ജ്വരം

പനി ശരീരതാപനിലയിലെ താൽക്കാലിക വർദ്ധനവാണ്. ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രതികരണത്തിന്റെ ഭാഗമാണിത്. പനി സാധാരണയായി അണുബാധ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.

ഭൂരിഭാഗം കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും, പനി അസ്വസ്ഥതയ്ക്ക് കാരണമാകാം. പക്ഷേ സാധാരണയായി ഇത് ആശങ്കയ്ക്ക് കാരണമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ശിശുക്കളിൽ, താഴ്ന്ന പനി പോലും ഗുരുതരമായ അണുബാധയെ സൂചിപ്പിക്കാം.

പനി സാധാരണയായി കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മാറും. നിരവധി ഓവർ-ദി-കൗണ്ടർ മരുന്നുകൾ പനി കുറയ്ക്കുന്നു. പക്ഷേ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പനി ചികിത്സിക്കേണ്ടതില്ല.

ശരീരതാപനില വ്യക്തികളിലും ദിവസത്തിലെ വിവിധ സമയങ്ങളിലും അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ശരാശരി താപനില പരമ്പരാഗതമായി 98.6 F (37 C) ആയി നിർവചിച്ചിട്ടുണ്ട്. വായ്ത്താപമാപി ഉപയോഗിച്ച് (മൗഖിക താപനില) എടുക്കുന്ന 100 F (37.8 C) അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലുള്ള താപനില പൊതുവെ പനി ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

പനിക്ക് കാരണമാകുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, മറ്റ് പനി ലക്ഷണങ്ങളിലും അടങ്ങാം:

• വിയർപ്പ്
• തണുപ്പും വിറയലും
• തലവേദന
• പേശിവേദന
• വിശപ്പില്ലായ്മ
• പ്രകോപനം
• നിർജ്ജലീകരണം
• പൊതുവായ ബലഹീനത

ജ്വരം മാത്രം ആശങ്കയ്ക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ വിളിക്കേണ്ടതിന് ഒരു കാരണമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെയോ, കുട്ടിയെയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെയോ സംബന്ധിച്ച് ചികിത്സ തേടേണ്ട ചില സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്.

സാധാരണ ശരീരതാപനില ചൂട് ഉത്പാദനത്തിന്റെയും ചൂട് നഷ്ടത്തിന്റെയും ഒരു സന്തുലനമാണ്. ഹൈപ്പോത്തലാമസ് (ഹൈ-പോ-താല-അ-മസ്) എന്നറിയപ്പെടുന്ന മസ്തിഷ്കത്തിലെ ഒരു ഭാഗം - നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ "തെർമോസ്റ്റാറ്റ്" എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു - ഈ സന്തുലനം നിരീക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കുമ്പോൾ പോലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരതാപനില ദിവസം മുഴുവൻ അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. രാവിലെ അത് കുറവായിരിക്കും, വൈകുന്നേരവും വൈകുന്നേരവും കൂടുതലായിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം രോഗത്തിന് പ്രതികരിക്കുമ്പോൾ, ഹൈപ്പോത്തലാമസ് നിങ്ങളുടെ ശരീരതാപനില കൂടുതലാക്കാം. കൂടുതൽ ചൂട് ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചൂട് നഷ്ടം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ പ്രക്രിയകളെ ഇത് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന വിറയൽ ശരീരം ചൂട് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ഒരു കമ്പിളിയിൽ പൊതിയുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ചൂട് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയാണ്.

ഫ്ലൂ പോലുള്ള സാധാരണ വൈറൽ അണുബാധകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട 104 F (40 C) ൽ താഴെയുള്ള പനി രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് രോഗവുമായി പോരാടാൻ സഹായിക്കുകയും പൊതുവേ ദോഷകരമല്ല.

പനി അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന ശരീരതാപനിലയ്ക്ക് കാരണമാകാം:

• ഒരു വൈറൽ അണുബാധ
• ഒരു ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധ
• ചൂട് അവശത
• റൂമറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള ചില വീക്ക പ്രതികരണങ്ങൾ - നിങ്ങളുടെ സന്ധികളുടെ (സൈനോവിയം) അസ്ഥിപടലത്തിന്റെ വീക്കം
• ഒരു കാൻസർ (മലിഗ്നന്റ്) ട്യൂമർ
• ചില മരുന്നുകൾ, ഉദാഹരണത്തിന് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ പിടിപ്പുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളും
• ചില പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ, ഉദാഹരണത്തിന് ഡിഫ്തീരിയ, ടെറ്റനസ്, അസെല്ലുലാർ പെർടൂസിസ് (DTaP), ന്യൂമോകോക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ COVID വാക്സിൻ

6 മാസം മുതൽ 5 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് പനി സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ആഞ്ഞു കുലുക്കം (പനിച്ചുളള ആഞ്ഞു കുലുക്കം) വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഒരു പനിച്ചുളള ആഞ്ഞു കുലുക്കം ഉണ്ടാകുന്ന കുട്ടികളിൽ മൂന്നിലൊന്ന് പേർക്കും വീണ്ടും അത് ഉണ്ടാകും, അതിൽ ഭൂരിഭാഗവും അടുത്ത 12 മാസത്തിനുള്ളിൽ ആയിരിക്കും.

ഒരു പനിച്ചുളള ആഞ്ഞു കുലുക്കത്തിൽ ബോധക്ഷയം, ശരീരത്തിന്റെ ഇരുവശത്തെയും അവയവങ്ങളുടെ കുലുക്കം, കണ്ണുകൾ പിന്നോട്ട് തിരിയുക അല്ലെങ്കിൽ ശരീരം കട്ടിയാവുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണെങ്കിലും, പനിച്ചുളള ആഞ്ഞു കുലുക്കങ്ങളുടെ ഭൂരിഭാഗവും ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല.

ആഞ്ഞു കുലുക്കം ഉണ്ടായാൽ:

• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ നിലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ നിലത്ത് വശത്തോ വയറ്റിലോ കിടത്തുക
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അടുത്തുള്ള മൂർച്ചയുള്ള വസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യുക
• ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ അഴിക്കുക
• പരിക്കേൽക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പിടിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ വായിൽ ഒന്നും വയ്ക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ആഞ്ഞു കുലുക്കം നിർത്താൻ ശ്രമിക്കരുത്
• ആഞ്ഞു കുലുക്കം അഞ്ച് മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയോ ആഞ്ഞു കുലുക്കത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ കുട്ടി നന്നായി സുഖം പ്രാപിക്കുന്നില്ലെങ്കിലോ 911 അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക അടിയന്തിര നമ്പറിൽ വിളിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആദ്യത്തെ പനിച്ചുളള ആഞ്ഞു കുലുക്കമാണെങ്കിൽ അടിയന്തിര ചികിത്സാ വിഭാഗമോ അടിയന്തിര പരിചരണ സേവനങ്ങളോ ലഭിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അടിയന്തിര ശുശ്രൂഷ ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ, കൂടുതൽ വിലയിരുത്തലിനായി ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ കാണുക.

ജ്വരം തടയാൻ, പകർച്ചവ്യാധികളിലേക്കുള്ള എക്സ്പോഷർ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ഇതിനു സഹായിക്കുന്ന ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:* പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എടുക്കുക ഇൻഫ്ലുവൻസ, കോവിഡ്-19 തുടങ്ങിയ പകർച്ചവ്യാധികൾക്കുള്ള പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതുപോലെ.* ജനാരോഗ്യ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക മാസ്ക് ധരിക്കുന്നതിനും സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കുന്നതിനും.* നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പലപ്പോഴും കഴുകുക, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെയും അതു ചെയ്യാൻ പഠിപ്പിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ടോയ്ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം, തിരക്കുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ രോഗിയായ ഒരാളുടെ അടുത്ത് സമയം ചെലവഴിച്ചതിന് ശേഷം, മൃഗങ്ങളെ തഴുകിയതിന് ശേഷം, പൊതുഗതാഗതത്തിൽ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ.* നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് കൈകൾ എങ്ങനെ നന്നായി കഴുകാമെന്ന് കാണിച്ചുകൊടുക്കുക, ഓരോ കൈയുടെ മുന്നിലും പിന്നിലും സോപ്പ് പുരട്ടി ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിൽ നന്നായി കഴുകുക.* സോപ്പും വെള്ളവും ലഭ്യമല്ലാത്ത സമയങ്ങളിൽ കൈ സാനിറ്റൈസർ കൊണ്ടുനടക്കുക. നിങ്ങളുടെ മൂക്ക്, വായ അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണുകൾ തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, കാരണം വൈറസുകളും ബാക്ടീരിയകളും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് അണുബാധയുണ്ടാക്കുന്ന പ്രധാന മാർഗ്ഗങ്ങളാണിവ. നിങ്ങൾ ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ വായയും തുമ്മുമ്പോൾ മൂക്കും മൂടുക, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെയും അതു ചെയ്യാൻ പഠിപ്പിക്കുക. സാധ്യമെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് മാറി നിന്ന് കൈമുട്ടിൽ ചുമയ്ക്കുകയോ തുമ്മുകയോ ചെയ്യുക, അങ്ങനെ അണുക്കൾ അവരിലേക്ക് പടരാതിരിക്കാൻ.* **കപ്പുകൾ, വാട്ടർ ബോട്ടിലുകൾ, പാത്രങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായോ കുട്ടികളുമായോ പങ്കിടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

ജ്വരം വിലയിരുത്തുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ ദാതാവ് ഇത് ചെയ്തേക്കാം:

ഒരു കുഞ്ഞിന്, പ്രത്യേകിച്ച് രണ്ട് മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞിന്, ജ്വരം ഗുരുതരമായ അസുഖത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, പരിശോധനകൾക്കും ചികിത്സയ്ക്കുമായി നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

മൂന്ന് ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ - നിരന്തരമായോ അല്ലെങ്കിൽ പല തവണയോ - ജ്വരം നിലനിൽക്കുകയും കാരണം വ്യക്തമല്ലെങ്കിൽ, അത് സാധാരണയായി അജ്ഞാത ഉത്ഭവത്തിലുള്ള ജ്വരം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കൂടുതൽ വിലയിരുത്തലുകളും പരിശോധനകളും നടത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഒരു അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ മെഡിക്കൽ മേഖലകളിലെ വിദഗ്ധരെ കാണേണ്ടതുണ്ട്.

• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെയും കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക
• ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുക
• ശ്വസന അണുബാധകൾക്കായി പരിശോധിക്കുന്നതിന് മൂക്കിലോ തൊണ്ടയിലോ നിന്ന് സാമ്പിളുകൾ എടുക്കുക
• നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തിലും ശാരീരിക പരിശോധനയിലും അടിസ്ഥാനമാക്കി, ആവശ്യമെങ്കിൽ രക്ത പരിശോധനകൾ അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ച് എക്സ്-റേ തുടങ്ങിയ പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിടുക

താഴ്ന്ന താപനിലയ്ക്ക്, നിങ്ങളുടെ പരിചരണ ദാതാവ് ശരീര താപനില കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കില്ല. ഈ ചെറിയ പനി നിങ്ങളുടെ അസുഖത്തിന് കാരണമാകുന്ന സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. 102 F (38.9 C) ൽ കൂടുതലുള്ള പനി അസ്വസ്ഥതയ്ക്ക് കാരണമാകുകയും പലപ്പോഴും ചികിത്സ ആവശ്യമായി വരികയും ചെയ്യും.

ഉയർന്ന പനി അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന പനി എന്നിവയുടെ കാര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പരിചരണ ദാതാവ് അസെറ്റാമിനോഫെൻ (ടൈലനോൾ, മറ്റുള്ളവ) അല്ലെങ്കിൽ ഐബുപ്രൊഫെൻ (അഡ്വിൽ, മോട്രിൻ ഐബി, മറ്റുള്ളവ) പോലുള്ള പാചകക്കുറിപ്പില്ലാതെ ലഭിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

ലേബൽ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിചരണ ദാതാവ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതുപോലെയോ ഈ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. വളരെയധികം കഴിക്കരുത്. അസെറ്റാമിനോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ ഐബുപ്രൊഫെൻ എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന അളവിലോ ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിലോ കരൾ അല്ലെങ്കിൽ വൃക്കകളുടെ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം, കൂടാതെ അതിതീവ്രമായ അമിതമായ അളവ് മാരകമാകാം. കുട്ടികൾക്ക് ആസ്പിരിൻ നൽകരുത്, കാരണം അത് അപൂർവ്വമായിട്ടും, എന്നാൽ മാരകമായേക്കാവുന്ന, റീയുടെ സിൻഡ്രോം എന്ന അസുഖത്തിന് കാരണമാകാം.

ഈ മരുന്നുകൾ സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ താപനില കുറയ്ക്കും, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ചെറിയ പനി ഉണ്ടായിരിക്കാം. മരുന്ന് പ്രവർത്തിക്കാൻ 1 മുതൽ 2 മണിക്കൂർ വരെ എടുത്തേക്കാം. മരുന്ന് കഴിച്ചിട്ടും നിങ്ങളുടെ പനി മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പരിചരണ ദാതാവിനെ വിളിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ അസുഖത്തിന്റെ കാരണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിചരണ ദാതാവ് മറ്റ് മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നത് പനി ഉൾപ്പെടെയുള്ള ലക്ഷണങ്ങളും അവസ്ഥകളും കുറയ്ക്കും.

ശിശുക്കൾ, പ്രത്യേകിച്ച് രണ്ട് മാസത്തിൽ താഴെ പ്രായമുള്ളവർ, പരിശോധനയ്ക്കും ചികിത്സയ്ക്കുമായി ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഇത്ര ചെറിയ കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ, പനി ഗുരുതരമായ അണുബാധയെ സൂചിപ്പിക്കാം, അതിന് ഞരമ്പിലൂടെ (IV) മരുന്നുകളും 24 മണിക്കൂറും നിരീക്ഷണവും ആവശ്യമാണ്.

ജ്വരമുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനോ കൂടുതൽ സുഖം തോന്നാൻ നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും:

• ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക. ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിൽ നിന്നുള്ള ചൂട് നഷ്ടപ്പെടൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വിയർപ്പിലൂടെ നഷ്ടപ്പെട്ട വെള്ളം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യും. വെള്ളവും വെളുത്ത കഞ്ഞിയും ആരോഗ്യകരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളാണ്. 6 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മാതൃപാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫോർമുല മാത്രമേ നൽകാവൂ.
• വിശ്രമിക്കുക. സുഖം പ്രാപിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ പ്രവർത്തനം നിങ്ങളുടെ ശരീര താപനില ഉയർത്തുകയും ചെയ്യും.
• തണുപ്പായിരിക്കുക. നിങ്ങൾ വിറയ്ക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ലഘുവായ വസ്ത്രം ധരിക്കുക, മുറിയിലെ താപനില തണുപ്പായി നിലനിർത്തുക, ഒരു ഷീറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ലഘുവായ കമ്പിളി മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് ഉറങ്ങുക.