Health Library Logo

Health Library

Патничка Дијареја

Преглед

Патничката дијареа е пореметување на дигестивниот тракт кое најчесто предизвикува лабава столица и стомачни грчеви. Се предизвикува со консумирање на контаминирана храна или контаминирана вода. За среќа, патничката дијареа обично не е сериозна кај повеќето луѓе - само е непријатна. Кога ќе посетите место каде климата или санитарните услови се различни од вашите дома, имате зголемен ризик од развивање на патничка дијареа. За да го намалите ризикот од патничка дијареа, внимавајте што јадете и пиете додека патувате. Ако развиете патничка дијареа, шансите се дека ќе исчезне без третман. Сепак, добра е идеја да имате лекови одобрени од лекар со вас кога патувате во ризични подрачја. На тој начин, ќе бидете подготвени во случај дијареата да стане сериозна или да не исчезне.

Симптоми

Дијареата од патување може да започне ненадејно за време на вашето патување или кратко време откако ќе се вратите дома. Кај повеќето луѓе состојбата се подобрува во рок од 1 до 2 дена без лекување и целосно се опоравуваат во рок од една недела. Сепак, може да имате повеќе епизоди на дијареа од патување за време на едно патување. Најчестите симптоми на дијареа од патување се:

• Изненадно поминување на три или повеќе ретки водени столици дневно. • Итна потреба за столица. • Стомачни грчеви. • Гадење. • Повраќање. • Треска. Понекогаш, луѓето доживуваат умерена до тешка дехидратација, постојано повраќање, висока температура, крвави столици или силна болка во стомакот или ректумот. Ако вие или вашето дете доживеете некој од овие симптоми или ако дијареата трае подолго од неколку дена, време е да се јавите на здравствен работник. Дијареата од патување обично исчезнува сама од себе во рок од неколку дена. Симптомите може да траат подолго и да бидат потешки ако се предизвикани од одредени бактерии или паразити. Во такви случаи, може да ви бидат потребни лекови на рецепт за да се опоравите. Ако сте возрасен, обратете се на вашиот лекар ако:

• Вашата дијареа трае подолго од два дена. • Се дехидрирате. • Имате силна болка во стомакот или ректумот. • Имате крвави или црни столици. • Имате температура над 102 F (39 C). За време на меѓународно патување, локалната амбасада или конзулат може да ви помогне да најдете угледен медицински стручњак кој го зборува вашиот јазик. Бидете особено внимателни со децата, бидејќи дијареата од патување може да предизвика сериозна дехидратација за кратко време. Јавете се на лекар ако вашето дете е болно и има некој од следниве симптоми:

• Постојано повраќање. • Температура од 102 F (39 C) или повеќе. • Крвави столици или тешка дијареа. • Суви уста или плачење без солзи. • Знаци на необично поспаност, дремливост или неодзивчивост. • Намален волумен на урина, вклучувајќи помалку мокри пелени кај бебињата.

Кога да посетите лекар

Патничката дијареа обично поминува сама од себе за неколку дена. Симптомите може да траат подолго и да бидат потешки ако е предизвикана од одредени бактерии или паразити. Во такви случаи, може да ви бидат потребни лекови на рецепт за да се опоравите. Ако сте возрасен, обратете се на вашиот лекар доколку: Вашата дијареа трае подолго од два дена. Дојде до дехидратација. Имате силна болка во стомакот или ректумот. Имате крвава или црна столица. Имате температура над 39°C (102°F). За време на меѓународно патување, локалната амбасада или конзулат може да ви помогне да најдете угледен медицински стручњак кој го зборува вашиот јазик. Бидете особено внимателни со децата, бидејќи патничката дијареа може да предизвика сериозна дехидратација за кратко време. Јавете се на лекар ако вашето дете е болно и има некој од следниве симптоми: Постојано повраќање. Температура од 39°C (102°F) или повисока. Крвава столица или силна дијареа. Суви уста или плачење без солзи. Знаци на необично поспаност, летаргија или неодзивчивост. Намален волумен на урина, вклучувајќи помалку мокри пелени кај бебињата.

Причини

Можно е патничката дијареа да произлезе од стресот од патувањето или од промената на исхраната. Но, обично се виновни заразни агенси — како бактерии, вируси или паразити. Типично, патничката дијареа се развива по внесување на храна или вода контаминирана со организми од фецес. Па зошто жителите на земјите со висок ризик не се погодени на ист начин? Често нивните тела се навикнале на бактериите и развиле имунитет на нив.

Фактори на ризик

'Секоја година милиони меѓународни патници доживуваат дијареја на патниците. Ризичните дестинации за дијареја на патниците вклучуваат подрачја на:\nЦентрална Америка.\nЈужна Америка.\nМексико.\nАфрика.\nЈужна Азија и Југоисточна Азија. Патувањето до Источна Европа, Јужна Африка, Централна и Источна Азија, Блискиот Исток и неколку карипски острови исто така претставува одреден ризик. Сепак, вашиот ризик од дијареја на патниците е генерално низок во Северна и Западна Европа, Јапонија, Канада, Сингапур, Австралија, Нов Зеланд и Соединетите Американски Држави. Вашите шанси да добиете дијареја на патниците најмногу се одредуваат од вашата дестинација. Но, одредени групи на луѓе имаат поголем ризик од развивање на состојбата. Ова вклучува:\nMлади возрасни. Состојбата е малку почеста кај младите возрасни туристи. Иако причините не се јасни, можно е младите возрасни да немаат стекнат имунитет. Тие исто така може да бидат поавантуристички од постарите луѓе во своите патувања и избори на храна, или може да бидат помалку внимателни во избегнувањето на контаминирана храна.\nЛуѓе со ослабен имунитет. Ослабениот имунитет поради основна болест или имуносупресивни лекови како што се кортикостероидите го зголемува ризикот од инфекции.\nЛуѓе со дијабетес, воспалителна болест на цревата или тешка болест на бубрезите, црниот дроб или срцето. Овие состојби можат да ве направат поподложни на инфекција или да го зголемат ризикот од потешка инфекција.\nЛуѓе кои земаат блокатори на киселина или антиациди. Киселината во желудникот има тенденција да ги уништува организмите, па затоа намалувањето на желудочната киселина може да остави повеќе можности за преживување на бактериите.\nЛуѓе кои патуваат во одредени сезони. Ризикот од дијареја на патниците варира во зависност од сезоната во одредени делови од светот. На пример, ризикот е најголем во Јужна Азија во топлите месеци непосредно пред монсуните.'

Компликации

Бидејќи губите витални течности, соли и минерали за време на дијареја поврзана со патување, може да дојде до дехидратација, особено за време на летните месеци. Дехидратацијата е особено опасна за деца, постари лица и лица со ослабен имунитет. Дехидратацијата предизвикана од дијареја може да предизвика сериозни компликации, вклучувајќи оштетување на органите, шок или кома. Симптомите на дехидратација вклучуваат многу сува уста, силна жед, малку или никакво мокрење, вртоглавица или екстремна слабост.

Превенција

Општото правило кога патувате во друга земја е следново: варете го, гответе го, лупете го или заборавете го. Но, сепак е можно да се разболите дури и ако ги следите овие правила. Други совети кои може да помогнат во намалувањето на ризикот од разболување се:

  • Не консумирајте храна од уличен продавач.
  • Не консумирајте непастеризирано млеко и млечни производи, вклучувајќи сладолед.
  • Не јадете сурово или недоволно печено месо, риба и школки.
  • Не јадете влажна храна на собна температура, како што се сосови и понуди од шведска маса.
  • Јадете храна што е добро сготвена и сервирана топла.
  • Придржувајте се до овошје и зеленчук што можете сами да ги излупите, како банани, портокали и авокадо. Држете се подалеку од салати и од овошје што не можете да го излупите, како грозје и бобинки.
  • Бидете свесни дека алкохолот во пијалок нема да ве заштити од контаминирана вода или мраз.

Кога посетувате ризични подрачја, имајте ги предвид следниве совети:

  • Не пијте нестерилизирана вода - од чешма, бунар или поток. Ако треба да консумирате локална вода, варете ја три минути. Оставете ја водата природно да се излади и чувајте ја во чист затворен сад.
  • Не користете локално направени коцки мраз или пијте мешани овошни сокови направени со вода од чешма.
  • Пазете се од сечкано овошје кое може да е миено во контаминирана вода.
  • Користете флаширана или зовриена вода за подготовка на бебешка формула.
  • Порaчајте топли пијалоци, како кафе или чај, и осигурајте се дека се многу врели.
  • Слободно пијте конзервирани или флаширани пијалоци во нивните оригинални контејнери - вклучувајќи вода, газирани пијалоци, пиво или вино - сè додека самите ги скршите печатите на контејнерите. Избришете ја секоја конзерва или шише пред пиење или леење.
  • Користете флаширана вода за миење на заби.
  • Не пливајте во вода која може да биде контаминирана.
  • Држете го затворено устата додека се туширате. Ако не е можно да купите флаширана вода или да ја зовриете водата, донесете некое средство за прочистување на водата. Размислете за пумпа за филтрирање на вода со микро-филтер кој може да ги филтрира малите микроорганизми. Исто така, можете хемиски да ја дезинфицирате водата со јод или хлор. Јодот има тенденција да биде поефикасен, но најдобро е да се резервира за кратки патувања, бидејќи премногу јод може да биде штетно за вашиот систем. Можете да купите таблети за дезинфекција на вода кои содржат хлор, таблети или кристали со јод или други дезинфициенси во камп продавници и аптеки. Бидете сигурни дека ги следите упатствата на пакувањето.

Еве други начини за намалување на ризикот од дијареја кај патниците:

  • Осигурајте се дека садовите и приборот се чисти и суви пред да ги користите.
  • Мијте ги рацете често и секогаш пред јадење. Ако миењето не е можно, користете дезинфекциско средство за раце на база на алкохол со најмалку 60% алкохол за чистење на рацете пред јадење.
  • Барајте прехранбени производи кои бараат малку ракување при подготовка.
  • Чувајте ги децата да не ставаат работи - вклучувајќи ги нивните валкани раце - во устата. Ако е можно, спречете ги бебињата да лазат по валкани подови.
  • Заврзете обоена лента околу чешмата во бањата за да ви потсети да не пиете - или да не си миете заби со - вода од чешма.

Експертите за јавно здравје генерално не препорачуваат земање антибиотици за спречување на дијареја кај патниците, бидејќи тоа може да придонесе за развој на антибиотици-резистентни бактерии. Антибиотиците не нудат заштита од вируси и паразити, но можат да им дадат на патниците лажен чувство на сигурност во врска со ризиците од консумирање на локална храна и пијалоци. Тие исто така можат да предизвикаат непријатни несакани ефекти, како што се осип на кожата, реакции на кожата на сонце и вагинални габични инфекции.

Како превентивна мерка, некои лекари сугерираат земање бисмут субалицилат, кој е покажан дека ја намалува веројатноста за дијареја. Сепак, не го земајте овој лек подолго од три недели и воопшто не го земајте ако сте бремени или сте алергични на аспирин. Разговарајте со вашиот лекар пред да го земете бисмут субалицилат ако земате одредени лекови, како што се антикоагуланси. Чести безопасни несакани ефекти од бисмут субалицилат се црн јазик и темни столици. Во некои случаи, може да предизвика запек, гадење и, ретко, ѕвонење во ушите, наречено тинитус.

Адреса: 506/507, 1st Main Rd, Murugeshpalya, K R Garden, Bengaluru, Karnataka 560075

Одрекување: Август е платформа за здравствени информации и неговите одговори не претставуваат медицински совет. Секогаш консултирајте се со лиценциран медицински професионалец во ваша близина пред да направите какви било промени.

Произведено во Индија, за светот