ജ്വരമെന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

ശരീരത്തിലെ അണുബാധകളെയോ അസുഖങ്ങളെയോ നേരിടാനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പ്രതികരണമാണ് ജ്വരം, ഇതിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരതാപനില സാധാരണ ശ്രേണിയായ 98.6°F (37°C) ൽ നിന്ന് ഉയരുന്നു. ഉയർന്ന താപനിലയിൽ നന്നായി നിലനിൽക്കാത്ത കീടങ്ങളെയും ബാക്ടീരിയകളെയും നശിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം താപനില ഉയർത്തുന്നതായി കരുതുക. ജ്വരം അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുകയും ആശങ്കയുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരം സ്വയം സംരക്ഷിക്കാനും സുഖപ്പെടുത്താനും കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നതിന്റെ സൂചനയാണിത്.

ജ്വരമെന്താണ്?

സാധാരണ ശ്രേണിയേക്കാൾ ഉയർന്നതായി നിങ്ങളുടെ ശരീരതാപനില ഉയരുമ്പോഴാണ് ജ്വരം ഉണ്ടാകുന്നത്, വായ്വഴി അളക്കുമ്പോൾ സാധാരണയായി 100.4°F (38°C) അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലായി എത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ താപനിയന്ത്രണ കേന്ദ്രമായ ഹൈപ്പോത്തലാമസ് ഒരു തെർമോസ്റ്റാറ്റ് പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അത് അസുഖകാലത്ത് ഉയർന്ന താപനിലയിലേക്ക് റീസെറ്റ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

വൈറസുകളോ ബാക്ടീരിയകളോ പോലുള്ള ഹാനികരമായ ആക്രമണകാരന്മാരെ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം പൈറോജനുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക രാസവസ്തുക്കൾ പുറത്തുവിടുന്നതിനാലാണ് ഈ താപനില വർദ്ധനവ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഈ രാസവസ്തുക്കൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് നിങ്ങളുടെ ശരീരതാപനില ഉയർത്താൻ സിഗ്നൽ നൽകുന്നു, ഇത് കീടങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് അനുകൂലമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഭൂരിഭാഗം ജ്വരങ്ങളും മൃദുവാണ്, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ നേരിടുമ്പോൾ സ്വയം മാറുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഏത് സമയത്ത് ജ്വരത്തിന് വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഈ സാധാരണ ലക്ഷണത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നൽകും.

ജ്വരത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെന്തൊക്കെയാണ്?

ജ്വരത്തിന്റെ ഏറ്റവും വ്യക്തമായ ലക്ഷണം അസാധാരണമായി ചൂടോ ചൂടോ ആയി തോന്നുക എന്നതാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ശരീരതാപനില ഉയരുന്നതിന്റെ മറ്റ് നിരവധി സൂചനകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം often നൽകുന്നു. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം, നിങ്ങളുടെ ജ്വരം വ്യതിചലിക്കുമ്പോൾ വന്നുപോകാം.

നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• തലയിലോ, നെഞ്ചിലോ, പുറകിലോ പ്രത്യേകിച്ച് ചൂടോ അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ളതായി തോന്നുക
• ചൂട് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ പോലും, തണുപ്പും വിറയലും
• സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ വിയർക്കുക
• തലവേദന, അത് സൗമ്യമായതോ മിതമായതോ ആകാം
• ശരീരത്തിലുടനീളം പേശിവേദനയും സന്ധിവേദനയും
• ക്ഷീണമോ ബലഹീനതയോ അനുഭവപ്പെടുക
• ഭക്ഷണത്തിൽ താൽപ്പര്യക്കുറവ്
• നിർജ്ജലീകരണം അല്ലെങ്കിൽ ദാഹം വർദ്ധിക്കുക
• കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടോ അല്പം ആശയക്കുഴപ്പമോ

നിങ്ങൾക്ക് വളരെ തണുപ്പും വളരെ ചൂടും അനുഭവപ്പെടുന്നത് മാറിമാറി വരാം, ഇത് പനിയിൽ പൂർണ്ണമായും സാധാരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം അതിന്റെ താപനില നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്, ഈ വ്യതിയാനങ്ങൾ ആ പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമാണ്.

പനിക്ക് കാരണമെന്ത്?

വിവിധ ഘടകങ്ങളോട് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം പ്രതികരിക്കുമ്പോൾ പനി വരുന്നു, അതിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായത് അണുബാധയാണ്. ദോഷകരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്ക് പ്രതികൂലമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാനും നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണം ശക്തിപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ ശരീരം താപനില ഉയർത്തുന്നു.

ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• സാധാരണ ജലദോഷം, ഇൻഫ്ലുവൻസ, അല്ലെങ്കിൽ കോവിഡ് -19 പോലുള്ള വൈറൽ അണുബാധകൾ
• സ്ട്രെപ്പ് തൊണ്ട, മൂത്രാശയ അണുബാധകൾ അല്ലെങ്കിൽ ന്യുമോണിയ പോലുള്ള ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ
• ബാല്യകാല വാക്സിനേഷനുകൾ, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം സംരക്ഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഇത് സൗമ്യമായ പനിക്ക് കാരണമാകും
• അലിഞ്ഞുപോയ ഭക്ഷണമോ വെള്ളമോ മൂലമുള്ള ഭക്ഷ്യവിഷബാധ
• ചെവിയിലെ അണുബാധകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളിൽ സാധാരണമാണ്
• ദീർഘകാല തടസ്സത്തിൽ നിന്ന് വികസിക്കുന്ന സൈനസ് അണുബാധകൾ

കുറവ് സാധാരണമാണെങ്കിലും പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണങ്ങളിൽ ചില മരുന്നുകൾ, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങളെ തെറ്റായി ആക്രമിക്കുന്ന സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ അവസ്ഥകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള അണുബാധകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ദീർഘനേരം സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിൽക്കുന്നതിനോ തീവ്രമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിനോ കാരണമാകുന്ന ചൂട് അവശതയും പനി പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ, ചില കാൻസറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തീവ്രമായ അണുബാധകൾ പോലുള്ള കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ നിരന്തരമായ പനിക്ക് കാരണമാകാം, അത് ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.

എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണണം?

ഭൂരിഭാഗം പനി കേസുകളും വീട്ടിൽ നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതാണ്, കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മാറുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയും ശരിയായ ചികിത്സയും ഉറപ്പാക്കാൻ ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്. ഈ മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ അറിയുന്നത് എപ്പോൾ ചികിത്സ തേടണമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ബോധപൂർവമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന അവസ്ഥകൾ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടുക:

• 103°F (39.4°C) അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ താപനില
• മൂന്ന് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പനി, മെച്ചപ്പെടാതെ
• വേദനസംഹാരികൾക്ക് പ്രതികരിക്കാത്ത ശക്തമായ തലവേദന
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചുവേദന
• ദ്രാവകങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ കഴിയാത്ത വിധത്തിലുള്ള തുടർച്ചയായ ഛർദ്ദി
• ചുറ്റും കറങ്ങൽ, വായ് ഉണക്കം അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് കുറയുക തുടങ്ങിയ നിർജ്ജലീകരണ ലക്ഷണങ്ങൾ
• തലവേദനയ്‌ക്കൊപ്പം കഴുത്ത് കട്ടിയാവുകയും വെളിച്ചത്തിന് സംവേദനക്ഷമതയുണ്ടാവുകയും ചെയ്യുന്നു
• ആശയക്കുഴപ്പം അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
• തീവ്രമായ വയറുവേദന
• പനിക്ക് ഒപ്പം പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന റാഷ്

മൂന്ന് മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക്, ഏത് പനിയും ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യ പരിശോധനയ്ക്ക് കാരണമാകും, കാരണം അവരുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഇപ്പോഴും വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. കുറഞ്ഞ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയുള്ള കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും, ദീർഘകാല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവരും, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവരും വേഗത്തിൽ വൈദ്യസഹായം തേടണം.

പനിക്ക് കാരണമാകുന്ന അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

എല്ലാവർക്കും പനി വരാം, എന്നാൽ ചില ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങളെ പനിക്ക് കാരണമാകുന്ന അണുബാധകളിലേക്കും അവസ്ഥകളിലേക്കും കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കും. ഈ അപകട ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഉചിതമായ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കാനും നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ദുർബലരാകുമ്പോൾ തിരിച്ചറിയാനും സഹായിക്കും.

പനി വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• വയസ്സിന്റെ അതിരുകൾ - ശിശുക്കൾ, ചെറിയ കുട്ടികൾ, 65 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള മുതിർന്നവർ എന്നിവർക്ക് കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധശേഷിയാണ്.
• പ്രമേഹം, കാൻസർ അല്ലെങ്കിൽ എച്ച്ഐവി പോലുള്ള അവസ്ഥകളാൽ പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നു.
• സ്റ്റീറോയിഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കീമോതെറാപ്പി പോലുള്ള പ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നു.
• ഹൃദ്രോഗം, ശ്വാസകോശ രോഗം അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ പോലുള്ള ദീർഘകാല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ.
• ബാക്ടീരിയകളെ അവതരിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന അടുത്തകാലത്തെ ശസ്ത്രക്രിയ അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ.
• ഗൃഹങ്ങളിൽ, സ്കൂളുകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ജോലിസ്ഥലങ്ങളിൽ രോഗികളുമായി അടുത്ത സമ്പർക്കം.
• പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന മോശം പോഷകാഹാരം അല്ലെങ്കിൽ ഗണ്യമായ സമ്മർദ്ദം.
• പ്രതിരോധശേഷിക്ക് ദോഷം ചെയ്യുന്ന മതിയായ ഉറക്കമില്ലായ്മ.

കാലാവസ്ഥാ ഘടകങ്ങളും ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, ശരത്കാലത്തും ശൈത്യകാലത്തും ആളുകൾ കൂടുതൽ സമയം ഒരുമിച്ച് അകത്തു ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ വൈറൽ അണുബാധകൾ കൂടുതലാണ്. വ്യത്യസ്തമായ പകർച്ചവ്യാധികളുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലേക്കുള്ള യാത്രകൾ പനി ഉണ്ടാക്കുന്ന രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത താൽക്കാലികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കും.

പനിക്ക് സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഭൂരിഭാഗം പനികളും ദീർഘകാല പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാതെ മാറുമെങ്കിലും, വളരെ ഉയർന്ന താപനിലയോ ദീർഘകാല പനിയോ ചിലപ്പോൾ മെഡിക്കൽ ഇടപെടൽ ആവശ്യമുള്ള സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും. ഈ സാധ്യതയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ ഉചിതമായി നിരീക്ഷിക്കാനും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ചികിത്സ തേടാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

തീവ്രമോ ദീർഘകാലമോ ആയ പനിയിൽ നിന്നുള്ള സാധ്യമായ സങ്കീർണതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• വിയർപ്പ് മൂലവും വേഗത്തിലുള്ള ശ്വസനം മൂലവും ദ്രാവക നഷ്ടം വർദ്ധിച്ചതിനാൽ ഡീഹൈഡ്രേഷൻ.
• 6 മാസം മുതൽ 5 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള കുട്ടികളിൽ ഫെബ്രൈൽ പിടിപ്പുകൾ.
• വളരെ ഉയർന്ന താപനിലയിൽ നിന്നുള്ള മറുപിള്ളകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആശയക്കുഴപ്പം.
• ഹൃദയധമനികളെ ബാധിക്കുന്ന വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്.
• അമിതമായ വിയർപ്പ് മൂലവും ദ്രാവക നഷ്ടം മൂലവും ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ.
• ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇടപെടുന്ന അമിത ക്ഷീണം.

അപൂർവ്വമായി, 106°F (41.1°C) ൽ കൂടുതൽ വളരെ ഉയർന്ന ജ്വരം, ശരീരത്തിന്റെ താപനിയന്ത്രണ സംവിധാനം പരാജയപ്പെടുന്ന ഒരു ജീവൻ അപകടത്തിലാക്കുന്ന അവസ്ഥയായ ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാക്കാം. ഈ മെഡിക്കൽ അടിയന്തരാവസ്ഥയ്ക്ക് അവയവക്ഷത തടയാൻ ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രി ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

ശരിയായ ജ്വര നിയന്ത്രണം, മതിയായ ദ്രാവകം കഴിക്കൽ, മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ സമയോചിതമായ മെഡിക്കൽ പരിചരണം എന്നിവയിലൂടെ മിക്ക സങ്കീർണതകളും തടയാൻ കഴിയും. ആശങ്കജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കുന്നതിനു പകരം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിച്ച് അനുയോജ്യമായി പ്രതികരിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.

ജ്വരം എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

ജ്വരത്തിന്റെ രോഗനിർണയം കൃത്യമായ താപനില അളവിലൂടെ ആരംഭിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഉചിതമായ ചികിത്സ നൽകുന്നതിന് അതിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. രോഗനിർണയ പ്രക്രിയയിൽ സാധാരണയായി ശാരീരിക പരിശോധനയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ലക്ഷ്യബോധമുള്ള ചോദ്യങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഏറ്റവും കൃത്യമായ റീഡിംഗിന് വായിലൂടെയോ ഗുദത്തിലൂടെയോ, വിശ്വസനീയമായ തെർമോമീറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ താപനില അളക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സാധാരണയായി ആരംഭിക്കും. ജ്വരത്തിന് നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തസമ്മർദ്ദം, ശ്വസന നിരക്ക് എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളും അവർ പരിശോധിക്കും.

കാരണം തിരിച്ചറിയാൻ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കാം:

• നിങ്ങളുടെ ജ്വരം എപ്പോൾ ആരംഭിച്ചു, എത്ര ഉയർന്നതായിരുന്നു
• ചുമ, വേദന, വയറുവേദന തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ
• താമസിയ്ക്കാത്ത യാത്ര, രോഗികളുമായുള്ള സമ്പർക്കം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിലെ മാറ്റങ്ങൾ
• നിലവിലെ മരുന്നുകളും ഏതെങ്കിലും ദീർഘകാല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും
• ജ്വരം കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ടോ, എത്ര കാലം

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും ശാരീരിക പരിശോധനയെയും ആശ്രയിച്ച്, ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾക്കായി പരിശോധിക്കുന്നതിന് രക്ത പരിശോധനകൾ, മൂത്രനാളി അണുബാധ സംശയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ മൂത്ര പരിശോധനകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രെപ്പ് തൊണ്ടയ്ക്ക് തൊണ്ട സംസ്കാരങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യാം. ജ്വരത്തോടൊപ്പം ശ്വസന ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ നെഞ്ച് എക്സ്-റേ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ജ്വരത്തിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

ജ്വര ചികിത്സയുടെ ലക്ഷ്യം, ജ്വരത്തെ ശക്തമായി അടിച്ചമർത്തുന്നതിനു പകരം, ശരീരം അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ നേരിടുന്നതിനിടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സുഖം തോന്നാൻ സഹായിക്കുക എന്നതാണ്. ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും സങ്കീർണതകൾ തടയുകയും ചെയ്യുന്നതിനൊപ്പം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക സുഖപ്പെടുത്തൽ പ്രക്രിയയെ പിന്തുണയ്ക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.

ജ്വരവും അനുബന്ധ അസ്വസ്ഥതകളും കുറയ്ക്കാൻ ഓവർ-ദി-കൗണ്ടർ മരുന്നുകൾ ഫലപ്രദമാണ്:

• ഏകദേശം എല്ലാവർക്കും സുരക്ഷിതമായ അസെറ്റാമിനോഫെൻ (ടൈലനോൾ) നിർദ്ദേശപ്രകാരം 4-6 മണിക്കൂർ ഇടവിട്ട് കഴിക്കാം
• ഇബുപ്രൊഫെൻ (അഡ്വിൽ, മോട്രിൻ) ജ്വരവും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നു, ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം 6-8 മണിക്കൂർ ഇടവിട്ട് കഴിക്കണം
• റേയ്സ് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കാരണം കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും ആസ്പിരിൻ ഒഴിവാക്കണം

ഡോസിംഗിനുള്ള പാക്കേജ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പാലിക്കുക, ശുപാർശ ചെയ്ത അളവിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കരുത്. തലച്ചോറ്, വൃക്ക രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ജ്വരം കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കുക.

അടിസ്ഥാന ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾക്ക്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാം, പക്ഷേ സാധാരണ ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലൂ പോലുള്ള വൈറൽ അണുബാധകൾക്ക് ഇവ സഹായിക്കില്ല. ആദ്യകാലങ്ങളിൽ പിടിക്കുകയാണെങ്കിൽ ചില വൈറൽ അണുബാധകൾക്ക് ആന്റിവൈറൽ മരുന്നുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യാം.

വീട്ടിൽ ജ്വരം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

ശരീരം അസുഖത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിനിടയിൽ ജ്വരത്തെ സുരക്ഷിതമായും സുഖകരമായും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ വീട്ടുചികിത്സയ്ക്ക് നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇടപെടാതെ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാനും സങ്കീർണതകൾ തടയാനും ഈ പിന്തുണാ നടപടികൾ സഹായിക്കും.

സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഉപകരണം വിശ്രമമാണ്. അണുബാധയെ നേരിടാനും ഉയർന്ന താപനില നിലനിർത്താനും ശരീരം വലിയ അളവിൽ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിനാൽ ധാരാളം ഉറങ്ങുകയും കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ആ ഊർജ്ജം സുഖപ്പെടുത്തലിലേക്ക് തിരിച്ചുവിടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

വിയർപ്പ് മൂലവും വേഗത്തിലുള്ള ശ്വസനം മൂലവും അധിക ദ്രാവകങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനാൽ ജ്വര സമയത്ത് നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്:

• ദിവസം മുഴുവൻ പലതവണ വെള്ളം, വെളിച്ചെണ്ണയോടുകൂടിയ കഞ്ഞി, അല്ലെങ്കിൽ സസ്യചികിത്സാ ടീ എന്നിവ കുടിക്കുക
• നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്ന മദ്യവും കഫീനും ഒഴിവാക്കുക
• ശക്തി വന്നാൽ, ദഹിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള, ലഘുവായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക
• വിയർപ്പ് കൂടുതലാണെങ്കിൽ ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ലായനികൾ പരിഗണിക്കുക

ജ്വരത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളെ ബാധിക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതായി തോന്നാൻ ശാരീരിക സുഖസൗകര്യങ്ങൾ സഹായിക്കും. ലഘുവായതും ശ്വസിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക, ഭാരമുള്ള കവറുകളേക്കാൾ ലഘുവായ കവറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ചെറുചൂടുള്ള കുളിയോ കുളിമുറിയിലെ കുളിയോ താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകും, പക്ഷേ കുളിർവെള്ളം ഒഴിവാക്കുക, അത് വിറയലിനും യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ താപനില ഉയർത്തുന്നതിനും കാരണമാകും.

നിങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതി തണുപ്പും വായുസഞ്ചാരമുള്ളതുമായി നിലനിർത്തുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ വിൻഡോകൾ ഉപയോഗിക്കുക, പക്ഷേ നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നത്ര തണുപ്പാക്കരുത്.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങൾക്ക് ജ്വരമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാനും ചികിത്സിക്കാനും ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സുഖമില്ലെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും ലക്ഷണങ്ങളും ക്രമീകരിക്കാൻ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് മികച്ച പരിചരണത്തിലേക്ക് നയിക്കും.

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ജ്വര അനുഭവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന വിവരങ്ങൾ എഴുതിവയ്ക്കുക:

• നിങ്ങളുടെ ജ്വരം ആരംഭിച്ചത് എപ്പോഴാണ്, നിങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തിയ ഏറ്റവും ഉയർന്ന താപനില
• നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ച എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും, അവ ബന്ധമില്ലാത്തതായി തോന്നിയാലും
• ജ്വരത്തിന് നിങ്ങൾ കഴിച്ച മരുന്നുകളും അവ സഹായിച്ചോ ഇല്ലയോ എന്നതും
• താമസിയ്ക്കെത്തിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, യാത്രകൾ അല്ലെങ്കിൽ രോഗബാധയ്ക്ക് സാധ്യതയുള്ള സമ്പർക്കം
• നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

കൗണ്ടറിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന മരുന്നുകളും സപ്ലിമെന്റുകളും ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ നിലവിലുള്ള മരുന്നുകളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് കൊണ്ടുവരിക, കാരണം ചിലത് ജ്വര ചികിത്സകളുമായി പ്രതിപ്രവർത്തനം നടത്താം. നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘകാല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അവ നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ അസുഖവുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യാൻ തയ്യാറാകുക.

നിങ്ങൾക്ക് വളരെ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, വിശ്വസ്തനായ ഒരു കുടുംബാംഗത്തെയോ സുഹൃത്തിനെയോ കൂടെ കൊണ്ടുവരുന്നത് പരിഗണിക്കുക, കാരണം അവർക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും കഴിയും.

ജ്വരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്?

ജ്വരം ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവികവും പൊതുവേ ഗുണം ചെയ്യുന്നതുമായ പ്രതികരണമാണ്, അണുബാധയെ നേരിടാൻ ശരീരം ശ്രമിക്കുകയാണെന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുകയാണെന്നതിന്റെ സൂചനയാണിത്. ജ്വരം അനുഭവപ്പെടുന്നത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുകയും ആശങ്കയുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുമെങ്കിലും, ശരിയായ വീട്ടുചികിത്സയും വിശ്രമവും ഉണ്ടെങ്കിൽ മിക്ക ജ്വരങ്ങളും കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സ്വയം മാറും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ജ്വരം തന്നെ സാധാരണയായി അപകടകരമല്ല എന്നതാണ്, മറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാണ്. സുഖകരമായിരിക്കാനും, നല്ലതുപോലെ ദ്രാവകം കുടിക്കാനും, വിശ്രമിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കുക, വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാവുന്ന മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രകൃതിജന്യമായ അറിവിൽ വിശ്വാസമർപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിലോ നിങ്ങളുടെ ജ്വരം പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും കൂടുതൽ നേരം നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിലോ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കരുത്. ശരിയായ പരിചരണവും ശ്രദ്ധയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക സുഖപ്പെടുത്തൽ പ്രക്രിയയെ പിന്തുണയ്ക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ജ്വരത്തെ സുരക്ഷിതമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

ജ്വരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കപ്പെടുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ജ്വരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കണമോ അതോ അത് സ്വാഭാവികമായി മാറാൻ അനുവദിക്കണമോ?

പൊതുവേ, ജ്വരം അണുബാധയെ നേരിടാൻ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് സഹായിക്കുന്നതിനാൽ, ജ്വരം ശക്തിയായി കുറയ്ക്കുന്നതിനുപകരം സുഖത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ജ്വരം കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, പക്ഷേ ജ്വരം പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. വിശ്രമത്തിനും ദ്രാവകം കുടിക്കുന്നതിനും തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം അല്പം ഉയർന്ന താപനില നിലനിർത്താൻ അനുവദിക്കുക.

ചൂട് അനുഭവപ്പെടാതെയോ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെയോ ജ്വരം വരാമോ?

അതെ, പ്രായമായവരിലോ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറഞ്ഞവരിലോ ചൂട് അനുഭവപ്പെടാതെ ജ്വരം വരാം. ചിലർക്ക് ചൂട് അനുഭവപ്പെടുന്നതിനുപകരം തണുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വിറയൽ അനുഭവപ്പെടാം, മറ്റുചിലർക്ക് ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ലഘുവായ അസ്വസ്ഥത മാത്രമേ അനുഭവപ്പെടുകയുള്ളൂ. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്നതിനെ പരിഗണിക്കാതെ, ജ്വരം കണ്ടെത്താൻ ഏറ്റവും വിശ്വസനീയമായ മാർഗം താപമാപി ഉപയോഗിച്ച് താപനില അളക്കുക എന്നതാണ്.

എത്ര നേരം ജ്വരം നിലനിൽക്കണം എന്ന് എനിക്ക് ആശങ്കപ്പെടണം?

സാധാരണ വൈറൽ അണുബാധകളിൽ നിന്നുള്ള മിക്ക പനിരോഗങ്ങളും 2-3 ദിവസം നീളുകയും മൂന്നാം ദിവസത്തോടെ മെച്ചപ്പെടാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും. പനി മൂന്ന് ദിവസത്തിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, 103°F (39.4°C) അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലായി ഉയരുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസതടസ്സം, ശക്തമായ തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ തുടർച്ചയായ ഛർദ്ദി എന്നിവ പോലുള്ള ആശങ്കജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ വന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടുക.

കുറഞ്ഞ താപനിലയുള്ള പനിയിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ?

ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പനി, കുറഞ്ഞ താപനിലയുള്ള പനി പോലും ഉണ്ടെങ്കിൽ വിശ്രമിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം നിങ്ങളുടെ ശരീരം അണുബാധയെ നേരിടാൻ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുകയാണ്. വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ശരീരതാപനില കൂടുതലായി ഉയർത്തുകയും നിങ്ങളുടെ അസുഖം നീണ്ടുനിൽക്കുകയോ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുകയോ ചെയ്യാം. സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്കോ വ്യായാമത്തിലേക്കോ മടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് കുറഞ്ഞത് 24 മണിക്കൂർ പനി ഇല്ലാതെയിരിക്കണം.

മാനസിക സമ്മർദ്ദമോ ഉറക്കക്കുറവോ പനിക്ക് കാരണമാകുമോ?

മാനസിക സമ്മർദ്ദവും ഉറക്കക്കുറവും നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും പനിക്ക് കാരണമാകുന്ന അണുബാധകൾക്ക് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളവരാക്കുകയും ചെയ്യും, എന്നിരുന്നാലും അവ നേരിട്ട് പനിക്ക് കാരണമാകുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, രൂക്ഷമായ മാനസിക സമ്മർദ്ദമോ ക്ഷീണമോ ശരീരതാപനിലയിൽ അല്പം വർദ്ധനവ് ഉണ്ടാക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥ പനി (100.4°F അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ) ഉണ്ടെങ്കിൽ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു അടിസ്ഥാന അണുബാധയോ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയോ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.