ഗർഭകാല കൊളസ്റ്റാസിസ് എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

ഗർഭകാല കൊളസ്റ്റാസിസ് എന്നത് രണ്ടാം അല്ലെങ്കിൽ മൂന്നാം ത്രൈമാസത്തിൽ ചില സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു കരൾ അവസ്ഥയാണ്. ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കരളിൽ നിന്ന് സാധാരണമായി ഒഴുകുന്നതിന് പകരം പിത്താമ്ലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

ഈ അവസ്ഥ തീവ്രമായ ചൊറിച്ചിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈകളിലും കാലുകളിലും, ഉണ്ടാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ക്ഷേമത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഭയാനകമായി തോന്നുമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംഘവുമായി സുരക്ഷിതമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഗർഭകാല കൊളസ്റ്റാസിസ് എന്താണ്?

ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ കരൾ പിത്താമ്ലങ്ങളെ ശരിയായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തപ്പോഴാണ് ഗർഭകാല കൊളസ്റ്റാസിസ് സംഭവിക്കുന്നത്. കൊഴുപ്പുകൾ വേർതിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കരൾ പിത്തരസം ഉണ്ടാക്കുന്നു, പക്ഷേ ഗർഭകാല ഹോർമോണുകൾ ഈ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കും.

പിത്താമ്ലങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കരളിൽ നിന്ന് സാധാരണമായി പുറത്തേക്ക് ഒഴുകാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ, അവ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ തിരികെ വരും. ഇത് തീവ്രമായ ചൊറിച്ചിലിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണമാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്, ചികിത്സിക്കാതെ വിട്ടാൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും.

ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി ഗർഭത്തിന്റെ അവസാന ഘട്ടങ്ങളിൽ, 28 ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം വികസിക്കുന്നു. 1000 ഗർഭങ്ങളിൽ ഏകദേശം 1 ത്തിൽ ഇത് ബാധിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ചില വംശീയ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ നിരക്ക് കൂടുതലായിരിക്കും.

ഗർഭകാല കൊളസ്റ്റാസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ ലക്ഷണം സാധാരണ ഗർഭകാലത്ത് ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ തീവ്രമായ ചൊറിച്ചിലാണ്. ഈ ചൊറിച്ചിൽ പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികളിലും കാലുകളുടെ അടിയിലും ആരംഭിക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ കഴിയുന്ന പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഇവ:

• തീവ്രമായ ചൊറിച്ചിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കൈകളിലും കാലുകളിലും, രാത്രിയിൽ കൂടുതലായി
• നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്കും കാലുകളിലേക്കും ശരീരത്തിലേക്കും വ്യാപിക്കുന്ന ചൊറിച്ചിൽ
• ഇരുണ്ട നിറമുള്ള മൂത്രം
• തെളിഞ്ഞതോ മങ്ങിയതോ ആയ മലം
• നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെയോ കണ്ണുകളുടെയോ മഞ്ഞനിറം (മഞ്ഞപ്പിത്തം), എന്നിരുന്നാലും ഇത് കുറവാണ്
• സാധാരണ ഗർഭകാല ക്ഷീണത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ക്ഷീണം
• ഭക്ഷണത്തിനുള്ള വിരക്തി
• ഓക്കാനം, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭത്തിന്റെ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ മെച്ചപ്പെട്ടതിന് ശേഷം തിരികെ വരുന്നെങ്കിൽ

കൊളസ്റ്റസിസ് മൂലമുള്ള ചൊറിച്ചിൽ സാധാരണ ഗർഭകാല ചൊറിച്ചിലിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. ത്വക്കിനടിയിൽ നിന്ന് ആഴത്തിൽ വരുന്നതായി അനുഭവപ്പെടുന്നതായി പലരും വിവരിക്കുന്നു, ചൊറിച്ചിൽ മാറ്റാൻ കഴിയില്ല.

ഗർഭകാല കൊളസ്റ്റസിസിന് കാരണമെന്ത്?

ഗർഭകാല ഹോർമോണുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഈസ്ട്രജനും പ്രൊജസ്റ്ററോണും, ഗർഭകാല കൊളസ്റ്റസിസിന് പിന്നിലെ പ്രധാന കാരണങ്ങളാണ്. ഈ ഹോർമോണുകൾ കരളിൽ നിന്ന് പിത്തരസത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് മന്ദഗതിയിലാക്കും.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെയും പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ കരൾ കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നു. മൂന്നാം ത്രൈമാസത്തിൽ ഹോർമോൺ അളവ് ഉയർന്നു നിൽക്കുമ്പോൾ, ചില സ്ത്രീകളുടെ കരൾ പിത്ത അമ്ലങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ പാടുപെടുന്നു.

ഈ അവസ്ഥ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്:

• ഗർഭകാല കൊളസ്റ്റസിസിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രം
• മുൻ ഗർഭങ്ങളിൽ ഈ അവസ്ഥയുടെ വ്യക്തിപരമായ ചരിത്രം
• ഇരട്ടകളെയോ അതിലധികം കുട്ടികളെയോ വഹിക്കുന്നു
• മുൻ കരൾ രോഗമോ പിത്തസഞ്ചി പ്രശ്നങ്ങളോ
• ഇൻ വിട്രോ ഫെർട്ടിലൈസേഷൻ (IVF) ഗർഭം
• ചില ജനവിഭാഗങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് സ്കാൻഡിനേവിയൻ, ചിലിയൻ അല്ലെങ്കിൽ ബൊളീവിയൻ വംശജർ

അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ജനിതക വ്യതിയാനങ്ങൾ ചില സ്ത്രീകളെ ഗർഭകാല ഹോർമോണുകളുടെ പിത്തരസ പ്രവാഹത്തിലുള്ള ഫലങ്ങളോട് കൂടുതൽ സംവേദനക്ഷമരാക്കും. കുടുംബങ്ങളിൽ ഈ അവസ്ഥ ചിലപ്പോൾ കാണപ്പെടുന്നതിന് ഇത് കാരണമാകുന്നു.

ഗർഭകാല കൊളസ്റ്റസിസിനായി ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണം?

തീവ്രമായ ചൊറിച്ചിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികളിലും കാലുകളിലും അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടണം. നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് വരെ കാത്തിരിക്കരുത്, കാരണം നേരത്തെ രോഗനിർണയവും നിരീക്ഷണവും നിർണായകമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഇരുണ്ട മൂത്രം, ഇളം നിറമുള്ള മലം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലോ കണ്ണുകളിലോ മഞ്ഞനിറം കാണുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക. നിങ്ങളുടെ കരളിന് ഉടനടി ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണെന്ന് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ചൊറിച്ചിൽ സൗമ്യമായി തോന്നിയാലും, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘത്തോട് അത് പറയുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ പിത്ത അമ്ലത്തിന്റെ അളവും കരൾ പ്രവർത്തനവും പരിശോധിക്കാൻ അവർ ലളിതമായ രക്ത പരിശോധന നടത്തും.

ഗർഭകാല കൊളസ്റ്റസിസിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറും ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാൻ സഹായിക്കും. ചില സ്ത്രീകളിൽ അവരുടെ വ്യക്തിഗതവും കുടുംബചരിത്രവും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഈ അവസ്ഥ വികസിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• ഗർഭകാല കൊളസ്റ്റാസിസിന്റെ മുൻ ചരിത്രം (അത് വീണ്ടും സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത 60-70% ആണ്)
• കുടുംബ ചരിത്രം, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്ക്കോ സഹോദരിമാർക്കോ ഈ അവസ്ഥയുണ്ടായിരുന്നു
• ബഹുഗർഭം (ഇരട്ടകൾ, മൂന്നു കുട്ടികൾ അല്ലെങ്കിൽ അതിലധികം)
• ഉയർന്ന പ്രായമായ അമ്മ (35 വയസ്സിന് മുകളിൽ)
• കരൾ രോഗത്തിന്റെയോ പിത്താശയ കല്ലുകളുടെയോ ചരിത്രം
• IVF ഗർഭധാരണം
• പിത്ത അമ്ല ഗതാഗതത്തെ ബാധിക്കുന്ന ചില ജനിതക വ്യതിയാനങ്ങൾ

ചില വംശീയ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ഗർഭകാല കൊളസ്റ്റാസിസിന്റെ നിരക്ക് കൂടുതലാണ്. സ്കാൻഡിനേവിയൻ, അറൗക്കാനിയൻ ഇന്ത്യൻ അല്ലെങ്കിൽ ചില ദക്ഷിണ അമേരിക്കൻ പശ്ചാത്തലങ്ങളുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.

അപകടസാധ്യതകളുണ്ടെന്നു കരുതി നിങ്ങൾക്ക് അവസ്ഥ വികസിക്കുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. നിരവധി അപകടസാധ്യതകളുള്ള നിരവധി സ്ത്രീകൾക്ക് സാധാരണ ഗർഭധാരണങ്ങളുണ്ട്, അതേസമയം വ്യക്തമായ അപകടസാധ്യതകളില്ലാത്ത മറ്റുള്ളവർക്കും ഇത് ബാധിക്കാം.

ഗർഭകാല കൊളസ്റ്റാസിസിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഗർഭകാല കൊളസ്റ്റാസിസ് ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുന്ന ചില അപകടസാധ്യതകളുണ്ട്. ഈ സാധ്യതയുള്ള സങ്കീർണതകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് ഉടൻ ചികിത്സ അത്യാവശ്യമാണെന്ന് വിശദീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്, പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• പൂർണ്ണകാല ഗർഭകാലത്തിന് മുമ്പ് പ്രസവം (37 ആഴ്ചയ്ക്ക് മുമ്പ്)
• ആദ്യകാല പ്രസവം മൂലമുള്ള ശ്വാസകോശ പ്രശ്നങ്ങൾ
• മെക്കോണിയം പാടുകൾ (ജനനത്തിന് മുമ്പ് കുഞ്ഞ് മലം പുറന്തള്ളുന്നു)
• ഗർഭച്ഛിദ്രം, എന്നിരുന്നാലും ശരിയായ നിരീക്ഷണത്തോടെ ഇത് അപൂർവ്വമാണ്
• ജനനത്തിന് ശേഷം തീവ്രപരിചരണത്തിന്റെ ആവശ്യകത

അമ്മയായി നിങ്ങൾക്ക്, സങ്കീർണതകൾ പൊതുവേ കുറവാണ്, പക്ഷേ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• ഉറക്കത്തെയും ദിനചര്യകളെയും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന രൂക്ഷമായ ചൊറിച്ചിൽ
• വിറ്റാമിൻ കെ കുറവ് മൂലം പ്രസവസമയത്ത് രക്തസ്രാവം വർദ്ധിക്കുന്നു
• പ്രസവം നേരത്തെ നടത്തേണ്ടതിന്റെ സാധ്യത കൂടുതലാണ്
• അപൂർവ്വമായി പ്രസവാനന്തര രക്തസ്രാവം

ശരിയായ നിരീക്ഷണവും ചികിത്സയും ലഭിക്കുന്നതിലൂടെ, മിക്ക കുഞ്ഞുങ്ങളും അമ്മമാരും നല്ല രീതിയിൽ മുന്നേറും എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘം നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുകയും സങ്കീർണ്ണതകൾ തടയുന്നതിന് പ്രസവം നേരത്തെ നടത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുകയും ചെയ്യാം.

ഗർഭകാല കൊളസ്റ്റാസിസ് എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കേട്ടും ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തിയും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആരംഭിക്കും. തീവ്രമായ ചൊറിച്ചിലും ഗർഭവും ചേർന്നാൽ സാധാരണയായി ഈ അവസ്ഥയെ സംബന്ധിച്ച സംശയം ഉയരും.

രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് രക്തപരിശോധനകൾ പ്രധാനമാണ്. ഗർഭകാല കൊളസ്റ്റാസിസിൽ ഉയർന്നതായി കാണപ്പെടുന്ന നിങ്ങളുടെ പൈൽ ആസിഡ് അളവ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കും. നിങ്ങളുടെ കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം എത്രത്തോളം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് അവർ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും.

പ്രധാന പരിശോധനകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്:

1. സീറം പൈൽ ആസിഡ് പരിശോധന (ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പരിശോധന)
2. കരൾ പ്രവർത്തന പരിശോധനകൾ (ALT, AST അളവുകൾ)
3. ബിലിറൂബിൻ അളവുകൾ
4. സമ്പൂർണ്ണ രക്ത എണ്ണം
5. മറ്റ് കരൾ അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള പരിശോധനകൾ

ചിലപ്പോൾ മറ്റ് ചർമ്മ അവസ്ഥകളോ കരൾ പ്രശ്നങ്ങളോ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അധിക പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തമല്ലെങ്കിൽ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് പരിശോധനകളോ ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ മാർക്കറുകളോ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം.

ഫലങ്ങൾ സാധാരണയായി ഒരു ദിവസമോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ പൈൽ ആസിഡുകൾ എത്രത്തോളം ഉയർന്നതാണെന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സംഖ്യകളുടെ അർത്ഥം വിശദീകരിക്കുകയും അടുത്ത ഘട്ടങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.

ഗർഭകാല കൊളസ്റ്റാസിസിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ പൈൽ ആസിഡ് അളവ് കുറയ്ക്കുക, ചൊറിച്ചിൽ ശമിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുക എന്നിവയിലാണ് ചികിത്സ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്. ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രധാന മരുന്നാണ് ഉർസോഡിയോക്സൈക്കോളിക് ആസിഡ് (UDCA), ഇത് നിങ്ങളുടെ കരൾ പൈൽ ആസിഡുകളെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഗർഭകാലത്ത് UDCA സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാര്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താനും കുഞ്ഞിന് ഉണ്ടാകുന്ന അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. പ്രസവം വരെ നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ഈ മരുന്നു കഴിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം:

• യൂഴ്‌സോഡിയോക്സിചോളിക് ആസിഡ് (UDCA) ഗുളികകൾ, സാധാരണയായി ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴിക്കുക
• രക്തസ്രാവ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാൻ വിറ്റാമിൻ കെ സപ്ലിമെന്റുകൾ
• പിത്താമ്ലത്തിന്റെ അളവിന്റെ നിയന്ത്രണം
• കൂടുതൽ ഗർഭാവസ്ഥ നിരീക്ഷണം, ഇതിൽ സാധാരണ നോൺ-സ്ട്രെസ്സ് പരിശോധനകളും ഉൾപ്പെടുന്നു
• പ്രസവത്തിനുള്ള ആസൂത്രണം, സാധാരണയായി 36-38 ആഴ്ചകൾക്കിടയിൽ

ചില ഡോക്ടർമാർ അലർജി മരുന്നുകളോ ടോപ്പിക്കൽ ചികിത്സകളോ ചൊറിച്ചിലിന് ഉപയോഗിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും ഇവ അടിസ്ഥാന പ്രശ്നത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നില്ല. തണുത്ത കുളിയും ലൂസ് വസ്ത്രങ്ങളും ചില ആശ്വാസം നൽകും.

തീവ്രമായ കേസുകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ UDCA ഫലപ്രദമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അധിക മരുന്നുകൾ പരിഗണിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, UDCA ഏറ്റവും മികച്ച സുരക്ഷാ പ്രൊഫൈലുള്ള ആദ്യത്തെ ചികിത്സയാണ്.

ഗർഭകാല കൊളസ്റ്റാസിസ് സമയത്ത് വീട്ടിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

വൈദ്യചികിത്സ അത്യാവശ്യമാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനും നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകളോടൊപ്പം ഈ തന്ത്രങ്ങൾ ഏറ്റവും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ചൊറിച്ചിലിന് ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ, ഈ മൃദുവായ മാർഗങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക:

• തണുത്ത (തണുപ്പല്ല) കുളി അല്ലെങ്കിൽ ഷവർ എടുക്കുക
• നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഇപ്പോഴും ഈർപ്പമുള്ളപ്പോൾ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളില്ലാത്ത, മൃദുവായ മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക
• ലൂസ് ആയി, ശ്വസിക്കാൻ പറ്റുന്ന കോട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക
• രാത്രിയിൽ നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറി തണുപ്പായി സൂക്ഷിക്കുക
• ഉണങ്ങിയ വായു തടയാൻ ഒരു ഹ്യൂമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക
• ചൊറിച്ചിലുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ തണുത്ത കംപ്രസ്സുകൾ ഉപയോഗിക്കുക

മൃദുവായ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കരൾ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. ദഹിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ചെറിയതും പതിവായുമുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ധാരാളം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉൾപ്പെടുത്തുക, കൂടാതെ വെള്ളം കുടിച്ച് നന്നായി ഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യുക.

ആവശ്യത്തിന് വിശ്രമം ലഭിക്കുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, എന്നിരുന്നാലും ചൊറിച്ചിൽ ഉറക്കത്തെ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും നല്ല ഉറക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും മൃദുവായ പ്രീനാറ്റൽ യോഗ അല്ലെങ്കിൽ ധ്യാനം പോലുള്ള വിശ്രമിക്കാനുള്ള ടെക്നിക്കുകൾ പരീക്ഷിക്കുക.

ഗർഭകാല കൊളസ്റ്റാസിസിനെ എങ്ങനെ തടയാം?

ഗർഭകാല കൊളസ്റ്റാസിസിനെ തടയാൻ തെളിയിക്കപ്പെട്ട മാർഗമില്ല, കാരണം അത് പ്രധാനമായും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഗർഭകാല ഹോർമോണുകളോടുള്ള പ്രതികരണത്താൽ ഉണ്ടാകുന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ കരളിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കും.

മുമ്പത്തെ ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് കൊളസ്റ്റാസിസ് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഗർഭകാലത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി ഇക്കാര്യം ചർച്ച ചെയ്യുക. അവർ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയോടെ നിരീക്ഷിക്കുകയും പരിശോധനകൾ നേരത്തെ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യും.

കരളിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ചില പൊതുവായ ശീലങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പ് ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക
• പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളം അടങ്ങിയ സമതുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം സ്വീകരിക്കുക
• ശരീരത്തിൽ ധാരാളം ജലാംശം നിലനിർത്തുക
• ഗർഭകാലത്ത് മദ്യപാനം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക
• ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പ്രകാരം പ്രീനാറ്റൽ വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കുക
• പ്രമേഹം പോലുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുക

ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പ്രതിരോധത്തെ ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ലെങ്കിലും, അവ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ കരളിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ എത്രയും നന്നായി സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നത് ഏറ്റവും കൃത്യമായ രോഗനിർണയവും മികച്ച പരിചരണവും ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെയും കുറിച്ചുള്ള പ്രത്യേക വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ചൊറിച്ചിൽ എപ്പോൾ ആരംഭിച്ചുവെന്നും കാലക്രമേണ അത് എങ്ങനെ മാറിയിട്ടുണ്ടെന്നും എഴുതിവയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഏതെല്ലാം ഭാഗങ്ങളെയാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നതെന്നും ചൊറിച്ചിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതോ വഷളാക്കുന്നതോ ആയ കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുവരിക:

• നിങ്ങളുടെ ചൊറിച്ചിലിന്റെ രീതിയെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ വിവരണം
• നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും പൂരകങ്ങളുടെയും പട്ടിക
• കരൾ പ്രശ്നങ്ങളുടെയോ ഗർഭകാല കൊളസ്റ്റാസിസിന്റെയോ കുടുംബ ചരിത്രം
• മുൻ ഗർഭകാല സങ്കീർണതകളോ കരൾ പ്രശ്നങ്ങളോ
• ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെയും നിരീക്ഷണത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ
• നിങ്ങളുടെ പ്രസവ പദ്ധതിയുടെ മുൻഗണനകളും ആശങ്കകളും

നിരീക്ഷണത്തിനും പ്രസവ പദ്ധതിക്കും എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്ന് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. സമയക്രമവും അടുത്ത ഘട്ടങ്ങളും മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്ക കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഗർഭകാല കൊളസ്റ്റാസിസിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്?

ഗർഭകാല കൊളസ്റ്റാസിസ് ശരിയായി രോഗനിർണയം നടത്തി ചികിത്സിച്ചാൽ നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന അവസ്ഥയാണ്. തീവ്രമായ ചൊറിച്ചിൽ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുകയും സാധ്യതയുള്ള സങ്കീർണതകൾ ആശങ്കാജനകമാവുകയും ചെയ്യുമെങ്കിലും, ശരിയായ വൈദ്യസഹായത്തോടെ മിക്ക സ്ത്രീകളും കുഞ്ഞുങ്ങളും നന്നായിരിക്കും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, കഠിനമായ ചൊറിച്ചിലിനെ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈകളിലും കാലുകളിലും, അവഗണിക്കരുത്. നേരത്തെ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘത്തിന് ഉടൻ തന്നെ ചികിത്സയും നിരീക്ഷണവും ആരംഭിക്കാൻ അനുവദിക്കും.

ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി പ്രസവശേഷം പൂർണ്ണമായും മാറുമെന്ന് ഓർക്കുക. നിങ്ങളുടെ കരൾ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങും, കൂടാതെ പ്രസവത്തിന് ശേഷം ദിവസങ്ങളിലോ ആഴ്ചകളിലോ ചൊറിച്ചിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകും. ശരിയായ പരിചരണത്തോടെ, ഈ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ അവസ്ഥയെ അഭിമുഖീകരിച്ചിട്ടും നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞിനെ ലഭിക്കും.

ഗർഭകാല കൊളസ്റ്റാസിസിനെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ഭാവി ഗർഭങ്ങളിൽ ഗർഭകാല കൊളസ്റ്റാസിസ് വീണ്ടും സംഭവിക്കുമോ?

നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കൽ ഗർഭകാല കൊളസ്റ്റാസിസ് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഭാവി ഗർഭങ്ങളിൽ അത് 60-70% സാധ്യതയോടെ വീണ്ടും വരും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി കൂടുതൽ കുട്ടികളെ പ്രസവിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ഗർഭത്തിന്റെ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുകയും ലക്ഷണങ്ങൾ വന്നാൽ ഉടൻ തന്നെ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യും. ആവർത്തിക്കുന്ന കൊളസ്റ്റാസിസ് ഉണ്ടായിട്ടും പല സ്ത്രീകളും വിജയകരമായി നിരവധി ഗർഭധാരണങ്ങൾ നടത്തുന്നു.

ഗർഭകാല കൊളസ്റ്റാസിസ് ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ ഞാൻ മുലയൂട്ടാം?

അതെ, ഗർഭകാലത്ത് കൊളസ്റ്റസിസ് ഉണ്ടായാലും നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും മുലയൂട്ടാം. പ്രസവശേഷം അവസ്ഥ മാറും, കൂടാതെ അത് പാൽ ഉത്പാദനത്തെയോ മുലയൂട്ടലിന്റെ സുരക്ഷയെയോ ബാധിക്കില്ല. ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾ UDCA കഴിച്ചിരുന്നുവെങ്കിൽ, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് അത് തുടരണമോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും, എന്നിരുന്നാലും അത് സാധാരണയായി സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

എന്റെ കുഞ്ഞിനെ എത്രത്തോളം നേരത്തെ പ്രസവിക്കേണ്ടിവരും?

ഗർഭകാല കൊളസ്റ്റസിസ് ബാധിച്ച സ്ത്രീകളിൽ, അവസ്ഥയുടെ ഗൗരവവും പൈൽ ആസിഡ് അളവും അനുസരിച്ച്, മിക്ക ഡോക്ടർമാരും 36-38 ആഴ്ചകൾക്കിടയിൽ പ്രസവം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഗർഭധാരണം തുടരുന്നതിന്റെ അപകടസാധ്യതകളെ അപേക്ഷിച്ച് നേരത്തെ പ്രസവത്തിന്റെ അപകടസാധ്യതകൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘം സന്തുലിതമാക്കും. പ്രസവത്തിനുള്ള അനുയോജ്യമായ സമയം നിർണ്ണയിക്കാൻ അവർ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെയും അടുത്ത് നിരീക്ഷിക്കും.

ചൊറിച്ചിൽ വളരെ മോശമാണോ, അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ കൂടുതൽ പ്രതികരിക്കുകയാണോ?

ഗർഭകാല കൊളസ്റ്റസിസിൽ നിന്നുള്ള ചൊറിച്ചിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ തീവ്രവും സാധാരണ ഗർഭകാല ചൊറിച്ചിലിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തവുമാണ്. അത് പലപ്പോഴും ചർമ്മത്തിനടിയിൽ നിന്ന് വരുന്നതായി അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് വിവരിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ പല സ്ത്രീകളും അത് അവർക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും മോശം ചൊറിച്ചിലാണെന്ന് പറയുന്നു. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പ്രതികരിക്കുന്നില്ല - ഈ ലക്ഷണം ജീവിത നിലവാരത്തെയും ഉറക്കത്തെയും ഗണ്യമായി ബാധിക്കുന്നു. സഹായം തേടാനും ശരിയായ ചികിത്സയ്ക്കായി വാദിക്കാനും മടിക്കരുത്.

പ്രസവശേഷം എന്റെ കരളിന് എന്ത് സംഭവിക്കും?

പ്രസവശേഷം ദിവസങ്ങളിലോ ആഴ്ചകളിലോ നിങ്ങളുടെ കരൾ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങും. ഗർഭകാല ഹോർമോണുകൾ കുറയുമ്പോൾ പൈൽ ആസിഡ് അളവ് വേഗത്തിൽ കുറയും, കൂടാതെ പ്രസവശേഷം ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ ചൊറിച്ചിൽ സാധാരണയായി മാറും. എല്ലാം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങിയെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ പ്രസവശേഷം കുറച്ച് ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കരൾ പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കും. ഗർഭകാല കൊളസ്റ്റസിസിൽ നിന്ന് ദീർഘകാല കരൾ പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെ അപൂർവമാണ്.