влоши со текот на времето и да предизвика сериозни проблеми.

Суицидните мисли и однесување се чести кај некои ментални заболувања. Ако мислите дека може да се повредите или да се обидете да извршите самоубиство, веднаш побарајте помош:

• Веднаш јавете се на 911 или на вашиот локален број за итни случаи.
• Јавете се на вашиот специјалист за ментално здравје.
• Контактирајте телефонска линија за самоубиства. Во САД, јавете се или испратете SMS на 988 за да го контактирате 988 Suicide & Crisis Lifeline, достапен 24 часа на ден, седум дена во неделата. Или користете го Lifeline Chat. Услугите се бесплатни и конфиденцијални.
• Побарајте помош од вашиот матичен лекар.
• Обратете се до близок пријател или сакан.
• Контактирајте свештеник, духовен водач или некој друг од вашата верска заедница.

Суицидалните мисли не се подобруваат сами по себе - затоа побарајте помош.

Ако вашиот сакан покажува знаци на ментално заболување, водете отворен и искрен разговор со него или неа за вашите загрижености. Можеби нема да можете да го присилите некој да добие професионална нега, но можете да му понудите охрабрување и поддршка. Исто така, можете да му помогнете на вашиот сакан да најде квалификуван стручен лекар за ментално здравје и да закаже преглед. Дури можете и да одите со него на прегледот.

Ако вашиот сакан се повредил или размислува да го стори тоа, однесете го во болница или повикајте за итна помош.

Mental illnesses happen because of a mix of things, like your genes and your life experiences.

Genes and Family History: If you have a family member with a mental illness, you might have a higher chance of developing one yourself. This isn't a guarantee, but some genes can make you more likely to get a mental illness. Think of it like this: some genes can be like a slightly increased risk factor for a mental health condition, and your daily life and experiences can either trigger that risk or not.

Experiences Before Birth: What your mother experienced during pregnancy, like stress, infections, or exposure to certain chemicals, can potentially affect your brain development. This doesn't mean everyone exposed to these things will develop a mental illness, but it can be a factor.

Brain Chemicals: Your brain uses special chemicals called neurotransmitters to send messages between different parts of the brain and body. If the way these chemicals work isn't quite right, the brain's communication networks can be disrupted. This disruption can lead to problems like depression and other emotional difficulties. Imagine a network of roads in a city. If some of the roads are blocked or damaged, traffic (messages in the brain) can't flow smoothly, and that can cause problems.

Одредени фактори може да го зголемат ризикот од развивање на ментално заболување, вклучувајќи: Историја на ментално заболување кај крвен роднина, како што се родител или брат/сестра Стресни животни ситуации, како што се финансиски проблеми, смрт на сакан или развод Тешка (хронична) медицинска состојба, како што е дијабетес Оштетување на мозокот како резултат на сериозна повреда (трауматска повреда на мозокот), како што е силен удар во главата Трауматски искуства, како што се воени борби или напад Употреба на алкохол или рекреативни дроги Детска историја на злоупотреба или занемарување Малку пријатели или малку здрави врски Претходно ментално заболување Менталните заболувања се чести. Околу 1 од 5 возрасни има ментално заболување во текот на една година. Менталните заболувања може да започнат на било која возраст, од детството до подоцнежните години, но повеќето случаи започнуваат порано во животот. Ефектите од менталните заболувања може да бидат привремени или долготрајни. Исто така, може да имате повеќе од едно нарушување на менталното здравје во исто време. На пример, може да имате депресија и нарушување на употребата на супстанции.

Mental health problems are a major reason why people have trouble doing everyday things. When mental health issues aren't treated, they can lead to serious problems affecting both your mind and body. These problems can include:

• Feeling unhappy and losing interest in things you used to enjoy. This can make life feel much less fulfilling.
• Conflicts with family members. Mental health problems can make it hard to get along with loved ones.
• Troubles in relationships. Problems communicating and connecting with others can strain romantic relationships, friendships, and family bonds.
• Feeling alone and disconnected from others. This can happen when it's hard to maintain social connections.
• Problems with substances. People struggling with mental health sometimes turn to tobacco, alcohol, or drugs to cope, which can create further challenges.
• Missing work or school. Mental health problems can make it difficult to focus at work or school, leading to missed opportunities and financial stress. This can also apply to other responsibilities, like childcare or household tasks.
• Legal and financial troubles. Mental health issues can make it harder to manage finances and avoid legal difficulties.
• Poverty and homelessness. These can be devastating consequences when mental health problems go untreated, and they can make it harder to get the help needed.
• Self-harm and harm to others. In severe cases, mental health problems can lead to thoughts of harming oneself or others. This is a serious issue that requires immediate attention.
• Weakened immune system. When your mental health is struggling, your body's ability to fight off illnesses can be affected.
• Increased risk of physical health problems. Untreated mental health issues can increase your risk of heart disease and other medical conditions.

If you or someone you know is struggling with mental health, it's crucial to seek help. There are resources available to provide support and treatment.

Нема сигурен начин да се спречи менталната болест. Сепак, ако имате ментална болест, преземањето чекори за контрола на стресот, зголемување на вашата отпорност и зголемување на ниското самодоверување може да ви помогне да ги држите вашите симптоми под контрола. Следете ги овие чекори:

• Обрнете внимание на предупредувачките знаци. Работете со вашиот лекар или терапевт за да дознаете што може да ги предизвика вашите симптоми. Направете план така што ќе знаете што да направите ако симптомите се вратат. Контактирајте го вашиот лекар или терапевт ако забележите какви било промени во симптомите или во тоа како се чувствувате. Размислете да вклучите членови на семејството или пријатели да внимаваат на предупредувачките знаци.
• Добијте рутинска медицинска нега. Не ги занемарувајте прегледите или ги прескокнувајте посетите кај вашиот матичен лекар, особено ако не се чувствувате добро. Може да имате нов здравствен проблем кој треба да се лекува, или може да доживувате несакани ефекти од лековите.
• Побарајте помош кога ви е потребна. Менталните здравствени состојби може да бидат потешки за лекување ако чекате додека симптомите не се влошат. Долгорочното одржување на третманот исто така може да помогне во спречување на повторување на симптомите.
• Грижете се добро за себе. Доволно спиење, здрава исхрана и редовна физичка активност се важни. Обидете се да одржувате редовен распоред. Разговарајте со вашиот матичен лекар ако имате проблеми со спиењето или ако имате прашања во врска со исхраната и физичката активност.

За да се утврди дијагноза и да се проверат поврзани компликации, може да имате: Физички преглед. Вашиот лекар ќе се обиде да исклучи физички проблеми кои би можеле да ги предизвикаат вашите симптоми. Лабораториски тестови. Овие може да вклучуваат, на пример, проверка на функцијата на вашата тироидна жлезда или скрининг за алкохол и дроги. Психолошка евалуација. Доктор или стручен работник за ментално здравје разговара со вас за вашите симптоми, мисли, чувства и модели на однесување. Може да бидете прашани да пополните прашалник за да ви помогне да одговорите на овие прашања. Определување на тоа кое ментално заболување го имате Понекогаш е тешко да се открие кое ментално заболување може да ги предизвикува вашите симптоми. Но, посветувањето време и труд за да се добие точна дијагноза ќе помогне да се утврди соодветниот третман. Колку повеќе информации имате, толку повеќе ќе бидете подготвени да соработувате со вашиот стручен работник за ментално здравје во разбирањето на тоа што вашите симптоми може да претставуваат. Дефинирачките симптоми за секое ментално заболување се детално опишани во Дијагностичкиот и статистички прирачник за ментални нарушувања (DSM-5), објавен од Американската психијатриска асоцијација. Овој прирачник се користи од страна на стручните работници за ментално здравје за дијагностицирање на ментални состојби и од осигурителните компании за надоместување на третманот. Класи на ментални заболувања Главните класи на ментални заболувања се: Невроразвојни нарушувања. Оваа класа опфаќа широк спектар на проблеми кои обично започнуваат во доенчешка или детска возраст, често пред детето да почне да оди во училиште. Примери вклучуваат аутизам спектар нарушување, дефицит на внимание/хиперактивност нарушување (ADHD) и нарушувања на учењето. Шизофренија спектар и други психотични нарушувања. Психотичните нарушувања предизвикуваат одвојување од реалноста - како што се заблуди, халуцинации и дезорганизирано размислување и говор. Најзначаен пример е шизофренијата, иако други класи на нарушувања може да бидат поврзани со одвојување од реалноста во одредени моменти. Биполарни и поврзани нарушувања. Оваа класа вклучува нарушувања со алтернативни епизоди на манија - периоди на прекумерна активност, енергија и возбуда - и депресија. Депресивни нарушувања. Овие вклучуваат нарушувања кои влијаат на тоа како се чувствувате емоционално, како што е нивото на тага и среќа, и тие можат да го нарушат вашето функционирање. Примери вклучуваат големо депресивно нарушување и пременструален дисфорично нарушување. Анксиозни нарушувања. Анксиозноста е емоција карактеризирана со очекување на идна опасност или несреќа, заедно со прекумерно грижење. Тоа може да вклучува однесување насочено кон избегнување на ситуации кои предизвикуваат анксиозност. Оваа класа вклучува генерализирано анксиозно нарушување, панично нарушување и фобии. Опсесивно-компулсивни и поврзани нарушувања. Овие нарушувања вклучуваат преокупации или опсесии и повторувачки мисли и дејства. Примери вклучуваат опсесивно-компулсивно нарушување, нарушување на складирање и нарушување на чупање на коса (трихотилиманија). Нарушувања поврзани со траума и стрес. Ова се адаптивни нарушувања во кои лицето има проблеми со справување за време или по стресен животни настан. Примери вклучуваат посттрауматско стресно нарушување (PTSD) и акутно стресно нарушување. Дисоцијативни нарушувања. Ова се нарушувања во кои вашиот чувство за себе е нарушен, како што е со дисоцијативно нарушување на идентитетот и дисоцијативна амнезија. Соматски симптоми и поврзани нарушувања. Лице со едно од овие нарушувања може да има физички симптоми кои предизвикуваат голема емоционална неволја и проблеми со функционирањето. Може или не може да има друга дијагностицирана медицинска состојба поврзана со овие симптоми, но реакцијата на симптомите не е нормална. Нарушувањата вклучуваат соматско симптоматско нарушување, нарушување на анксиозност од болест и фацициозно нарушување. Нарушувања на хранењето и јадењето. Овие нарушувања вклучуваат нарушувања поврзани со јадењето кои влијаат на исхраната и здравјето, како што се анорексија нервоза и нарушување на прејадување. Елиминациски нарушувања. Овие нарушувања се однесуваат на несоодветно елиминирање на урина или столица случајно или намерно. Мокрење во кревет (енуреза) е пример. Нарушувања на спиењето и будењето. Ова се нарушувања на спиењето доволно сериозни за да бараат клиничко внимание, како што се инсомнија, апнеја во спиењето и синдром на немирни нозе. Сексуални дисфункции. Овие вклучуваат нарушувања на сексуалниот одговор, како што се прерано ејакулација и женско оргазмично нарушување. Гендерна дисфорија. Ова се однесува на неволјата што ја придружува изјавената желба на лицето да биде од друг пол. Деструктивни, импулсивни и кондуктивни нарушувања. Овие нарушувања вклучуваат проблеми со емоционалната и однесувачката самоконтрола, како што се клептоманија или интермитентно експлозивно нарушување. Нарушувања поврзани со супстанции и зависност. Овие вклучуваат проблеми поврзани со прекумерната употреба на алкохол, кофеин, тутун и дроги. Оваа класа, исто така, вклучува нарушување на коцкањето. Неврокогнитивни нарушувања. Неврокогнитивните нарушувања влијаат на вашата способност да размислувате и да резонирате. Овие стекнати (а не развојни) когнитивни проблеми вклучуваат делириум, како и неврокогнитивни нарушувања поради состојби или болести како што се трауматска повреда на мозокот или Алцхајмерова болест. Личносни нарушувања. Личносното нарушување вклучува траен модел на емоционална нестабилност и нездраво однесување кое предизвикува проблеми во вашиот живот и односи. Примери вклучуваат гранично, антисоцијално и нарцисоидно личносно нарушување. Парафилни нарушувања. Овие нарушувања вклучуваат сексуален интерес кој предизвикува лична неволја или оштетување или предизвикува потенцијална или реална штета на друго лице. Примери се нарушување на сексуален садизам, нарушување на воајеризам и педофилно нарушување. Други ментални нарушувања. Оваа класа вклучува ментални нарушувања кои се должат на други медицински состојби или кои не ги исполнуваат сите критериуми за едно од горенаведените нарушувања.

Вашиот третман зависи од видот на менталната болест што ја имате, нејзината тежина и што најдобро ви одговара. Во многу случаи, комбинација на третмани е најдобра. Ако имате лесна ментална болест со добро контролирани симптоми, третманот од вашиот матичен лекар може да биде доволен. Сепак, честопати е соодветен тимски пристап за да се осигура дека се задоволени сите ваши психијатриски, медицински и социјални потреби. Ова е особено важно за тешки ментални болести, како што е шизофренијата. Вашиот тим за лекување Вашиот тим за лекување може да вклучува: Член на семејството или матичен лекар медицинска сестра практичар лекарски асистент психијатар, лекар кој ги дијагностицира и лекува менталните болести психотерапевт, како што е психолог или лиценциран советник фармацевт социјален работник членови на семејството Лекови Иако психијатриските лекови не ја лечат менталната болест, тие честопати можат значително да ги подобрат симптомите. Психијатриските лекови исто така можат да помогнат да се направат други третмани, како што е психотерапијата, поефикасни. Најдобрите лекови за вас ќе зависат од вашата конкретна ситуација и од тоа како вашето тело реагира на лекот. Некои од најчесто користените класи на рецепти за психијатриски лекови се: Антидепресиви. Антидепресивите се користат за лекување на депресија, анксиозност и понекогаш други состојби. Тие можат да помогнат во подобрување на симптоми како што се тага, безнадежност, недостаток на енергија, тешкотии во концентрирањето и недостаток на интерес за активности. Антидепресивите не се зависнички и не предизвикуваат зависност. Анти-анксиозни лекови. Овие лекови се користат за лекување на анксиозни нарушувања, како што се генерализирано анксиозно нарушување или панично нарушување. Тие исто така можат да помогнат во намалување на вознемиреноста и несоницата. Долгорочните анти-анксиозни лекови обично се антидепресиви кои исто така работат за анксиозност. Брзодејствувачките анти-анксиозни лекови помагаат со краткорочно олеснување, но тие исто така имаат потенцијал да предизвикаат зависност, па затоа идеално би требало да се користат краткорочно. Лекови за стабилизирање на расположението. Стабилизаторите на расположението најчесто се користат за лекување на биполарни нарушувања, кои вклучуваат алтернативни епизоди на манија и депресија. Понекогаш стабилизаторите на расположението се користат со антидепресиви за лекување на депресија. Антипсихотични лекови. Антипсихотичните лекови обично се користат за лекување на психотични нарушувања, како што е шизофренијата. Антипсихотичните лекови исто така може да се користат за лекување на биполарни нарушувања или да се користат со антидепресиви за лекување на депресија. Психотерапија Психотерапијата, исто така наречена разговорна терапија, вклучува разговор за вашата состојба и поврзани проблеми со професионалец за ментално здравје. За време на психотерапијата, учите за вашата состојба и вашите расположенија, чувства, мисли и однесување. Со увидите и знаењето што ги добивате, можете да научите вештини за справување и управување со стресот. Постојат многу видови на психотерапија, секоја со свој пристап кон подобрување на вашето ментално здравје. Психотерапијата често може успешно да се заврши за неколку месеци, но во некои случаи, може да биде потребен долгорочен третман. Може да се одвива еден на еден, во група или со членови на семејството. Кога избирате терапевт, треба да се чувствувате удобно и да бидете сигурни дека тој или таа е способен да слуша и да го слушне она што го имате да го кажете. Исто така, важно е вашиот терапевт да го разбира животот пат кој помогна да се обликува она што сте вие и како живеете во светот. Третмани со стимулација на мозокот Третманите со стимулација на мозокот понекогаш се користат за депресија и други нарушувања на менталното здравје. Тие генерално се резервирани за ситуации во кои лековите и психотерапијата не работеле. Тие вклучуваат електроконвулзивна терапија, репетитивна транскранијална магнетна стимулација, длабока стимулација на мозокот и стимулација на вагусниот нерв. Осигурајте се дека ги разбирате сите ризици и придобивки од секој препорачан третман. Болнички и резиденцијални програми за лекување Понекогаш менталната болест станува толку сериозна што ви е потребна нега во психијатриска болница. Ова генерално се препорачува кога не можете сами да се грижите за себе или кога сте во непосредна опасност да се повредите себеси или некој друг. Опциите вклучуваат 24-часовна болничка нега, парцијална или дневна хоспитализација, или резиденцијален третман, кој нуди привремено поддржувачко место за живеење. Друга опција може да биде интензивен амбулантен третман. Третман на злоупотреба на супстанции Проблемите со употребата на супстанции често се јавуваат заедно со ментална болест. Честопати тоа се меша во третманот и ја влошува менталната болест. Ако не можете сами да престанете да користите дрога или алкохол, ви е потребен третман. Разговарајте со вашиот лекар за опциите за третман. Учество во вашата сопствена нега Соработка, вие и вашиот матичен лекар или професионалец за ментално здравје можете да одлучите кој третман може да биде најдобар, во зависност од вашите симптоми и нивната тежина, вашите лични преференции, несакани ефекти од лековите и други фактори. Во некои случаи, менталната болест може да биде толку сериозна што лекар или сакан може да треба да го водат вашиот третман додека не бидете доволно здрави за да учествувате во донесувањето одлуки. Повеќе информации Даватели на услуги за ментално здравје: Совети за наоѓање еден Длабока стимулација на мозокот Електроконвулзивна терапија (ЕКТ) Психотерапија Транскранијална магнетна стимулација Стимулација на вагусниот нерв Прикажи повеќе поврзани информации Закажете термин Постои проблем со информациите означени подолу и повторно доставете ја формуларот. Од Мајо клиника до вашата пошта Пријавете се бесплатно и бидете во тек со напредокот во истражувањето, совети за здравје, актуелни здравствени теми и експертиза за управување со здравјето. Кликнете тука за преглед на е-пошта. Е-пошта 1 Грешка Полето за е-пошта е задолжително Грешка Внесете валидна е-пошта Дознајте повеќе за употребата на податоци од Мајо клиника. За да ви обезбедиме најрелевантни и корисни информации и да разбереме кои информации се корисни, можеме да ги комбинираме вашите информации за е-пошта и употреба на веб-страницата со други информации што ги имаме за вас. Ако сте пациент на Мајо клиника, ова може да вклучува заштитени здравствени информации. Ако ги комбинираме овие информации со вашите заштитени здравствени информации, ние ќе ги третираме сите тие информации како заштитени здравствени информации и ќе ги користиме или откриваме само како што е наведено во нашето известување за практиките за приватност. Можете да се откажете од е-пошта комуникации во секое време со кликнување на линкот за откажување од претплата во е-поштата. Претплатете се! Ви благодарам за претплатата! Наскоро ќе почнете да ги примате најновите информации за здравјето од Мајо клиника што ги побаравте во вашата пошта. Извини, нешто се случило со вашата претплата Ве молиме, обидете се повторно за неколку минути Повторете

Се справувањето со ментална болест е предизвик. Разговарајте со вашиот лекар или терапевт за подобрување на вашите вештини за справување и размислете за овие совети: Дознајте за вашата ментална болест. Вашиот лекар или терапевт може да ви обезбеди информации или може да ви препорача часови, книги или веб-сајтови. Вклучете го и вашето семејство - ова може да им помогне на луѓето кои се грижат за вас да разберат низ што поминувате и да научат како можат да помогнат. Приклучете се на група за поддршка. Поврзувањето со други кои се соочуваат со слични предизвици може да ви помогне да се справите. Групите за поддршка за ментални заболувања се достапни во многу заедници и онлајн. Едно добро место за да започнете е Националниот сојуз за ментални болести. Останете поврзани со пријателите и семејството. Обидете се да учествувате во социјални активности и редовно собирајте се со семејството или пријателите. Барајте помош кога ви е потребна и бидете искрени со вашите најблиски за тоа како се чувствувате. Водете дневник. Или запишувајте кратки мисли или симптоми во апликација за смартфон. Следењето на вашиот личен живот и споделувањето информации со вашиот терапевт може да ви помогне да идентификувате што ги предизвикува или ги подобрува вашите симптоми. Исто така, е здрав начин да ги истражите и изразите болката, гневот, стравот и другите емоции.