ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ശരീരത്തിന്റെ അമിതമായ ചൂടാകലിനാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. സാധാരണയായി ഉയർന്ന താപനിലയിലേക്കുള്ള എക്സ്പോഷർ അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന താപനിലയിൽ അധികനേരം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയാണ് ഇതിന് കാരണം. ചൂട് ക്ഷതത്തിന് ചില ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്, അതിൽ ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ഏറ്റവും ഗുരുതരമാണ്. ശരീര താപനില 104 F (40 C) അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലായി ഉയരുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കാം. വേനൽക്കാല മാസങ്ങളിലാണ് ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിന് അടിയന്തിര ശുശ്രൂഷ ആവശ്യമാണ്. ചികിത്സിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് മസ്തിഷ്കം, ഹൃദയം, വൃക്കകൾ, പേശികൾ എന്നിവയ്ക്ക് വേഗത്തിൽ ക്ഷതം എത്തിക്കും. ചികിത്സ താമസിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് ഈ ക്ഷതം വഷളാകുന്നു, ഇത് ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളുടെ അല്ലെങ്കിൽ മരണത്തിൻറെ റിസ്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: ഉയർന്ന ശരീരതാപനില. 104 ഡിഗ്രി ഫാരൻഹീറ്റ് (40 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ്) അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ കോർ ബോഡി ടെമ്പറേച്ചർ ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണമാണ്. മാനസികാവസ്ഥയിലോ പെരുമാറ്റത്തിലോ മാറ്റം. ആശയക്കുഴപ്പം, ആവേശം, മന്ദഗതിയിലുള്ള സംസാരം, പ്രകോപനം, ഡെലിറിയം, ആഞ്ഞുപിടിക്കൽ, കോമ എന്നിവയെല്ലാം ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിന്റെ ഫലമായി സംഭവിക്കാം. വിയർപ്പിന്റെ രീതിയിലെ മാറ്റം. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിൽ, ചർമ്മം ചൂടും വരണ്ടതുമായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, കഠിനാധ്വാനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിൽ, വിയർപ്പ് ധാരാളമായിരിക്കാം. ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി. ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ബാധിച്ച ഒരാൾക്ക് വയറിളക്കമോ ഛർദ്ദിയോ അനുഭവപ്പെടാം. ചുവന്ന ചർമ്മം. ശരീരതാപനില വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് ചർമ്മം ചുവക്കാം. വേഗത്തിലുള്ള ശ്വസനം. ശ്വസനം വേഗത്തിലും ആഴം കുറഞ്ഞതുമാകാം. ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധനവ്. ചൂട് മൂലമുള്ള സമ്മർദ്ദം ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാൻ ഹൃദയത്തിന് വലിയ ഭാരം ചുമത്തുന്നതിനാൽ നാഡി വളരെ വർദ്ധിക്കാം. തലവേദന. ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക. 911 അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക അടിയന്തര സേവന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക. അടിയന്തര ചികിത്സയ്ക്കായി കാത്തിരിക്കുന്ന സമയത്ത് ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ബാധിച്ച വ്യക്തിയെ തണുപ്പിക്കാൻ ഉടൻ തന്നെ നടപടി സ്വീകരിക്കുക. ആ വ്യക്തിയെ തണലിലോ വീടിനുള്ളിലോ കൊണ്ടുപോകുക. അധിക വസ്ത്രങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക. ലഭ്യമായ എല്ലാ മാർഗങ്ങളിലൂടെയും ആ വ്യക്തിയെ തണുപ്പിക്കുക - തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത ഷവർ എടുപ്പിക്കുക, ഗാർഡൻ ഹോസ് ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കുക, തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ സ്പോഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുക, തണുത്ത വെള്ളം തളിക്കുമ്പോൾ വിശറി കൊണ്ട് കാറ്റ് അടിപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് പായ്ക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത, നനഞ്ഞ തുണിത്തരങ്ങൾ ആ വ്യക്തിയുടെ തലയിലും, കഴുത്തിലും, കക്ഷത്തിലും, ഇടുപ്പിലും വയ്ക്കുക.
ഒരാൾക്ക് ചൂട് അടിച്ചതായി നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക. 911 അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക അടിയന്തിര സേവന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക. അടിയന്തിര ചികിത്സയ്ക്കായി കാത്തിരിക്കുന്ന സമയത്ത്, ചൂട് അടിച്ചയാളെ തണുപ്പിക്കാൻ ഉടൻ തന്നെ നടപടി സ്വീകരിക്കുക. ആളെ തണലിലേക്കോ വീടിനുള്ളിലേക്കോ കൊണ്ടുപോകുക. അധിക വസ്ത്രങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക. ലഭ്യമായ എല്ലാ മാർഗങ്ങളിലൂടെയും ആളെ തണുപ്പിക്കുക - തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത ഷവർ നൽകുക, ഗാർഡൻ ഹോസ് ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കുക, തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ സ്പോഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുക, തണുത്ത വെള്ളം തളിക്കുമ്പോൾ വിശ്വസിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് പായ്ക്കുകളോ തണുത്ത, നനഞ്ഞ തുണികളോ ആളുടെ തലയിലും, കഴുത്തിലും, കക്ഷത്തിലും, ഇടുപ്പിലും വയ്ക്കുക.
ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം: ചൂടുള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്നത്. നോൺഎക്സർഷണൽ (ക്ലാസിക്) ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് എന്ന തരത്തിലുള്ള ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിൽ, ചൂടുള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ കോർ താപനിലയിലെ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു. ഈ തരത്തിലുള്ള ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് സാധാരണയായി ചൂടും ഈർപ്പവുമുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ദീർഘനേരം തുടർച്ചയായി എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുമ്പോഴാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് മിക്കപ്പോഴും പ്രായമായവരിലും തുടർച്ചയായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവരിലും ആണ് സംഭവിക്കുന്നത്. കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നത്. എക്സർഷണൽ ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ തീവ്രമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശരീരത്തിന്റെ കോർ താപനിലയിലെ വർദ്ധനവാണ്. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതോ ജോലി ചെയ്യുന്നതോ ആയ ആർക്കും എക്സർഷണൽ ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ ഉയർന്ന താപനിലയ്ക്ക് നിങ്ങൾ പതിവില്ലെങ്കിൽ അത് സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിലും, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം: വിയർപ്പ് എളുപ്പത്തിൽ ബാഷ്പീകരിക്കാനും ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാനും അനുവദിക്കാത്ത ഭാരമുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത്. മദ്യപാനം, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ താപനില നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കും. വിയർപ്പിലൂടെ നഷ്ടപ്പെട്ട ദ്രാവകങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ മതിയായ വെള്ളം കുടിക്കാതെ നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിക്കുന്നത്.
ആർക്കും ചൂടുകുത്തുണ്ടാകാം, പക്ഷേ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു: പ്രായം. അതിതീവ്രമായ ചൂടിനെ നേരിടാനുള്ള കഴിവ് കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ശക്തിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വളരെ ചെറിയ കുട്ടികളിൽ, കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥ പൂർണ്ണമായും വികസിച്ചിട്ടില്ല. 65 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള മുതിർന്നവരിൽ, കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥ കുറച്ച് പ്രതികരിക്കുന്നതായി മാറുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന് ശരീരതാപനിലയിലെ മാറ്റങ്ങളെ നേരിടാൻ കുറഞ്ഞ കഴിവ് നൽകുന്നു. രണ്ട് പ്രായ വിഭാഗങ്ങൾക്കും സാധാരണയായി ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട്, ഇത് അപകടസാധ്യതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ അധ്വാനം. സൈനിക പരിശീലനവും ഫുട്ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘദൂര ഓട്ട മത്സരങ്ങൾ പോലുള്ള കായിക മത്സരങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതും ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ ചൂടുകുത്തുണ്ടാകാൻ കാരണമാകുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിലേക്കുള്ള പെട്ടെന്നുള്ള തുറസ്സായി. വേനൽക്കാലത്തെ ആദ്യത്തെ ചൂട് അലയോ ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിലേക്കുള്ള യാത്രയോ പോലുള്ള താപനിലയിലെ പെട്ടെന്നുള്ള വർദ്ധനവിന് വിധേയമാകുമ്പോൾ ആളുകൾക്ക് ചൂട് സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. താപനില മാറ്റത്തിന് പൊരുത്തപ്പെടാൻ കുറഞ്ഞത് നിരവധി ദിവസത്തേക്ക് പ്രവർത്തനം പരിമിതപ്പെടുത്തുക. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വ്യക്തിക്ക് നിരവധി ആഴ്ചകളിലേക്ക് ഉയർന്ന താപനില അനുഭവപ്പെടുന്നതുവരെ ചൂടുകുത്തുണ്ടാകാനുള്ള അപകടസാധ്യത ഇപ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കാം. എയർ കണ്ടീഷനിംഗിന്റെ അഭാവം. വിശ്വസനീയമായ ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ, എയർ കണ്ടീഷനിംഗ് തണുപ്പിക്കാനും ഈർപ്പം കുറയ്ക്കാനുമുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ്, എന്നിരുന്നാലും വിശ്വസനീയമായ ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ, ആരാധകർ നിങ്ങളെ മികച്ചതായി അനുഭവപ്പെടുത്തും. ചില മരുന്നുകൾ. ചില മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ജലാംശം നിലനിർത്താനും ചൂടിന് പ്രതികരിക്കാനുമുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകളെ ചുരുക്കുന്ന (വാസോകൺസ്ട്രിക്ടറുകൾ), അഡ്രിനാലിൻ തടയുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്ന (ബീറ്റാ ബ്ലോക്കറുകൾ), നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് സോഡിയവും വെള്ളവും നീക്കം ചെയ്യുന്ന (മൂത്രാശയം), അല്ലെങ്കിൽ മാനസികാരോഗ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്ന (ആന്റിഡിപ്രസന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആന്റിസൈക്കോട്ടിക്കുകൾ) മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക. ശ്രദ്ധക്കുറവ്/ഹൈപ്പർആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (ADHD) ക്കുള്ള ഉത്തേജകങ്ങളും ആംഫെറ്റാമൈനുകളും കോക്കെയ്ൻ പോലുള്ള അനധികൃത ഉത്തേജകങ്ങളും ചൂടുകുത്തുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ചില ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ. ഹൃദയ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ പോലുള്ള ചില ദീർഘകാല രോഗങ്ങൾ ചൂടുകുത്തുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. അമിതവണ്ണം, നിഷ്ക്രിയത, മുമ്പത്തെ ചൂടുകുത്തുണ്ടായ ചരിത്രം എന്നിവയും അങ്ങനെ തന്നെയാണ്.
ഉഷ്ണതാനം, ശരീരതാപനില എത്രനേരം ഉയർന്നുനിൽക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് നിരവധി സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും. ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ: പ്രധാന അവയവങ്ങളുടെ കേടുപാടുകൾ. ശരീരതാപനില കുറയ്ക്കുന്നതിന് വേഗത്തിൽ പ്രതികരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഉഷ്ണതാനം മസ്തിഷ്കത്തെയോ മറ്റ് പ്രധാന അവയവങ്ങളെയോ വീർപ്പിക്കുകയും, സാധ്യതയനുസരിച്ച് സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. മരണം. ഉടൻതന്നെ പര്യാപ്തമായ ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഉഷ്ണതാനം മാരകമാകും.
ഹീറ്റ്സ്ട്രോക്ക് പ്രവചനാതീതവും തടയാവുന്നതുമാണ്. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ ഹീറ്റ്സ്ട്രോക്ക് തടയാൻ ഈ ഘട്ടങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക: หลวมവും, 軽量な服を着ましょう。余分な服や体にぴったりとフィットする服は、体が適切に冷却されるのを妨げます。リネン、シルク、綿、または麻で作られた服は涼しいです。 സൂര്യതാപത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക. സൂര്യതാപം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ തണുപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കും, അതിനാൽ വീതിയുള്ള അരികുള്ള തൊപ്പിയും സൺഗ്ലാസും ധരിച്ച് പുറത്ത് സ്വയം സംരക്ഷിക്കുക. കുറഞ്ഞത് 15 SPF ഉള്ള ഒരു വ്യാപക സ്പെക്ട്രം സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക. സൺസ്ക്രീൻ ധാരാളമായി പ്രയോഗിക്കുക, കൂടാതെ രണ്ട് മണിക്കൂറിലൊരിക്കൽ - അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നീന്തുകയോ വിയർക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ കൂടുതൽ തവണ - വീണ്ടും പ്രയോഗിക്കുക. ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരം വിയർക്കാനും സാധാരണ ശരീര താപനില നിലനിർത്താനും സഹായിക്കാൻ ഹൈഡ്രേറ്റഡ് ആയിരിക്കുക. ചില മരുന്നുകളുമായി അധിക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഹൈഡ്രേറ്റഡ് ആയിരിക്കാനും ചൂട് നീക്കം ചെയ്യാനുമുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ചൂട് സംബന്ധിച്ച പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഒരിക്കലും ആരെയും പാർക്ക് ചെയ്ത കാറിൽ ഉപേക്ഷിക്കരുത്. ഇത് കുട്ടികളിൽ ചൂട് സംബന്ധിച്ച മരണങ്ങളുടെ ഒരു സാധാരണ കാരണമാണ്. സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ കാർ പാർക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ, കാറിനുള്ളിലെ താപനില 10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ 20 ഡിഗ്രി ഫാരൻഹീറ്റ് (11 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ കൂടുതൽ) വർദ്ധിക്കും. ജനലുകൾ പൊട്ടിച്ചിട്ടാലും കാർ നിഴലിലാണെങ്കിലും, ചൂടുള്ളതോ ചൂടുള്ളതോ ആയ കാലാവസ്ഥയിൽ ഒരു വ്യക്തിയെ പാർക്ക് ചെയ്ത കാറിൽ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമല്ല. നിങ്ങളുടെ കാർ പാർക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ, കുട്ടി അകത്ത് കയറുന്നത് തടയാൻ അത് ലോക്ക് ചെയ്യുക. ദിവസത്തിലെ ഏറ്റവും ചൂടുള്ള സമയങ്ങളിൽ സുഖമായിരിക്കുക. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ കഠിനാധ്വാനം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുകയും തണുപ്പുള്ള സ്ഥലത്ത് പലപ്പോഴും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക. പകലിലെ തണുപ്പുള്ള സമയങ്ങളിൽ, ഉദാഹരണത്തിന് രാവിലെയോ വൈകുന്നേരമോ, വ്യായാമമോ ശാരീരിക അധ്വാനമോ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. അനുകൂലമാക്കുക. നിങ്ങൾ അതിനെ അനുയോജ്യമാക്കുന്നതുവരെ ചൂടിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നതിനോ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനോ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം പരിമിതപ്പെടുത്തുക. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ പതിവില്ലാത്തവർക്ക് ചൂട് സംബന്ധിച്ച അസുഖങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ നിരവധി ആഴ്ചകൾ എടുക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണെങ്കിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കുക. നിങ്ങൾ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയോ ചൂട് സംബന്ധിച്ച പ്രശ്നങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, ചൂടിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറുക, അമിതമായി ചൂടാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ പ്രവർത്തിക്കുക. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ കഠിനാധ്വാനമുള്ള കായിക മത്സരത്തിലോ പ്രവർത്തനത്തിലോ പങ്കെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചൂട് അടിയന്തരാവസ്ഥയുണ്ടായാൽ മെഡിക്കൽ സേവനങ്ങൾ ലഭ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
നിരാകരണം: ഓഗസ്റ്റ് ഒരു ആരോഗ്യ വിവര പ്ലാറ്റ്ഫോമാണ്, അതിന്റെ പ്രതികരണങ്ങൾ ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപദേശമായി കണക്കാക്കില്ല. എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് മുൻപ് നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ലൈസൻസുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുമായി എപ്പോഴും ബന്ധപ്പെടുക.