ഗർഭകാല മധുമേഹം എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

ഗർഭകാലത്ത് വികസിക്കുന്ന ഒരു തരം പ്രമേഹമാണ് ഗർഭകാല മധുമേഹം, സാധാരണയായി കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നതിനുശേഷം ഇത് മാറും. ഗർഭധാരണം സൃഷ്ടിക്കുന്ന അധിക ഗ്ലൂക്കോസ് (പഞ്ചസാര) കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് ഇൻസുലിൻ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

ഓരോ വർഷവും ഏകദേശം 2 മുതൽ 10 ശതമാനം ഗർഭധാരണങ്ങളെയും ഈ അവസ്ഥ ബാധിക്കുന്നു. ഇത് ഭയാനകമായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ നല്ല വാർത്ത എന്നത് ശരിയായ പരിചരണത്തിലൂടെയും നിരീക്ഷണത്തിലൂടെയും, ഗർഭകാല മധുമേഹമുള്ള മിക്ക സ്ത്രീകള്‍ക്കും ആരോഗ്യമുള്ള ഗർഭധാരണവും ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളും ലഭിക്കും എന്നതാണ്.

ഗർഭകാല മധുമേഹം എന്താണ്?

ഗർഭകാല ഹോർമോണുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഇൻസുലിനെ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുമ്പോഴാണ് ഗർഭകാല മധുമേഹം സംഭവിക്കുന്നത്. ഇൻസുലിൻ എന്നത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങളിലേക്ക് ഊർജത്തിനായി പഞ്ചസാര നീക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഹോർമോണാണ്.

ഗർഭകാലത്ത്, നിങ്ങളുടെ പ്ലാസന്റ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഹോർമോണുകൾക്ക് ഇൻസുലിനെ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയാൻ കഴിയും. ഇതിനെ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഗർഭകാലത്ത് ഒരു പരിധിവരെ ഇത് പൂർണ്ണമായും സാധാരണമാണ്.

മിക്ക സ്ത്രീകളിലും, ഈ പ്രതിരോധത്തെ മറികടക്കാൻ പാൻക്രിയാസിന് അധിക ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് വർദ്ധിച്ച ഇൻസുലിൻ ആവശ്യകതയെ നേരിടാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുകയും ഗർഭകാല മധുമേഹത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഗർഭത്തിന്റെ 24 മുതൽ 28 ആഴ്ച വരെയാണ് ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി വികസിക്കുന്നത്. ഈ സമയക്രമം യാദൃശ്ചികമല്ല - ഗർഭകാല ഹോർമോണുകൾ അവയുടെ പരമാവധിയിലാകുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വേഗത്തിൽ വളരുമ്പോഴുമാണ് ഇത്.

ഗർഭകാല മധുമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഗർഭകാല മധുമേഹമുള്ള മിക്ക സ്ത്രീകള്‍ക്കും വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. ഗർഭകാലത്ത് റൂട്ടീൻ സ്ക്രീനിംഗ് വളരെ പ്രധാനമായത് ഇക്കാരണത്താലാണ് - പരിശോധനയില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാൻ കഴിയില്ല.

ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, അവ സാധാരണയായി മൃദുവായിരിക്കും, സാധാരണ ഗർഭാവസ്ഥാ മാറ്റങ്ങളായി എളുപ്പത്തിൽ തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടാം. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

• മാറാത്ത ദാഹം
• സാധാരണ ഗർഭകാലത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ മൂത്രമൊഴിക്കൽ
• ഗർഭകാല ക്ഷീണത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ തീവ്രമായ അസാധാരണ ക്ഷീണം
• മങ്ങിയ കാഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ കാഴ്ചയിലെ മാറ്റങ്ങൾ
• ആവർത്തിക്കുന്ന അണുബാധകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് യീസ്റ്റ് അണുബാധകൾ അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രാശയ അണുബാധകൾ
• ആദ്യത്തെ മൂന്നുമാസക്കാലത്തിനു ശേഷം തിരിച്ചുവരുന്ന ഓക്കാനും ഛർദ്ദിയും

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സൂക്ഷ്മമായിരിക്കുകയും ക്രമേണ വികസിക്കുകയും ചെയ്യാം. പല സ്ത്രീകളും ഇവയെ സാധാരണ ഗർഭകാല അസ്വസ്ഥതകളായി തള്ളിക്കളയുന്നു, അത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ.

ഗർഭകാല പ്രമേഹത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്ത്?

ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഗർഭത്തിന്റെ വർദ്ധിച്ച ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ ആവശ്യത്തിന് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോഴാണ് ഗർഭകാല പ്രമേഹം സംഭവിക്കുന്നത്. ഗർഭകാല ഹോർമോണുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പഞ്ചസാര പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനുള്ള കഴിവിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതാണ് അടിസ്ഥാന കാരണം.

ഗർഭകാലത്ത്, നിങ്ങളുടെ പ്ലസെന്റ മനുഷ്യ പ്ലസെന്റൽ ലാക്ടോജൻ, കോർട്ടിസോൾ, എസ്ട്രജൻ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് ഈ ഹോർമോണുകൾ അത്യാവശ്യമാണ്, പക്ഷേ അവ നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങളെ ഇൻസുലിനോട് കുറച്ച് പ്രതികരിക്കുന്നതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇങ്ങനെ ചിന്തിക്കുക: ഗർഭത്തിന് മുമ്പുള്ളതിനേക്കാൾ രണ്ടോ മൂന്നോ മടങ്ങ് കൂടുതൽ ഇൻസുലിൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഗർഭകാലത്ത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ പാൻക്രിയാസിന് ഈ ആവശ്യം നിറവേറ്റാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഗ്ലൂക്കോസ് നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതിന് പകരം നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു.

ഈ പ്രക്രിയയിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും പങ്കുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വളരുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് രണ്ടും മൂന്നും മാസങ്ങളിൽ, പ്ലസെന്റ കൂടുതൽ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തെ കൂടുതൽ ശക്തമാക്കുന്നു.

അമിതമായി പഞ്ചസാര കഴിക്കുന്നതിനാലോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ തെറ്റ് ചെയ്തതിനാലോ ഗർഭകാല പ്രമേഹം ഉണ്ടാകുന്നില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഗർഭത്തിന്റെ ഹോർമോണൽ മാറ്റങ്ങൾക്ക് ചില സ്ത്രീകൾ മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ കൂടുതൽ തീവ്രമായി അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണിത്.

ഗർഭകാല പ്രമേഹത്തിന് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോൾ?

ഗർഭകാലത്ത് അമിതമായ ദാഹം, പതിവായി മൂത്രമൊഴിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ ക്ഷീണം എന്നിവ പോലുള്ള തുടർച്ചയായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടണം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളെ ആശങ്കപ്പെടുത്തിയാൽ നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് വരെ കാത്തിരിക്കരുത്.

ക്രമമായ ഗർഭകാല പരിചരണത്തിൽ ഗർഭകാല പ്രമേഹത്തിനുള്ള റൂട്ടീൻ സ്ക്രീനിംഗ് ഉൾപ്പെടുന്നു, സാധാരണയായി ഗർഭത്തിന്റെ 24 മുതൽ 28 ആഴ്ച വരെ. എന്നിരുന്നാലും, ചില സ്ത്രീകൾക്ക് അപകട ഘടകങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ആദ്യകാല പരിശോധന ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

തുടർച്ചയായ ഛർദ്ദി, നിർജ്ജലീകരണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കാഴ്ചയിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് അപകടകരമായി ഉയർന്നതായി സൂചിപ്പിക്കാം.

ഗർഭകാല പ്രമേഹം ഇതിനകം നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതി പിന്തുടർന്നിട്ടും നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘത്തെ ബന്ധപ്പെടുക. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ അവർ നിങ്ങളുടെ സമീപനം ക്രമീകരിക്കും.

ഗർഭകാല പ്രമേഹത്തിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചില ഘടകങ്ങൾ ഗർഭകാല പ്രമേഹം വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, എന്നിരുന്നാലും അപകട ഘടകങ്ങളുണ്ടെന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് അവസ്ഥ വികസിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പില്ല എന്ന കാര്യം ഓർക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിരവധി അപകട ഘടകങ്ങളുള്ള നിരവധി സ്ത്രീകൾക്ക് ഗർഭകാല പ്രമേഹം വികസിക്കുന്നില്ല.

ഈ അപകട ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനും ജാഗ്രത പാലിക്കാനും സാധ്യതയനുസരിച്ച് അവസ്ഥ നേരത്തെ കണ്ടെത്താനും സഹായിക്കും:

• ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പ് അമിതവണ്ണമോ അമിതവണ്ണമോ ഉണ്ടായിരുന്നു
• പ്രമേഹത്തിന്റെ കുടുംബചരിത്രം, പ്രത്യേകിച്ച് മാതാപിതാക്കളിലോ സഹോദരങ്ങളിലോ
• 25 വയസ്സിന് മുകളിൽ പ്രായമുള്ളവർ, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു
• മുമ്പത്തെ ഗർഭകാലത്ത് ഗർഭകാല പ്രമേഹം ഉണ്ടായിരുന്നു
• മുമ്പ് 9 പൗണ്ടിൽ കൂടുതൽ ഭാരമുള്ള കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകിയിട്ടുണ്ട്
• പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (പിസിഒഎസ്) ഉണ്ട്
• ഹിസ്പാനിക്, ആഫ്രിക്കൻ അമേരിക്കൻ, നേറ്റീവ് അമേരിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ ഏഷ്യൻ വംശജർ ഉൾപ്പെടെ ചില വംശീയതകൾ
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമോ ഹൃദ്രോഗമോ ഉണ്ട്
• ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിന്റെയോ പ്രീഡയാബറ്റീസിന്റെയോ ചരിത്രമുണ്ട്

ചില അപൂർവമായ അപകട ഘടകങ്ങളിൽ വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഗർഭസ്രാവമോ ഗർഭച്ഛിദ്രമോ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പത്തെ ഗർഭകാലത്ത് അമിതമായ അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം (പോളിഹൈഡ്രാമ്നിയോസ്) ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് മുമ്പ് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടായിരുന്നുവെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ അപകട ഘടകങ്ങളൊന്നും നിങ്ങൾക്കില്ലെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭകാല പ്രമേഹം വരാം. ഗർഭകാലത്ത് സാർവത്രിക പരിശോധന വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് ഇക്കാരണത്താൽ ആണ്.

ഗർഭകാല പ്രമേഹത്തിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഗർഭകാല പ്രമേഹം സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകുമെങ്കിലും, ശരിയായ മാനേജ്മെന്റിലൂടെ, മിക്ക സ്ത്രീകളും കുഞ്ഞുങ്ങളും വളരെ നന്നായി ചെയ്യുന്നുവെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് അവയെ തടയാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംഘവുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്, നിയന്ത്രിക്കപ്പെടാത്ത ഗർഭകാല പ്രമേഹം നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആശങ്ക മാക്രോസോമിയയാണ്, അതായത് അധിക ഗ്ലൂക്കോസ് പ്ലാസന്റയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് സാധാരണയേക്കാൾ വലുതായി വളരുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ബാധിക്കുന്ന പ്രധാന സങ്കീർണതകളാണ് ഇവ:

• അമിതമായ ജനന ഭാരം (മാക്രോസോമിയ), ഇത് പ്രസവം കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു
• അകാല പ്രസവവും അതിനോടനുബന്ധിച്ച ശ്വാസതടസ്സങ്ങളും
• ജനനത്തിന് ശേഷം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയുന്നു (ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ)
• ജീവിതത്തിലെ പിന്നീടുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ 2-ആം തരം പ്രമേഹം വികസിപ്പിക്കാനുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യത
• കുട്ടിക്കാലത്ത് പൊണ്ണത്തടി വർദ്ധിക്കാനുള്ള സാധ്യത

അമ്മയ്ക്ക് ഉണ്ടാകാവുന്ന സങ്കീർണ്ണതകളിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദ വ്യതിയാനങ്ങൾ (പ്രീ എക്ലാംപ്സിയ പോലുള്ളവ), കുഞ്ഞിന്റെ വലിപ്പം കാരണം സിസേറിയൻ ഡെലിവറിക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യത, ജീവിതത്തിലെ പിന്നീടുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റീസ് വരാനുള്ള സാധ്യത എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അപൂർവ്വമായിട്ടുണ്ടാകുന്ന എന്നാൽ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണ്ണതകളിൽ മരിച്ചുപിറക്കൽ (സ്റ്റിൽബർത്ത്) ഉൾപ്പെടുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ശരിയായ നിരീക്ഷണവും മാനേജ്മെന്റും ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇത് വളരെ അപൂർവ്വമാണ്. ചില കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ജനനസമയത്ത് ശ്വാസതടസ്സമോ മഞ്ഞപ്പിത്തമോ ഉണ്ടാകാം.

ശുഭവാർത്തയെന്നു പറയട്ടെ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ നിയന്ത്രണം നിലനിർത്തുന്നത് ഈ സങ്കീർണ്ണതകളുടെ സാധ്യത വളരെയധികം കുറയ്ക്കുന്നു. നല്ല രീതിയിൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെട്ട ഗർഭകാല ഡയബറ്റീസ് ഉള്ള മിക്ക സ്ത്രീകളിലും പൂർണ്ണമായും സാധാരണ ഗർഭധാരണവും ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നു.

ഗർഭകാല ഡയബറ്റീസ് എങ്ങനെ തടയാം?

ഹോർമോണൽ സ്വഭാവം കാരണം ഗർഭകാല ഡയബറ്റീസ് പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ഗർഭാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങൾക്ക് നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാം. ഗർഭത്തിന് മുമ്പും ഗർഭകാലത്തും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.

ആരോഗ്യകരമായ ഭാരത്തിൽ ഗർഭം ധരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഗർഭം ധരിക്കാൻ നിങ്ങൾ പദ്ധതിയിടുകയാണെങ്കിൽ, സന്തുലിതമായ പോഷകാഹാരവും ദിനചര്യാപരമായ വ്യായാമവും വഴി ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നേടുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി സഹകരിക്കുക.

ഗർഭകാലത്ത്, പൂർണ്ണ ഭക്ഷണങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ പ്രോട്ടീനുകൾ, സങ്കീർണ്ണ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ സന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മധുരപാനീയങ്ങളും സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അനുവാദത്തോടെ, ദിനചര്യാപരമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഇൻസുലിനെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാൻ സഹായിക്കും. മിക്ക ദിവസങ്ങളിലും 30 മിനിറ്റ് നടക്കുന്നത് പോലുള്ള ലഘുവായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പോലും വലിയ മാറ്റം വരുത്തും.

മുമ്പ് ഗർഭകാല ഡയബറ്റീസ് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഗർഭധാരണങ്ങൾക്കിടയിൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നതും ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതും ആവർത്തന സാധ്യത കുറയ്ക്കും. എന്നിരുന്നാലും, വ്യക്തിഗത ഹോർമോൺ പ്രതികരണങ്ങൾ കാരണം ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ ചില സ്ത്രീകൾക്ക് വീണ്ടും അത് വരാം.

ഗർഭകാല ഡയബറ്റീസ് എങ്ങനെയാണ് കണ്ടെത്തുന്നത്?

ഗർഭകാല പ്രമേഹം നിങ്ങളുടെ ശരീരം പഞ്ചസാര എത്ര നന്നായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നുവെന്ന് അളക്കുന്ന രക്തപരിശോധനകളിലൂടെയാണ് കണ്ടെത്തുന്നത്. ഗർഭത്തിന്റെ 24 മുതൽ 28 ആഴ്ചകൾക്കിടയിലാണ് സാധാരണ സ്ക്രീനിംഗ് നടക്കുന്നത്, എന്നിരുന്നാലും ചില സ്ത്രീകൾക്ക് നേരത്തെയുള്ള പരിശോധന ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിശോധന ഗ്ലൂക്കോസ് ചലഞ്ച് പരിശോധനയാണ്, ഇതിൽ നിങ്ങൾ ഒരു മധുരമുള്ള ഗ്ലൂക്കോസ് ലായനി കുടിക്കുകയും ഒരു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ രക്തം പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ പ്രാരംഭ സ്ക്രീനിംഗ് പരിശോധനയ്ക്ക് നിങ്ങൾ ഉപവാസം ആവശ്യമില്ല.

നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് ചലഞ്ച് പരിശോധന ഫലങ്ങൾ ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, കൂടുതൽ സമഗ്രമായ ഗ്ലൂക്കോസ് സഹിഷ്ണുതാ പരിശോധന ആവശ്യമായി വരും. ഈ പരിശോധനയ്ക്ക്, നിങ്ങൾ രാത്രി ഉപവാസം അനുഷ്ഠിക്കുകയും, പിന്നീട് ഒരു ഗ്ലൂക്കോസ് ലായനി കുടിക്കുകയും രണ്ട് മുതൽ മൂന്ന് മണിക്കൂർ വരെ നിശ്ചിത ഇടവേളകളിൽ രക്തം പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് സഹിഷ്ണുതാ പരിശോധനയുടെ രണ്ടോ അതിലധികമോ മൂല്യങ്ങൾ സാധാരണ ശ്രേണിയേക്കാൾ ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് ഗർഭകാല പ്രമേഹം നിർണ്ണയിക്കും. ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കൾക്കിടയിൽ കൃത്യമായ സംഖ്യകളിൽ ചെറിയ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ തത്വങ്ങൾ ഒന്നുതന്നെയാണ്.

ഉയർന്ന അപകട ഘടകങ്ങളുള്ള ചില സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ ആദ്യ ത്രൈമാസത്തിൽ തന്നെ പ്രാരംഭ സ്ക്രീനിംഗ് ലഭിക്കും. ആ ഫലങ്ങൾ സാധാരണമാണെങ്കിൽ, ഗർഭകാല പ്രമേഹം സാധാരണയായി രണ്ടാം അല്ലെങ്കിൽ മൂന്നാം ത്രൈമാസത്തിലാണ് വികസിക്കുന്നത്, അതിനാൽ അവർക്ക് ഗർഭാവസാനത്തിൽ റൂട്ടീൻ സ്ക്രീനിംഗ് ലഭിക്കും.

ഗർഭകാല പ്രമേഹത്തിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

ഗർഭകാല പ്രമേഹത്തിനുള്ള ചികിത്സ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെയും സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ആരോഗ്യകരമായ ശ്രേണിയിൽ നിലനിർത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നല്ല വാർത്ത എന്നു പറഞ്ഞാൽ, ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളിലൂടെ മാത്രം മിക്ക സ്ത്രീകൾക്കും അവരുടെ അവസ്ഥ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘം ഗ്ലൂക്കോസ് മീറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും. നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ദിവസത്തിൽ നാല് തവണ നിങ്ങളുടെ അളവ് പരിശോധിക്കും: നിങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ (ഉപവാസം) ഒരിക്കലും, ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷവും വീണ്ടും.

ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റമാണ് സാധാരണയായി ആദ്യത്തെ ചികിത്സാ മാർഗം. ഒരു രജിസ്റ്റേർഡ് ഡയറ്റീഷ്യൻ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ശരിയായ പോഷകാഹാരം നൽകുന്നതിനും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സ്ഥിരമായി നിലനിർത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇതിൽ സാധാരണയായി ചെറിയ അളവിൽ, കൂടുതൽ തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ലളിതമായ പഞ്ചസാരയേക്കാൾ സങ്കീർണ്ണമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അനുമതിയോടെ, നിയമിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശരീരത്തിന് ഇൻസുലിനെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നടത്തം, നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രീനാറ്റൽ യോഗ പോലുള്ള ലഘുവായ വ്യായാമങ്ങൾ പോലും ഗുണം ചെയ്യും.

ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ പര്യാപ്തമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇൻസുലിൻ ഇൻജക്ഷനുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാം. ഗർഭകാലത്ത് ഇൻസുലിൻ സുരക്ഷിതമാണ്, കൂടാതെ കുഞ്ഞിനെ ബാധിക്കാൻ പ്ലാസെന്റയിലൂടെ കടക്കുകയുമില്ല.

മെറ്റ്ഫോർമിൻ പോലുള്ള വാമൊഷധികൾ ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഉചിതമായിരിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും ഗർഭകാലത്ത് ഇൻസുലിൻ തന്നെയാണ് മികച്ച മരുന്നായി കണക്കാക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത സാഹചര്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് നിർണ്ണയിക്കും.

ഗർഭകാല പ്രമേഹം: വീട്ടിലെ ചികിത്സ എങ്ങനെ?

ഗർഭകാല പ്രമേഹത്തെ വീട്ടിൽ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സ്ഥിരമായി നിരീക്ഷിക്കുന്നതിലും, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ പദ്ധതി പിന്തുടരുന്നതിലും, സജീവമായിരിക്കുന്നതിലും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ ദിനചര്യകൾ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെയും ആരോഗ്യത്തോടെ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഉപകരണങ്ങളാണ്.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ സംഘം നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ, സാധാരണയായി ദിവസത്തിൽ നാലു തവണ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങൾ കഴിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഏതെങ്കിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചും കുറിപ്പുകളോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ അളവുകളുടെ ഒരു ലോഗ് സൂക്ഷിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതി ക്രമീകരിക്കാൻ ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് തോന്നാത്തപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണ പദ്ധതി സ്ഥിരമായി പിന്തുടരുക. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയിലെ ഉയർച്ചയും താഴ്ചയും തടയാൻ ക്രമമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ഛർദ്ദി അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തിലുള്ള അനിഷ്ടം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വഴികൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റീഷ്യനുമായി സഹകരിക്കുക.

അംഗീകൃതമായ വ്യായാമ പരിപാടിയിൽ സജീവമായിരിക്കുക. ക്ഷീണമനുഭവപ്പെടുന്ന ദിവസങ്ങളിലും, ചെറിയ നടത്തം പോലുള്ള മൃദുവായ ചലനം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ശരീരം കേൾക്കുകയും അമിതമായി പരിശ്രമിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ മാത്രം പര്യാപ്തമല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഇൻസുലിൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ കൃത്യമായി കഴിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി ആദ്യം സംസാരിക്കാതെ ഡോസ് ഒഴിവാക്കുകയോ അളവ് ക്രമീകരിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യ ശ്രേണിയേക്കാൾ സ്ഥിരമായി ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര അളവ്, തുടർച്ചയായ ഛർദ്ദി അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ. സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘത്തെ ബന്ധപ്പെടുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ നിരീക്ഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള തീയതികൾ, സമയങ്ങൾ, റീഡിംഗുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ലോഗുമായി തയ്യാറായി വരിക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം, വ്യായാമം, മൊത്തത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കുറിപ്പുകളും കൊണ്ടുവരിക.

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്കുള്ള ഏതെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ എഴുതിവയ്ക്കുക. പ്രത്യേക ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ, വ്യായാമ മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭകാല പ്രമേഹത്തോടുകൂടിയ പ്രസവസമയത്ത് എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന സാധാരണ ചോദ്യങ്ങളാണ്.

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും, വിറ്റാമിനുകളുടെയും, സപ്ലിമെന്റുകളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് കൊണ്ടുവരിക. ഡോസുകളും നിങ്ങൾ അവ എത്ര തവണ കഴിക്കുന്നു എന്നതും ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന് എല്ലാം സുരക്ഷിതമായി ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കും.

പ്രത്യേകിച്ച് ചികിത്സാ മാറ്റങ്ങളോ പ്രസവ പദ്ധതികളോ ചർച്ച ചെയ്യുമ്പോൾ, പ്രധാനപ്പെട്ട അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകളിൽ ഒരു സപ്പോർട്ട് വ്യക്തിയെ കൊണ്ടുവരാൻ ശ്രമിക്കുക. അവർക്ക് വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാനും വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകാനും കഴിയും.

ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിരീക്ഷണം എന്നിവയിൽ നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന പ്രതിസന്ധികളെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധമായിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘത്തിന് വീട്ടിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലായാൽ മാത്രമേ അവർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയൂ.

ഗർഭകാല പ്രമേഹത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്?

ഗർഭകാല പ്രമേഹം പരിചരിക്കാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്, ഗർഭകാലത്ത് പല സ്ത്രീകളെയും ബാധിക്കുന്നു. ശരിയായ നിരീക്ഷണം, ജീവിതശൈലി ക്രമീകരണങ്ങൾ, ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ വൈദ്യസഹായം എന്നിവയിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭവും കുഞ്ഞും ലഭിക്കും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഗർഭകാല പ്രമേഹം വരുന്നത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല എന്നതാണ്. ഗർഭകാല ഹോർമോണുകളോടുള്ള സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണിത്, ചില സ്ത്രീകളിൽ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ തീവ്രമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ പദ്ധതി പിന്തുടരുക, ഡോക്ടറുടെ അനുവാദത്തോടെ സജീവമായിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിരന്തരം നിരീക്ഷിക്കുക, തക്കസമയത്ത് പ്രസവ പരിചരണം നടത്തുക. ഇത്തരം നടപടികൾ നല്ല ഫലത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഗർഭകാല പ്രമേഹമുള്ള മിക്ക സ്ത്രീകളും പൂർണ്ണമായും സാധാരണ പ്രസവവും ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളെയും പ്രസവിക്കുന്നു. ഗർഭകാലത്തിനു ശേഷം ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി മാറും, എന്നിരുന്നാലും ദീർഘകാലത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

ഗർഭകാല പ്രമേഹത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവു ചോദ്യങ്ങൾ

ഗർഭകാല പ്രമേഹം എന്റെ കുഞ്ഞിന് ദോഷം ചെയ്യുമോ?

ശരിയായ മാനേജ്മെന്റോടെ, ഗർഭകാല പ്രമേഹം അപൂർവ്വമായി കുഞ്ഞിന് ഗുരുതരമായ ദോഷം ചെയ്യും. ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, ആവശ്യമെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ എന്നിവയിലൂടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതാണ് പ്രധാനം. നല്ല നിയന്ത്രണത്തിലുള്ള ഗർഭകാല പ്രമേഹമുള്ള അമ്മമാരിൽ നിന്ന് ജനിക്കുന്ന മിക്ക കുഞ്ഞുങ്ങളും പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യമുള്ളവരാണ്.

എന്റെ കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം എനിക്ക് പ്രമേഹം ഉണ്ടാകുമോ?

പ്രസവത്തിനുശേഷം ഗർഭകാല പ്രമേഹം സാധാരണയായി മാറുന്നു, പക്ഷേ പിന്നീട് ജീവിതത്തിൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത ഇത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഗർഭകാല പ്രമേഹമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ 5 മുതൽ 10 ശതമാനം വരെ പേർക്ക് ഗർഭധാരണത്തിനുശേഷം ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം കണ്ടെത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുടർച്ച പരിശോധനകൾ ലഭിക്കും.

ഗർഭകാല പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ എനിക്ക് മുലയൂട്ടാൻ കഴിയുമോ?

അതെ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ മുലയൂട്ടാം. പ്രസവത്തിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ മുലയൂട്ടൽ സഹായിക്കും. ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഇൻസുലിൻ ആവശ്യമുണ്ടായിരുന്നുവെങ്കിൽ, മുലയൂട്ടൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെ ബാധിക്കുന്നതിനാൽ പ്രസവശേഷം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അളവ് ക്രമീകരിക്കും.

ഭാവി ഗർഭങ്ങളിൽ എനിക്ക് ഗർഭകാല പ്രമേഹം വരും?

ഗർഭകാല പ്രമേഹം ഉണ്ടാകുന്നത് ഭാവി ഗർഭധാരണങ്ങളിൽ അത് വീണ്ടും വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഏകദേശം 30 മുതൽ 50 ശതമാനം വരെ ആവർത്തന നിരക്കുകളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭധാരണങ്ങൾക്കിടയിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുകയും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുന്നത് ഈ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഗർഭകാല പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ എനിക്ക് സിസേറിയൻ വിഭാഗം ആവശ്യമുണ്ടോ?

അല്ല അത്യാവശ്യമില്ല. ഗർഭകാല പ്രമേഹമുള്ള പല സ്ത്രീകൾക്കും യോനിയിലൂടെ പ്രസവിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ കണക്കാക്കിയ വലിപ്പം, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര എത്ര നന്നായി നിയന്ത്രിച്ചിട്ടുണ്ട് എന്നിവയും മറ്റ് വ്യക്തിഗത സാഹചര്യങ്ങളും പോലുള്ള ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചാണ് തീരുമാനം. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പ്രസവ പദ്ധതി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് ചർച്ച ചെയ്യും.