ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് എന്നത് ജീവൻ അപകടത്തിലാക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്, ഇതിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം അമിതമായി ചൂടാകുകയും സ്വയം തണുപ്പിക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ കോർ താപനില 104°F (40°C) ന് മുകളിലേക്ക് ഉയരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ തണുപ്പിക്കൽ സംവിധാനങ്ങൾ അടിസ്ഥാനപരമായി നിർത്തുകയും നിങ്ങളുടെ അവയവങ്ങളിൽ വലിയ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

വർഷത്തിലെ ഏറ്റവും ചൂടുള്ള ദിവസം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ എയർ കണ്ടീഷനിംഗ് സംവിധാനം തകരാറിലാകുന്നതായി ചിന്തിക്കുക. ഗുരുതരമാണെങ്കിലും നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതായ ഹീറ്റ് എക്‌സ്‌ഹോസ്റ്റിനു വിപരീതമായി, ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ഒരു മെഡിക്കൽ അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്, അത് ഉടനടി പ്രൊഫഷണൽ പരിചരണം ആവശ്യമാണ്.

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ താപനിയന്ത്രണം പൂർണ്ണമായും പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ വികസിക്കുന്നു. ഏറ്റവും വ്യക്തമായ ലക്ഷണം 104°F ന് മുകളിലുള്ള കോർ ശരീര താപനിലയാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് മുന്നറിയിപ്പ് സിഗ്നലുകൾ ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങൾക്ക് വിഷമത്തിലാണെന്ന് നിരവധി തെളിവുകളിലൂടെ കാണിക്കും. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഏറ്റവും സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഇവ:

• ഉയർന്ന ശരീര താപനില (104°F അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ)
• വിയർക്കാത്ത ചൂടുള്ള, വരണ്ട ചർമ്മം (അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ വ്യായാമ ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിൽ കനത്ത വിയർപ്പ്)
• വേഗത്തിലുള്ള, ശക്തമായ നാഡി, അത് ദുർബലമാകാം
• തലവേദനയും തലകറക്കവും
• ഓക്കാനും ഛർദ്ദിയും
• ആശയക്കുഴപ്പം, ആവേശം അല്ലെങ്കിൽ മന്ദഗതിയിലുള്ള സംസാരം
• ബോധക്ഷയം അല്ലെങ്കിൽ പിടിപ്പുകൾ

വിയർക്കാത്തത് പ്രത്യേകിച്ച് ആശങ്കാജനകമാണ്, കാരണം നിങ്ങളുടെ ശരീരം സ്വയം തണുപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ഉപേക്ഷിച്ചു എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, തീവ്രമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിനിടയിൽ ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് വികസിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും കനത്ത വിയർപ്പ് ഉണ്ടാകാം.

ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമാകുന്നതിന് മുമ്പ് ആശയക്കുഴപ്പം അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിത്വ മാറ്റങ്ങൾ പോലുള്ള മാനസിക മാറ്റങ്ങൾ പലപ്പോഴും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം വാസ്തവത്തിൽ അമിതമായി ചൂടാകുകയും സാധാരണമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ പാടുപെടുകയും ചെയ്യുന്നതിനാലാണ് ഈ ന്യൂറോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നത്.

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിന്റെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

രണ്ട് പ്രധാന തരം ചൂട് അപസ്മാരങ്ങളുണ്ട്, ഈ വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കുന്നത് വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളിലെ അപകടസാധ്യതകൾ തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. രണ്ട് തരങ്ങളും ഒരുപോലെ അപകടകരമാണ്, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.

ക്ലാസിക് ചൂട് അപസ്മാരം സാധാരണയായി പ്രായമായവരെ, ചെറിയ കുട്ടികളെ അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവരെ ബാധിക്കുന്നു. ഉയർന്ന താപനിലയിലേക്കുള്ള ദിവസങ്ങളുടെ തുടർച്ചയായ എക്സ്പോഷറിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഈർപ്പം കൂടുതലാണെങ്കിൽ, ഇത് ക്രമേണ വികസിക്കുന്നു. ചൂട് സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് ക്രമേണ നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

വ്യായാമ ചൂട് അപസ്മാരം ചൂടുള്ള അവസ്ഥയിൽ അമിതമായി പരിശ്രമിക്കുന്ന ആരോഗ്യമുള്ള, സജീവമായ ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു. കായികതാരങ്ങൾ, സൈനികർ, പുറംജോലിക്കാർ എന്നിവർ പ്രത്യേകിച്ച് ദുർബലരാണ്. തീവ്രമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിനിടയിൽ മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ ഈ തരം വികസിക്കാം.

പ്രധാന വ്യത്യാസം വേഗതയും സന്ദർഭവുമാണ്. ചൂട് അലയുടെ സമയത്ത് ദുർബലരായ ആളുകളിൽ ക്ലാസിക് ചൂട് അപസ്മാരം ക്രമേണ വികസിക്കുന്നു, അതേസമയം ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ അമിതമായി പരിശ്രമിക്കുന്ന ആർക്കും വ്യായാമ ചൂട് അപസ്മാരം ബാധിക്കാം.

ചൂട് അപസ്മാരത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്ത്?

നിങ്ങളുടെ ശരീരം പുറത്തുവിടാൻ കഴിയുന്നതിലും കൂടുതൽ ചൂട് ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയോ ആഗിരണം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ചൂട് അപസ്മാരം സംഭവിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക താപനിയന്ത്രണ സംവിധാനം അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും അടിസ്ഥാനപരമായി തകരുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ അതിന്റെ തണുപ്പിക്കൽ ശേഷിയുടെ അപ്പുറത്തേക്ക് തള്ളിവിടാൻ നിരവധി ഘടകങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ഈ പ്രക്രിയയിൽ പരിസ്ഥിതി സാഹചര്യങ്ങൾ വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു:

• ഉയർന്ന വായു താപനില (പ്രത്യേകിച്ച് 90°F ന് മുകളിൽ)
• വിയർപ്പ് ബാഷ്പീകരിക്കുന്നത് തടയുന്ന ഉയർന്ന ഈർപ്പം
• നിഴലില്ലാതെ നേരിട്ടുള്ള സൂര്യപ്രകാശം
• കുറഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ വായു ചലനമില്ല
• ചൂട് അലയുടെ സമയത്ത് താപനിലയിലെ പെട്ടെന്നുള്ള വർദ്ധനവ്

മിതമായ ചൂടുള്ള അവസ്ഥയിലും നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ദുർബലരാക്കുന്ന വിവിധ ആന്തരിക ഘടകങ്ങളാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ചൂടിനെ നേരിടാനുള്ള കഴിവ് തകരാറിലാകാം:

• ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകം കുടിക്കാത്തതിനാൽ ഉണ്ടാകുന്ന നിർജ്ജലീകരണം
• ശരീരത്തിനുള്ളിൽ ചൂട് ഉണ്ടാക്കുന്ന തീവ്രമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ
• താപനിയന്ത്രണത്തെ ബാധിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ
• ശരീരത്തിന്റെ തണുപ്പിക്കൽ പ്രതികരണത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന മദ്യപാനം
• ഭാരമുള്ളതോ ശ്വസിക്കാൻ കഴിയാത്തതോ ആയ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കൽ

ചിലപ്പോൾ അപൂർവ്വമായ ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ താപനിയന്ത്രണത്തെ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. അൻഹൈഡ്രോസിസ് (വിയർക്കാനുള്ള അശക്തി) അല്ലെങ്കിൽ ചില ന്യൂറോളജിക്കൽ അസുഖങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിനായി ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോൾ?

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് എപ്പോഴും ഒരു മെഡിക്കൽ അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്, അത് ഉടനടി പ്രൊഫഷണൽ പരിചരണം ആവശ്യമാണ്. ആർക്കെങ്കിലും ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ 911 ൽ വിളിക്കുക, സഹായത്തിനായി കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ തണുപ്പിക്കുന്ന നടപടികൾ ആരംഭിക്കുക.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുമെന്ന് കാത്തിരിക്കരുത്. ചികിത്സിക്കാതെ വിട്ടാൽ ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ ശാശ്വതമായ അവയവക്ഷതയോ മരണമോ ഉണ്ടാക്കും. ആരെങ്കിലും സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതായി തോന്നിയാലും, അവർക്ക് മെഡിക്കൽ പരിശോധന ആവശ്യമാണ്.

തണുപ്പിക്കലിനും വിശ്രമത്തിനും ശേഷം 30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ മെച്ചപ്പെടാത്ത ഹീറ്റ് എക്‌സ്‌ഹോസ്റ്റൻ ലക്ഷണങ്ങൾക്കും നിങ്ങൾ മെഡിക്കൽ ശ്രദ്ധ തേടണം. ഇവയിൽ കഠിനമായ വിയർപ്പ്, ബലഹീനത, ഓക്കാനം, തലവേദന, തലകറക്കം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഹീറ്റ് എക്‌സ്‌ഹോസ്റ്റൻ വേഗത്തിൽ ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിലേക്ക് വികസിക്കും.

ഏതെങ്കിലും ചൂട് സംബന്ധമായ അസുഖത്തിനുശേഷം, കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഫോളോ അപ്പ് ചെയ്യുക. അവർ ഏതെങ്കിലും നിലനിൽക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ പരിശോധിക്കുകയും ഭാവിയിലെ എപ്പിസോഡുകൾക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ അപകട ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വയസ്സ്, ആരോഗ്യ അവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം ചില ആളുകൾക്ക് ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ ഉചിതമായ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കാൻ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത അപകട സാധ്യതയെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ സഹായിക്കുന്നു.

വയസ്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ താപനിയന്ത്രണ ശേഷിയെ ഗണ്യമായി ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന വിഭാഗങ്ങളിൽപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു:

• 4 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളും കുട്ടികളും
• 65 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള മുതിർന്നവർ
• ദീർഘകാല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ
• ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർ

നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ശരീരതാപനില നിയന്ത്രണം കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥകളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ അധിക ശ്രദ്ധ വേണം:

• ഹൃദ്രോഗമോ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമോ
• പ്രമേഹമോ വൃക്കരോഗമോ
• മാനസികാരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ ഡിമെൻഷ്യയോ
• മുമ്പ് ചൂടിൽ ബാധിച്ച അനുഭവം
• മെരുക്കമോ ശാരീരികക്ഷമതക്കുറവോ

ജീവിതശൈലിയും പരിസ്ഥിതി ഘടകങ്ങളും പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യങ്ങൾ ആരെയും അപകടത്തിലാക്കാം:

• ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ പുറത്ത് ജോലി ചെയ്യുകയോ വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ
• എയർ കണ്ടീഷനിംഗ് ഇല്ലാതെ താമസിക്കുക
• സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടൽ, ആരും നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കാൻ ഇല്ല
• അനുയോജ്യമല്ലാത്തപ്പോൾ ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിലേക്ക് പെട്ടെന്ന് എത്തുക

ചില മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ തണുപ്പിക്കൽ സംവിധാനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. ഇവയിൽ ഡയൂററ്റിക്സ്, ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറുകൾ, ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ, ചില മാനസികരോഗ ചികിത്സാ മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകൾ ഒരിക്കലും നിർത്തരുത്, പക്ഷേ ചൂടിൽ നിന്നുള്ള സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അങ്ങേയറ്റത്തെ ചൂട് എല്ലാ അവയവവ്യവസ്ഥയെയും ബാധിക്കുന്നതിനാൽ ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലുടനീളം ഗുരുതരമായ നാശനഷ്ടങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ ശരീരതാപനില അപകടകരമായി ഉയർന്ന നിലയിൽ നിലനിൽക്കുന്ന കാലയളവ് കൂടുന്തോറും ഈ സങ്കീർണതകൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാകും.

നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ചൂട് കേടുപാടുകൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ദുർബലമാണ്, മാത്രമല്ല പ്രശ്നങ്ങളുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുകയും ചെയ്യും. സാധാരണ ന്യൂറോളജിക്കൽ സങ്കീർണതകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മസ്തിഷ്ക വീക്കവും സ്ഥിരമായ മസ്തിഷ്കക്ഷതയും
• ക്ഷണികമായ അബോധാവസ്ഥയും അബോധാവസ്ഥയും
• ഓർമ്മപ്രശ്നങ്ങളും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടും
• സ്വഭാവത്തിലോ പെരുമാറ്റത്തിലോ മാറ്റങ്ങൾ

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിനിടയിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ സംബന്ധിയായ വ്യവസ്ഥയും വലിയ സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് ഇനിപ്പറയുന്നവയിലേക്ക് നയിക്കും:

• ഹൃദയതാളത്തിലെ അപാകതകൾ
• ഹൃദയസ്തംഭനമോ ഹൃദയാഘാതമോ
• അപകടകരമായി കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം
• രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിലെ അപാകതകൾ

ശരീരത്തിലെ മറ്റ് അവയവങ്ങൾക്കും നാശം സംഭവിക്കാം. ഈ സങ്കീർണ്ണതകൾ ആദ്യത്തെ ചൂട് അടിയിൽ നിന്ന് മണിക്കൂറുകളോ ദിവസങ്ങളോ കഴിഞ്ഞ് വികസിച്ചേക്കാം:

• നിർജ്ജലീകരണവും പേശീവേദനയും മൂലമുള്ള വൃക്ക പരാജയം
• കരൾക്ഷതവും പരാജയവും
• പേശീനാശം (റാബ്ഡോമയോലൈസിസ്)
• ശ്വാസതടസ്സം

അപൂർവ്വമായി, ചൂട് അടി ഒരു അവസ്ഥയെ പ്രകോപിപ്പിക്കും, അത് പ്രചരിപ്പിക്കപ്പെട്ട ഇന്റർവാസ്കുലർ കോഗുലേഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അവിടെ നിങ്ങളുടെ രക്തം ശരീരത്തിലുടനീളം അനുചിതമായി കട്ടപിടിക്കുന്നു. ഇത് രക്തസ്രാവ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും അവയവ പരാജയത്തിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.

നല്ല വാർത്ത എന്നത് ഉടൻ ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നത് ഈ സങ്കീർണ്ണതകളുടെ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഉടൻ തന്നെ പരിചരണം ലഭിക്കുന്ന മിക്ക ആളുകളും ദീർഘകാല പ്രഭാവങ്ങളില്ലാതെ പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു.

ചൂട് അടി എങ്ങനെ തടയാം?

ശരിയായ ആസൂത്രണവും ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥാ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധവും ഉണ്ടെങ്കിൽ ചൂട് അടി വലിയൊരു പരിധിവരെ തടയാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അതിന്റെ സ്വാഭാവിക തണുപ്പിക്കൽ കഴിവ് നിലനിർത്താനും അതിനെ അതിലോടിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.

ദിവസം മുഴുവൻ, പ്രത്യേകിച്ച് താപനില ഉയരുമ്പോൾ, ശരിയായി ജലാംശം നിലനിർത്തുക. ദാഹം തോന്നുമ്പോൾ മാത്രം കുടിക്കുന്നതിനു പകരം പതിവായി വെള്ളം കുടിക്കുക. ദീർഘനേരം വിയർക്കുമ്പോൾ ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ സ്പോർട്സ് ഡ്രിങ്കുകൾ സഹായിക്കും, പക്ഷേ മിക്ക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും വെള്ളം സാധാരണയായി മതിയാകും.

ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങളുടെ പുറംകാഴ്ച പ്രവർത്തനങ്ങൾ ബുദ്ധിപൂർവ്വം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. താപനില കുറവായിരിക്കുമ്പോൾ രാവിലെയോ വൈകുന്നേരമോ വ്യായാമമോ ജോലിയോ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക. നിഴലിലോ എയർ കണ്ടീഷനിംഗിലോ പതിവായി ഇടവേളകൾ എടുക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് അമിതമായി ചൂട് തോന്നുമ്പോൾ നിങ്ങളെത്തന്നെ നിർബന്ധിക്കരുത്.

ചൂടുള്ള അവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ വസ്ത്രം ധരിക്കുക. വിയർപ്പ് ബാഷ്പീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ലഘുവായ, അയഞ്ഞ, ഇളം നിറമുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. പുറത്തുപോകുമ്പോൾ വീതിയുള്ള അരികുള്ള തൊപ്പിയും സൺഗ്ലാസും ധരിക്കുക, സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിച്ച് സൺബർൺ തടയുക, ഇത് തണുപ്പിക്കുന്നതിൽ ഇടപെടുന്നു.

വീട്ടിൽ എപ്പോഴും തണുപ്പുള്ള അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ചൂടുകാലത്ത് എയർ കണ്ടീഷനിംഗ്, വിളക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തണുപ്പുള്ള കേന്ദ്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. എയർ കണ്ടീഷനിംഗ് ഇല്ലെങ്കിൽ, ഷോപ്പിംഗ് മാളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ലൈബ്രറികൾ പോലുള്ള പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക.

സാധാരണക്കാരായ കുടുംബാംഗങ്ങളെയും അയൽവാസികളെയും പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ പ്രായമായ ബന്ധുക്കളെ, ചെറിയ കുട്ടികളെ, ദീർഘകാല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവരെ എന്നിവരെ പരിശോധിക്കുക. കുട്ടികളെയോ വളർത്തുമൃഗങ്ങളെയോ പാർക്ക് ചെയ്ത കാറുകളിൽ ഒരിക്കലും, ചെറിയ സമയത്തേക്കുപോലും, ഉപേക്ഷിക്കരുത്.

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

ഡോക്ടർമാർ പ്രധാനമായും നിങ്ങളുടെ ശരീരതാപനിലയും ലക്ഷണങ്ങളും, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ച സാഹചര്യങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്. 104°F ന് മുകളിലുള്ള കോർ ബോഡി ടെമ്പറേച്ചറും ന്യൂറോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളും ചേർന്ന് സാധാരണയായി രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു.

മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ നിങ്ങളുടെ താപനില ഒരു റെക്റ്റൽ തെർമോമീറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് അളക്കും, ഇത് ഏറ്റവും കൃത്യമായ കോർ ബോഡി ടെമ്പറേച്ചർ റീഡിംഗ് നൽകുന്നു. ആരെങ്കിലും വളരെയധികം ചൂടായിരിക്കുമ്പോൾ ഓറൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇയർ തെർമോമീറ്ററുകൾ വിശ്വസനീയമല്ല.

നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയും ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രവർത്തനവും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വിലയിരുത്തും. ബോധത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ആശയക്കുഴപ്പം അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ പെരുമാറ്റം എന്നിവ ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് വളരെ ശക്തമായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ താപനില വളരെ ഉയർന്നതല്ലെങ്കിൽ പോലും.

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് നിങ്ങളുടെ അവയവങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിച്ചുവെന്ന് വിലയിരുത്താൻ രക്തപരിശോധനകൾ സഹായിക്കുന്നു. ഈ പരിശോധനകൾ നിങ്ങളുടെ കിഡ്നി പ്രവർത്തനം, ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അളവ് എന്നിവ പരിശോധിക്കുകയും പേശി തകർച്ചയുടെയോ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുടെയോ ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി നോക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സങ്കീർണതകൾക്കായി പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ചെസ്റ്റ് എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ സിടി സ്കാൻ പോലുള്ള അധിക പരിശോധനകൾ ആവശ്യപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നതിനുപകരം ക്ലിനിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ചികിത്സ സാധാരണയായി ഉടൻ തന്നെ ആരംഭിക്കുന്നു.

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ ശരീരതാപനില വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ പ്രധാന അവയവങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഓരോ നിമിഷവും പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ സ്ഥിരമായ നാശം തടയാൻ മെഡിക്കൽ ടീമുകൾ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിന്റെ ചികിത്സയിൽ ആക്രമണാത്മകമായ തണുപ്പിക്കൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമാണ്. താപനില വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ആശുപത്രികൾ നിരവധി രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത്, കക്ഷങ്ങൾ, തടം എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഐസ് പായ്ക്കുകൾ വയ്ക്കുക
• തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ തണുപ്പിക്കുന്ന ബ്ലാങ്കറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക
• തണുത്ത ഞരമ്പു ദ്രാവകങ്ങൾ
• വിശ്വരണികളും മിസ്റ്റിംഗും ഉപയോഗിച്ച് ബാഷ്പീകരണ തണുപ്പിക്കൽ

ശരീരത്തിന് സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് മെഡിക്കൽ ജീവനക്കാർ സഹായകമായ പരിചരണവും നൽകും. ഇതിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷിക്കുക, രക്തസമ്മർദ്ദം പരിശോധിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

സങ്കീർണതകൾ വികസിച്ചാൽ, അധിക ചികിത്സകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഇതിൽ പിടിപ്പുകൾ തടയാനുള്ള മരുന്നുകൾ, വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഡയാലിസിസ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശങ്ങൾ ബാധിക്കപ്പെട്ടാൽ ശ്വസന സഹായം എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.

താപനില സാധാരണ നിലയിലാകുന്നതിന് ശേഷവും റിക്കവറി നിരീക്ഷണം തുടരുന്നു. ഡോക്ടർമാർ വൈകിയുള്ള സങ്കീർണതകൾക്കായി ശ്രദ്ധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ അവയവങ്ങൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ്.

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിന് ഉടനടി പരിചരണം എങ്ങനെ നൽകാം?

ആർക്കെങ്കിലും ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടനടി നടപടി അവരുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കും. ആദ്യം 911 ന് വിളിക്കുക, തുടർന്ന് അടിയന്തര പ്രതികരണക്കാർ എത്തുന്നതിന് മുമ്പ് തണുപ്പിക്കുന്ന നടപടികൾ ആരംഭിക്കുക.

വ്യക്തിയെ ഉടനടി തണുപ്പുള്ള, നിഴലുള്ള സ്ഥലത്തേക്ക് മാറ്റുക. അധിക വസ്ത്രങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക, ലഭ്യമായ ഏതെങ്കിലും രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ ശരീരം തണുപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുക:

• കഴുത്തിലും, കക്ഷങ്ങളിലും, തടത്തിലും ഐസ് പായ്ക്കുകളോ തണുത്ത തുണികളോ വയ്ക്കുക
• വായു സഞ്ചാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ വിശ്വരണികൾ ഉപയോഗിക്കുക
• തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വ്യക്തിയെ സ്പ്രേ ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ സ്പോഞ്ച് ചെയ്യുക
• സാധ്യമെങ്കിൽ അവരെ തണുത്ത കുളിയിൽ ഇടുക

അവരുടെ ശ്വസനവും ബോധനിലയും അടുത്ത് നിരീക്ഷിക്കുക. അവർ ബോധം നഷ്ടപ്പെട്ടാലോ സാധാരണ രീതിയിൽ ശ്വസിക്കുന്നത് നിർത്തുകയാണെങ്കിലോ, അടിയന്തര സഹായം എത്തുന്നതുവരെ സിപിആർ നടത്താൻ തയ്യാറാകുക.

വ്യക്തി ഛർദ്ദിക്കുകയോ ബോധം മാറുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ വായിലൂടെ ദ്രാവകങ്ങൾ നൽകരുത്. അവർക്ക് മുങ്ങുകയോ ദ്രാവകം ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യാം.

അടിയന്തര പ്രതികരണ സംഘം ഏറ്റെടുക്കുന്നത് വരെയോ അല്ലെങ്കിൽ ആ വ്യക്തിയുടെ അവസ്ഥ വ്യക്തമായി മെച്ചപ്പെടുന്നത് വരെയോ തണുപ്പിക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ തുടരുക. അവർക്ക് മെച്ചപ്പെട്ടതായി തോന്നിയാലും, അവർക്ക് ഇപ്പോഴും പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ പരിശോധന ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

താപത്താൽ ബന്ധപ്പെട്ട അസുഖത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയാണെങ്കിൽ, തയ്യാറെടുപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പരിചരണം ലഭിക്കുന്നു എന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്നും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ച ഏതെങ്കിലും തുടർച്ചയായ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും വിശദമായ വിവരങ്ങൾ കൊണ്ടുവരിക.

താപ രോഗത്തിലേക്ക് നയിച്ച സംഭവങ്ങളുടെ ടൈംലൈൻ എഴുതുക. കാലാവസ്ഥാ സാഹചര്യങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നിങ്ങൾ എത്ര കുടിച്ചു, ലക്ഷണങ്ങൾ ആദ്യമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടപ്പോൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദാംശങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക.

നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും പൂരകങ്ങളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. ചില മരുന്നുകൾ ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അവ ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഭാവിയിലെ എപ്പിസോഡുകൾ തടയുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത അപകട ഘടകങ്ങൾ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ, ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുക.

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിന് ശേഷം ക്ഷീണം, മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമക്ഷമത തുടങ്ങിയ തുടർച്ചയായ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ഇവ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം രേഖപ്പെടുത്തുക. മുഴുവൻ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സമയമെടുക്കും, നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പുരോഗമിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന കാര്യം എന്താണ്?

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ഒരു ഗുരുതരമായ മെഡിക്കൽ അടിയന്തിര സാഹചര്യമാണ്, പക്ഷേ ശരിയായ അവബോധവും തയ്യാറെടുപ്പും ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് വളരെ തടയാവുന്നതുമാണ്. നിങ്ങളുടെ അപകട ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും ഉചിതമായ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥ സുരക്ഷിതമായി ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഓർക്കേണ്ടതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ഉടനടി മെഡിക്കൽ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ് എന്നതാണ്. വീട്ടിൽ ചികിത്സിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയോ ലക്ഷണങ്ങൾ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ കാത്തിരിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

ജലാംശം നിലനിർത്തൽ, ഉച്ചത്തിലുള്ള ചൂട് സമയം ഒഴിവാക്കൽ, ഉചിതമായ വസ്ത്രം ധരിക്കൽ തുടങ്ങിയ പ്രതിരോധ തന്ത്രങ്ങൾ അത്ഭുതകരമായി നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥാ ദിനചര്യകളിൽ ലളിതമായ ക്രമീകരണങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ മിക്ക ആളുകൾക്കും അവരുടെ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ചൂട്ക്ഷതയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന അവസ്ഥകളുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തിഗത ചൂട് സുരക്ഷാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി സഹകരിക്കുക. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം നിലനിർത്തുന്നതിനൊപ്പം സുരക്ഷിതരായിരിക്കാനും ഈ പ്രതിരോധാത്മകമായ സമീപനം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ചൂട്ക്ഷതയെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കപ്പെടുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ചൂട്ക്ഷതയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായി മുക്തി നേടാനാകുമോ?

ചൂട്ക്ഷതയ്ക്ക് ഉടൻ ചികിത്സ ലഭിക്കുന്ന മിക്ക ആളുകളും ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങളില്ലാതെ പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഗുരുതരമായ കേസുകളിലോ ചികിത്സ വൈകിയാലോ ചിലപ്പോൾ സ്ഥിരമായ ന്യൂറോളജിക്കൽ നാശം, വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അവയവ സങ്കീർണതകൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. വേഗത്തിലുള്ള വൈദ്യപരമായ ഇടപെടൽ പൂർണ്ണമായ സുഖം പ്രാപിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സാധ്യതകൾ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

ചൂട്ക്ഷതയിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

ഗുരുതരാവസ്ഥയെയും ചികിത്സ എത്ര വേഗത്തിൽ ആരംഭിച്ചു എന്നതിനെയും ആശ്രയിച്ച് സുഖം പ്രാപിക്കാനുള്ള സമയം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. 24-48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പലർക്കും മെച്ചപ്പെട്ടതായി തോന്നും, പക്ഷേ പൂർണ്ണമായ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ നിരവധി ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചകളോ എടുക്കാം. ചിലർക്ക് ചൂട്ക്ഷതയ്ക്ക് ശേഷം നിരവധി ആഴ്ചകളോളം ക്ഷീണം, ചൂട് സംവേദനക്ഷമത അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം.

ചൂട്ക്ഷത വീടിനുള്ളിലും സംഭവിക്കുമോ?

അതെ, ചൂട്ക്ഷത വീടിനുള്ളിലും സംഭവിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് ചൂടുകാലത്ത് എയർ കണ്ടീഷനിംഗ് ഇല്ലാത്ത വീടുകളിൽ. പ്രായമായവരും ദീർഘകാല രോഗങ്ങളുള്ളവരുമാണ് വീടിനുള്ളിലെ ചൂട്ക്ഷതയ്ക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ദുർബലരായത്. മോശം വായുസഞ്ചാരം, ഉയർന്ന ഈർപ്പം, കൂളിംഗ് സംവിധാനങ്ങളുടെ അഭാവം എന്നിവ കെട്ടിടങ്ങളിൽ അപകടകരമായ അവസ്ഥകൾ സൃഷ്ടിക്കും.

ചൂട്ക്ഷത ചൂട്ക്ഷീണത്തേക്കാൾ അപകടകരമാണോ?

ചൂട്ക്ഷത ചൂട്ക്ഷീണത്തേക്കാൾ വളരെ അപകടകരമാണ്, കൂടാതെ ഒരു യഥാർത്ഥ വൈദ്യ അടിയന്തരാവസ്ഥയെയും പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. ചൂട്ക്ഷീണം ഗുരുതരമാണ്, ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്, എന്നിരുന്നാലും ചൂട്ക്ഷത മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ സ്ഥിരമായ അവയവക്ഷതയോ മരണമോ ഉണ്ടാക്കാം. ശരിയായി ചികിത്സിക്കാതെ വന്നാൽ ചൂട്ക്ഷീണം പലപ്പോഴും ചൂട്ക്ഷതയിലേക്ക് വികസിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നിലധികം തവണ ചൂട്ക്ഷത ഉണ്ടാകുമോ?

ദുര്ഭാഗ്യവശാൽ, ഒരിക്കൽ ചൂടുകൊണ്ട് അപകടത്തിലാകുന്നത് ഭാവിയിൽ വീണ്ടും അത്തരം അപകടങ്ങൾ സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരതാപനില നിയന്ത്രണ സംവിധാനം മാസങ്ങളോളമോ വർഷങ്ങളോളമോ ചൂടിനോട് കൂടുതൽ സംവേദനക്ഷമതയോടെ പ്രതികരിക്കാം. മുമ്പ് ചൂടുകൊണ്ട് അപകടത്തിലായവർ ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ അധികം ശ്രദ്ധാലുക്കളായിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കൂടാതെ ചൂടിനോട് പൊരുത്തപ്പെടാൻ കൂടുതൽ സമയം എടുക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.