ഡയാബറ്റിക് കോമ എന്നത് അപകടകരമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്, ഇത് അബോധാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, അപകടകരമായി ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര (ഹൈപ്പർഗ്ലൈസീമിയ) അല്ലെങ്കിൽ അപകടകരമായി കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര (ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ) എന്നിവ ഡയാബറ്റിക് കോമയിലേക്ക് നയിക്കും.
നിങ്ങൾ ഡയാബറ്റിക് കോമയിലേക്ക് പോയാൽ, നിങ്ങൾ ജീവിച്ചിരിപ്പുണ്ട് - പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഉണരാനോ കാഴ്ചകൾ, ശബ്ദങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഉത്തേജനങ്ങൾക്ക് ഉദ്ദേശപൂർവ്വം പ്രതികരിക്കാനോ കഴിയില്ല. ചികിത്സിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഡയാബറ്റിക് കോമ മരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
ഡയാബറ്റിക് കോമയെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയം ഭയാനകമായിരിക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അത് തടയാൻ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാം. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹ ചികിത്സാ പദ്ധതി പിന്തുടരുക.
ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെയോ താഴ്ന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെയോ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി ഡയബറ്റിക് കോമയ്ക്ക് മുമ്പ് വികസിക്കുന്നു.
ഡയാബറ്റിക് കോമ ഒരു മെഡിക്കൽ എമർജൻസിയാണ്. ഉയർന്നതോ താഴ്ന്നതോ ആയ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ബോധം നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, 911 അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക അടിയന്തിര നമ്പറിൽ വിളിക്കുക.
ഡയാബറ്റീസുള്ള ഒരാൾ ബോധം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ, അടിയന്തിര സഹായത്തിനായി വിളിക്കുക. ബോധമില്ലാത്ത വ്യക്തിക്ക് ഡയാബറ്റീസ് ഉണ്ടെന്ന് അടിയന്തിര ജീവനക്കാർക്ക് അറിയിക്കുക.
അധികനേരം അമിതമായോ അപര്യാപ്തമായോ ഉള്ള രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര അടുത്തുള്ള ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, ഇവയെല്ലാം ഡയബറ്റിക് കോമയിലേക്ക് നയിക്കും.
ഡയബറ്റിക് കീറ്റോഅസിഡോസിസ്. നിങ്ങളുടെ പേശി കോശങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം കുറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഊർജത്തിനായി കൊഴുപ്പ് നശിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം. ഈ പ്രക്രിയ കീറ്റോണുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന വിഷാംശം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കീറ്റോണുകൾ (രക്തത്തിലോ മൂത്രത്തിലോ അളക്കുന്നു) ഉണ്ടെങ്കിൽ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുതലാണെങ്കിൽ, അവസ്ഥയെ ഡയബറ്റിക് കീറ്റോഅസിഡോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ചികിത്സിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ഡയബറ്റിക് കോമയിലേക്ക് നയിക്കും.
ടൈപ്പ് 1 ഡയബറ്റീസുള്ള ആളുകളിൽ ഡയബറ്റിക് കീറ്റോഅസിഡോസിസ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു. പക്ഷേ ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റീസോ ഗർഭകാല ഡയബറ്റീസോ ഉള്ളവരിലും ഇത് സംഭവിക്കാം.
ഡയബറ്റിക് ഹൈപ്പറോസ്മോളാർ സിൻഡ്രോം. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് 600 മില്ലിഗ്രാം പ്രതി ഡെസി ലിറ്ററിനു (mg/dL) അല്ലെങ്കിൽ 33.3 മില്ലിമോളുകൾ പ്രതി ലിറ്ററിനു (mmol/L) മുകളിലേക്ക് പോയാൽ, അവസ്ഥയെ ഡയബറ്റിക് ഹൈപ്പറോസ്മോളാർ സിൻഡ്രോം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര വളരെ കൂടുതലാകുമ്പോൾ, അധിക പഞ്ചസാര രക്തത്തിൽ നിന്ന് മൂത്രത്തിലേക്ക് കടക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വലിയ അളവിൽ ദ്രാവകം വലിച്ചെടുക്കുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയെ ത്വരപ്പെടുത്തുന്നു. ചികിത്സിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ജീവൻ അപകടത്തിലാക്കുന്ന നിർജ്ജലീകരണത്തിനും ഡയബറ്റിക് കോമയിലേക്കും നയിക്കും.
ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന് പ്രവർത്തിക്കാൻ പഞ്ചസാര (ഗ്ലൂക്കോസ്) ആവശ്യമാണ്. ഗുരുതരമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുന്നത് (ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ) നിങ്ങളെ ബോധരഹിതമാക്കാൻ ഇടയാക്കും. അമിതമായ ഇൻസുലിൻ അല്ലെങ്കിൽ പര്യാപ്തമായ ഭക്ഷണം ലഭിക്കാത്തത് മൂലം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയാം. അമിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതോ അമിതമായി മദ്യപിക്കുന്നതോ ഇതേ ഫലം ഉണ്ടാക്കും.
ഡയബറ്റീസ് ഉള്ള ഏതൊരാൾക്കും ഡയബറ്റിക് കോമയുടെ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്, പക്ഷേ താഴെ പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും:
ചികിത്സിക്കാതെ വെച്ചാൽ, ഡയബറ്റിക് കോമ സ്ഥിരമായ മസ്തിഷ്കക്ഷതത്തിനും മരണത്തിനും കാരണമാകും.
'നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹത്തെ നല്ല രീതിയിൽ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് പ്രമേഹ കോമയെ തടയാൻ സഹായിക്കും. ഈ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഓർമ്മയിൽ വയ്ക്കുക:\n* നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ പദ്ധതി പിന്തുടരുക. സ്ഥിരമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.\n* നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക. പതിവായി രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര പരിശോധിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യ ശ്രേണിയിൽ നിലനിർത്തുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങളെ അറിയിക്കും. അപകടകരമായ ഉയർച്ചയോ താഴ്ചയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് നിങ്ങളെ മുന്നറിയിപ്പു നൽകുകയും ചെയ്യും. വ്യായാമം ചെയ്തതിനുശേഷം കൂടുതൽ പതിവായി പരിശോധിക്കുക. വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷവും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയാൻ കാരണമാകും.\n* നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി ഉയർന്നതോ താഴ്ന്നതോ ആയ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ അറിയിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മരുന്നിന്റെ അളവോ സമയക്രമമോ ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ടാകാം.\n* രോഗദിന പദ്ധതി ഉണ്ടായിരിക്കുക. രോഗം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയിൽ അപ്രതീക്ഷിതമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങൾക്ക് രോഗവും ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയാതെയുമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുകയുണ്ടാകാം. നിങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് രോഗം ബാധിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. അടിയന്തരാവസ്ഥയ്ക്കായി കുറഞ്ഞത് ഒരു ആഴ്ചത്തെ പ്രമേഹ സാധനങ്ങളും അധിക ഗ്ലൂക്കഗോൺ കിറ്റും സൂക്ഷിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.\n* രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ഉയർന്നിരിക്കുമ്പോൾ കീറ്റോണുകൾ പരിശോധിക്കുക. രണ്ടിലധികം തുടർച്ചയായ പരിശോധനകളിൽ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് 250 മില്ലിഗ്രാം പ്രതി ഡെസി ലിറ്റർ (mg/dL) (14 മില്ലിമോളുകൾ പ്രതി ലിറ്റർ (mmol/L)) ൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിൽ കീറ്റോണുകൾ പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് വലിയ അളവിൽ കീറ്റോണുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ഉപദേശത്തിനായി വിളിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും അളവിൽ കീറ്റോണുകളും ഛർദ്ദിയുമുണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ വിളിക്കുക. കീറ്റോണുകളുടെ ഉയർന്ന അളവ് പ്രമേഹ കീറ്റോഅസിഡോസിസ് ആയി മാറുകയും അത് കോമയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.\n* ഗ്ലൂക്കഗോണും പെട്ടെന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്ന പഞ്ചസാരയുടെ ഉറവിടങ്ങളും ലഭ്യമാക്കുക. നിങ്ങൾ പ്രമേഹത്തിന് ഇൻസുലിൻ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അപ്\u200cഡേറ്റ് ചെയ്ത ഗ്ലൂക്കഗോൺ കിറ്റും പെട്ടെന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്ന പഞ്ചസാരയുടെ ഉറവിടങ്ങളും, ഉദാഹരണത്തിന് ഗ്ലൂക്കോസ് ഗുളികകളോ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസോ, താഴ്ന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ചികിത്സിക്കാൻ എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാക്കുക.\n* ഒരു തുടർച്ചയായ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്റർ പരിഗണിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിലനിർത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിലോ നിങ്ങൾക്ക് താഴ്ന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ (ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ അവബോധമില്ലായ്മ) അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിലോ.\nതുടർച്ചയായ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്ററുകൾ ചർമ്മത്തിനടിയിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ സെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിൽ മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും ആ വിവരങ്ങൾ സ്മാർട്ട്ഫോൺ പോലുള്ള ഒരു വയർലെസ്സ് ഉപകരണത്തിലേക്ക് അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഉപകരണങ്ങളാണ്.\nഈ മോണിറ്ററുകൾ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര അപകടകരമായി കുറയുകയോ വളരെ വേഗത്തിൽ കുറയുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളെ അറിയിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഇത്തരം മോണിറ്ററുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഒരു രക്ത ഗ്ലൂക്കോസ് മീറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് പരിശോധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. തുടർച്ചയായ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്ററുകൾ മറ്റ് ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്ററിംഗ് രീതികളേക്കാൾ വിലകൂടിയതാണ്, പക്ഷേ അവ നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസിനെ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.\n* മദ്യപാനം ജാഗ്രതയോടെ ചെയ്യുക. മദ്യപാനം നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയിൽ അപ്രതീക്ഷിതമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾ മദ്യപിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ലഘുഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.\n* നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ബന്ധുക്കളെ, സുഹൃത്തുക്കളെയും സഹപ്രവർത്തകരെയും വിദ്യാഭ്യാസം നൽകുക. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിലെ അതിരുകടന്നതിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാമെന്നും അടിയന്തര ഇഞ്ചക്ഷനുകൾ എങ്ങനെ നൽകാമെന്നും അടുത്ത ബന്ധുക്കളെയും മറ്റ് അടുത്ത ബന്ധങ്ങളെയും പഠിപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ ബോധരഹിതരാകുകയാണെങ്കിൽ, ആരെങ്കിലും അടിയന്തര സഹായത്തിനായി വിളിക്കാൻ കഴിയണം.\n* ഒരു മെഡിക്കൽ തിരിച്ചറിയൽ ബ്രേസ്\u200cലെറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മാല ധരിക്കുക. നിങ്ങൾ ബോധരഹിതരാണെങ്കിൽ, ബ്രേസ്\u200cലെറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മാല നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക്, സഹപ്രവർത്തകർക്കും അടിയന്തര സേവന ജീവനക്കാർക്കും വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ നൽകും.'
ഡയാബറ്റിക് കോമ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, അത് എത്രയും വേഗം കണ്ടെത്തുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അടിയന്തിര വൈദ്യസംഘം ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുകയും നിങ്ങളോടൊപ്പമുള്ളവരിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം ചോദിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, മെഡിക്കൽ തിരിച്ചറിയൽ വളയമോ മാലയോ ധരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
ആശുപത്രിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ അളക്കാൻ ലാബ് പരിശോധനകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം:
ഡയാബറ്റിക് കോമയ്ക്ക് അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെയധികം ഉയർന്നതാണോ അല്ലെങ്കിൽ താഴ്ന്നതാണോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചാണ് ചികിത്സയുടെ തരം നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.
നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെയധികം ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം:
നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെ കുറവാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഗ്ലൂക്കഗോണിന്റെ ഒരു ഷോട്ട് നൽകാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വേഗത്തിൽ ഉയരാൻ കാരണമാകും. രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇൻട്രാവീനസ് ഡെക്സ്ട്രോസും നൽകാം.
ഡയാബറ്റിക് കോമ ഒരു അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായമാണ്, അതിനുള്ള ഒരുക്കത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് സമയമുണ്ടാവില്ല. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് അമിതമായി കൂടുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾ ബോധരഹിതരാകുന്നതിന് മുമ്പ് സഹായം ലഭ്യമാക്കാൻ 911 അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക അടിയന്തിര സഹായ നമ്പറിൽ വിളിക്കുക.
ഡയാബറ്റീസുള്ള ഒരാൾ ബോധരഹിതനാകുകയോ അസാധാരണമായി പെരുമാറുകയോ ചെയ്യുന്നത് കണ്ടാൽ, അവർക്ക് അമിതമായി മദ്യപിച്ചതായി തോന്നിയാൽ പോലും, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക.
ഡയാബറ്റീസ് പരിചരണത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് പരിശീലനമില്ലെങ്കിൽ, അടിയന്തിര സഹായ സംഘം എത്തുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കുക.
ഡയാബറ്റീസ് പരിചരണത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് പരിചയമുണ്ടെങ്കിൽ, ബോധരഹിതനായ വ്യക്തിയുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിച്ച് ഇനിപ്പറയുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക:
നിരാകരണം: ഓഗസ്റ്റ് ഒരു ആരോഗ്യ വിവര പ്ലാറ്റ്ഫോമാണ്, അതിന്റെ പ്രതികരണങ്ങൾ ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപദേശമായി കണക്കാക്കില്ല. എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് മുൻപ് നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ലൈസൻസുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുമായി എപ്പോഴും ബന്ധപ്പെടുക.